Μετάβαση σε περιεχόμενο

Recommended Posts

  • Απαντήσεις 57
  • Created
  • Τελευταία απάντηση

Top Posters In This Topic

Δημοσίευση

Τόμα έγραψε:

ΕΣΥ ΑΓΑΠΗ ΜΟΥ ΝΑ ΚΑΘΗΣΕΙΣ ΣΤΟ ΣΠΙΤΑΚΙ ΣΟΥ ΗΡΕΜΗ ΚΑΙ ΝΑ ΠΕΙΣ ΣΤΟΝ ΑΝΤΡΟΥΛΗ ΣΟΥ ΝΑ ΣΟΥ ΚΑΝΕΙ ΜΑΣΣΑΖ!!!!!!!!!;)

ΝΑ ΕΙΣΑΙ ΚΑΛΑ ΤΟΜΑ....ΜΕ ΕΚΑΝΕΣ ΚΑΙ ΓΕΛΑΣΑ!!!!!!!!!!ΕΓΩ ΔΕΝ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΚΟΥΝΗΘΩ....ΟΤΑΝ ΘΑ ΠΑΘΩ ΑΓΚΥΛΩΣΗ ΘΑ ΣΕ ΠΑΡΩ ΤΗΛΕΦΩΝΟ ΝΑ ΕΡΘΕΙΣ ΝΑ ΜΕ ΤΡΙΨΕΙΣ!!!!!!!!!!!! :whistle: :whistle: :whistle: :whistle: :whistle:

Δημοσίευση

Τόμα έγραψε:

ΕΣΥ ΑΓΑΠΗ ΜΟΥ ΝΑ ΚΑΘΗΣΕΙΣ ΣΤΟ ΣΠΙΤΑΚΙ ΣΟΥ ΗΡΕΜΗ ΚΑΙ ΝΑ ΠΕΙΣ ΣΤΟΝ ΑΝΤΡΟΥΛΗ ΣΟΥ ΝΑ ΣΟΥ ΚΑΝΕΙ ΜΑΣΣΑΖ!!!!!!!!!;)

ΝΑ ΕΙΣΑΙ ΚΑΛΑ ΤΟΜΑ....ΜΕ ΕΚΑΝΕΣ ΚΑΙ ΓΕΛΑΣΑ!!!!!!!!!!ΕΓΩ ΔΕΝ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΚΟΥΝΗΘΩ....ΟΤΑΝ ΘΑ ΠΑΘΩ ΑΓΚΥΛΩΣΗ ΘΑ ΣΕ ΠΑΡΩ ΤΗΛΕΦΩΝΟ ΝΑ ΕΡΘΕΙΣ ΝΑ ΜΕ ΤΡΙΨΕΙΣ!!!!!!!!!!!! :whistle: :whistle: :whistle: :whistle: :whistle:

Δημοσίευση

Τόμα έγραψε:

ΕΣΥ ΑΓΑΠΗ ΜΟΥ ΝΑ ΚΑΘΗΣΕΙΣ ΣΤΟ ΣΠΙΤΑΚΙ ΣΟΥ ΗΡΕΜΗ ΚΑΙ ΝΑ ΠΕΙΣ ΣΤΟΝ ΑΝΤΡΟΥΛΗ ΣΟΥ ΝΑ ΣΟΥ ΚΑΝΕΙ ΜΑΣΣΑΖ!!!!!!!!!;)

ΝΑ ΕΙΣΑΙ ΚΑΛΑ ΤΟΜΑ....ΜΕ ΕΚΑΝΕΣ ΚΑΙ ΓΕΛΑΣΑ!!!!!!!!!!ΕΓΩ ΔΕΝ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΚΟΥΝΗΘΩ....ΟΤΑΝ ΘΑ ΠΑΘΩ ΑΓΚΥΛΩΣΗ ΘΑ ΣΕ ΠΑΡΩ ΤΗΛΕΦΩΝΟ ΝΑ ΕΡΘΕΙΣ ΝΑ ΜΕ ΤΡΙΨΕΙΣ!!!!!!!!!!!! :whistle: :whistle: :whistle: :whistle: :whistle:

Δημοσίευση

vickym de thelo na se apogoiteuso alla ta kila pou pires einai polla!!!!:dry: :dry:

ego eimai 20 ebdomadon exo parei 5 kila kai agxonomai...eixa panta kanoniko baros me tasi pros ta pano kai panta prosexa, tora pou den eimai moni, poli perisotero!!!;)

an eisai bebaia poli adinati exeis kapoia perithoria, alla ola me metro!

epeita auta pou tros einai kala gia to moro sou;;;:dry: i mipos masoulas diafora xazoulakia pou mono kila sou prosthetoun;;;:dry: :dry:

Δημοσίευση

vickym de thelo na se apogoiteuso alla ta kila pou pires einai polla!!!!:dry: :dry:

ego eimai 20 ebdomadon exo parei 5 kila kai agxonomai...eixa panta kanoniko baros me tasi pros ta pano kai panta prosexa, tora pou den eimai moni, poli perisotero!!!;)

an eisai bebaia poli adinati exeis kapoia perithoria, alla ola me metro!

epeita auta pou tros einai kala gia to moro sou;;;:dry: i mipos masoulas diafora xazoulakia pou mono kila sou prosthetoun;;;:dry: :dry:

Δημοσίευση

vickym de thelo na se apogoiteuso alla ta kila pou pires einai polla!!!!:dry: :dry:

ego eimai 20 ebdomadon exo parei 5 kila kai agxonomai...eixa panta kanoniko baros me tasi pros ta pano kai panta prosexa, tora pou den eimai moni, poli perisotero!!!;)

an eisai bebaia poli adinati exeis kapoia perithoria, alla ola me metro!

epeita auta pou tros einai kala gia to moro sou;;;:dry: i mipos masoulas diafora xazoulakia pou mono kila sou prosthetoun;;;:dry: :dry:

Δημοσίευση

ΕΓΩ ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΚΑΝΩ ΚΑΘΕ ΜΕΡΑ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΜΕ ΤΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΤΗΣ ΠΕΤΡΟΥΛΑΚΗ ΓΙΑ ΕΓΚΥΟΥΣ ΚΑΙ ΕΙΜΑΙ ΑΡΚΕΤΑ ΚΑΛΥΤΕΡΑ. ΒΕΒΑΙΑ ΠΑΝΤΑ ΕΚΑΝΑ ΑΛΛΑ ΤΩΡΑ ΕΙΔΙΚΑ ΔΕΝ ΘΕΛΩ ΝΑ ΑΦΗΣΩ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΜΟΥ. ΕΙΝΑΙ ΜΙΣΑΩΡΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΚΑΙ ΓΥΜΝΑΖΕΙΣ ΟΜΟΥΣ, ΠΛΑΤΗ, ΧΕΡΙΑ ΚΑΙ ΠΟΔΙΑ ΧΩΡΙΣ ΝΑ ΑΠΑΣΧΟΛΕΙΣ ΚΑΘΟΛΟΥ ΤΗΝ ΚΟΙΛΙΑ. ΕΓΩ ΟΤΑΝ ΞΕΚΙΝΗΣΑ ΤΗΝ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ ΗΜΟΥΝΑ 42 ΚΙΛΑ (ΠΟΛΥ ΑΔΥΝΑΤΗ) ΚΑΙ ΤΩΡΑ ΠΟΥ ΕΙΜΑΙ ΣΤΟΝ 5ο ΜΗΝΑ ΕΧΩ ΠΑΕΙ 50 ΚΑΙ ΕΙΜΑΙ ΜΙΑ ΧΑΡΑ....ΟΤΑΝ ΜΕ ΤΟ ΚΑΛΟ ΓΕΝΝΗΣΩ ΘΑ ΠΡΟΣΠΑΘΗΣΩ ΝΑ ΚΡΑΤΗΘΩ ΓΥΡΩ ΣΤΑ 48 ΚΙΛΑ...ΓΥΜΝΑΣΤΕΙΤΕ ΟΜΩΣ ΓΙΑΤΙ ΚΑΝΕΙ ΚΑΛΟ. ΕΣΤΩ ΤΟ ΠΡΩΙ ΣΤΟ ΚΡΕΒΑΤΙ ΛΙΓΟ ΠΡΙΝ ΣΗΚΩΘΕΙΤΕ...ΠΡΕΠΕΙ ΟΜΩΣ ΟΙ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΝΑ ΕΙΝΑΙ ΣΥΓΚΕΚΡΙΜΕΝΕΣ ΚΑΙ ΠΑΝΤΑ ΜΕ ΤΗΝ ΣΥΜΦΩΝΗ ΓΝΩΜΗ ΤΟΥ ΓΥΝΑΙΚΟΛΟΓΟΥ.

:dry:

Δημοσίευση

ΕΓΩ ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΚΑΝΩ ΚΑΘΕ ΜΕΡΑ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΜΕ ΤΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΤΗΣ ΠΕΤΡΟΥΛΑΚΗ ΓΙΑ ΕΓΚΥΟΥΣ ΚΑΙ ΕΙΜΑΙ ΑΡΚΕΤΑ ΚΑΛΥΤΕΡΑ. ΒΕΒΑΙΑ ΠΑΝΤΑ ΕΚΑΝΑ ΑΛΛΑ ΤΩΡΑ ΕΙΔΙΚΑ ΔΕΝ ΘΕΛΩ ΝΑ ΑΦΗΣΩ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΜΟΥ. ΕΙΝΑΙ ΜΙΣΑΩΡΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΚΑΙ ΓΥΜΝΑΖΕΙΣ ΟΜΟΥΣ, ΠΛΑΤΗ, ΧΕΡΙΑ ΚΑΙ ΠΟΔΙΑ ΧΩΡΙΣ ΝΑ ΑΠΑΣΧΟΛΕΙΣ ΚΑΘΟΛΟΥ ΤΗΝ ΚΟΙΛΙΑ. ΕΓΩ ΟΤΑΝ ΞΕΚΙΝΗΣΑ ΤΗΝ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ ΗΜΟΥΝΑ 42 ΚΙΛΑ (ΠΟΛΥ ΑΔΥΝΑΤΗ) ΚΑΙ ΤΩΡΑ ΠΟΥ ΕΙΜΑΙ ΣΤΟΝ 5ο ΜΗΝΑ ΕΧΩ ΠΑΕΙ 50 ΚΑΙ ΕΙΜΑΙ ΜΙΑ ΧΑΡΑ....ΟΤΑΝ ΜΕ ΤΟ ΚΑΛΟ ΓΕΝΝΗΣΩ ΘΑ ΠΡΟΣΠΑΘΗΣΩ ΝΑ ΚΡΑΤΗΘΩ ΓΥΡΩ ΣΤΑ 48 ΚΙΛΑ...ΓΥΜΝΑΣΤΕΙΤΕ ΟΜΩΣ ΓΙΑΤΙ ΚΑΝΕΙ ΚΑΛΟ. ΕΣΤΩ ΤΟ ΠΡΩΙ ΣΤΟ ΚΡΕΒΑΤΙ ΛΙΓΟ ΠΡΙΝ ΣΗΚΩΘΕΙΤΕ...ΠΡΕΠΕΙ ΟΜΩΣ ΟΙ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΝΑ ΕΙΝΑΙ ΣΥΓΚΕΚΡΙΜΕΝΕΣ ΚΑΙ ΠΑΝΤΑ ΜΕ ΤΗΝ ΣΥΜΦΩΝΗ ΓΝΩΜΗ ΤΟΥ ΓΥΝΑΙΚΟΛΟΓΟΥ.

:dry:

Δημοσίευση

ΕΓΩ ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΚΑΝΩ ΚΑΘΕ ΜΕΡΑ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΜΕ ΤΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΤΗΣ ΠΕΤΡΟΥΛΑΚΗ ΓΙΑ ΕΓΚΥΟΥΣ ΚΑΙ ΕΙΜΑΙ ΑΡΚΕΤΑ ΚΑΛΥΤΕΡΑ. ΒΕΒΑΙΑ ΠΑΝΤΑ ΕΚΑΝΑ ΑΛΛΑ ΤΩΡΑ ΕΙΔΙΚΑ ΔΕΝ ΘΕΛΩ ΝΑ ΑΦΗΣΩ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΜΟΥ. ΕΙΝΑΙ ΜΙΣΑΩΡΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΚΑΙ ΓΥΜΝΑΖΕΙΣ ΟΜΟΥΣ, ΠΛΑΤΗ, ΧΕΡΙΑ ΚΑΙ ΠΟΔΙΑ ΧΩΡΙΣ ΝΑ ΑΠΑΣΧΟΛΕΙΣ ΚΑΘΟΛΟΥ ΤΗΝ ΚΟΙΛΙΑ. ΕΓΩ ΟΤΑΝ ΞΕΚΙΝΗΣΑ ΤΗΝ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ ΗΜΟΥΝΑ 42 ΚΙΛΑ (ΠΟΛΥ ΑΔΥΝΑΤΗ) ΚΑΙ ΤΩΡΑ ΠΟΥ ΕΙΜΑΙ ΣΤΟΝ 5ο ΜΗΝΑ ΕΧΩ ΠΑΕΙ 50 ΚΑΙ ΕΙΜΑΙ ΜΙΑ ΧΑΡΑ....ΟΤΑΝ ΜΕ ΤΟ ΚΑΛΟ ΓΕΝΝΗΣΩ ΘΑ ΠΡΟΣΠΑΘΗΣΩ ΝΑ ΚΡΑΤΗΘΩ ΓΥΡΩ ΣΤΑ 48 ΚΙΛΑ...ΓΥΜΝΑΣΤΕΙΤΕ ΟΜΩΣ ΓΙΑΤΙ ΚΑΝΕΙ ΚΑΛΟ. ΕΣΤΩ ΤΟ ΠΡΩΙ ΣΤΟ ΚΡΕΒΑΤΙ ΛΙΓΟ ΠΡΙΝ ΣΗΚΩΘΕΙΤΕ...ΠΡΕΠΕΙ ΟΜΩΣ ΟΙ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΝΑ ΕΙΝΑΙ ΣΥΓΚΕΚΡΙΜΕΝΕΣ ΚΑΙ ΠΑΝΤΑ ΜΕ ΤΗΝ ΣΥΜΦΩΝΗ ΓΝΩΜΗ ΤΟΥ ΓΥΝΑΙΚΟΛΟΓΟΥ.

:dry:

Δημοσίευση

Εγώ λέω μιας και νίωθω λίγο καλύτερα τώρα με τις αναγούλες και την κούραση να αρχίσω σιγά σιγά λίγο περπάτημα 20-30 λεπτα μέρα παρά μέρα. Επίσης έχω και ένα dvd της πετρουλάκης που είναι για εγκυμοσύνη και το κάνει αυτή με την κοιλιά μέχρι το στόμα (όταν ήταν και αυτή έγκυος και υπολογίζω ότι ήταν 5-6 μηνών) οπόταν λέω σιγά σιγά να μπαίνω σε κανα πρόγραμμα διότι μέχρι και πριν 2-3 μέρες νόμιζα μόλις σηκωνόμουν από το κρεβάτι ότι δεν κοιμόμουν αλλά σκάλιζα ολόκληρες εκτάσεις χεχεχεχε :laugh: :laugh: :laugh: . Τώρα που είμαι πολύ καλύτερα λέω να το εκμευταλευτώ με μέτρο βέβαια και ακούγοντας το σώμα μου. Επί ευκαιρίας να διορθώσω και την διατροφή μου ;)

Δημοσίευση

Εγώ λέω μιας και νίωθω λίγο καλύτερα τώρα με τις αναγούλες και την κούραση να αρχίσω σιγά σιγά λίγο περπάτημα 20-30 λεπτα μέρα παρά μέρα. Επίσης έχω και ένα dvd της πετρουλάκης που είναι για εγκυμοσύνη και το κάνει αυτή με την κοιλιά μέχρι το στόμα (όταν ήταν και αυτή έγκυος και υπολογίζω ότι ήταν 5-6 μηνών) οπόταν λέω σιγά σιγά να μπαίνω σε κανα πρόγραμμα διότι μέχρι και πριν 2-3 μέρες νόμιζα μόλις σηκωνόμουν από το κρεβάτι ότι δεν κοιμόμουν αλλά σκάλιζα ολόκληρες εκτάσεις χεχεχεχε :laugh: :laugh: :laugh: . Τώρα που είμαι πολύ καλύτερα λέω να το εκμευταλευτώ με μέτρο βέβαια και ακούγοντας το σώμα μου. Επί ευκαιρίας να διορθώσω και την διατροφή μου ;)

Δημοσίευση

Εγώ λέω μιας και νίωθω λίγο καλύτερα τώρα με τις αναγούλες και την κούραση να αρχίσω σιγά σιγά λίγο περπάτημα 20-30 λεπτα μέρα παρά μέρα. Επίσης έχω και ένα dvd της πετρουλάκης που είναι για εγκυμοσύνη και το κάνει αυτή με την κοιλιά μέχρι το στόμα (όταν ήταν και αυτή έγκυος και υπολογίζω ότι ήταν 5-6 μηνών) οπόταν λέω σιγά σιγά να μπαίνω σε κανα πρόγραμμα διότι μέχρι και πριν 2-3 μέρες νόμιζα μόλις σηκωνόμουν από το κρεβάτι ότι δεν κοιμόμουν αλλά σκάλιζα ολόκληρες εκτάσεις χεχεχεχε :laugh: :laugh: :laugh: . Τώρα που είμαι πολύ καλύτερα λέω να το εκμευταλευτώ με μέτρο βέβαια και ακούγοντας το σώμα μου. Επί ευκαιρίας να διορθώσω και την διατροφή μου ;)

Δημοσίευση

Καλημέρα Βίκυ, εγώ στην 1η μου εγκυμοσύνη έβαλα 8,5 κιλά. Αυτό που έκανα κάθε μέρα ήταν να περπατάω 30 λεπτά ή 1 ώρα και έτρωγα κανονικά. Αυτό που πρόσεχα ήταν να τελειώνω το βραδυνό μου μέχρι τις 21.00 το βράδυ και να τελειώνω τα φρούτα μέχρι τις 17.00 το απόγευμα γιατί αργότερα ο οργανισμός υπολειτουργεί και δεν καίει τη φρουκτώζη που υπάρχει στα φρούτα με αποτέλεσμα να αποθηκεύεται σαν λίπος στον οργανισμό! Αν ξαναπεινάσεις αργότερα είναι προτιμότερο να φάς σαλάτα παρά φρούτα. Αλλά η ιδανικότερη γυμναστική είναι το περπάτημα και μάλιστα λίγο έντονο, έτσι θα σε βοηθήσει να έχεις καλή φυσική κατάσταση και η γέννα θα είναι πιο εύκολη. Στη 2η εγκυμοσύνη μέχρι τώρα - 39 εβδομάδα - έχω βάλει 9 κιλά. Πάλι περπατούσα, λιγότερο όμως, επιδή είχα και το γιό μου μαζί. Επίσης παίρναμε οικογενειακώς τα ποδήλατα και κάναμε περίπου 30 χιλιόμετρα 2 φορές την εβδομάδα. Βγες από το σπίτι όσο πιο συχνά μπορείς, μην χρησιμοποιείς λεοφωρεία ή αυτοκίνητο πάρα μόνο τα πόδια σου, βρες μια διαδρομή γύρω στα 5 χιλιόμετρα - είναι περίπου μισή ώρα να πάς, μισή ώρα να γυρίσεις- και είσαι εντάξει!

φιλάκια και εύχομαι τα καλύτερα.:)

Δημοσίευση

Καλημέρα Βίκυ, εγώ στην 1η μου εγκυμοσύνη έβαλα 8,5 κιλά. Αυτό που έκανα κάθε μέρα ήταν να περπατάω 30 λεπτά ή 1 ώρα και έτρωγα κανονικά. Αυτό που πρόσεχα ήταν να τελειώνω το βραδυνό μου μέχρι τις 21.00 το βράδυ και να τελειώνω τα φρούτα μέχρι τις 17.00 το απόγευμα γιατί αργότερα ο οργανισμός υπολειτουργεί και δεν καίει τη φρουκτώζη που υπάρχει στα φρούτα με αποτέλεσμα να αποθηκεύεται σαν λίπος στον οργανισμό! Αν ξαναπεινάσεις αργότερα είναι προτιμότερο να φάς σαλάτα παρά φρούτα. Αλλά η ιδανικότερη γυμναστική είναι το περπάτημα και μάλιστα λίγο έντονο, έτσι θα σε βοηθήσει να έχεις καλή φυσική κατάσταση και η γέννα θα είναι πιο εύκολη. Στη 2η εγκυμοσύνη μέχρι τώρα - 39 εβδομάδα - έχω βάλει 9 κιλά. Πάλι περπατούσα, λιγότερο όμως, επιδή είχα και το γιό μου μαζί. Επίσης παίρναμε οικογενειακώς τα ποδήλατα και κάναμε περίπου 30 χιλιόμετρα 2 φορές την εβδομάδα. Βγες από το σπίτι όσο πιο συχνά μπορείς, μην χρησιμοποιείς λεοφωρεία ή αυτοκίνητο πάρα μόνο τα πόδια σου, βρες μια διαδρομή γύρω στα 5 χιλιόμετρα - είναι περίπου μισή ώρα να πάς, μισή ώρα να γυρίσεις- και είσαι εντάξει!

φιλάκια και εύχομαι τα καλύτερα.:)

Δημοσίευση

Καλημέρα Βίκυ, εγώ στην 1η μου εγκυμοσύνη έβαλα 8,5 κιλά. Αυτό που έκανα κάθε μέρα ήταν να περπατάω 30 λεπτά ή 1 ώρα και έτρωγα κανονικά. Αυτό που πρόσεχα ήταν να τελειώνω το βραδυνό μου μέχρι τις 21.00 το βράδυ και να τελειώνω τα φρούτα μέχρι τις 17.00 το απόγευμα γιατί αργότερα ο οργανισμός υπολειτουργεί και δεν καίει τη φρουκτώζη που υπάρχει στα φρούτα με αποτέλεσμα να αποθηκεύεται σαν λίπος στον οργανισμό! Αν ξαναπεινάσεις αργότερα είναι προτιμότερο να φάς σαλάτα παρά φρούτα. Αλλά η ιδανικότερη γυμναστική είναι το περπάτημα και μάλιστα λίγο έντονο, έτσι θα σε βοηθήσει να έχεις καλή φυσική κατάσταση και η γέννα θα είναι πιο εύκολη. Στη 2η εγκυμοσύνη μέχρι τώρα - 39 εβδομάδα - έχω βάλει 9 κιλά. Πάλι περπατούσα, λιγότερο όμως, επιδή είχα και το γιό μου μαζί. Επίσης παίρναμε οικογενειακώς τα ποδήλατα και κάναμε περίπου 30 χιλιόμετρα 2 φορές την εβδομάδα. Βγες από το σπίτι όσο πιο συχνά μπορείς, μην χρησιμοποιείς λεοφωρεία ή αυτοκίνητο πάρα μόνο τα πόδια σου, βρες μια διαδρομή γύρω στα 5 χιλιόμετρα - είναι περίπου μισή ώρα να πάς, μισή ώρα να γυρίσεις- και είσαι εντάξει!

φιλάκια και εύχομαι τα καλύτερα.:)

Δημοσίευση

ΠΩ ΠΩ ΠΑΙΔΙΑ ΧΑΡΑ ΣΤΟ ΚΟΥΡΑΓΙΟ ΣΑΣ ΝΑ ΠΕΡΠΑΤΑΤΕ ΤΟΣΟ ΠΟΛΥ!

ΕΓΩ ΕΙΜΑΙ ΣΤΟΝ 7ο ΜΗΝΑ,ΠΛΗΣΙΑΖΩ ΤΟΝ 8ο Κ ΜΕ ΤΟ ΠΟΥ ΚΑΝΩ ΚΑΜΠΟΣΑ ΒΗΜΑΤΑ, ΓΙΑ ΠΑΡΑΔΕΙΓΜΑ 10 ΛΕΠΤΑ, ΚΟΥΡΑΖΟΜΑΙ ΥΠΕΡΒΟΛΙΚΑ! ΚΟΒΟΜΑΙ ΤΕΛΕΙΩΣ!

Κ ΕΧΩ ΠΑΡΕΙ ΜΟΝΟ 7 ΚΙΛΑ ΩΣ ΤΩΡΑ...

Κ ΠΡΙΝ ΤΗΝ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ ΗΜΟΥΝ ΑΡΚΕΤΑ ΓΥΜΝΑΣΜΕΝΗ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΠΩ...

ΛΕΤΕ ΝΑ ΕΧΩ ΠΡΟΒΛΗΜΑ ΣΤΗ ΓΕΝΝΑ ΑΝ ΔΕΝ ΠΕΡΠΑΤΑΩ;

Συμμετοχή στη συζήτηση

Μπορείτε να γράψετε τώρα το μήνυμά σας και να εγγραφείτε μετά. Αν έχετε ήδη λογαριασμό, συνδεθείτε τώρα για να δημοσιεύσετε το μήνυμα με το ψευδώνυμό σας.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Απαντήστε σε αυτή τη συζήτηση...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.


  • Απαντήσεις

    • Πίστευα ότι μέχρι το βράδυ θα μου τα στείλει.. συνήθως έτσι κανει...μήπως δεν πρόλαβε..τη Δευτέρα πια...
    • Μια χαρά σε βρίσκω φίλη, κάνεις αυτό που ταιριάζει σε εσάς και στην καθημερινότητά σας 💕 Όλα θα πάνε υπεροχα, εφόσον δε πιέζεις τον εαυτό σου για κάτι, έχεις ήδη σκεφτεί εναλλακτικές, αυτό είναι το πιο σημαντικό 🙏
    • Α! και για τους ημερίσιους που ανέφερες, εκτός από contact naps, το οποίο καταλαβαίνω είναι φουλ δεσμευτικό, ειδικά όταν κοιμούνται 2ωρα και 3ωρα πάνω σου, έχεις δοκιμάσει να βγαίνεις βόλτα με το καρότσι να κοιμάται εκεί; Είχα μπουχτίσει κι εγώ να είμαι κολλημένη στον καναπέ 2ωρα και 3ωρα και να μη μπορώ ούτε καλά καλά να φάω μεσημεριανό, οπότε βγήκα μια μέρα με το καρότσι στο πάρκο, τον θήλασα και μετά τον έβαλα στο καρότσι και δώστου βόλτες μέχρι που αποκοιμήθηκε.  έκτοτε το έκανα συστηματικά, προσπαθούσα να το κάνω κάθε μέρα - θηλασμός στο πάρκο, μετ'α μέσα στο αυγό/καρ΄οτσι/καλαθούνα μόλις γλάρωνε, 2-3 γύρες και είχε κοιμηθεί. Μετά καθόμουν με το ταπεράκι μου κι απολάμβανα το φαγητό μου, βιβλίο, ό,τι χρειάζεται κανείς! ή πολλές φορές απλά έβαζα μουσική στα ακουστικά και περπατούσα με τις ώρες. Μου έκανε πολύ καλό και για τη δική μου ψυχική υγεία, οπότε το προτείνω φουλ! Και με τον καιρό, μετά τον 3ο μ΄ήνα άρχισα να τον πηγαίνω και σε μολ, κάτι άκυρες Τετάρες 10 το πρωί, ήμουν εγώ κι ο κούκος 🤣 Κι ενώ κοιμόταν το μωρό έκανα κι εγώ τις βόλτες μου στα μαγαζία. Η λοχεία είναι τόσο απομονωτική περίοδος, κι αν δεν έχεις να αφήσεις το μωρό, απλά πάρτο μαζί σου! Χαρούμενη μαμά = χαρούμενο μωρό 💕🫂
    • Στους νυχτερινούς ύπνους τότε είσαι κομπλέ - μη το πεις ούτε του παππά, έτσι μου λέγανε και μένα! 🤣 2-3 αφυπνίσεις είναι απόλυτα φυσιολογικό ως και πολυτέλεια όπως καταλαβα από άλλους γονείς στον περίγυρο 🤪 Επίσης συμφωνώ ότι ρουτίνα/πρόγραμμα δύσκολα να εφαρμόσεις τώρα, είναι πολύ νωρίς όπως και σου έγραψα και παράπανω, αυτή η φάση νεογέννητου είναι απλά ό,τι λειτουργεί, φουλ survival mode, δεν υπάρχει ούτε λάθος ούτε σωστό κατ εμέ.  Αυτό με το κλάμα που λες πάντως, ακούγεται όντως ζόρικο, εγώ δε θυμάμαι να το είχαμε συστηματικά πέρα από κάποιες νύχτες που είτε είχε κολικούς είτε κάτι θα τον ταλαιπωρούσε γενικά. Θυμάμαι και τις "ώρες της μάγισσας" (witching hours) εμένα έκλαιγε πολύ έντονα 7-10μμ, δλδ μπορεί να αποκοιμόταν και να ξυπνούσε ο καημενος μες τον ύπνο του κλαίγοντας σπαραχτικά. Η μαία ή η σύμβουλος θηλασμός (τώρα δε θυμάμαι ποιά μου το είπε) που το συζητούσαμε τότε μου ε΄ιχε πει ότι τα νεογέννητα το χουν αυτό γιατί περνούν και το σοκ της προσαρμογής στη ζωή εκτός μήτρας. Γενικά πολλά μπορούν να συμβαίνουν, αλλά δυστυχώς δε μπορούμε να ξέρουμε.  Υπομονή, πολ΄λά contact naps, και καφέ 😅❤️
  • Νέες συζητήσεις

×
×
  • Προσθήκη...