Μετάβαση σε περιεχόμενο

Recommended Posts

  • 1 year later...
Δημοσίευση

αχ!με αγγιξατε εκει που ποναω ....εχω μια κορη 2,5 χρονων την οποια γεννησα 4460 ενω εγω απο 60 εφτασα 100 ακριβως.μετα απο 1 χρονο σταθεροποιηθηκα στα 65(την θυλαζα μεχρι 8 μηνων)Τωρα ειμαι 2 μηνων εγκυος,εκοψα το τσιγαρο την ιδια ωρα που το εμαθα,κ εχω παρει ηδη 5 κιλα....η κοιλια μου φενεται για 5-6 μηνων εγκυος...δηλαδη μεχρι να γεννησω που θα φτασει?Στο δευτερο ειναι πιο ευκολο να "ανοιξεις"?οπως λενε η χαζομαρες ειναι αυτα?

Δημοσίευση

κοριτσια μην παθαινετε υστερια με τα κιλα!!!μωρα μεγαλωνουν μεσα στο σωμα σας!!!οι διαιτες μετα την γεννα!!!!!ειναι απολυτα φυσιολογικο να παχαινετε!!!για να ανεβαινουν τα κιλα παει να πει πως ο οργανισμος τα εχει αναγκη!!!εγω εβαλα πανω απο 25 κιλα κ τωρα σιγα σιγα τα χανω η μπεμπα μου ειναι 2 μηνων κ εχω ακομη 10 να χασω για να φτασω εκει που ξεκινησα με το τρεξιμο του μωρου κ λιγο προσεγμενη διατροφη φευγουν..

Δημοσίευση

Κοριτσια εγω τρωω σα γουρουνα,αλλα χανω και κιλα!!!Παρολο που εχω ταση να παχαινω γενικα. Ειμαι 72 κιλα (για το υψος μου επρεπε να ειμαι 68).Πριν μεινω εγκυος να φανταστειτε, ολοι στο σόι ελεγαν οτι θα γινω σαν βοδακι στην εγκυμοσυνη (με την καλη λεξη στο στομα!!!!). Δε καταλαβαινω τι γινεται. Αφου πηγα στο γιατρο και τον ρωτησα αγχωμενη :o , ευτυχως μου ειπε οτι ειναι καλο γιατι δεν ειναι ο καιρος μου ακομα να αρχισω να παιρνω και ηρεμησα...

Το μονο που ισως βοηθαει ειναι οτι δε τρωω πολλα γλυκα (2-3 μικρα παγωτακια την εβδομαδα :( ) και τρωω πολλα φρουτα. Αναψυκτικα και παχυντικα καθολου.Αλλα τρωω φαγητο αρκετουτσικο βρε κοριτσια. Να φανταστειτε, την προηγουμενη εβδομαδα ψησαμε κρεατα και πιτουλες στα καρβουνα τιγκα στο λαδι ,ετρωγα 3 μερες και δε πηρα γραμμαριο. Το σωμα μου ειναι ιδιο αλλα μονο η κοιλιτσα μεγαλωνει.... Λετε να γινεται κατι με τον μεταβολισμο;;; Παντως ειναι τελειο, απλα ελπιζω να μη συνηθιζω να χλαπακιαζω ετσι και μετα και γινω τεραστια μετα τη γεννα!!!!! :lol::lol::lol:

Δημοσίευση

τι εγινε και αν παρουμε κιλα εγω ειμαι 27

εβδομαδων και εχω παρει 10!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!σκασιλα μου ειμαι happy de στερουμαι υπαρχουν μερες που γουρουνιαζω και αλλες νορμαλ!!!!!!!!!!!ειμαι οπως νιωθω!!!!!!!!!!!!!!!δε καταπιεζομαι και νομιζω οτι χαιρομαι την εγκυμοσυνη περισσοτερο!!!!!!!!!!!!!!!!!!ακομη και τα 20 να παρω θα τα χασω!!!!!!!!!!!!!!!εξαλλου με βοηθαει οτι μπαινουν ομοιμορφα.............αρα ετσι και θα χαθουν...............ειναι ωραια να υπαρχει αλλοθι................

Δημοσίευση
τι εγινε και αν παρουμε κιλα εγω ειμαι 27

εβδομαδων και εχω παρει 10!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!σκασιλα μου ειμαι happy de στερουμαι υπαρχουν μερες που γουρουνιαζω και αλλες νορμαλ!!!!!!!!!!!ειμαι οπως νιωθω!!!!!!!!!!!!!!!δε καταπιεζομαι και νομιζω οτι χαιρομαι την εγκυμοσυνη περισσοτερο!!!!!!!!!!!!!!!!!!ακομη και τα 20 να παρω θα τα χασω!!!!!!!!!!!!!!!εξαλλου με βοηθαει οτι μπαινουν ομοιμορφα.............αρα ετσι και θα χαθουν...............ειναι ωραια να υπαρχει αλλοθι................

Το θεμα ειναι η ταλαιπωρια μετα!! Δε μπορω να φανταστω τον εαυτο μου να πρεπει να χασει 20-25 κιλα!!! Εδω 7 εχασα και ηταν παλουκι.... Και εκτος αυτου, ειναι επικινδυνο για το μωρο τα πολλα κιλα!!! Και για την εγκυο φυσικα!!!

Γι αυτο θελει προσοχη. Να τρωμε οσο θελουμε, αλλα μεχρι καποιο οριο. Εγω πχ εχω στερηθει τα γλυκα. Ενω ετρωγα καθε μερα, τωρα τρωω 2-3 φορες την εβδομαδα το πολυ , συνηθως κατι μικρουλι . Ηθελα κοκα κολα, ηπια μια μετα απο 3 μηνες!!! Τρωω πολυ φαγητο και φρουτα, αλλα κιλα δε παιρνω, εχασα και ενα. Αλλα το κανω για το μωρο. Και για μενα και τον αντρα μου φυσικα. Δε θελω να με κοιταει και να μη του αρεσω. Μου αρεσει για παραδειγμα που το σωμα μου ειναι ιδιο, η κοιλιτσα μεγαλωνει και εκεινος ακομα με κοιταζει λες και βλεπει την ωραιοτερη γυναικα στον κοσμο. Δε θελω να το χασω αυτο!!!! :x:x:x

Δημοσίευση

Συνηθως τις πρωτες εβδομαδες δεν μπαινουν πολλα κιλα.Ετσι και αλλιως οι γιατροι λενε μετα την 13η εβδομαδα πρεπει να αρχισουμε να βαζουμε κιλα.Παντως το φυσιολογικο ειναι να παρουμε 10-12 κιλα στην εγκυμοσυνη.Δεν χρειαζονται παραπανω.Το μωρο με τα υγρα,πλακουντα κλπ.ζυγιζει μολις 8 κιλα.

Αυτο που λενε οτι τρωμε για 2 ειναι μυθος...Μονο 300 θερμιδες παραπανω χρειαζομαστε για το μωρο.Δεν ειναι και οτι καλυτερο να βαλουμε 20 κιλα στην εγκυμοσυνη!Ουτε για εμας,ουτε για το μωρο...

Εγω ειμαι 30 εβδομαδων,εχω βαλει 6 κιλα,τρωγοντας κανονικοτατα χωρις στερησεις και παλι νοιωθω βαρια.Φανταστειτε να ειχα βαλει και 20! :o Ουτε να κουνηθω δεν θα μπορουσα!Δεν θελει υπερβολες γενικα.Ουτε να μην τρωμε καθολου,ουτε να τρωμε του σκασμου!Μια φυσιολογικη διατροφη χρειαζεται!

Λενε πως τα πολλα κιλα μπαινουν το τελευταιο μηνα.Ευχομαι να φτασω μονο μεχρι τα 10-12 και οχι παραπανω. :roll:

Δημοσίευση

ειναι επικινδυνο για το μωρο τα πολλα κιλα!!! Και για την εγκυο φυσικα!!!

Συμφωνω απολυτα! Δεν μιλαμε για το αισθητικο αποτελεσμα αλλα για την υγεια την δικη μας και κατεπεκταση την υγεια του εμβρυου.

Εγω στις διδυμουλες μου πηρα 12 κιλα. Ο γιατρος μου με ειχε με το μαστιγιο σε ολη την εγκυμοσυνη!!!!!

Οταν τον ρωτησα <γιατι τετοια υστερια με τα κιλα> η απαντηση με αφησε με ανοιχτο το στομα...

: <<Αν ο οργανισμος φορτωθει με πολλα κιλα και ζοριστει θα <διωξει> το βαρος του εμβρυου (που ειναι <ξενο> σε σχεση με το σωμα μας)για να ξελαφρωσει......!!!!!!!!

Προσοχη στα κιλα λοιπον γκαστρουλες κ για αυτον τον λογο...

Πολλα φιλια σε ολες και καλη λευτερια

Δημοσίευση

Κορίτσια, εγώ είμαι στη 18η εβδομάδα και έχω πάρει μόνο 2 κιλά. Τους πρώτους τρεις μήνες δυσκολεύτηκα πάρα πολύ με το φαγητό, αφού είχα τρελές αναγούλες και ξινίλες. Τώρα μπορώ και τρώω κανονικά, έχω πάρει δύο κιλά, αλλά αγχώθηκα λίγο, γιατί στο σχολείο που δουλεύω κάθε μέρα υπάρχει κάτι γλυκό και ξεφεύγουμε λίγο!

Από την Παρασκευή που θα κλείσουν τα σχολεία, θα μαζευτώ κάπως.

Ο γιατρός μου δε μου έχει πει τίποτα για τα κιλά, γιατί δεν έχω πάρει ακόμα πολλά.

Δημοσίευση

Συμφωνω απολυτα! Δεν μιλαμε για το αισθητικο αποτελεσμα αλλα για την υγεια την δικη μας και κατεπεκταση την υγεια του εμβρυου.

Εγω στις διδυμουλες μου πηρα 12 κιλα. Ο γιατρος μου με ειχε με το μαστιγιο σε ολη την εγκυμοσυνη!!!!!

Οταν τον ρωτησα <γιατι τετοια υστερια με τα κιλα> η απαντηση με αφησε με ανοιχτο το στομα...

: <<Αν ο οργανισμος φορτωθει με πολλα κιλα και ζοριστει θα <διωξει> το βαρος του εμβρυου (που ειναι <ξενο> σε σχεση με το σωμα μας)για να ξελαφρωσει......!!!!!!!!

Προσοχη στα κιλα λοιπον γκαστρουλες κ για αυτον τον λογο...

Πολλα φιλια σε ολες και καλη λευτερια

Μια ξαδερφη μου, λογω κιλων, ανεβασε παλμους στη γεννα και την εβαλαν αμεσως για καισαρικη, για να μη σκασει το μωρο... Ειναι πολυ επικινδυνο!!!

Δημοσίευση

Κορίτσια δεν χρειάζεται να τρελλαινόμαστε με τα κιλά!

Εγώ πήρα 20 κιλά στην εγκυμοσύνη κ τώρα που πέρασε ένας χρόνος από τότε που γέννησα είμαι μείον 4 από τα κιλά που είχα πριν μείνω εγκυος!Βέβαια ακολούθησα πρόγραμμα διάτροφής από διαιτολόγο κ μέσα σε 5 μήνες έχασα 15 κιλά(σειμοτέον ότι από το μαιευτήριο βγήκα με μείον 9)!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Τα πρώτα 10 τα έχασα το πρώτο δίμηνο κ τα υπόλοιπα 5 σε 3 μήνες!

Σκεφτήτε τη λύση της διαίτας με διατροφή από διαιτόλογο γιατί όταν είμαστε μανούλες κ είμαστε όλη μέρα στο τρέξιμο χρειαζόμαστε ιδιαίτερη ενεργεία!

Δημοσίευση

Παν μέτρον άριστον!!

Το λέω εγώ που το θυμήθηκα τον 8ο μήνα της εγκυμοσύνης. :lol:

Τα πολλά κιλά σίγουρα δεν είναι ό,τι καλύτερο, αλλά δεν χρειάζεται και να στερηθείτε πράγματα.

Και εγώ είχα βάλει 20 κιλά και ένα μήνα μετά τη γένννα είχα ήδη χάσει τα 17.

Στη συνέχεια φυσικά ξαναέβαλα κάποια και τώρα, 9 μήνες μετά την γέννα και με λίγη προσοχή στη διατροφή είμαι κάτω από το βάρος που είχα ξεκινήσει την εγκυμοσύνη.

Δεν ξέρω για τις άλλες κοπέλες, αλλά και τα κιλά που έχασα η κοιλίτσα δεν επανήλθε ακόμα πλήρως.

Συμμετοχή στη συζήτηση

Μπορείτε να γράψετε τώρα το μήνυμά σας και να εγγραφείτε μετά. Αν έχετε ήδη λογαριασμό, συνδεθείτε τώρα για να δημοσιεύσετε το μήνυμα με το ψευδώνυμό σας.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Απαντήστε σε αυτή τη συζήτηση...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

  • Απαντήσεις

    • Συνήθως λένε ότι στα δεύτερα η κοιλιά είναι μεγαλύτερη. Εμείς καλά τα πάμε. Έχει πολύ πλάκα γιατί είναι παπαγάλος. Μιλάει πάρα πολύ σε σημείο που κάνουμε συζήτηση. Ρωτάς κ απαντάει τα πάντα. Έχει κόλλημα με την καθαριότητα, δεν του αρέσει με τίποτα να κάνει παζλ παρα μόνο να τα πετάει. Τον έβαλα να κάνουμε μπισκότα κ έκλαιγε από το ζυμάρι γιατί λέρωσε τα χέρια του. Δεν μπορούμε να αφήσουμε μπουκάλι με νερό για τα ξεβιδωνει. Στη δουλειά είμαι σπαστό 8ωρο, οπότε τον βλέπω το πρωί, το μεσημέρι κ το απόγευμα κ με βολεύει αυτό το πρόγραμμα, γιατί τον βλέπω όλη τη μέρα! Με το καλό να έρθει και η δεύτερη κόρη!!! Να σας ζήσει η Αργυρώ σας!!!
    • Ναι να το ξεκινήσετε χωρίς πίεση κλασικά με υπομονή.. τα ξέρεις.. θέλει χρόνο και εξάσκηση να συνηθίσει και να μάθει το καλαμάκι.. Ναι ισχύει ότι είναι προτιμότερο, για εμένα λόγο ορμονών που έχει το αγελαδινό.. σκέψου το αγελαδινό είναι για να μεγαλώσει το μοσχαράκι σε αγελάδα.. πόσες ορμόνες έχει για να μεγαλώσει αυτό το ζώο το μωρό του.. γενικότερα προσπαθώ να αποφεύγω τα αγελαδινα και σε γιαούρτι/τυριά.. όπου μπορώ περισσότερο βέβαια.. Ναι εννοείται ότι είναι και το στυλ της κάθε οικογένειας! Για αυτό κιόλας λέω ότι για εμένα το ιδανικό είναι εκεί κάπου στις 10-10:30.. γιατί αυτή θέλει να με ακουμπάει κιόλας και δεν μπορώ να με φανταστώ να κάθομαι στο κρεβάτι αγαλματάκια ακίνητα αμίλητα και αγέλαστα από τις 7-7:30 πχ 😂😂 Και σου κοιμάται και αρκετές ώρες!! Μωρέ μπράβο το παιδί!! Φτου φτου φτου!! Όχι εμένα σου λέω, πόσες ώρες είναι.. 7 ώρες το βράδυ και 2 ώρες το μεσημέρι.. εκεί δηλαδή συνολικά περίπου 9-9:30 ώρες/24ωρο, τέλος.. και πάνω μου κολλημένη πάντα αγκαλίτσα, αλλιώς δεν.. το κυριότερο είναι ότι δεν το χωράει κάν ο νους μου το πως σου ξανακοιμαται..🤯 όχι μόνο εσένα δηλαδή, που διαβάζω λέτε αφυπνίσεις.. εμάς οι "αφυπνίσεις" της συνοδεύονται από 4-5 ώρες τουλάχιστον, όρθια στο πόδι να "χοροπηδάει"..🥴 Μωρέ και εμάς κάπου εκεί 2 μηνών περίπου στον ύπνο ζούσαμε την ουτοπία.. το παιδί κοιμόταν σερί από τις 10 το βράδυ μέχρι τις 6-6:30 το πρωί σερί.. και ανά 3ωρο κοιμόταν ένα 2:30ωρο τουλάχιστον.. σου μιλάω για ουτοπία.. 🥹 πόσο μου λείπει.. 6 μηνών έγινε το πρώτο μεγάλο sleep regression με το άλμα.. καταφέραμε με πολύ κόπο πολύ αργά και με πισογυρισματα φυσικά να κοιμάται κάπου 11:30-12 το βράδυ.. κράτησε 1-1,5 μήνα περίπου Σεπτέμβρη - Οκτώβρη και με το που μπήκε ο Νοέμβρης με την αλλαγή της ώρας όμως σχεδόν άμεσα σε 1-2 μέρες από την αλλαγή της ώρας, γμθκε ο Δίας όμως.. και από τότε παλεύουμε πάλι να το φέρουμε σιγά σιγά.. και πολλές φορές μας φέρνει στα όρια μας δηλαδή.. τίποτα, υπομονή μόνο.. αφού το διάβαζα στον άντρα μου που γράφεις για τον ύπνο και δεν το πίστευε σκέψου.. μου λέει δεν το κοιμίζει όλη μέρα; Και τι ώρα σηκώνεται το πρωί από τις 4; 🤣🤣 Είναι και στο παιδί καταλαβαίνω.. μιας φίλης μου ο πρώτος γιός της ήταν το όνειρο θερινής νυκτός κάθε μαμάς στον ύπνο από την γέννηση.. λες και δεν υπήρχε παιδί στο σπίτι.. ο δεύτερος τής έχει αλλάξει τα φώτα!! 😅😅 Ίδιος με την δικιά μου από τις περιγραφές της.. 🫣🤭
    • Κορίτσια λ,Μ έστειλε σήμερα τα αποτελέσματα..απορώ πώς...92 157 105..όμως από φέτος Μ είπε άλλαξαν τα όρια κ εκεί που ήταν 160 ή 180 την πρώτη ώρα έγινε 140 κ είμαι πάνω από τα όρια στη μια μέτρηση..τα έχω στείλει στον γιατρό..δεν απάντησε κάτι..αν δεν απαντήσει κάτι,θα περιμένω την Παρασκευή να Μ πει στο ραντεβού...
    • Σχετικά με τον ύπνο τι να σου πω... Κάπως ο ίδιος μας υπέδειξε αυτο το ωράριο. Δλδ από 2/3 μηνών κάναμε πάντα τη ρουτίνα του μπάνιου κάπου 7/8μμ και μετά γλαρωνε, θήλαζε και κοιμόταν το μεγαλύτερο stretch ύπνου (4-5 ώρες και καμιά φορά και 6 ώρες σερί). Οπότε το τηρήσαμε έκτοτε και χτίσαμε τις ρουτίνες γύρω απ' αυτο το ωράριο του νυχτερινού ύπνου. Ειδικά απ' όταν ξεκίνησε βρεφικό αυτό το ωράριο όχι απλά εδραιώθηκε αλλά απ' τις 6.30μμ είναι ήδη κουρασμένος φουλ, κι αν χάσουμε το παράθυρο μπάνιο-γαλα-νανι θα πέσει το ταβάνι να μας πλακώσει απ' τις κραυγές του 😂😂  Κάνει και 2 ημερήσιους ακόμα (πρωί περίπου 30/45λεπτα και μεσημέρι 1/2ωρες), από τον 15ο/18ο μήνα θα αφαιρέσουμε σταδιακά τον πρωινό και θα μείνει ο μεσημεριανος μόνο που τον κάνει ούτως ή άλλως στο σχολείο.  Σε γενικές γραμμές η βραδινή του ρουτίνα είναι η εξής (το έγραψα και πρόσφατα σε άλλη ενότητα, κάνω αντιγραφή εδώ): 5.30/6μμ (βραδινό) - 6/6.30μμ τα φώτα και οι φωνές στο σπίτι χαμηλώνουν/κατεβάζουμε παντζούρια, μπάνιο + μασαζάκι (δε βάζουμε σαπούνια καθε μέρα, απλά σε ζεστό νερό να ηρεμεί και να παίζει) - 7μμ μπιμπερό στο σαλόνι, όχι στο κρε΄βατι του + ιστοριούλα - 7/730μμ στο κρεβάτι για ύπνο.  Από εκεί και πέρα, συνήθως κάνει 2 αφυπνίσεις, μια στις 00:00/01:00 και μετά 03:00/04:00. Ξυπνάει 6/6:30 για πρωί 🫠 ιδανικά θα ήθελα να ξυπνάει 7/7.30 αλλά όσες φορές και να προσπαθήσαμε να καθυστερήσουμε τον βραδινό ύπνο έβγαζε τρομερή γκρίνια, ήταν υπέρ κουρασμένος και υπέρ νευριασμένος που μετά κάναμε αμάν να τον κοιμίσουμε, Ενώ άμα μένουμε πιστοί στο πρόγραμμα του πλέον τον ακουμπάμε στο κρεβάτι του, κάνουμε πατ πατ στο πωπουδακι μαξ 5 λεπτά και γεια σας. Οπότε καταλαβαίνεις ότι δύσκολα να ξεβολευτουμε κι εμείς 😂😂😂  Πάντως έχει να κάνει και με το στυλ ζωής της κάθε οικογένειας ρε συ - έχουμε κι εμείς φιλικό ζευγάρι που βάζουν τον μικρό τους το νωρίτερο 11μμ γτ έτσι τους βολεύει επειδή μετά ξυπνάει 9 το πρωί. Εμείς ούτως ή άλλως ξεκινάμε δουλειά 8πμ και κοιμόμαστε κι οι ίδιοι νωρίς, οπότε λειτουργεί όπως έχει. 
    • Εγω βάζω από αρκετά νωρίς το λαδάκι της  weleda κ είμαι πολύ ευχαριστημένη. Όχι τόσο για ραγαδες γιατί είχα ηδη απο προηγούμενες εγκυμοσύνες, όμως ενυδατώνει εξαιρετικά το δέρμα κ αφήνει ωραία αίσθηση 
  • Νέες συζητήσεις

×
×
  • Προσθήκη...