Μετάβαση σε περιεχόμενο

Recommended Posts

Δημοσίευση

καλημερα!συνολο στην εγκυμοσυνη πηρα 20 κιλα, μετα τον τοκετο εχασα 7 κιλα τωρα θα πρεπει αφου σαραντησω να κανω διαιτα και γυμναστικη?εχω διαδρομο στο σπιτι μπορω να κανω και απο ποτε?

εχω πολλες αποριες τελικα!!!

το θεμα ειναι οτι θηλαζω αρα η διαιτα θα περιμενει λιγο..απλα προσεχω τι τρωω και τι ποσοστητες.

  • Απαντήσεις 371
  • Created
  • Τελευταία απάντηση

Top Posters In This Topic

Δημοσίευση

καλημερα!συνολο στην εγκυμοσυνη πηρα 20 κιλα, μετα τον τοκετο εχασα 7 κιλα τωρα θα πρεπει αφου σαραντησω να κανω διαιτα και γυμναστικη?εχω διαδρομο στο σπιτι μπορω να κανω και απο ποτε?

εχω πολλες αποριες τελικα!!!

το θεμα ειναι οτι θηλαζω αρα η διαιτα θα περιμενει λιγο..απλα προσεχω τι τρωω και τι ποσοστητες.

Δημοσίευση

καλημερα!συνολο στην εγκυμοσυνη πηρα 20 κιλα, μετα τον τοκετο εχασα 7 κιλα τωρα θα πρεπει αφου σαραντησω να κανω διαιτα και γυμναστικη?εχω διαδρομο στο σπιτι μπορω να κανω και απο ποτε?

εχω πολλες αποριες τελικα!!!

το θεμα ειναι οτι θηλαζω αρα η διαιτα θα περιμενει λιγο..απλα προσεχω τι τρωω και τι ποσοστητες.

Δημοσίευση

καλημερα!συνολο στην εγκυμοσυνη πηρα 20 κιλα, μετα τον τοκετο εχασα 7 κιλα τωρα θα πρεπει αφου σαραντησω να κανω διαιτα και γυμναστικη?εχω διαδρομο στο σπιτι μπορω να κανω και απο ποτε?

εχω πολλες αποριες τελικα!!!

το θεμα ειναι οτι θηλαζω αρα η διαιτα θα περιμενει λιγο..απλα προσεχω τι τρωω και τι ποσοστητες.

Δημοσίευση

nurse έχω ακούσει οτι ο θηλασμός εκτός του οτι παρέχει στο παιδί πολύτιμα στοιχεία βοηθά και το σώμα και τον οργανισμό να επανέρθει πιο γρήγορα στην αρχική του κατάσταση.

Δημοσίευση

nurse έχω ακούσει οτι ο θηλασμός εκτός του οτι παρέχει στο παιδί πολύτιμα στοιχεία βοηθά και το σώμα και τον οργανισμό να επανέρθει πιο γρήγορα στην αρχική του κατάσταση.

Δημοσίευση

nurse έχω ακούσει οτι ο θηλασμός εκτός του οτι παρέχει στο παιδί πολύτιμα στοιχεία βοηθά και το σώμα και τον οργανισμό να επανέρθει πιο γρήγορα στην αρχική του κατάσταση.

Δημοσίευση

nurse έχω ακούσει οτι ο θηλασμός εκτός του οτι παρέχει στο παιδί πολύτιμα στοιχεία βοηθά και το σώμα και τον οργανισμό να επανέρθει πιο γρήγορα στην αρχική του κατάσταση.

Δημοσίευση

Εγώ μέχρι τον 5ο είχα πάρει 5 κιλά. Τελικά γέννησα με 18 κιλά πάνω απ' όσα ξεκίνησα :ohmy: , χωρίς να έχω αλλάξει την προ εγκυμοσύνης διατροφή μου [γενικά έχω καλές συνήθειες, απλά έτρωγα περισσότερο] κ με καθημερινό περπάτημα 1 ώρας. Έχουν περάσει 2,5 μήνες από τότε κ μου έχουν μείνει 3,5 κιλά για να πάω στην αρχική κατάσταση, κι ας θηλάζω. Προσέχω τι τρώω όπως πάντα [δεν κάνω δίαιτα ποτέ, μόνο προσεγμένη διατροφή], τρώω κ το βράδυ γιατί αλλιώς πεινάω, αλλά αν κάποια φορά θέλω να φάω μια πίτσα/σοκολάτα κλπ θα το κάνω. Και γυμνάζομαι [προς το παρόν 3 φορές τη βδομάδα, ευελπιστώ να αυξηθούν]. Αυτό που έχει μείνει είναι πόντοι στην περιφέρεια κ τη μέση, αλλά νομίζω είναι από το ξεχείλωμα των ιστών κ την κατακράτηση υγρών που υπάρχει ακόμη λόγω θηλασμού. Αυτά δεν τα λέω για να περηφανευτώ αλλά για να δείξω ότι με καλές συνήθειες κ λίγη καλή θέληση να σηκωθούμε από τον καναπέ, το μόνο που θα θυμίζει εγκυμοσύνη θα είναι τα παιδάκια που θα μας ακολουθούν και όχι τα κιλάκια. Άλλωστε τι καλύτερο από μια μαμά/σύζυγο που της αρέσει αυτό που βλέπει στον καθρέφτη κ χαμογελά ...:cheer: Καλή επιτυχία σε όλες εύχομαι!

Δημοσίευση

Εγώ μέχρι τον 5ο είχα πάρει 5 κιλά. Τελικά γέννησα με 18 κιλά πάνω απ' όσα ξεκίνησα :ohmy: , χωρίς να έχω αλλάξει την προ εγκυμοσύνης διατροφή μου [γενικά έχω καλές συνήθειες, απλά έτρωγα περισσότερο] κ με καθημερινό περπάτημα 1 ώρας. Έχουν περάσει 2,5 μήνες από τότε κ μου έχουν μείνει 3,5 κιλά για να πάω στην αρχική κατάσταση, κι ας θηλάζω. Προσέχω τι τρώω όπως πάντα [δεν κάνω δίαιτα ποτέ, μόνο προσεγμένη διατροφή], τρώω κ το βράδυ γιατί αλλιώς πεινάω, αλλά αν κάποια φορά θέλω να φάω μια πίτσα/σοκολάτα κλπ θα το κάνω. Και γυμνάζομαι [προς το παρόν 3 φορές τη βδομάδα, ευελπιστώ να αυξηθούν]. Αυτό που έχει μείνει είναι πόντοι στην περιφέρεια κ τη μέση, αλλά νομίζω είναι από το ξεχείλωμα των ιστών κ την κατακράτηση υγρών που υπάρχει ακόμη λόγω θηλασμού. Αυτά δεν τα λέω για να περηφανευτώ αλλά για να δείξω ότι με καλές συνήθειες κ λίγη καλή θέληση να σηκωθούμε από τον καναπέ, το μόνο που θα θυμίζει εγκυμοσύνη θα είναι τα παιδάκια που θα μας ακολουθούν και όχι τα κιλάκια. Άλλωστε τι καλύτερο από μια μαμά/σύζυγο που της αρέσει αυτό που βλέπει στον καθρέφτη κ χαμογελά ...:cheer: Καλή επιτυχία σε όλες εύχομαι!

Δημοσίευση

Εγώ μέχρι τον 5ο είχα πάρει 5 κιλά. Τελικά γέννησα με 18 κιλά πάνω απ' όσα ξεκίνησα :ohmy: , χωρίς να έχω αλλάξει την προ εγκυμοσύνης διατροφή μου [γενικά έχω καλές συνήθειες, απλά έτρωγα περισσότερο] κ με καθημερινό περπάτημα 1 ώρας. Έχουν περάσει 2,5 μήνες από τότε κ μου έχουν μείνει 3,5 κιλά για να πάω στην αρχική κατάσταση, κι ας θηλάζω. Προσέχω τι τρώω όπως πάντα [δεν κάνω δίαιτα ποτέ, μόνο προσεγμένη διατροφή], τρώω κ το βράδυ γιατί αλλιώς πεινάω, αλλά αν κάποια φορά θέλω να φάω μια πίτσα/σοκολάτα κλπ θα το κάνω. Και γυμνάζομαι [προς το παρόν 3 φορές τη βδομάδα, ευελπιστώ να αυξηθούν]. Αυτό που έχει μείνει είναι πόντοι στην περιφέρεια κ τη μέση, αλλά νομίζω είναι από το ξεχείλωμα των ιστών κ την κατακράτηση υγρών που υπάρχει ακόμη λόγω θηλασμού. Αυτά δεν τα λέω για να περηφανευτώ αλλά για να δείξω ότι με καλές συνήθειες κ λίγη καλή θέληση να σηκωθούμε από τον καναπέ, το μόνο που θα θυμίζει εγκυμοσύνη θα είναι τα παιδάκια που θα μας ακολουθούν και όχι τα κιλάκια. Άλλωστε τι καλύτερο από μια μαμά/σύζυγο που της αρέσει αυτό που βλέπει στον καθρέφτη κ χαμογελά ...:cheer: Καλή επιτυχία σε όλες εύχομαι!

Δημοσίευση

Εγώ μέχρι τον 5ο είχα πάρει 5 κιλά. Τελικά γέννησα με 18 κιλά πάνω απ' όσα ξεκίνησα :ohmy: , χωρίς να έχω αλλάξει την προ εγκυμοσύνης διατροφή μου [γενικά έχω καλές συνήθειες, απλά έτρωγα περισσότερο] κ με καθημερινό περπάτημα 1 ώρας. Έχουν περάσει 2,5 μήνες από τότε κ μου έχουν μείνει 3,5 κιλά για να πάω στην αρχική κατάσταση, κι ας θηλάζω. Προσέχω τι τρώω όπως πάντα [δεν κάνω δίαιτα ποτέ, μόνο προσεγμένη διατροφή], τρώω κ το βράδυ γιατί αλλιώς πεινάω, αλλά αν κάποια φορά θέλω να φάω μια πίτσα/σοκολάτα κλπ θα το κάνω. Και γυμνάζομαι [προς το παρόν 3 φορές τη βδομάδα, ευελπιστώ να αυξηθούν]. Αυτό που έχει μείνει είναι πόντοι στην περιφέρεια κ τη μέση, αλλά νομίζω είναι από το ξεχείλωμα των ιστών κ την κατακράτηση υγρών που υπάρχει ακόμη λόγω θηλασμού. Αυτά δεν τα λέω για να περηφανευτώ αλλά για να δείξω ότι με καλές συνήθειες κ λίγη καλή θέληση να σηκωθούμε από τον καναπέ, το μόνο που θα θυμίζει εγκυμοσύνη θα είναι τα παιδάκια που θα μας ακολουθούν και όχι τα κιλάκια. Άλλωστε τι καλύτερο από μια μαμά/σύζυγο που της αρέσει αυτό που βλέπει στον καθρέφτη κ χαμογελά ...:cheer: Καλή επιτυχία σε όλες εύχομαι!

Δημοσίευση

ΜΠΡΑΒΟ butterfly!!:woohoo: :woohoo:

ΕΓΩ ΠΗΡΑ 17 ΚΙΛΑ ΚΑΙ ΕΧΩ ΑΛΛΑ 12 ΝΑ ΧΑΣΩ!ΤΩΡΑ ΞΕΚΙΝΗΣΑ ΝΑ ΚΑΝΩ ΠΙΟ ΣΩΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ.ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ ΔΥΣΤΥΧΩΣ ΜΟΝΟ 2 ΦΟΡΕΣ ΤΗ ΒΔΟΜΑΔΑ ΠΡΟΛΑΒΑΙΝΩ:(

ΠΑΝΤΩΣ Η ΣΩΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΝΟΜΙΖΩ ΟΤΙ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΚΛΕΙΔΙ ΠΡΟΣ ΤΗΝ ΣΙΛΟΥΕΤΑ!:laugh: ΧΧΧ

Δημοσίευση

ΜΠΡΑΒΟ butterfly!!:woohoo: :woohoo:

ΕΓΩ ΠΗΡΑ 17 ΚΙΛΑ ΚΑΙ ΕΧΩ ΑΛΛΑ 12 ΝΑ ΧΑΣΩ!ΤΩΡΑ ΞΕΚΙΝΗΣΑ ΝΑ ΚΑΝΩ ΠΙΟ ΣΩΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ.ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ ΔΥΣΤΥΧΩΣ ΜΟΝΟ 2 ΦΟΡΕΣ ΤΗ ΒΔΟΜΑΔΑ ΠΡΟΛΑΒΑΙΝΩ:(

ΠΑΝΤΩΣ Η ΣΩΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΝΟΜΙΖΩ ΟΤΙ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΚΛΕΙΔΙ ΠΡΟΣ ΤΗΝ ΣΙΛΟΥΕΤΑ!:laugh: ΧΧΧ

Δημοσίευση

ΜΠΡΑΒΟ butterfly!!:woohoo: :woohoo:

ΕΓΩ ΠΗΡΑ 17 ΚΙΛΑ ΚΑΙ ΕΧΩ ΑΛΛΑ 12 ΝΑ ΧΑΣΩ!ΤΩΡΑ ΞΕΚΙΝΗΣΑ ΝΑ ΚΑΝΩ ΠΙΟ ΣΩΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ.ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ ΔΥΣΤΥΧΩΣ ΜΟΝΟ 2 ΦΟΡΕΣ ΤΗ ΒΔΟΜΑΔΑ ΠΡΟΛΑΒΑΙΝΩ:(

ΠΑΝΤΩΣ Η ΣΩΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΝΟΜΙΖΩ ΟΤΙ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΚΛΕΙΔΙ ΠΡΟΣ ΤΗΝ ΣΙΛΟΥΕΤΑ!:laugh: ΧΧΧ

Δημοσίευση

ΜΠΡΑΒΟ butterfly!!:woohoo: :woohoo:

ΕΓΩ ΠΗΡΑ 17 ΚΙΛΑ ΚΑΙ ΕΧΩ ΑΛΛΑ 12 ΝΑ ΧΑΣΩ!ΤΩΡΑ ΞΕΚΙΝΗΣΑ ΝΑ ΚΑΝΩ ΠΙΟ ΣΩΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ.ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ ΔΥΣΤΥΧΩΣ ΜΟΝΟ 2 ΦΟΡΕΣ ΤΗ ΒΔΟΜΑΔΑ ΠΡΟΛΑΒΑΙΝΩ:(

ΠΑΝΤΩΣ Η ΣΩΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΝΟΜΙΖΩ ΟΤΙ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΚΛΕΙΔΙ ΠΡΟΣ ΤΗΝ ΣΙΛΟΥΕΤΑ!:laugh: ΧΧΧ

Δημοσίευση

Εγω ειμαι στο 6ο και εχω βαλει 6 κιλα αλλα με εχει πιασει μια μανια με τις σοκολατες ναρκωτικο καθε μερα θελω ενω πριν την εγκυμοσυνη δεν ετρωγα καθολου.Για να δουμε ως το τελος τι θα γινει

Δημοσίευση

Εγω ειμαι στο 6ο και εχω βαλει 6 κιλα αλλα με εχει πιασει μια μανια με τις σοκολατες ναρκωτικο καθε μερα θελω ενω πριν την εγκυμοσυνη δεν ετρωγα καθολου.Για να δουμε ως το τελος τι θα γινει

Δημοσίευση

Εγω ειμαι στο 6ο και εχω βαλει 6 κιλα αλλα με εχει πιασει μια μανια με τις σοκολατες ναρκωτικο καθε μερα θελω ενω πριν την εγκυμοσυνη δεν ετρωγα καθολου.Για να δουμε ως το τελος τι θα γινει

Δημοσίευση

Εγω ειμαι στο 6ο και εχω βαλει 6 κιλα αλλα με εχει πιασει μια μανια με τις σοκολατες ναρκωτικο καθε μερα θελω ενω πριν την εγκυμοσυνη δεν ετρωγα καθολου.Για να δουμε ως το τελος τι θα γινει

Συμμετοχή στη συζήτηση

Μπορείτε να γράψετε τώρα το μήνυμά σας και να εγγραφείτε μετά. Αν έχετε ήδη λογαριασμό, συνδεθείτε τώρα για να δημοσιεύσετε το μήνυμα με το ψευδώνυμό σας.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Απαντήστε σε αυτή τη συζήτηση...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.


  • Απαντήσεις

    • Δεν ξέρω τον λόγο που μπορεί να φραξουν δεν μου είπε το γιατί όμως  εγώ στην σαλπιγγογραφια που έκανα φάνηκε διαβατη μόνο η μία.. Ο γιατρός σου δεν σου έχει προτείνει να κάνεις; 
    • @Katerinioo δεν παλεύονται οι ναυτιες. Εμενα ενιοτε νιώθω χαλια τ στομαχι και εχω καουρες αλλα οχι ναυτιες. Αυτό με τ ρουχα τ σκεφτόμουν σήμερα κ γω. Οτι δ θελω τίποτα να με ακουμπάει αλλά εχω κ μερες μπροστά μ ακόμα. Φορουσα μια φόρμα φαντασου την έβγαλα κ εβαλα.πυτζαμα κ ενιωσα αλλος ανθρωπος.
    • Πώς είστε οι μαμάδες που γεννήσατε;;;
    • Καλησπέρα κορίτσια! Τι κάνετε; Εγώ ταλαιπωρήθηκα πολύ με την καούρα χθες και το στομάχι. Σήμερα καλύτερα λ. Γύρισαν οι ναυτίες όσο δεν πάει και αυτή η γεύση που έχεις στο πρώτο τρίμηνο.. πονάκια έχω και εγώ και ζορίζομαι ακόμα και να βάλω ένα κολάν εγκυμοσύνης. Δεν αντέχω τα ρούχα και τα παντελόνια. Αντε μια μέρα κορίτσια και μπαίνει Μάιος. Να πάρουμε σειρά!!
    • Είμαστε καλύτερα! Είναι λίγο μπουκωμενος ακόμη, αλλά όχι όπως ήταν. Βέβαια, χθες μάλλον είχε ζόρια με τα δόντια του και δεν κοιμηθήκαμε καλά. Τώρα έχει 4 πάνω δόντια κ δεν ξέρω αν τον ενοχλούν τα κάτω τα πλαϊνά, γιατί του τρέχουν πάρα πολύ τα σάλια και μου γεμίζει όλο σπινθουρακια με την πιπίλα κάτω από το στόμα. Την Παρασκευή 8 το πρωί πάμε να κάνει το baxsero, οπότε πιστεύω θα έχουμε δύσκολο Σαββατοκύριακο.  Εσένα σου έκανε πυρετό με το bexsero?? Πως τα πάτε με τον ύπνο;; Έστρωσε καθόλου;;
  • Νέες συζητήσεις

×
×
  • Προσθήκη...