ΚΙΛΑ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗΣ

[eastra]

ΕΓΩ ΠΡΙΝ ΜΕΙΝΩ ΕΓΚΥΟΣ ΗΜΟΥΝ 60 ΚΙΛΑ.ΕΦΘΑΣΑ ΣΤΑ 82-83.ΑΜΕΣΩΣ ΜΕΤΑ ΤΟΝ ΤΟΚΕΤΟ ΠΗΓΑ 74.ΒΕΒΑΙΑ ΔΕΝ ΜΠΟΡΕΣΑ ΝΑ ΧΑΣΩ ΟΥΤΕ ΓΡΑΜΜΑΡΙΟ ΜΕΧΡΙ ΤΟΝ 4Ο ΜΗΝΑ ,ΟΣΟ ΘΗΛΑΖΑ ΔΗΛΑΔΗ.ΜΕΤΑ ΔΕΝ ΑΓΧΩΘΗΚΑ ΠΟΛΥ ΑΝ ΚΑΙ ΗΘΕΛΑ ΠΟΛΥ ΝΑ ΤΑ ΧΑΣΩ ΚΑΙ ΤΩΡΑ ΜΕΤΑ ΑΠΟ ΕΝΑ ΧΡΟΝΟ ΑΦΟΥ ΓΕΝΝΗΣΑ ΕΦΘΑΣΑ ΝΑ ΖΥΓΙΖΩ 58,5 ΔΗΛΑΔΗ ΠΙΟ ΚΑΤΩ ΑΚΟΜΑ ΚΑΙ ΑΠΟ ΤΑ ΑΡΧΙΚΑ ΜΟΥ ΚΙΛΑ.ΑΥΤΟ ΠΟΥ ΑΠΟΚΟΜΙΣΑ ΑΠΟ ΑΥΤΗΝ ΤΗΝ ΠΟΡΕΙΑ ΕΙΝΑΙ ΟΤΙ ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ ΑΥΤΟΠΕΙΘΑΡΧΙΑ ΚΑΙ ΚΑΘΟΛΟΥ ΑΓΧΟΣ.ΣΤΑΘΕΡΑ ΑΛΛΑ ΑΡΓΑ ΤΑ ΚΙΛΑ ΜΠΟΡΟΥΝ ΝΑ ΧΑΘΟΥΝ .

[eastra]

ΕΓΩ ΠΡΙΝ ΜΕΙΝΩ ΕΓΚΥΟΣ ΗΜΟΥΝ 60 ΚΙΛΑ.ΕΦΘΑΣΑ ΣΤΑ 82-83.ΑΜΕΣΩΣ ΜΕΤΑ ΤΟΝ ΤΟΚΕΤΟ ΠΗΓΑ 74.ΒΕΒΑΙΑ ΔΕΝ ΜΠΟΡΕΣΑ ΝΑ ΧΑΣΩ ΟΥΤΕ ΓΡΑΜΜΑΡΙΟ ΜΕΧΡΙ ΤΟΝ 4Ο ΜΗΝΑ ,ΟΣΟ ΘΗΛΑΖΑ ΔΗΛΑΔΗ.ΜΕΤΑ ΔΕΝ ΑΓΧΩΘΗΚΑ ΠΟΛΥ ΑΝ ΚΑΙ ΗΘΕΛΑ ΠΟΛΥ ΝΑ ΤΑ ΧΑΣΩ ΚΑΙ ΤΩΡΑ ΜΕΤΑ ΑΠΟ ΕΝΑ ΧΡΟΝΟ ΑΦΟΥ ΓΕΝΝΗΣΑ ΕΦΘΑΣΑ ΝΑ ΖΥΓΙΖΩ 58,5 ΔΗΛΑΔΗ ΠΙΟ ΚΑΤΩ ΑΚΟΜΑ ΚΑΙ ΑΠΟ ΤΑ ΑΡΧΙΚΑ ΜΟΥ ΚΙΛΑ.ΑΥΤΟ ΠΟΥ ΑΠΟΚΟΜΙΣΑ ΑΠΟ ΑΥΤΗΝ ΤΗΝ ΠΟΡΕΙΑ ΕΙΝΑΙ ΟΤΙ ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ ΑΥΤΟΠΕΙΘΑΡΧΙΑ ΚΑΙ ΚΑΘΟΛΟΥ ΑΓΧΟΣ.ΣΤΑΘΕΡΑ ΑΛΛΑ ΑΡΓΑ ΤΑ ΚΙΛΑ ΜΠΟΡΟΥΝ ΝΑ ΧΑΘΟΥΝ .

[Kyriaki]

ΓΕΙΑ ΣΑΣ ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΕΓΩ ΓΕΝΝΗΣΑ ΠΡΙΝ ΑΠΟ 6 ΜΗΝΕΣ ΠΕΡΙΠΟΥ.

ΕΙΧΑ ΠΑΡΕΙ 18 ΚΙΛΑ ΚΑΙ ΜΕΧΡΙ ΣΤΙΓΜΗΣ ΕΧΩ ΧΑΣΕΙ ΤΑ 11 ΜΟΥ ΜΕΝΟΥΝ ΑΛΛΑ 7.ΕΜΕΝΑ ΔΕ ΜΕ ΑΠΟΣΧΟΛΟΥΝ ΤΟΣΟ ΤΑ ΚΙΛΑ ΟΣΟ Η ΚΟΙΛΙΑ ΜΟΥ.ΕΧΩ ΚΑΝΕΙ ΚΑΙΣΑΡΙΚΗ ΚΑΙ ΛΕΝΕ ΟΤΙ ΑΡΓΕΙ ΝΑ ΠΕΣΕΙ Η ΚΟΙΛΙΑ.ΔΕ ΞΕΡΩ ΚΑΤΑ ΠΟΣΟ ΑΛΗΘΕΥΕΙ

Η ΑΛΗΘΕΙΑ ΕΙΝΑΙ ΟΜΩΣ ΟΤΙ ΔΕ ΕΧΩ ΣΤΕΡΗΘΕΙ ΚΑΤΙ.

[Kyriaki]

ΓΕΙΑ ΣΑΣ ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΕΓΩ ΓΕΝΝΗΣΑ ΠΡΙΝ ΑΠΟ 6 ΜΗΝΕΣ ΠΕΡΙΠΟΥ.

ΕΙΧΑ ΠΑΡΕΙ 18 ΚΙΛΑ ΚΑΙ ΜΕΧΡΙ ΣΤΙΓΜΗΣ ΕΧΩ ΧΑΣΕΙ ΤΑ 11 ΜΟΥ ΜΕΝΟΥΝ ΑΛΛΑ 7.ΕΜΕΝΑ ΔΕ ΜΕ ΑΠΟΣΧΟΛΟΥΝ ΤΟΣΟ ΤΑ ΚΙΛΑ ΟΣΟ Η ΚΟΙΛΙΑ ΜΟΥ.ΕΧΩ ΚΑΝΕΙ ΚΑΙΣΑΡΙΚΗ ΚΑΙ ΛΕΝΕ ΟΤΙ ΑΡΓΕΙ ΝΑ ΠΕΣΕΙ Η ΚΟΙΛΙΑ.ΔΕ ΞΕΡΩ ΚΑΤΑ ΠΟΣΟ ΑΛΗΘΕΥΕΙ

Η ΑΛΗΘΕΙΑ ΕΙΝΑΙ ΟΜΩΣ ΟΤΙ ΔΕ ΕΧΩ ΣΤΕΡΗΘΕΙ ΚΑΤΙ.

[Kyriaki]

ΓΕΙΑ ΣΑΣ ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΕΓΩ ΓΕΝΝΗΣΑ ΠΡΙΝ ΑΠΟ 6 ΜΗΝΕΣ ΠΕΡΙΠΟΥ.

ΕΙΧΑ ΠΑΡΕΙ 18 ΚΙΛΑ ΚΑΙ ΜΕΧΡΙ ΣΤΙΓΜΗΣ ΕΧΩ ΧΑΣΕΙ ΤΑ 11 ΜΟΥ ΜΕΝΟΥΝ ΑΛΛΑ 7.ΕΜΕΝΑ ΔΕ ΜΕ ΑΠΟΣΧΟΛΟΥΝ ΤΟΣΟ ΤΑ ΚΙΛΑ ΟΣΟ Η ΚΟΙΛΙΑ ΜΟΥ.ΕΧΩ ΚΑΝΕΙ ΚΑΙΣΑΡΙΚΗ ΚΑΙ ΛΕΝΕ ΟΤΙ ΑΡΓΕΙ ΝΑ ΠΕΣΕΙ Η ΚΟΙΛΙΑ.ΔΕ ΞΕΡΩ ΚΑΤΑ ΠΟΣΟ ΑΛΗΘΕΥΕΙ

Η ΑΛΗΘΕΙΑ ΕΙΝΑΙ ΟΜΩΣ ΟΤΙ ΔΕ ΕΧΩ ΣΤΕΡΗΘΕΙ ΚΑΤΙ.

[Kyriaki]

ΓΕΙΑ ΣΑΣ ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΕΓΩ ΓΕΝΝΗΣΑ ΠΡΙΝ ΑΠΟ 6 ΜΗΝΕΣ ΠΕΡΙΠΟΥ.

ΕΙΧΑ ΠΑΡΕΙ 18 ΚΙΛΑ ΚΑΙ ΜΕΧΡΙ ΣΤΙΓΜΗΣ ΕΧΩ ΧΑΣΕΙ ΤΑ 11 ΜΟΥ ΜΕΝΟΥΝ ΑΛΛΑ 7.ΕΜΕΝΑ ΔΕ ΜΕ ΑΠΟΣΧΟΛΟΥΝ ΤΟΣΟ ΤΑ ΚΙΛΑ ΟΣΟ Η ΚΟΙΛΙΑ ΜΟΥ.ΕΧΩ ΚΑΝΕΙ ΚΑΙΣΑΡΙΚΗ ΚΑΙ ΛΕΝΕ ΟΤΙ ΑΡΓΕΙ ΝΑ ΠΕΣΕΙ Η ΚΟΙΛΙΑ.ΔΕ ΞΕΡΩ ΚΑΤΑ ΠΟΣΟ ΑΛΗΘΕΥΕΙ

Η ΑΛΗΘΕΙΑ ΕΙΝΑΙ ΟΜΩΣ ΟΤΙ ΔΕ ΕΧΩ ΣΤΕΡΗΘΕΙ ΚΑΤΙ.

[Guest]

Κορίτσια εγω στην εγκυμοσύνη πήρα 17 κιλά, τα περισσότερα στο 2ο τρίμηνο και τα υπόλοιπα στο 3ο. Όταν γέννησα έχασα 12 κιλά (καισαρική) και τώρα προσπαθώ χαλαρά να χάσω τα υπόλοιπα 5 που μου έμειναν. Ο μπέμπης είναι τώρα 10 μηνών και είδα οτι άρχισα να μαζεύω μετά από 7-8 μήνες. Δεν χάνεις αμέσως από τη μάζα αλλά "μαζεύεις". Η κοιλιά μου είναι σχεδόν όπως ήταν πριν γεννήσω και σε αυτό βοήθησε βέβαια και το καθημερινό περπάτημα 30 λεπτών. Ο γιατρός μου είχε πει οτι μέχρι 12 κιλά είναι φυσιολογικό να παχύνω στην εγκυμοσύνη αλλά όχι παραπάνω. Πιστεύω όμως οτι αν δεν τρώμε καθόλου δίνουμε λάθος μηνύματα στον οργανισμό μας, ο οποίος πιστεύει οτι βρίσκεται σε κατάσταση ανάγκης και μαθαίνει να αποθηκεύει πολύ περισσότερο από πρίν, κάτι το οποίο θα σου μείνει και μετά την εγκυμοσύνη. Αυτό ίσως επηρεάσει και τον αργανισμό του μωρού με τον ίδιο τρόπο και να αποκτήσει προϋποθέσεις παχυσαρκίας. Έτσι μου λέει η δική μου λογική βέβαια !!!! χωρίς να το έχω ψάξει για ιατρική επιβεβαίωση.

[Guest]

Κορίτσια εγω στην εγκυμοσύνη πήρα 17 κιλά, τα περισσότερα στο 2ο τρίμηνο και τα υπόλοιπα στο 3ο. Όταν γέννησα έχασα 12 κιλά (καισαρική) και τώρα προσπαθώ χαλαρά να χάσω τα υπόλοιπα 5 που μου έμειναν. Ο μπέμπης είναι τώρα 10 μηνών και είδα οτι άρχισα να μαζεύω μετά από 7-8 μήνες. Δεν χάνεις αμέσως από τη μάζα αλλά "μαζεύεις". Η κοιλιά μου είναι σχεδόν όπως ήταν πριν γεννήσω και σε αυτό βοήθησε βέβαια και το καθημερινό περπάτημα 30 λεπτών. Ο γιατρός μου είχε πει οτι μέχρι 12 κιλά είναι φυσιολογικό να παχύνω στην εγκυμοσύνη αλλά όχι παραπάνω. Πιστεύω όμως οτι αν δεν τρώμε καθόλου δίνουμε λάθος μηνύματα στον οργανισμό μας, ο οποίος πιστεύει οτι βρίσκεται σε κατάσταση ανάγκης και μαθαίνει να αποθηκεύει πολύ περισσότερο από πρίν, κάτι το οποίο θα σου μείνει και μετά την εγκυμοσύνη. Αυτό ίσως επηρεάσει και τον αργανισμό του μωρού με τον ίδιο τρόπο και να αποκτήσει προϋποθέσεις παχυσαρκίας. Έτσι μου λέει η δική μου λογική βέβαια !!!! χωρίς να το έχω ψάξει για ιατρική επιβεβαίωση.

[Guest]

Κορίτσια εγω στην εγκυμοσύνη πήρα 17 κιλά, τα περισσότερα στο 2ο τρίμηνο και τα υπόλοιπα στο 3ο. Όταν γέννησα έχασα 12 κιλά (καισαρική) και τώρα προσπαθώ χαλαρά να χάσω τα υπόλοιπα 5 που μου έμειναν. Ο μπέμπης είναι τώρα 10 μηνών και είδα οτι άρχισα να μαζεύω μετά από 7-8 μήνες. Δεν χάνεις αμέσως από τη μάζα αλλά "μαζεύεις". Η κοιλιά μου είναι σχεδόν όπως ήταν πριν γεννήσω και σε αυτό βοήθησε βέβαια και το καθημερινό περπάτημα 30 λεπτών. Ο γιατρός μου είχε πει οτι μέχρι 12 κιλά είναι φυσιολογικό να παχύνω στην εγκυμοσύνη αλλά όχι παραπάνω. Πιστεύω όμως οτι αν δεν τρώμε καθόλου δίνουμε λάθος μηνύματα στον οργανισμό μας, ο οποίος πιστεύει οτι βρίσκεται σε κατάσταση ανάγκης και μαθαίνει να αποθηκεύει πολύ περισσότερο από πρίν, κάτι το οποίο θα σου μείνει και μετά την εγκυμοσύνη. Αυτό ίσως επηρεάσει και τον αργανισμό του μωρού με τον ίδιο τρόπο και να αποκτήσει προϋποθέσεις παχυσαρκίας. Έτσι μου λέει η δική μου λογική βέβαια !!!! χωρίς να το έχω ψάξει για ιατρική επιβεβαίωση.

[Guest]

Κορίτσια εγω στην εγκυμοσύνη πήρα 17 κιλά, τα περισσότερα στο 2ο τρίμηνο και τα υπόλοιπα στο 3ο. Όταν γέννησα έχασα 12 κιλά (καισαρική) και τώρα προσπαθώ χαλαρά να χάσω τα υπόλοιπα 5 που μου έμειναν. Ο μπέμπης είναι τώρα 10 μηνών και είδα οτι άρχισα να μαζεύω μετά από 7-8 μήνες. Δεν χάνεις αμέσως από τη μάζα αλλά "μαζεύεις". Η κοιλιά μου είναι σχεδόν όπως ήταν πριν γεννήσω και σε αυτό βοήθησε βέβαια και το καθημερινό περπάτημα 30 λεπτών. Ο γιατρός μου είχε πει οτι μέχρι 12 κιλά είναι φυσιολογικό να παχύνω στην εγκυμοσύνη αλλά όχι παραπάνω. Πιστεύω όμως οτι αν δεν τρώμε καθόλου δίνουμε λάθος μηνύματα στον οργανισμό μας, ο οποίος πιστεύει οτι βρίσκεται σε κατάσταση ανάγκης και μαθαίνει να αποθηκεύει πολύ περισσότερο από πρίν, κάτι το οποίο θα σου μείνει και μετά την εγκυμοσύνη. Αυτό ίσως επηρεάσει και τον αργανισμό του μωρού με τον ίδιο τρόπο και να αποκτήσει προϋποθέσεις παχυσαρκίας. Έτσι μου λέει η δική μου λογική βέβαια !!!! χωρίς να το έχω ψάξει για ιατρική επιβεβαίωση.

[FANIKO]

ΚΑΛΗΜΕΡΑ ,

ΕΓΩ ΕΙΜΑΙ ΣΤΟΝ ΜΗΝΑ ΜΟΥ ΚΑΙ ΕΧΩ ΠΑΡΕΙ ΕΩΣ ΤΩΡΑ 6.5 ΚΙΛΑ ΠΑΡΟΛΟ ΠΟΥ ΔΕΝ ΠΡΟΣΕΧΑ ΚΑΙ ΙΔΙΑΙΤΕΡΑ . ΟΙ ΓΙΑΤΡΟΙ ΛΕΝΕ ΝΑ ΜΗΝ ΠΑΡΕΙΣ ΠΟΛΛΑ ΚΙΛΑ ΓΙΑΤΙ ΟΤΙ ΕΙΝΑΙ ΝΑ ΠΑΡΕΙ ΤΟ ΜΩΡΟ ΘΑ ΤΟ ΠΑΡΕΙ ΔΕΝ ΕΞΑΡΤΑΤΑΙ ΑΠΟ ΤΟ ΠΟΣΟ ΘΑ ΦΑΜΕ ΕΜΕΙΣ . ΜΕ ΛΙΓΗ ΚΑΛΗ ΠΡΟΣΠΑΘΕΙΑ ΘΑ ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΕΙΣ .

[FANIKO]

ΚΑΛΗΜΕΡΑ ,

ΕΓΩ ΕΙΜΑΙ ΣΤΟΝ ΜΗΝΑ ΜΟΥ ΚΑΙ ΕΧΩ ΠΑΡΕΙ ΕΩΣ ΤΩΡΑ 6.5 ΚΙΛΑ ΠΑΡΟΛΟ ΠΟΥ ΔΕΝ ΠΡΟΣΕΧΑ ΚΑΙ ΙΔΙΑΙΤΕΡΑ . ΟΙ ΓΙΑΤΡΟΙ ΛΕΝΕ ΝΑ ΜΗΝ ΠΑΡΕΙΣ ΠΟΛΛΑ ΚΙΛΑ ΓΙΑΤΙ ΟΤΙ ΕΙΝΑΙ ΝΑ ΠΑΡΕΙ ΤΟ ΜΩΡΟ ΘΑ ΤΟ ΠΑΡΕΙ ΔΕΝ ΕΞΑΡΤΑΤΑΙ ΑΠΟ ΤΟ ΠΟΣΟ ΘΑ ΦΑΜΕ ΕΜΕΙΣ . ΜΕ ΛΙΓΗ ΚΑΛΗ ΠΡΟΣΠΑΘΕΙΑ ΘΑ ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΕΙΣ .

[FANIKO]

ΚΑΛΗΜΕΡΑ ,

ΕΓΩ ΕΙΜΑΙ ΣΤΟΝ ΜΗΝΑ ΜΟΥ ΚΑΙ ΕΧΩ ΠΑΡΕΙ ΕΩΣ ΤΩΡΑ 6.5 ΚΙΛΑ ΠΑΡΟΛΟ ΠΟΥ ΔΕΝ ΠΡΟΣΕΧΑ ΚΑΙ ΙΔΙΑΙΤΕΡΑ . ΟΙ ΓΙΑΤΡΟΙ ΛΕΝΕ ΝΑ ΜΗΝ ΠΑΡΕΙΣ ΠΟΛΛΑ ΚΙΛΑ ΓΙΑΤΙ ΟΤΙ ΕΙΝΑΙ ΝΑ ΠΑΡΕΙ ΤΟ ΜΩΡΟ ΘΑ ΤΟ ΠΑΡΕΙ ΔΕΝ ΕΞΑΡΤΑΤΑΙ ΑΠΟ ΤΟ ΠΟΣΟ ΘΑ ΦΑΜΕ ΕΜΕΙΣ . ΜΕ ΛΙΓΗ ΚΑΛΗ ΠΡΟΣΠΑΘΕΙΑ ΘΑ ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΕΙΣ .

[FANIKO]

ΚΑΛΗΜΕΡΑ ,

ΕΓΩ ΕΙΜΑΙ ΣΤΟΝ ΜΗΝΑ ΜΟΥ ΚΑΙ ΕΧΩ ΠΑΡΕΙ ΕΩΣ ΤΩΡΑ 6.5 ΚΙΛΑ ΠΑΡΟΛΟ ΠΟΥ ΔΕΝ ΠΡΟΣΕΧΑ ΚΑΙ ΙΔΙΑΙΤΕΡΑ . ΟΙ ΓΙΑΤΡΟΙ ΛΕΝΕ ΝΑ ΜΗΝ ΠΑΡΕΙΣ ΠΟΛΛΑ ΚΙΛΑ ΓΙΑΤΙ ΟΤΙ ΕΙΝΑΙ ΝΑ ΠΑΡΕΙ ΤΟ ΜΩΡΟ ΘΑ ΤΟ ΠΑΡΕΙ ΔΕΝ ΕΞΑΡΤΑΤΑΙ ΑΠΟ ΤΟ ΠΟΣΟ ΘΑ ΦΑΜΕ ΕΜΕΙΣ . ΜΕ ΛΙΓΗ ΚΑΛΗ ΠΡΟΣΠΑΘΕΙΑ ΘΑ ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΕΙΣ .

[popivou]

ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΚΑΛΗΣΠΕΡΑ!ΕΙΜΑΙ ΣΤΟΝ 8ο ΜΗΝΑ ΤΗΣ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗΣ ΚΑΙ ΜΕΧΡΙ ΤΩΡΑ ΕΧΩ ΠΑΡΕΙ 14 ΚΙΛΑ ΑΠΟ ΤΑ ΟΠΟΙΑ ΣΤΗΝ ΑΡΧΗ ΤΗΣ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗΣ ΤΑ 8 ΠΕΡΙΠΟΥ ΛΟΓΟ ΤΟΥ ΟΤΙ ΗΜΟΥΝΑ ΣΤΟ ΚΡΕΒΑΤΙ.ΜΗΝ ΑΓΧΩΝΕΣΤΕ ΓΙΑ ΤΑ ΚΙΛΑ ΘΑ ΤΑ ΧΑΣΟΥΜΕ ΜΕΤΑ,ΠΡΟΕΧΕΙ ΝΑ ΚΑΝΟΥΜΕ ΥΓΙΕΣ ΜΩΡΑΚΙΑ!!!

[popivou]

ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΚΑΛΗΣΠΕΡΑ!ΕΙΜΑΙ ΣΤΟΝ 8ο ΜΗΝΑ ΤΗΣ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗΣ ΚΑΙ ΜΕΧΡΙ ΤΩΡΑ ΕΧΩ ΠΑΡΕΙ 14 ΚΙΛΑ ΑΠΟ ΤΑ ΟΠΟΙΑ ΣΤΗΝ ΑΡΧΗ ΤΗΣ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗΣ ΤΑ 8 ΠΕΡΙΠΟΥ ΛΟΓΟ ΤΟΥ ΟΤΙ ΗΜΟΥΝΑ ΣΤΟ ΚΡΕΒΑΤΙ.ΜΗΝ ΑΓΧΩΝΕΣΤΕ ΓΙΑ ΤΑ ΚΙΛΑ ΘΑ ΤΑ ΧΑΣΟΥΜΕ ΜΕΤΑ,ΠΡΟΕΧΕΙ ΝΑ ΚΑΝΟΥΜΕ ΥΓΙΕΣ ΜΩΡΑΚΙΑ!!!

[popivou]

ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΚΑΛΗΣΠΕΡΑ!ΕΙΜΑΙ ΣΤΟΝ 8ο ΜΗΝΑ ΤΗΣ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗΣ ΚΑΙ ΜΕΧΡΙ ΤΩΡΑ ΕΧΩ ΠΑΡΕΙ 14 ΚΙΛΑ ΑΠΟ ΤΑ ΟΠΟΙΑ ΣΤΗΝ ΑΡΧΗ ΤΗΣ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗΣ ΤΑ 8 ΠΕΡΙΠΟΥ ΛΟΓΟ ΤΟΥ ΟΤΙ ΗΜΟΥΝΑ ΣΤΟ ΚΡΕΒΑΤΙ.ΜΗΝ ΑΓΧΩΝΕΣΤΕ ΓΙΑ ΤΑ ΚΙΛΑ ΘΑ ΤΑ ΧΑΣΟΥΜΕ ΜΕΤΑ,ΠΡΟΕΧΕΙ ΝΑ ΚΑΝΟΥΜΕ ΥΓΙΕΣ ΜΩΡΑΚΙΑ!!!

[popivou]

ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΚΑΛΗΣΠΕΡΑ!ΕΙΜΑΙ ΣΤΟΝ 8ο ΜΗΝΑ ΤΗΣ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗΣ ΚΑΙ ΜΕΧΡΙ ΤΩΡΑ ΕΧΩ ΠΑΡΕΙ 14 ΚΙΛΑ ΑΠΟ ΤΑ ΟΠΟΙΑ ΣΤΗΝ ΑΡΧΗ ΤΗΣ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗΣ ΤΑ 8 ΠΕΡΙΠΟΥ ΛΟΓΟ ΤΟΥ ΟΤΙ ΗΜΟΥΝΑ ΣΤΟ ΚΡΕΒΑΤΙ.ΜΗΝ ΑΓΧΩΝΕΣΤΕ ΓΙΑ ΤΑ ΚΙΛΑ ΘΑ ΤΑ ΧΑΣΟΥΜΕ ΜΕΤΑ,ΠΡΟΕΧΕΙ ΝΑ ΚΑΝΟΥΜΕ ΥΓΙΕΣ ΜΩΡΑΚΙΑ!!!

[ayessa]

Γεια σας κοριτσια,

ειμαι 1,74m και οταν εμαθα οτι ειμαι εγκυος ημουν 71 κιλα!!!!δηλαδη 11 περιττα κιλα.Τωρα ειμαι στον 7ο μηνα της εγκυμοσυνης μου ειμαι 82 κιλα και κοντευω να παθω καταθλιψη γιατι εχω αλλους τρεις μηνες μπροστα μου...που θα φτασω?Τους πρωτους 5 μηνες προσεχα παρα πολυ τη διατροφη μου..τωρα που εκοψα τελειως το καπνισμα ομως δεν μπορω να προσεχω οσο στην αρχη.

[ayessa]

Γεια σας κοριτσια,

ειμαι 1,74m και οταν εμαθα οτι ειμαι εγκυος ημουν 71 κιλα!!!!δηλαδη 11 περιττα κιλα.Τωρα ειμαι στον 7ο μηνα της εγκυμοσυνης μου ειμαι 82 κιλα και κοντευω να παθω καταθλιψη γιατι εχω αλλους τρεις μηνες μπροστα μου...που θα φτασω?Τους πρωτους 5 μηνες προσεχα παρα πολυ τη διατροφη μου..τωρα που εκοψα τελειως το καπνισμα ομως δεν μπορω να προσεχω οσο στην αρχη.

[ayessa]

Γεια σας κοριτσια,

ειμαι 1,74m και οταν εμαθα οτι ειμαι εγκυος ημουν 71 κιλα!!!!δηλαδη 11 περιττα κιλα.Τωρα ειμαι στον 7ο μηνα της εγκυμοσυνης μου ειμαι 82 κιλα και κοντευω να παθω καταθλιψη γιατι εχω αλλους τρεις μηνες μπροστα μου...που θα φτασω?Τους πρωτους 5 μηνες προσεχα παρα πολυ τη διατροφη μου..τωρα που εκοψα τελειως το καπνισμα ομως δεν μπορω να προσεχω οσο στην αρχη.

[tirogaridaki]

ayessa έγραψε:

Γεια σας κοριτσια,

ειμαι 1,74m και οταν εμαθα οτι ειμαι εγκυος ημουν 71 κιλα!!!!δηλαδη 11 περιττα κιλα.Τωρα ειμαι στον 7ο μηνα της εγκυμοσυνης μου ειμαι 82 κιλα και κοντευω να παθω καταθλιψη γιατι εχω αλλους τρεις μηνες μπροστα μου...που θα φτασω?Τους πρωτους 5 μηνες προσεχα παρα πολυ τη διατροφη μου..τωρα που εκοψα τελειως το καπνισμα ομως δεν μπορω να προσεχω οσο στην αρχη.

Γεια σου ayessa! Μια χαρά σε βλέπω!! Εγώ που ήμουν 1.72 και 67 κιλά πριν την εγκυμοσύνη,στον 9ο μήνα ήμουν 88!!!Τώρα μέσα σε 6 μήνες και χωρίς πολύ προσπάθεια έφτασα τα 70-71 κιλά!!Θέλωνα φτάσω, αν μπορέσω τα 63. Πάντως για το ύψος σου δεν έχεις 11 παραπανίσια κιλά αλλά 7κιλά , οπότε μια χαρά ήσουν! Τώρα στην εγκυμοσύνη δεν μπορείς να κάνεις και πολλά, αλλά σκέψου ότι η εγκυμοσύνη σου θακρατήσει τοπολύ άλλουσ 3 μήνες, οπότε θα μπορέσεις να κάνεις και λίγη δίαιταμετά. Μια χαρά είσαι!!Μη σκας!!

[tirogaridaki]

ayessa έγραψε:

Γεια σας κοριτσια,

ειμαι 1,74m και οταν εμαθα οτι ειμαι εγκυος ημουν 71 κιλα!!!!δηλαδη 11 περιττα κιλα.Τωρα ειμαι στον 7ο μηνα της εγκυμοσυνης μου ειμαι 82 κιλα και κοντευω να παθω καταθλιψη γιατι εχω αλλους τρεις μηνες μπροστα μου...που θα φτασω?Τους πρωτους 5 μηνες προσεχα παρα πολυ τη διατροφη μου..τωρα που εκοψα τελειως το καπνισμα ομως δεν μπορω να προσεχω οσο στην αρχη.

Γεια σου ayessa! Μια χαρά σε βλέπω!! Εγώ που ήμουν 1.72 και 67 κιλά πριν την εγκυμοσύνη,στον 9ο μήνα ήμουν 88!!!Τώρα μέσα σε 6 μήνες και χωρίς πολύ προσπάθεια έφτασα τα 70-71 κιλά!!Θέλωνα φτάσω, αν μπορέσω τα 63. Πάντως για το ύψος σου δεν έχεις 11 παραπανίσια κιλά αλλά 7κιλά , οπότε μια χαρά ήσουν! Τώρα στην εγκυμοσύνη δεν μπορείς να κάνεις και πολλά, αλλά σκέψου ότι η εγκυμοσύνη σου θακρατήσει τοπολύ άλλουσ 3 μήνες, οπότε θα μπορέσεις να κάνεις και λίγη δίαιταμετά. Μια χαρά είσαι!!Μη σκας!!

[tirogaridaki]

ayessa έγραψε:

Γεια σας κοριτσια,

ειμαι 1,74m και οταν εμαθα οτι ειμαι εγκυος ημουν 71 κιλα!!!!δηλαδη 11 περιττα κιλα.Τωρα ειμαι στον 7ο μηνα της εγκυμοσυνης μου ειμαι 82 κιλα και κοντευω να παθω καταθλιψη γιατι εχω αλλους τρεις μηνες μπροστα μου...που θα φτασω?Τους πρωτους 5 μηνες προσεχα παρα πολυ τη διατροφη μου..τωρα που εκοψα τελειως το καπνισμα ομως δεν μπορω να προσεχω οσο στην αρχη.

Γεια σου ayessa! Μια χαρά σε βλέπω!! Εγώ που ήμουν 1.72 και 67 κιλά πριν την εγκυμοσύνη,στον 9ο μήνα ήμουν 88!!!Τώρα μέσα σε 6 μήνες και χωρίς πολύ προσπάθεια έφτασα τα 70-71 κιλά!!Θέλωνα φτάσω, αν μπορέσω τα 63. Πάντως για το ύψος σου δεν έχεις 11 παραπανίσια κιλά αλλά 7κιλά , οπότε μια χαρά ήσουν! Τώρα στην εγκυμοσύνη δεν μπορείς να κάνεις και πολλά, αλλά σκέψου ότι η εγκυμοσύνη σου θακρατήσει τοπολύ άλλουσ 3 μήνες, οπότε θα μπορέσεις να κάνεις και λίγη δίαιταμετά. Μια χαρά είσαι!!Μη σκας!!

[tirogaridaki]

Όσο για το μυστικό της καλύτερης δίαιτας είναι τοεξής ένας συνδυασμός 5 γευμάτων την ημέρα με προσοχή στις θερμίδες! Δηαδή να τρώτε κάτι ανα 3 ώρες προσέχωντας να μην είναικάτι παχυντικό. Δηλαδή το πρωι τονκαφέ με 2φρυγανιτσες όπως σας αρέσει,μετά από 3 ώρες ένα φρούτο ή ενα μπισκοτάκι,μετά από 3 ώρες το φαγητο το μεσημεριάνο,μετά από 3 ώρες 2-3 κομματάκια σοκολάτα ή ένα φρούτο και τέλος ενα ποτήρι γάλα με ένα ελαφρύ τοστ. ¨οσο πιο συχνά τρώτε α΄λλά με προσοχή στην ποσότητα,τόσο πιο ευκολα θα΄χάσετε γιατί ο ργανισμός καίει συνέχεια καιαν τρώτε καικάτι με πολύ λίγες θερμίδες καίτε και παραπάνω όπότε χάνετε.Τομύστικό είναι να τρώτε τροφές χωρίς θερμίδες,αλλά ακόμη καιαν γουστάρετε να φάτε πίτσα, φάτε τοπολύ πολύ 2κόμματάκια ή ακόμη καλύτερα 1! Και στηνεγκυμοσύνη βοηθάειαυτό γιατί τρως αυτό που λιγουρεύεσαι αλλάμε μέτρο.