Μετάβαση σε περιεχόμενο

ΕΙΝΑΙ ΣΩΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ?


MABA2308

Recommended Posts

ΚΑΛΗΜΕΡΑ

ΘΑ ΗΘΕΛΑ ΝΑ ΡΩΤΗΣΩ ΜΙΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΟΠΩΣ

ΠΡΩΙΝΟ

ΓΑΛΑ ΜΕ ΦΡΥΓΑΝΙΕΣ ΜΑΡΜΕΛΑΔΑ Η ΜΕΛΙ

ΕΝΔΙΑΜΕΣΟ

ΕΝΑ ΤΟΣΤ

ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ

ΤΟ ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ ΜΟΥ ΚΑΝΟΝΙΚΑ

ΑΠΟΓΕΥΜΑΤΙΝΟ

ΦΡΟΥΤΑ Η ΓΙΑΟΥΡΤΙ

ΒΡΑΔΥΝΟ

ΓΙΑΟΥΡΤΙ Η ΓΑΛΑ ΜΕ ΔΗΜΗΤΡΙΑΚΑ Η ΓΑΛΑ ΜΕ ΦΡΥΓΑΝΙΕΣ

Η ΣΑΛΑΤΑ

ΘΕΛΩ ΝΑ ΜΟΥ ΠΕΙΤΕ ΕΙΝΑΙ ΥΠΕΡΒΟΛΙΚΟ Η ΕΙΝΑΙ ΕΝΤΑΞΕΙ?

ΔΕΝ ΘΕΛΩ ΝΑΠΑΡΩ ΠΟΛΛΑ ΚΙΛΑ ΔΙΟΤΙ ΔΕΝ ΕΙΜΑΙ ΚΑΙ ΚΑΜΙΑ ΑΔΥΝΑΤΗ ΟΠΟΤΕ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΠΡΟΣΕΧΩ

ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ

Σύνδεσμος σε αυτό το σχόλιο
Κοινοποίησε σε άλλα sites

ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΠΟΛΥ

ΣΑΛΑΤΑ ΟΣΟ ΜΠΟΡΩ ΤΗΝ ΤΡΩΩ ΔΙΟΤΙ ΕΓΩ ΤΟ ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ ΜΟΥ ΤΟ ΠΑΙΡΝΩ ΣΤΗΝ ΔΟΥΛΕΙΑ ΚΑΙ ΕΙΝΑΙ ΛΙΓΟ ΔΥΣΚΟΛΟ ΝΑ ΦΕΡΝΩ ΚΑΙ ΣΑΛΑΤΑ.

ΕΛΠΙΖΩ ΟΜΩΣ ΝΑ ΔΙΑΤΗΡΗΣΩ ΑΥΤΗ ΤΗΝ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΓΙΑΤΙ ΘΕΛΩ ΑΝ ΜΠΟΡΕΣΩ ΝΑ ΠΑΡΩ ΤΟΥΛΑΧΙΣΤΟΝ 10-12 ΚΙΛΑ ΟΧΙ ΠΑΡΑΠΑΝΩ ΓΙΑΤΙ ΘΑ ΕΙΜΑΙ ΣΑΝ ΜΠΟΓΟΣ ΜΕΤΑ.ΚΑΙ ΘΑ ΔΥΣΚΟΛΕΥΤΩ ΝΑ ΤΑ ΧΑΣΩ ΚΙΟΛΑΣ.

ΒΕΒΑΙΑ ΕΥΤΥΧΩΣ ΠΟΥ ΕΧΩ ΚΑΙ ΓΙΑΤΡΟ Ο ΟΠΟΙΟΣ ΕΙΝΑΙ ΧΙΤΛΕΡ ΚΑΙ ΔΕΝ ΣΕ ΑΦΗΝΕΙ ΝΑ ΠΑΧΥΝΕΙΣ.

Σύνδεσμος σε αυτό το σχόλιο
Κοινοποίησε σε άλλα sites

ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΠΟΛΥ

ΣΑΛΑΤΑ ΟΣΟ ΜΠΟΡΩ ΤΗΝ ΤΡΩΩ ΔΙΟΤΙ ΕΓΩ ΤΟ ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ ΜΟΥ ΤΟ ΠΑΙΡΝΩ ΣΤΗΝ ΔΟΥΛΕΙΑ ΚΑΙ ΕΙΝΑΙ ΛΙΓΟ ΔΥΣΚΟΛΟ ΝΑ ΦΕΡΝΩ ΚΑΙ ΣΑΛΑΤΑ.

ΕΛΠΙΖΩ ΟΜΩΣ ΝΑ ΔΙΑΤΗΡΗΣΩ ΑΥΤΗ ΤΗΝ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΓΙΑΤΙ ΘΕΛΩ ΑΝ ΜΠΟΡΕΣΩ ΝΑ ΠΑΡΩ ΤΟΥΛΑΧΙΣΤΟΝ 10-12 ΚΙΛΑ ΟΧΙ ΠΑΡΑΠΑΝΩ ΓΙΑΤΙ ΘΑ ΕΙΜΑΙ ΣΑΝ ΜΠΟΓΟΣ ΜΕΤΑ.ΚΑΙ ΘΑ ΔΥΣΚΟΛΕΥΤΩ ΝΑ ΤΑ ΧΑΣΩ ΚΙΟΛΑΣ.

ΒΕΒΑΙΑ ΕΥΤΥΧΩΣ ΠΟΥ ΕΧΩ ΚΑΙ ΓΙΑΤΡΟ Ο ΟΠΟΙΟΣ ΕΙΝΑΙ ΧΙΤΛΕΡ ΚΑΙ ΔΕΝ ΣΕ ΑΦΗΝΕΙ ΝΑ ΠΑΧΥΝΕΙΣ.

Σύνδεσμος σε αυτό το σχόλιο
Κοινοποίησε σε άλλα sites

ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΠΟΛΥ

ΣΑΛΑΤΑ ΟΣΟ ΜΠΟΡΩ ΤΗΝ ΤΡΩΩ ΔΙΟΤΙ ΕΓΩ ΤΟ ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ ΜΟΥ ΤΟ ΠΑΙΡΝΩ ΣΤΗΝ ΔΟΥΛΕΙΑ ΚΑΙ ΕΙΝΑΙ ΛΙΓΟ ΔΥΣΚΟΛΟ ΝΑ ΦΕΡΝΩ ΚΑΙ ΣΑΛΑΤΑ.

ΕΛΠΙΖΩ ΟΜΩΣ ΝΑ ΔΙΑΤΗΡΗΣΩ ΑΥΤΗ ΤΗΝ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΓΙΑΤΙ ΘΕΛΩ ΑΝ ΜΠΟΡΕΣΩ ΝΑ ΠΑΡΩ ΤΟΥΛΑΧΙΣΤΟΝ 10-12 ΚΙΛΑ ΟΧΙ ΠΑΡΑΠΑΝΩ ΓΙΑΤΙ ΘΑ ΕΙΜΑΙ ΣΑΝ ΜΠΟΓΟΣ ΜΕΤΑ.ΚΑΙ ΘΑ ΔΥΣΚΟΛΕΥΤΩ ΝΑ ΤΑ ΧΑΣΩ ΚΙΟΛΑΣ.

ΒΕΒΑΙΑ ΕΥΤΥΧΩΣ ΠΟΥ ΕΧΩ ΚΑΙ ΓΙΑΤΡΟ Ο ΟΠΟΙΟΣ ΕΙΝΑΙ ΧΙΤΛΕΡ ΚΑΙ ΔΕΝ ΣΕ ΑΦΗΝΕΙ ΝΑ ΠΑΧΥΝΕΙΣ.

Σύνδεσμος σε αυτό το σχόλιο
Κοινοποίησε σε άλλα sites

ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΠΟΛΥ

ΣΑΛΑΤΑ ΟΣΟ ΜΠΟΡΩ ΤΗΝ ΤΡΩΩ ΔΙΟΤΙ ΕΓΩ ΤΟ ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ ΜΟΥ ΤΟ ΠΑΙΡΝΩ ΣΤΗΝ ΔΟΥΛΕΙΑ ΚΑΙ ΕΙΝΑΙ ΛΙΓΟ ΔΥΣΚΟΛΟ ΝΑ ΦΕΡΝΩ ΚΑΙ ΣΑΛΑΤΑ.

ΕΛΠΙΖΩ ΟΜΩΣ ΝΑ ΔΙΑΤΗΡΗΣΩ ΑΥΤΗ ΤΗΝ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΓΙΑΤΙ ΘΕΛΩ ΑΝ ΜΠΟΡΕΣΩ ΝΑ ΠΑΡΩ ΤΟΥΛΑΧΙΣΤΟΝ 10-12 ΚΙΛΑ ΟΧΙ ΠΑΡΑΠΑΝΩ ΓΙΑΤΙ ΘΑ ΕΙΜΑΙ ΣΑΝ ΜΠΟΓΟΣ ΜΕΤΑ.ΚΑΙ ΘΑ ΔΥΣΚΟΛΕΥΤΩ ΝΑ ΤΑ ΧΑΣΩ ΚΙΟΛΑΣ.

ΒΕΒΑΙΑ ΕΥΤΥΧΩΣ ΠΟΥ ΕΧΩ ΚΑΙ ΓΙΑΤΡΟ Ο ΟΠΟΙΟΣ ΕΙΝΑΙ ΧΙΤΛΕΡ ΚΑΙ ΔΕΝ ΣΕ ΑΦΗΝΕΙ ΝΑ ΠΑΧΥΝΕΙΣ.

Σύνδεσμος σε αυτό το σχόλιο
Κοινοποίησε σε άλλα sites

Κι εμένα ο γιατρός περίπου τέτοια διατροφή μου έχει δώσει, με ένα επιπλέον γεύμα πρίν τον ύπνο (γιαούρτι ή γάλα), Άσχετα αν δεν το τηρώ ιδιαίτερα...

Σύνδεσμος σε αυτό το σχόλιο
Κοινοποίησε σε άλλα sites

Κι εμένα ο γιατρός περίπου τέτοια διατροφή μου έχει δώσει, με ένα επιπλέον γεύμα πρίν τον ύπνο (γιαούρτι ή γάλα), Άσχετα αν δεν το τηρώ ιδιαίτερα...

Σύνδεσμος σε αυτό το σχόλιο
Κοινοποίησε σε άλλα sites

Κι εμένα ο γιατρός περίπου τέτοια διατροφή μου έχει δώσει, με ένα επιπλέον γεύμα πρίν τον ύπνο (γιαούρτι ή γάλα), Άσχετα αν δεν το τηρώ ιδιαίτερα...

Σύνδεσμος σε αυτό το σχόλιο
Κοινοποίησε σε άλλα sites

Κι εμένα ο γιατρός περίπου τέτοια διατροφή μου έχει δώσει, με ένα επιπλέον γεύμα πρίν τον ύπνο (γιαούρτι ή γάλα), Άσχετα αν δεν το τηρώ ιδιαίτερα...

Σύνδεσμος σε αυτό το σχόλιο
Κοινοποίησε σε άλλα sites

Μαβα2308 δεν ειναι καθολου υπερβολικο,αλλα στο μεσημεριανο να τρως οπωσδηποτε κρεας ή ψαρι!!!

Καλο ειναι να συμπεριλαβεις και λιγους υδατανθρακες στην διατροφη σου!

Να πινεις πολυ νερο!!!!!!

Αν τηρησεις αυτη την διατροφη δεν θα παρεις πολλα κιλα....!

Σύνδεσμος σε αυτό το σχόλιο
Κοινοποίησε σε άλλα sites

Μαβα2308 δεν ειναι καθολου υπερβολικο,αλλα στο μεσημεριανο να τρως οπωσδηποτε κρεας ή ψαρι!!!

Καλο ειναι να συμπεριλαβεις και λιγους υδατανθρακες στην διατροφη σου!

Να πινεις πολυ νερο!!!!!!

Αν τηρησεις αυτη την διατροφη δεν θα παρεις πολλα κιλα....!

Σύνδεσμος σε αυτό το σχόλιο
Κοινοποίησε σε άλλα sites

Μαβα2308 δεν ειναι καθολου υπερβολικο,αλλα στο μεσημεριανο να τρως οπωσδηποτε κρεας ή ψαρι!!!

Καλο ειναι να συμπεριλαβεις και λιγους υδατανθρακες στην διατροφη σου!

Να πινεις πολυ νερο!!!!!!

Αν τηρησεις αυτη την διατροφη δεν θα παρεις πολλα κιλα....!

Σύνδεσμος σε αυτό το σχόλιο
Κοινοποίησε σε άλλα sites

Μαβα2308 δεν ειναι καθολου υπερβολικο,αλλα στο μεσημεριανο να τρως οπωσδηποτε κρεας ή ψαρι!!!

Καλο ειναι να συμπεριλαβεις και λιγους υδατανθρακες στην διατροφη σου!

Να πινεις πολυ νερο!!!!!!

Αν τηρησεις αυτη την διατροφη δεν θα παρεις πολλα κιλα....!

Σύνδεσμος σε αυτό το σχόλιο
Κοινοποίησε σε άλλα sites

Συμμετοχή στη συζήτηση

Μπορείτε να γράψετε τώρα το μήνυμά σας και να εγγραφείτε μετά. Αν έχετε ήδη λογαριασμό, συνδεθείτε τώρα για να δημοσιεύσετε το μήνυμα με το ψευδώνυμό σας.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Απαντήστε σε αυτή τη συζήτηση...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

×
×
  • Προσθήκη...