Μετάβαση σε περιεχόμενο

Recommended Posts

Δημοσίευση

Ολα τα σκουρα πρασινα φυλλωδη λαχανικα (για σβεστιο και σιδηρο) τρωγονται κανονικα και ωμα. Ροκα, σπανακι, σεσκουλα, ραδικια γλυκα, μαρουλι, σαλατα, μποκ τσοι, πρασινη πιπερια (να τα ξεπλενεις καλα και με λιγο ξυδι στο τελος)κλπ... Επισης βραστα ελαχιστα (4-5 λεπτα βρασιμο) μπροκολο, λαχανακια βρυξελλων, αγγιναρες. Παντα να τα συνοδευεις με λιγο λεμονι και ελαιλαδο καλης ποιοτητας.

Ολα τα πολυχρωμα λαχανικα επισης κανουν καλο.

Και οι πατατες με τη φλουδα αρκει να μην εχουν πρασινιλες. 1 πατατα εχει τοση βιτ C οσο 1 μηλο, και περισσοτερες πρωτεινες απο 1 αυγο. Να τις προτιμας ψητες και οχι βραστες η τηγανητες.

Αν θελεις σου κανω ποστ και μια συνταγη με πατατες και μανιταρια στη λαδοκολα πολυ σουπερ!!!

Το αν καταναλωνεις η οχι κρεας ειναι δικη σου αποφαση, δεν μπορω να σου πω τιποτα. Εγω για λογους ηθικους δεν τρωω, ουτε αλλα ζωικα προιοντα. Δεν μπορω να σου πω μην τρως κι εσυ. Ειναι πολυ προσωπικη αποφαση. Αν καταναλωνεις τουλαχιστον φροντισε να μην τρως καθε μερα γιατι η πιεση θα ανεβει πολυ.

Ντοματα σου λενε οχι λογω ζαχαρης.

  • Απαντήσεις 104
  • Created
  • Τελευταία απάντηση
Δημοσίευση

Ολα τα σκουρα πρασινα φυλλωδη λαχανικα (για σβεστιο και σιδηρο) τρωγονται κανονικα και ωμα. Ροκα, σπανακι, σεσκουλα, ραδικια γλυκα, μαρουλι, σαλατα, μποκ τσοι, πρασινη πιπερια (να τα ξεπλενεις καλα και με λιγο ξυδι στο τελος)κλπ... Επισης βραστα ελαχιστα (4-5 λεπτα βρασιμο) μπροκολο, λαχανακια βρυξελλων, αγγιναρες. Παντα να τα συνοδευεις με λιγο λεμονι και ελαιλαδο καλης ποιοτητας.

Ολα τα πολυχρωμα λαχανικα επισης κανουν καλο.

Και οι πατατες με τη φλουδα αρκει να μην εχουν πρασινιλες. 1 πατατα εχει τοση βιτ C οσο 1 μηλο, και περισσοτερες πρωτεινες απο 1 αυγο. Να τις προτιμας ψητες και οχι βραστες η τηγανητες.

Αν θελεις σου κανω ποστ και μια συνταγη με πατατες και μανιταρια στη λαδοκολα πολυ σουπερ!!!

Το αν καταναλωνεις η οχι κρεας ειναι δικη σου αποφαση, δεν μπορω να σου πω τιποτα. Εγω για λογους ηθικους δεν τρωω, ουτε αλλα ζωικα προιοντα. Δεν μπορω να σου πω μην τρως κι εσυ. Ειναι πολυ προσωπικη αποφαση. Αν καταναλωνεις τουλαχιστον φροντισε να μην τρως καθε μερα γιατι η πιεση θα ανεβει πολυ.

Ντοματα σου λενε οχι λογω ζαχαρης.

Δημοσίευση

Ολα τα σκουρα πρασινα φυλλωδη λαχανικα (για σβεστιο και σιδηρο) τρωγονται κανονικα και ωμα. Ροκα, σπανακι, σεσκουλα, ραδικια γλυκα, μαρουλι, σαλατα, μποκ τσοι, πρασινη πιπερια (να τα ξεπλενεις καλα και με λιγο ξυδι στο τελος)κλπ... Επισης βραστα ελαχιστα (4-5 λεπτα βρασιμο) μπροκολο, λαχανακια βρυξελλων, αγγιναρες. Παντα να τα συνοδευεις με λιγο λεμονι και ελαιλαδο καλης ποιοτητας.

Ολα τα πολυχρωμα λαχανικα επισης κανουν καλο.

Και οι πατατες με τη φλουδα αρκει να μην εχουν πρασινιλες. 1 πατατα εχει τοση βιτ C οσο 1 μηλο, και περισσοτερες πρωτεινες απο 1 αυγο. Να τις προτιμας ψητες και οχι βραστες η τηγανητες.

Αν θελεις σου κανω ποστ και μια συνταγη με πατατες και μανιταρια στη λαδοκολα πολυ σουπερ!!!

Το αν καταναλωνεις η οχι κρεας ειναι δικη σου αποφαση, δεν μπορω να σου πω τιποτα. Εγω για λογους ηθικους δεν τρωω, ουτε αλλα ζωικα προιοντα. Δεν μπορω να σου πω μην τρως κι εσυ. Ειναι πολυ προσωπικη αποφαση. Αν καταναλωνεις τουλαχιστον φροντισε να μην τρως καθε μερα γιατι η πιεση θα ανεβει πολυ.

Ντοματα σου λενε οχι λογω ζαχαρης.

Δημοσίευση

ΣΠΑΝΑΚΙ ΚΑΙ ΡΑΔΙΚΙΑ ΤΡΩΣ ΩΜΑ?

ΔΟΚΙΜΑΣΑ ΜΙΑ ΦΟΡΑ ΣΠΑΝΑΚΙ ΑΛΛΑ ΔΕΝ ΜΟΥ ΑΡΕΣΕ ΚΑΘΟΛΟΥ.ΑΣΕ ΠΟΥ ΔΕΝ ΚΑΝΕΙ ΚΑΙ ΠΟΛΥ ΓΙΑ ΤΟ ΖΑΧΑΡΟ.ΕΠΙΣΗΣ ΤΑ ΡΑΔΙΚΙΑ ΑΝΕΒΑΖΟΥΝ ΤΗΝ ΠΙΕΣΗ ΑΝ ΤΡΩΣ ΣΥΧΝΑ.ΤΕΛΩΣΠΑΝΤΩΝ.ΜΙΑ ΤΟ ΕΝΑ ΠΕΙΡΑΖΕΙ ΣΤΟ ΕΝΑ ΚΑΙ ΜΙΑ ΤΟ ΑΛΛΟ ΣΕ ΚΑΤΙ ΑΛΛΟ. ΕΓΩ ΠΡΟΣΠΑΘΩ ΝΑ ΤΡΩΩ ΟΛΑ ΠΟΥ ΘΕΩΡΩ ΟΤΙ ΕΙΝΑΙ ΘΡΕΠΤΙΚΑ ΚΙ ΑΥΤΑ ΠΟΥ ΛΕΝΕ ΟΤΙ ΠΕΙΡΑΖΟΥΝ ΑΠΟ ΛΙΓΟ.ΠΑΝΤΩΣ ΜΕΤΑ ΤΗ ΓΕΝΝΑ ΜΕ ΤΟ ΚΑΛΟ ΑΝ ΕΙΝΑΙ ΘΑ ΔΟΚΙΜΑΣΩ ΩΜΑ ΚΑΙ ΡΑΔΙΚΙΑ ΚΑΙ ΣΠΑΝΑΚΙΑ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΤΑ ΣΥΝΗΘΙΣΩ.ΕΛΑΙΟΛΑΔΟ ΕΥΤΥΧΩΣ ΕΧΟΥΜΕ ΔΙΚΟ ΜΑΣ,ΚΑΛΟ ΕΙΝΑΙ ΚΑΙ ΤΟ ΧΩΡΙΟΥΔΑΚΙ ΣΕ ΤΕΤΟΙΕΣ ΠΕΡΙΠΤΩΣΕΙΣ!

Δημοσίευση

ΣΠΑΝΑΚΙ ΚΑΙ ΡΑΔΙΚΙΑ ΤΡΩΣ ΩΜΑ?

ΔΟΚΙΜΑΣΑ ΜΙΑ ΦΟΡΑ ΣΠΑΝΑΚΙ ΑΛΛΑ ΔΕΝ ΜΟΥ ΑΡΕΣΕ ΚΑΘΟΛΟΥ.ΑΣΕ ΠΟΥ ΔΕΝ ΚΑΝΕΙ ΚΑΙ ΠΟΛΥ ΓΙΑ ΤΟ ΖΑΧΑΡΟ.ΕΠΙΣΗΣ ΤΑ ΡΑΔΙΚΙΑ ΑΝΕΒΑΖΟΥΝ ΤΗΝ ΠΙΕΣΗ ΑΝ ΤΡΩΣ ΣΥΧΝΑ.ΤΕΛΩΣΠΑΝΤΩΝ.ΜΙΑ ΤΟ ΕΝΑ ΠΕΙΡΑΖΕΙ ΣΤΟ ΕΝΑ ΚΑΙ ΜΙΑ ΤΟ ΑΛΛΟ ΣΕ ΚΑΤΙ ΑΛΛΟ. ΕΓΩ ΠΡΟΣΠΑΘΩ ΝΑ ΤΡΩΩ ΟΛΑ ΠΟΥ ΘΕΩΡΩ ΟΤΙ ΕΙΝΑΙ ΘΡΕΠΤΙΚΑ ΚΙ ΑΥΤΑ ΠΟΥ ΛΕΝΕ ΟΤΙ ΠΕΙΡΑΖΟΥΝ ΑΠΟ ΛΙΓΟ.ΠΑΝΤΩΣ ΜΕΤΑ ΤΗ ΓΕΝΝΑ ΜΕ ΤΟ ΚΑΛΟ ΑΝ ΕΙΝΑΙ ΘΑ ΔΟΚΙΜΑΣΩ ΩΜΑ ΚΑΙ ΡΑΔΙΚΙΑ ΚΑΙ ΣΠΑΝΑΚΙΑ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΤΑ ΣΥΝΗΘΙΣΩ.ΕΛΑΙΟΛΑΔΟ ΕΥΤΥΧΩΣ ΕΧΟΥΜΕ ΔΙΚΟ ΜΑΣ,ΚΑΛΟ ΕΙΝΑΙ ΚΑΙ ΤΟ ΧΩΡΙΟΥΔΑΚΙ ΣΕ ΤΕΤΟΙΕΣ ΠΕΡΙΠΤΩΣΕΙΣ!

Δημοσίευση

ΣΠΑΝΑΚΙ ΚΑΙ ΡΑΔΙΚΙΑ ΤΡΩΣ ΩΜΑ?

ΔΟΚΙΜΑΣΑ ΜΙΑ ΦΟΡΑ ΣΠΑΝΑΚΙ ΑΛΛΑ ΔΕΝ ΜΟΥ ΑΡΕΣΕ ΚΑΘΟΛΟΥ.ΑΣΕ ΠΟΥ ΔΕΝ ΚΑΝΕΙ ΚΑΙ ΠΟΛΥ ΓΙΑ ΤΟ ΖΑΧΑΡΟ.ΕΠΙΣΗΣ ΤΑ ΡΑΔΙΚΙΑ ΑΝΕΒΑΖΟΥΝ ΤΗΝ ΠΙΕΣΗ ΑΝ ΤΡΩΣ ΣΥΧΝΑ.ΤΕΛΩΣΠΑΝΤΩΝ.ΜΙΑ ΤΟ ΕΝΑ ΠΕΙΡΑΖΕΙ ΣΤΟ ΕΝΑ ΚΑΙ ΜΙΑ ΤΟ ΑΛΛΟ ΣΕ ΚΑΤΙ ΑΛΛΟ. ΕΓΩ ΠΡΟΣΠΑΘΩ ΝΑ ΤΡΩΩ ΟΛΑ ΠΟΥ ΘΕΩΡΩ ΟΤΙ ΕΙΝΑΙ ΘΡΕΠΤΙΚΑ ΚΙ ΑΥΤΑ ΠΟΥ ΛΕΝΕ ΟΤΙ ΠΕΙΡΑΖΟΥΝ ΑΠΟ ΛΙΓΟ.ΠΑΝΤΩΣ ΜΕΤΑ ΤΗ ΓΕΝΝΑ ΜΕ ΤΟ ΚΑΛΟ ΑΝ ΕΙΝΑΙ ΘΑ ΔΟΚΙΜΑΣΩ ΩΜΑ ΚΑΙ ΡΑΔΙΚΙΑ ΚΑΙ ΣΠΑΝΑΚΙΑ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΤΑ ΣΥΝΗΘΙΣΩ.ΕΛΑΙΟΛΑΔΟ ΕΥΤΥΧΩΣ ΕΧΟΥΜΕ ΔΙΚΟ ΜΑΣ,ΚΑΛΟ ΕΙΝΑΙ ΚΑΙ ΤΟ ΧΩΡΙΟΥΔΑΚΙ ΣΕ ΤΕΤΟΙΕΣ ΠΕΡΙΠΤΩΣΕΙΣ!

Δημοσίευση

ΣΠΑΝΑΚΙ ΚΑΙ ΡΑΔΙΚΙΑ ΤΡΩΣ ΩΜΑ?

ΔΟΚΙΜΑΣΑ ΜΙΑ ΦΟΡΑ ΣΠΑΝΑΚΙ ΑΛΛΑ ΔΕΝ ΜΟΥ ΑΡΕΣΕ ΚΑΘΟΛΟΥ.ΑΣΕ ΠΟΥ ΔΕΝ ΚΑΝΕΙ ΚΑΙ ΠΟΛΥ ΓΙΑ ΤΟ ΖΑΧΑΡΟ.ΕΠΙΣΗΣ ΤΑ ΡΑΔΙΚΙΑ ΑΝΕΒΑΖΟΥΝ ΤΗΝ ΠΙΕΣΗ ΑΝ ΤΡΩΣ ΣΥΧΝΑ.ΤΕΛΩΣΠΑΝΤΩΝ.ΜΙΑ ΤΟ ΕΝΑ ΠΕΙΡΑΖΕΙ ΣΤΟ ΕΝΑ ΚΑΙ ΜΙΑ ΤΟ ΑΛΛΟ ΣΕ ΚΑΤΙ ΑΛΛΟ. ΕΓΩ ΠΡΟΣΠΑΘΩ ΝΑ ΤΡΩΩ ΟΛΑ ΠΟΥ ΘΕΩΡΩ ΟΤΙ ΕΙΝΑΙ ΘΡΕΠΤΙΚΑ ΚΙ ΑΥΤΑ ΠΟΥ ΛΕΝΕ ΟΤΙ ΠΕΙΡΑΖΟΥΝ ΑΠΟ ΛΙΓΟ.ΠΑΝΤΩΣ ΜΕΤΑ ΤΗ ΓΕΝΝΑ ΜΕ ΤΟ ΚΑΛΟ ΑΝ ΕΙΝΑΙ ΘΑ ΔΟΚΙΜΑΣΩ ΩΜΑ ΚΑΙ ΡΑΔΙΚΙΑ ΚΑΙ ΣΠΑΝΑΚΙΑ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΤΑ ΣΥΝΗΘΙΣΩ.ΕΛΑΙΟΛΑΔΟ ΕΥΤΥΧΩΣ ΕΧΟΥΜΕ ΔΙΚΟ ΜΑΣ,ΚΑΛΟ ΕΙΝΑΙ ΚΑΙ ΤΟ ΧΩΡΙΟΥΔΑΚΙ ΣΕ ΤΕΤΟΙΕΣ ΠΕΡΙΠΤΩΣΕΙΣ!

Δημοσίευση

ΣΤΕΙΛΕ ΜΟΥ ΤΗ ΣΥΝΤΑΓΗ ΑΝ ΘΕΣ.ΘΑ ΤΗΝ ΚΑΝΩ ΓΙΑ ΟΡΕΚΤΙΚΟ ΓΙΑΤΙ ΟΠΩΣ ΞΕΡΕΙΣ ΚΑΙ ΠΑΤΑΤΟΥΛΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΦΑΩ ΛΙΓΗ.

ΤΕΛΙΚΑ ΑΝΑΡΩΤΙΕΜΑΙ ΑΝ ΟΙ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΠΟΥ ΜΑΣ ΔΙΝΟΥΝ ΟΙ ΓΙΑΤΡΟΙ ΕΙΝΑΙ ΤΗΣ ΠΡΟΚΟΠΗΣ Ή ΕΙΝΑΙ ΒΛΑΚΕΙΕΣ.ΓΙΑΤΙ ΟΣΟ ΓΡΑΦΟΥΜΕ ΕΧΩ ΠΡΟΣΕΞΕΙ ΠΩΣ ΓΙΑ ΟΛΑ ΚΑΤΙ ΜΟΥ ΕΧΟΥΝ ΠΕΙ ΟΤΙ ΚΑΠΟΥ ΠΕΙΡΑΖΟΥΝ.

ΕΝΤΩΜΕΤΑΞΥ ΕΙΧΑ ΠΑΡΕΙ 1-2 ΦΟΡΕΣ ΖΥΜΑΡΙΚΑ ΟΛΙΚΗΣ ΓΙ ΑΥΤΟ ΤΟ ΛΟΓΟ ΠΟΥ ΛΕΣ ΚΙ ΕΣΥ ΚΑΙ ΟΤΑΝ ΤΟ ΕΙΠΑ ΜΟΥ ΛΕΕΙ Η ΜΑΙΑ ΠΟΥ ΜΟΥ ΕΔΩΣΕ ΤΟ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΟ ΜΟΝΤΕΛΟ ΟΛΑ ΤΑ ΖΥΜΑΡΙΚΑ ΠΕΙΡΑΖΟΥΝ.ΜΠΟΡΕΙΣ ΝΑ ΦΑΣ ΑΠΟ ΟΛΑ 2-3 ΠΙΡΟΥΝΙΕΣ ΕΙΤΕ ΤΑ ΑΠΛΑ ΕΙΤΕ ΤΑ ΟΛΙΚΗΣ!ΚΑΙ ΦΥΣΙΚΑ ΦΡΙΚΑΡΑ!!!!

Δημοσίευση

ΣΤΕΙΛΕ ΜΟΥ ΤΗ ΣΥΝΤΑΓΗ ΑΝ ΘΕΣ.ΘΑ ΤΗΝ ΚΑΝΩ ΓΙΑ ΟΡΕΚΤΙΚΟ ΓΙΑΤΙ ΟΠΩΣ ΞΕΡΕΙΣ ΚΑΙ ΠΑΤΑΤΟΥΛΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΦΑΩ ΛΙΓΗ.

ΤΕΛΙΚΑ ΑΝΑΡΩΤΙΕΜΑΙ ΑΝ ΟΙ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΠΟΥ ΜΑΣ ΔΙΝΟΥΝ ΟΙ ΓΙΑΤΡΟΙ ΕΙΝΑΙ ΤΗΣ ΠΡΟΚΟΠΗΣ Ή ΕΙΝΑΙ ΒΛΑΚΕΙΕΣ.ΓΙΑΤΙ ΟΣΟ ΓΡΑΦΟΥΜΕ ΕΧΩ ΠΡΟΣΕΞΕΙ ΠΩΣ ΓΙΑ ΟΛΑ ΚΑΤΙ ΜΟΥ ΕΧΟΥΝ ΠΕΙ ΟΤΙ ΚΑΠΟΥ ΠΕΙΡΑΖΟΥΝ.

ΕΝΤΩΜΕΤΑΞΥ ΕΙΧΑ ΠΑΡΕΙ 1-2 ΦΟΡΕΣ ΖΥΜΑΡΙΚΑ ΟΛΙΚΗΣ ΓΙ ΑΥΤΟ ΤΟ ΛΟΓΟ ΠΟΥ ΛΕΣ ΚΙ ΕΣΥ ΚΑΙ ΟΤΑΝ ΤΟ ΕΙΠΑ ΜΟΥ ΛΕΕΙ Η ΜΑΙΑ ΠΟΥ ΜΟΥ ΕΔΩΣΕ ΤΟ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΟ ΜΟΝΤΕΛΟ ΟΛΑ ΤΑ ΖΥΜΑΡΙΚΑ ΠΕΙΡΑΖΟΥΝ.ΜΠΟΡΕΙΣ ΝΑ ΦΑΣ ΑΠΟ ΟΛΑ 2-3 ΠΙΡΟΥΝΙΕΣ ΕΙΤΕ ΤΑ ΑΠΛΑ ΕΙΤΕ ΤΑ ΟΛΙΚΗΣ!ΚΑΙ ΦΥΣΙΚΑ ΦΡΙΚΑΡΑ!!!!

Δημοσίευση

ΣΤΕΙΛΕ ΜΟΥ ΤΗ ΣΥΝΤΑΓΗ ΑΝ ΘΕΣ.ΘΑ ΤΗΝ ΚΑΝΩ ΓΙΑ ΟΡΕΚΤΙΚΟ ΓΙΑΤΙ ΟΠΩΣ ΞΕΡΕΙΣ ΚΑΙ ΠΑΤΑΤΟΥΛΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΦΑΩ ΛΙΓΗ.

ΤΕΛΙΚΑ ΑΝΑΡΩΤΙΕΜΑΙ ΑΝ ΟΙ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΠΟΥ ΜΑΣ ΔΙΝΟΥΝ ΟΙ ΓΙΑΤΡΟΙ ΕΙΝΑΙ ΤΗΣ ΠΡΟΚΟΠΗΣ Ή ΕΙΝΑΙ ΒΛΑΚΕΙΕΣ.ΓΙΑΤΙ ΟΣΟ ΓΡΑΦΟΥΜΕ ΕΧΩ ΠΡΟΣΕΞΕΙ ΠΩΣ ΓΙΑ ΟΛΑ ΚΑΤΙ ΜΟΥ ΕΧΟΥΝ ΠΕΙ ΟΤΙ ΚΑΠΟΥ ΠΕΙΡΑΖΟΥΝ.

ΕΝΤΩΜΕΤΑΞΥ ΕΙΧΑ ΠΑΡΕΙ 1-2 ΦΟΡΕΣ ΖΥΜΑΡΙΚΑ ΟΛΙΚΗΣ ΓΙ ΑΥΤΟ ΤΟ ΛΟΓΟ ΠΟΥ ΛΕΣ ΚΙ ΕΣΥ ΚΑΙ ΟΤΑΝ ΤΟ ΕΙΠΑ ΜΟΥ ΛΕΕΙ Η ΜΑΙΑ ΠΟΥ ΜΟΥ ΕΔΩΣΕ ΤΟ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΟ ΜΟΝΤΕΛΟ ΟΛΑ ΤΑ ΖΥΜΑΡΙΚΑ ΠΕΙΡΑΖΟΥΝ.ΜΠΟΡΕΙΣ ΝΑ ΦΑΣ ΑΠΟ ΟΛΑ 2-3 ΠΙΡΟΥΝΙΕΣ ΕΙΤΕ ΤΑ ΑΠΛΑ ΕΙΤΕ ΤΑ ΟΛΙΚΗΣ!ΚΑΙ ΦΥΣΙΚΑ ΦΡΙΚΑΡΑ!!!!

Δημοσίευση

ΣΤΕΙΛΕ ΜΟΥ ΤΗ ΣΥΝΤΑΓΗ ΑΝ ΘΕΣ.ΘΑ ΤΗΝ ΚΑΝΩ ΓΙΑ ΟΡΕΚΤΙΚΟ ΓΙΑΤΙ ΟΠΩΣ ΞΕΡΕΙΣ ΚΑΙ ΠΑΤΑΤΟΥΛΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΦΑΩ ΛΙΓΗ.

ΤΕΛΙΚΑ ΑΝΑΡΩΤΙΕΜΑΙ ΑΝ ΟΙ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΠΟΥ ΜΑΣ ΔΙΝΟΥΝ ΟΙ ΓΙΑΤΡΟΙ ΕΙΝΑΙ ΤΗΣ ΠΡΟΚΟΠΗΣ Ή ΕΙΝΑΙ ΒΛΑΚΕΙΕΣ.ΓΙΑΤΙ ΟΣΟ ΓΡΑΦΟΥΜΕ ΕΧΩ ΠΡΟΣΕΞΕΙ ΠΩΣ ΓΙΑ ΟΛΑ ΚΑΤΙ ΜΟΥ ΕΧΟΥΝ ΠΕΙ ΟΤΙ ΚΑΠΟΥ ΠΕΙΡΑΖΟΥΝ.

ΕΝΤΩΜΕΤΑΞΥ ΕΙΧΑ ΠΑΡΕΙ 1-2 ΦΟΡΕΣ ΖΥΜΑΡΙΚΑ ΟΛΙΚΗΣ ΓΙ ΑΥΤΟ ΤΟ ΛΟΓΟ ΠΟΥ ΛΕΣ ΚΙ ΕΣΥ ΚΑΙ ΟΤΑΝ ΤΟ ΕΙΠΑ ΜΟΥ ΛΕΕΙ Η ΜΑΙΑ ΠΟΥ ΜΟΥ ΕΔΩΣΕ ΤΟ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΟ ΜΟΝΤΕΛΟ ΟΛΑ ΤΑ ΖΥΜΑΡΙΚΑ ΠΕΙΡΑΖΟΥΝ.ΜΠΟΡΕΙΣ ΝΑ ΦΑΣ ΑΠΟ ΟΛΑ 2-3 ΠΙΡΟΥΝΙΕΣ ΕΙΤΕ ΤΑ ΑΠΛΑ ΕΙΤΕ ΤΑ ΟΛΙΚΗΣ!ΚΑΙ ΦΥΣΙΚΑ ΦΡΙΚΑΡΑ!!!!

Δημοσίευση

P1010900.jpg

υλικα

1 κιλο μετριες πατατες

800 γρ μανιταρια πορτομπελλο ή τα κλασσικα ασπρα(εγω θα εβαζα διαφορα μανιταρια μικρα και μεγαλα)

6 κσ ελαιολαδο

4 σκελιδες σκορδο ψιλοκομμενο

1 κλαδακι δεντρολιβανο

1 ματσακι μαιντανο ψιλοκομμενο

1/2 ποτηρι του κρασιου κονιακ

4-5 φιλλαρακια φασκομηλο

αλατι πιπερι

4 κσ παρμεζανα (εγω θα εβαζα αντι τυρι ξυσμα ενος ή δύο λεμονιων)

προθερμαινουμε τον φουρνο στους 180

σε μια κολλα χαρτι για τον φουρνο τυλιγουμε τις πατατες κομμενες κυδωνατες τα μανιταρια κομμενα χοντρα, και ανακατευουμε καλα και τα υπολοιπα υλικα. Το κανουμε πακετο και το βαζουμε σε ενα πυρεξ η άλλο ταψακι. Ψήνουμε για 1 ωρα και 30 λεπτα.

Δημοσίευση

P1010900.jpg

υλικα

1 κιλο μετριες πατατες

800 γρ μανιταρια πορτομπελλο ή τα κλασσικα ασπρα(εγω θα εβαζα διαφορα μανιταρια μικρα και μεγαλα)

6 κσ ελαιολαδο

4 σκελιδες σκορδο ψιλοκομμενο

1 κλαδακι δεντρολιβανο

1 ματσακι μαιντανο ψιλοκομμενο

1/2 ποτηρι του κρασιου κονιακ

4-5 φιλλαρακια φασκομηλο

αλατι πιπερι

4 κσ παρμεζανα (εγω θα εβαζα αντι τυρι ξυσμα ενος ή δύο λεμονιων)

προθερμαινουμε τον φουρνο στους 180

σε μια κολλα χαρτι για τον φουρνο τυλιγουμε τις πατατες κομμενες κυδωνατες τα μανιταρια κομμενα χοντρα, και ανακατευουμε καλα και τα υπολοιπα υλικα. Το κανουμε πακετο και το βαζουμε σε ενα πυρεξ η άλλο ταψακι. Ψήνουμε για 1 ωρα και 30 λεπτα.

Δημοσίευση

P1010900.jpg

υλικα

1 κιλο μετριες πατατες

800 γρ μανιταρια πορτομπελλο ή τα κλασσικα ασπρα(εγω θα εβαζα διαφορα μανιταρια μικρα και μεγαλα)

6 κσ ελαιολαδο

4 σκελιδες σκορδο ψιλοκομμενο

1 κλαδακι δεντρολιβανο

1 ματσακι μαιντανο ψιλοκομμενο

1/2 ποτηρι του κρασιου κονιακ

4-5 φιλλαρακια φασκομηλο

αλατι πιπερι

4 κσ παρμεζανα (εγω θα εβαζα αντι τυρι ξυσμα ενος ή δύο λεμονιων)

προθερμαινουμε τον φουρνο στους 180

σε μια κολλα χαρτι για τον φουρνο τυλιγουμε τις πατατες κομμενες κυδωνατες τα μανιταρια κομμενα χοντρα, και ανακατευουμε καλα και τα υπολοιπα υλικα. Το κανουμε πακετο και το βαζουμε σε ενα πυρεξ η άλλο ταψακι. Ψήνουμε για 1 ωρα και 30 λεπτα.

Δημοσίευση

P1010900.jpg

υλικα

1 κιλο μετριες πατατες

800 γρ μανιταρια πορτομπελλο ή τα κλασσικα ασπρα(εγω θα εβαζα διαφορα μανιταρια μικρα και μεγαλα)

6 κσ ελαιολαδο

4 σκελιδες σκορδο ψιλοκομμενο

1 κλαδακι δεντρολιβανο

1 ματσακι μαιντανο ψιλοκομμενο

1/2 ποτηρι του κρασιου κονιακ

4-5 φιλλαρακια φασκομηλο

αλατι πιπερι

4 κσ παρμεζανα (εγω θα εβαζα αντι τυρι ξυσμα ενος ή δύο λεμονιων)

προθερμαινουμε τον φουρνο στους 180

σε μια κολλα χαρτι για τον φουρνο τυλιγουμε τις πατατες κομμενες κυδωνατες τα μανιταρια κομμενα χοντρα, και ανακατευουμε καλα και τα υπολοιπα υλικα. Το κανουμε πακετο και το βαζουμε σε ενα πυρεξ η άλλο ταψακι. Ψήνουμε για 1 ωρα και 30 λεπτα.

Δημοσίευση

Το σπανακι και ολα τα φυλλωδη λαχανικα κανουν πολυ καλο γιατι εχουν φυτικες ινες που ριχνουν χοληστερινη, ζαχαρο, και πιεση... Το κρεας ειναι αυτο που τα ανεβαζει ολα...

Τα ζυμαρικα ωλικης αλεσης απελευθερωνουν ενεργεια πολυ σιγα και γι αυτο δεν διαταρασουν τα επιπεδα ζαχαρου στο αιμα ισα ισα τα κραταν σταθερα...

Αυτοι που δωσαν αυτες τις συμβουλες δεν ξερουν τι τους γινεται... Κομπογιαννιτες.

Δημοσίευση

Το σπανακι και ολα τα φυλλωδη λαχανικα κανουν πολυ καλο γιατι εχουν φυτικες ινες που ριχνουν χοληστερινη, ζαχαρο, και πιεση... Το κρεας ειναι αυτο που τα ανεβαζει ολα...

Τα ζυμαρικα ωλικης αλεσης απελευθερωνουν ενεργεια πολυ σιγα και γι αυτο δεν διαταρασουν τα επιπεδα ζαχαρου στο αιμα ισα ισα τα κραταν σταθερα...

Αυτοι που δωσαν αυτες τις συμβουλες δεν ξερουν τι τους γινεται... Κομπογιαννιτες.

Δημοσίευση

Το σπανακι και ολα τα φυλλωδη λαχανικα κανουν πολυ καλο γιατι εχουν φυτικες ινες που ριχνουν χοληστερινη, ζαχαρο, και πιεση... Το κρεας ειναι αυτο που τα ανεβαζει ολα...

Τα ζυμαρικα ωλικης αλεσης απελευθερωνουν ενεργεια πολυ σιγα και γι αυτο δεν διαταρασουν τα επιπεδα ζαχαρου στο αιμα ισα ισα τα κραταν σταθερα...

Αυτοι που δωσαν αυτες τις συμβουλες δεν ξερουν τι τους γινεται... Κομπογιαννιτες.

Δημοσίευση

Το σπανακι και ολα τα φυλλωδη λαχανικα κανουν πολυ καλο γιατι εχουν φυτικες ινες που ριχνουν χοληστερινη, ζαχαρο, και πιεση... Το κρεας ειναι αυτο που τα ανεβαζει ολα...

Τα ζυμαρικα ωλικης αλεσης απελευθερωνουν ενεργεια πολυ σιγα και γι αυτο δεν διαταρασουν τα επιπεδα ζαχαρου στο αιμα ισα ισα τα κραταν σταθερα...

Αυτοι που δωσαν αυτες τις συμβουλες δεν ξερουν τι τους γινεται... Κομπογιαννιτες.

Δημοσίευση

ΤΗΑΝΚS ΑΝΝΥ.ΚΙ ΕΜΕΝΑ ΕΤΣΙ ΜΟΥ ΦΑΝΗΚΕ.ΛΕΩ ΕΙΝΑΙ ΔΥΝΑΤΟΝ?

ΚΑΤΑ ΤΑ ΔΙΚΑ ΤΟΥΣ ΠΡΟΤΥΠΑ ΕΠΡΕΠΕ ΝΑ ΤΡΩΩ ΜΟΝΟ ΜΟΣΧΑΡΙ ΑΥΓΑ ΚΑΙ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ. ΕΙΠΑΜΕ ΤΟ ΠΟΛΥ ΤΟ ΚΥΡ ΕΛΛΕΗΣΟΝ ΤΟ ΒΑΡΙΕΤΑΙ ΚΑΙ Ο ΠΑΠΑΣ.

ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΓΙΑ ΤΗ ΣΥΝΤΑΓΗ.

Δημοσίευση

ΤΗΑΝΚS ΑΝΝΥ.ΚΙ ΕΜΕΝΑ ΕΤΣΙ ΜΟΥ ΦΑΝΗΚΕ.ΛΕΩ ΕΙΝΑΙ ΔΥΝΑΤΟΝ?

ΚΑΤΑ ΤΑ ΔΙΚΑ ΤΟΥΣ ΠΡΟΤΥΠΑ ΕΠΡΕΠΕ ΝΑ ΤΡΩΩ ΜΟΝΟ ΜΟΣΧΑΡΙ ΑΥΓΑ ΚΑΙ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ. ΕΙΠΑΜΕ ΤΟ ΠΟΛΥ ΤΟ ΚΥΡ ΕΛΛΕΗΣΟΝ ΤΟ ΒΑΡΙΕΤΑΙ ΚΑΙ Ο ΠΑΠΑΣ.

ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΓΙΑ ΤΗ ΣΥΝΤΑΓΗ.

Δημοσίευση

ΤΗΑΝΚS ΑΝΝΥ.ΚΙ ΕΜΕΝΑ ΕΤΣΙ ΜΟΥ ΦΑΝΗΚΕ.ΛΕΩ ΕΙΝΑΙ ΔΥΝΑΤΟΝ?

ΚΑΤΑ ΤΑ ΔΙΚΑ ΤΟΥΣ ΠΡΟΤΥΠΑ ΕΠΡΕΠΕ ΝΑ ΤΡΩΩ ΜΟΝΟ ΜΟΣΧΑΡΙ ΑΥΓΑ ΚΑΙ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ. ΕΙΠΑΜΕ ΤΟ ΠΟΛΥ ΤΟ ΚΥΡ ΕΛΛΕΗΣΟΝ ΤΟ ΒΑΡΙΕΤΑΙ ΚΑΙ Ο ΠΑΠΑΣ.

ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΓΙΑ ΤΗ ΣΥΝΤΑΓΗ.

Δημοσίευση

ΤΗΑΝΚS ΑΝΝΥ.ΚΙ ΕΜΕΝΑ ΕΤΣΙ ΜΟΥ ΦΑΝΗΚΕ.ΛΕΩ ΕΙΝΑΙ ΔΥΝΑΤΟΝ?

ΚΑΤΑ ΤΑ ΔΙΚΑ ΤΟΥΣ ΠΡΟΤΥΠΑ ΕΠΡΕΠΕ ΝΑ ΤΡΩΩ ΜΟΝΟ ΜΟΣΧΑΡΙ ΑΥΓΑ ΚΑΙ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ. ΕΙΠΑΜΕ ΤΟ ΠΟΛΥ ΤΟ ΚΥΡ ΕΛΛΕΗΣΟΝ ΤΟ ΒΑΡΙΕΤΑΙ ΚΑΙ Ο ΠΑΠΑΣ.

ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΓΙΑ ΤΗ ΣΥΝΤΑΓΗ.


  • Απαντήσεις

    • Κορίτσια μου διάβασα τα νέα σας και βλέπω ότι είστε μια χαρά όλες και τα νινακια σας το ίδιο! @Xrisa95 όλα θα πάνε μια χαρά κορίτσι μου! Βλέπω ότι έχετε πλάνο και καλούς γιατρούς δίπλα σας!  Εμείς κορίτσια είμαστε καλά! Έχουμε πολύ καλή ανάπτυξη στο ύψος! Στο βάρος το ίδιο αλλά σε φυσιολογικά πλαίσια! Το παιδί συνεχίζει να κοιμάται πολύ καλά την νύχτα αλλά μου βγάζει την πίστη την ημέρα μιας και δεν του αρέσει ο ύπνος 🤣 μάτι γαρίδα και θέλει όλη μέρα να του μιλάω!! Σε 10 μέρες θα γίνουμε 2 μηνών! Ακόμα δεν το πιστεύω! Τον θηλασμό τον σταμάτησα εδώ και αρκετό καιρό και δίνω μόνο ξενο πλέον και είμαστε και οι δύο χαρούμενοι! Οι κολικοί μας σταμάτησαν εντελώς με ένα φανταστικό σκεύασμα που μου έστειλε η φίλη μου από Γερμανία (sab Simplex) και έτσι μαγικά εξαφανίστηκαν! Χρειάζονται 2-3 μέρες για να δράσουν οι σταγόνες αλλά στο μωράκι μου έκανε θαύματα! Κατά τα άλλα μεγαλώνουμε γελάμε λέμε αγκου ξέρετε τα κλασικά που κάνουν τα μωρά και μας παίρνουν τα μυαλά 🥰♥️♥️
    • Καλησπέρα Ιωάννα μου!! Είμαστε πολύ καλά!! Ο μικρός όλο κ βελτιώνεται στο κάθισμα. Τον βάζω στο πάτωμα να καθήσει κ στέκεται όλο κ περισσότερο σε χρόνο χωρίς να πέφτει κ παίζει τέλεια!! Το βράδυ μου κοιμάται 11ωρο σερί κ το μεσημέρι έχω καταφέρει να μην κοιμάται στην αγκαλιά μου, αλλά στο κρεβάτι δίπλα μου να μου κρατάει το δάχτυλο 🤣. Πλέον ο ύπνος του είναι 3 μισάωρο τη μέρα. Το πρώτο με τη μαμά μου το πρωί, το δεύτερο με εμένα το μεσημέρι κ το τρίτο το απόγευμα με την πεθερά μου. Για τα δοντακια που λες πονάνε μέχρι να σκίσει το δόντι το ούλο, μετά ηρεμούν! Είναι θέμα κάποιων ημερών!! Τον παιδίατρο που ρώτησα εγώ για το τι μπορώ να βάλω στα δόντια του μου είπε από τζελ τίποτα, παρά μόνο λίγο ντεπον για να ηρεμήσει αν βλέπω ότι υποφέρει. Επίσης, λόγω των ούλων που είναι πρησμένα το ζεστό το φαγητό τον ερεθίζει κ κλαίει, οπότε του το κρυώνω και το δίνω και το τρώει μια χαρά! Πάντως για τον ύπνο είναι δύσκολο να μην κοιμάσαι κι εσύ. Μετά σέρνεσαι όλη μέρα. Πιπίλα σου παίρνει;; Μου κάνει μεγάλη εντύπωση που σου κοιμάται τόσο λίγο το βράδυ και σου ξυπνάει. Τουλάχιστον να σου κοιμόταν ένα 3ωρο σερί. Η φίλη μου που θηλάζει κι αυτή αποκλειστικά ο μπέμπης της επίσης κοιμάται στο στήθος και είναι από τα δικά μας ένα μήνα μικρότερος κοιμάται όλο το βράδυ σαν τον δικό μου μόνο με θηλασμό. Σου είπε πως μπορείς να το αλλάξεις;;
    • Κι εγω ψιλοπεθανα απ τον πονο αλλα καποιες κοπελες οντως δεν πονανε! 
    • Κορίτσι μου να σου ζήσει το μωράκι!  Επειδή είναι μεταχειρισμένο ίσως χρειάζεται να αλλαχτούν κάποια ανταλλακτικά.   Επίσης έχει σημασία το μέγεθος χοανης!  Τέλος να ξέρεις ότι τα οικιακά θήλαστρο (ακόμα και τα καλά τυπου medela) έχουν κάποια διάρκεια ζωής. Επειδή το μοτερακι που έχουν κάποια στιγμή εξασθενει..Αν δηλαδή η προηγούμενη ιδιοκτήτρια έκανε συχνές αντλήσεις για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί πλέον αυτά τα θηλαστρα να είναι "αδυναμα". Αν έχεις κάποιο κατάστημα medela κοντά μπορείς να πας για να σε κατατοπισουν και να δουν το θήλαστρο αν είναι εντάξει.  Πάντως για να θηλάζεις αποκλειστικά και να έχεις ένα μωρό που μεγαλώνει κανονικά εννοείται δεν είναι αυτή η παραγωγή σου αν αυτό σε αγχώνει!   
    • @Sotiria_94 εγω παλι σκέφτομαι εκεί αρχές Μαΐου να πάω να κάνω χέρια πόδια νυχια, μη σ πω κ μια βαφή τ μαλλι να είμαι έτοιμη. Να μην τ σκέφτομαι μετά. 
  • Νέες συζητήσεις

×
×
  • Προσθήκη...