Μετάβαση σε περιεχόμενο

Recommended Posts

Δημοσίευση

Ta light προιοντα ειναι πολυ χειροτερα των κανονικων. Παρε ενα γιαουρτι και βαλε λιγα καρυδακια, κανελα και μελι και θα εισαι μια χαρα. Η ενα κομματακι γλυκο του ταψιου , ή του κουταλιου. Οχι στα χημικα και συσκευασμενα γλυκα και σνακς.

Εγω λατρευω το παστελι.

  • Απαντήσεις 104
  • Created
  • Τελευταία απάντηση
Δημοσίευση

Ta light προιοντα ειναι πολυ χειροτερα των κανονικων. Παρε ενα γιαουρτι και βαλε λιγα καρυδακια, κανελα και μελι και θα εισαι μια χαρα. Η ενα κομματακι γλυκο του ταψιου , ή του κουταλιου. Οχι στα χημικα και συσκευασμενα γλυκα και σνακς.

Εγω λατρευω το παστελι.

Δημοσίευση

Ta light προιοντα ειναι πολυ χειροτερα των κανονικων. Παρε ενα γιαουρτι και βαλε λιγα καρυδακια, κανελα και μελι και θα εισαι μια χαρα. Η ενα κομματακι γλυκο του ταψιου , ή του κουταλιου. Οχι στα χημικα και συσκευασμενα γλυκα και σνακς.

Εγω λατρευω το παστελι.

Δημοσίευση

Ta light προιοντα ειναι πολυ χειροτερα των κανονικων. Παρε ενα γιαουρτι και βαλε λιγα καρυδακια, κανελα και μελι και θα εισαι μια χαρα. Η ενα κομματακι γλυκο του ταψιου , ή του κουταλιου. Οχι στα χημικα και συσκευασμενα γλυκα και σνακς.

Εγω λατρευω το παστελι.

Δημοσίευση

ΚΙ ΕΜΕΝΑ ΜΟΥ ΑΡΕΣΕΙ ΤΟ ΠΑΣΤΕΛΙ ΕΙΔΙΚΑ ΜΕ ΞΗΡΟΥΣ ΚΑΡΠΟΥΣ.ΑΝ ΔΙΑΒΑΣΕΙΣ ΟΜΩΣ ΠΑΝΩ ΣΤΑ ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ ΤΟΥ ΕΧΕΙ ΕΚΤΟΣ ΑΠΟ ΜΕΛΙ ,ΖΑΧΑΡΗ ΚΑΙ ΓΛΥΚΟΖΗ.ΑΣΕ ΣΟΥ ΛΕΩ ΤΑ ΧΩ ΨΑΞΕΙ ΠΟΛΥ ΟΛΑ.ΑΦΟΥ ΠΗΡΑ ΕΝΑ ΠΡΙΝ ΚΑΝΕΝΑ 2ΜΗΝΟ ΝΑ ΦΑΩ ΚΑΙ ΕΦΑΓΑ ΤΟ ΜΙΣΟ ΟΤΑΝ ΔΙΑΒΑΣΑ ΤΑ ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ ΚΑΙ ΤΟ ΑΛΛΟ ΕΦΑΓΕ ΣΟΥΤ.ΓΙΑ ΤΑ LIGHT JERV ΤΑ ΓΑΛΑΚΤΟΚΟΜΙΚΑ ΟΜΩΣ ΑΠΑΙΤΕΙΤΑΙ ΣΤΗΝ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ ΝΑ ΕΙΝΑΙ LIGHT.

Δημοσίευση

ΚΙ ΕΜΕΝΑ ΜΟΥ ΑΡΕΣΕΙ ΤΟ ΠΑΣΤΕΛΙ ΕΙΔΙΚΑ ΜΕ ΞΗΡΟΥΣ ΚΑΡΠΟΥΣ.ΑΝ ΔΙΑΒΑΣΕΙΣ ΟΜΩΣ ΠΑΝΩ ΣΤΑ ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ ΤΟΥ ΕΧΕΙ ΕΚΤΟΣ ΑΠΟ ΜΕΛΙ ,ΖΑΧΑΡΗ ΚΑΙ ΓΛΥΚΟΖΗ.ΑΣΕ ΣΟΥ ΛΕΩ ΤΑ ΧΩ ΨΑΞΕΙ ΠΟΛΥ ΟΛΑ.ΑΦΟΥ ΠΗΡΑ ΕΝΑ ΠΡΙΝ ΚΑΝΕΝΑ 2ΜΗΝΟ ΝΑ ΦΑΩ ΚΑΙ ΕΦΑΓΑ ΤΟ ΜΙΣΟ ΟΤΑΝ ΔΙΑΒΑΣΑ ΤΑ ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ ΚΑΙ ΤΟ ΑΛΛΟ ΕΦΑΓΕ ΣΟΥΤ.ΓΙΑ ΤΑ LIGHT JERV ΤΑ ΓΑΛΑΚΤΟΚΟΜΙΚΑ ΟΜΩΣ ΑΠΑΙΤΕΙΤΑΙ ΣΤΗΝ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ ΝΑ ΕΙΝΑΙ LIGHT.

Δημοσίευση

ΚΙ ΕΜΕΝΑ ΜΟΥ ΑΡΕΣΕΙ ΤΟ ΠΑΣΤΕΛΙ ΕΙΔΙΚΑ ΜΕ ΞΗΡΟΥΣ ΚΑΡΠΟΥΣ.ΑΝ ΔΙΑΒΑΣΕΙΣ ΟΜΩΣ ΠΑΝΩ ΣΤΑ ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ ΤΟΥ ΕΧΕΙ ΕΚΤΟΣ ΑΠΟ ΜΕΛΙ ,ΖΑΧΑΡΗ ΚΑΙ ΓΛΥΚΟΖΗ.ΑΣΕ ΣΟΥ ΛΕΩ ΤΑ ΧΩ ΨΑΞΕΙ ΠΟΛΥ ΟΛΑ.ΑΦΟΥ ΠΗΡΑ ΕΝΑ ΠΡΙΝ ΚΑΝΕΝΑ 2ΜΗΝΟ ΝΑ ΦΑΩ ΚΑΙ ΕΦΑΓΑ ΤΟ ΜΙΣΟ ΟΤΑΝ ΔΙΑΒΑΣΑ ΤΑ ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ ΚΑΙ ΤΟ ΑΛΛΟ ΕΦΑΓΕ ΣΟΥΤ.ΓΙΑ ΤΑ LIGHT JERV ΤΑ ΓΑΛΑΚΤΟΚΟΜΙΚΑ ΟΜΩΣ ΑΠΑΙΤΕΙΤΑΙ ΣΤΗΝ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ ΝΑ ΕΙΝΑΙ LIGHT.

Δημοσίευση

ΚΙ ΕΜΕΝΑ ΜΟΥ ΑΡΕΣΕΙ ΤΟ ΠΑΣΤΕΛΙ ΕΙΔΙΚΑ ΜΕ ΞΗΡΟΥΣ ΚΑΡΠΟΥΣ.ΑΝ ΔΙΑΒΑΣΕΙΣ ΟΜΩΣ ΠΑΝΩ ΣΤΑ ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ ΤΟΥ ΕΧΕΙ ΕΚΤΟΣ ΑΠΟ ΜΕΛΙ ,ΖΑΧΑΡΗ ΚΑΙ ΓΛΥΚΟΖΗ.ΑΣΕ ΣΟΥ ΛΕΩ ΤΑ ΧΩ ΨΑΞΕΙ ΠΟΛΥ ΟΛΑ.ΑΦΟΥ ΠΗΡΑ ΕΝΑ ΠΡΙΝ ΚΑΝΕΝΑ 2ΜΗΝΟ ΝΑ ΦΑΩ ΚΑΙ ΕΦΑΓΑ ΤΟ ΜΙΣΟ ΟΤΑΝ ΔΙΑΒΑΣΑ ΤΑ ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ ΚΑΙ ΤΟ ΑΛΛΟ ΕΦΑΓΕ ΣΟΥΤ.ΓΙΑ ΤΑ LIGHT JERV ΤΑ ΓΑΛΑΚΤΟΚΟΜΙΚΑ ΟΜΩΣ ΑΠΑΙΤΕΙΤΑΙ ΣΤΗΝ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ ΝΑ ΕΙΝΑΙ LIGHT.

Δημοσίευση

ΜΠΡΑΒΟ ΝΟΙΚΟΚΥΡΟΥΛΑ.

ΕΓΩ ΤΑ ΧΩ ΠΑΡΕΙ ΓΕΝΙΚΩΣ ΓΙΑΤΙ ΦΟΒΑΜΑΙ ΚΑΙ ΤΗ ΣΚΙΑ ΜΟΥ ΜΕ ΤΟΥΣ ΓΙΑΤΡΟΥΣ.ΜΕΛΙ ΕΤΡΩΓΑ ΣΤΗΝ ΑΡΧΗ ΤΗΣ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗΣ ΑΛΛΑ ΜΕΤΑ ΠΟΥ ΑΡΧΙΣΑΝ ΝΑ ΜΟΥ ΛΕΝΕ ΠΡΟΣΕΧΕ ΤΟ ΕΝΑ ΚΑΙ ΠΡΟΣΕΧΕ ΤΟ ΑΛΛΟ ΜΟΥ ΕΙΠΑΝ ΚΑΙ ΑΥΤΟ.ΔΗΛ.ΟΧΙ ΓΛΥΚΑ ΦΡΟΥΤΑ ΟΧΙ ΜΕΛΙ ΟΧΙ ΖΑΧΑΡΗ ΟΧΙ ΖΥΜΑΡΙΚΑ ΟΧΙ ΠΑΤΑΤΕΣ ΟΧΙ ΠΑΝΤΖΑΡΙΑ ΟΧΙ ΣΠΑΝΑΚΙ.ΤΙ ΣΚ.. ΝΑ ΤΡΩΩ ΔΗΛ?ΚΑΙ ΟΛΑ ΑΥΤΑ ΕΝΩ Η ΚΑΜΠΥΛΗ ΜΟΥ ΕΙΝΑΙ ΕΝΤΑΞΥ ΠΡΟΛΗΠΤΙΚΑ.ΠΟΥ ΚΑΙ ΝΑ ΕΙΧΑ.ΤΟ ΙΔΙΟ ΕΙΧΕ ΓΙΝΕΙ ΚΑΙ ΜΕ ΤΗΝ ΠΙΕΣΗ ΓΙΑΤΙ ΠΗΓΑΙΝΑ ΣΕ ΜΙΑ ΓΙΑΤΡΟ ΠΟΥ ΜΕ ΑΓΧΩΝΕ.ΚΑΙ ΜΕΤΑ ΠΟΥ ΕΦΥΓΑ ΜΟΥ ΕΠΕΣΕ.ΑΣΤΑ ΝΑ ΠΑΝΕ

Δημοσίευση

ΜΠΡΑΒΟ ΝΟΙΚΟΚΥΡΟΥΛΑ.

ΕΓΩ ΤΑ ΧΩ ΠΑΡΕΙ ΓΕΝΙΚΩΣ ΓΙΑΤΙ ΦΟΒΑΜΑΙ ΚΑΙ ΤΗ ΣΚΙΑ ΜΟΥ ΜΕ ΤΟΥΣ ΓΙΑΤΡΟΥΣ.ΜΕΛΙ ΕΤΡΩΓΑ ΣΤΗΝ ΑΡΧΗ ΤΗΣ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗΣ ΑΛΛΑ ΜΕΤΑ ΠΟΥ ΑΡΧΙΣΑΝ ΝΑ ΜΟΥ ΛΕΝΕ ΠΡΟΣΕΧΕ ΤΟ ΕΝΑ ΚΑΙ ΠΡΟΣΕΧΕ ΤΟ ΑΛΛΟ ΜΟΥ ΕΙΠΑΝ ΚΑΙ ΑΥΤΟ.ΔΗΛ.ΟΧΙ ΓΛΥΚΑ ΦΡΟΥΤΑ ΟΧΙ ΜΕΛΙ ΟΧΙ ΖΑΧΑΡΗ ΟΧΙ ΖΥΜΑΡΙΚΑ ΟΧΙ ΠΑΤΑΤΕΣ ΟΧΙ ΠΑΝΤΖΑΡΙΑ ΟΧΙ ΣΠΑΝΑΚΙ.ΤΙ ΣΚ.. ΝΑ ΤΡΩΩ ΔΗΛ?ΚΑΙ ΟΛΑ ΑΥΤΑ ΕΝΩ Η ΚΑΜΠΥΛΗ ΜΟΥ ΕΙΝΑΙ ΕΝΤΑΞΥ ΠΡΟΛΗΠΤΙΚΑ.ΠΟΥ ΚΑΙ ΝΑ ΕΙΧΑ.ΤΟ ΙΔΙΟ ΕΙΧΕ ΓΙΝΕΙ ΚΑΙ ΜΕ ΤΗΝ ΠΙΕΣΗ ΓΙΑΤΙ ΠΗΓΑΙΝΑ ΣΕ ΜΙΑ ΓΙΑΤΡΟ ΠΟΥ ΜΕ ΑΓΧΩΝΕ.ΚΑΙ ΜΕΤΑ ΠΟΥ ΕΦΥΓΑ ΜΟΥ ΕΠΕΣΕ.ΑΣΤΑ ΝΑ ΠΑΝΕ

Δημοσίευση

ΜΠΡΑΒΟ ΝΟΙΚΟΚΥΡΟΥΛΑ.

ΕΓΩ ΤΑ ΧΩ ΠΑΡΕΙ ΓΕΝΙΚΩΣ ΓΙΑΤΙ ΦΟΒΑΜΑΙ ΚΑΙ ΤΗ ΣΚΙΑ ΜΟΥ ΜΕ ΤΟΥΣ ΓΙΑΤΡΟΥΣ.ΜΕΛΙ ΕΤΡΩΓΑ ΣΤΗΝ ΑΡΧΗ ΤΗΣ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗΣ ΑΛΛΑ ΜΕΤΑ ΠΟΥ ΑΡΧΙΣΑΝ ΝΑ ΜΟΥ ΛΕΝΕ ΠΡΟΣΕΧΕ ΤΟ ΕΝΑ ΚΑΙ ΠΡΟΣΕΧΕ ΤΟ ΑΛΛΟ ΜΟΥ ΕΙΠΑΝ ΚΑΙ ΑΥΤΟ.ΔΗΛ.ΟΧΙ ΓΛΥΚΑ ΦΡΟΥΤΑ ΟΧΙ ΜΕΛΙ ΟΧΙ ΖΑΧΑΡΗ ΟΧΙ ΖΥΜΑΡΙΚΑ ΟΧΙ ΠΑΤΑΤΕΣ ΟΧΙ ΠΑΝΤΖΑΡΙΑ ΟΧΙ ΣΠΑΝΑΚΙ.ΤΙ ΣΚ.. ΝΑ ΤΡΩΩ ΔΗΛ?ΚΑΙ ΟΛΑ ΑΥΤΑ ΕΝΩ Η ΚΑΜΠΥΛΗ ΜΟΥ ΕΙΝΑΙ ΕΝΤΑΞΥ ΠΡΟΛΗΠΤΙΚΑ.ΠΟΥ ΚΑΙ ΝΑ ΕΙΧΑ.ΤΟ ΙΔΙΟ ΕΙΧΕ ΓΙΝΕΙ ΚΑΙ ΜΕ ΤΗΝ ΠΙΕΣΗ ΓΙΑΤΙ ΠΗΓΑΙΝΑ ΣΕ ΜΙΑ ΓΙΑΤΡΟ ΠΟΥ ΜΕ ΑΓΧΩΝΕ.ΚΑΙ ΜΕΤΑ ΠΟΥ ΕΦΥΓΑ ΜΟΥ ΕΠΕΣΕ.ΑΣΤΑ ΝΑ ΠΑΝΕ

Δημοσίευση

ΜΠΡΑΒΟ ΝΟΙΚΟΚΥΡΟΥΛΑ.

ΕΓΩ ΤΑ ΧΩ ΠΑΡΕΙ ΓΕΝΙΚΩΣ ΓΙΑΤΙ ΦΟΒΑΜΑΙ ΚΑΙ ΤΗ ΣΚΙΑ ΜΟΥ ΜΕ ΤΟΥΣ ΓΙΑΤΡΟΥΣ.ΜΕΛΙ ΕΤΡΩΓΑ ΣΤΗΝ ΑΡΧΗ ΤΗΣ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗΣ ΑΛΛΑ ΜΕΤΑ ΠΟΥ ΑΡΧΙΣΑΝ ΝΑ ΜΟΥ ΛΕΝΕ ΠΡΟΣΕΧΕ ΤΟ ΕΝΑ ΚΑΙ ΠΡΟΣΕΧΕ ΤΟ ΑΛΛΟ ΜΟΥ ΕΙΠΑΝ ΚΑΙ ΑΥΤΟ.ΔΗΛ.ΟΧΙ ΓΛΥΚΑ ΦΡΟΥΤΑ ΟΧΙ ΜΕΛΙ ΟΧΙ ΖΑΧΑΡΗ ΟΧΙ ΖΥΜΑΡΙΚΑ ΟΧΙ ΠΑΤΑΤΕΣ ΟΧΙ ΠΑΝΤΖΑΡΙΑ ΟΧΙ ΣΠΑΝΑΚΙ.ΤΙ ΣΚ.. ΝΑ ΤΡΩΩ ΔΗΛ?ΚΑΙ ΟΛΑ ΑΥΤΑ ΕΝΩ Η ΚΑΜΠΥΛΗ ΜΟΥ ΕΙΝΑΙ ΕΝΤΑΞΥ ΠΡΟΛΗΠΤΙΚΑ.ΠΟΥ ΚΑΙ ΝΑ ΕΙΧΑ.ΤΟ ΙΔΙΟ ΕΙΧΕ ΓΙΝΕΙ ΚΑΙ ΜΕ ΤΗΝ ΠΙΕΣΗ ΓΙΑΤΙ ΠΗΓΑΙΝΑ ΣΕ ΜΙΑ ΓΙΑΤΡΟ ΠΟΥ ΜΕ ΑΓΧΩΝΕ.ΚΑΙ ΜΕΤΑ ΠΟΥ ΕΦΥΓΑ ΜΟΥ ΕΠΕΣΕ.ΑΣΤΑ ΝΑ ΠΑΝΕ

Δημοσίευση

Κι εγω δεν εχω εμπιστοσυνη στους γιατρους ειδικα οταν κανουν τεραστια λαθη (μου εχουν κανει απειρες λαθος διαγνωσεις και μου εχουν δωσει λαθος φαρμακα και λοιπα) και σε θεματα διατροφης δεν ξερουν τι τους γινεται, εχουν τα διατροφικα προτυπα του 50 ολοι στο μυαλο τους...

Σχετικα με τον διαβητη (γιατι γι αυτο σου λενε οχι στα πατζαρια στα γλυκα φρουτα κλπ) εχω να σου πω οτι μια διατροφη με τροφιμα φυσικα οπως καστανο ρυζι, ζυμαρικα ολικης, και πολλα φρεσκα ωμα λαχανικα θα σου κανει πολυ καλο. Προσεχε πολυ να μην τρως παρα πολλα κρεατα και γαλακτοκομικα. Εχω φιλη που ο διαβητης της χειροτερεψε σε ενα χρονο μονο επειδη επινε γαλα με καφε καθα μερα. Τωρα κανει ινσουλινη.

Το βαρος σου θελει να ειναι σταθερο, και οσο για φρουτα να προτιμας τα ντοπια ελληνικα φρουτα εποχης οχι τα εξωτικα εισαγωγης. Τα πατζαρια εχουν ζαχαρη, αλλα τα χορτα απο πατζαρια οχι και τοση.

Οταν μιλαμε για μελι και ζαχαρη εννοειται οτι οχι καθε μερα. Εχω προβλημα με υπογλυκαιμιες και εχω μαθει να τις ελεγχω με συχνα μικρα γευματα. Τωρα πια τρωω ζαχαρη σε μορφη γλυκου 1 φορα στις 15 μερες και ισως και λιγοτερη. Σε καθαρη μορφη πχ σε καφε η τσαι εχω να φαω πανω απο χρονο. Στην αρχη με πειραζε αλλα τωρα δεν με νοιαζει. Τωρα και το μελι μου φαινεται υπερβολικο.

Δημοσίευση

Κι εγω δεν εχω εμπιστοσυνη στους γιατρους ειδικα οταν κανουν τεραστια λαθη (μου εχουν κανει απειρες λαθος διαγνωσεις και μου εχουν δωσει λαθος φαρμακα και λοιπα) και σε θεματα διατροφης δεν ξερουν τι τους γινεται, εχουν τα διατροφικα προτυπα του 50 ολοι στο μυαλο τους...

Σχετικα με τον διαβητη (γιατι γι αυτο σου λενε οχι στα πατζαρια στα γλυκα φρουτα κλπ) εχω να σου πω οτι μια διατροφη με τροφιμα φυσικα οπως καστανο ρυζι, ζυμαρικα ολικης, και πολλα φρεσκα ωμα λαχανικα θα σου κανει πολυ καλο. Προσεχε πολυ να μην τρως παρα πολλα κρεατα και γαλακτοκομικα. Εχω φιλη που ο διαβητης της χειροτερεψε σε ενα χρονο μονο επειδη επινε γαλα με καφε καθα μερα. Τωρα κανει ινσουλινη.

Το βαρος σου θελει να ειναι σταθερο, και οσο για φρουτα να προτιμας τα ντοπια ελληνικα φρουτα εποχης οχι τα εξωτικα εισαγωγης. Τα πατζαρια εχουν ζαχαρη, αλλα τα χορτα απο πατζαρια οχι και τοση.

Οταν μιλαμε για μελι και ζαχαρη εννοειται οτι οχι καθε μερα. Εχω προβλημα με υπογλυκαιμιες και εχω μαθει να τις ελεγχω με συχνα μικρα γευματα. Τωρα πια τρωω ζαχαρη σε μορφη γλυκου 1 φορα στις 15 μερες και ισως και λιγοτερη. Σε καθαρη μορφη πχ σε καφε η τσαι εχω να φαω πανω απο χρονο. Στην αρχη με πειραζε αλλα τωρα δεν με νοιαζει. Τωρα και το μελι μου φαινεται υπερβολικο.

Δημοσίευση

Κι εγω δεν εχω εμπιστοσυνη στους γιατρους ειδικα οταν κανουν τεραστια λαθη (μου εχουν κανει απειρες λαθος διαγνωσεις και μου εχουν δωσει λαθος φαρμακα και λοιπα) και σε θεματα διατροφης δεν ξερουν τι τους γινεται, εχουν τα διατροφικα προτυπα του 50 ολοι στο μυαλο τους...

Σχετικα με τον διαβητη (γιατι γι αυτο σου λενε οχι στα πατζαρια στα γλυκα φρουτα κλπ) εχω να σου πω οτι μια διατροφη με τροφιμα φυσικα οπως καστανο ρυζι, ζυμαρικα ολικης, και πολλα φρεσκα ωμα λαχανικα θα σου κανει πολυ καλο. Προσεχε πολυ να μην τρως παρα πολλα κρεατα και γαλακτοκομικα. Εχω φιλη που ο διαβητης της χειροτερεψε σε ενα χρονο μονο επειδη επινε γαλα με καφε καθα μερα. Τωρα κανει ινσουλινη.

Το βαρος σου θελει να ειναι σταθερο, και οσο για φρουτα να προτιμας τα ντοπια ελληνικα φρουτα εποχης οχι τα εξωτικα εισαγωγης. Τα πατζαρια εχουν ζαχαρη, αλλα τα χορτα απο πατζαρια οχι και τοση.

Οταν μιλαμε για μελι και ζαχαρη εννοειται οτι οχι καθε μερα. Εχω προβλημα με υπογλυκαιμιες και εχω μαθει να τις ελεγχω με συχνα μικρα γευματα. Τωρα πια τρωω ζαχαρη σε μορφη γλυκου 1 φορα στις 15 μερες και ισως και λιγοτερη. Σε καθαρη μορφη πχ σε καφε η τσαι εχω να φαω πανω απο χρονο. Στην αρχη με πειραζε αλλα τωρα δεν με νοιαζει. Τωρα και το μελι μου φαινεται υπερβολικο.

Δημοσίευση

Κι εγω δεν εχω εμπιστοσυνη στους γιατρους ειδικα οταν κανουν τεραστια λαθη (μου εχουν κανει απειρες λαθος διαγνωσεις και μου εχουν δωσει λαθος φαρμακα και λοιπα) και σε θεματα διατροφης δεν ξερουν τι τους γινεται, εχουν τα διατροφικα προτυπα του 50 ολοι στο μυαλο τους...

Σχετικα με τον διαβητη (γιατι γι αυτο σου λενε οχι στα πατζαρια στα γλυκα φρουτα κλπ) εχω να σου πω οτι μια διατροφη με τροφιμα φυσικα οπως καστανο ρυζι, ζυμαρικα ολικης, και πολλα φρεσκα ωμα λαχανικα θα σου κανει πολυ καλο. Προσεχε πολυ να μην τρως παρα πολλα κρεατα και γαλακτοκομικα. Εχω φιλη που ο διαβητης της χειροτερεψε σε ενα χρονο μονο επειδη επινε γαλα με καφε καθα μερα. Τωρα κανει ινσουλινη.

Το βαρος σου θελει να ειναι σταθερο, και οσο για φρουτα να προτιμας τα ντοπια ελληνικα φρουτα εποχης οχι τα εξωτικα εισαγωγης. Τα πατζαρια εχουν ζαχαρη, αλλα τα χορτα απο πατζαρια οχι και τοση.

Οταν μιλαμε για μελι και ζαχαρη εννοειται οτι οχι καθε μερα. Εχω προβλημα με υπογλυκαιμιες και εχω μαθει να τις ελεγχω με συχνα μικρα γευματα. Τωρα πια τρωω ζαχαρη σε μορφη γλυκου 1 φορα στις 15 μερες και ισως και λιγοτερη. Σε καθαρη μορφη πχ σε καφε η τσαι εχω να φαω πανω απο χρονο. Στην αρχη με πειραζε αλλα τωρα δεν με νοιαζει. Τωρα και το μελι μου φαινεται υπερβολικο.

Δημοσίευση

ΑΝΝΥ ΚΑΛΗΜΕΡΑ.ΣΥΜΦΩΝΩ ΜΕ ΑΥΤΑ ΠΟΥ ΓΡΑΦΕΙΣ ΓΙΑ ΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΙ ΕΓΩ.ΓΙΑ ΤΑ ΦΥΛΛΑ ΚΑΙ ΤΑ ΚΟΤΣΑΝΙΑ ΑΠΟ ΤΑ ΠΑΝΤΖΑΡΙΑ ΤΟ ΞΕΡΩ.ΑΥΤΗ ΤΗΝ ΕΠΟΧΗ ΕΚΤΟΣ ΑΠΟ ΜΑΡΟΥΛΙ ΚΑΙ ΑΓΚΟΥΡΙ ΠΟΥ ΕΠΙΤΡΕΠΕΤΑΙ ΝΑ ΤΡΩΜΕ ΟΣΟ ΘΕΛΟΥΜΕ ΠΟΥ ΤΡΩΓΟΝΤΑΙ ΩΜΑ,ΤΙ ΑΛΛΑ ΛΑΧΑΝΙΚΑ ΜΠΟΡΕΙΣ ΝΑ ΦΑΣ ΠΟΥ ΝΑ ΜΗΝ ΜΑΓΕΙΡΕΥΤΟΥΝ?ΝΤΟΜΑΤΟΥΛΑ ΔΕΝ ΚΑΝΕΙ ΚΑΙ ΠΑΡΑ ΠΟΛΛΗ ΜΟΥ ΕΙΠΑΝΕ.

ΤΩΡΑ ΤΟ ΚΡΕΑΤΑΚΙ ΜΟΥ ΤΟ ΤΡΩΩ ΟΧΙ ΜΟΝΟ ΓΙΑΤΙ ΜΟΥ ΤΟ ΛΕΝΕ ΑΛΛΑ ΓΙΑΤΙ ΜΟΥ ΑΡΕΣΕΙ ΚΙΟΛΑΣ.ΕΙΔΙΚΑ ΨΗΤΑ ΣΤΗ ΣΧΑΡΑ ΟΠΩΣ ΚΑΙ ΤΟ ΨΑΡΙ ΤΡΕΛΛΑΙΝΟΜΑΙ.ΕΧΟΥΜΕ ΟΛΟΙ ΤΙΣ ΑΔΥΝΑΜΙΕΣ ΜΑΣ ΤΙ ΝΑ ΚΑΝΟΥΜΕ.

Δημοσίευση

ΑΝΝΥ ΚΑΛΗΜΕΡΑ.ΣΥΜΦΩΝΩ ΜΕ ΑΥΤΑ ΠΟΥ ΓΡΑΦΕΙΣ ΓΙΑ ΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΙ ΕΓΩ.ΓΙΑ ΤΑ ΦΥΛΛΑ ΚΑΙ ΤΑ ΚΟΤΣΑΝΙΑ ΑΠΟ ΤΑ ΠΑΝΤΖΑΡΙΑ ΤΟ ΞΕΡΩ.ΑΥΤΗ ΤΗΝ ΕΠΟΧΗ ΕΚΤΟΣ ΑΠΟ ΜΑΡΟΥΛΙ ΚΑΙ ΑΓΚΟΥΡΙ ΠΟΥ ΕΠΙΤΡΕΠΕΤΑΙ ΝΑ ΤΡΩΜΕ ΟΣΟ ΘΕΛΟΥΜΕ ΠΟΥ ΤΡΩΓΟΝΤΑΙ ΩΜΑ,ΤΙ ΑΛΛΑ ΛΑΧΑΝΙΚΑ ΜΠΟΡΕΙΣ ΝΑ ΦΑΣ ΠΟΥ ΝΑ ΜΗΝ ΜΑΓΕΙΡΕΥΤΟΥΝ?ΝΤΟΜΑΤΟΥΛΑ ΔΕΝ ΚΑΝΕΙ ΚΑΙ ΠΑΡΑ ΠΟΛΛΗ ΜΟΥ ΕΙΠΑΝΕ.

ΤΩΡΑ ΤΟ ΚΡΕΑΤΑΚΙ ΜΟΥ ΤΟ ΤΡΩΩ ΟΧΙ ΜΟΝΟ ΓΙΑΤΙ ΜΟΥ ΤΟ ΛΕΝΕ ΑΛΛΑ ΓΙΑΤΙ ΜΟΥ ΑΡΕΣΕΙ ΚΙΟΛΑΣ.ΕΙΔΙΚΑ ΨΗΤΑ ΣΤΗ ΣΧΑΡΑ ΟΠΩΣ ΚΑΙ ΤΟ ΨΑΡΙ ΤΡΕΛΛΑΙΝΟΜΑΙ.ΕΧΟΥΜΕ ΟΛΟΙ ΤΙΣ ΑΔΥΝΑΜΙΕΣ ΜΑΣ ΤΙ ΝΑ ΚΑΝΟΥΜΕ.

Δημοσίευση

ΑΝΝΥ ΚΑΛΗΜΕΡΑ.ΣΥΜΦΩΝΩ ΜΕ ΑΥΤΑ ΠΟΥ ΓΡΑΦΕΙΣ ΓΙΑ ΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΙ ΕΓΩ.ΓΙΑ ΤΑ ΦΥΛΛΑ ΚΑΙ ΤΑ ΚΟΤΣΑΝΙΑ ΑΠΟ ΤΑ ΠΑΝΤΖΑΡΙΑ ΤΟ ΞΕΡΩ.ΑΥΤΗ ΤΗΝ ΕΠΟΧΗ ΕΚΤΟΣ ΑΠΟ ΜΑΡΟΥΛΙ ΚΑΙ ΑΓΚΟΥΡΙ ΠΟΥ ΕΠΙΤΡΕΠΕΤΑΙ ΝΑ ΤΡΩΜΕ ΟΣΟ ΘΕΛΟΥΜΕ ΠΟΥ ΤΡΩΓΟΝΤΑΙ ΩΜΑ,ΤΙ ΑΛΛΑ ΛΑΧΑΝΙΚΑ ΜΠΟΡΕΙΣ ΝΑ ΦΑΣ ΠΟΥ ΝΑ ΜΗΝ ΜΑΓΕΙΡΕΥΤΟΥΝ?ΝΤΟΜΑΤΟΥΛΑ ΔΕΝ ΚΑΝΕΙ ΚΑΙ ΠΑΡΑ ΠΟΛΛΗ ΜΟΥ ΕΙΠΑΝΕ.

ΤΩΡΑ ΤΟ ΚΡΕΑΤΑΚΙ ΜΟΥ ΤΟ ΤΡΩΩ ΟΧΙ ΜΟΝΟ ΓΙΑΤΙ ΜΟΥ ΤΟ ΛΕΝΕ ΑΛΛΑ ΓΙΑΤΙ ΜΟΥ ΑΡΕΣΕΙ ΚΙΟΛΑΣ.ΕΙΔΙΚΑ ΨΗΤΑ ΣΤΗ ΣΧΑΡΑ ΟΠΩΣ ΚΑΙ ΤΟ ΨΑΡΙ ΤΡΕΛΛΑΙΝΟΜΑΙ.ΕΧΟΥΜΕ ΟΛΟΙ ΤΙΣ ΑΔΥΝΑΜΙΕΣ ΜΑΣ ΤΙ ΝΑ ΚΑΝΟΥΜΕ.

Δημοσίευση

ΑΝΝΥ ΚΑΛΗΜΕΡΑ.ΣΥΜΦΩΝΩ ΜΕ ΑΥΤΑ ΠΟΥ ΓΡΑΦΕΙΣ ΓΙΑ ΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΙ ΕΓΩ.ΓΙΑ ΤΑ ΦΥΛΛΑ ΚΑΙ ΤΑ ΚΟΤΣΑΝΙΑ ΑΠΟ ΤΑ ΠΑΝΤΖΑΡΙΑ ΤΟ ΞΕΡΩ.ΑΥΤΗ ΤΗΝ ΕΠΟΧΗ ΕΚΤΟΣ ΑΠΟ ΜΑΡΟΥΛΙ ΚΑΙ ΑΓΚΟΥΡΙ ΠΟΥ ΕΠΙΤΡΕΠΕΤΑΙ ΝΑ ΤΡΩΜΕ ΟΣΟ ΘΕΛΟΥΜΕ ΠΟΥ ΤΡΩΓΟΝΤΑΙ ΩΜΑ,ΤΙ ΑΛΛΑ ΛΑΧΑΝΙΚΑ ΜΠΟΡΕΙΣ ΝΑ ΦΑΣ ΠΟΥ ΝΑ ΜΗΝ ΜΑΓΕΙΡΕΥΤΟΥΝ?ΝΤΟΜΑΤΟΥΛΑ ΔΕΝ ΚΑΝΕΙ ΚΑΙ ΠΑΡΑ ΠΟΛΛΗ ΜΟΥ ΕΙΠΑΝΕ.

ΤΩΡΑ ΤΟ ΚΡΕΑΤΑΚΙ ΜΟΥ ΤΟ ΤΡΩΩ ΟΧΙ ΜΟΝΟ ΓΙΑΤΙ ΜΟΥ ΤΟ ΛΕΝΕ ΑΛΛΑ ΓΙΑΤΙ ΜΟΥ ΑΡΕΣΕΙ ΚΙΟΛΑΣ.ΕΙΔΙΚΑ ΨΗΤΑ ΣΤΗ ΣΧΑΡΑ ΟΠΩΣ ΚΑΙ ΤΟ ΨΑΡΙ ΤΡΕΛΛΑΙΝΟΜΑΙ.ΕΧΟΥΜΕ ΟΛΟΙ ΤΙΣ ΑΔΥΝΑΜΙΕΣ ΜΑΣ ΤΙ ΝΑ ΚΑΝΟΥΜΕ.

Δημοσίευση

Ολα τα σκουρα πρασινα φυλλωδη λαχανικα (για σβεστιο και σιδηρο) τρωγονται κανονικα και ωμα. Ροκα, σπανακι, σεσκουλα, ραδικια γλυκα, μαρουλι, σαλατα, μποκ τσοι, πρασινη πιπερια (να τα ξεπλενεις καλα και με λιγο ξυδι στο τελος)κλπ... Επισης βραστα ελαχιστα (4-5 λεπτα βρασιμο) μπροκολο, λαχανακια βρυξελλων, αγγιναρες. Παντα να τα συνοδευεις με λιγο λεμονι και ελαιλαδο καλης ποιοτητας.

Ολα τα πολυχρωμα λαχανικα επισης κανουν καλο.

Και οι πατατες με τη φλουδα αρκει να μην εχουν πρασινιλες. 1 πατατα εχει τοση βιτ C οσο 1 μηλο, και περισσοτερες πρωτεινες απο 1 αυγο. Να τις προτιμας ψητες και οχι βραστες η τηγανητες.

Αν θελεις σου κανω ποστ και μια συνταγη με πατατες και μανιταρια στη λαδοκολα πολυ σουπερ!!!

Το αν καταναλωνεις η οχι κρεας ειναι δικη σου αποφαση, δεν μπορω να σου πω τιποτα. Εγω για λογους ηθικους δεν τρωω, ουτε αλλα ζωικα προιοντα. Δεν μπορω να σου πω μην τρως κι εσυ. Ειναι πολυ προσωπικη αποφαση. Αν καταναλωνεις τουλαχιστον φροντισε να μην τρως καθε μερα γιατι η πιεση θα ανεβει πολυ.

Ντοματα σου λενε οχι λογω ζαχαρης.


  • Απαντήσεις

    • Κορίτσια μου διάβασα τα νέα σας και βλέπω ότι είστε μια χαρά όλες και τα νινακια σας το ίδιο! @Xrisa95 όλα θα πάνε μια χαρά κορίτσι μου! Βλέπω ότι έχετε πλάνο και καλούς γιατρούς δίπλα σας!  Εμείς κορίτσια είμαστε καλά! Έχουμε πολύ καλή ανάπτυξη στο ύψος! Στο βάρος το ίδιο αλλά σε φυσιολογικά πλαίσια! Το παιδί συνεχίζει να κοιμάται πολύ καλά την νύχτα αλλά μου βγάζει την πίστη την ημέρα μιας και δεν του αρέσει ο ύπνος 🤣 μάτι γαρίδα και θέλει όλη μέρα να του μιλάω!! Σε 10 μέρες θα γίνουμε 2 μηνών! Ακόμα δεν το πιστεύω! Τον θηλασμό τον σταμάτησα εδώ και αρκετό καιρό και δίνω μόνο ξενο πλέον και είμαστε και οι δύο χαρούμενοι! Οι κολικοί μας σταμάτησαν εντελώς με ένα φανταστικό σκεύασμα που μου έστειλε η φίλη μου από Γερμανία (sab Simplex) και έτσι μαγικά εξαφανίστηκαν! Χρειάζονται 2-3 μέρες για να δράσουν οι σταγόνες αλλά στο μωράκι μου έκανε θαύματα! Κατά τα άλλα μεγαλώνουμε γελάμε λέμε αγκου ξέρετε τα κλασικά που κάνουν τα μωρά και μας παίρνουν τα μυαλά 🥰♥️♥️
    • Καλησπέρα Ιωάννα μου!! Είμαστε πολύ καλά!! Ο μικρός όλο κ βελτιώνεται στο κάθισμα. Τον βάζω στο πάτωμα να καθήσει κ στέκεται όλο κ περισσότερο σε χρόνο χωρίς να πέφτει κ παίζει τέλεια!! Το βράδυ μου κοιμάται 11ωρο σερί κ το μεσημέρι έχω καταφέρει να μην κοιμάται στην αγκαλιά μου, αλλά στο κρεβάτι δίπλα μου να μου κρατάει το δάχτυλο 🤣. Πλέον ο ύπνος του είναι 3 μισάωρο τη μέρα. Το πρώτο με τη μαμά μου το πρωί, το δεύτερο με εμένα το μεσημέρι κ το τρίτο το απόγευμα με την πεθερά μου. Για τα δοντακια που λες πονάνε μέχρι να σκίσει το δόντι το ούλο, μετά ηρεμούν! Είναι θέμα κάποιων ημερών!! Τον παιδίατρο που ρώτησα εγώ για το τι μπορώ να βάλω στα δόντια του μου είπε από τζελ τίποτα, παρά μόνο λίγο ντεπον για να ηρεμήσει αν βλέπω ότι υποφέρει. Επίσης, λόγω των ούλων που είναι πρησμένα το ζεστό το φαγητό τον ερεθίζει κ κλαίει, οπότε του το κρυώνω και το δίνω και το τρώει μια χαρά! Πάντως για τον ύπνο είναι δύσκολο να μην κοιμάσαι κι εσύ. Μετά σέρνεσαι όλη μέρα. Πιπίλα σου παίρνει;; Μου κάνει μεγάλη εντύπωση που σου κοιμάται τόσο λίγο το βράδυ και σου ξυπνάει. Τουλάχιστον να σου κοιμόταν ένα 3ωρο σερί. Η φίλη μου που θηλάζει κι αυτή αποκλειστικά ο μπέμπης της επίσης κοιμάται στο στήθος και είναι από τα δικά μας ένα μήνα μικρότερος κοιμάται όλο το βράδυ σαν τον δικό μου μόνο με θηλασμό. Σου είπε πως μπορείς να το αλλάξεις;;
    • Κι εγω ψιλοπεθανα απ τον πονο αλλα καποιες κοπελες οντως δεν πονανε! 
    • Κορίτσι μου να σου ζήσει το μωράκι!  Επειδή είναι μεταχειρισμένο ίσως χρειάζεται να αλλαχτούν κάποια ανταλλακτικά.   Επίσης έχει σημασία το μέγεθος χοανης!  Τέλος να ξέρεις ότι τα οικιακά θήλαστρο (ακόμα και τα καλά τυπου medela) έχουν κάποια διάρκεια ζωής. Επειδή το μοτερακι που έχουν κάποια στιγμή εξασθενει..Αν δηλαδή η προηγούμενη ιδιοκτήτρια έκανε συχνές αντλήσεις για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί πλέον αυτά τα θηλαστρα να είναι "αδυναμα". Αν έχεις κάποιο κατάστημα medela κοντά μπορείς να πας για να σε κατατοπισουν και να δουν το θήλαστρο αν είναι εντάξει.  Πάντως για να θηλάζεις αποκλειστικά και να έχεις ένα μωρό που μεγαλώνει κανονικά εννοείται δεν είναι αυτή η παραγωγή σου αν αυτό σε αγχώνει!   
    • @Sotiria_94 εγω παλι σκέφτομαι εκεί αρχές Μαΐου να πάω να κάνω χέρια πόδια νυχια, μη σ πω κ μια βαφή τ μαλλι να είμαι έτοιμη. Να μην τ σκέφτομαι μετά. 
  • Νέες συζητήσεις

×
×
  • Προσθήκη...