Πώς να χάσετε τα κιλά της εγκυμοσύνης

[mama marilenas]

** Αυτό το θέμα ασχολείται με το άρθρο: Πώς να χάσετε τα κιλά της εγκυμοσύνης **

kyriaki μου το αρθρο που εστειλες πραγματικα μου δωσε κουραγιο!εχουν ριζωσει πανω μου 10 κιλα που δεν λενε να φυγουν τους 3μηνες που χω γεννησει!Θα πρεπει οντως να βαλω πιο ρεαλιστικους στοχους!

[ririka]

ΟΛΑ ΕΙΝΑΙ ΩΡΑΙΑ ΟΠΩΣ ΤΑ ΠΕΡΙΓΡΑΦΕΙΣ . ΔΥΣΤΥΧΩΣ ΟΜΩΣ ΔΕΝ ΜΠΟΡΟΥΜΕ ΝΑ ΤΑ ΤΗΡΗΣΟΥΜΕ ΟΛΕΣ. ΕΓΩ ΓΙΑ ΠΑΡΑΔΕΙΓΜΑ ΔΕΝ ΕΧΩ ΧΡΟΝΟ ΓΙΑ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΚΑΙ ΠΡΟΣΠΑΘΩ ΝΑ ΧΑΣΩ 6 ΚΙΛΑ ΕΔΩ ΚΑΙ 2 1/2 ΧΡΟΝΙΑ , ΧΩΡΙΣ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑ.

[ririka]

ΟΛΑ ΕΙΝΑΙ ΩΡΑΙΑ ΟΠΩΣ ΤΑ ΠΕΡΙΓΡΑΦΕΙΣ . ΔΥΣΤΥΧΩΣ ΟΜΩΣ ΔΕΝ ΜΠΟΡΟΥΜΕ ΝΑ ΤΑ ΤΗΡΗΣΟΥΜΕ ΟΛΕΣ. ΕΓΩ ΓΙΑ ΠΑΡΑΔΕΙΓΜΑ ΔΕΝ ΕΧΩ ΧΡΟΝΟ ΓΙΑ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΚΑΙ ΠΡΟΣΠΑΘΩ ΝΑ ΧΑΣΩ 6 ΚΙΛΑ ΕΔΩ ΚΑΙ 2 1/2 ΧΡΟΝΙΑ , ΧΩΡΙΣ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑ.

[ririka]

ΟΛΑ ΕΙΝΑΙ ΩΡΑΙΑ ΟΠΩΣ ΤΑ ΠΕΡΙΓΡΑΦΕΙΣ . ΔΥΣΤΥΧΩΣ ΟΜΩΣ ΔΕΝ ΜΠΟΡΟΥΜΕ ΝΑ ΤΑ ΤΗΡΗΣΟΥΜΕ ΟΛΕΣ. ΕΓΩ ΓΙΑ ΠΑΡΑΔΕΙΓΜΑ ΔΕΝ ΕΧΩ ΧΡΟΝΟ ΓΙΑ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΚΑΙ ΠΡΟΣΠΑΘΩ ΝΑ ΧΑΣΩ 6 ΚΙΛΑ ΕΔΩ ΚΑΙ 2 1/2 ΧΡΟΝΙΑ , ΧΩΡΙΣ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑ.

[ririka]

ΟΛΑ ΕΙΝΑΙ ΩΡΑΙΑ ΟΠΩΣ ΤΑ ΠΕΡΙΓΡΑΦΕΙΣ . ΔΥΣΤΥΧΩΣ ΟΜΩΣ ΔΕΝ ΜΠΟΡΟΥΜΕ ΝΑ ΤΑ ΤΗΡΗΣΟΥΜΕ ΟΛΕΣ. ΕΓΩ ΓΙΑ ΠΑΡΑΔΕΙΓΜΑ ΔΕΝ ΕΧΩ ΧΡΟΝΟ ΓΙΑ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΚΑΙ ΠΡΟΣΠΑΘΩ ΝΑ ΧΑΣΩ 6 ΚΙΛΑ ΕΔΩ ΚΑΙ 2 1/2 ΧΡΟΝΙΑ , ΧΩΡΙΣ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑ.

[mairoula]

και εγώ ριρίκα το ίδιο έχω πάθει, μου έχουν κάτσει 5 κιλά και δεν μπορώ να τα διώξω γιατί δεν έχω χρόνο αλλά ούτε και αντοχή για γυμναστική.

[mairoula]

και εγώ ριρίκα το ίδιο έχω πάθει, μου έχουν κάτσει 5 κιλά και δεν μπορώ να τα διώξω γιατί δεν έχω χρόνο αλλά ούτε και αντοχή για γυμναστική.

[mairoula]

και εγώ ριρίκα το ίδιο έχω πάθει, μου έχουν κάτσει 5 κιλά και δεν μπορώ να τα διώξω γιατί δεν έχω χρόνο αλλά ούτε και αντοχή για γυμναστική.

[mairoula]

και εγώ ριρίκα το ίδιο έχω πάθει, μου έχουν κάτσει 5 κιλά και δεν μπορώ να τα διώξω γιατί δεν έχω χρόνο αλλά ούτε και αντοχή για γυμναστική.

[simone]

εγω ξεκινησα γυμναστηριο εδω και 3 μηνες και κανω σχετικα σωστη διατροφη για να χασω 5 κιλα που μου εμειναν..

η αληθεια ειναι πως ειναι δυσκολο αλλα αμα το αφησουμε ετσι και μεινουν τα κιλα αυτα θα παρουμε την ανηφορα σιγα σιγα..και ποιος μας πιανει μετα..

καθε χρονο θα προσθετει κιλα η ζυγαρια..

[simone]

εγω ξεκινησα γυμναστηριο εδω και 3 μηνες και κανω σχετικα σωστη διατροφη για να χασω 5 κιλα που μου εμειναν..

η αληθεια ειναι πως ειναι δυσκολο αλλα αμα το αφησουμε ετσι και μεινουν τα κιλα αυτα θα παρουμε την ανηφορα σιγα σιγα..και ποιος μας πιανει μετα..

καθε χρονο θα προσθετει κιλα η ζυγαρια..

[simone]

εγω ξεκινησα γυμναστηριο εδω και 3 μηνες και κανω σχετικα σωστη διατροφη για να χασω 5 κιλα που μου εμειναν..

η αληθεια ειναι πως ειναι δυσκολο αλλα αμα το αφησουμε ετσι και μεινουν τα κιλα αυτα θα παρουμε την ανηφορα σιγα σιγα..και ποιος μας πιανει μετα..

καθε χρονο θα προσθετει κιλα η ζυγαρια..

[simone]

εγω ξεκινησα γυμναστηριο εδω και 3 μηνες και κανω σχετικα σωστη διατροφη για να χασω 5 κιλα που μου εμειναν..

η αληθεια ειναι πως ειναι δυσκολο αλλα αμα το αφησουμε ετσι και μεινουν τα κιλα αυτα θα παρουμε την ανηφορα σιγα σιγα..και ποιος μας πιανει μετα..

καθε χρονο θα προσθετει κιλα η ζυγαρια..

[SOFIAEVA]

εγώ πήρα 11 κιλά και τα έχασα όλα , αυτή τη στιγμή είμαι όσα κιλά ήμουν πριν μείνω έγκυος, το θέμα είναι όμως πως τα περισσότερα ρούχα μου δεν μου κάνουν. έχει αλλάξει τελείως το σώμα μου, κ δεν είναι τόσο αυτό όσο που μου έχει μείνει κοιλίτσα, φάινομαι σαν 3 μηνών έγκυος και να φανταστείτε ότι είμαι 51,5 στα κιλά.Μαλλόν χρειάζομαι κοιλιακούς?? Δεν χρειάστηκε ποτέ να κάνω γυμναστική ή κάποια δίαιτα κ μου κακοφαίνεται.

[SOFIAEVA]

εγώ πήρα 11 κιλά και τα έχασα όλα , αυτή τη στιγμή είμαι όσα κιλά ήμουν πριν μείνω έγκυος, το θέμα είναι όμως πως τα περισσότερα ρούχα μου δεν μου κάνουν. έχει αλλάξει τελείως το σώμα μου, κ δεν είναι τόσο αυτό όσο που μου έχει μείνει κοιλίτσα, φάινομαι σαν 3 μηνών έγκυος και να φανταστείτε ότι είμαι 51,5 στα κιλά.Μαλλόν χρειάζομαι κοιλιακούς?? Δεν χρειάστηκε ποτέ να κάνω γυμναστική ή κάποια δίαιτα κ μου κακοφαίνεται.

[SOFIAEVA]

εγώ πήρα 11 κιλά και τα έχασα όλα , αυτή τη στιγμή είμαι όσα κιλά ήμουν πριν μείνω έγκυος, το θέμα είναι όμως πως τα περισσότερα ρούχα μου δεν μου κάνουν. έχει αλλάξει τελείως το σώμα μου, κ δεν είναι τόσο αυτό όσο που μου έχει μείνει κοιλίτσα, φάινομαι σαν 3 μηνών έγκυος και να φανταστείτε ότι είμαι 51,5 στα κιλά.Μαλλόν χρειάζομαι κοιλιακούς?? Δεν χρειάστηκε ποτέ να κάνω γυμναστική ή κάποια δίαιτα κ μου κακοφαίνεται.

[SOFIAEVA]

εγώ πήρα 11 κιλά και τα έχασα όλα , αυτή τη στιγμή είμαι όσα κιλά ήμουν πριν μείνω έγκυος, το θέμα είναι όμως πως τα περισσότερα ρούχα μου δεν μου κάνουν. έχει αλλάξει τελείως το σώμα μου, κ δεν είναι τόσο αυτό όσο που μου έχει μείνει κοιλίτσα, φάινομαι σαν 3 μηνών έγκυος και να φανταστείτε ότι είμαι 51,5 στα κιλά.Μαλλόν χρειάζομαι κοιλιακούς?? Δεν χρειάστηκε ποτέ να κάνω γυμναστική ή κάποια δίαιτα κ μου κακοφαίνεται.

[DIDIMOMAMA]

ΕΜΕΝΑ ΜΟΥ ΜΕΙΝΑΝ 12 ΟΛΟΚΛΗΡΑ ΚΙΛΑ..ΤΟ ΒΟΥΛΩΣΑ ΤΟ ΣΤΟΜΑ ΜΟΥ ΓΙΑ 1 ΜΗΝΑ ΑΛΛΑ ΜΑΤΑΙΑ..Η ΖΥΓΑΡΙΑ ΚΟΛΛΗΣΕ ΚΑΙ ΕΠΕΙΔΗ ΓΙΑ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΔΕΝ ΕΧΩ ΧΡΟΝΟ ΠΗΓΑ ΣΕ ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΟ.ΤΩΡΑ ΒΡΙΣΚΟΜΑΙ ΣΤΗ 2Η ΕΒΔΟΜΑΔΑ ΤΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ΚΑΙ ΕΧΩ ΧΑΣΕΙ ΗΔΗ 4 ΚΙΛΑ.ΤΕΛΙΚΑ Ο ΣΥΝΔΥΑΣΜΟΣ ΤΩΝ ΦΑΓΗΤΩΝ ΒΟΗΘΑ ΠΟΛΥ!

[DIDIMOMAMA]

ΕΜΕΝΑ ΜΟΥ ΜΕΙΝΑΝ 12 ΟΛΟΚΛΗΡΑ ΚΙΛΑ..ΤΟ ΒΟΥΛΩΣΑ ΤΟ ΣΤΟΜΑ ΜΟΥ ΓΙΑ 1 ΜΗΝΑ ΑΛΛΑ ΜΑΤΑΙΑ..Η ΖΥΓΑΡΙΑ ΚΟΛΛΗΣΕ ΚΑΙ ΕΠΕΙΔΗ ΓΙΑ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΔΕΝ ΕΧΩ ΧΡΟΝΟ ΠΗΓΑ ΣΕ ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΟ.ΤΩΡΑ ΒΡΙΣΚΟΜΑΙ ΣΤΗ 2Η ΕΒΔΟΜΑΔΑ ΤΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ΚΑΙ ΕΧΩ ΧΑΣΕΙ ΗΔΗ 4 ΚΙΛΑ.ΤΕΛΙΚΑ Ο ΣΥΝΔΥΑΣΜΟΣ ΤΩΝ ΦΑΓΗΤΩΝ ΒΟΗΘΑ ΠΟΛΥ!

[DIDIMOMAMA]

ΕΜΕΝΑ ΜΟΥ ΜΕΙΝΑΝ 12 ΟΛΟΚΛΗΡΑ ΚΙΛΑ..ΤΟ ΒΟΥΛΩΣΑ ΤΟ ΣΤΟΜΑ ΜΟΥ ΓΙΑ 1 ΜΗΝΑ ΑΛΛΑ ΜΑΤΑΙΑ..Η ΖΥΓΑΡΙΑ ΚΟΛΛΗΣΕ ΚΑΙ ΕΠΕΙΔΗ ΓΙΑ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΔΕΝ ΕΧΩ ΧΡΟΝΟ ΠΗΓΑ ΣΕ ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΟ.ΤΩΡΑ ΒΡΙΣΚΟΜΑΙ ΣΤΗ 2Η ΕΒΔΟΜΑΔΑ ΤΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ΚΑΙ ΕΧΩ ΧΑΣΕΙ ΗΔΗ 4 ΚΙΛΑ.ΤΕΛΙΚΑ Ο ΣΥΝΔΥΑΣΜΟΣ ΤΩΝ ΦΑΓΗΤΩΝ ΒΟΗΘΑ ΠΟΛΥ!

[DIDIMOMAMA]

ΕΜΕΝΑ ΜΟΥ ΜΕΙΝΑΝ 12 ΟΛΟΚΛΗΡΑ ΚΙΛΑ..ΤΟ ΒΟΥΛΩΣΑ ΤΟ ΣΤΟΜΑ ΜΟΥ ΓΙΑ 1 ΜΗΝΑ ΑΛΛΑ ΜΑΤΑΙΑ..Η ΖΥΓΑΡΙΑ ΚΟΛΛΗΣΕ ΚΑΙ ΕΠΕΙΔΗ ΓΙΑ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΔΕΝ ΕΧΩ ΧΡΟΝΟ ΠΗΓΑ ΣΕ ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΟ.ΤΩΡΑ ΒΡΙΣΚΟΜΑΙ ΣΤΗ 2Η ΕΒΔΟΜΑΔΑ ΤΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ΚΑΙ ΕΧΩ ΧΑΣΕΙ ΗΔΗ 4 ΚΙΛΑ.ΤΕΛΙΚΑ Ο ΣΥΝΔΥΑΣΜΟΣ ΤΩΝ ΦΑΓΗΤΩΝ ΒΟΗΘΑ ΠΟΛΥ!

[simone]

DIDIMOMAMA συνεχισε με τον διαιτολογο και θα τα χασεις τα κιλα!!

δεν υπαρχει καλυτερο απο το να γνωριζεις ποια φαγητα επιτρεπονται με ποια κτλ..

η κολλητη μου με διατροφολογο χωρις γυμναστικη εχασε σε 3μιση μηνες 11 κιλα !!

συνεχισε και θα τα χασεις πολυ γρηγορα!!!

[simone]

DIDIMOMAMA συνεχισε με τον διαιτολογο και θα τα χασεις τα κιλα!!

δεν υπαρχει καλυτερο απο το να γνωριζεις ποια φαγητα επιτρεπονται με ποια κτλ..

η κολλητη μου με διατροφολογο χωρις γυμναστικη εχασε σε 3μιση μηνες 11 κιλα !!

συνεχισε και θα τα χασεις πολυ γρηγορα!!!

[simone]

DIDIMOMAMA συνεχισε με τον διαιτολογο και θα τα χασεις τα κιλα!!

δεν υπαρχει καλυτερο απο το να γνωριζεις ποια φαγητα επιτρεπονται με ποια κτλ..

η κολλητη μου με διατροφολογο χωρις γυμναστικη εχασε σε 3μιση μηνες 11 κιλα !!

συνεχισε και θα τα χασεις πολυ γρηγορα!!!

[simone]

DIDIMOMAMA συνεχισε με τον διαιτολογο και θα τα χασεις τα κιλα!!

δεν υπαρχει καλυτερο απο το να γνωριζεις ποια φαγητα επιτρεπονται με ποια κτλ..

η κολλητη μου με διατροφολογο χωρις γυμναστικη εχασε σε 3μιση μηνες 11 κιλα !!

συνεχισε και θα τα χασεις πολυ γρηγορα!!!