Μετάβαση σε περιεχόμενο
View in the app

A better way to browse. Learn more.
mammyland

A full-screen app on your home screen with push notifications, badges and more.

To install this app on iOS and iPadOS
  1. Tap the Share icon in Safari
  2. Scroll the menu and tap Add to Home Screen.
  3. Tap Add in the top-right corner.
To install this app on Android
  1. Tap the 3-dot menu (⋮) in the top-right corner of the browser.
  2. Tap Add to Home screen or Install app.
  3. Confirm by tapping Install.

Πώς να δυναμώσουμε το σπέρμα!!!

Από Julie
in Θέλω να γίνω μαμά

Featured Replies

Δημοσίευση

Κορίτσια κάτι που μας ενδιαφέρει όλες...διάβασα οτι για να δυναμώσει το σπέρμα πρέπει ο άντρας να τρώει τα παρακάτω...

Περιεκτικότητα σε Βιταμίνη C στα 100γρ. αναλώσιμης τροφής

Είδος τροφής (100γρ.) Βιταμίνη C (mg.)

Αγγούρι 11

Αρακάς (μαγ.) 20

Αχλάδια 4

Βατόμουρα 21

Βερίκοκα 10

Δαμάσκηνα 4

Καρότα 8

Καρπούζι 7

Κολοκυθάκια (μαγ.) 5

Κρεμμύδια 35

Λάχανο 47

Λεμόνι 53

Μαϊντανός 172

Μανταρίνι 46

Μαρούλι 8

Ντομάτα 20

Πατάτα ψητή 20

Πορτοκάλι 50

Σπανάκι (μαγ.) 28

Φράουλες 59

Γάλα 1

Ψευδάργυρος (Zn)

Στρείδια Τριφύλλι Συκώτι Σπόροι Κολοκύθας Παστό Βοδινό

Ψημένο Βοδινό Αρνί Καβούρια Χοιρινές Μπριζόλες Σαρδέλες

Ο ψευδάργυρος υπάρχει στα στρείδια, στην ρίζα του τζίντζερ, στους μυς ορισμένων ζώων όπως στα αρνίσια παιδάκια και στην μπριζόλα, στα φυστίκια, στο συκώτι του μοσχαριού, σε αποξηραμένο γάλα χωρίς λίπος, στο αυγό, στην λεκιθίνη της σόγιας, στα καρύδια, στο κοτόπουλο, στις γαρίδες, στα κοκκινογούλια, στο μαϊντανό , στις πατάτες, στο σκόρδο, στο ψωμί ολικής αλέσεως, στα καρότα, στα φασόλια και στο καλαμπόκι.

Το συμπλήρωμα ψευδαργύρου που θα ληφθεί θα πρέπει να είναι 50 mgr στοιχειακού ψευδαργύρου ανά ημέρα.

καλή μας όρεξη!!!

  • Παράθεση
    • Δημοσίευση

    Sosti!

    i diatrofi einai simantiki.Eho diavasei gia ta fystikia (brazilian nuts)kai episis o giatros pou milaei stin oprah elege oti ta avocando kanoun kalo stous orheis.Plousies salates loipon me avocado ,fystikia kai opos anefere i julie polla prasina.

  • Παράθεση
    • Δημοσίευση

    Sosti!

    i diatrofi einai simantiki.Eho diavasei gia ta fystikia (brazilian nuts)kai episis o giatros pou milaei stin oprah elege oti ta avocando kanoun kalo stous orheis.Plousies salates loipon me avocado ,fystikia kai opos anefere i julie polla prasina.

  • Παράθεση
    • Δημοσίευση

    Sosti!

    i diatrofi einai simantiki.Eho diavasei gia ta fystikia (brazilian nuts)kai episis o giatros pou milaei stin oprah elege oti ta avocando kanoun kalo stous orheis.Plousies salates loipon me avocado ,fystikia kai opos anefere i julie polla prasina.

  • Παράθεση
    • Δημοσίευση

    Sosti!

    i diatrofi einai simantiki.Eho diavasei gia ta fystikia (brazilian nuts)kai episis o giatros pou milaei stin oprah elege oti ta avocando kanoun kalo stous orheis.Plousies salates loipon me avocado ,fystikia kai opos anefere i julie polla prasina.

  • Παράθεση

    • Συμμετοχή στη συζήτηση

    Μπορείτε να γράψετε τώρα το μήνυμά σας και να εγγραφείτε μετά. Αν έχετε ήδη λογαριασμό, συνδεθείτε τώρα για να δημοσιεύσετε το μήνυμα με το ψευδώνυμό σας.
    Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

    Guest
    Απαντήστε σε αυτή τη συζήτηση...
    Μετάβαση στην Λίστα Συζητήσεων

    Πρόσφατες Απαντήσεις

    Νέες Συζητήσεις

    Account

    Navigation

    Αναζήτηση

    Αναζήτηση

    Configure browser push notifications
    Chrome (Android)
    1. Tap the lock icon next to the address bar.
    2. Tap Permissions → Notifications.
    3. Adjust your preference.
    Chrome (Desktop)
    1. Click the padlock icon in the address bar.
    2. Select Site settings.
    3. Find Notifications and adjust your preference.