Φυσιολογικός τοκετός, ρήξη περινέου και αποκατάσταση

[Elenaki12]

Καλησπέρα κορίτσια.

Πριν 25 μέρες γέννησα φυσιολογικά ένα γλυκό πλάσμα 3,5 κιλά με φυσιολογικό τοκετό, με μια αρκετά όμορφη εμπειρία.. Ωστόσο είχα μια μικρή επιπλοκή και είχα ρήξη περινέου, δυστυχώς δεν ξέρω το βαθμό, το οποίο πρόκειται να το συζητήσω στις 40 μέρες που θα πάω στον γιατρό μου... Έκανα αρκετά ράμματα, τις πρώτες 3 μέρες είχα μικρή απώλεια κοπράνων όταν είχα αέρια , ενώ πλέον δεν έχω τέτοιο θέμα , παρά μόνο δυσκολεύομαι να συγκρατήσω τα αέρια μου ώρες ώρες. Προσπαθώ πολύ να τρώω σωστά και να μην κάνω δυσκοιλιότητα γιατί ακόμη φοβάμαι, ενώ παίρνω ανά μέρες duphalac όπως μου έδωσε την πρώτη βδομάδα ο γυναικολόγος μου, αν δεν έχω κάποια μέρα κένωση ή λιγο δυσκολευτώ...

Ωστόσο ακόμη τα ράμματα είναι εκεί, έχω ακόμη και τα λόχεια, που όσο να ναι το σερβιετάκι είναι αρκετά ενοχλητικό από μόνο του (ποτέ δεν το ανεχόμουν , όπως και τις σερβιέτες ) νιώθω σαν συγκαμμένη...

Με έχει αγχώσει λίγο πόσο καιρό θα έχω τα ράμματα, σε αυτή τη κατάσταση, δεν ξέρω αν είναι πάντα στο φυσιολογικό τοκετό έτσι ή αν σε εμένα λόγω της ρήξης έχει συμβεί αυτό... πείτε μου την εμπειρία σας! επίσης ξέρετε το λόγο που μπορεί να συνέβη αυτό σε εσάς; έκανα κάτι λάθος εγώ;;;

Πρέπει να προσέχω κάτι από εδώ και πέρα;; Τι γίνεται με τις ασκήσεις kegkel;; Οι επαφές μετά από όλα αυτό πως ήταν σε εσάς;;; Επόμενος τοκετός είναι εφικτός;; είμαι λίγο αγχωμένη για το μετά..