Μετάβαση σε περιεχόμενο

Recommended Posts

Δημοσίευση
στις πριν 53 λεπτά, ο/η sasaki_g είπε:

Καλημέρα κορίτσι μου!

Αύριο έχω ραντεβού με την ενδοκρινολόγο, θα σε ενημερώσω για το τι μου είπε. Στο μεταξύ έχω περιορίσει από μόνη μου ζυμαρικά, γλυκά ψωμιά.. Θα δούμε!

Με το καλό @sasaki_g!Κι εγώ φούλ..Όλα αυτά!Αλλα και τα φρούτα..Γιατί φρούτα έτρωγα πολλά.Αυτό μου στοιχίζει περισσότερο!

  • Απαντήσεις 139
  • Created
  • Τελευταία απάντηση

Top Posters In This Topic

Δημοσίευση
στις πριν 58 λεπτά, ο/η Gianna7 είπε:

Με το καλό @sasaki_g!Κι εγώ φούλ..Όλα αυτά!Αλλα και τα φρούτα..Γιατί φρούτα έτρωγα πολλά.Αυτό μου στοιχίζει περισσότερο!

Αχ κ εγώ με τα φρούτα έχω πάθει εμμονή, απλά προσπαθώ να μην τρώω πολύ γλυκά φρούτα τουλάχιστον.. Τι να πω, ειλικρινά χίλιες φορές να μου κόψεις μαχαίρι σοκολάτες κ γλυκά σ αυτή τη φάση παρά τα φρούτα μου!!

Δημοσίευση

Καλησπέρα!! 🙂

Πως τα πάτε με την ζέστη; 🥵
 

Διάβασα κάπου πως μέχρι και την 36 εβδομάδα πρέπει να είναι έτοιμη η βαλίτσα του μαιευτηρίου.. Εσείς ποτέ σκέφτεστε να ξεκινήσετε; Έχω διαβάσει κάποιες λίστες αλλά αν έχετε κάποια συμβουλή για την ετοιμασία της θα χαρώ να ακούσω!! 

Δημοσίευση

Καλημέρα κορίτσια!Η ζέστη είναι αφόρητη..Πρήζονται χέρια και πόδια και δεν μπορώ να κουνήσω..Κλεισμένη στο σπίτι με aircodition ..Δεν κάνω βήμα έξω αυτές τις μέρες με τον καύσωνα..Τι περνάμε οι έγκυες του καλοκαιριού!!!!

@Giotaki86αχ καλωσήρθες στις ''γλυκούλες΄΄΄΄🍭Υπομονή...Εσένα η τρίτη ε?Εμένα η δεύτερη βγήκε πολύ ανεβασμένη..Τώρα με το διαιτολόγιο εγώ βασικά δεν πεινάω..΄Ίσα ίσα συνέχεια τρώω γιατί μου έχει τα τρία βασικά γεύματα πρωι μεσημέρι και βράδυ και δύο ενδιάμεσα..ΟΙ συνδιασμοί είναι το θέμα..Οι λίγοι υδατάνθρακες και η περισσότερη πρωτείνη ..Που σε κρατάει πιο χορτάτη..Εσύ πεινάς παρόλαυτά ε?Εμένα μου λείπουν τα φρόυτααα...Έτρωγα πολλά και τώρα 1με 2 το πολύ την ημέρα επιτρέπεται..Και αυτή η έννοια συνέχεια με τις μετρήσεις μετά το φαγητό..Είναι ψυχαναγκαστικό..

Εσάς σας είπαν οτι μπορείτε να τρώτε κάποιο γλυκό που και που

με στέβια?Εμένα μου το επέτρεψε..Απλά δεν ξέρω κατα πόσο κάνουν καλό οι γλυκαντκές ουσίες ασπαρτάμη κτλ στο μωρό...

Δημοσίευση

Αχ δεν μπορω να κανω ακριβως το διαιτολογιο γιαυτο πειναω...τσιμπολογαω συνεχεια διαφορα..μου μειωσε τους υδατανθρακες το βραδυ κ μου εβαλε περισσοτερη πρωτεινη..προσπαθω τι να κανω...την Δευτερα εχω γιατρο να δουμε το μπομπιρακι μας ποσο μεγαλωσε..

Εντωμεταξη κ εγω ολη μερα μεσα με το aircondition δεν αντεχω καθολου εξω..αντε να περασει κ ο Αυγουστος να μπουμε στην τελικη ευθεια🥰🥰

Δημοσίευση

Καλημέρα σας κορίτσια! Εμένα η ενδοκρινολόγος μου έδωσε γενικές οδηγίες προς το παρόν, όχι συγκεκριμένο διαιτολόγιο. Καθόλου γλυκά, ααντε κανένα με στέβια αλλά μια στο τόσο, 3 μερίδες φρούτα τη μέρα, μέχρι 3 φέτες ψωμί αλλά όχι τοστ, 1 κούπα ρύζι ή 2 κούπες ζυμαρικά. Θα ξανακάνω μέτρηση όμως αρχές Αυγούστου γιατί μου είπε ότι την καμπύλη την έκανα αρκετά νωρίς (21η βδομάδα). Προς το παρόν δε κάνω καθημερινά μετρήσεις.. θα δούμε!

Δημοσίευση

Πως πάει κορίτσια; Κάνατε το doppler; Το έκανα την Δευτέρα και δόξα τω Θεώ φαίνονται να είναι όλα καλά!! 

@Βάσω98 με το καλό το μπεμπάκι!! 🩵

Και τα 2!! Εγώ πήρα τα περισσότερα με μακρύ. Σκέψου πως το κοντό θα του το φοράς από μέσα στο κρύο… γενικά μην πάρεις πολλά, αλλάζουν γρήγορα νούμερο!! 

Δημοσίευση
στις On 6/8/2025 at 7:35 ΜΜ, ο/η Demi. είπε:

Πως πάει κορίτσια; Κάνατε το doppler; Το έκανα την Δευτέρα και δόξα τω Θεώ φαίνονται να είναι όλα καλά!! 

@Βάσω98 με το καλό το μπεμπάκι!! 🩵

Και τα 2!! Εγώ πήρα τα περισσότερα με μακρύ. Σκέψου πως το κοντό θα του το φοράς από μέσα στο κρύο… γενικά μην πάρεις πολλά, αλλάζουν γρήγορα νούμερο!! 

Σ' ευχαριστώ πολύ κορίτσι μου ..με το καλό το μωράκι σου κι εσένα ♥️

  • 2 weeks later...
Δημοσίευση

Πώς πάτε κορίτσια;; Πότε περιμένετε;; Ποια εχει πρώτη σειρά 🫣

Εγώ κανονικά 11/10. Αλλά δεν θα αντεξω μέχρι τότε. Λεω να παω τέλος Σεπτεμβρίου και πάλι ίσα που θα αντέξω. Νιώθω τόσο κουρασμένη με τον μικρό όλη μέρα. Η κοιλιά μου σχεδόν αγγίζει τα πόδια μου😵‍💫 νιώθω σαν να γεννάω αύριο.... Τελικά όντως η δεύτερη εγκυμοσύνη είναι πολύ δύσκολη...

Επίσης πριν μια βδομάδα είχα αυτή την βλέννα που λένε, την τραχιλικη. Στον γιο μοθ δεν την θυμάμαι καθόλου 

Δημοσίευση

Καλημερα κοριτσια πως ειστε?

Εγω τελικη ημερομηνια εχω 24/10 αλλα νωριτερα θα παω γιατι ειμαι με καισαρικη.

Ανυπομονω να περασει ο καιρος..πολυ κουραση εχω κ εγω..

Ετοιμασατε πραγματα?εγω τωρα θα αρχισω να ετοιμαζω ρουχαλακια..το καροτσι,το ριλαξ,κουνια τα εχω απο το πρωτο παιδακι οποτε τα ρουχαλακια εχω να ετοιμασω κ ειμαι ετοιμη!!εσεις??

Δημοσίευση

Γεια σας μανούλες !! Έχω 28/09 και φαντάζομαι θα πάει αρχές Οκτώβρη μιας και είναι το πρώτο μου μωράκι. 😊 Έχω ξεκινήσει περπάτημα/ασκήσεις και η βαλίτσα είναι σχεδόν έτοιμη!! 😮‍💨🙂 

@marinaP Για να είναι χαμηλά η κοιλίτσα και να έχει φύγει το πώμα λογικά είσαι πολύ κοντά κορίτσι μου!!

Εύχομαι σε όλες μας με ένα πόνο και να  έχουμε μια καλή λοχία!! 🫶🏻

Δημοσίευση

Και εγώ όλα τα έχω από τον μικρό, μόνο ρουχαλακια πήρα τώρα γιατί είναι κοριτσάκι 🩷 έχω πλύνει αρκετά, θα φτιάξω από βδομάδας την βαλίτσα, να μπω 34 εβδομάδα και θα αρχίσω να την ετοιμάζω 🫣 εδώ και 3 μέρες έχουν ξεκινήσει καούρες, στον γιο μου το είχα στο πρώτο τρίμηνο, τώρα στον τελευταίο μήνα 🤷🏻‍♀️ πολύ ενοχλητικό και μόνο το βράδυ που θα ξαπλώσω.

 

Η αλήθεια αυτή την βλέννα την είχα και πριν λίγες μέρες... Δεν ξέρω τι γίνεται. Όπως και να έχει νιώθω τόσο κουρασμένη και δεν μπορώ να κάνω πανω από 5 βήματα 🥴 υπομονή και περιμένουμε..

  • 2 weeks later...
Δημοσίευση

Καλημέρα κορίτσια 

Εμείς είμαστε στο μαιευτήριο από χθες γιατί από το Σάββατο μέχρι χθες δεν ένιωθα καθόλου την μικρή. Είμαι στις 35 κ 2. Γενικά την ένιωθα πάρα πολύ όλη μέρα από το Σάββατο κ μετά ήταν σαν να μην ήμουν έγκυος. Τίποτα. Τι γλυκό, τι κρύο νερό ήπια, φαγητό, τίποτα. Χθές το βράδυ την ένιωσα ευτυχώς να αλλάζει καπως θέση αργά, νοχελικα. Αύριο θα κάνουμε και ένα σκαν να μετρήσουμε τη μικρή, οι παλμοί ευτυχώς όλα καλά. Και αν και αύριο είναι τόσο νοχελικη και οι μετρήσεις καλες θα γεννησουμε 🥹🩷

Δημοσίευση

Καλησπέρα κορίτσια! Βγήκα την Δευτέρα από τη κλινική. Δεν γεννησαμε ευτυχώς η μικρή κινήθηκε επιτέλους. Απλά μαλλον επειδή πήρε τη θέση της δεν της άρεσε, εχει τυλιχτεί και ο ομφάλιος γύρω της οπότε ίσως αυτό την αναστάτωσε και δεν κλωτσούσε. Προσ το παρόν όλα καλά απλά νιώθω πάρα πολύ κουρασμένη! Και θέλω παρα πολύ να γεννήσω πραγματικά. Δεν μπορώ να κινηθώ πλεον!

Δημοσίευση
στις On 11/9/2025 at 4:14 ΜΜ, ο/η marinaP είπε:

 

Kαλησπέρα κορίτσια!Πώς είστε?

@marinaPΕυτυχώς που πήγαν όλα καλά😊

Εγώ ταλαιπωρούμαι με τον διαβήτη κύησης..Εχω ξεκινήσει ινσουλίνη και το παρακολουθούμε..Έχει ρυθμιστεί ευτυχώς και στο doopler έδειξε ότι η μικρή έχει φυσιολογικές μετρήσεις..Ούφ..

Επίσης εσάς έχουν πάρει θέση τα μωράκια σας?

Εμένα είναι με ισχιακή προβολή  η μικρή μου..Και μάλλον εκεί θα μείνει ..Καθώς είμαι 34 βδομαδών και από εδώ και πέρα δύσκολα αλλάζουν με το κεφαλάκι προς τα κάτω..Πόσο περπάτημα και ασκήσεις να κάνω..Το πιο πιθανό είναι να πάω με καισαρική ..

ΠΗΤ έχω 25 Οκτωβρίου..Αλλα πιστεύω θα με πάει νωρίτερα ο γιατρός..

Εσείς??????

Ευχομαι με το καλό [smilie=icon_flower:🧡👶Να έχουμε όλες καλές γέννες!

 

Δημοσίευση
στις On 15/9/2025 at 3:55 ΜΜ, ο/η Gianna7 είπε:

Kαλησπέρα κορίτσια!Πώς είστε?

@marinaPΕυτυχώς που πήγαν όλα καλά😊

Εγώ ταλαιπωρούμαι με τον διαβήτη κύησης..Εχω ξεκινήσει ινσουλίνη και το παρακολουθούμε..Έχει ρυθμιστεί ευτυχώς και στο doopler έδειξε ότι η μικρή έχει φυσιολογικές μετρήσεις..Ούφ..

Επίσης εσάς έχουν πάρει θέση τα μωράκια σας?

Εμένα είναι με ισχιακή προβολή  η μικρή μου..Και μάλλον εκεί θα μείνει ..Καθώς είμαι 34 βδομαδών και από εδώ και πέρα δύσκολα αλλάζουν με το κεφαλάκι προς τα κάτω..Πόσο περπάτημα και ασκήσεις να κάνω..Το πιο πιθανό είναι να πάω με καισαρική ..

ΠΗΤ έχω 25 Οκτωβρίου..Αλλα πιστεύω θα με πάει νωρίτερα ο γιατρός..

Εσείς??????

Ευχομαι με το καλό [smilie=icon_flower:🧡👶Να έχουμε όλες καλές γέννες!

 

Μην αγχώνεσαι κορίτσι Μ! Και εμένα στην 35 βδομάδα πήρε θέση! Τώρα είμαι 36+5. Και ο γιατρός μου λεει οτι και να ξαναγυρίσει θα την γυρίσει ο ίδιος οταν έρθει η ώρα. Μου το ξανακανε, την γυρισε με τα χέρια του και ξαναγύρισε η μικρή. Τώρα από μονη της πήρε θέση, ευτυχώς ακόμη είναι με το κεφάλι προς τα κάτω. 

Εγώ μάλλον Δευτέρα που έχουμε ραντεβού θα του πω να γεννησουμε. Δεν μπορώ αλλο με τα πόδια μου κορίτσια είναι φουλ πρισμενα. Εχω δοκιμάσει τα πάντα, ακόμη και κάλτσες αντιθρομβωτικες, κρέμες, να τα έχω ψηλά. Τίποτα. Και στη πρώτη εγκυμοσύνη το ίδιο. Δεν μπορώ να βαλω οχι παπούτσια, παντόφλες δεν μπορώ να βαλω. Ούτε να περπατήσω.

 

Δημοσίευση

Μακάρι @marinaPτο εύχομαι να πάρει θεσούλα!Α και σ΄ενα έτσι!Εμένα είναι πάνω δεξιά το κεφαλάκι της και φαντάσου ότι έχω μόνιμα μια ενόχληση στο θώρακα ψηλά απο αυτ΄΄ην την μεριά..Για να δούμε ..Την άλλη βδομάδα μπαίνω στις 35 βδομάδες..Μου έχουν πει για περπάτημα ,μπάλα πιλάτες ,θέση γάτας,μουσική χαμηλά στην κοιλιά για να ακολουθήσει την μουσική και να πάει κάτω..Εγώ νιώθω τόσο κουρασμένη που δεν έχω διάθεση για πολλά!

Ο γιατρός μου ακόμα δεν έχει κάνει κάτι γιαυτό..Να προσπαθήσει να το βοηθήσει να γυρίσει δλδ..

Οσον αφορά το πρήξιμο των ποδιών!Αχ!Πήγα να βάλω κμι εγώ τα χειμανιάτικα sneakers  και μποτάκια..Δεν μου κάνουν!Ασφυκτιώ...Θα επιστρέψουμε στο αρχικό μας νούμερο?????Με σαγιονάρα θα πάω στο μαιευτήριο τα βλέπω εγώ!😄

Δημοσίευση
στις πριν 8 ώρες, ο/η Gianna7 είπε:

Μακάρι @marinaPτο εύχομαι να πάρει θεσούλα!Α και σ΄ενα έτσι!Εμένα είναι πάνω δεξιά το κεφαλάκι της και φαντάσου ότι έχω μόνιμα μια ενόχληση στο θώρακα ψηλά απο αυτ΄΄ην την μεριά..Για να δούμε ..Την άλλη βδομάδα μπαίνω στις 35 βδομάδες..Μου έχουν πει για περπάτημα ,μπάλα πιλάτες ,θέση γάτας,μουσική χαμηλά στην κοιλιά για να ακολουθήσει την μουσική και να πάει κάτω..Εγώ νιώθω τόσο κουρασμένη που δεν έχω διάθεση για πολλά!

Ο γιατρός μου ακόμα δεν έχει κάνει κάτι γιαυτό..Να προσπαθήσει να το βοηθήσει να γυρίσει δλδ..

Οσον αφορά το πρήξιμο των ποδιών!Αχ!Πήγα να βάλω κμι εγώ τα χειμανιάτικα sneakers  και μποτάκια..Δεν μου κάνουν!Ασφυκτιώ...Θα επιστρέψουμε στο αρχικό μας νούμερο?????Με σαγιονάρα θα πάω στο μαιευτήριο τα βλέπω εγώ!😄

Αχ όχι αθλητικά... Ούτε παντόφλα δεν μπαίνει. Μονίμως κλεισμένη στο σπίτι είμαι δεν μπορω να πάω πουθενά..και έχω και τον μικρό 15 μηνών να θέλει φουλ παιχνίδι. Μέχρι το βράδυ είμαι κομμάτια.

Και στην πρώτη εγκυμοσύνη το είχα αυτό με τα πόδια, επανήλθαν λίγες βδομάδες μετά τη γέννα...

Εγώ οχι δεν εβαλα το εμβόλιο ούτε στην πρώτη ούτε τώρα 

Δημοσίευση

Καλησπερα κοριτσια..35+1 εγω σημερα..ευτυχως εγω δεν εχω πριστει πολυ λιγο τα ποδια μου αλλα σε λογικα πλαισια..το μωρακι μου δεν ξερω σε τη θεση βρισκετε τωρα 1 Οκτωβρη εχω τωρα ραντεβου..

Εγω το εκανα το εμβολιο για τον κοκκυτη..υπαρχει εξαρση πολυ τα τελευταια χρονια μου ειπε γιαυτο..φοβαμαι μην μου φερει κ ο μεγαλος τιποτα απο το σχολειο..

Συμμετοχή στη συζήτηση

Μπορείτε να γράψετε τώρα το μήνυμά σας και να εγγραφείτε μετά. Αν έχετε ήδη λογαριασμό, συνδεθείτε τώρα για να δημοσιεύσετε το μήνυμα με το ψευδώνυμό σας.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Απαντήστε σε αυτή τη συζήτηση...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.


  • Απαντήσεις

    • Σου έχει πάντως και 5€ έκπτωση στην πρώτη παραγγελία!! 🤣🤣 Εντάξει tragic όπως λέει και ο φίλος από τη διαφήμιση..😂 Καλά όχι ότι εδώ είναι φθηνότερα μιλώντας και με αναλογίες μισθών φυσικά.. μακράς διάρκειας νομίζω είναι όλα σχετικά τύπου όμως διάρκεια κανά 2βδομαδο - όχι έτος.. από bio αγοράζω προσωπικά ένα συγκεκριμένο γιαούρτι και ένα συγκεκριμένο τυρί που έχουν πολύ λίπος και της αρέσουν για την μικρή που μου έχει πέσει και άλλο στις καμπύλες.. γενικότερα όμως αυτά τα παίρνω από το σούπερ γιατί είναι όντως πανάκριβα, συγκεκριμένα παίρνω τύπους τυριών που φτιάχνονται αποκλειστικά από αιγοπρόβειο όχι παραλλαγές τυριών που φτιάχνονται από αγελαδινό κανονικά.. τύπου γραβιέρα πχ, ανθότυρο, φέτα, κασέρι, φρέσκια μοτσαρέλα βουβαλισια, στακοβουτυρο κ.α.. έχω δώσει όμως και cottage & τριγωνακια (τύπου lavas quiri) και κρέμα τυρί & κρέμα γάλακτος που αυτά ήταν αγελαδινα.. για αυτό λέω όσο μπορώ και εγώ - στο μέτρο του δυνατού πάντα..! Εννοείτε ότι προορίζεται για το κατσικάκι που όμως μιλώντας καθαρά από μέγεθος ζώων, το ένα φτάνει το πολύ 100 κιλά ενήλικο ενώ το άλλο 700.. 🙃 αυτό βέβαια χωρίς να αναφέρουμε και τις πρόσθετες ορμόνες που βάζουν στο αγελαδινό γάλα.. σκέψου όμως τις διαφορές στις ανάγκες αυτών των μωρών θηλαστικών για να φτάσουν το ανάλογο ενήλικο μέγεθος που εμείς πίνουμε το γάλα τους.. Εντάξει όμως δεν θα κάτσεις να σκάσεις κιόλας αν δεν έχεις εύκολη πρόσβαση σε κατσικίσιο.. κάνουμε το καλύτερο δυνατόν σύμφωνα και με τις δυνατότητες μας.. δεν χρειάζεται αυτόμαστίγωμα ειδικά όταν κάτι είναι πέρα των δυνατοτήτων μας.. αρκετές τύψεις έχουμε ήδη ως γονείς καθημερινά.. https://share.google/f3QN4ZGTZtY3Fdn0Y
    • Καλό μήνα κορίτσια !  Πετάγομαι κι εγώ που έχω άαααπειρο καιρό να μπω σ αυτή την ενότητα για να ευχηθώ καλή εγκυμοσύνη στις εγκυούλες της παρέας, καλή λευτεριά σ όσες πλησιάζουν στον τοκετό και φυσικά στ΄ελνω μπεμπεδόσκονη μπόλικη μπόλικη στις κοπέλες που προσπαθούν! Εύχομαι ο Φεβρουάριος, ο μήνας του έρωτα, να αποδώσει καρπούς και να δούμε θετικά τεστάκια 💕🙏 Εγώ δε μπαίνω στο χορό των προσπαθειών ακόμα, αμφιταλαντεύομαι για το πότε να ξεκινήσουμε για 2ο 😬 ο μικρός μου είναι σχεδόν 13 μηνών πλέον, αλλά η σκέψη μιας εγκυμοσύνης με ένα νήπιο με φοβίζει να είμαι ειλικρινής... Και μόνο στη σκέψη του υπεριδανικού, ουτοπικού θα έλεγε κανείς, σεναρίου ότι μένω εγκυος τώρα και θα έχω ένα νεογέννητο το Νοέμβρη, με πιάνει πανικός 😅😅 Απ τη μια απολαμβάνω τόσο πολύ τον γιο μου,  και κάπως φοβάμαι μήπως μια νέα εγκυμοσύνη και έπειτα ένα αλλο μωρό με δυσκολέψουν στο να περνάω ποιοτητικό χρόνο μαζί του, απ την άλλη είναι κι οι προσωπικοί στόχοι, που θέλω να κάνω ένα μεγάλο ταξίδι πριν κλείσει τα 2 έτη, γιατί πιστεύω ότι με ένα 2ο παιδί ένα τέτοιο μακρινό ταξίδι θα παραταθεί για ακόμα πιο μετά... Δε ξέρω, είμαι σε δίλημμα... Κι όλα αυτά βέβαια χωρίς να υπολογίζουμε και τους αστάθμητους παράγοντες του πόσο καιρό θα πάρει η σύλληψη και όλα να πάνε καλά. Ο σύντροφός είναι μέσα σ όλα - είτε ξεκινήσουμε άμεσα είτε από το φθινόπωρο, αν και είναι έτοιμος για δεύτερο γύρο 😂😂😂 Λέει και το εξής ωραίο για να με πείσει ότι ένα δεύτερο παιδί δε θα μειώσει το χρόνο που περνάμε με τον γιο μας:  "Η αγάπη δε διαιρείται, πολλαπλασιάζεται" 🤪🥰
    • Καλό και ευλογημένο μήνα κοριτσάκια σε όλες..!!! Με το καλό τα μωράκια σε όσες τα περιμένουμε, με το καλό στα κορίτσια που ακόμη προσπαθούν και να σας ζήσουν τα μπουμπούκια σας σε όσες έχετε γεννήσει..!!! 🤗
    • Σκέφτομαι να πάρω κρεμούλα! Δεν έχω ακόμη τπτ δόξα τω Θεώ, αλλά μου είπαν ότι μετά τη γέννα βοηθάει πολύ στην γρήγορη επαναφορά του δέρματος.
  • Νέες συζητήσεις

×
×
  • Προσθήκη...