Μετάβαση σε περιεχόμενο

Recommended Posts

Δημοσίευση

Καλημέρα σε όλες και Χρόνια πολλά!!! Με το καλό τα μωράκια μας, υγιή και δυνατά!!

Βρίσκομαι στην 32η βδομάδα , αλλά περιμένω διδυμάκια, οπότε πρώτο 10ήμερο Σεπτέμβρη θα ήταν το ιδανικό σενάριο για εμάς. 

Ήθελα να σας μεταφέρω την εμπειρία μου τον τελευταίο καιρό όσον αφορά το θέμα του ύπνου. Αρχικά να πω ότι δεν βολεύομαι σε καμία στάση παρά το μαξιλάρι εγκυμοσύνης και άλλα 500 μικρότερα, ταλαιπωρούμαι από δύσπνοια και όταν τελικά με πάρει ο ύπνος σε κάποια στάση μετά από λίγη ώρα ξυπνάω υποφέροντας. Με πονάει η μέση μου, τα ισχύα (αλλά μιλάμε για τρομερό πόνο) και χαμηλά χαμηλά η κοιλιά, δεν μπορώ από τον πόνο να στρίψω (κυριολεκτικά) κι εννοειταί το κερασάκι στην τούρτα είναι ότι από το πιάσιμο και τον πόνο πετρώνει/συσπάται και όλη η κοιλιά.

Σηκώνομαι με το ζόρι για να αρχίσω να ξεπιάνομαι, πάντα πάω και ουρώ και περπατάω λίγα βήματα και μετά ξαπλώνω σε ημιανάκλιση με μαξιλάρια κάτω από τη μέση για να ελαττωθούν σταδιακά τα συμπτώματα (πόνος, πέτρωμα, πιάσιμο). Αυτό μπορεί να γίνει και 5 και 6 φορές κάθε βράδυ.

Απλά ρε κορίτσια έχω φτάσει σε σημείο να μη θέλω να κοιμηθω για να μην περάσω όλη αυτή την ταλαιπωρία κάθε τόσο. Δηλαδή πολλές φορές ξυπνάω 5-6 το πρωί κι ενώ νυστάζω πάρα πολύ, προτιμώ να σηκωθώ για να μην το ξαναπάθω. Όταν το πρωτοέπαθα, έλεγα πάει… γεννάω… μιλάμε για τέτοιο πόνο και δυσφορία. Τελικά όμως μου συμβαίνει κάθε νύχτα εδώ και καμιά δεκαριά μέρες…

Βιώνετε καμιά σας κάτι παρόμοιο; Πώς τελικά καταφέρνετε και κοιμάστε; 

  • Απαντήσεις 102
  • Created
  • Τελευταία απάντηση

Top Posters In This Topic

Δημοσίευση
στις πριν 10 ώρες, ο/η Maria_mtx είπε:

Καλημέρα σε όλες και Χρόνια πολλά!!! Με το καλό τα μωράκια μας, υγιή και δυνατά!!

Βρίσκομαι στην 32η βδομάδα , αλλά περιμένω διδυμάκια, οπότε πρώτο 10ήμερο Σεπτέμβρη θα ήταν το ιδανικό σενάριο για εμάς. 

Ήθελα να σας μεταφέρω την εμπειρία μου τον τελευταίο καιρό όσον αφορά το θέμα του ύπνου. Αρχικά να πω ότι δεν βολεύομαι σε καμία στάση παρά το μαξιλάρι εγκυμοσύνης και άλλα 500 μικρότερα, ταλαιπωρούμαι από δύσπνοια και όταν τελικά με πάρει ο ύπνος σε κάποια στάση μετά από λίγη ώρα ξυπνάω υποφέροντας. Με πονάει η μέση μου, τα ισχύα (αλλά μιλάμε για τρομερό πόνο) και χαμηλά χαμηλά η κοιλιά, δεν μπορώ από τον πόνο να στρίψω (κυριολεκτικά) κι εννοειταί το κερασάκι στην τούρτα είναι ότι από το πιάσιμο και τον πόνο πετρώνει/συσπάται και όλη η κοιλιά.

Σηκώνομαι με το ζόρι για να αρχίσω να ξεπιάνομαι, πάντα πάω και ουρώ και περπατάω λίγα βήματα και μετά ξαπλώνω σε ημιανάκλιση με μαξιλάρια κάτω από τη μέση για να ελαττωθούν σταδιακά τα συμπτώματα (πόνος, πέτρωμα, πιάσιμο). Αυτό μπορεί να γίνει και 5 και 6 φορές κάθε βράδυ.

Απλά ρε κορίτσια έχω φτάσει σε σημείο να μη θέλω να κοιμηθω για να μην περάσω όλη αυτή την ταλαιπωρία κάθε τόσο. Δηλαδή πολλές φορές ξυπνάω 5-6 το πρωί κι ενώ νυστάζω πάρα πολύ, προτιμώ να σηκωθώ για να μην το ξαναπάθω. Όταν το πρωτοέπαθα, έλεγα πάει… γεννάω… μιλάμε για τέτοιο πόνο και δυσφορία. Τελικά όμως μου συμβαίνει κάθε νύχτα εδώ και καμιά δεκαριά μέρες…

Βιώνετε καμιά σας κάτι παρόμοιο; Πώς τελικά καταφέρνετε και κοιμάστε; 

Γειά σου κορίτσι μου! Χρόνια πολλά σε όλους με υγεία! Με το καλό τα μωράκια μας! Μόνο που διάβασα τι περνάς σε λυπήθηκα! Σίγουρα όλες μας τώρα προς το τέλος βιώνουμε διαφορα τέτοια συμπτώματα άλλες πιο λίγο άλλες πιο έντονα! Πχ το πέτρωμα φαντάζομαι το έχουμε όλες κ δεν είναι ευχάριστο! Εγώ πολλές φορές ας πούμε πονάω πάρα πολύ όταν κλωτσάει! Λες κ θα βγει έξω! Πόσο μάλλον εσύ με 2 μωράκια! Φαντάζομαι πόσο θα υποφέρεις! Έχεις μιλήσει με το γιατρο σου να δεις μήπως υπάρχει κάτι π μπορεί να σε ανακουφίσει?? Εμένα πχ με ανακουφίζει κ με χαλαρωνει το νερο, είτε στη θάλασσα ειτε στη μπανιέρα.. Υπομονή θα σου πω εγώ, λίγο έμεινε, ξεκουρασου όσο μπορείς!

Δημοσίευση
στις πριν 8 ώρες, ο/η Sofia_s είπε:

Γειά σου κορίτσι μου! Χρόνια πολλά σε όλους με υγεία! Με το καλό τα μωράκια μας! Μόνο που διάβασα τι περνάς σε λυπήθηκα! Σίγουρα όλες μας τώρα προς το τέλος βιώνουμε διαφορα τέτοια συμπτώματα άλλες πιο λίγο άλλες πιο έντονα! Πχ το πέτρωμα φαντάζομαι το έχουμε όλες κ δεν είναι ευχάριστο! Εγώ πολλές φορές ας πούμε πονάω πάρα πολύ όταν κλωτσάει! Λες κ θα βγει έξω! Πόσο μάλλον εσύ με 2 μωράκια! Φαντάζομαι πόσο θα υποφέρεις! Έχεις μιλήσει με το γιατρο σου να δεις μήπως υπάρχει κάτι π μπορεί να σε ανακουφίσει?? Εμένα πχ με ανακουφίζει κ με χαλαρωνει το νερο, είτε στη θάλασσα ειτε στη μπανιέρα.. Υπομονή θα σου πω εγώ, λίγο έμεινε, ξεκουρασου όσο μπορείς!

Κοριτσι μου, ο γιατρός μου εξηγεί πως αυτή την στιγμή λόγω διδύμων, το βάρος από τα δύο έμβρυα, δύο πλακούντες κι αμνιακά ισοδυναμεί με το να ήμουν 40η εβδομάδα σε μονήρη κύηση, οπότε είναι λογικό να έχω όλες αυτές τις ενοχλήσεις. Να μην μένω καθόλου με γεμάτη κύστη, γιατί επιβαρύνει και να βρίσκω θέσεις που κάπως με ανακουφίζουν, εν ανάγκη στον καναπέ, πράγμα που κάνω τα τελευταία βράδια για να είμαι πιο όρθια βάζοντας πολλά μαξιλάρια γύρω μου…. βέβαια και πάλι δεν κερδίζω και πολλά γιατί κατά τη διάρκεια της νύχτας αρχίζω και γλιστράω προς τα κάτω για να μπορέσω να κοιμηθώ (πόσο να κάθομαι καθιστή;;) και παθαίνω τα ίδια. 

Τα ντους κι εμένα με χαλαρώνουν… Ξέρεις πόσες φορές στις 5-6 το πρωί που ξυπνάω μπαίνω για ντους;;; Αλλά ξεξυπνάω ακόμα περισσότερο τελικά έτσι… Για τις κλωτσιές που λες, γίνεται πάρτυ εκεί μέσα και πονάω και να φάω δεν μπορώ πια και να αναπνεύσω επίσης, αλλά σε σχέση με την υπόλοιπη ταλαιπωρία, αυτό μου φαίνεται το πιο ασήμαντο….Πιο πολύ με έχει ξετινάξει η αυπνία δηλαδή και οι πόνοι στο σώμα…

Συμμετοχή στη συζήτηση

Μπορείτε να γράψετε τώρα το μήνυμά σας και να εγγραφείτε μετά. Αν έχετε ήδη λογαριασμό, συνδεθείτε τώρα για να δημοσιεύσετε το μήνυμα με το ψευδώνυμό σας.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Απαντήστε σε αυτή τη συζήτηση...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.


  • Απαντήσεις

    • Κοριτσι μου, ο γιατρός μου εξηγεί πως αυτή την στιγμή λόγω διδύμων, το βάρος από τα δύο έμβρυα, δύο πλακούντες κι αμνιακά ισοδυναμεί με το να ήμουν 40η εβδομάδα σε μονήρη κύηση, οπότε είναι λογικό να έχω όλες αυτές τις ενοχλήσεις. Να μην μένω καθόλου με γεμάτη κύστη, γιατί επιβαρύνει και να βρίσκω θέσεις που κάπως με ανακουφίζουν, εν ανάγκη στον καναπέ, πράγμα που κάνω τα τελευταία βράδια για να είμαι πιο όρθια βάζοντας πολλά μαξιλάρια γύρω μου…. βέβαια και πάλι δεν κερδίζω και πολλά γιατί κατά τη διάρκεια της νύχτας αρχίζω και γλιστράω προς τα κάτω για να μπορέσω να κοιμηθώ (πόσο να κάθομαι καθιστή;;) και παθαίνω τα ίδια.  Τα ντους κι εμένα με χαλαρώνουν… Ξέρεις πόσες φορές στις 5-6 το πρωί που ξυπνάω μπαίνω για ντους;;; Αλλά ξεξυπνάω ακόμα περισσότερο τελικά έτσι… Για τις κλωτσιές που λες, γίνεται πάρτυ εκεί μέσα και πονάω και να φάω δεν μπορώ πια και να αναπνεύσω επίσης, αλλά σε σχέση με την υπόλοιπη ταλαιπωρία, αυτό μου φαίνεται το πιο ασήμαντο….Πιο πολύ με έχει ξετινάξει η αυπνία δηλαδή και οι πόνοι στο σώμα…
    • Χρόνια πολλά κορίτσια !! Ιδιαίτερες ευχές να δώσω σε @ΜαρίαΔημήτρης κ @Maria98!!! Ωστόσο πολλές ευχές για όλες όσες έχετε εορτάζοντες !να χαιρόμαστε τα μωρά μας κ τις οικογένειες μας !! πάντως κ εγώ χάνω μαλλιά τελευταία φουλ κ παίρνω σίδηρο κ ασβέστιο όσο καιρό έχω γεννήσει 🙃 εμείς είμαστε σχεδόν 4 μηνών, την τρίτη θα πάμε παιδίατρο να κάνουμε εμβόλια κ θα σας πω πόσο μεγαλώσαμε …  ΜΜΕ τον ύπνο πως πάτε βρε κορίτσια ;; Εμείς γενικά δυσκολευόμαστε πολύ να κοιμηθεί , δηλαδή μπορεί να κοιμίζω επι 2 ώρες κ να ξυπνάει.. κοιμάται πολύ εύκολα στο στήθος μου το βράδυ ή γενικά δίπλα μου κ μόλις τον βάζω στον λίκνο ξυπνάει κ κλαίει… πιπίλα παίρνει δύσκολα κ μόνο να νανουριστεί κ όχι απαραίτητα … πριν λίγο καιρό ήθελε ένα πανάκι στα μούτρα για να νανουριστεί , δεν θέλει πια.. χθες όλη νύχτα έκλαιγε μόλις τον έβαζα ανάσκελα κ γυρνούσε μόνος μπρούμυτα κ εν τελει έτσι κοιμήθηκε όλη νύχτα (με τις διακοπές για φαγητό) … 
    • Μακάρι να παραμένει έτσι...!!Ο γιατρός μου είναι πολύ αισιόδοξος και δεν ανησυχεί ιδιαίτερα.....Τώρα τι έγινε και μειώθηκε τόσο πολύ τόσο γρήγορα δεν ξέρω ! Θα μάθω την Δευτέρα ! 
    • Νομίζω έχω δει ιστορίες εδώ μέσα που έμεινε σταθερός στο 2 σε όλη την εγκυμοσύνη. Σίγουρα θέλει ξεκούραση και εν ανάγκη πλήρη ακινησία, αλλά το μωρό δεν θα το χάσεις ❤️ Εσύ θα ταλαιπωρηθείς λίγο παραπάνω 😕 Στείλε μας νέα σου όταν πας στον γιατρό σου!
    • Χρόνια πολλά κορίτσια! Χρόνια πολλά σε όσες γιορτάζουν! Να χαίρεστε όλες τις οικογένειές σας 😊 
  • Νέες συζητήσεις

×
×
  • Προσθήκη...