Εγκυμοσύνη - Πώς να κοιμάστε καλά και σωστά

[φωτεινην]

ΓΕΙΑ ΣΑΣ ΚΑΙ ΑΠΟ ΜΕΝΑ...

ΒΡΙΣΚΟΜΑΙ ΣΤΟ 7Ο ΜΗΝΑ ΚΑΙ ΕΙΝΑΙ ΦΟΡΕΣ ΠΟΥ ΜΕ ΠΙΑΝΟΥΝ ΑΠΙΣΤΕΥΤΟΙ ΠΟΝΟΙ ΣΤΗΝ ΜΕΣΗ ΚΑΤΑ ΤΗΝ ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΤΗΣ ΝΥΧΤΑΣ....ΒΑΖΩ ΤΑ ΠΟΔΙΑ ΜΟΥ ΠΑΝΟ ΣΕ ΜΑΞΙΛΑΡΙΑ ΚΑΙ ΜΕΝΩ ΓΙΑ ΛΙΓΟ ΑΝΑΣΚΕΛΑ!!!!!ΑΛΛΑ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑ ΔΕΝ ΜΕ ΠΙΑΝΕΙ ΥΠΝΟΣ ΕΤΣΙ ΓΡΗΓΟΡΑ ΓΥΡΙΖΩ ΣΤΟ ΠΛΑΙ!!!!

[φωτεινην]

ΓΕΙΑ ΣΑΣ ΚΑΙ ΑΠΟ ΜΕΝΑ...

ΒΡΙΣΚΟΜΑΙ ΣΤΟ 7Ο ΜΗΝΑ ΚΑΙ ΕΙΝΑΙ ΦΟΡΕΣ ΠΟΥ ΜΕ ΠΙΑΝΟΥΝ ΑΠΙΣΤΕΥΤΟΙ ΠΟΝΟΙ ΣΤΗΝ ΜΕΣΗ ΚΑΤΑ ΤΗΝ ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΤΗΣ ΝΥΧΤΑΣ....ΒΑΖΩ ΤΑ ΠΟΔΙΑ ΜΟΥ ΠΑΝΟ ΣΕ ΜΑΞΙΛΑΡΙΑ ΚΑΙ ΜΕΝΩ ΓΙΑ ΛΙΓΟ ΑΝΑΣΚΕΛΑ!!!!!ΑΛΛΑ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑ ΔΕΝ ΜΕ ΠΙΑΝΕΙ ΥΠΝΟΣ ΕΤΣΙ ΓΡΗΓΟΡΑ ΓΥΡΙΖΩ ΣΤΟ ΠΛΑΙ!!!!

[φωτεινην]

ΓΕΙΑ ΣΑΣ ΚΑΙ ΑΠΟ ΜΕΝΑ...

ΒΡΙΣΚΟΜΑΙ ΣΤΟ 7Ο ΜΗΝΑ ΚΑΙ ΕΙΝΑΙ ΦΟΡΕΣ ΠΟΥ ΜΕ ΠΙΑΝΟΥΝ ΑΠΙΣΤΕΥΤΟΙ ΠΟΝΟΙ ΣΤΗΝ ΜΕΣΗ ΚΑΤΑ ΤΗΝ ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΤΗΣ ΝΥΧΤΑΣ....ΒΑΖΩ ΤΑ ΠΟΔΙΑ ΜΟΥ ΠΑΝΟ ΣΕ ΜΑΞΙΛΑΡΙΑ ΚΑΙ ΜΕΝΩ ΓΙΑ ΛΙΓΟ ΑΝΑΣΚΕΛΑ!!!!!ΑΛΛΑ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑ ΔΕΝ ΜΕ ΠΙΑΝΕΙ ΥΠΝΟΣ ΕΤΣΙ ΓΡΗΓΟΡΑ ΓΥΡΙΖΩ ΣΤΟ ΠΛΑΙ!!!!

[manoyla]

Αχ!!!!!!κοριτσια,αυτος ο υπνος ηταν ενας εφιαλτης!!!!!!!!!!μια δεξια,μια αριστερα,μια ανασκελα..Αλλα μετα σε ποιο προχωρημενη εγκυμοσινη δεν επιτρεπετε να εισαστε ανασκελα γιατι δεν θα οξυγονετε καλα το μωρο απο το βαρος......

[manoyla]

Αχ!!!!!!κοριτσια,αυτος ο υπνος ηταν ενας εφιαλτης!!!!!!!!!!μια δεξια,μια αριστερα,μια ανασκελα..Αλλα μετα σε ποιο προχωρημενη εγκυμοσινη δεν επιτρεπετε να εισαστε ανασκελα γιατι δεν θα οξυγονετε καλα το μωρο απο το βαρος......

[manoyla]

Αχ!!!!!!κοριτσια,αυτος ο υπνος ηταν ενας εφιαλτης!!!!!!!!!!μια δεξια,μια αριστερα,μια ανασκελα..Αλλα μετα σε ποιο προχωρημενη εγκυμοσινη δεν επιτρεπετε να εισαστε ανασκελα γιατι δεν θα οξυγονετε καλα το μωρο απο το βαρος......

[manoyla]

Αχ!!!!!!κοριτσια,αυτος ο υπνος ηταν ενας εφιαλτης!!!!!!!!!!μια δεξια,μια αριστερα,μια ανασκελα..Αλλα μετα σε ποιο προχωρημενη εγκυμοσινη δεν επιτρεπετε να εισαστε ανασκελα γιατι δεν θα οξυγονετε καλα το μωρο απο το βαρος......

[SOFIAEVA]

Εγώ απο την αρχή της εγκυμοσύνης μου είχα πρόβλημα με την μέση μου, γι'άυτό κ πήγα σε φυσιοθεραπευτή , αφού πρώτα είχε μιλήσει με τον γιατρό μου για το τι επιτρέπεται κ τι όχι, και έκανα ειδικές ασκήσεις για την μέση μου και για κράμπες.Πραγματικά με βοήθησε πάρα πολύ στον ύπνο, και στον ξύπνιο.

[SOFIAEVA]

Εγώ απο την αρχή της εγκυμοσύνης μου είχα πρόβλημα με την μέση μου, γι'άυτό κ πήγα σε φυσιοθεραπευτή , αφού πρώτα είχε μιλήσει με τον γιατρό μου για το τι επιτρέπεται κ τι όχι, και έκανα ειδικές ασκήσεις για την μέση μου και για κράμπες.Πραγματικά με βοήθησε πάρα πολύ στον ύπνο, και στον ξύπνιο.

[SOFIAEVA]

Εγώ απο την αρχή της εγκυμοσύνης μου είχα πρόβλημα με την μέση μου, γι'άυτό κ πήγα σε φυσιοθεραπευτή , αφού πρώτα είχε μιλήσει με τον γιατρό μου για το τι επιτρέπεται κ τι όχι, και έκανα ειδικές ασκήσεις για την μέση μου και για κράμπες.Πραγματικά με βοήθησε πάρα πολύ στον ύπνο, και στον ξύπνιο.

[SOFIAEVA]

Εγώ απο την αρχή της εγκυμοσύνης μου είχα πρόβλημα με την μέση μου, γι'άυτό κ πήγα σε φυσιοθεραπευτή , αφού πρώτα είχε μιλήσει με τον γιατρό μου για το τι επιτρέπεται κ τι όχι, και έκανα ειδικές ασκήσεις για την μέση μου και για κράμπες.Πραγματικά με βοήθησε πάρα πολύ στον ύπνο, και στον ξύπνιο.

[φωτεινην]

SOFIAEVA ΜΑΛΛΟΝ ΕΙΝΑΙ ΜΙΑ ΠΟΛΥ ΚΑΛΗ ΛΥΣΗ Ο ΦΥΣΙΟΘΕΡΑΠΕΥΤΗΣ……ΕΜΕΙΣ ΑΛΛΑΞΑΜΕ ΣΤΡΩΜΑ ΟΤΑΝ ΗΜΟΥΝ ΣΤΟ 5Ο ΑΛΛΑ ΤΟΝ ΤΕΛΕΥΤΑΙΟ ΚΑΙΡΟ ΦΑΙΝΕΤΑΙ ΠΩΣ ΔΕΝ ΕΧΕΙ ΤΟΣΟ ΣΧΕΣΗ ΤΟ ΣΤΡΩΜΑ……

[φωτεινην]

SOFIAEVA ΜΑΛΛΟΝ ΕΙΝΑΙ ΜΙΑ ΠΟΛΥ ΚΑΛΗ ΛΥΣΗ Ο ΦΥΣΙΟΘΕΡΑΠΕΥΤΗΣ……ΕΜΕΙΣ ΑΛΛΑΞΑΜΕ ΣΤΡΩΜΑ ΟΤΑΝ ΗΜΟΥΝ ΣΤΟ 5Ο ΑΛΛΑ ΤΟΝ ΤΕΛΕΥΤΑΙΟ ΚΑΙΡΟ ΦΑΙΝΕΤΑΙ ΠΩΣ ΔΕΝ ΕΧΕΙ ΤΟΣΟ ΣΧΕΣΗ ΤΟ ΣΤΡΩΜΑ……

[φωτεινην]

SOFIAEVA ΜΑΛΛΟΝ ΕΙΝΑΙ ΜΙΑ ΠΟΛΥ ΚΑΛΗ ΛΥΣΗ Ο ΦΥΣΙΟΘΕΡΑΠΕΥΤΗΣ……ΕΜΕΙΣ ΑΛΛΑΞΑΜΕ ΣΤΡΩΜΑ ΟΤΑΝ ΗΜΟΥΝ ΣΤΟ 5Ο ΑΛΛΑ ΤΟΝ ΤΕΛΕΥΤΑΙΟ ΚΑΙΡΟ ΦΑΙΝΕΤΑΙ ΠΩΣ ΔΕΝ ΕΧΕΙ ΤΟΣΟ ΣΧΕΣΗ ΤΟ ΣΤΡΩΜΑ……

[φωτεινην]

SOFIAEVA ΜΑΛΛΟΝ ΕΙΝΑΙ ΜΙΑ ΠΟΛΥ ΚΑΛΗ ΛΥΣΗ Ο ΦΥΣΙΟΘΕΡΑΠΕΥΤΗΣ……ΕΜΕΙΣ ΑΛΛΑΞΑΜΕ ΣΤΡΩΜΑ ΟΤΑΝ ΗΜΟΥΝ ΣΤΟ 5Ο ΑΛΛΑ ΤΟΝ ΤΕΛΕΥΤΑΙΟ ΚΑΙΡΟ ΦΑΙΝΕΤΑΙ ΠΩΣ ΔΕΝ ΕΧΕΙ ΤΟΣΟ ΣΧΕΣΗ ΤΟ ΣΤΡΩΜΑ……

[cristin]

ΕΓΩ ΕΙΜΑΙ ΣΤΗΝ ΑΡΧΗ ΤΟΥ 4ουΜΗΝΑ,ΚΑΙ ΠΑΡΟΛΑ ΑΥΤΑ,ΔΕΝ ΥΠΑΡΧΕΙ ΠΕΡΙΠΤΩΣΗ ΝΑ ΚΟΙΜΗΘΩ ΧΩΡΙΣ ΜΑΞΙΛΑΡΙ ΑΝΑΜΕΣΑ ΣΤΑ ΠΟΔΙΑ.ΕΙΝΑΙ ΑΚΟΜΑ ΠΟΛΥ ΝΩΡΙΣ ,ΓΙΑΤΙ Η ΚΟΙΛΙΤΣΑ ΕΙΝΑΙ ΠΟΛΥ ΜΙΚΡΗ,ΑΛΛΑ ΑΝ ΔΕΝ ΒΑΛΩ ΤΟ ΜΑΞΙΛΑΡΙ,ΝΙΩΘΩ ΠΩΣ ΤΟ ΠΟΔΙ ΠΕΦΤΕΙ ΑΚΡΙΒΩΣ ΠΑΝΩ ΣΤΗΝ ΚΟΙΛΙΑ ΚΑΙ ΖΟΡΙΖΟΜΑΙ!

[cristin]

ΕΓΩ ΕΙΜΑΙ ΣΤΗΝ ΑΡΧΗ ΤΟΥ 4ουΜΗΝΑ,ΚΑΙ ΠΑΡΟΛΑ ΑΥΤΑ,ΔΕΝ ΥΠΑΡΧΕΙ ΠΕΡΙΠΤΩΣΗ ΝΑ ΚΟΙΜΗΘΩ ΧΩΡΙΣ ΜΑΞΙΛΑΡΙ ΑΝΑΜΕΣΑ ΣΤΑ ΠΟΔΙΑ.ΕΙΝΑΙ ΑΚΟΜΑ ΠΟΛΥ ΝΩΡΙΣ ,ΓΙΑΤΙ Η ΚΟΙΛΙΤΣΑ ΕΙΝΑΙ ΠΟΛΥ ΜΙΚΡΗ,ΑΛΛΑ ΑΝ ΔΕΝ ΒΑΛΩ ΤΟ ΜΑΞΙΛΑΡΙ,ΝΙΩΘΩ ΠΩΣ ΤΟ ΠΟΔΙ ΠΕΦΤΕΙ ΑΚΡΙΒΩΣ ΠΑΝΩ ΣΤΗΝ ΚΟΙΛΙΑ ΚΑΙ ΖΟΡΙΖΟΜΑΙ!

[cristin]

ΕΓΩ ΕΙΜΑΙ ΣΤΗΝ ΑΡΧΗ ΤΟΥ 4ουΜΗΝΑ,ΚΑΙ ΠΑΡΟΛΑ ΑΥΤΑ,ΔΕΝ ΥΠΑΡΧΕΙ ΠΕΡΙΠΤΩΣΗ ΝΑ ΚΟΙΜΗΘΩ ΧΩΡΙΣ ΜΑΞΙΛΑΡΙ ΑΝΑΜΕΣΑ ΣΤΑ ΠΟΔΙΑ.ΕΙΝΑΙ ΑΚΟΜΑ ΠΟΛΥ ΝΩΡΙΣ ,ΓΙΑΤΙ Η ΚΟΙΛΙΤΣΑ ΕΙΝΑΙ ΠΟΛΥ ΜΙΚΡΗ,ΑΛΛΑ ΑΝ ΔΕΝ ΒΑΛΩ ΤΟ ΜΑΞΙΛΑΡΙ,ΝΙΩΘΩ ΠΩΣ ΤΟ ΠΟΔΙ ΠΕΦΤΕΙ ΑΚΡΙΒΩΣ ΠΑΝΩ ΣΤΗΝ ΚΟΙΛΙΑ ΚΑΙ ΖΟΡΙΖΟΜΑΙ!

[cristin]

ΕΓΩ ΕΙΜΑΙ ΣΤΗΝ ΑΡΧΗ ΤΟΥ 4ουΜΗΝΑ,ΚΑΙ ΠΑΡΟΛΑ ΑΥΤΑ,ΔΕΝ ΥΠΑΡΧΕΙ ΠΕΡΙΠΤΩΣΗ ΝΑ ΚΟΙΜΗΘΩ ΧΩΡΙΣ ΜΑΞΙΛΑΡΙ ΑΝΑΜΕΣΑ ΣΤΑ ΠΟΔΙΑ.ΕΙΝΑΙ ΑΚΟΜΑ ΠΟΛΥ ΝΩΡΙΣ ,ΓΙΑΤΙ Η ΚΟΙΛΙΤΣΑ ΕΙΝΑΙ ΠΟΛΥ ΜΙΚΡΗ,ΑΛΛΑ ΑΝ ΔΕΝ ΒΑΛΩ ΤΟ ΜΑΞΙΛΑΡΙ,ΝΙΩΘΩ ΠΩΣ ΤΟ ΠΟΔΙ ΠΕΦΤΕΙ ΑΚΡΙΒΩΣ ΠΑΝΩ ΣΤΗΝ ΚΟΙΛΙΑ ΚΑΙ ΖΟΡΙΖΟΜΑΙ!

[katiakondaki]

ΤΟΝ ΕΝΑΤΟ ΜΗΝΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΑΠΑΓΟΡΕΥΕΤΕ ΤΟ ΑΝΑΣΚΕΛΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ.

ΕΓΩ ΤΙ ΝΑ ΠΩ ΠΟΥ ΠΡΙΝ ΜΕΙΝΩ ΕΓΚΥΟΣ Ο ΜΟΝΟΣ ΤΡΟΠΟΣ ΓΙΑ ΝΑ ΚΟΙΜΗΘΩ ΗΤΑΝ ΜΠΡΟΥΜΥΤΑ?ΚΑΙ ΠΑΝΩ ΠΟΥ ΑΡΧΙΣΑ ΝΑ ΣΥΝΙΘΙΖΩ ΤΟ ΑΝΑΣΚΕΛΑ ΜΟΥ ΕΙΠΡ Η ΓΙΑΤΡΟΣ

ΝΑ ΚΟΙΜΑΜΑΙ ΜΟΝΟ ΣΤΟ ΠΛΑΙ.ΤΙΣ ΤΕΛΕΥΤΑΙΕΣ ΜΕΡΕΣ ΔΕΝ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΚΟΙΜΗΘΩ ΜΠΡΟΥΜΗΤΑ .ΝΑ ΣΥΜΑΙΝΕΙ ΑΡΑΓΕ ΚΑΤΙ ΑΥΤΟ?

[katiakondaki]

ΤΟΝ ΕΝΑΤΟ ΜΗΝΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΑΠΑΓΟΡΕΥΕΤΕ ΤΟ ΑΝΑΣΚΕΛΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ.

ΕΓΩ ΤΙ ΝΑ ΠΩ ΠΟΥ ΠΡΙΝ ΜΕΙΝΩ ΕΓΚΥΟΣ Ο ΜΟΝΟΣ ΤΡΟΠΟΣ ΓΙΑ ΝΑ ΚΟΙΜΗΘΩ ΗΤΑΝ ΜΠΡΟΥΜΥΤΑ?ΚΑΙ ΠΑΝΩ ΠΟΥ ΑΡΧΙΣΑ ΝΑ ΣΥΝΙΘΙΖΩ ΤΟ ΑΝΑΣΚΕΛΑ ΜΟΥ ΕΙΠΡ Η ΓΙΑΤΡΟΣ

ΝΑ ΚΟΙΜΑΜΑΙ ΜΟΝΟ ΣΤΟ ΠΛΑΙ.ΤΙΣ ΤΕΛΕΥΤΑΙΕΣ ΜΕΡΕΣ ΔΕΝ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΚΟΙΜΗΘΩ ΜΠΡΟΥΜΗΤΑ .ΝΑ ΣΥΜΑΙΝΕΙ ΑΡΑΓΕ ΚΑΤΙ ΑΥΤΟ?

[katiakondaki]

ΤΟΝ ΕΝΑΤΟ ΜΗΝΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΑΠΑΓΟΡΕΥΕΤΕ ΤΟ ΑΝΑΣΚΕΛΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ.

ΕΓΩ ΤΙ ΝΑ ΠΩ ΠΟΥ ΠΡΙΝ ΜΕΙΝΩ ΕΓΚΥΟΣ Ο ΜΟΝΟΣ ΤΡΟΠΟΣ ΓΙΑ ΝΑ ΚΟΙΜΗΘΩ ΗΤΑΝ ΜΠΡΟΥΜΥΤΑ?ΚΑΙ ΠΑΝΩ ΠΟΥ ΑΡΧΙΣΑ ΝΑ ΣΥΝΙΘΙΖΩ ΤΟ ΑΝΑΣΚΕΛΑ ΜΟΥ ΕΙΠΡ Η ΓΙΑΤΡΟΣ

ΝΑ ΚΟΙΜΑΜΑΙ ΜΟΝΟ ΣΤΟ ΠΛΑΙ.ΤΙΣ ΤΕΛΕΥΤΑΙΕΣ ΜΕΡΕΣ ΔΕΝ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΚΟΙΜΗΘΩ ΜΠΡΟΥΜΗΤΑ .ΝΑ ΣΥΜΑΙΝΕΙ ΑΡΑΓΕ ΚΑΤΙ ΑΥΤΟ?

[katiakondaki]

ΤΟΝ ΕΝΑΤΟ ΜΗΝΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΑΠΑΓΟΡΕΥΕΤΕ ΤΟ ΑΝΑΣΚΕΛΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ.

ΕΓΩ ΤΙ ΝΑ ΠΩ ΠΟΥ ΠΡΙΝ ΜΕΙΝΩ ΕΓΚΥΟΣ Ο ΜΟΝΟΣ ΤΡΟΠΟΣ ΓΙΑ ΝΑ ΚΟΙΜΗΘΩ ΗΤΑΝ ΜΠΡΟΥΜΥΤΑ?ΚΑΙ ΠΑΝΩ ΠΟΥ ΑΡΧΙΣΑ ΝΑ ΣΥΝΙΘΙΖΩ ΤΟ ΑΝΑΣΚΕΛΑ ΜΟΥ ΕΙΠΡ Η ΓΙΑΤΡΟΣ

ΝΑ ΚΟΙΜΑΜΑΙ ΜΟΝΟ ΣΤΟ ΠΛΑΙ.ΤΙΣ ΤΕΛΕΥΤΑΙΕΣ ΜΕΡΕΣ ΔΕΝ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΚΟΙΜΗΘΩ ΜΠΡΟΥΜΗΤΑ .ΝΑ ΣΥΜΑΙΝΕΙ ΑΡΑΓΕ ΚΑΤΙ ΑΥΤΟ?

[mammycool]

katia λες να ετοιμάζεις στο γιο σου το αδερφάκι του :silly: χιχι?

και σε μένα ο ύπνος έχει πολλές δυσκολίες, ειδικά στο να τον ...ξεκινήσω. υποφέρω πολύ από αυπνίες - και αν δε βελτιωθεί η κατάσταση, το μέλλον διακρίνεται ζοφερό.

δεν κοιμάμαι τώρα που είμαι ακόμα στον 6ο, δε θα κοιμάμαι όταν έρθει το μωρό, προβλέπω ότι θα περάσει πολύυυυυς καιρός μέχρι να ξανακοιμηθώ ήρεμα και γλυκά.

πόσο μπορεί να αντέξει ο άνθρωπος χωρίς ύπνο άραγε;;;; :blink:

[mammycool]

katia λες να ετοιμάζεις στο γιο σου το αδερφάκι του :silly: χιχι?

και σε μένα ο ύπνος έχει πολλές δυσκολίες, ειδικά στο να τον ...ξεκινήσω. υποφέρω πολύ από αυπνίες - και αν δε βελτιωθεί η κατάσταση, το μέλλον διακρίνεται ζοφερό.

δεν κοιμάμαι τώρα που είμαι ακόμα στον 6ο, δε θα κοιμάμαι όταν έρθει το μωρό, προβλέπω ότι θα περάσει πολύυυυυς καιρός μέχρι να ξανακοιμηθώ ήρεμα και γλυκά.

πόσο μπορεί να αντέξει ο άνθρωπος χωρίς ύπνο άραγε;;;; :blink: