Καταναλωση ζαχαρης

[stel2]

Καλησπερα κοριτσια! Ειμαι στην 9η εβδομαδα και απο την αρχη ο γιατρος μου συνεστησε να μην τρωω γλυκα και αναψυκτικα γιατι σε πολλες τροφες υπαρχει "κρυφη" ζαχαρη. Αυτο θα αλλαξει αργοτερα; βλεπω πολλες εγκυους που τσακιζουν γλυκα και αναρωτιεμαι τι ισχυει; Να σημειωσω πως ειχα κανει καμπυλη ζαχαρου χωρις να γνωριζω πως ειμαι εγκυος και τα αποτελεσματα ηταν πολυ καλα!

[marmaki]

Εγω είμαι στην 11η εβδομάδα κι εμένα ο γιατρός μου είπε για ένα γλυκό την εβδομάδα αν κι εγώ προσπαθώ να μην το τρώω ούτε αυτό. Θεωρώ ότι δεν θα βοηθήσει κάπου ούτε εμένα ούτε το μωρό η ζάχαρη γι αυτό την αποφεύγω. Κάτι λίγο για να ξεγελιεσαι μια στο τόσο αν θες δεν θα δημιουργήσει πρόβλημα υποθέτω.

Καταλαβαίνω ότι εξαρτάται απτο γιατρό αυτή η οδηγία.

Είχα φιλες που ηταν εγκυες κι ετρωγαν βαφλα με παγωτο στην αρχη γιατί λέει αργότερα με την καμπύλη θα τους κοψει τα γλυκά ο γιατρός. Αλλά στο δεύτερο παιδί η καμπύλη τους βγήκε καλή (στο πρώτο όχι) και τελικά συνέχισαν να τρώνε βάφλες.

 

[Elk]

στις πριν 7 ώρες, ο/η stel2 είπε:

Καλησπερα κοριτσια! Ειμαι στην 9η εβδομαδα και απο την αρχη ο γιατρος μου συνεστησε να μην τρωω γλυκα και αναψυκτικα γιατι σε πολλες τροφες υπαρχει "κρυφη" ζαχαρη. Αυτο θα αλλαξει αργοτερα; βλεπω πολλες εγκυους που τσακιζουν γλυκα και αναρωτιεμαι τι ισχυει; Να σημειωσω πως ειχα κανει καμπυλη ζαχαρου χωρις να γνωριζω πως ειμαι εγκυος και τα αποτελεσματα ηταν πολυ καλα!

Γιατρος δεν είμαι την γνωμη θα σου πω.. φαντάζομαι αν τρως με μέτρο δεν θα έχεις θεμα.. 

τωρα όσο για την καμπύλη ζαχαρου αυτά αλλάζουν στην εγκυμοσύνη είναι οι ορμόνες περίεργες και επηρεάζουν.. πριν να είναι εντάξει και στην εγκυμοσύνη να μην είναι.. 

Επίσης οι γιατροί δεν θέλουν να παίρνουμε πολλά κιλά περίπου 12, όποτε όπως καταλαβαίνεις η ζάχαρη δεν βοηθάει και πολύ σε αυτό ειδικά αν υπάρχουν και μερικά κιλάκια παρά πάνω 

εγω είχα λίγο τσιμπημένο ζαχαρο και προσεχα πολύ  μέχρι τον 6ο μήνα είχα πάρει 4 κιλά αλλά μετά από το 7ο χαλάρωσα πιο πολύ με το φαγητό και έτρωγα κανονικά και γλυκά απλά τα έτρωγα σε μικρες ποσότητες.. και όλα πήγαν μια χαρά 😊

με το καλό το μωρακι σου🤰

[stel2]

στις πριν 2 ώρες, ο/η Elk είπε:

Γιατρος δεν είμαι την γνωμη θα σου πω.. φαντάζομαι αν τρως με μέτρο δεν θα έχεις θεμα.. 

τωρα όσο για την καμπύλη ζαχαρου αυτά αλλάζουν στην εγκυμοσύνη είναι οι ορμόνες περίεργες και επηρεάζουν.. πριν να είναι εντάξει και στην εγκυμοσύνη να μην είναι.. 

Επίσης οι γιατροί δεν θέλουν να παίρνουμε πολλά κιλά περίπου 12, όποτε όπως καταλαβαίνεις η ζάχαρη δεν βοηθάει και πολύ σε αυτό ειδικά αν υπάρχουν και μερικά κιλάκια παρά πάνω 

εγω είχα λίγο τσιμπημένο ζαχαρο και προσεχα πολύ  μέχρι τον 6ο μήνα είχα πάρει 4 κιλά αλλά μετά από το 7ο χαλάρωσα πιο πολύ με το φαγητό και έτρωγα κανονικά και γλυκά απλά τα έτρωγα σε μικρες ποσότητες.. και όλα πήγαν μια χαρά 😊

με το καλό το μωρακι σου🤰

Όχι ίσα ίσα ειίμαι λιποβαρής! Ακολουθώ τις οδηγίες του γιατρού μου όπως και να χει, απλά το είχα απορία😀 Ευχαριστώ πολύ!!!

[stel2]

στις On 16/11/2023 at 8:31 ΜΜ, ο/η marmaki είπε:

Εγω είμαι στην 11η εβδομάδα κι εμένα ο γιατρός μου είπε για ένα γλυκό την εβδομάδα αν κι εγώ προσπαθώ να μην το τρώω ούτε αυτό. Θεωρώ ότι δεν θα βοηθήσει κάπου ούτε εμένα ούτε το μωρό η ζάχαρη γι αυτό την αποφεύγω. Κάτι λίγο για να ξεγελιεσαι μια στο τόσο αν θες δεν θα δημιουργήσει πρόβλημα υποθέτω.

Καταλαβαίνω ότι εξαρτάται απτο γιατρό αυτή η οδηγία.

Είχα φιλες που ηταν εγκυες κι ετρωγαν βαφλα με παγωτο στην αρχη γιατί λέει αργότερα με την καμπύλη θα τους κοψει τα γλυκά ο γιατρός. Αλλά στο δεύτερο παιδί η καμπύλη τους βγήκε καλή (στο πρώτο όχι) και τελικά συνέχισαν να τρώνε βάφλες.

 

Με το καλό!!! Καλά κάνεις! Και εγώ άμα κεράσουν στη δουλειά κανένα γλυκό μπορεί να φάω το μισό και αυτό με τύψεις 😅 ξεκίνησα να τρώω χουρμάδες τώρα...

[marmaki]

στις πριν 9 ώρες, ο/η stel2 είπε:

Με το καλό!!! Καλά κάνεις! Και εγώ άμα κεράσουν στη δουλειά κανένα γλυκό μπορεί να φάω το μισό και αυτό με τύψεις 😅 ξεκίνησα να τρώω χουρμάδες τώρα...

Ευχαριστώ!! Άσε είδα κάτι ωραίες συνταγές με χουρμάδες και μετά έψαξα τη διατροφική ΄τους αξία κι έχουν 63% σάκχαρα, μάλλον κάποιο άλλο γλυκό έχει εύκολα λιγότερη ζάχαρη! 

[stel2]

στις On 21/11/2023 at 8:31 ΠΜ, ο/η marmaki είπε:

Ευχαριστώ!! Άσε είδα κάτι ωραίες συνταγές με χουρμάδες και μετά έψαξα τη διατροφική ΄τους αξία κι έχουν 63% σάκχαρα, μάλλον κάποιο άλλο γλυκό έχει εύκολα λιγότερη ζάχαρη! 

Δεν θεωρουνται καλά σάκχαρα; Αχ δεν ξέρω! Αν είναι να μην ξαναπάρω 😅

[marmaki]

στις πριν 18 ώρες, ο/η stel2 είπε:

Δεν θεωρουνται καλά σάκχαρα; Αχ δεν ξέρω! Αν είναι να μην ξαναπάρω 😅

Χμ δεν ξέρω να υπάρχουν γενικά καλά σάκχαρα. Ξέρω να υπάρχουν καλοί και κακοί υδατάνθρακες, καλά και κακά λιπαρά, αλλά καλά σάκχαρα όχι.

Σχετικό - άσχετο: καλύτερα να φας ένα φρούτο παρά να το κάνεις χυμό να το πιεις. Επίσης γλυκό/φρούτο/υδατάνθρακες καλύτερα να τα συνδυάζεις με το φαγητό, να τα τρως μετά το φαγητό για να μπερδεύονται με το φαγητό και να μην ανεβαίνει πολύ το ζάχαρο. 

[stel2]

στις On 23/11/2023 at 8:53 ΠΜ, ο/η marmaki είπε:

Χμ δεν ξέρω να υπάρχουν γενικά καλά σάκχαρα. Ξέρω να υπάρχουν καλοί και κακοί υδατάνθρακες, καλά και κακά λιπαρά, αλλά καλά σάκχαρα όχι.

Σχετικό - άσχετο: καλύτερα να φας ένα φρούτο παρά να το κάνεις χυμό να το πιεις. Επίσης γλυκό/φρούτο/υδατάνθρακες καλύτερα να τα συνδυάζεις με το φαγητό, να τα τρως μετά το φαγητό για να μπερδεύονται με το φαγητό και να μην ανεβαίνει πολύ το ζάχαρο. 

Τελεια! Ευχαριστώ πολύ!

[Trelostheios]

δεν έχει σχέση η ζάχαρη ορμόνες είναι εμένα η αδερφή μου πολύ αλμυρό χτυπάει και λιγότερο γλυκό