Μετάβαση σε περιεχόμενο

Φαγητό στην εγκυμοσύνη


Γεωργία Π.

Recommended Posts

Καλησπέρα, θα ήθελα να ρωτήσω τις εγκυουλες τί είναι αυτό που προσέχουν πιο πολύ στη διατροφή τους και κυρίως απ' έξω.. θέλω να πω, σαλάτα τρώτε απ'έξω; Παγωτά;; 

❤️

Σύνδεσμος σε αυτό το σχόλιο
Κοινοποίησε σε άλλα sites

Καλησπερα! Εγω σαλάτα δεν θα φάω απέξω. Αν τυχόν πάρουμε χωριάτικη ισως φάω λίγο αγγούρι, κι αυτο με επιφύλαξη. Θα φάω οτιδήποτε σε σαλατικό όμως σε μαγαζιά που γνωρίζω τους ιδιοκτήτες και ζητάω να μου την πλύνουν με ξύδι. Έχει τύχει σε μαγαζί να μου πουν πως τις σαλάτες τις πλένουν με μια ταμπλέτα - δεν καταλαβα ποτε τι ταμπλέτα - που δεν θα ήθελε ο σεφ να μου την σερβίρει οποτε μου προτεινε ο ανθρωπος ντοματοσαλάτα που μπορουσε να πλυνει τις ντοματες μονος του. Δοξα το θεο, δεν εχω προβλημα εως τωρα.

Σχετικα με τις κονσέρβες πρεπει να τις αποφευγεις,τα μεγαλα ψάρια. Γενικότερα, ρώτα τον γιατρό σου για αναλυτική λίστα. Απαγορευονται και τα τυρια τυπου ροκφορ. 

Καλο ειναι και οι χυμοι απο τα περιπτερα καθως εχουν πολλή ζάχαρη. Αποφευγεις επισης τον πολύ καφέ. Προσωπικά, δεν εχω πιει απο οταν έμεινα έγκυος, παρα μόνο 3-4 φορές κι αυτό ήταν πολύ αραιωμένος. 

Προσωπικα εχω κοψει τα πιτογυρα, τα λαχταραω οσο δεν φανταζεσαι αλλα θεωρω πως ειναι πολύ σαβούρα για να περασει στο μωρο. 

Τελος, αποφευγω τα αλλαντικα, δεν θα τα βγαλω απο μια πιτσα, αλλά στο τοστ καθημερινα θα βαλω φουαντρέ όπως μου ειπε ο γιατρός μου κι οχι την γαλοπουλα την τετραγωνη που ειναι πάστα και εχει μεσα οοοολο το ζώο. (Μην εχει και τα κοκκαλα....)

Επισης δεν παιρνω επεξεργασμενο κοτοπουλο απο το σουπερ, παιρνω μονο απο πτηνοπωλείο και προτιμω το μοσχάρι. Αν επιλέξω χοιρινο θα φαω ψαρονεφρι που ειναι περισσοτερο καθαρο κρέας. Και το κρεας το ζητάμε παντα καλοψημένο, είτε το ψήσουμε σπιτι μας, είτε εξω.

Παγωτό δεν βλέπω τον λογο να μην φας, εκτος αν εννοεις 1 λίτρο παγωτό κάθε απόγευμα! Χαχα! Εκεί, κινδυνευεις με διαβήτη κύησης. Κατα τα άλλα, ενα παγωτάκι την εβδομάδα μας φτιάχνει και το κέφι!

Σε καθε περιπτωση, ζήτα λεπτομέρειες απο το γιατρό σου καθώς αυτοί εχουν την τελευταια κουβεντα. ❤️ 

 

Σύνδεσμος σε αυτό το σχόλιο
Κοινοποίησε σε άλλα sites

στις πριν 52 λεπτά, ο/η Mummy2be είπε:

Καλησπερα! Εγω σαλάτα δεν θα φάω απέξω. Αν τυχόν πάρουμε χωριάτικη ισως φάω λίγο αγγούρι, κι αυτο με επιφύλαξη. Θα φάω οτιδήποτε σε σαλατικό όμως σε μαγαζιά που γνωρίζω τους ιδιοκτήτες και ζητάω να μου την πλύνουν με ξύδι. Έχει τύχει σε μαγαζί να μου πουν πως τις σαλάτες τις πλένουν με μια ταμπλέτα - δεν καταλαβα ποτε τι ταμπλέτα - που δεν θα ήθελε ο σεφ να μου την σερβίρει οποτε μου προτεινε ο ανθρωπος ντοματοσαλάτα που μπορουσε να πλυνει τις ντοματες μονος του. Δοξα το θεο, δεν εχω προβλημα εως τωρα.

Σχετικα με τις κονσέρβες πρεπει να τις αποφευγεις,τα μεγαλα ψάρια. Γενικότερα, ρώτα τον γιατρό σου για αναλυτική λίστα. Απαγορευονται και τα τυρια τυπου ροκφορ. 

Καλο ειναι και οι χυμοι απο τα περιπτερα καθως εχουν πολλή ζάχαρη. Αποφευγεις επισης τον πολύ καφέ. Προσωπικά, δεν εχω πιει απο οταν έμεινα έγκυος, παρα μόνο 3-4 φορές κι αυτό ήταν πολύ αραιωμένος. 

Προσωπικα εχω κοψει τα πιτογυρα, τα λαχταραω οσο δεν φανταζεσαι αλλα θεωρω πως ειναι πολύ σαβούρα για να περασει στο μωρο. 

Τελος, αποφευγω τα αλλαντικα, δεν θα τα βγαλω απο μια πιτσα, αλλά στο τοστ καθημερινα θα βαλω φουαντρέ όπως μου ειπε ο γιατρός μου κι οχι την γαλοπουλα την τετραγωνη που ειναι πάστα και εχει μεσα οοοολο το ζώο. (Μην εχει και τα κοκκαλα....)

Επισης δεν παιρνω επεξεργασμενο κοτοπουλο απο το σουπερ, παιρνω μονο απο πτηνοπωλείο και προτιμω το μοσχάρι. Αν επιλέξω χοιρινο θα φαω ψαρονεφρι που ειναι περισσοτερο καθαρο κρέας. Και το κρεας το ζητάμε παντα καλοψημένο, είτε το ψήσουμε σπιτι μας, είτε εξω.

Παγωτό δεν βλέπω τον λογο να μην φας, εκτος αν εννοεις 1 λίτρο παγωτό κάθε απόγευμα! Χαχα! Εκεί, κινδυνευεις με διαβήτη κύησης. Κατα τα άλλα, ενα παγωτάκι την εβδομάδα μας φτιάχνει και το κέφι!

Σε καθε περιπτωση, ζήτα λεπτομέρειες απο το γιατρό σου καθώς αυτοί εχουν την τελευταια κουβεντα. ❤️ 

 

Σε ευχαριστώ πάρα πολύ.

Ήσουν κατατοπιστικότατη 

Χαχα♥️♥️

Σύνδεσμος σε αυτό το σχόλιο
Κοινοποίησε σε άλλα sites

Καλημέρα…εγώ με τη διατροφή δεν είναι ότι τρελαίνομαι κιόλας..τρώω ό,τι μου αρέσει..το μόνο που δεν θα φάω από έξω είναι μαρούλι..όλα τα αλλά τα τρώω κανονικά…καφέδες έπινα σπάνια ούτως ή άλλως και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης έχω πιει τρεις συνολικά…εννοείται φυσικούς χυμούς κλπ πίνω, τσάι μια φορά γιατί δεν το προτιμώ αλλά όχι δεν τα ψειρίζω να πω την αλήθεια….η καθεμία όμως είναι καλό να κάνει αυτό που νιώθει και δεν την προβληματίζει….

Σύνδεσμος σε αυτό το σχόλιο
Κοινοποίησε σε άλλα sites

στις On 5/5/2023 at 4:01 ΜΜ, ο/η Γεωργία Π. είπε:

Σε ευχαριστώ πάρα πολύ.

Ήσουν κατατοπιστικότατη 

Χαχα♥️♥️

Χαίρομαι που βοήθησα!

στην αρχή είχα έννοια το φαγητό, όμως πλέον έβαλα τους κανόνες μου κ ηρέμησα 😂😂

Σύνδεσμος σε αυτό το σχόλιο
Κοινοποίησε σε άλλα sites

στις On 6/5/2023 at 9:08 ΠΜ, ο/η Tinasardin8689 είπε:

Καλημέρα…εγώ με τη διατροφή δεν είναι ότι τρελαίνομαι κιόλας..τρώω ό,τι μου αρέσει..το μόνο που δεν θα φάω από έξω είναι μαρούλι..όλα τα αλλά τα τρώω κανονικά…καφέδες έπινα σπάνια ούτως ή άλλως και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης έχω πιει τρεις συνολικά…εννοείται φυσικούς χυμούς κλπ πίνω, τσάι μια φορά γιατί δεν το προτιμώ αλλά όχι δεν τα ψειρίζω να πω την αλήθεια….η καθεμία όμως είναι καλό να κάνει αυτό που νιώθει και δεν την προβληματίζει….

Καλησπέρα,

Όταν λετε τσάι, εννοείται του εμπορίου τύπου lipton? αυτά επιτρέπονται;

Έχουν καφεινη;

Σύνδεσμος σε αυτό το σχόλιο
Κοινοποίησε σε άλλα sites

Συμμετοχή στη συζήτηση

Μπορείτε να γράψετε τώρα το μήνυμά σας και να εγγραφείτε μετά. Αν έχετε ήδη λογαριασμό, συνδεθείτε τώρα για να δημοσιεύσετε το μήνυμα με το ψευδώνυμό σας.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Απαντήστε σε αυτή τη συζήτηση...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

  • Απαντήσεις

    • Κορίτσια καλησπέρα. Χάθηκα γιατί από την Κυριακή είμαστε στο χωριο του άντρα μου, στα πεθερικά, και έχουμε γονατίσει. Δυστυχώς δεν έχουμε την παραμικρή βοήθεια με την μπεμπα,την παραμικρή όμως παρόλο που ανακοινώσαμε την εγκυμοσύνη μου. Τελοσπαντων.... Σε άλλα νέα αυτήν την εβδομάδα τα συμπτώματα μου υποχώρησαν πλήρως, δεν είχα και πολλά εξάλλου. Είμαι 11+3 και την Τρίτη έχω αυχενική. Εννοείται έχω πανικοβληθεί, πιστεύω θα πάω για αυχενική και η καρδούλα θα έχει σταματήσει..... Δεν νιώθω απολύτως τίποτα, ούτε έστω μια αναγουλα να ησυχάσω κάπως. Απλά προσεύχομαι και αναμένω να έρθει η Τρίτη που ξέρω ότι μόλις ξυπνήσω το πρωί η ψυχολογία μου θα είναι πολύ κακή.  
    • Αχ κατάλαβα τι εχουμε να τραβήξουμε 🤣
    • Ναι δοκιμασε το να μας πεις την γνωμη σου εγω κύριος αυτό επαιρνα να σου πω την αλήθεια  αλλα κορίτσια όταν αρχίσαμε τις τροφες και λερωνόταν εεεε δεν καθαρίζουν με τίποτα τα ρούχα τους τι να πω έχω τρελαθεί.. αυτήν η μπανάνα και ντομάτα δεν βγαίνουν με ΤΙΠΟΤΑ 
    • Πήρα κι εγω πριν λιγο το  baby planet πριν λιγο που πηγα σούπερ να το δοκιμασω κι αυτο! Απο όσα μύρισα εκεί  μου αρεσε αυτο πιο πολύ! Θα δείξει!
    • Ααα πχ εμείς το ευρηκα το βρεφικό δεν το έχει στο σούπερ 
  • Νέες συζητήσεις

×
×
  • Προσθήκη...