Μετάβαση σε περιεχόμενο

Recommended Posts

  • Απαντήσεις 4.2k
  • Created
  • Τελευταία απάντηση

Top Posters In This Topic

Δημοσίευση
στις πριν 14 λεπτά, ο/η Sonia12 είπε:

Κορίτσι εσείς ποσα κιλά είστε τώρα εξτρα? Εγώ είμαι στα +11....

Θα το θέσω αλλιώς. Από τα 12 που πήρα έχω χάσει τα 6. 

Θέλω όμως να χάσω 10. Για να δούμε. Θα φύγει τίποτα? Απορώ γτ λένε όλες ότι τα κιλά φεύγουν εύκολα. 

Δημοσίευση

Κοριτσια μου εγω πιστεύω οτι ειναι νωρις ακομα για να φυγουν τα κιλα, σιγουρα ομως θα χαθουν αποτομα και ο θηλασμος βοηθαει πολυ σε αυτο, υπομονη θέλει μονο! Εγω λογω διαβητη αν θυμαστε ειχα παρει 7 κιλα εχασα τα 5,5 με τον τοκετο και μου ειχε μεινει 1,5 κιλο το οποιο το εχασα τις 2 πρώτες εβδομάδες. Τωρα ειμαι και ακομη - 1kg, ειμαι 59 κιλα! Πειναω και τρωω συνέχεια πάντως και κυριως γλυκά οπότε φοβάμαι οτι θα ισως παρω μερικά τους επομενους μήνες 

Δημοσίευση
στις πριν 2 ώρες, ο/η Sonia12 είπε:

Κορίτσι εσείς ποσα κιλά είστε τώρα εξτρα? Εγώ είμαι στα +11....

Εγώ είχα πάρει 13 κιλά στην εγκυμοσύνη και τα 10 τα έχασα τις πρώτες 2-3 εβδομάδες! Τώρα μου έχουν μείνει τα 3 και δεν βλέπω να φεύγουν σύντομα 😅 Βέβαια έτρωγα γλυκά φουλ!

Κορίτσια εγώ τώρα ξεκίνησα διατροφή με διαιτολόγο, μπας και τρώω και λίγο πιο ισορροπημένα γιατί είχα ξεφύγει. Ελπίζω μέχρι τα βαφτίσια να καταφέρω να χάσω 10 κιλά που θέλω 😅

Εσύ Σόνια πόσα είχες πάρει στην εγκυμοσύνη;

Δημοσίευση
στις πριν 2 ώρες, ο/η Watermelon είπε:

Θα το θέσω αλλιώς. Από τα 12 που πήρα έχω χάσει τα 6. 

Θέλω όμως να χάσω 10. Για να δούμε. Θα φύγει τίποτα? Απορώ γτ λένε όλες ότι τα κιλά φεύγουν εύκολα. 

Μπααα... Ειδικά αν θηλάζεις όχι, τουλάχιστον έτσι λειτουργεί το σώμα μου. Εγώ πάντα στους 4 μήνες τα έχανα με κόπο όμως, δεν έφευγαν από μόνα τους. Τώρα παίζει ρόλο φυσικά η ηλικία, ο μεταβολισμος, αν θηλάζεις ή όχι, αν κινείσαι πολύ μες στην ημέρα, χίλια δυο... 

Δημοσίευση
στις πριν 46 λεπτά, ο/η Marika31 είπε:

Κοριτσια μου εγω πιστεύω οτι ειναι νωρις ακομα για να φυγουν τα κιλα, σιγουρα ομως θα χαθουν αποτομα και ο θηλασμος βοηθαει πολυ σε αυτο, υπομονη θέλει μονο! Εγω λογω διαβητη αν θυμαστε ειχα παρει 7 κιλα εχασα τα 5,5 με τον τοκετο και μου ειχε μεινει 1,5 κιλο το οποιο το εχασα τις 2 πρώτες εβδομάδες. Τωρα ειμαι και ακομη - 1kg, ειμαι 59 κιλα! Πειναω και τρωω συνέχεια πάντως και κυριως γλυκά οπότε φοβάμαι οτι θα ισως παρω μερικά τους επομενους μήνες 

Αχ Μαρίκα Μαρίκα μαχαίρι στην καρδιά! Όχι κοπέλα μου, τ αξίζεις, απ ότι κατάλαβα ζορίστηκες και στερήθηκες αρκετά στην εγκυμοσύνη. Πολύ ωραίο πρέπει να είναι αυτό, να τα χάνεις αμέσως πάντως! Ενα άγχος, μια σκέψη λιγότερη! 😄

Δημοσίευση
στις πριν 11 λεπτά, ο/η Eliza Kats είπε:

Εγώ είχα πάρει 13 κιλά στην εγκυμοσύνη και τα 10 τα έχασα τις πρώτες 2-3 εβδομάδες! Τώρα μου έχουν μείνει τα 3 και δεν βλέπω να φεύγουν σύντομα 😅 Βέβαια έτρωγα γλυκά φουλ!

Κορίτσια εγώ τώρα ξεκίνησα διατροφή με διαιτολόγο, μπας και τρώω και λίγο πιο ισορροπημένα γιατί είχα ξεφύγει. Ελπίζω μέχρι τα βαφτίσια να καταφέρω να χάσω 10 κιλά που θέλω 😅

Εσύ Σόνια πόσα είχες πάρει στην εγκυμοσύνη;

Ελιζα μου τέλεια είσαι κι εσύ! Μπράβο σας βρε κορίτσια! Εγώ έτρωγα, και μετά τη γέννα σαβούρωνα. 

Ελιζα μου δε ξέρω ακριβώς να σου πω γιατί μετά τα 12 με 13 που ήμουν κάνα μήνα πριν γεννήσω αν δεν κάνω λάθος, σταμάτησα να ζυγιζομαι για να μην τσατιζομαι! Χαχαχα 

Πιστεύω πρέπει να πήρα γύρω στα 13 με 16,17, εκεί υπολογίζω. Στις προηγούμενες είχα πάρει 12 και 14 και τα έχασα στους 4 μήνες με διατροφή καλή και άσκηση. 

Δημοσίευση

Ανυπομονώ πώς και πώς ν αρχισω και γυμναστική! Ποια θέλει κι αυτή?? Αχ κορίτσια, βάλσαμο για τη ψυχή μου ήταν η γυμναστική μετά τις γέννες. Κάτι κάνει στον εγκέφαλο η γυμναστική και εξισορροπει το ορμονικο χάος που δημιουργείται μετά την εγκυμοσύνη. Θέλω όμως πρώτα να πάω σε ένα φυσιοθεραπευτη να με κοιτάξει να δει τι γίνεται στη λεκάνη κι εκεί γύρω. 

Δημοσίευση
στις πριν 4 ώρες, ο/η Sonia12 είπε:

Αχ Μαρίκα Μαρίκα μαχαίρι στην καρδιά! Όχι κοπέλα μου, τ αξίζεις, απ ότι κατάλαβα ζορίστηκες και στερήθηκες αρκετά στην εγκυμοσύνη. Πολύ ωραίο πρέπει να είναι αυτό, να τα χάνεις αμέσως πάντως! Ενα άγχος, μια σκέψη λιγότερη! 😄

Ετσι οπως τα λες!! Δεν περασα και πολυ καλα στην εγκυμοσύνη η δολια 😂. Παντως ο γιατρος μου εγραψε παλι να κανω καμπυλη σακχαρου βρε κοριτσια, τι θα κανω?Ετσι ειναι το τυπικο λεει.Πως θα το ξαναπιω αυτο το πράγμα?? Εγω την γυμναστικη την βαριέμαι βρε μαναρακο, αν δεν εχω καποιον να μου λεει κανε αυτο και εκεινο και το αλλο η παρεα δεν τα καταφερνω μονη μου!!

Δημοσίευση

Καμπύλη πάλι ε? Κουράγιο 🤪 εγώ τρίτη πάω πρώτη φορά γυναικολόγο. Μου είπε όχι τεστ Παπ ακόμα. Μετά το 6μηνο λόγω θηλασμού . Ξέρετε γτ? 

 Γυμναστική θέλω κ εγώ να ξεκινήσω παρόλο που δεν γυμναζομουν πριν θα βοηθήσει πιστεύω σε πολλούς τομείς. Ελπίζω να με αφήσει να ξεκινήσω σιγά σιγά από βδομάδα. Ποδήλατο θέλω να ξεκινήσω. Εσύ Σόνια?

Πώς γίνεται με τον τοκετό να έχασες 5,5 βρε Μαρίκα? Εγώ γύρισα από το μαιευτήριο -2. Και τρελάθηκα. Λέω μα καλά. Το παιδί ήταν 3 κιλά + όλα τα άλλα μέσα μου. Τι στο καλό? 

Δεν ξέρω μήπως στο νοσοκομείο πήρα τίποτα γτ έφερναν ωραίο φαί 🤪

Δημοσίευση
στις πριν 18 ώρες, ο/η Marika31 είπε:

Ετσι οπως τα λες!! Δεν περασα και πολυ καλα στην εγκυμοσύνη η δολια 😂. Παντως ο γιατρος μου εγραψε παλι να κανω καμπυλη σακχαρου βρε κοριτσια, τι θα κανω?Ετσι ειναι το τυπικο λεει.Πως θα το ξαναπιω αυτο το πράγμα?? Εγω την γυμναστικη την βαριέμαι βρε μαναρακο, αν δεν εχω καποιον να μου λεει κανε αυτο και εκεινο και το αλλο η παρεα δεν τα καταφερνω μονη μου!!

Α κι εγώ αγάπη κάνω μόνο ομαδικά προγράμματα αλλιώς βαριέμαι πολύ κι εγώ! 

Όσο για την καμπύλη υπομονή, θα το πιεις δε θα το καταλάβεις, ίσως όπως λένε πολλές κοπέλες εδω να βάλεις λίγο λεμοακι αν επιτρέπεται? 

Δημοσίευση
στις πριν 6 ώρες, ο/η Watermelon είπε:

Καμπύλη πάλι ε? Κουράγιο 🤪 εγώ τρίτη πάω πρώτη φορά γυναικολόγο. Μου είπε όχι τεστ Παπ ακόμα. Μετά το 6μηνο λόγω θηλασμού . Ξέρετε γτ? 

 Γυμναστική θέλω κ εγώ να ξεκινήσω παρόλο που δεν γυμναζομουν πριν θα βοηθήσει πιστεύω σε πολλούς τομείς. Ελπίζω να με αφήσει να ξεκινήσω σιγά σιγά από βδομάδα. Ποδήλατο θέλω να ξεκινήσω. Εσύ Σόνια?

Πώς γίνεται με τον τοκετό να έχασες 5,5 βρε Μαρίκα? Εγώ γύρισα από το μαιευτήριο -2. Και τρελάθηκα. Λέω μα καλά. Το παιδί ήταν 3 κιλά + όλα τα άλλα μέσα μου. Τι στο καλό? 

Δεν ξέρω μήπως στο νοσοκομείο πήρα τίποτα γτ έφερναν ωραίο φαί 🤪

Αυτό με τα - 2 κιλά μετά τη γέννα το με κάνει και ταυτίζομαι! Το είχα στη δεύτερη εγκυμοσύνη που ζύγιστηκα και είχα χάσει πιο λίγα από τα κιλά του μωρού! Τώρα σ αυτή την εγκυμοσύνη ζυγιστηκα πολύ πιο μετά, ενα μήνα μετά τη γέννα γιατί ήξερα ότι είχα πάρει πολύ στην εγκυμοσύνη και δεν ήθελα να πέσω ψυχολογικά!

Εγώ κορίτσι μου κάνω ομαδικά προγράμματα στο γυμναστήριο. Κάνω body pump που είναι βάρη και body attack που είναι πολύ έντονη cardio και λίγο διάλειμματικη κι έχει και λίγο ασκήσεις ενδυνάμωσης. Το body pump φάνταζομαι θα μπορώ να το ξεκινήσω πιο σύντομα σε σχέση με το body attack. Λέω όμως στην αρχή να ξεκινήσω με postnatal βιντεακια στο YouTube, μισάωρα. Ούτως ή άλλως τη συνδρομή στο γυμναστήριο την έχω σταματήσει προσωρινά μέχρι την 1η Νοέμβρη, λόγω εγκυμοσύνης. Αλλα κάτσε να δούμε τι θα μου πει ο φυσιοθεραπευτης γιατί δεν είμαι χωρίς κουσούρια! Αχαχαχα

Δημοσίευση
στις πριν 23 ώρες, ο/η Sonia12 είπε:

Ανυπομονώ πώς και πώς ν αρχισω και γυμναστική! Ποια θέλει κι αυτή?? Αχ κορίτσια, βάλσαμο για τη ψυχή μου ήταν η γυμναστική μετά τις γέννες. Κάτι κάνει στον εγκέφαλο η γυμναστική και εξισορροπει το ορμονικο χάος που δημιουργείται μετά την εγκυμοσύνη. Θέλω όμως πρώτα να πάω σε ένα φυσιοθεραπευτη να με κοιτάξει να δει τι γίνεται στη λεκάνη κι εκεί γύρω. 

Αχ κι εγώ θέλω! Να νιώσω και λίγο όπως πριν 😅 Αλλά λόγω καισαρικής μετά από 6 μήνες μου είπεν ο γιατρός επιτρέπεται 😕 Οπότε προς το παρόν διατροφή και περπάτημα οσο μπορώ!

Συμφωνώ με τα ομαδικά προγράμματα! Αυτά κάνω κι εγώ! Τα μηχανήματα τα βαριέμαι φουλ. Τι γίνεται με τη λεκάνη; Είχες κάποιο θέμα ή θα πας προληπτικά;

Δημοσίευση
στις πριν 16 λεπτά, ο/η Eliza Kats είπε:

Αχ κι εγώ θέλω! Να νιώσω και λίγο όπως πριν 😅 Αλλά λόγω καισαρικής μετά από 6 μήνες μου είπεν ο γιατρός επιτρέπεται 😕 Οπότε προς το παρόν διατροφή και περπάτημα οσο μπορώ!

Συμφωνώ με τα ομαδικά προγράμματα! Αυτά κάνω κι εγώ! Τα μηχανήματα τα βαριέμαι φουλ. Τι γίνεται με τη λεκάνη; Είχες κάποιο θέμα ή θα πας προληπτικά;

Υπομονή Ελιζα μου θα περάσουν αυτοί οι μήνες νεράκι! 

Με τη λεκάνη έχω δύο θέματα που θέλω να κοιτάξω. Ένα είναι η ακράτεια. Είχα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και λίγες μέρες μετά αλλά είχα και ανάμεσα στη δεύτερη και την τρίτη εγκυμοσύνη όταν έκανα πολύ έντονη άσκηση, όταν χοροπηδαγα έντονα ας πούμε και μάλιστα με μια συγκεκριμένη κίνηση των ποδιών. Το άλλο είναι ενα περιστατικό κατά τη διάρκεια αυτής της εγκυμοσύνης, όταν είχα πάει στο μπάνιο και με το σφίξιμο ένιωσα κάτι να προεξέχει μπροστά. Η μαία μου είπε ότι συμβαίνει συχνά, αλλά θέλω να πάω να το κοιτάξω. Φαντάζομαι όλα αυτά έχουν να κάνουν με το γεγονός ότι έχουν χαλαρώσει η μυς εκεί. Υπάρχουν ειδικές ασκήσεις για την περιοχή και στη γιόγκα εγκυμοσύνης μας είχαν πει μετ τη γέννα να κάνουμε. Αλλα θέλω να πάω σε ειδικό φυσιοθεραπευτη για να με δει και να με συμβουλέψει, για να μην τα κάνω χειρότερα τα προβλήματα αυτά με την άσκηση. 

Δημοσίευση
στις πριν 22 λεπτά, ο/η Eliza Kats είπε:

Αχ κι εγώ θέλω! Να νιώσω και λίγο όπως πριν 😅 Αλλά λόγω καισαρικής μετά από 6 μήνες μου είπεν ο γιατρός επιτρέπεται 😕 Οπότε προς το παρόν διατροφή και περπάτημα οσο μπορώ!

Συμφωνώ με τα ομαδικά προγράμματα! Αυτά κάνω κι εγώ! Τα μηχανήματα τα βαριέμαι φουλ. Τι γίνεται με τη λεκάνη; Είχες κάποιο θέμα ή θα πας προληπτικά;

Απο ομαδικά προγράμματα, τι κάνεις εσύ?? 

Δημοσίευση
στις πριν 22 ώρες, ο/η Watermelon είπε:

Καμπύλη πάλι ε? Κουράγιο 🤪 εγώ τρίτη πάω πρώτη φορά γυναικολόγο. Μου είπε όχι τεστ Παπ ακόμα. Μετά το 6μηνο λόγω θηλασμού . Ξέρετε γτ? 

 Γυμναστική θέλω κ εγώ να ξεκινήσω παρόλο που δεν γυμναζομουν πριν θα βοηθήσει πιστεύω σε πολλούς τομείς. Ελπίζω να με αφήσει να ξεκινήσω σιγά σιγά από βδομάδα. Ποδήλατο θέλω να ξεκινήσω. Εσύ Σόνια?

Πώς γίνεται με τον τοκετό να έχασες 5,5 βρε Μαρίκα? Εγώ γύρισα από το μαιευτήριο -2. Και τρελάθηκα. Λέω μα καλά. Το παιδί ήταν 3 κιλά + όλα τα άλλα μέσα μου. Τι στο καλό? 

Δεν ξέρω μήπως στο νοσοκομείο πήρα τίποτα γτ έφερναν ωραίο φαί 🤪

Οντως?? Εισαι σιγουρη? Γτ ομως?? Τα 2660 ηταν η μπέμπα και τα αλλα 2800 θα ηταν τα υγρα και πλακουντας αλλα και λιγοτερα να ηταν τα υγρά μετα επεσε τετοια πεινα που τα εχασα αμεσως σε συνδυασμο με τον θηλασμο κιόλας. 3 μερες με ειχαν με φιδε και γενικα για 1 εβδομάδα δεν με αφησαν να φαω κανονικα μονο κοτόπουλο και φιδε! Εγω που πηγα γυναικολόγο μου εκανε κανονικα το τεστ παπ μετα απο 2 μηνες, επισης κολπικο υπερηχο, πιεση, ζυγισμα. Αυτος ειναι ο τυπικος ελεγχος είπε 

Δημοσίευση
στις πριν 4 ώρες, ο/η Sonia12 είπε:

Α κι εγώ αγάπη κάνω μόνο ομαδικά προγράμματα αλλιώς βαριέμαι πολύ κι εγώ! 

Όσο για την καμπύλη υπομονή, θα το πιεις δε θα το καταλάβεις, ίσως όπως λένε πολλές κοπέλες εδω να βάλεις λίγο λεμοακι αν επιτρέπεται? 

Ποιο ωραια τα ομαδικα!!! Λεμονακι πάντα γιατι χωρις δεν με βλέπω  καλά 😄

Δημοσίευση
στις πριν 3 ώρες, ο/η Sonia12 είπε:

Υπομονή Ελιζα μου θα περάσουν αυτοί οι μήνες νεράκι! 

Με τη λεκάνη έχω δύο θέματα που θέλω να κοιτάξω. Ένα είναι η ακράτεια. Είχα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και λίγες μέρες μετά αλλά είχα και ανάμεσα στη δεύτερη και την τρίτη εγκυμοσύνη όταν έκανα πολύ έντονη άσκηση, όταν χοροπηδαγα έντονα ας πούμε και μάλιστα με μια συγκεκριμένη κίνηση των ποδιών. Το άλλο είναι ενα περιστατικό κατά τη διάρκεια αυτής της εγκυμοσύνης, όταν είχα πάει στο μπάνιο και με το σφίξιμο ένιωσα κάτι να προεξέχει μπροστά. Η μαία μου είπε ότι συμβαίνει συχνά, αλλά θέλω να πάω να το κοιτάξω. Φαντάζομαι όλα αυτά έχουν να κάνουν με το γεγονός ότι έχουν χαλαρώσει η μυς εκεί. Υπάρχουν ειδικές ασκήσεις για την περιοχή και στη γιόγκα εγκυμοσύνης μας είχαν πει μετ τη γέννα να κάνουμε. Αλλα θέλω να πάω σε ειδικό φυσιοθεραπευτη για να με δει και να με συμβουλέψει, για να μην τα κάνω χειρότερα τα προβλήματα αυτά με την άσκηση. 

Ναι δυστυχώς με την φυσιολογική γέννα χαλαρώνουν οι μύες εκεί κάτω και μου είχε πει μια μαία ότι θέλουν περίπου 2 χρόνια να επανέλθουν! Πρέπει να κάνεις ασκήσεις kegel καθημερινά!

Από ομαδικά ότι έχει το γυμναστήριο 😅 Κάνω και ομαδικά με όργανα και με μόνο αερόβια άσκηση. Α και cycling έκανα! Body attack έκανα κι εγώ παλιά σε ένα γυμναστήριο που πήγαινα! Φοβερό! 1 χρόνο έκανα συστηματικά και με τα βίας το έβγαζα το πρόγραμμα... 

Δημοσίευση
στις πριν 10 ώρες, ο/η Eliza Kats είπε:

Ναι δυστυχώς με την φυσιολογική γέννα χαλαρώνουν οι μύες εκεί κάτω και μου είχε πει μια μαία ότι θέλουν περίπου 2 χρόνια να επανέλθουν! Πρέπει να κάνεις ασκήσεις kegel καθημερινά!

Από ομαδικά ότι έχει το γυμναστήριο 😅 Κάνω και ομαδικά με όργανα και με μόνο αερόβια άσκηση. Α και cycling έκανα! Body attack έκανα κι εγώ παλιά σε ένα γυμναστήριο που πήγαινα! Φοβερό! 1 χρόνο έκανα συστηματικά και με τα βίας το έβγαζα το πρόγραμμα... 

Ναι είναι τα καλά της φυσιολογικής γέννας αυτά... 2 χρόνια??? Πολυυυυ. Ναι αυτές τις ασκήσεις πρέπει να μαζευτώ να μη βαριέμαι και να τις κάνω! 

Το body attack είναι το αγαπημένο μου! Τρομερή ένταση αλλά είμαι σίγουρη ότι θα αργήσω να το ξεκινήσω αυτό! 

Δημοσίευση
στις πριν 1 ώρα, ο/η Balak455 είπε:

Εγω πηρα 9 κιλα στην εγκυμοσυνη. Εχω 1 κιλο να χασω αν θελω. Τα υπόλοιπα εφυγαν πολυ γρήγορα.  

Τέλεια κορίτσι μου κι εσύ! 9 κιλακια τίποτα! Κορμαρες μια βδομάδα μετά την εγκυμοσύνη! 

Δημοσίευση

Κορίτσια εσείς την αποστείρωση πως την καθαρίζετε? Έχω της ΜΑΜ και βάζω 40ml ξύδι λευκό και 40 ml νερό, την βάζω σε λειτουργία όμως όταν τελειλωσει μυρίζει καμένο και η βάση που βάζω το νερό γίνετε καφέ.. τι κάνω λάθος?

Συμμετοχή στη συζήτηση

Μπορείτε να γράψετε τώρα το μήνυμά σας και να εγγραφείτε μετά. Αν έχετε ήδη λογαριασμό, συνδεθείτε τώρα για να δημοσιεύσετε το μήνυμα με το ψευδώνυμό σας.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Απαντήστε σε αυτή τη συζήτηση...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.


  • Απαντήσεις

    • Πλάκα κάνεις τώρα ;;; Εγώ είπα πως είναι μια χαρά μολις την είδα στην μια ώρα η καμπύλη 157 και εγώ έτσι ήξερα 180 πως  είναι 🤦‍♂️ πωπω  στειλε μας τι θα σου πει ο γιατρός .. τι 140; Να γελάσω ή να κλάψω δεν ξέρω.. πόση γλυκόζη έκανες ξέρεις ; 75 ή 100 ;
    • Συνήθως λένε ότι στα δεύτερα η κοιλιά είναι μεγαλύτερη. Εμείς καλά τα πάμε. Έχει πολύ πλάκα γιατί είναι παπαγάλος. Μιλάει πάρα πολύ σε σημείο που κάνουμε συζήτηση. Ρωτάς κ απαντάει τα πάντα. Έχει κόλλημα με την καθαριότητα, δεν του αρέσει με τίποτα να κάνει παζλ παρα μόνο να τα πετάει. Τον έβαλα να κάνουμε μπισκότα κ έκλαιγε από το ζυμάρι γιατί λέρωσε τα χέρια του. Δεν μπορούμε να αφήσουμε μπουκάλι με νερό για τα ξεβιδωνει. Στη δουλειά είμαι σπαστό 8ωρο, οπότε τον βλέπω το πρωί, το μεσημέρι κ το απόγευμα κ με βολεύει αυτό το πρόγραμμα, γιατί τον βλέπω όλη τη μέρα! Με το καλό να έρθει και η δεύτερη κόρη!!! Να σας ζήσει η Αργυρώ σας!!!
    • Ναι να το ξεκινήσετε χωρίς πίεση κλασικά με υπομονή.. τα ξέρεις.. θέλει χρόνο και εξάσκηση να συνηθίσει και να μάθει το καλαμάκι.. Ναι ισχύει ότι είναι προτιμότερο, για εμένα λόγο ορμονών που έχει το αγελαδινό.. σκέψου το αγελαδινό είναι για να μεγαλώσει το μοσχαράκι σε αγελάδα.. πόσες ορμόνες έχει για να μεγαλώσει αυτό το ζώο το μωρό του.. γενικότερα προσπαθώ να αποφεύγω τα αγελαδινα και σε γιαούρτι/τυριά.. όπου μπορώ περισσότερο βέβαια.. Ναι εννοείται ότι είναι και το στυλ της κάθε οικογένειας! Για αυτό κιόλας λέω ότι για εμένα το ιδανικό είναι εκεί κάπου στις 10-10:30.. γιατί αυτή θέλει να με ακουμπάει κιόλας και δεν μπορώ να με φανταστώ να κάθομαι στο κρεβάτι αγαλματάκια ακίνητα αμίλητα και αγέλαστα από τις 7-7:30 πχ 😂😂 Και σου κοιμάται και αρκετές ώρες!! Μωρέ μπράβο το παιδί!! Φτου φτου φτου!! Όχι εμένα σου λέω, πόσες ώρες είναι.. 7 ώρες το βράδυ και 2 ώρες το μεσημέρι.. εκεί δηλαδή συνολικά περίπου 9-9:30 ώρες/24ωρο, τέλος.. και πάνω μου κολλημένη πάντα αγκαλίτσα, αλλιώς δεν.. το κυριότερο είναι ότι δεν το χωράει κάν ο νους μου το πως σου ξανακοιμαται..🤯 όχι μόνο εσένα δηλαδή, που διαβάζω λέτε αφυπνίσεις.. εμάς οι "αφυπνίσεις" της συνοδεύονται από 4-5 ώρες τουλάχιστον, όρθια στο πόδι να "χοροπηδάει"..🥴 Μωρέ και εμάς κάπου εκεί 2 μηνών περίπου στον ύπνο ζούσαμε την ουτοπία.. το παιδί κοιμόταν σερί από τις 10 το βράδυ μέχρι τις 6-6:30 το πρωί σερί.. και ανά 3ωρο κοιμόταν ένα 2:30ωρο τουλάχιστον.. σου μιλάω για ουτοπία.. 🥹 πόσο μου λείπει.. 6 μηνών έγινε το πρώτο μεγάλο sleep regression με το άλμα.. καταφέραμε με πολύ κόπο πολύ αργά και με πισογυρισματα φυσικά να κοιμάται κάπου 11:30-12 το βράδυ.. κράτησε 1-1,5 μήνα περίπου Σεπτέμβρη - Οκτώβρη και με το που μπήκε ο Νοέμβρης με την αλλαγή της ώρας όμως σχεδόν άμεσα σε 1-2 μέρες από την αλλαγή της ώρας, γμθκε ο Δίας όμως.. και από τότε παλεύουμε πάλι να το φέρουμε σιγά σιγά.. και πολλές φορές μας φέρνει στα όρια μας δηλαδή.. τίποτα, υπομονή μόνο.. αφού το διάβαζα στον άντρα μου που γράφεις για τον ύπνο και δεν το πίστευε σκέψου.. μου λέει δεν το κοιμίζει όλη μέρα; Και τι ώρα σηκώνεται το πρωί από τις 4; 🤣🤣 Είναι και στο παιδί καταλαβαίνω.. μιας φίλης μου ο πρώτος γιός της ήταν το όνειρο θερινής νυκτός κάθε μαμάς στον ύπνο από την γέννηση.. λες και δεν υπήρχε παιδί στο σπίτι.. ο δεύτερος τής έχει αλλάξει τα φώτα!! 😅😅 Ίδιος με την δικιά μου από τις περιγραφές της.. 🫣🤭
    • Κορίτσια λ,Μ έστειλε σήμερα τα αποτελέσματα..απορώ πώς...92 157 105..όμως από φέτος Μ είπε άλλαξαν τα όρια κ εκεί που ήταν 160 ή 180 την πρώτη ώρα έγινε 140 κ είμαι πάνω από τα όρια στη μια μέτρηση..τα έχω στείλει στον γιατρό..δεν απάντησε κάτι..αν δεν απαντήσει κάτι,θα περιμένω την Παρασκευή να Μ πει στο ραντεβού...
    • Σχετικά με τον ύπνο τι να σου πω... Κάπως ο ίδιος μας υπέδειξε αυτο το ωράριο. Δλδ από 2/3 μηνών κάναμε πάντα τη ρουτίνα του μπάνιου κάπου 7/8μμ και μετά γλαρωνε, θήλαζε και κοιμόταν το μεγαλύτερο stretch ύπνου (4-5 ώρες και καμιά φορά και 6 ώρες σερί). Οπότε το τηρήσαμε έκτοτε και χτίσαμε τις ρουτίνες γύρω απ' αυτο το ωράριο του νυχτερινού ύπνου. Ειδικά απ' όταν ξεκίνησε βρεφικό αυτό το ωράριο όχι απλά εδραιώθηκε αλλά απ' τις 6.30μμ είναι ήδη κουρασμένος φουλ, κι αν χάσουμε το παράθυρο μπάνιο-γαλα-νανι θα πέσει το ταβάνι να μας πλακώσει απ' τις κραυγές του 😂😂  Κάνει και 2 ημερήσιους ακόμα (πρωί περίπου 30/45λεπτα και μεσημέρι 1/2ωρες), από τον 15ο/18ο μήνα θα αφαιρέσουμε σταδιακά τον πρωινό και θα μείνει ο μεσημεριανος μόνο που τον κάνει ούτως ή άλλως στο σχολείο.  Σε γενικές γραμμές η βραδινή του ρουτίνα είναι η εξής (το έγραψα και πρόσφατα σε άλλη ενότητα, κάνω αντιγραφή εδώ): 5.30/6μμ (βραδινό) - 6/6.30μμ τα φώτα και οι φωνές στο σπίτι χαμηλώνουν/κατεβάζουμε παντζούρια, μπάνιο + μασαζάκι (δε βάζουμε σαπούνια καθε μέρα, απλά σε ζεστό νερό να ηρεμεί και να παίζει) - 7μμ μπιμπερό στο σαλόνι, όχι στο κρε΄βατι του + ιστοριούλα - 7/730μμ στο κρεβάτι για ύπνο.  Από εκεί και πέρα, συνήθως κάνει 2 αφυπνίσεις, μια στις 00:00/01:00 και μετά 03:00/04:00. Ξυπνάει 6/6:30 για πρωί 🫠 ιδανικά θα ήθελα να ξυπνάει 7/7.30 αλλά όσες φορές και να προσπαθήσαμε να καθυστερήσουμε τον βραδινό ύπνο έβγαζε τρομερή γκρίνια, ήταν υπέρ κουρασμένος και υπέρ νευριασμένος που μετά κάναμε αμάν να τον κοιμίσουμε, Ενώ άμα μένουμε πιστοί στο πρόγραμμα του πλέον τον ακουμπάμε στο κρεβάτι του, κάνουμε πατ πατ στο πωπουδακι μαξ 5 λεπτά και γεια σας. Οπότε καταλαβαίνεις ότι δύσκολα να ξεβολευτουμε κι εμείς 😂😂😂  Πάντως έχει να κάνει και με το στυλ ζωής της κάθε οικογένειας ρε συ - έχουμε κι εμείς φιλικό ζευγάρι που βάζουν τον μικρό τους το νωρίτερο 11μμ γτ έτσι τους βολεύει επειδή μετά ξυπνάει 9 το πρωί. Εμείς ούτως ή άλλως ξεκινάμε δουλειά 8πμ και κοιμόμαστε κι οι ίδιοι νωρίς, οπότε λειτουργεί όπως έχει. 
  • Νέες συζητήσεις

×
×
  • Προσθήκη...