Μετάβαση σε περιεχόμενο

Recommended Posts

Δημοσίευση

Καλησπέρα κορίτσια! Καλή Κυριακή εύχομαι σε όλες! Ανοίγω ένα θεματακι καθώς έψαξα και δεν βρήκα να υπάρχει κάτι σχετικό..

Ήθελα να σας ρωτήσω, γυμνάζεστε οσες είστε εγκύουλες? Κι αν ναι, τι είδους γυμναστική προτιμάτε και από ποιο μήνα ξεκινήσατε?

Δημοσίευση

καλησπερα κοριτσι! εγω ειμαι εγκυος σε διδυμακια...πλεον μπηκα στην 24η εβδομαδα και απο την 9η περιπου κανω yoga! μπορω να πω οτι με εχει βοηθησει παρα πολυ και με χαλαρωνει και με τις ανασες κλπ με βοηθαει 

Δημοσίευση
στις πριν 12 ώρες, ο/η tina21 είπε:

καλησπερα κοριτσι! εγω ειμαι εγκυος σε διδυμακια...πλεον μπηκα στην 24η εβδομαδα και απο την 9η περιπου κανω yoga! μπορω να πω οτι με εχει βοηθησει παρα πολυ και με χαλαρωνει και με τις ανασες κλπ με βοηθαει 

Καλημέρα κορίτσι! Ναι η yoga είναι καλη σαν άσκηση, αν και προσωπικά δε μου αρέσει.. Επίσης, λένε και για πιλατες ότι είναι είναι εξίσου καλή άσκηση στην εγκυμοσύνη! Μπράβο σου που γυμνάζεσαι! Λένε βοηθάει πολύ το σώμα για τη γέννα!

Δημοσίευση
στις πριν 4 ώρες, ο/η MyElpida είπε:

Καλημέρα κορίτσι! Ναι η yoga είναι καλη σαν άσκηση, αν και προσωπικά δε μου αρέσει.. Επίσης, λένε και για πιλατες ότι είναι είναι εξίσου καλή άσκηση στην εγκυμοσύνη! Μπράβο σου που γυμνάζεσαι! Λένε βοηθάει πολύ το σώμα για τη γέννα!

Εγώ περπατούσα μισή με μια ώρα την ημέρα από πριν την εγκυμοσύνη. Συνεχίζω οπότε και όσο αντέχω. Επιπλέον τώρα πάμε καμιά φορά θάλασσα. Μισή με μια ώρα κολύμπι είναι ιδανικό. 

Δημοσίευση
στις On 26/6/2022 at 4:22 ΜΜ, ο/η MyElpida είπε:

Καλησπέρα κορίτσια! Καλή Κυριακή εύχομαι σε όλες! Ανοίγω ένα θεματακι καθώς έψαξα και δεν βρήκα να υπάρχει κάτι σχετικό..

Ήθελα να σας ρωτήσω, γυμνάζεστε οσες είστε εγκύουλες? Κι αν ναι, τι είδους γυμναστική προτιμάτε και από ποιο μήνα ξεκινήσατε?

Καλησπέρα κορίτσι μου !σου εύχομαι καλή λευτεριά !!ο τι άσκηση κ αν επιλέξεις ρωτά τον γιατρό σου πρώτα .. Εμένα μου έχει πει καθόλου άσκηση παρά μόνο περπάτημα ...κ τον είχα ρωτήσει για κολύμπι γιατί κάθε καλοκαίρι το προτιμώ και μου είπε όχι...βέβαια η κάθε περίπτωση είναι διαφορετική μιας που συνίσταται γενικά η ήπια άσκηση..

Αλλά κακά τα ψέματα όσο βαραινουμς τόσο πιο δυσκίνητες γινόμαστε..γυμνασου και για όλες εμάς που καθόμαστε..!!

Δημοσίευση
στις On 27/6/2022 at 10:08 ΠΜ, ο/η MyElpida είπε:

Καλημέρα κορίτσι! Ναι η yoga είναι καλη σαν άσκηση, αν και προσωπικά δε μου αρέσει.. Επίσης, λένε και για πιλατες ότι είναι είναι εξίσου καλή άσκηση στην εγκυμοσύνη! Μπράβο σου που γυμνάζεσαι! Λένε βοηθάει πολύ το σώμα για τη γέννα!

Εγώ ήθελα να ξεκινήσω μετά την αυχενική γιατί πριν γυμναζόμουν παρά πολύ αλλά φοβήθηκα κ απλά περπατάω λίγο! Είπα να περάσει κ αυτος ο μηνας κ θα αρχίσω πιλάτες 

Συμμετοχή στη συζήτηση

Μπορείτε να γράψετε τώρα το μήνυμά σας και να εγγραφείτε μετά. Αν έχετε ήδη λογαριασμό, συνδεθείτε τώρα για να δημοσιεύσετε το μήνυμα με το ψευδώνυμό σας.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Απαντήστε σε αυτή τη συζήτηση...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

  • Απαντήσεις

    • Δηλαδή αν τα κάνουμε αυτά τα εμβόλια ενώ είμαστε έγκυοι περνάνε στο μωρό τα αντισώματα;;;; Να τα κάνω τότε όλα γιατί θα φέρνουν ιώσεις τα μεγάλα από το σχολείο φουλ, ειδικά Νοέμβρη γίνεται χαμός....
    • Καλά τι αλάτι πες το κόβεις όσο γίνεται. Τη ζάχαρη; Που έχει παντού; Αφού λέω έτσι και έχω διαβήτη πόσο δύσκολο θα είναι; Ακόμα και τον καφέ μ με μια κουταλιά ζαχαρη τον πίνω δεν μπορώ σκέτο.... Μια χαρά είναι τα 80 σε σχέση με τα δικά μ... Άστο. Αλλά δεν χάνω εύκολα πόσες φορές έχω πάει σε διατροφολόγο και χάνω 1-2 κιλά το μήνα και τα παραταω μετά από 6-7 μήνες απογοητεύομαι. Αφού σκέφτομαι όταν με το καλό γεννήσω να ψαχτω για βαριατρικο 
    • Χαχαχχαχαχα έκλαψα με τη διατύπωση!!!! Μωρέ γερό να ναι αλλά όσο να ναι τα κοριτσάκια είναι πιο χαριτωμένα😂 θα κάνω και εγώ νιπτ την άλλη εβδομάδα ελπίζω να μην φυτρώσει τπτ εκεί κάτω 😂
    • Ξεκίνησα στα 80 κ εγώ μη νομίζεις είμαι 96 τωρα κ εμένα με μάλωσε γτ φούσκωσα πιο πολύ στην αρχή αλλά έκοψα λίγο τ αλατι κ ξεπριστηκα.. διατροφή να κάνεις αλλά όχι πείνα.. :) 
    • Αυτό που λέγαμε ήταν για τα πρόωρα μωρά..αν γεννήσεις πρόωρο κ έχεις κάνει κορτιζόνη δε χρειάζεται συνήθως μηχανική υποστήριξη..θα ανασαίνει μόνο τ.. βοηθάει στο αναπνευστικό τους..τώρα για τον κοκκυτη ρώτησα κ τον εμβρυολογο μου είπε καλό είναι να κάνουμε εμείς οι μανάδες γτ παίρνει το παιδί αντισώματα από εμάς..για γρίπη δε ρώτησα..
  • Νέες συζητήσεις

×
×
  • Προσθήκη...