Μετάβαση σε περιεχόμενο

Recommended Posts

Δημοσίευση

Αρκετές φορές το'χουμε συζητήσει με τα κορίτσια στο chat.

Είναι ένα θέμα που εγώ τουλάχιστον δεν το είχα "πιάσει" καθόλου και δεν είχα ασχοληθεί. Και είπα να το ψάξω λιγουλάκι.. :dry:

Ψάχνοντας λοιπόν :S , βρήκα αυτό το site: http://www.fertilitynews.gr/greece/index.jsp , με αρκετά ενδιαφέροντα στοιχεία, από το οποίο και αντιγράφω:

Θερμοκρασία Σώματος

Πως μπορώ να γνωρίζω πότε γίνεται η ωοθυλακιορρηξία;

Η απάντηση δίνεται, είτε μετρώντας τη βασική θερμοκρασία σώματος, όπως περιγράφεται παρακάτω, ή εναλλακτικά χρησιμοποιώντας ένα τεστ πρόγνωσης με μέτρηση των επιπέδων της ωχρινοτρόπου ορμόνης (LH) στα ούρα.

Βασική Θερμοκρασία Σώματος (ΒΘΣ)

Με απλά λόγια, ως Βασική Θερμοκρασία Σώματος ορίζεται η θερμοκρασία του σώματος μας αμέσως μετά το ξύπνημα μετά από ένα φυσιολογικό, βραδινό ύπνο. Σε γυναίκες με ομαλή ωοθυλακιορρηξία εμφανίζεται αύξηση της βασικής θερμοκρασίας κατά 0,5-1 βαθμό Κελσίου αμέσως μετά την ωοθυλακιορρηξία, που διατηρείται μέχρι το τέλος του τρέχοντος έμμηνου κύκλου, δηλαδή μέχρι την εμφάνιση της επόμενης περιόδου.

Κατά συνέπεια, καταγράφοντας τη ΒΘΣ, μπορείτε να δείτε εάν είχατε ή όχι ωοθυλακιορρηξία στον κύκλο αυτό. Εναλλακτικά το τεστ υπολογισμού της ΒΘΣ μπορεί να σας βοηθήσει να αποφασίσετε, μαζί με το Γιατρό σας, την κατάλληλη χρονική στιγμή για τη χρήση άλλων διαγνωστικών τεστ Γονιμότητας.

Πρόκειται για μια ιδιαίτερα απλή δοκιμασία. Πιο συγκεκριμένα, απλώς θα πρέπει να καταγράφετε ημερησίως τη ΒΘΣ, αμέσως μετά το ξύπνημα και πριν από οποιαδήποτε δραστηριότητα (πρόγευμα, βάδισμα κλπ), γιατί διαφορετικά η μέτρηση δεν θα είναι ακριβής αφού με κάθε δραστηριότητα η θερμοκρασία του σώματος μπορεί να μεταβληθεί.

Η ημερήσια καταγραφή της ΒΘΣ στη συνέχεια παρουσιάζεται σε διάγραμμα ξεκινώντας την πρώτη ημέρα του Γεννητικού Κύκλου και καθ΄ όλη τη διάρκεια αυτού, μέχρι δηλαδή την επόμενη έμμηνο ρύση.

Επίσης θα πρέπει να καταγράψετε και διάφορα γεγονότα που θα μπορούσαν να επηρεάσουν τη ΒΘΣ όπως πχ. σεξουαλική επαφή, αιμόρροια, αϋπνία, ασθένεια κλπ. Αύξηση της ΒΘΣ κατά 0,5-1 βαθμό Κελσίου κατά τη διάρκεια της ωοθυλακιορρηξίας δηλώνει ότι έχει πραγματοποιηθεί η επιθυμητή ωοθυλακιορρηξία (περίπου 14 ημέρες πριν το τέλος του κύκλου).

Σημείωση δικιά μου: σε περίπτωση εγκυμοσύνης, η θερμοκρασία διατηρείται στην αυξημένη τιμή (τέτοια θέλουμε!!! :P )

Εδώ θα βρείτε το παραπάνω κείμενο http://www.fertilitynews.gr/greece/conc ... rature.jsp , καθώς επίσης κι ένα αρχείο για καταγραφή των θερμοκρασιών σας! :)

Πάντως όλο αυτό εμένα μου προκαλεί άγχος και μόνο στην ιδέα... :unsure:

Ας μας πουν οι κοπέλες που το εφάρμοσαν με επιτυχία τις δικές τους εντυπώσεις.. :)

Φιλάκια σε όλες σας! :kiss: :kiss:

Δημοσίευση

Ρουλιτσα μου αργω αλλα απαντω!!!

Το εχω δει καιρο αυτο γιατι σαν ζουζουνι το ψαχνω για την ωορηξια αλλα....δεν μπορω με τιποτα να κανω θερμομετρηση εκανα μια φορα μερα παρα μερα σχεδον για να εντοπισω την ωορηξια,αλλα οχι ξανα μονο κανα δυο φορες πλεον...απλα απο τα πολλα υγρα καταλαβαινω οτι μαλλον συμβαινει...βαζω και θερμομετρο και εχω 37.4 οποτε και επιβεβαιωνομαι...ετσι το καταλαβαινω πια...βαζω θερμομετρο αλλα κοντα στην μερα που πιστευω οτι θα γινεται ωορηξια...μετα πεφτει...την αμεσως επομενη μερα και μεχρι να αδιαθετησω εχω 37-36.9....

Ελπιζω να σε βοηθησα καπως...εγω το εχω τσεκαρει...ετσι ακριβως μου συμβαινει

  • 2 weeks later...
Δημοσίευση

Καλησπέρα και καλή σαρακοστή εύχομαι. Εγώ προσωπικά χρησιμοποιώ το θερμόμετρο γονιμότητας της TOSHIBA. Είναι αρκετά αξιόπιστο, αλλά βέβαια στην αρχή μπερδευόμουνα μέχρι να συνηθίσω τις ενδείξεις του. Έλπίζω να σε κατατόπισα.

Δημοσίευση

Γλυκιά μου δε με ζάλισες. Αυτό που έχω και που μου το σύστησε και η φαρμακοποιος μου, είναι της Toshiba το Ovulation thermometer και δεν είναι ιδιαίτερα ακριβό, περίπου 10-15€. Βέβαια όλα αυτά χωρίς να θέλω να σε επηρεάσω.

Δημοσίευση

Φιλεναδα ωραιο το αρθρακι αλλα και παλι μπερδευομαι...:blink:

Εγω ρε κοριτσια μία που την μετραω και μία που απορω γιατι το κανω....

Ουτε καταλαβαινω τιποτα... ουτε και τις θυμαμαι...:unsure:

Υ.Γ: Αυτο με το θερμομετρο TOSHIBA σε τι κλιμακα εχει μετρηση και σε μπερδευει???

Δημοσίευση

Γεια σας κι απο μενα!!!Εχω ακουσει οτι πιο καλα ειναι αυτα που τα βαζεις κατω απο την γλωσσα αν και για να ειμαι ειλικρινης εγω αυτο που θελω να δω το βλεπω και με τα απλα....κι αν το πρωινο δεν βοηθαει κοπελες....ριχτε και κανα απογευματινο μετρημα....αλλα δεν χρειαζεται καθε μερα κοντα στις γονιμες μετα την περιοδο....

Δημοσίευση

Καλημέρα,

Το θερμόμετρο αυτό δεν είναι σαν τα κοινά θερμόμετρα. Οι βαθμοί του φτάνουν μέχρι το 38 και η θερμοκρασία μέχρι 36,6 αν θυμάμαι είναι κιτρινισμένη, που αυτό σημαίνει αν αυξηθεί πέρα από αυτή την γραμμή η θερμοκρασία σου, πιθανότητα υπάρχει ωορηξία. Επίσης έχει διαβάθμιση ΟV για να βρίσκουμε τις μικρές αλλαγές στην θερμοκρασία του σώματος και κάθε βαθμός κελσίου διαιρείτε σε 20 ίσα τμήματα. Ακόμα, πρέπει να τοποθετηθεί κάτω από την γλώσσα για 5 λεπτά κάθε πρωί, πριν σηκωθείς από το κρεββάτι. Ελπίζω να κατάλαβες. Τώρα βέβαια το συγκεκριμένο το έχω συνηθίσει, αλλά επειδή όπως είπα διαφέρει από τα κοινά θερμόμετρα, στην αρχή ίσως μπερδέψει κάποιες κοπέλες:cheer:

Δημοσίευση

DINA R. εγραψε:

"και κάθε βαθμός κελσίου διαιρείτε σε 20 ίσα τμήματα."

Ρε κοπελιαααααα κανα θερμομετρο για μας της τριτης δεσμης δεν υπαρχει????:P :laugh: :laugh: :laugh: :laugh: :laugh:

Αστο... δεν ειναι για μενα αυτο.... αμα χρειαζομαι κομπιουτερακι για να βγαλω θερμοκρασια...:blink: :silly: :unsure: :laugh: :laugh: :laugh:

Δημοσίευση

ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ,ΕΓΩ ΜΟΛΙΣ ΧΘΕΣ ΕΜΑΘΑ ΟΤΙ ΕΙΜΑΙ ΕΓΚΥΟΣ(ΑΚΟΜΑ ΔΕΝ ΤΟ ΠΙΣΤΕΥΩ ΚΑΙ ΠΟΥ ΤΟ ΛΕΩ!!)...ΚΑΙ ΠΡΙΝ ΚΑΝΩ ΤΟ ΤΕΣΤ ΕΧΘΕΣ ΤΟ ΠΡΩΙ,ΕΒΑΛΑ ΘΕΡΜΟΜΕΤΡΟ ΚΑΙ ΕΙΧΑ 36.5 ΑΡΑ ΔΕΝ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΒΑΣΙΖΟΜΑΣΤΕ ΣΤΗ ΘΕΡΜΟΚΡΑΣΙΑ.ΓΙΑΤΙ ΕΓΩ ΕΝΩ ΗΜΟΥΝ ΕΓΚΥΟΣ ΔΕΝ ΕΙΧΑ ΥΨΗΛΗ ΘΕΡΜΟΚΡΑΣΙΑ.

ΣΚΑΡΛΕΤΣΑΚΙ ΜΟΥ,ΤΩΡΑ ΕΡΧΕΤΑΙ Η ΣΕΙΡΑ ΣΟΥ ΑΓΑΠΗ ΜΟΥ!!ΤΟ ΝΙΩΘΩ..ΔΕΝ ΘΑΑΡΓΗΣΕΙ ΠΟΛΥ Η ΠΑΤΟΥΣΙΤΣΑ ΝΑ ΒΡΕΙ ΤΟ ΔΡΟΜΟ ΤΗΣ!!!!

ΡΟΥΛΑΚΙ ΜΟΥ ΑΝΤΕ ΚΑΙ ΕΣΥ ΓΡΗΓΟΡΑ ΓΡΗΓΟΡΑ..ΚΑΙ ΕΣΥ ΑΡΙΣΤΙΝΑ ΜΟΥ.ΜΑΡΙΝΑ,ΜΑΡΑΚΙ,ΜΑΡΙΑ ΚΑΙ ΟΛΕΣ ΟΙ ΥΠΟΛΟΙΠΕΣ..ΑΝΤΕ ΘΕΛΩ ΠΑΡΕΑ!!!

Δημοσίευση

Γεια σου βρε Εφουλα...απ το στομα σου και στου Θεου το αυτι για ολα τα κοριτσια!!!Δεν χρειαζονται σειρες ΟΛΕΣ ΜΑΖΙ!!!χα χαχα!!!:-)Εμεις να δεις ποσο θελουμε να σου κανουμε παρεα χα χα χα!!!

Πντως Εγω την θερμοκρασια την χρησιμοποιω μονο για τις γονιμες απο κει και περα δεν ειμαι και εκατο τις εκατο σιγουρη αν δειχνει εγκυμοσυνη γιατι οπως ειπαμε μην ξεχναμε οτι κι αυτο ειναι ενα συμπτωμα και απο γυναικα σε γυναικα διαφερουν οποτε ;-)

Δημοσίευση

Αχ! Εφουλινακι μου! Μακαρι αλλα για μενα δεν το βλεπω αμεσα....

Σε κανα 6 μηνο ομως....;) Μπορει να μη σου κανω παρεουλα αλλα θα σε συμβουλευομαι μια που θα εισαι πιο "παλια"...:P

Δε μας ειπες ρε ζουζουνα τις αντιδρασεις του αντρουλη σου....

Δημοσίευση

Nα ρωτήσω κάτι βρε κορίτσια περι θερμοκρασίας? Η θερμοκρασία είναι διαφορετική και στα πρώτα στάδια της εγκυμοσύνης και αν ναι πόσο, ξέρετε, τότε που περιμένουμε περίοδο και αυτή δεν έρχεται? Ή απλά είναι διαφορετική μόνο στην ωοθυλακιορηξία?

Δημοσίευση

marychatzi γεια σου!Απλα λενε οτι οταν εχεις καθυστερηση και η θερμοκρασια ειναι ανεβασμενη σημαινει εγκυμοσυνη και παραμενει ετσι σχεδον σε ολη την εγκυμοσυνη...τωρα το ποσο...πανω απο το φυσιολογικο σου γυρω στο 37...

Τωρα οτι και να σου πω δεν δινω βαση...μονο για την ωορηξια την χρησιμοποιω....κατα την οποια συμφωνα με μενα...κοντα στις γονιμες ανεβαινει...αν καθε μερα εχω 36,5 τοτε οταν κοντευει η ωορηξια μου ανεβαινει στο 36,9 με 37 οταν εχει γινει η ωορηξια εχω 37,4....ολα αυτα σε διαστημα 4-5 ημερων.

Αυτα συμφωνα με την δικη μου εμπειρια...τωρα αν ισχυει θα δειξει χα χα!!:-)

Συμμετοχή στη συζήτηση

Μπορείτε να γράψετε τώρα το μήνυμά σας και να εγγραφείτε μετά. Αν έχετε ήδη λογαριασμό, συνδεθείτε τώρα για να δημοσιεύσετε το μήνυμα με το ψευδώνυμό σας.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Απαντήστε σε αυτή τη συζήτηση...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

  • Απαντήσεις

    • Συνήθως λένε ότι στα δεύτερα η κοιλιά είναι μεγαλύτερη. Εμείς καλά τα πάμε. Έχει πολύ πλάκα γιατί είναι παπαγάλος. Μιλάει πάρα πολύ σε σημείο που κάνουμε συζήτηση. Ρωτάς κ απαντάει τα πάντα. Έχει κόλλημα με την καθαριότητα, δεν του αρέσει με τίποτα να κάνει παζλ παρα μόνο να τα πετάει. Τον έβαλα να κάνουμε μπισκότα κ έκλαιγε από το ζυμάρι γιατί λέρωσε τα χέρια του. Δεν μπορούμε να αφήσουμε μπουκάλι με νερό για τα ξεβιδωνει. Στη δουλειά είμαι σπαστό 8ωρο, οπότε τον βλέπω το πρωί, το μεσημέρι κ το απόγευμα κ με βολεύει αυτό το πρόγραμμα, γιατί τον βλέπω όλη τη μέρα! Με το καλό να έρθει και η δεύτερη κόρη!!! Να σας ζήσει η Αργυρώ σας!!!
    • Ναι να το ξεκινήσετε χωρίς πίεση κλασικά με υπομονή.. τα ξέρεις.. θέλει χρόνο και εξάσκηση να συνηθίσει και να μάθει το καλαμάκι.. Ναι ισχύει ότι είναι προτιμότερο, για εμένα λόγο ορμονών που έχει το αγελαδινό.. σκέψου το αγελαδινό είναι για να μεγαλώσει το μοσχαράκι σε αγελάδα.. πόσες ορμόνες έχει για να μεγαλώσει αυτό το ζώο το μωρό του.. γενικότερα προσπαθώ να αποφεύγω τα αγελαδινα και σε γιαούρτι/τυριά.. όπου μπορώ περισσότερο βέβαια.. Ναι εννοείται ότι είναι και το στυλ της κάθε οικογένειας! Για αυτό κιόλας λέω ότι για εμένα το ιδανικό είναι εκεί κάπου στις 10-10:30.. γιατί αυτή θέλει να με ακουμπάει κιόλας και δεν μπορώ να με φανταστώ να κάθομαι στο κρεβάτι αγαλματάκια ακίνητα αμίλητα και αγέλαστα από τις 7-7:30 πχ 😂😂 Και σου κοιμάται και αρκετές ώρες!! Μωρέ μπράβο το παιδί!! Φτου φτου φτου!! Όχι εμένα σου λέω, πόσες ώρες είναι.. 7 ώρες το βράδυ και 2 ώρες το μεσημέρι.. εκεί δηλαδή συνολικά περίπου 9-9:30 ώρες/24ωρο, τέλος.. και πάνω μου κολλημένη πάντα αγκαλίτσα, αλλιώς δεν.. το κυριότερο είναι ότι δεν το χωράει κάν ο νους μου το πως σου ξανακοιμαται..🤯 όχι μόνο εσένα δηλαδή, που διαβάζω λέτε αφυπνίσεις.. εμάς οι "αφυπνίσεις" της συνοδεύονται από 4-5 ώρες τουλάχιστον, όρθια στο πόδι να "χοροπηδάει"..🥴 Μωρέ και εμάς κάπου εκεί 2 μηνών περίπου στον ύπνο ζούσαμε την ουτοπία.. το παιδί κοιμόταν σερί από τις 10 το βράδυ μέχρι τις 6-6:30 το πρωί σερί.. και ανά 3ωρο κοιμόταν ένα 2:30ωρο τουλάχιστον.. σου μιλάω για ουτοπία.. 🥹 πόσο μου λείπει.. 6 μηνών έγινε το πρώτο μεγάλο sleep regression με το άλμα.. καταφέραμε με πολύ κόπο πολύ αργά και με πισογυρισματα φυσικά να κοιμάται κάπου 11:30-12 το βράδυ.. κράτησε 1-1,5 μήνα περίπου Σεπτέμβρη - Οκτώβρη και με το που μπήκε ο Νοέμβρης με την αλλαγή της ώρας όμως σχεδόν άμεσα σε 1-2 μέρες από την αλλαγή της ώρας, γμθκε ο Δίας όμως.. και από τότε παλεύουμε πάλι να το φέρουμε σιγά σιγά.. και πολλές φορές μας φέρνει στα όρια μας δηλαδή.. τίποτα, υπομονή μόνο.. αφού το διάβαζα στον άντρα μου που γράφεις για τον ύπνο και δεν το πίστευε σκέψου.. μου λέει δεν το κοιμίζει όλη μέρα; Και τι ώρα σηκώνεται το πρωί από τις 4; 🤣🤣 Είναι και στο παιδί καταλαβαίνω.. μιας φίλης μου ο πρώτος γιός της ήταν το όνειρο θερινής νυκτός κάθε μαμάς στον ύπνο από την γέννηση.. λες και δεν υπήρχε παιδί στο σπίτι.. ο δεύτερος τής έχει αλλάξει τα φώτα!! 😅😅 Ίδιος με την δικιά μου από τις περιγραφές της.. 🫣🤭
    • Κορίτσια λ,Μ έστειλε σήμερα τα αποτελέσματα..απορώ πώς...92 157 105..όμως από φέτος Μ είπε άλλαξαν τα όρια κ εκεί που ήταν 160 ή 180 την πρώτη ώρα έγινε 140 κ είμαι πάνω από τα όρια στη μια μέτρηση..τα έχω στείλει στον γιατρό..δεν απάντησε κάτι..αν δεν απαντήσει κάτι,θα περιμένω την Παρασκευή να Μ πει στο ραντεβού...
    • Σχετικά με τον ύπνο τι να σου πω... Κάπως ο ίδιος μας υπέδειξε αυτο το ωράριο. Δλδ από 2/3 μηνών κάναμε πάντα τη ρουτίνα του μπάνιου κάπου 7/8μμ και μετά γλαρωνε, θήλαζε και κοιμόταν το μεγαλύτερο stretch ύπνου (4-5 ώρες και καμιά φορά και 6 ώρες σερί). Οπότε το τηρήσαμε έκτοτε και χτίσαμε τις ρουτίνες γύρω απ' αυτο το ωράριο του νυχτερινού ύπνου. Ειδικά απ' όταν ξεκίνησε βρεφικό αυτό το ωράριο όχι απλά εδραιώθηκε αλλά απ' τις 6.30μμ είναι ήδη κουρασμένος φουλ, κι αν χάσουμε το παράθυρο μπάνιο-γαλα-νανι θα πέσει το ταβάνι να μας πλακώσει απ' τις κραυγές του 😂😂  Κάνει και 2 ημερήσιους ακόμα (πρωί περίπου 30/45λεπτα και μεσημέρι 1/2ωρες), από τον 15ο/18ο μήνα θα αφαιρέσουμε σταδιακά τον πρωινό και θα μείνει ο μεσημεριανος μόνο που τον κάνει ούτως ή άλλως στο σχολείο.  Σε γενικές γραμμές η βραδινή του ρουτίνα είναι η εξής (το έγραψα και πρόσφατα σε άλλη ενότητα, κάνω αντιγραφή εδώ): 5.30/6μμ (βραδινό) - 6/6.30μμ τα φώτα και οι φωνές στο σπίτι χαμηλώνουν/κατεβάζουμε παντζούρια, μπάνιο + μασαζάκι (δε βάζουμε σαπούνια καθε μέρα, απλά σε ζεστό νερό να ηρεμεί και να παίζει) - 7μμ μπιμπερό στο σαλόνι, όχι στο κρε΄βατι του + ιστοριούλα - 7/730μμ στο κρεβάτι για ύπνο.  Από εκεί και πέρα, συνήθως κάνει 2 αφυπνίσεις, μια στις 00:00/01:00 και μετά 03:00/04:00. Ξυπνάει 6/6:30 για πρωί 🫠 ιδανικά θα ήθελα να ξυπνάει 7/7.30 αλλά όσες φορές και να προσπαθήσαμε να καθυστερήσουμε τον βραδινό ύπνο έβγαζε τρομερή γκρίνια, ήταν υπέρ κουρασμένος και υπέρ νευριασμένος που μετά κάναμε αμάν να τον κοιμίσουμε, Ενώ άμα μένουμε πιστοί στο πρόγραμμα του πλέον τον ακουμπάμε στο κρεβάτι του, κάνουμε πατ πατ στο πωπουδακι μαξ 5 λεπτά και γεια σας. Οπότε καταλαβαίνεις ότι δύσκολα να ξεβολευτουμε κι εμείς 😂😂😂  Πάντως έχει να κάνει και με το στυλ ζωής της κάθε οικογένειας ρε συ - έχουμε κι εμείς φιλικό ζευγάρι που βάζουν τον μικρό τους το νωρίτερο 11μμ γτ έτσι τους βολεύει επειδή μετά ξυπνάει 9 το πρωί. Εμείς ούτως ή άλλως ξεκινάμε δουλειά 8πμ και κοιμόμαστε κι οι ίδιοι νωρίς, οπότε λειτουργεί όπως έχει. 
    • Εγω βάζω από αρκετά νωρίς το λαδάκι της  weleda κ είμαι πολύ ευχαριστημένη. Όχι τόσο για ραγαδες γιατί είχα ηδη απο προηγούμενες εγκυμοσύνες, όμως ενυδατώνει εξαιρετικά το δέρμα κ αφήνει ωραία αίσθηση 
  • Νέες συζητήσεις

×
×
  • Προσθήκη...