Μετάβαση σε περιεχόμενο

Σπερμοδιαγραμμα


Recommended Posts

Δημοσίευση

Καλησπέρα κορίτσια ,

Προσπαθούμε 8 μήνες με τον σύζυγο μου για μωράκι και ξεκινήσαμε να κάνουμε τις πρώτες εξετάσεις για να δούμε τι γίνεται . Οι δικές μου ορμονικές και υπέρηχος όλα καλά . Το σπερμοδιαγραμμα του συζύγου ενώ βγήκε πολύ καλό στη ποσότητα , κινητικότητα και βιωσιμότητα . Η μορφολογία βγήκε χάλια , μόλις 1% φυσιολογικές μορφές . Η καλλιέργεια βγήκε καθαρή . Θα πάμε σε ουρολόγο . Απλά αγχώνομαι μήπως δεν διορθώνεται το πρόβλημα . Είχε καμία αντιμετωπίσει πρόβλημα με μορφολογία σπέρματος ; 

Δημοσίευση

Καλησπερα κοριτσι μου!!! 

Κι εμεις στην ιδια φαση ειμαστε.. προσπαθουμε απο φλεβαρη για παιδακι και τιποτα ακομη.. τον οκτωβρη εκανε ο ανδρας μου σπερμοδιαγραμμα, τριπλεξ οσχεων (βρηκε μια μικρη κιρσοκηλη ο ουρολογος στην κλινικη εξεταση και μας εγραψε να κανουμε), pcr real test σπερματος (σαν καλλιεργεια δλδ) και καποιες αιματολογικες. Εμεις εχουμε μετρια/οριακη κινητικοτητα κ ο ανδρας μου παιρνει βιταμινες, coQ10 κ κανει διατροφη..

Το σπερμοδιαγραμμα ο αντρας σου το εκανε σε εξειδικειμενο κεντρο σπερματολογιας (π.χ. λυμπεροπουλος αν μενετε Αθηνα);; Γτ τα κοριτσια του φορουμ μου εξομολογηθηκαν δικες τους ιστοριες με λαθη απο διαγνωστικα κεντρα (βλ. Βιοιατρικη)..

Οποτε θα ηθελα να σε ρωτησω που κανατε το σπερμοδιαγραμμα; 

Επειτα αν θα επισκεφθειτε ανδρολογο εξειδικευμενο σε θεματα υπογονιμοτητας (βλ. Ασβεστης στην Αθηνα);

Τελος, εκανες σαλπιγγογραφια;; Ειναι κι αυτη μια απαραιτητη εξεταση για εμας τις γυναικες κ πιθανη αιτια υπογονιμοτητας ..

Ευχομαι κοριτσι μου να ερθει συντομα η θετικη χοριακη κ του χρονου τετοιες μερες να εχετε ενα γερο μωρακι!!!! 🙏🙏❤️❤️❤️

Δημοσίευση

Την εξέταση την κάναμε στο Ιασώ . Δεν έχουμε πάει ακόμα στον ουρολόγο , θα πάμε σύντομα . Ο σύζυγος μου έχει φοβερό άγχος το τελευταίο διάστημα και έχει χάσει κιλά , δεν ξέρω εάν φτάσει και αυτό . Υστεροσαλπιγγογραφια θα κάνω αυτό το μήνα . 
μακάρι σύντομα να έχουμε όλες θετικά νέα :) 

Δημοσίευση
στις On 5/12/2021 at 12:44 ΠΜ, ο/η Fruli είπε:

Την εξέταση την κάναμε στο Ιασώ . Δεν έχουμε πάει ακόμα στον ουρολόγο , θα πάμε σύντομα . Ο σύζυγος μου έχει φοβερό άγχος το τελευταίο διάστημα και έχει χάσει κιλά , δεν ξέρω εάν φτάσει και αυτό . Υστεροσαλπιγγογραφια θα κάνω αυτό το μήνα . 
μακάρι σύντομα να έχουμε όλες θετικά νέα :) 

γενικά υπάρχουν κάποιοι παραγοντες που επηρεαζουν αρκετα (όπως το αν εχει ανεβασει πυρετο ή αν εχει αρρωστησει το τελευταιο 3μηνο) αλλα δεν τους ξερω καλά.. ισως σε ενημερωσουν γι αυτα εκεί που το κάνατε.

Απλα κράτα απο εμενα σαν συμβουλή να πάτε σε εξειδικευμενο ουρολογο σε θέματα υπογονιμότητας και όχι στον ουρολόγο της γειτονιάς.. για να μη χανετε χρονο και χρημα σε επισκεψεις και εξετάσεις... 

Ευχομαι κοριτσι μου να πανε ολα τελεια και συντομα να ερθει το μωράκι σας!!!❤️

Επίσης καλα αποτελέσματα στις δικές σου εξετάσεις!!

Δημοσίευση

Σε ευχαριστώ πολύ κορίτσι μου!!! 

θα παμε σε ουρολογο εξειδιευκεμενο. Απλα ο συζυγοσ μου τους τελευταιους μήνες περνάει εντονο στρες και έχει χάσει και κιλα, φοβάμαι οτι ισως έχει επηρεάσει και αυτο. Σιγουρα ο γιατρός θα ξέρει να μας πει πιστευω.

Ευχομαι και σε εσενα σύντομα ενα μωράκι ❤️ 

Θετική ενεργεια και ολα θα τα αντιμετωπίσουμε!!

Δημοσίευση
στις πριν 6 ώρες, ο/η Fruli είπε:

Σε ευχαριστώ πολύ κορίτσι μου!!! 

θα παμε σε ουρολογο εξειδιευκεμενο. Απλα ο συζυγοσ μου τους τελευταιους μήνες περνάει εντονο στρες και έχει χάσει και κιλα, φοβάμαι οτι ισως έχει επηρεάσει και αυτο. Σιγουρα ο γιατρός θα ξέρει να μας πει πιστευω.

Ευχομαι και σε εσενα σύντομα ενα μωράκι ❤️ 

Θετική ενεργεια και ολα θα τα αντιμετωπίσουμε!!

Κορίτσι μου και εμένα ο άντρας μου αντιμετωπίζει το στρες αλλά παίρνει αγωγή και καπως το ελέγχει! Και εμένα έχασε βάρος τελευταία λόγο του στρες…πήγε γιατρο γι αυτό; Πρέπει να το αντιμετωπίσει πριν κάνετε παιδάκι…μετά θα είναι ακόμα πιο πολύ πιεσμένος! 
 

Εμας βγήκε το αντίθετο δλδ όλα καλά κινητικότητα κ μορφολογία όλα τέλεια έχουμε ένα μικρό θεματάκι με τον αριθμό σπερματοζωαρίων βασικά είμαστε στα οριακά επιτρεπτά όρια και θα πάρει βιταμίνες… ο γιατρος είπε ότι ισως να οφείλεται κ στο στρες αλλά όχι τόσο από την αγωγή…

Δημοσίευση
στις πριν 17 ώρες, ο/η Fruli είπε:

Σε ευχαριστώ πολύ κορίτσι μου!!! 

θα παμε σε ουρολογο εξειδιευκεμενο. Απλα ο συζυγοσ μου τους τελευταιους μήνες περνάει εντονο στρες και έχει χάσει και κιλα, φοβάμαι οτι ισως έχει επηρεάσει και αυτο. Σιγουρα ο γιατρός θα ξέρει να μας πει πιστευω.

Ευχομαι και σε εσενα σύντομα ενα μωράκι ❤️ 

Θετική ενεργεια και ολα θα τα αντιμετωπίσουμε!!

Καλημέρα κορίτσι μου,

αρχικά όπως σου είπε και η @Antonia2 Θα πάτε σε εξιδεικευμένο ουρολόγο. Ο Ασβέστης όπως σου είπε και ο Ανδριτσος ειναι κορυφαίοι. Ο Ασβέστης ειναι μια μέρα κέντρο Αθήνα και τις άλλες στην Γλυφάδα και ο Ανδρίτσος είναι στο Μητέρα καθημερινά πρωί Και 2 φορες σε ένα κέντρο στο Χαλάνδρι. Δες το στο διαδίκτυο πιο σε βολεύει και κλείσε. Εκεί θα σας κατευθύνουν σωστα. Φυσικά υπάρχουν και άλλοι καλοί, αλλά στο φόρουμ οι περισσο΄τερες εκεί πανε.

Όσον αφορά το στρες... μιλάμε για στρες καθημερινότητας ή λογω του σπερμοδιαγράμμα? Έχει σημασία, γιατί το στρες μπορείς εύκολα να το αποβάλεις και μπορείς να κάνεις και κάποιες συνεδρίες με ψυχολογική υποστήριξη, όπως επίσης κάνουν πολλά ζευγάρια, για να τους φύγει αυτό το άγχος που μπορεί να έχει επιπτώσεις και στην υγεία. Κατα τ'αλλα βόλτες και καλοπέραση. Μια είναι η ζωή.   

Δημοσίευση

Καλησπέρα @hope501 σε ευχαριστώ για τις πληροφορίες!! Εχει στρεσ λόγω καθημερινότητας.

Εννοειται οτι τισ τελευταιες μερες έχει ξεκινήσει ψυχοθεραπεία. @Raf123 και εμενα ξεκινησε αγωγή την τελευταια εβδομάδα προκειμένου να το διαχειριστεί πιο εύκολα. Περιμένω να νιώσει λιγο καλυτερα και μετα θα παμε και στον ουρολογο. Απλα εγω θελω μωράκι και τώρα μας προέκυψε αυτή η κακή ψυχολογία και δεν ξέρω πως να το αντιμετωπίσω. Ελπίζω σύντομα να φτιάξουν τα πράγματα :) Ελπίζω να διορθωθεί το όποιο προβλημα υπάρχει και με το σπέρμα και ολες να καταφέρουμε να κρατήσουμε ενα μωράκι στην αγκαλία μας!!

Τα λόγια σας πραγματικα με βοηθάνε :)

Δημοσίευση
στις πριν 7 ώρες, ο/η Fruli είπε:

Καλησπέρα @hope501 σε ευχαριστώ για τις πληροφορίες!! Εχει στρεσ λόγω καθημερινότητας.

Εννοειται οτι τισ τελευταιες μερες έχει ξεκινήσει ψυχοθεραπεία. @Raf123 και εμενα ξεκινησε αγωγή την τελευταια εβδομάδα προκειμένου να το διαχειριστεί πιο εύκολα. Περιμένω να νιώσει λιγο καλυτερα και μετα θα παμε και στον ουρολογο. Απλα εγω θελω μωράκι και τώρα μας προέκυψε αυτή η κακή ψυχολογία και δεν ξέρω πως να το αντιμετωπίσω. Ελπίζω σύντομα να φτιάξουν τα πράγματα :) Ελπίζω να διορθωθεί το όποιο προβλημα υπάρχει και με το σπέρμα και ολες να καταφέρουμε να κρατήσουμε ενα μωράκι στην αγκαλία μας!!

Τα λόγια σας πραγματικα με βοηθάνε :)

Το ίδιο έπαθα και εγώ μέσα στο καλοκαίρι όταν έπαθε κρίσεις πανικού μετά από πολύ καιρό…ένιωσα άσχημα γιατί εγώ τον πίεσα να σταματήσει την αγωγή γιατί πίστευα ότι δεν μένω έγκυος λόγο της αγωγής! Πρώτα πρώτα και εσύ να χαλαρώσεις και να μην τον πιέζεις να μην νιώθει και πίεση στο κομμάτι αυτό, να είσαι χαλαρή ☺️ Θέλει περίπου 15 μερες να πιάσει η αγωγή! Εσείς συνεχίστε κανονικά τις προσπάθειες αλλά να μην είσαι πιεστική! Τα λεω από αγάπη γιατί κ εγώ ισως να ήμουν πολύ πιεστική τον πρώτο καιρό γιατί ήθελα παιδί και το ήθελα χθες … 

Να πηγαίνετε και εκδρομές να βγαίνετε εκτός καθημερινότητας για να αλλάζει παραστάσεις και να μην έχει τόσο στρες 

  • 2 weeks later...
Δημοσίευση
στις On 4/12/2021 at 5:47 ΜΜ, ο/η Fruli είπε:

Καλησπέρα κορίτσια ,

Προσπαθούμε 8 μήνες με τον σύζυγο μου για μωράκι και ξεκινήσαμε να κάνουμε τις πρώτες εξετάσεις για να δούμε τι γίνεται . Οι δικές μου ορμονικές και υπέρηχος όλα καλά . Το σπερμοδιαγραμμα του συζύγου ενώ βγήκε πολύ καλό στη ποσότητα , κινητικότητα και βιωσιμότητα . Η μορφολογία βγήκε χάλια , μόλις 1% φυσιολογικές μορφές . Η καλλιέργεια βγήκε καθαρή . Θα πάμε σε ουρολόγο . Απλά αγχώνομαι μήπως δεν διορθώνεται το πρόβλημα . Είχε καμία αντιμετωπίσει πρόβλημα με μορφολογία σπέρματος ; 

Καλημέρα και από μένα. Από όσο γνωρίζω η μορφολογία έχει να κάνει σε σημαντικό βαθμό εάν υπάρχει κάποιο μικρόβιο. Έχετε κάνει καλλιέργεια; Μιας και οι αριθμοί σας είναι καλή μπορεί να υπάρχει ένα μικρόβιο να χρειαστείτε αντιβίωση και να ανέβει μορφολογία. Βέβαια θα σας τα πει ο λόγος που θα πάτε αλλά άμα δεν έχει και αυτός καλλιέργεια στα χέρια του δεν θα μπορεί να δει. Εμείς πηγαίνουμε Σε ένα κέντρο andromed. Μέχρι στιγμής έχουμε μείνει πολύ ικανοποιημένοι. Το δικό μας σπερμοδιάγραμμα είχε πολύ καλούς αριθμούς και δεν είχε χαλάσει η μορφολογία ήταν στο 3% , ένα κάτω από το όριο. 

Είχε περάσει όμως κόβιντ και είχε πυρετό το Σεπτέμβριο και αυτό γενικότερα πειράζει το σπέρμα. Από τον Σεπτέμβριο μέχρι τώρα Δεκέμβριο έχουμε κάνει τέσσερις φορές σπερμοδιάγραμμα και όλο και ανεβαίνουν οι αριθμοί. Απλά βρέθηκε μικρόβιο και προσπαθούμε με αντιβίωση να το καταπολεμήσουμε. Και η μορφολογία πήγε στο 4 επιτέλους αλλά το μικρόβιο δεν είχε φύγει ακόμα. Τώρα έχουμε κάνει άλλο ένα και περιμένουμε αποτελέσματα και αύριο έχουμε ουρολόγο. 

  • 1 month later...
Δημοσίευση
στις On 20/12/2021 at 8:39 ΠΜ, ο/η babyblue94 είπε:

Καλημέρα και από μένα. Από όσο γνωρίζω η μορφολογία έχει να κάνει σε σημαντικό βαθμό εάν υπάρχει κάποιο μικρόβιο. Έχετε κάνει καλλιέργεια; Μιας και οι αριθμοί σας είναι καλή μπορεί να υπάρχει ένα μικρόβιο να χρειαστείτε αντιβίωση και να ανέβει μορφολογία. Βέβαια θα σας τα πει ο λόγος που θα πάτε αλλά άμα δεν έχει και αυτός καλλιέργεια στα χέρια του δεν θα μπορεί να δει. Εμείς πηγαίνουμε Σε ένα κέντρο andromed. Μέχρι στιγμής έχουμε μείνει πολύ ικανοποιημένοι. Το δικό μας σπερμοδιάγραμμα είχε πολύ καλούς αριθμούς και δεν είχε χαλάσει η μορφολογία ήταν στο 3% , ένα κάτω από το όριο. 

Είχε περάσει όμως κόβιντ και είχε πυρετό το Σεπτέμβριο και αυτό γενικότερα πειράζει το σπέρμα. Από τον Σεπτέμβριο μέχρι τώρα Δεκέμβριο έχουμε κάνει τέσσερις φορές σπερμοδιάγραμμα και όλο και ανεβαίνουν οι αριθμοί. Απλά βρέθηκε μικρόβιο και προσπαθούμε με αντιβίωση να το καταπολεμήσουμε. Και η μορφολογία πήγε στο 4 επιτέλους αλλά το μικρόβιο δεν είχε φύγει ακόμα. Τώρα έχουμε κάνει άλλο ένα και περιμένουμε αποτελέσματα και αύριο έχουμε ουρολόγο. 

ΚΑλησπέρα,

ειχαμε κανει καλλιεργεια και δεν ειχε μικροβιο. Ο ουρολογος μασ καθησυχασε , του εδωσε μονο βιταμινες. Ο νεος μου γυναικολογος που ειδε τισ εξατάσεις του, μου ειπε να μην αγχνωνομαι γιατί ΄΄έχει μεγάλη ποσοτητα σπερματος και ειναι φυσιολογικό να υπάρχει διακύμανση στη μορφολογία. Προς το παρον περιμένουμε.  Ευχομαι οτι καλυτερο σε όλες!! και θετική ενέργεια :)

Συμμετοχή στη συζήτηση

Μπορείτε να γράψετε τώρα το μήνυμά σας και να εγγραφείτε μετά. Αν έχετε ήδη λογαριασμό, συνδεθείτε τώρα για να δημοσιεύσετε το μήνυμα με το ψευδώνυμό σας.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Απαντήστε σε αυτή τη συζήτηση...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

  • Απαντήσεις

    • Κοριτσια γεια σας.Ευχομαι να ειστε ολες καλα.Βγηκα σημερα ειμαι καλα ομως τα μωρα μου εμειναν.Για τον μικρουλη το ηξερα πως θα μεινει αρκετες μερες λογω βαρους αν και τα πηγαινει πολυ καλα.Μου κρατησαν τον μεγαλο γιατι εχανε βαρις αν και το τελευταιο 24ωρο ουτε εχασε ουτε εβαλε.Εγιναν καποια λαθη στα γευματα του με αποτελεσμα να εχω αφορητους πονους στο στηθος λογω αποφραξης των γαλακτοφορων πορων.Μας ειπαν οτι μπορει κ αυριο να τον παρουμε.Μακαρι να συμβει αυτο δε γινεται δυο στις δυο γεννες κ εγω να φευγω χωρις μωρο.Τωρα που σας γραφω βγαζω γαλατακι, εχω πολυ,να τα στειλω στα μωρα μου αυριο πρωι. Κοριτσια οσες ειστε περιφερεια κεντρικης Μακεδονιας δικαιουστε ενα πακετο με διαφορα που δινει δωρεαν η περιφερεια για τα νεογεννητα.Ειναι το babybox.Μπορει κ να ενημερωθειτε απο τα μαιευτηρια που θα γεννησετε μπορει κ οχι.Εμενα δεν μου ειπαν τιποτα.Το πακετο  παραλαμβανει ο οποισδηποτε αρκει να εχει εξουσιοδοτηση απο την μητερα η τον πατερα  να εχει εκτυπωμενη την ληξιαρχικη πραξη γεννησης οπως κ την ταυτοτητα του παραληπτη. Η προθεσμια ειναι 15 μερες απο την γεννηση.Μετα χανεται το δικαιωμα. Δικαιουχοι ειναι ολοι δεν υπαρχουν καποια κριτηρια.    
    • Αχ @diwni μου εχει συμβει σε πολλες φιλες να πεσει το μωρακι μην ανησυχεις ειναι μικρο το υψος δεν θα εχει συμβει κατι. Πιο πολυ κλαινε απο ταραχη πιστευω οχι επειδη πονανε. Αλλα δεν κερω μωρο που να μην εχει πεσει τουλαχιστον μια φορα και γω τον δικο μου τον εχω προλαβει τελευταια στιγμη πολλες φορες. Μην στεναχωριεσαι. 
    • Καλησπέρα.. διάβασα τη συζήτηση σας και δυστυχώς μου φέρνει πολύ άσχημες αναμνήσεις με τις οποίες παλεύω ακόμα και με βοήθεια ψυχολόγου.. Γέννησα και εγώ εκεί, είχα ιδιωτική μαία (2 για να είμαι ακριβής εκ των οποίων η μία με άδεια να βρίσκεται μέσα στο μαιευτήριο αυτό) αλλά δεν επιτρέπεται να είναι πέραν των ωρών επισκεπτηρίου. Το βράδυ επιτρέπεται μόνο 1 γυναίκα συγγενείς α' βαθμού να μείνει μαζί σου.. προσωπικά δεν έχουμε, οπότε ναι ήμουν μόνη μου το βράδυ τουτέστιν 8 το βράδυ μέχρι 8 το πρωί.. Το βράδυ στο κάθε όροφο η μαία είναι μόνο 1(!!) ενώ την ημέρα είναι 2 και δεν μπορούν να τρέχουν παντού.. κάποιες είναι πιο εξυπηρετικές κάποιες άλλες θεοξυνες που απορώ πως κάνουν αυτό το επάγγελμα.. ειδικά μια κοκκινομαλλα (απαπαπα!!).. δυστυχώς ήμουν 1 ακόμα στο 75% που κατέληξε με αναίτια καισαρική στην Ελλάδα... αν βέβαια λάβω ως στατιστικό το ποσοστό των γυναικών που γέννησαν φυσιολογικά στις 3 μέρες που ήμουν στο εν λόγω μαιευτήριο στον όροφο μου.. μόνο 1(!!!) γέννησε φυσιολογικά.. οπότε οι πιθανότητες δεν ήταν καλές για φ.τ. τουλάχιστον για το διάστημα που γέννησα εγώ (πριν 9 μήνες).. και για να επανέλθω στο ερώτημα σου, ακόμα και με καισαρική ναι θα πρέπει εσύ να πλύνεις το μωράκι.. θα σου δείξουν μια φορά και τέλος.. το χειρότερο ήταν ότι ο εν λόγω νιπτήρας που υπάρχει στον όροφο που ήμουν ήταν και ψηλά πολύ.. οπότε έπρεπε να πάρω ένα σκαμπουδακι/σκαλοπάτι ξύλινο που έχουν για να ανέβω να τεντωθω για να πλύνω το μωρό... Ούτε μπορούν να έρχονται να σε βοηθήσουν με βασικές ανάγκες που μπορεί να προκύψουν και να μην μπορείς να ανταποκριθείς.. κάποιες σου λέω είχαν την καλή διάθεση να βοηθήσουν αρκεί να περιμένεις.. αρκετά..  Τέλος.. εχε υπόψη σου ότι στο μονοκλινο δωμάτιο ο άντρας έχει δικαίωμα να μείνει μαζί σου το βράδυ, με τον όρο ότι δεν θα βγει από το δωμάτιο.. βέβαια είναι μόνο ένα σε όλο τον όροφο.. και δεν ξέρω ποια είναι τα κριτήρια που το παίρνει κάποιος.. δεν ξέρω δηλαδή αν το συνεννοηθείς με το γιατρό σου, αν χρειαστεί να λαδωσεις κάπου κάποιον.. εγώ που το είχα ζητήσει από τη προηγούμενη, μου είπαν ότι θα άδειαζε μέσα στη μέρα και ξαφνικά ήταν ήδη κλεισμένο από κάποια άλλη κοπέλα.. οπότε δεν ξέρω πως το κλείνει κάποιος.. και δεν είχα δικό μου γιατρό εκεί μέσα.. Για να σε βοηθήσουν με το θηλασμό ξέχνα το, έχουν έτοιμα μπουκαλάκια γάλα που σου δίνουν.. και για να σε βοηθήσουν με το θηλαστρο επίσης ξέχνα το.. ή μάλλον είναι ανάλογα στη μαία που θα πέσεις και την διάθεση της..  Δεν ξέρω αν θέλεις κάποια έξτρα πληροφορία.. πες μου!  Έξτρα τιπ!! Όταν σου φέρουν φαγητό (αυτό το ανοστο, λιγοστό φαγητό λες και βάλθηκαν να βγεις από εκεί μέσα στα κιλά προ εγκυμοσύνης!) αφαίρεσε το από το δίσκο!! Σε περίπτωση που χρειαστεί να πάς κάπου πχ τουαλέτα ή να πλύνεις το μωράκι σου και το δουν στο δίσκο πάνω, στο παίρνουν επιτόπου και ας μην το έχεις αγγίξει κάν!! 
    • Ευχαριστώ πολύ κορίτσι μου μακαρι μακάρι να δουμε μια μεγαλη χοριακή!!!🙏🙏🙏
    • Αχ κορίτσι μου καλά αποτελέσματα!!! Θα περιμένουμε σε λίγες μέρες μια μεγάλη χοριακή! 
  • Νέες συζητήσεις

×
×
  • Προσθήκη...