Μετάβαση σε περιεχόμενο

Recommended Posts

Δημοσίευση

Αφροδιτη με το καλο το μωρακι σου!Πλησιαζουν οι μερες σου αποτι βλεπω.

Τα εχω ηδη δει τα θεματα και αναφερονται στο περιεχομενο της βαλιτσας!

Ξερω τι χρειαζεται να ετοιμασω.Απλα ανοιξα νεο post για να μιλησουμε με αλλες κοπελες που γεννανε αυτη την εποχη.

Εχω επαφες με καποιες και θα ηθελα να ξερω.

Μπορεις να μου γραψεις και συ την αποψη σου και τον αν εχεις ετοιμαστει.

Δημοσίευση

ΓΕΙΑ ΣΑΣ ΚΟΡΙΤΣΙΑ! ΜΕ ΤΟ ΚΑΛΟ ΝΑ ΕΡΘΕΙ Η ΩΡΑ ΚΑΙ ΝΑ ΚΡΑΤΗΣΕΤΕ ΣΤΙΣ ΑΓΚΑΛΙΕΣ ΣΑΣ ΤΑ ΜΩΡΑΚΙΑ ΣΑΣ.:laugh:

ΞΕΡΩ ΠΩΣ ΟΤΑΝ ΕΤΟΙΜΑΖΕΙΣ ΤΗΝ ΒΑΛΙΤΣΑ, ΣΟΥ ΕΡΧΟΝΤΑΙ ΔΙΑΦΟΡΑ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΑ.ΤΗΣ ΑΝΗΣΥΧΙΑΣ, ΤΗΣ ΑΓΩΝΙΑΣ, ΤΗΣ ΧΑΡΑΣ, ΤΗΣ ΑΝΥΠΟΜΟΝΗΣΙΑΣ..! ΕΙΝΑΙ ΟΜΟΡΦΟ ΟΛΟ ΤΟ ΣΥΝΟΛΟ ΤΩΝ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΩΝ ΓΙΑΤΙ ΟΛΑ ΘΑ ΚΑΤΑΛΗΞΟΥΝ ΜΑΖΙ ΜΕ ΤΗΝ ΒΑΛΙΤΣΑ ΣΤΟ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΟ, ΟΠΟΥ ΘΑ ΑΠΟΚΤΗΣΕΙΣ ΕΠΙΤΕΛΟΥΣ ΤΟ ΑΓΓΕΛΟΥΔΙ ΣΟΥ!

ΜΕ ΤΟ ΚΑΛΟ ΛΟΙΠΟΝ ΣΕ ΟΛΕΣ ΣΑΣ!:)

ΕΓΩ ΕΙΧΑ ΕΤΟΙΜΗ ΤΗΝ ΒΑΛΙΤΣΑ ΜΟΥ ΑΠΟ ΤΟΝ 7ο ΜΗΝΑ, ΓΙΑ ΠΑΝ ΕΝΔΕΧΟΜΕΝΟ...

Δημοσίευση

ΚΑΛΗΣΠΕΡΑ ΚΟΡΙΤΣΑΚΙΑ ΜΟΥ ΚΑΙ ΑΠΟ ΜΕΝΑ. ΤΙ ΩΡΑΙΟ ΘΕΜΑΤΑΚΙ. ΠΡΙΝ ΑΠΟ ΛΙΓΟ ΧΑΖΕΥΑ ΣΤΟ ΙΝΤΕΡΝΕΤ ΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΕΧΕΙ ΜΕΣΑ Η ΒΑΛΙΤΣΑ ΤΟΥ ΜΑΙΕΥΤΗΡΙΟΥ. ΕΓΩ ΕΙΜΑΙ ΣΤΗ 30 ΕΒΔΟΜΑΔΑ ΚΑΙ ΛΕΩ ΣΙΓΑ ΣΙΓΑ ΝΑ ΤΗΝ ΕΤΟΙΜΑΣΩ.ΕΝΔΕΙΚΤΙΚΑ ΣΑΣ ΓΡΑΦΩ ΤΑ ΚΑΤΩΘΙ.

ΓΙΑ ΤΗ ΜΑΜΑ

ΠΥΤΖΑΜΕΣ,ΣΤΗΘΟΔΕΣΜΟ ΘΗΛΑΣΜΟΥ,ΡΟΜΠΑ,ΠΑΝΤΟΦΛΕΣ,ΕΣΩΡΟΥΧΑ,ΑΦΡΟΛΟΥΤΡΟ,ΣΑΜΠΟΥΑΝ,ΞΥΡΑΦΑΚΙ,ΚΟΛΩΝΙΑ

ΝΕΣΕΣΕΡ ΜΕ ΚΑΛΛΥΝΤΙΚΑ,ΕΠΙΘΕΜΑΤΑ ΣΤΗΘΟΥΣ, ΡΟΥΧΑ ΚΑΙ ΠΑΠΟΥΤΣΙΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΞΟΔΟ ΚΑΙ ΟΤΙ ΑΛΛΟ ΕΠΙΘΥΜΗΘΟΥΜΕ.

ΓΙΑ ΤΟ ΝΙΝΙ

ΠΙΠΙΛΑ,ΚΟΡΜΑΚΙ ΕΣΩΤΕΡΙΚΟ, ΦΟΡΜΑΚΙ,ΖΑΚΕΤΑΚΙ,ΓΑΝΤΑΚΙΑ ΓΙΑ ΝΑ ΜΗ ΓΡΑΤΖΟΥΝΑΕΙ ΤΗ ΜΟΥΡΙΤΣΑ ΤΟΥ, ΣΚΟΥΦΑΚΙ,ΚΟΥΒΕΡΤΟΥΛΑ, ΠΟΡΤ ΜΠΕΜΠΕ 'Η ΚΑΛΑΘΟΥΝΑ,ΟΜΦΑΛΕΠΙΔΕΣΜΟΙ,ΜΩΡΟΜΑΝΤΗΛΑ.

ΓΕΝΙΚΑ

ΚΑΜΕΡΑ,ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΚΗ ΜΗΧΑΝΗ, ΦΟΡΤΙΣΤΗ, ΚΙΝΗΤΟ

SOS

ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΜΗ ΞΕΧΑΣΕΤΕ ΝΑ ΕΧΕΤΕ ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ ΔΙΚΗ ΣΑΣ ΚΑΙ ΤΟΥ ΣΥΖΥΓΟΥ, ΛΗΞΙΑΡΧΙΚΗ ΠΡΑΞΗ ΓΑΜΟΥ ΚΑΙ ΚΑΜΙΑ ΦΩΤΟΤΥΠΙΑ ΑΠΟ ΑΥΤΑ ΓΙΑ ΝΑ ΔΗΛΩΣΕΤΕ ΤΑ ΝΙΝΑΚΙΑ ΠΡΙΝ ΤΗΝ ΕΞΟΔΟ.

ΕΛΠΙΖΩ ΝΑ ΒΟΗΘΗΣΑ ΛΙΓΑΚΙ.

ΤΩΡΑ ΠΟΥ ΤΟ ΣΚΕΦΤΟΜΑΙ ΟΛΑ ΤΑ ΠΑΡΑΠΑΝΩ ΤΑ ΕΧΩ ΕΚΤΟΣ ΑΠΟ ΒΑΛΙΤΣΑ.

ΕΙΜΑΙ ΤΡΕΛΛΗ.

ΣΑΣ ΦΙΛΩ!:P

Δημοσίευση

EΓΩ ΠΑΛΙ ΕΤΟΙΜΑΣΑ ΣΑΚ ΒΟΥΑΓΙΑΖ ΚΑΙ ΟΖΙ ΒΑΛΙΤΣΑ....ΠΕΙΡΑΖΕΙ? ΤΟΣΑ ΕΞΟΔΑ ΕΚΑΝΑ ΚΑΙ ΕΧΩ ΜΠΡΟΣΤΑ ΜΟΥ, ΤΙ ΠΕΙΡΑΖΕΙ ΝΑ ΕΙΝΑΙ ΣΑΚΟΣ? ΕΞΑΛΛΟΥ ΝΟΜΙΖΩ ΠΩΣ ΣΤΙΣ ΣΤΕΝΕΣ ΝΤΟΥΛΑΠΕΣ ΤΟΥ ΜΑΙΕΥΤΗΡΙΟΥ, ΘΑ ΒΟΛΕΥΤΕΙ ΠΙΟ ΚΑΛΑ....

Δημοσίευση

ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΔΕΝ ΞΕΡΩ ΕΓΩ ΠΑΝΤΩΣ ΚΑΙ ΜΟΝΟ ΣΤΗΝ ΙΔΕΑ ΤΗΣ ΒΑΛΙΤΣΑΣ ΑΓΧΩΝΟΜΟΥΝΑ!!!!

ΤΩΡΑ ΠΟΥ ΦΤΑΣΑΜΕ ΣΤΟ ΠΑΡΑ 5 ΔΕΝ ΜΕ ΑΓΧΩΝΕΙ..

ΓΙΑ ΝΑ ΚΑΤΑΛΑΒΕΤΕ ΤΗΝ ΕΦΤΙΑΞΑ ΜΙΑ ΒΔΟΜΑΔΑ ΑΦΟΥ ΜΠΗΚΑ ΣΤΟ

ΜΗΝΑ ΜΟΥ ΚΑΙ ΑΚΟΜΑ ΚΑΠΟΙΑ ΠΡΑΓΜΑΤΑ ΘΑ ΜΠΟΥΝ ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ

ΣΤΙΓΜΗ!!!

ΓΙΑ ΤΟ ΜΩΡΟ ΜΟΥ ΕΧΟΥΝ ΠΕΙ ΟΤΙ ΔΕΝ ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ ΣΧΕΔΟΝ ΤΙΠΟΤΑ

ΑΦΟΥ ΣΤΑ ΔΙΝΟΥΝ ΟΛΑ ΣΤΟ ΜΑΙΕΥΤΗΡΙΟ..

ΜΟΝΟ ΜΙΑ ΠΑΝΑ ΓΙΑ ΝΑ ΤΟ ΕΧΟΥΜΕ ΑΓΚΑΛΙΤΣΑ, ΜΕΡΙΚΑ ΠΑΝΑΚΙΑ

ΓΙΑ ΤΙΣ ΓΟΥΛΙΤΣΕΣ ΚΑΙ ΒΕΒΑΙΑ ΑΥΤΑ ΠΟΥ ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ ΓΙΑ ΝΑ

ΒΓΕΙ ΑΠΟ ΤΟ ΜΑΙΕΥΤΗΡΙΟ..

ΥΓ.:ΕΧΕΙ ΠΑΡΕΙ ΚΑΜΙΑ ΣΑΓΙΟΝΑΡΕΣ;;;;ΜΟΥ ΕΙΠΑΝ ΟΤΙ ΧΡΕΙΑΖΟΝΤΑΙ ΓΙΑ

ΤΟ ΝΤΟΥΣ...

Δημοσίευση

ΝΑΙ ΕΙΝΑΙ ΒΟΛΙΚΕΣ ΟΙ ΠΛΑΣΤΙΚΕΣ ΣΑΓΙΟΝΑΡΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΝΤΟΥΖΙΕΡΑ. ΕΓΩ ΚΑΛΥΝΤΙΚΑ ΓΙΑ ΤΟ ΜΩΡΟ ΔΕΝ ΕΧΩ ΨΩΝΙΣΕΙ...ΑΛΛΟΙ ΜΟΥ ΛΕΝΕ ΝΑ ΤΑ ΠΑΡΩ ΑΛΛΟΙ ΝΑ ΠΕΡΙΜΕΝΩ ΤΙ ΘΑ ΜΟΥ ΠΕΙ Ο ΠΑΙΔΙΑΤΡΟΣ...ΕΧΩ ΜΠΕΡΔΕΥΤΕΙ....

Δημοσίευση

ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΜΑΡΙΝΙΚ..

ΝΑΙ ΝΑ ΠΕΡΙΜΕΝΕΙΣ ΤΟΝ ΠΑΙΔΙΑΤΡΟ!!!

ΕΜΕΝΑ ΜΟΥ ΕΔΩΣΕ ΤΗΣ FISSAN ΠΟΥ ΔΕΝ ΕΧΟΥΝ ΚΑΘΟΛΟΥ ΑΡΩΜΑ

ΚΑΙ ΤΑ ΒΡΙΣΚΕΙΣ ΚΑΙ ΠΑΝΤΟΥ..

ΟΣΟ ΓΙΑ ΤΟ ΣΑΚ ΒΟΥΑΓΙΑΖ, ΚΙ ΕΓΩ ΤΕΤΟΙΟ ΑΓΟΡΑΣΑ ΓΙΑΤΙ ΕΙΝΑΙ

ΠΟΛΥ ΠΙΟ ΒΟΛΙΚΟ ΑΠΟ ΒΑΛΙΤΣΑ ΠΙΣΤΕΥΩ..

ΕΧΕΙ ΧΩΡΕΣΕΙ ΤΑ ΠΑΝΤΑ..

Δημοσίευση

ΕΓΩ ΗΜΟΥΝΑ ΠΟΛΥ ΤΥΧΕΡΗ ΣΕ ΑΥΤΟ ΤΟ ΘΕΜΑ ΓΙΑΤΙ

ΕΧΟΥΜΕ ΜΙΑ ΠΟΛΥ ΚΑΛΗ ΠΑΙΔΙΑΤΡΟ ΣΤΗΝ ΠΟΛΥΚΑΤΟΙΚΙΑ ΜΑΣ ΚΑΙ

ΜΑΣ ΞΕΡΕΙ ΧΡΟΝΙΑ..

ΚΑΛΟ ΘΑ ΗΤΑΝ ΑΠΛΑ ΓΙΑ ΝΑ ΡΩΤΗΣΕΙΣ ΚΑΠΟΙΕΣ ΤΕΤΟΙΕΣ ΛΕΠΤΟΜΕΡΕΙΕΣ

ΑΛΛΑ ΑΠΟ ΟΣΟ ΞΕΡΩ ΘΑ ΣΟΥ ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΝ ΚΑΙ ΑΠΟ ΤΟ

ΜΑΙΕΥΤΗΡΙΟ..

ΒΕΒΑΙΑ ΟΣΟ ΠΙΟ ΚΟΝΤΑ ΤΟΣΟ ΚΑΛΥΤΕΡΑ!!!

Συμμετοχή στη συζήτηση

Μπορείτε να γράψετε τώρα το μήνυμά σας και να εγγραφείτε μετά. Αν έχετε ήδη λογαριασμό, συνδεθείτε τώρα για να δημοσιεύσετε το μήνυμα με το ψευδώνυμό σας.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Απαντήστε σε αυτή τη συζήτηση...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

  • Απαντήσεις

    • Εγώ γέννησα  φυσιολογικά με πρόκληση!!! Πονεσα πολύ δεν στο κρύβω.  Στο τέλος πονάει πολύ το έντερο χαμηλά.  Ολη μέρα πονοι.  Μου έσπασε ο γιατρός τα νερά.  Αλλά τώρα μετά από 2μιση μήνες όλο αυτό,εγώ που είμαι γκρινιάρα, το βλέπω σαν μια πάρα πολύ όμορφη και πάρα πολύ γλυκιά  ανάμνηση!! Γιατί έτσι γνώρισα την  πανέμορφη κόρη μου!!! Όπως και να γίνει εύκολα δύσκολα  αξίζει 1000 φορές να έχεις αυτό το πλασματάκι στην αγκαλιά σου! Ζήσε το και μην φοβάσαι τίποτα 
    • Μπράβο σούπερ το μωράκι!!! Συμφωνώ να γεννήσεις 7 ή 10!! Όσο περισσότερο κάτσει τόσο καλύτερα! Κ από θέμα υγείας αν το σκεφτείς όσες μέρες μένει κέρδος είναι! Κ μια χαρά ημερομηνίες είναι κι αυτές ☺️💕
    • Κοιτα έχω κάνει 3 φυσιολογικούς τοκετούς, αλλά μόνο ο δεύτερος ξεκίνησε μόνος του κ μπορώ να σου πω. Στον πρώτο κ στην τρίτη πήγα με πρόκληση γιατί δεν έβγαιναν. Στη μεσαία επειδή ρωτάς πώς το καταλαβαίνουμε, εγώ δεν το κατάλαβα. Δεν είχα κ την εμπειρία από το πρώτο γιατί είχα πάει με πρόκληση. Μου είχε πει κ μια φίλη μου που είχε μιλήσει με τη μαία τις εκείνες τις μέρες, ότι όταν έχεις πόνους που δεν είναι τακτικοί είναι ψευτόπονοι, δεν είναι γέννα, οπότε μου είχε κάτσει αυτό. Κ ότι έτσι θα καταλάβεις τη γέννα είπε γιατί θα είναι ανά συγκεκριμένα διαστήματα οι πόνοι, πχ ανά 5 λεπτά, ανά 3 λεπτά, ανά 8 λεπτά. Οπότε μου είχε μείνει αυτό. Εμένα εκείνη την νύχτα με έπιασε κ ποναγα, από τις 1-2 τη νύχτα νομίζω αλλά δεν πέρναγε (καμπανάκι). Επίσης δε μπορούσα να ξαπλώσω, ένιωθα καλύτερα όρθια (επίσης καμπανάκι όπως κατάλαβα μετά). Αφού είχε πάει 3 κ δεν πέρναγε κ πήγαινα πάνω κάτω, λέω ας μετρήσω να δω. Αλλά ήταν ακανόνιστοι πόνοι. Δηλαδή μετά από 5 λεπτά, μετά ο άλλος μετά από 2 λεπτά, μετά ο άλλος μετά από 8 λεπτά. Δεν ήταν τακτικοί δηλαδή. Ξυπνάω τον άντρα μου του λέω πονάω, αλλά δεν είναι γέννα είναι ψευτόπονοι. Μου λέει ξάπλωσε να ηρεμήσεις. Του λέω δε μπορώ, πάω να κάνω μπάνιο(είχα κ το άγχος μη με πιάσει γέννα κ πάω άπλυτη🤣). Μου λέει τέτοια ώρα; Ναι του λέω. Τελικά ήταν η καλύτερη απόφαση που πήρα, το ζεστό νερό με ανακούφιζε πολύ. Βγαινω λέω ας πάρω τη μαμά που έχει κάνει 2 παιδιά κ ξέρει. Την παίρνω της λέω αν δε γεννάω, μπορώ να πάω στο μαιευτήριο να με δουν που πονάω; Ναι μου λέει βέβαια. Οπότε ήρθε να κρατήσει το μικρό, δεν ήθελα να πάρω τη μαία μου γιατί την άλλη μέρα είχα ραντεβού στο γιατρό κ λέω αν τους πάρω 4 τη νύχτα με τι μούτρα θα πάω αύριο; Έρχεται η μαμά , με έβλεπε πως διπλωνόμουν όποτε άρχιζε ο πόνος κ κατάλαβε. Πήρε το σεσουάρ μου στέγνωσε τα μαλλιά εκείνη, κ πάμε να φύγουμε μου λέει η βαλίτσα σου; Καλά της λέω να με δουν πάω, δε γεννάω. Καλά μου λέει πάρτην καλού κακού 🤣 Άντε φερτη της λέω. Στο δρόμο πήραμε τη μαία, ας την ενημερώσω λέω να ξέρει, της μίλησε ο άντρας μου της λέει πάμε μαιευτήριο να τη δουν αλλά δε γεννάει, είναι ψευτόπονοι(τον είχα πείσει κι αυτόν🤣). Καλά καλά λέει η μαία πάτε κ έρχομαι. Στην είσοδο εγώ μπαίνω διπλωμένη, του λέω του κυρίου στην υποδοχή ήρθα να με δουν δε γεννάω. Εντάξει μου λέει με το ασανσέρ πας κάτω. Ωραία του λέω κ μόλις φεύγω κάνει του άντρα μου, εισαγωγή κάνω έτσι;😂 Κι αυτός το κατάλαβε. Ερχεται εκεί μια μαία με βλέπει είχα διαστολή 5 ήδη. Εντωμεταξύ έβηχα γιατί ήμουν κρυωμένη, κ δε μου έκαναν επισκληρίδειο μέχρι να βγει το κοβιντ τεστ. Τους έλεγα δεν έχω κοβιντ σας παρακαλώ κάντε μου, γιατί όσο περναγε η ώρα οι πόνοι ήταν πιο δυνατοί. Τίποτα αυτοί ανένδοτοι. Ήρθε κ η μαία μου εκεί γρήγορα δηλαδή μόλις πήγα στο μισάωρο είχε έρθει κι ούτε. Μ λέει θυμάσαι να σπρώχνεις; Δε ξέρω της λέω. Μου λέει για δοκίμασε. Πάω να σπρώξω μου λέει μη, βγαίνει το κεφάλι, περίμενε να έρθει ο γιατρός. Μου έκαναν κ επισκληρίδειο επιτέλους, ηρέμησα, ήρθε ο γιατρός με πήγαν στο άλλο δωμάτιο μου λέει νταξει τώρα σπρώξε. Πάω να σπρώξω κ μου βγαίνει βήξιμο κ έβηξα. Κ λέει ο γιατρός νταξει βγήκε. Κυριολεκτικά με ένα βήξιμο δηλαδή🤣ούτε να σπρώξω δεν πρόλαβα. Ο άντρας μου δεν το πίστευε, γιατί στον πρώτο είχα κάνει πολλές ώρες με την πρόκληση κ είχα ταλαιπωρηθεί πολύ. Αλλά του δείχνουν το μωρό κ έπαθε σοκ.  Αυτή ήταν η εμπειρία μου αυτή σου λέω γιατί ήταν κ η καλύτερη γέννα. Τα καμπανάκια είναι αν σε πιάσουν πόνοι που δεν περνάνε αλλά δυναμώνουν αποτι κατάλαβα. Ή αν σου σπάσουν τα νερά οκ. Εγώ δεν ένιωσα ποτέ να μου σπάνε τα νερά, αλλά στο μαιευτήριο μου είπε η μαία ότι δε μου τα έσπασαν αυτοί, ήταν ήδη σπασμένα όταν πήγα. Οπότε ίσως έσπασαν όταν μπήκα για μπάνιο σκέφτομαι.  Τώρα την πρώτη γέννα δε στη λέω δεν υπάρχει λόγος🤣 δεν ήταν κάτι τραγικό αλλά πέρασα τις 40 εβδ, πήγα με πρόκληση, ταλαιπωρήθηκα γιατί έκανα πολλές ώρες δεν υπάρχει λόγος τώρα να σε αγχώνω. Είχα πάει από το προηγούμενο βράδυ θυμάμαι 11.30 η ώρα κ γέννησα την άλλη μέρα 7 παρά 10 το απόγευμα. Κ στην τρίτη γέννα πάλι πήγα με πρόκληση αλλά καμία σχέση. Δηλαδή πήγα 9 το πρωί κ 3 παρά είχα γεννήσει. Δεν ταλαιπωρήθηκα πολύ.  Γενικά τα σεμινάρια δε βοηθανε τόσο αποτι κατάλαβα, είχα κάνει κι εγώ στο πρώτο παιδί, αλλά το σίγουρο είναι ότι όταν έρθει εκείνη η ώρα κάπως θα το καταλάβεις. Κ εκ πείρας σου λέω ότι είναι πιο εύκολο αν ξεκινήσει μόνος του ο τοκετός από το να πας για πρόκληση(πονάει κ περισσότερο η πρόκληση αποτι κατάλαβα).  Ό,τι άλλο θες κ μπορώ να βοηθήσω, ρώτα με ευχαρίστως !! ☺️🙏
    • Αντε, είσαι στην τελική ευθεία!! Με το καλό!!!😍🙏💕
    • Εγώ κανονικά ΠΗΤ έχω 28/2, αλλά μέχρι 14/02 θα γεννήσω αν φτάσω μέχρι εκεί, γιατί είναι πολύ πιθανό να βγει νωρίτερα 
  • Νέες συζητήσεις

×
×
  • Προσθήκη...