Μετάβαση σε περιεχόμενο

Recommended Posts

Δημοσίευση
στις πριν 7 λεπτά, ο/η elena90 είπε:

ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΚΑΛΗΜΕΡΑ.ΑΡΧΙΣΑ ΓΙΟΓΚΑ Κ ΕΙΜΑΙ ΣΤΙΣ ΠΡΟΣΠΑΘΕΙΕΣ ΓΙΑ ΜΩΡΑΚΙ...ΛΕΤΕ ΝΑ ΜΗΝ ΚΑΝΕΙ ΚΑΛΟ??

Καλημερα Ελενα μου..Δε νομίζω ότι υπάρχει κάποιο θέμα με τη γιόγκα.. Από ότι έχω ακούσει μόνο οι κοπέλες που γυμνάζονται υπερβολικά  (πάνω από 3 ώρες τη μερα) χρειάζονται περισσότερο χρόνο να συλλάβουν..Όποτε θεωρώ ότι δεν πρέπει να αγχώνεσαι..!!

Δημοσίευση
στις πριν 2 ώρες, ο/η Gelie είπε:

Καλημερα Ελενα μου..Δε νομίζω ότι υπάρχει κάποιο θέμα με τη γιόγκα.. Από ότι έχω ακούσει μόνο οι κοπέλες που γυμνάζονται υπερβολικά  (πάνω από 3 ώρες τη μερα) χρειάζονται περισσότερο χρόνο να συλλάβουν..Όποτε θεωρώ ότι δεν πρέπει να αγχώνεσαι..!!

Κ εγω πιστευωδ υπαρχει θεμα γτ ειναι πολυ χαλαρωτικο δ σηκωνω βαρος.κ γ αυτο πηγα για να χαλαρωσω!!ευχαριστω πολυ!!

Δημοσίευση
στις πριν 1 ώρα, ο/η vasiliki30 είπε:

Kalhspera!pisteuw oti tha se voithisei gia na sullaveis gt h gumnastikh exei polla ofelh sthn ugeia kai se xalarwnei!

Ναι κοριτσι μ!!πρωτη φορα εκανα χθες κ ενιωσα απιστευτη χαλαρωση.ειχα πολυ αναγκη να κανω κατι γ μενα..θα τ συνεχισω οπωσδηποτε...

Δημοσίευση

Elena θυμάμαι ειχα δει καποτε την πετρουλακη ηταν έγκυος τοτε σε μια εκπομπή και λεγανε οτι η γιογκα κανει καλο και εδειχνε και κατι ωραιες ασκησουλες που εκανε κατα την διάρκεια της εγκυμοσυνης... Αν σου αρεσει ακολουθησε την ειναι πραγματικα πολυ χαλαρωτικη και ενας ωραιος τροπος γυμναστικης οτι καλυτερο για το σωμα βοηθαει. 

Δημοσίευση
στις πριν 6 ώρες, ο/η labrini m είπε:

Elena θυμάμαι ειχα δει καποτε την πετρουλακη ηταν έγκυος τοτε σε μια εκπομπή και λεγανε οτι η γιογκα κανει καλο και εδειχνε και κατι ωραιες ασκησουλες που εκανε κατα την διάρκεια της εγκυμοσυνης... Αν σου αρεσει ακολουθησε την ειναι πραγματικα πολυ χαλαρωτικη και ενας ωραιος τροπος γυμναστικης οτι καλυτερο για το σωμα βοηθαει. 

ευχαριστω πολυ κοριτσια μ!!!ειναι δυσκολο αλλα μετα πολυ χαλαρωτικο!!σημερα ποναει ολο μ τ σωμα γτ εχω πολλα χρονια να γυμναστω αλλα θα τ συνεχισω γτ μ φτιαχνει πολυ τ ψυχολογια μ κ φυσικα κανει καλο κ στ σώμα μ!!!????

Δημοσίευση

Η γιογκα ειναι χαλαρωτικη. Πιστευω ομως οτι εξαρτάται απο την καθεμια μας πως αισθάνεται. Ξερω κοπελες που κανουν βαρη και εχουν μεινει εγκυος διχως δυσκολία. Νομιζω οτι η καθεμια μας πρεπει να κανει ότι την χαλαρώνει, γαιτι η καλή ψυχολογία βοηθά στην σύλληψη.  

Δημοσίευση
στις πριν 8 ώρες, ο/η oneiropola είπε:

Η γιογκα ειναι χαλαρωτικη. Πιστευω ομως οτι εξαρτάται απο την καθεμια μας πως αισθάνεται. Ξερω κοπελες που κανουν βαρη και εχουν μεινει εγκυος διχως δυσκολία. Νομιζω οτι η καθεμια μας πρεπει να κανει ότι την χαλαρώνει, γαιτι η καλή ψυχολογία βοηθά στην σύλληψη.  

Ακριβως ετσι ειναι!!!

Συμμετοχή στη συζήτηση

Μπορείτε να γράψετε τώρα το μήνυμά σας και να εγγραφείτε μετά. Αν έχετε ήδη λογαριασμό, συνδεθείτε τώρα για να δημοσιεύσετε το μήνυμα με το ψευδώνυμό σας.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Απαντήστε σε αυτή τη συζήτηση...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

  • Απαντήσεις

    • Εσένα κοριτσάκι μου πως είναι τα μωρά σου; Πως τα πάτε; Τα νέα σας;!
    • 🤣🤣 Όχι όχι.. είναι πρόβλημα αυτό συμφωνώ..!!.. εδώ βγαίνουμε βόλτα και της αφήνω το μπουφανακι ανοιχτό για να φαίνεται το outfit.. 🤣🤣 Σόκκ!! Αυτό πως το καταφέρνετε;!! Τι ώρα ξυπνάει το πρωί;! Δεν τον κοιμιζεις καθόλου το μεσημέρι;! Όχι η δικιά μου δυστυχώς αν ξυπνήσει ενδιάμεσα σου λέω είναι σαν με εξτασι σε ραιβ πάρτυ σε δευτερόλεπτα.. αν ξυπνήσει δηλαδή το έχεις χάσει το παιχνίδι.. και με συγκοιμηση στα σκοτάδια κλπ εννοώ.. Μωρέ και εμείς έχουμε ρουτίνα.. και προσπαθώ να τηρούμε τις ώρες κόβοντας ένα 15' περίπου τη μέρα για να της το φέρω σιγά σιγά πιο πίσω ώστε να κοιμάται μετά και νωρίτερα το βράδυ.. και πάει πολύ καλά, δηλαδή 1 τώρα είναι επιτυχία για εμάς σκέψου κοιμόταν ~5.. αλλά αν δεν χέσει αυτό το παιδί το βράδυ δεν κοιμάται με τίποτα!! Το πρόγραμμα της ουσιαστικά στηρίζεται στο χέσιμο..🤭🤭 με το που κάνει κακά της το βράδυ, την αλλάζω και γεια σας, ξεραίνεται! Αν δεν κάνει κακά της σηκώνει το τόπο μέχρι να χέσει ουσιαστικά.. Πριν μερικές μέρες έκανα το λάθος να την αφήσω να κοιμηθεί 7:30 που νυσταζε, για κανά 20' έλεγα.. δεν ξύπναγε με τίποτα όμως!! Οπότε κάναμε skip αναγκαστικά το βραδινό και λέω κάτσε μήπως το πάει σερί.. ε 12:03 ακριβώς όμως (!!) σηκώθηκε και ξανακοιμηθηκε ~6:30-7 το πρωί.. 😩 δεν τα κάνουν αυτά τα λάθη με τούτην.. αν πάλι προσπαθήσω να την κοιμησω με το ζόρι νωρίτερα από τις 12(με κλάματα εννοείτε ουρλιαχτά να χτυπιέται κλπ, αν και δεν το θέλω αυτό για πολλούς λόγους αλλά το έχω δοκιμάσει), δεν υπάρχει περίπτωση, θα σηκωθεί γύρω στις 3-4 το ξημέρωμα και δεν θα ξανακοιμηθεί μέχρι το πρωί.. και τώρα που κοιμάται 1 όμως, 8 το πρωί με το ρολόι είναι όρθια και προσπαθεί να κατέβει από το κρεβάτι..🥴🙃 εγώ σέρνομαι βέβαια.. αλλά θέλω να σου πω δεν είναι ότι κοιμάται μέχρι αργά.. οπότε και εγώ δεν ξέρω πως βρίσκει την ενέργεια.. θα τα καταφέρουμε όμως σιγά σιγά 💪 θα συνεχίσουμε έτσι μέχρι να το φέρω κατά τις 11 να κοιμάται το αργότερο.. ελπίζω να μην μας προλάβει μόνο το επόμενο sleep regression μέχρι τότε..🙃 μου λείπει τόσο πολύ όταν κοιμόταν 10 και σηκωνόταν 6..🥹🥹 Αν και για να είμαι ειλικρινής μου φαίνεται κάπως "σκληρό" το 7:30 για ύπνο.. δεν ξέρω.. το ιδανικό μου θα ήταν να κοιμάται γύρω στις 10-10:30, να σηκώνεται εκεί γύρω στις 7 και να κοιμηθεί για μεσημέρι γύρω στις 2.. δεν τα έχω όλα όμορφα τακτοποιημένα στο μυαλό μου όμως;! 🤪😂 Ωω κατάλαβα! Ναι πιστεύω και εγώ μέχρι 18 μηνών το παιδί δεν θα το προλαβαίνετε!! 🤭 Είναι νωρίς ακόμα μωρέ.. αλλά αφού σας έστειλε η γιατρός σας, καλά κάνατε και πήγατε! Υπάρχουν και κάτι όργανα εσωτερικού χώρου πχ ξύλινος σουηδικός τοίχος, γυμναστήριο 6σε1 Μοντεσσόρι και διάφορα άλλα παρόμοια, δεν θα μπορούσε να τον βοηθήσουν πχ; Πάντως το έχω ακούσει και εγώ αυτό για το βάρος από μια φίλη μου που ήταν η κόρη της έτσι μπαμπατσικο μωράκι.. αλλά όταν περπάτησε δεν τη σταματαγες!! 😂😂
    • Μπααααα... δεν έχω κάνει ραγάδες περισσότερες απ' όσες είχα ήδη!
    • Ακριβώς το ίδιο.. το βράδυ ειδικα με πιάνει μόλις τον βάζω για ύπνο θελω να κάτσω απλα στον καναπέ, να δω τηλεόραση κ να τρωω 😂
    • Κορίτσια ερώτηση: Βάζει καμία κρέμα στην κοιλιά της για να μην κάνει ραγάδες και να έχει ελαστικότητα;
  • Νέες συζητήσεις

×
×
  • Προσθήκη...