Μετάβαση σε περιεχόμενο

Recommended Posts

Δημοσίευση

Καλα εμενα ο κυκλος δεν ειναι απλα ρολοι, αλλα ελβετικο ρολοι, και πριν παρω τα κιλα και οταν τα πηρα και τωρα...τι να πω...οταν τρωγεσαι με το δερμα σου και δεν ξερεις τι στο καλο συμβαινει αρχιζουν τα σεναρια αλλα σπιλμπεργκ...κουραγιο στην διαιτα κοριτσαρα μου!! Εγω την εκανα καθαρα για μενα, με πολλη ορεξη και για αυτο ειχα πολυ καλα αποτελεσματα..ουτε πεινουσα, ουτε στερηθηκα, ουτε τιποτα...τωρα συντηρηση και μια χαρα παει κ αυτη...κουραγιο κ παλι cybele μου!!!

 

Δημοσίευση

μπραβο νικη!!!!! τετοια λεγε μου να χαιρομαι! ασε εγω ειχα θεμα πανω απο 8 χρονια μου ειπε ο γιατρος, και δεν το ξερα.... απο τοτε που εκοψα το καπνισμα εβαλα 20 μεσα σε ενα χρονο, μετα ξεκινησα να τα χασω και αντι να τα χασω εβαζα!!!! οποτε αναγκαστηκα πηγα ενδοκρινολογο

Δημοσίευση

ααα καταλαβα cybele μου...οχι εγω τα πηρα γιατι,ειμαι καλοφαγας χαχαχα και λεω εδεσα τον γαιδαπο μου...πλακα κανω απλα δεν προσεχα οσο επρεπε και δεν σκεφτομουν οτι ο οργανισμος μας οσο παει επιβραδυνει τον μεταβολισμο...εσυ κανε ο,τι σου λεει ο γιατρος σου cybele μου και ολα θα πανε κατ'ευχην...

Δημοσίευση

Κοριτσια χωρις διατροφη ετσι και αλιος δεν τρωω μαι πολλά. Εγω και το φαγιτο ειμαστε τσακομενει χρονιαα αλλα οτι ετρογα εβαζα απο τοτεβππυ περνω τα φαρμακα οσο και να φαω χάνω

Δημοσίευση

ευχαριστω εμμα μου!!!! και εγω καλοφαγας ειμαι!!! αχαχαχαχ εκοψα το καπνισμα, δεν ηξερα για το θυρεοειδη και την πατησα! μεσογειακη διατροφη μου δωσε και μου ειπε αυστηρα να μην παρω κανενα συμπληρωμα για αδυνατισμα γιατι δεν κανει λογω θυρεοειδη 

νικη με τις σοκολατες ειμαι τσακωμενη εγω, σπανια να φαω, εκτος απο την υγειας που μου αρεσει πολυ!!!

Δημοσίευση
Γεια  Σας  κοριτσια μου!!! Καταρχας συγχαρητήρια στην κελλυ μας!!! όλα θα πάνε καλά!! Κατα δεύτερον.. ερωτηθηκα για εξετάσεις.. κανω καθε χρονο γενική αιματος θυροειδη κτλ γενικο ξεσκονισμα κ ειμαι μια χαρα. Ειμαι κ αιμοδοτρια. Τα μαλλια μου δν πεφτουν..αλλα πυκνώσαν απο την εγκυμοσύνη κ οι ορμονες δν εχουν πέσει ακομα. Κ μάλλον θα αργήσουν μου ειπαν. Αυτα. Πολυ χαρηκα για την κελλυ!!! Ποσες μερες καθυστέρηση ειχε? Να ξερω σε περίπτωση που ξανά μείνω να μην την πατησω πάλι..να περιμένω περισσότερες μερες...
Δημοσίευση

Κορίτσια μου σας διαβάζω όλη μέρα απλά έμεινα λίγο πίσω στη δουλειά και έπρεπε να ισιώσω:?..

Εγώ που λέτε μόλις τα βρήκα με τον άντρα μου πήρα στο σύνολο 15κιλά και να πω ότι είμαι δυο μέτρα ψέμματα θα πω, οπότε καταλαβαίνεται ... Έκανα μία διατροφή από τον Μάιο αλλά στις διακοπές τα πήρα πάλι εεε λέω από Νοέμβρη να πάω γυμναστήριο, δεν μπορώ να πω ότι τώρα τρώω πολύ αλλά η δουλειά μου είναι καθιστική οπότε δεν μπορώ να κάνω και πολλά..

Δημοσίευση

:-) καλα εκανες Κελλυ μου!! Βρε Κελλυ μου για προσπαθησε να μετρησεις αυριο τη θερμοκρασια σου μολις ξυπνησεις και πριν σηκωθεις απο το κρεβατι με θερμομετρο κατω απο τη γλωσσα...θελω να δω αν οντως ισχυει οτι στις εγκυες ειναι 37 με το που ξυπνανε...

Δημοσίευση

Σχετικά με τα κιλά έχω διαβάσει ότι επηρεάζει μόνο αν είσαι υπερβαρη ή λιποβαρη. 

Η διατροφή βοήθεια στην γονιμότητα. 

Εγώ μετά τον γάμο πήρα πολλά κιλά. Τους τελευταίους 5 μήνες άλλαξα διατροφικές συνήθειες και έχασα αρκετά κιλά και μπήκα επιτέλους στα ρούχα μου και νοιώθω πάλι καλά με το σώμα μου! 

Δημοσίευση

από τη ια θέλω να κάνω δουλειές..από την άλλη βαριέμαι...απο τη μια νυστάζω..νιώθω κουρασμένη απο την άλλη θα θελα να βγω μια βόλτα εξω να πιω ενα καφε ενα ποτο κατι τελοσπαντων...αχ ρε κοριτσια...εγω τετοια πραγματα εχω οταν περιμενω περιοδο...τι μου συμβαινει..???!!!.πφφφ...

Συμμετοχή στη συζήτηση

Μπορείτε να γράψετε τώρα το μήνυμά σας και να εγγραφείτε μετά. Αν έχετε ήδη λογαριασμό, συνδεθείτε τώρα για να δημοσιεύσετε το μήνυμα με το ψευδώνυμό σας.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Απαντήστε σε αυτή τη συζήτηση...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.


  • Απαντήσεις

    • Πίστευα ότι μέχρι το βράδυ θα μου τα στείλει.. συνήθως έτσι κανει...μήπως δεν πρόλαβε..τη Δευτέρα πια...
    • Μια χαρά σε βρίσκω φίλη, κάνεις αυτό που ταιριάζει σε εσάς και στην καθημερινότητά σας 💕 Όλα θα πάνε υπεροχα, εφόσον δε πιέζεις τον εαυτό σου για κάτι, έχεις ήδη σκεφτεί εναλλακτικές, αυτό είναι το πιο σημαντικό 🙏
    • Α! και για τους ημερίσιους που ανέφερες, εκτός από contact naps, το οποίο καταλαβαίνω είναι φουλ δεσμευτικό, ειδικά όταν κοιμούνται 2ωρα και 3ωρα πάνω σου, έχεις δοκιμάσει να βγαίνεις βόλτα με το καρότσι να κοιμάται εκεί; Είχα μπουχτίσει κι εγώ να είμαι κολλημένη στον καναπέ 2ωρα και 3ωρα και να μη μπορώ ούτε καλά καλά να φάω μεσημεριανό, οπότε βγήκα μια μέρα με το καρότσι στο πάρκο, τον θήλασα και μετά τον έβαλα στο καρότσι και δώστου βόλτες μέχρι που αποκοιμήθηκε.  έκτοτε το έκανα συστηματικά, προσπαθούσα να το κάνω κάθε μέρα - θηλασμός στο πάρκο, μετ'α μέσα στο αυγό/καρ΄οτσι/καλαθούνα μόλις γλάρωνε, 2-3 γύρες και είχε κοιμηθεί. Μετά καθόμουν με το ταπεράκι μου κι απολάμβανα το φαγητό μου, βιβλίο, ό,τι χρειάζεται κανείς! ή πολλές φορές απλά έβαζα μουσική στα ακουστικά και περπατούσα με τις ώρες. Μου έκανε πολύ καλό και για τη δική μου ψυχική υγεία, οπότε το προτείνω φουλ! Και με τον καιρό, μετά τον 3ο μ΄ήνα άρχισα να τον πηγαίνω και σε μολ, κάτι άκυρες Τετάρες 10 το πρωί, ήμουν εγώ κι ο κούκος 🤣 Κι ενώ κοιμόταν το μωρό έκανα κι εγώ τις βόλτες μου στα μαγαζία. Η λοχεία είναι τόσο απομονωτική περίοδος, κι αν δεν έχεις να αφήσεις το μωρό, απλά πάρτο μαζί σου! Χαρούμενη μαμά = χαρούμενο μωρό 💕🫂
    • Στους νυχτερινούς ύπνους τότε είσαι κομπλέ - μη το πεις ούτε του παππά, έτσι μου λέγανε και μένα! 🤣 2-3 αφυπνίσεις είναι απόλυτα φυσιολογικό ως και πολυτέλεια όπως καταλαβα από άλλους γονείς στον περίγυρο 🤪 Επίσης συμφωνώ ότι ρουτίνα/πρόγραμμα δύσκολα να εφαρμόσεις τώρα, είναι πολύ νωρίς όπως και σου έγραψα και παράπανω, αυτή η φάση νεογέννητου είναι απλά ό,τι λειτουργεί, φουλ survival mode, δεν υπάρχει ούτε λάθος ούτε σωστό κατ εμέ.  Αυτό με το κλάμα που λες πάντως, ακούγεται όντως ζόρικο, εγώ δε θυμάμαι να το είχαμε συστηματικά πέρα από κάποιες νύχτες που είτε είχε κολικούς είτε κάτι θα τον ταλαιπωρούσε γενικά. Θυμάμαι και τις "ώρες της μάγισσας" (witching hours) εμένα έκλαιγε πολύ έντονα 7-10μμ, δλδ μπορεί να αποκοιμόταν και να ξυπνούσε ο καημενος μες τον ύπνο του κλαίγοντας σπαραχτικά. Η μαία ή η σύμβουλος θηλασμός (τώρα δε θυμάμαι ποιά μου το είπε) που το συζητούσαμε τότε μου ε΄ιχε πει ότι τα νεογέννητα το χουν αυτό γιατί περνούν και το σοκ της προσαρμογής στη ζωή εκτός μήτρας. Γενικά πολλά μπορούν να συμβαίνουν, αλλά δυστυχώς δε μπορούμε να ξέρουμε.  Υπομονή, πολ΄λά contact naps, και καφέ 😅❤️
  • Νέες συζητήσεις

×
×
  • Προσθήκη...