Μετάβαση σε περιεχόμενο

Recommended Posts

Δημοσίευση

κι ειμαστε ακομα δυνατοι..... εχασα 22 κιλα αλλα 8 κιλα περιπου και ειμαι στα προ εγκυμοσυνης...για κοπιαστε να χασουμε και τα υπολοιπα κιλα εγκυμοσυνης!!!αποδειξαμε οτι ολες μαζι μπορουμε!!!!γεραααααααααααααααααααα!!!!

συνεχιζουμε δυναμικα!!!!!!!!

Keep going.....

keep going....

keep going....

Μάνα Κουράγιο!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :lol::lol::lol::lol::lol::lol::lol:

  • Απαντήσεις 143
  • Created
  • Τελευταία απάντηση

Top Posters In This Topic

Δημοσίευση

καλορίζικο...!!!

τελικά εγώ έφτασα στα προ εγκυμοσύνης κιλά αλλά το αποτέλεσμα εμφανισιακά δεν έχει καμία σχέση ...με το προ εγκυμοσύνης...look ιδίως στην κοιλιά!

φταίει η καισαρική - η χαλάρωση στην κοιλιά...χάνω από τα πόδια και η κοιλιά παραμένει σε κατάσταση εγκυμοσύνης!

τεσπά αφού έχασα τα κιλά θα χάσω και την κοιλιά σε κάποια φάση...αλλά μάλλον όταν δεν θα το βάλω στόχο ...συνήθως χάνω όταν δεν το επιδιώκω συστηματικά αλλά όταν έχω πολλά τρεχάματα και δεν πεινάω όλη την ώρα αλλά γεμίζω τις ώρες μου με άλλες δουλειές έως που ξεχνάω να φάω!

Τα σημερινά μου:

1 τοστ γαλοπούλα-τυρί

1 καφέ

μερικά μικρά ψάρια (γαύρος) + πατάτες τηγανιτές+ σαλάτα μαρούλι

1 καφέ

1 γιαούτρι με 1 κουτ μέλι

Ελπίζω αύριο να μην παρασυρθώ γιατί θα πάμε για μακαρονάδα σπέσιαλ!

Δημοσίευση

καλημερα κοριτσια!!!

Ελινα ωχ ωχ επικινδυνο μου ακουγεται το σημερινο...οσο για τα τηγανητα απαγορευονται :lol::lol: για την κοιλια γυμναστικη πρεπει να κανεις..

λοιπον τα χθεσινα μου

πρωινο-1 τοστ

προγευμα-30γρ τουρτα(τελειωσεεεε ευτυχως!) :lol::lol:

μεσημεριανο-200γρ ψαρι φουρνου+2 φετες ψωμι+4 ελιες

απογευματινο-1 μηλο

βραδιο-2 φετες ψωμι με τυρι 30γρ και ντοματα!!!

αυταααααααααααα!!!

ζυγιστηκα αλλα ειμαι ακριβως στα ιδια...λογω πρηξιματος...το γνωστο προβλημα τουαλετας!δεν φρικαρω γιατι εχει ξαναγινει!!!

Γιωτα που πηγες????????????????

Δημοσίευση

που ειστε καλε? ολεσ?? τα χθεσινα

πρωινο-1 τοστ+1 ποτηρι γαλα

προγευ-1 φυσικο χυμο πορτοκαλι

μεση-μακαρονια 300γρ +30γρ τυρι+σαλατα μαρουλι+3 αγγουρακια

απογευ-30γρ χαλβα

βραδινο-1 τοστ

αυταααααααα :D:D:D

Δημοσίευση

Γεια σας!

Το σαββατοκύριακο έτρωγα λίγο ό,τι να 'ναι, οπότε ξαναρχίζω από σήμερα να γράφω!

Χριστίνα, το drinking chocolate είναι αυτό: http://www.google.gr/imgres?imgurl=http ... BA&dur=276 ή κάτι παρεμφερές.

Δημοσίευση

κι εγώ χθες....

-1 καφέ φίλτρου

-1 σάντουιτς τυρί-γαλοπούλα

-1 φραπέ

-καρμπονάρα μισή μερίδα + τυρί (δεν ηταν πολύ πετυχημένη τελικά)

-1 ακόμα καφέ

- 1 μελομακάρονο

- 1 μηλόπιτα

-10 φουντούκια

- 2 παξιμαδια για σαλάτα

Δημοσίευση

Καλησπέρα!Ωραίο αυτο Αννα Μαρία μου έλειψε το ρόφημα σοκολάτας

Μαρίνα αφου ο διαιτολόγος σου λέει χαλβά σίγουρα κάτι ξέρει, οπως έχω εγω την μπάρα

Ζυγίστηκα σήμερα ..τπτ γραμμάριο κάτω :(:(:(:roll:

Τα χθεσινά μου

Πρωι καφές

Δεκατιανό τσίμπησα 1 κουτ σαλάτα μακαρονάκι κοφτό

Μεσημέρι 3 μπιφτεκια κ πατάτες φούρνου(περίπου 1 πατάτα)κ 1/2 λουκάνικο

Απογευμα καφές κ 1 μελομακάρονο

Βράδυ 2 γουλιες απο το σοκολατούχο γάλα του συζύγου

Δημοσίευση

κι εγώ αυτές τις μέρες νιώθω οτι ακόμα και νερό να πιω κάνω κατακράτηση ...είναι και το κρύο...και δεν κουνάω να κάνω δουλειές παρά μόνο τα απαραίτητα...

Σχετικά με τα χάσιμο των κιλών....αν και τα χω ξαναπεί...για να επανέλθει το σώμα στην αρχική του κατάσταση (και μάλιστα όταν κάποια δεν έχει πάρει τα υπερβολικά πολλά κιλά ...δηλαδή έως 12 ...θέλει 9 μήνες...όσους δηλαδή έκανε σε όλη την εγκυμοσυνη). Ακόμα και η Πετρουλάκη τόσο έκανε για να επανέλθει που είναι και γυμνάστρια...υπολογίστε τώρα αν κάποια δεν έχει βάλει μόνο 12 κιλά ...κι αν δεν γυμνάζεται... οπότε καταλαβαίνετε για τι ρυθμούς μιλάμε...

Εμένα μου μείνανε 3 κιλά περίπου με το που γέννησα αλλά μετά τον τοκετό έβαλα άλλα 5....(δεν ξέρω κι εγώ πως έγινε αυτό..μάλλον ξέρω...λόγω Χριστουγέννων!!!) και μόνο τώρα άρχισα να έρχομαι στα αρχικά μου ...που έχει περάσει 1 χρόνος +++

Μάλλον με τα δίδυμα χρειάζομαι 9+9 μήνες για να επανέλθω και εμφανησιακά στα προ εγκυμοσύνης κιλά...χαχα!!!

Σήμερα:

-1 τοστ γαλοπούλα τυρι

-1 φραπέ

-λίγη φρουτόκρεμα

-μακαρόνια+στιφάδο

-1 ελληνικό καφέ

- 1 τοστ γάλοπούλα-τυρί

- 1 γάλα

-2 κουλούρια κρίθινα

Δημοσίευση

Γεια σας!

Χάλια τα πήγα σήμερα... Όλο μασουλάω βλακείες. Δεν ξέρω τι λαιμαργία είναι αυτή που μ' έχει πιάσει; Είναι το ένστικτο της αυτοσυντήρησης που μας ωθεί να βάζουμε κιλά για να αντιμετωπίσουμε το επερχόμενο κρύο; Δεν ξέρω, πάντως τώρα με πονάει η κοιλιά μου.

Τα γράφω αναλυτικά:

Πρωινό: Ένα τσάι γλυκάνισο και τέσσερα νηστίσιμα πιτάκια.

Δεκατιανό: Τίποτα.

Μεσημεριανό: Δύο μικρά κομμάτια λαδένια, δύο μικρά κομμάτια σπανακόπιτα (όλα σπιτικά) και λίγη σαλάτα πικάντικη.

Απογευματινό: Μισή μπανάνα.

Μια γωνία από ελιόψωμο σπιτικό.

Μια μπουκιά μηλόπιτα.

Δύο μανταρίνια.

Ένα μπισκότο γεμιστό (αυτό τώρα τι το ήθελα; Έτρωγε μια μαθήτρια και μ' έπιασε η λαιμαργία. Και ούτε καν μ' αρέσουν αυτά τα πράγματα).

Βραδινό: Ένα κομμάτι λαδένια.

Ένα μπολ τραχανάς με λαχανικά και λίγη μυζήθρα.

Χααααααααααααααλιαααααααααααααααααααααααααααααααα!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Δημοσίευση

Κορίτσια γεια σας!!!

Καλοριζικό το καινούργιο μας ποστακι!!! Να'μαι και εγω που εχω τοοοοσο καιρο να μπω! Αχ με αυτα τα χριστουγεννιάτικα ακόμα δεν τελειώσαμε αλλα λίγο ηρεμησαμε. Οπότε απο σήμερα επιστρέφω! Ασε που έτρωγα και ότι να'ναι... Αλλα σήμερα που ζυγιστηκα ημουν 76,7! Ξεκινήσα δυναμικά παντως!!

Τα σημερινα μου λοιπον:

Πρωινο: δημητριακα με γαλα

Ενδιάμεσο:τπτ

Μεσημεριανό: πράσα με κρέας, λαχανο σαλατα

Απογευματινο: μια μπάρα δημητριακών

Βραδυνο: μια σαλατα ceaser's

Αυτα για σημερα!! Τα καμερα αυριο κοριτσουλια!

Δημοσίευση

Κορμάρες με γεια το νέο ποστάκι!!!!!!!!!!

Τι να γράψω όλο σε γιορτές πάω και γενέθλια, αλλά είμαι σταθερή!

Εγώ τα κιλά της εγκυμοσύνης τα έχω χάσει για παραπέρα προσπαθώ!

Μπράβο σε όλεςςςςςςςςςςς και καλή μας συνέχεια!!!!!!!!!!!

MDJKp2.png

OxPXp2.png

Δημοσίευση

γεια σας κοριτσια!!!επιστρεψαμε δυναμικα βλεπω ε????

λοιπον τα χθεσινα μου,,

πρωινο-1 τοστ+1 κουπα γαλα 0%

μεσημεριανο-σπανακορυζο+2 φετες ψωμι+30γρ τυρι

απογευματινο-1 πορτοκαλι+1 αχλαδι

βραδινο-1 τοστ με ντοματα!!!

αυτααααααααααααααααααα!!!!!!

ειμαι πρησμενη...μακαρι να μου ερθει περιοδος!!!μακαριιιιιιιιιιιιι

Δημοσίευση

Κοριτσια αντε μαζευομαστε παλι σιγά σιγά!!!

Μαρινα μια χαρα σε κόβω τα χθεσινα! Περιοδος ακομα δεν σου ηρθε καθόλου? εμενα δυο φορες μου ηρθε μετα την γεννα και αυτες με 24 μερες διαφορα, αλλα νταλλα...

Τα σημερινα λοιπον!

Πρωινο: ενα ποτηρι γαλα, μια φετα ψωμι με μαρμελαδα

Δεκατιανο: μια μπάρα δημητριακών

Μεσημεριανό: μια μεριδα πρασα, μια φετα ψωμι, μια φετα φετα τυρι, ενα κουταλακι γλυκου μερεντα

Απογευματινο: δυο μπισκοτα νηστισιμα, δυο κουταλιες βραστο( οτι εμεινε απο το μεγαλο που τον ταιζα)

Βραδυνο: 3 μπουκιες κιχι, ενα συκαλάκι γλυκο

Αυταααα.... Ε περιπου καλα! Ε???

Αντε καλυνηχτα κοριτσαρες! Τα λεμε αυριο!!

Δημοσίευση

αχ κι εγώ την πρώτη φορά που μου ήρθε περίοδος είχα ένα πρήξιμο άλλο πράγμα...αφού νόμιζα οτι ήμουν πάλι έγκυος...και είχα πανικοβληθεί (ήταν 3 μήνες μετά τον τοκετό...οπότε ήταν πολύ νωρίς για κάτι τέτοιο)...τελικά αδιαθέτησα και ξεφούσκωσα για τα καλά! Η πρώτη περίοδος βέβαια κράτησε μισό μήνα περίπου...πάνω από 12 μέρες!!

Τα χθεσινά μου ήταν πάλι ..."θεΪκά!!!"

-2 καφέδες το πρωι....

-2 αυγά +1φέτα ψωμί

-λίγη φρουτόκρεμα

-3 κομμάτια κρέας από στιφάδο+1 φέτα ψωμί

-10 φουντούκια

-1 καφέ + 5 βουτήματα

-1 τοστ γαλοπούλα-τυρί

-1 παξιμάδι κρίθινο

-1 ακόμα καφέ το βράδυ

- και πιο βράδυ...ψωμάκι με μπιφτέκι απ όλα....αυτό ήταν το πιο θεΪκό απ΄όλα!!

Δημοσίευση

καλημερααα!!!

βρε Ελινα αυτο που την μια τρως υπερβολικα πολυ και την αλλη πολυ λιγο πως το κανεις???ετσι ο μεταβολισμος σου βαραει κοκκινο...πρεπει να διατηρεις ενα προγραμμα για να εχεις σταθερη μειωση!!! :?

Ναντια οχι καθολου δεν μου ηρθε...και νιωθω τουμπανο!!!οσο για την διατροφηη οοοχιιι δεν ηταν καλα...πολλα γλυκακια παιξανε!και μπισκοτακια!

λοιπον τα χθεσινα μου...

πρωινο-1 τοστ+1 κουπα γαλα 0%

μεσημεριανο-3 μικρες πιπεριες γεμιστες+30γρ τυρι+30γρ ψωμι+4 ελιες

απογευματινο-30γρ χαλβα

βραδινο-1 τοστ(στις 6.30 το απογευμα και μετα τιποτα αλλο)

αυταααααααααα :D:D:D:D

αλλα εχω ενα φουσκωμα αλλο πραγμα...ολο λεει να ηρθε και ολο τιποτα!!! :roll::roll::roll::roll::roll: ειχα και ενα καψιμο στο στομαχι εχθες!!!

φιλια

Δημοσίευση

Κορίτσια μου γειά σας!

Έχω πάλι αρρωστούλη το Θανούλη μου!

39,1 σήμερα, δε ξέρω αν είναι από το εμβόλιο, αν κρύωσε ή από τα τρία δόντια που βγάζει μαζί!

Ζυγίστηκα και είμαι σταθερή στα κιλά μου!

Φιλιάαααααααα σε όλες!!!!!!

MDJKp2.png

OxPXp2.png

Δημοσίευση

Γεια σας!

Ελίνα συμφωνώ με τη Μαρίνα! Βρες ρε παιδάκι μου μια ισορροπία!

Νάντια αν έλειπαν η μερέντα, τα μπισκοτάκια και το συκαλάκι θα ήταν σούπερ! :P :P :P Κι αν έβαζες και κανένα φρουτάκι, ακόμα καλύτερα.

Γιωταμαρία τι έγινε; Εγκαταλείψαμε την ασκητική ζωή;

Μαρίνα μια χαρά σε βλέπω! Το "τοστ με ντομάτα" είναι ψωμί και ντομάτα μόνο χωρίς τυρί;

Δεν γράφω τι έφαγα χτες, γιατί θα με βρίζετε. Γράφω τι έφαγα σήμερα:

Πρωινό: Ένα κομμάτι κέικ με χαρουπόμελο (το χαρουπόμελο μέσα στο κέικ όχι από πάνω) και ένα τσάι γλυκάνισο.

Δεκατιανό: Τίποτα.

Μεσημεριανό: Ένα πιάτο λαχανόρυζο + μισή φέτα ψωμί + ελιέεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεες. Και για επιδόρπιο δύο αποξηραμένα βερύκοκα.

Απογευματινό: Μια κουταλιά γλυκό κουταλιού αμύγδαλο.

Ένα μικρό κομμάτι χαλβάς σιμιγδαλένιος (γιόρταζε ο γιός της καθηγήτριας της Βιολογίας και είπα να φάω λίγο, αλλά ήταν ΑΠΑΙΣΙΟΣ! Ήταν λες και έτρωγα σαπούνι ή στόκο. Η καθηγήτρια των μαθηματικών όταν δεν την κοιτούσε κανείς τον πέταξε...).

Αρκετά παξιμαδάκια γλυκάνισου-μπουκιές (για να φύγει η γεύση του χαλβά).

Δύο μανταρίνια.

Βραδινό: Λαχανόρυζο και ελιές.

Δημοσίευση

Κοριτσια γεια!!!

Τα σημερινα μου αν και πηγαμε σε γιορτασιο και....

Πρωινο: τοστ με δυο τριγωνακια λαβας λαιτ

Ενδιάμεσο: χυμός πορτοκαλι

Μεσημεριανό: μια μεριδα φασολαδα, μια φετα ψωμι, λιγο τουρσι κουνούπιδι

Απογευματινο: ενα κεκακι σοκολατενιο( εκανα να παω στην γιορτη και για μια εκπομπή και δοκιμασα)

Βραδυνο: 3-4 κομματάκια τηγανια, δυο τυροπιτακια, λιγο μακαρονοσαλατα και το αποτελείωσα με ενα κομματι τουρτα.... :shock::o

Θα μου τα χωσετε ξερω... Αλλα για αυτο σας εχω εδω!! Αυριο καλυτερα!! Ελπίζω...

Μαρία Περαστικά σας.

Καληνυχτα, τα λεμε αυριο!

Δημοσίευση

geia sas koritsakia!!!ta xthesina

prwino-1 tost+1 koupa gala 0%

progeu-ximo portokali

mesi-300gr poure me 50gr vrasto kotopoulo+ntomata+4 elies

apogeu-30gr xalva

vradino-1 mpaketa mauri atomiki me tiri-elies-ntomata

auta gia exthes!!!

ANNA mARIA oxi panta otan lew tost einai sigouro h galopoula+to kaseri light! :lol::lol::lol: glyko koutalio amigdalo den exw faei!wraio?emena me aresei h fraoula alla eixa parei apo to phlio...edw den exei kalo !

Nantia :o:o:o:o:o:o:o:o appapappapa to ga@@@ses xthes! :lol::lol::lol::lol::lol::lol::lol:

filiaaaaaaaa:lol:

Δημοσίευση

τι εννοείτε οτι δεν υπάρχει ισορροπία???

Αφου τη μια μέρα ξεφεύγω αλλά την άλλη επανέρχομαι!!!

Υπάρχει απόλυτη ισορροπία!!!

Το ξέρω οτι το έχω παραχέσει το θέμα αλλά δεν μπορώ να βλέπω τον πειρασμό απέναντί μου και να μη τον φάω...προτιμώ να τον φάω και την άλλη μέρα να στερηθώ κάτι άλλο...

π.χ:

Τετάρτη

1 τοστ γαλοπούλα-τυρί

1 φραπόγαλο

μισή μερίδα ρεβύθια

1 καφέ

1 παξιμάδι

1 ποτ.γάλα

Πέμπτη:

1 ποτ γάλα

λίγη φρουτοσαλάτα

1 μερίδα φασολάδα + τυρί φέτα

1 καφέ

3 σοκολατάκια...μπορεί και παραπάνω...βασικά έφαγα 3 κουταλιές (της σούπας) από το μείγμα

και για βραδινό μάλλον 1 ποτ.γάλα

Δημοσίευση

Νάντια τι εννοείς ότι έφτιαξες κέικ για εκπομπή; :o

Μαρίνα το γλυκό κουταλιού αμύγδαλο είναι κάτι σαν πάστα, σαν αμυγδαλωτό περίπου. Γλυκό φράουλα είχα φτιάξει το Μάη, είναι όντως ωραίο.

Ελίνα σου δίνω τα εύσημα! Τέλειες οι δύο μέρες!

Τι έφαγα σήμερα:

Πρωινό: Ένα τοστ με μαύρο ψωμί, τυρί και αβγό και ένα τσάι γλυκάνισο.

Δεκατιανό: Τίποτα.

Μεσημεριανό: Ένα πιάτο μακαρόνια με κιμά.

Απογευματινό: Ένα μικρό κομμάτι μηλόπιτα.

Ένα μικρό κομμάτι ελιόψωμο (όλα σπιτικά).

Μερικά ανάλατα αμύγδαλα.

Δύο μανταρίνια.

Βραδινό: Ένα μικρό κομμάτι ελιόψωμο (στο σχολείο).

Λίγος κιμάς και ένα τοστ με μαύρο ψωμί και τυρί.

Αυτά. Πολλά είναι, το ξέρω, αλλά έχω πέσει κάτω απ' τα 54 κιλά και θέλω να φτάσω τουλάχιστον 54...

Δημοσίευση

geia sas koritsia!!!

τα χθεσινα

πρωινο-1 τοστ+1 κουπα γαλα

προγευ-30γρ χαλβα

Μεση-2 λουκανικα βραστα σαν σαντουιτσακια ΜΕ 2 ψωΜακια

ΑΠΟΓΕΥ-2 Μηλα

βραδινο-1 τοστ+6-7 κασιους!

αυτα για εχθες!!!

ακοΜα ΠΡΗΣΜΕΝΗ ΕΙΜΑΙ ΔΕΝ ΕΡΧΕΤΑΙ Η ΠΕΡΙΟΔΟς :cry::cry::cry:

Δημοσίευση

Γεια σας!

Τι έφαγα σήμερα:

Πρωινό: Ένα κομμάτι κέικ με χαρουπόμελο + ένα τσάι γλυκάνισο.

Δεκατιανό: Ένα ποτήρι χυμό πορτοκάλι.

Μεσημεριανό: Καλαμαράκια τηγανιτά με χόρτα βραστά (σπανάκι-σέσκουλο) με λαδολέμονο + μια μικρή φέτα ψωμί + ελιές.

Απογευματινό: Ένα κομμάτι νηστίσιμη σπιτική μηλόπιτα.

Μερικά παξιμαδάκια γλυκάνισου.

Μερικά αμύγδαλα.

Δύο μανταρίνια.

Βραδινό: Χόρτα + μια φέτα ψωμί + ελιές.

Συμμετοχή στη συζήτηση

Μπορείτε να γράψετε τώρα το μήνυμά σας και να εγγραφείτε μετά. Αν έχετε ήδη λογαριασμό, συνδεθείτε τώρα για να δημοσιεύσετε το μήνυμα με το ψευδώνυμό σας.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Απαντήστε σε αυτή τη συζήτηση...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.


  • Απαντήσεις

    • Εγώ γέννησα  φυσιολογικά με πρόκληση!!! Πονεσα πολύ δεν στο κρύβω.  Στο τέλος πονάει πολύ το έντερο χαμηλά.  Ολη μέρα πονοι.  Μου έσπασε ο γιατρός τα νερά.  Αλλά τώρα μετά από 2μιση μήνες όλο αυτό,εγώ που είμαι γκρινιάρα, το βλέπω σαν μια πάρα πολύ όμορφη και πάρα πολύ γλυκιά  ανάμνηση!! Γιατί έτσι γνώρισα την  πανέμορφη κόρη μου!!! Όπως και να γίνει εύκολα δύσκολα  αξίζει 1000 φορές να έχεις αυτό το πλασματάκι στην αγκαλιά σου! Ζήσε το και μην φοβάσαι τίποτα 
    • Μπράβο σούπερ το μωράκι!!! Συμφωνώ να γεννήσεις 7 ή 10!! Όσο περισσότερο κάτσει τόσο καλύτερα! Κ από θέμα υγείας αν το σκεφτείς όσες μέρες μένει κέρδος είναι! Κ μια χαρά ημερομηνίες είναι κι αυτές ☺️💕
    • Κοιτα έχω κάνει 3 φυσιολογικούς τοκετούς, αλλά μόνο ο δεύτερος ξεκίνησε μόνος του κ μπορώ να σου πω. Στον πρώτο κ στην τρίτη πήγα με πρόκληση γιατί δεν έβγαιναν. Στη μεσαία επειδή ρωτάς πώς το καταλαβαίνουμε, εγώ δεν το κατάλαβα. Δεν είχα κ την εμπειρία από το πρώτο γιατί είχα πάει με πρόκληση. Μου είχε πει κ μια φίλη μου που είχε μιλήσει με τη μαία τις εκείνες τις μέρες, ότι όταν έχεις πόνους που δεν είναι τακτικοί είναι ψευτόπονοι, δεν είναι γέννα, οπότε μου είχε κάτσει αυτό. Κ ότι έτσι θα καταλάβεις τη γέννα είπε γιατί θα είναι ανά συγκεκριμένα διαστήματα οι πόνοι, πχ ανά 5 λεπτά, ανά 3 λεπτά, ανά 8 λεπτά. Οπότε μου είχε μείνει αυτό. Εμένα εκείνη την νύχτα με έπιασε κ ποναγα, από τις 1-2 τη νύχτα νομίζω αλλά δεν πέρναγε (καμπανάκι). Επίσης δε μπορούσα να ξαπλώσω, ένιωθα καλύτερα όρθια (επίσης καμπανάκι όπως κατάλαβα μετά). Αφού είχε πάει 3 κ δεν πέρναγε κ πήγαινα πάνω κάτω, λέω ας μετρήσω να δω. Αλλά ήταν ακανόνιστοι πόνοι. Δηλαδή μετά από 5 λεπτά, μετά ο άλλος μετά από 2 λεπτά, μετά ο άλλος μετά από 8 λεπτά. Δεν ήταν τακτικοί δηλαδή. Ξυπνάω τον άντρα μου του λέω πονάω, αλλά δεν είναι γέννα είναι ψευτόπονοι. Μου λέει ξάπλωσε να ηρεμήσεις. Του λέω δε μπορώ, πάω να κάνω μπάνιο(είχα κ το άγχος μη με πιάσει γέννα κ πάω άπλυτη🤣). Μου λέει τέτοια ώρα; Ναι του λέω. Τελικά ήταν η καλύτερη απόφαση που πήρα, το ζεστό νερό με ανακούφιζε πολύ. Βγαινω λέω ας πάρω τη μαμά που έχει κάνει 2 παιδιά κ ξέρει. Την παίρνω της λέω αν δε γεννάω, μπορώ να πάω στο μαιευτήριο να με δουν που πονάω; Ναι μου λέει βέβαια. Οπότε ήρθε να κρατήσει το μικρό, δεν ήθελα να πάρω τη μαία μου γιατί την άλλη μέρα είχα ραντεβού στο γιατρό κ λέω αν τους πάρω 4 τη νύχτα με τι μούτρα θα πάω αύριο; Έρχεται η μαμά , με έβλεπε πως διπλωνόμουν όποτε άρχιζε ο πόνος κ κατάλαβε. Πήρε το σεσουάρ μου στέγνωσε τα μαλλιά εκείνη, κ πάμε να φύγουμε μου λέει η βαλίτσα σου; Καλά της λέω να με δουν πάω, δε γεννάω. Καλά μου λέει πάρτην καλού κακού 🤣 Άντε φερτη της λέω. Στο δρόμο πήραμε τη μαία, ας την ενημερώσω λέω να ξέρει, της μίλησε ο άντρας μου της λέει πάμε μαιευτήριο να τη δουν αλλά δε γεννάει, είναι ψευτόπονοι(τον είχα πείσει κι αυτόν🤣). Καλά καλά λέει η μαία πάτε κ έρχομαι. Στην είσοδο εγώ μπαίνω διπλωμένη, του λέω του κυρίου στην υποδοχή ήρθα να με δουν δε γεννάω. Εντάξει μου λέει με το ασανσέρ πας κάτω. Ωραία του λέω κ μόλις φεύγω κάνει του άντρα μου, εισαγωγή κάνω έτσι;😂 Κι αυτός το κατάλαβε. Ερχεται εκεί μια μαία με βλέπει είχα διαστολή 5 ήδη. Εντωμεταξύ έβηχα γιατί ήμουν κρυωμένη, κ δε μου έκαναν επισκληρίδειο μέχρι να βγει το κοβιντ τεστ. Τους έλεγα δεν έχω κοβιντ σας παρακαλώ κάντε μου, γιατί όσο περναγε η ώρα οι πόνοι ήταν πιο δυνατοί. Τίποτα αυτοί ανένδοτοι. Ήρθε κ η μαία μου εκεί γρήγορα δηλαδή μόλις πήγα στο μισάωρο είχε έρθει κι ούτε. Μ λέει θυμάσαι να σπρώχνεις; Δε ξέρω της λέω. Μου λέει για δοκίμασε. Πάω να σπρώξω μου λέει μη, βγαίνει το κεφάλι, περίμενε να έρθει ο γιατρός. Μου έκαναν κ επισκληρίδειο επιτέλους, ηρέμησα, ήρθε ο γιατρός με πήγαν στο άλλο δωμάτιο μου λέει νταξει τώρα σπρώξε. Πάω να σπρώξω κ μου βγαίνει βήξιμο κ έβηξα. Κ λέει ο γιατρός νταξει βγήκε. Κυριολεκτικά με ένα βήξιμο δηλαδή🤣ούτε να σπρώξω δεν πρόλαβα. Ο άντρας μου δεν το πίστευε, γιατί στον πρώτο είχα κάνει πολλές ώρες με την πρόκληση κ είχα ταλαιπωρηθεί πολύ. Αλλά του δείχνουν το μωρό κ έπαθε σοκ.  Αυτή ήταν η εμπειρία μου αυτή σου λέω γιατί ήταν κ η καλύτερη γέννα. Τα καμπανάκια είναι αν σε πιάσουν πόνοι που δεν περνάνε αλλά δυναμώνουν αποτι κατάλαβα. Ή αν σου σπάσουν τα νερά οκ. Εγώ δεν ένιωσα ποτέ να μου σπάνε τα νερά, αλλά στο μαιευτήριο μου είπε η μαία ότι δε μου τα έσπασαν αυτοί, ήταν ήδη σπασμένα όταν πήγα. Οπότε ίσως έσπασαν όταν μπήκα για μπάνιο σκέφτομαι.  Τώρα την πρώτη γέννα δε στη λέω δεν υπάρχει λόγος🤣 δεν ήταν κάτι τραγικό αλλά πέρασα τις 40 εβδ, πήγα με πρόκληση, ταλαιπωρήθηκα γιατί έκανα πολλές ώρες δεν υπάρχει λόγος τώρα να σε αγχώνω. Είχα πάει από το προηγούμενο βράδυ θυμάμαι 11.30 η ώρα κ γέννησα την άλλη μέρα 7 παρά 10 το απόγευμα. Κ στην τρίτη γέννα πάλι πήγα με πρόκληση αλλά καμία σχέση. Δηλαδή πήγα 9 το πρωί κ 3 παρά είχα γεννήσει. Δεν ταλαιπωρήθηκα πολύ.  Γενικά τα σεμινάρια δε βοηθανε τόσο αποτι κατάλαβα, είχα κάνει κι εγώ στο πρώτο παιδί, αλλά το σίγουρο είναι ότι όταν έρθει εκείνη η ώρα κάπως θα το καταλάβεις. Κ εκ πείρας σου λέω ότι είναι πιο εύκολο αν ξεκινήσει μόνος του ο τοκετός από το να πας για πρόκληση(πονάει κ περισσότερο η πρόκληση αποτι κατάλαβα).  Ό,τι άλλο θες κ μπορώ να βοηθήσω, ρώτα με ευχαρίστως !! ☺️🙏
    • Αντε, είσαι στην τελική ευθεία!! Με το καλό!!!😍🙏💕
    • Εγώ κανονικά ΠΗΤ έχω 28/2, αλλά μέχρι 14/02 θα γεννήσω αν φτάσω μέχρι εκεί, γιατί είναι πολύ πιθανό να βγει νωρίτερα 
  • Νέες συζητήσεις

×
×
  • Προσθήκη...