Μετάβαση σε περιεχόμενο

Recommended Posts

Δημοσίευση

Kalispera se oles tis manoules!!!

Loipon egw evala 22kg ksekinwntas apo 49kg. Exasa meta ti genna 8 kg kai twra moy exoun meinei alla 12.Exoun perasei idi 6 mines pou exw gennisei alla epeidi 8ilaza den ekana kamia diaita mexri stigmis. Den pira me to 8ilasmo varos alla den exasa kiolas.De kserw kata poso isxuei telika ayto pou lene oti xaneis varos me to 8ilasmo? Isws vraxypro8esma na voi8aei alla pros to paron den eida kamia diafora. Meta apo 6 mines loipon efoson stamatisa to 8ilasmo apofasisa na ksekinisw diaita kai tautoxrona gymnastiki.Vriskomai sti deuteri evdomada kai exw xasei mono ena kilo.Kanw diatrofi apo to gymnastirio se syndyasmo me aeroviki gymnastiki kyriws.8elw na xasw 12 kila kai mou fainetai vouno!!! To swma mou exei allaksei entelws!Ais8anomai akomi san egkuos! Perimena na xanw pio grigora alla de kserw o metavolismos mou exei allaksei poly meta ti genna. Vevaia einai poly nwris akoma gia na krinw giati akoma eimai stin arxi.Mipws kserere pote epanerxontai oi ormones mas? Yperxei kapoio time limited gia na ta xaseis pio eukola? Diladi oso pernaei o kairos kai pio duskola? Please ansewr me!!Thank u!

Δημοσίευση

ΚΛΕΟΠΑΤΡΑ ΜΟΥ ΓΕΙΑ ΣΟΥ.ΕΓΩ ΘΑ ΣΟΥ ΠΩ ΟΤΙ ΠΗΡΑ 25 ΚΙΛΑ ΣΤΗΝ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ ΜΟΥ.ΜΟΛΙΣ ΓΕΝΝΗΣΑ ΕΧΑΣΑ 12 ΚΑΙ ΤΟΥΣ ΕΠΟΜΕΝΟΥΣ ΤΡΕΙΣ ΜΗΝΕΣ ΕΧΑΣΑ ΑΛΛΑ 3(ΔΕΝ ΘΗΛΑΣΑ).ΝΑ ΣΟΥ ΠΩ ΛΟΙΠΟΝ ΟΤΙ ΜΕΤΑ ΑΠΟ 29 ΜΗΝΕΣ ΠΟΥ ΕΧΩ ΓΕΝΝΗΣΕΙ ΟΤΙ ΘΕΛΩ ΑΚΟΜΑ ΝΑ ΧΑΣΩ 10 ΚΙΛΑ ΩΣΤΕ ΝΑ ΦΤΑΣΩ ΣΤΑ 60 ΠΟΥ ΗΜΟΥΝΑ ΠΡΙΝ ΜΕΙΝΩ ΕΓΚΥΟΣ(ΑΛΛΑ ΔΕΝ ΤΟ ΒΛΕΠΩ).

ΟΛΟΙ ΜΟΥ ΛΕΝΕ ΟΤΙ ΑΥΤΑ ΤΑ ΚΙΛΑ ΙΣΩΣ ΤΑ ΧΡΕΙΑΖΟΤΑΝΕ Ο ΟΡΓΑΝΙΣΜΟΣ ΜΟΥ ΚΑΙ ΓΙΑ ΑΥΤΟ ΔΕΝ ΤΑ ΧΑΝΕΙ.ΤΙ ΝΑ ΠΩ?ΕΧΩ ΣΤΑΜΑΤΗΣΕΙ ΠΑΝΤΩΣ ΝΑ ΠΡΟΣΠΑΘΩ ΓΙΑΤΙ ΚΟΥΡΑΣΤΗΚΑ.

Δημοσίευση

ΚΛΕΟΠΑΤΡΑ ΜΟΥ ΓΕΙΑ ΣΟΥ.ΕΓΩ ΘΑ ΣΟΥ ΠΩ ΟΤΙ ΠΗΡΑ 25 ΚΙΛΑ ΣΤΗΝ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ ΜΟΥ.ΜΟΛΙΣ ΓΕΝΝΗΣΑ ΕΧΑΣΑ 12 ΚΑΙ ΤΟΥΣ ΕΠΟΜΕΝΟΥΣ ΤΡΕΙΣ ΜΗΝΕΣ ΕΧΑΣΑ ΑΛΛΑ 3(ΔΕΝ ΘΗΛΑΣΑ).ΝΑ ΣΟΥ ΠΩ ΛΟΙΠΟΝ ΟΤΙ ΜΕΤΑ ΑΠΟ 29 ΜΗΝΕΣ ΠΟΥ ΕΧΩ ΓΕΝΝΗΣΕΙ ΟΤΙ ΘΕΛΩ ΑΚΟΜΑ ΝΑ ΧΑΣΩ 10 ΚΙΛΑ ΩΣΤΕ ΝΑ ΦΤΑΣΩ ΣΤΑ 60 ΠΟΥ ΗΜΟΥΝΑ ΠΡΙΝ ΜΕΙΝΩ ΕΓΚΥΟΣ(ΑΛΛΑ ΔΕΝ ΤΟ ΒΛΕΠΩ).

ΟΛΟΙ ΜΟΥ ΛΕΝΕ ΟΤΙ ΑΥΤΑ ΤΑ ΚΙΛΑ ΙΣΩΣ ΤΑ ΧΡΕΙΑΖΟΤΑΝΕ Ο ΟΡΓΑΝΙΣΜΟΣ ΜΟΥ ΚΑΙ ΓΙΑ ΑΥΤΟ ΔΕΝ ΤΑ ΧΑΝΕΙ.ΤΙ ΝΑ ΠΩ?ΕΧΩ ΣΤΑΜΑΤΗΣΕΙ ΠΑΝΤΩΣ ΝΑ ΠΡΟΣΠΑΘΩ ΓΙΑΤΙ ΚΟΥΡΑΣΤΗΚΑ.

Δημοσίευση

ΓΕΙΑ ΣΟΥ ΚΛΕΟΠΑΤΡΑ! ΕΓΩ ΠΗΡΑ ΣΕ ΟΛΗ ΤΗΝ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ 10 ΚΙΛΑ. ΠΡΟΣΕΧΑ ΠΟΛΥ ΚΑΙ ΕΚΑΝΑ ΠΟΛΥ ΚΑΛΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΜΕ ΤΗ ΒΟΗΘΕΙΑ ΤΟΥ ΓΥΝΑΙΚΟΛΟΓΟΥ ΜΟΥ. ΟΤΑΝ ΓΕΝΝΗΣΑ Ο ΓΙΑΤΡΟΣ ΜΟΥ, ΜΟΥ ΕΙΠΕ ΟΤΙ ΑΝ ΘΕΛΩ ΝΑ ΧΑΣΩ ΚΙΛΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΠΡΟΣΠΑΘΗΣΩ ΤΟ ΠΡΩΤΟ ΤΡΙΜΗΝΟ. ΟΙ ΟΡΜΟΝΕΣ ΕΠΑΝΕΡΧΟΝΤΑΙ ΤΡΕΙΣ ΜΗΝΕΣ ΜΕΤΑ ΤΗ ΓΕΝΝΑ, ΕΤΣΙ ΑΝ ΜΕΤΑ ΤΟΥΣ ΤΡΕΙΣ ΜΗΝΕΣ ΘΕΛΕΙΣ ΝΑ ΧΑΣΕΙΣ ΚΙΛΑ ΘΑ ΔΥΣΚΟΛΕΥΤΕΙΣ ΛΙΓΟ. ΕΓΩ ΕΚΤΟΣ ΑΠΟ ΤΑ ΔΕΚΑ ΚΙΛΑ ΤΗΣ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗΣ ΕΧΑΣΑ ΚΑΙ ΕΦΤΑ ΔΙΚΑ ΜΟΥ.

Δημοσίευση

ΓΕΙΑ ΣΟΥ ΚΛΕΟΠΑΤΡΑ! ΕΓΩ ΠΗΡΑ ΣΕ ΟΛΗ ΤΗΝ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ 10 ΚΙΛΑ. ΠΡΟΣΕΧΑ ΠΟΛΥ ΚΑΙ ΕΚΑΝΑ ΠΟΛΥ ΚΑΛΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΜΕ ΤΗ ΒΟΗΘΕΙΑ ΤΟΥ ΓΥΝΑΙΚΟΛΟΓΟΥ ΜΟΥ. ΟΤΑΝ ΓΕΝΝΗΣΑ Ο ΓΙΑΤΡΟΣ ΜΟΥ, ΜΟΥ ΕΙΠΕ ΟΤΙ ΑΝ ΘΕΛΩ ΝΑ ΧΑΣΩ ΚΙΛΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΠΡΟΣΠΑΘΗΣΩ ΤΟ ΠΡΩΤΟ ΤΡΙΜΗΝΟ. ΟΙ ΟΡΜΟΝΕΣ ΕΠΑΝΕΡΧΟΝΤΑΙ ΤΡΕΙΣ ΜΗΝΕΣ ΜΕΤΑ ΤΗ ΓΕΝΝΑ, ΕΤΣΙ ΑΝ ΜΕΤΑ ΤΟΥΣ ΤΡΕΙΣ ΜΗΝΕΣ ΘΕΛΕΙΣ ΝΑ ΧΑΣΕΙΣ ΚΙΛΑ ΘΑ ΔΥΣΚΟΛΕΥΤΕΙΣ ΛΙΓΟ. ΕΓΩ ΕΚΤΟΣ ΑΠΟ ΤΑ ΔΕΚΑ ΚΙΛΑ ΤΗΣ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗΣ ΕΧΑΣΑ ΚΑΙ ΕΦΤΑ ΔΙΚΑ ΜΟΥ.

Συμμετοχή στη συζήτηση

Μπορείτε να γράψετε τώρα το μήνυμά σας και να εγγραφείτε μετά. Αν έχετε ήδη λογαριασμό, συνδεθείτε τώρα για να δημοσιεύσετε το μήνυμα με το ψευδώνυμό σας.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Απαντήστε σε αυτή τη συζήτηση...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

  • Απαντήσεις

    • Πίστευα ότι μέχρι το βράδυ θα μου τα στείλει.. συνήθως έτσι κανει...μήπως δεν πρόλαβε..τη Δευτέρα πια...
    • Μια χαρά σε βρίσκω φίλη, κάνεις αυτό που ταιριάζει σε εσάς και στην καθημερινότητά σας 💕 Όλα θα πάνε υπεροχα, εφόσον δε πιέζεις τον εαυτό σου για κάτι, έχεις ήδη σκεφτεί εναλλακτικές, αυτό είναι το πιο σημαντικό 🙏
    • Α! και για τους ημερίσιους που ανέφερες, εκτός από contact naps, το οποίο καταλαβαίνω είναι φουλ δεσμευτικό, ειδικά όταν κοιμούνται 2ωρα και 3ωρα πάνω σου, έχεις δοκιμάσει να βγαίνεις βόλτα με το καρότσι να κοιμάται εκεί; Είχα μπουχτίσει κι εγώ να είμαι κολλημένη στον καναπέ 2ωρα και 3ωρα και να μη μπορώ ούτε καλά καλά να φάω μεσημεριανό, οπότε βγήκα μια μέρα με το καρότσι στο πάρκο, τον θήλασα και μετά τον έβαλα στο καρότσι και δώστου βόλτες μέχρι που αποκοιμήθηκε.  έκτοτε το έκανα συστηματικά, προσπαθούσα να το κάνω κάθε μέρα - θηλασμός στο πάρκο, μετ'α μέσα στο αυγό/καρ΄οτσι/καλαθούνα μόλις γλάρωνε, 2-3 γύρες και είχε κοιμηθεί. Μετά καθόμουν με το ταπεράκι μου κι απολάμβανα το φαγητό μου, βιβλίο, ό,τι χρειάζεται κανείς! ή πολλές φορές απλά έβαζα μουσική στα ακουστικά και περπατούσα με τις ώρες. Μου έκανε πολύ καλό και για τη δική μου ψυχική υγεία, οπότε το προτείνω φουλ! Και με τον καιρό, μετά τον 3ο μ΄ήνα άρχισα να τον πηγαίνω και σε μολ, κάτι άκυρες Τετάρες 10 το πρωί, ήμουν εγώ κι ο κούκος 🤣 Κι ενώ κοιμόταν το μωρό έκανα κι εγώ τις βόλτες μου στα μαγαζία. Η λοχεία είναι τόσο απομονωτική περίοδος, κι αν δεν έχεις να αφήσεις το μωρό, απλά πάρτο μαζί σου! Χαρούμενη μαμά = χαρούμενο μωρό 💕🫂
    • Στους νυχτερινούς ύπνους τότε είσαι κομπλέ - μη το πεις ούτε του παππά, έτσι μου λέγανε και μένα! 🤣 2-3 αφυπνίσεις είναι απόλυτα φυσιολογικό ως και πολυτέλεια όπως καταλαβα από άλλους γονείς στον περίγυρο 🤪 Επίσης συμφωνώ ότι ρουτίνα/πρόγραμμα δύσκολα να εφαρμόσεις τώρα, είναι πολύ νωρίς όπως και σου έγραψα και παράπανω, αυτή η φάση νεογέννητου είναι απλά ό,τι λειτουργεί, φουλ survival mode, δεν υπάρχει ούτε λάθος ούτε σωστό κατ εμέ.  Αυτό με το κλάμα που λες πάντως, ακούγεται όντως ζόρικο, εγώ δε θυμάμαι να το είχαμε συστηματικά πέρα από κάποιες νύχτες που είτε είχε κολικούς είτε κάτι θα τον ταλαιπωρούσε γενικά. Θυμάμαι και τις "ώρες της μάγισσας" (witching hours) εμένα έκλαιγε πολύ έντονα 7-10μμ, δλδ μπορεί να αποκοιμόταν και να ξυπνούσε ο καημενος μες τον ύπνο του κλαίγοντας σπαραχτικά. Η μαία ή η σύμβουλος θηλασμός (τώρα δε θυμάμαι ποιά μου το είπε) που το συζητούσαμε τότε μου ε΄ιχε πει ότι τα νεογέννητα το χουν αυτό γιατί περνούν και το σοκ της προσαρμογής στη ζωή εκτός μήτρας. Γενικά πολλά μπορούν να συμβαίνουν, αλλά δυστυχώς δε μπορούμε να ξέρουμε.  Υπομονή, πολ΄λά contact naps, και καφέ 😅❤️
  • Νέες συζητήσεις

×
×
  • Προσθήκη...