Μετάβαση σε περιεχόμενο

Recommended Posts

  • Απαντήσεις 984
  • Created
  • Τελευταία απάντηση

Top Posters In This Topic

Δημοσίευση

Ελίνα ποσα ειναι τα απειρα???? :lol::lol::lol: και φετες στο λιπος????? :lol::lol::lol::lol::lol::lol::lol::lol::lol::lol::lol::lol::lol: καλοοοοοοοοοοοοο

θες να πω λετομέρειες από το έγκλημα???

μισό πακέτο digestive...κι αλλο μισό πακέτο μιράντα... (το πρωι αυτά)

επίσης (το βράδυ) το ζουμί από το κοτόπουλο ήταν θεΪκό...μεγάλη γουρουνιά ...i know...

και δεν σας τελείωσα τα χθεσινά... αφού τελειώσαμε από τα φαγητά πήγα για ύπνο και βασικά μέχρι να με πάρει ο ύπνος έβλεπα τηλεόραση οπότε κατά τις 12 έρχεται ο σύζυγος και τί μου φέρνει στο κρεβάτι???... μια κρέπα ΝΑ με το συμπάθειο...σοκολάτα-μπανάνα-μπισκότα! (την είχαν παραγγείλει απ έξω)

Οπότε έφαγα και μισή κρέπα μεταξύ ύπνου και ξύπνιου...!

σήμερα ήμουν πιο νορμάλ...(αυτό έλειπε να ξεφύγω και πάλι...)

-1 τοστ γαλοπούλα-τυρί

-1 καφε ...χωρίς μπισκότα (χεχε!)

-1 τσιπούρα + χωριάτικη

-1 καφέ

1 τοστ τυρί -ντομάτα

-1 ποτ γάλα

Δημοσίευση

Ελίνα, Μαρίνα βλέπω το γλεντήσατε! :lol:

Τα δικά μου

Πρωι καφέ

Δεκατ τπτ

Μεσημέρι Πράσα Κ σαλάτα με μια φέτα ψωμί

Απογευμα καφέ κ κουλούρι ενισχυμένο

Βράδυ σαλάτα μαρούλι με λίγο τονο κ καλαμπόκι

Δημοσίευση

Γεια σας!

Σας χρωστάω δύο μέρες:

Πέμπτη:

Πρωινό: Ένα τσάι γλυκάνισο και μια φέτα μαύρο ψωμί με βιτάμ και τυρί.

Δεκατιανό: Τίποτα.

Μεσημεριανό: Ένα σνίτσελ στο φούρνο + πουρές λαχανικών + σαλάτα λάχανο-καρότο-πιπεριά-σέλινο.

Απογευματινό: Μια σοκολάτα Λάιον μίνι (γιόρταζε ένας μαθητής).

Μια μπανάνα.

Ένα μικρό κομμάτι πίτσα (γιόρταζε ένας μαθητής).

Βραδινό: Πουρές + ένα τοστ με μαύρο ψωμί, τυρί και χαλούμι.

Παρασκευή:

Πρωινό: Μια φέτα χωριάτικο ψωμί με βιτάμ και ένα τσάι γλυκάνισο.

Δεκατιανό: Τίποτα.

Μεσημεριανό: Ένα πιάτο αρακά + σαλάτα λάχανο κ.λπ. + μια φέτα ψωμί.

Απογευματινό: Ένα αμυγδαλωτό.

3 τυροπιτάκια με φυτικό τυρί + ένα σπανακοπιτάκι.

Μερικά παξιμαδάκια γλυκάνισου (μπουκιές).

Βραδινό: Ένα πιάτο αρακάς.

Δημοσίευση

Χριστίνα η συνταγή για το μωσαϊκό:

2,5-3 πακέτα νηστίσιμα μπισκότα τύπου πτι-μπερ.

1 ποτήρι χυμό πορτοκάλι.

1 βανίλια.

4 κουταλιές σούπας κακάο.

4 κουταλιές σούπας drinking chocolate.

4 κουταλιές μαργαρίνη.

3/4 ποτηριού ζάχαρη άχνη.

1 κουταλιά κονιάκ.

Σπάμε τα μπισκότα και ανακατεύουμε όλα τα υλικά. Πλάθουμε στο σχήμα που θέλουμε ή βάζουμε σε φόρμα. Αν θέλεις βάζεις και ένα ποτήρι αλεσμένα φουντούκια. Εγώ δεν έβαλα πάντως, ούτε η φίλη μου που μου έδωσε τη συνταγή.

Δε νομίζω ότι τρως πολύ, το αντίθετο μάλιστα! Όταν λες "πράσα" τι εννοείς; Πράσα γιαχνί; Πώς τα φτιάχνετε ρε παιδιά;

Ελίνα ΟΛΕ!!!

Μαρίνα φάε κανένα τυροπιτάκι βρε!

Δημοσίευση

γεια σας κοριτσια!!!

λοιπον τα χθεσινα

πρωινο-1 τοστ

προγευμα-1 φυσικο χυμο πορτοκαλι

μεση-1 μπριζολα+200γρ πουρε+σαλατα

απογευ-30γρ τουρτα(1 κουταλια)

βραδινο-1 ψωμακι με φιλετο κοτοπουλο και ντοματα

αυτααααααααααα :D:D:D:D:D:D

πηρα και Dulcolax Γιατι παλι δεν παω τουαλετα...και αυριο εχω ζυγισμα...αντε να δω... :D:D:D

σημερα ποια εχει ζυγισμα???

Δημοσίευση

Καλησπέρα!Εμένα Μαρίνα σταμάτησε να με πιάνει κ το σιροπι που έπαιρνα..ουφ τι θα κάνουμε?!

Γιατί καθε απογευμα τρως γλυκό?δεν ειναι η ποσότητα, που ειναι λίγη, αλλα τζάμπα τα λιπαρά :? νομίζω

Αννα Μαρια τι εννοείς με το drinking chocolate.

Δεν τα φτιάχνω γιαχνί αλλα πρασόρυζο, αν κ επειδή ο αντρας μου τα θέλει με κρέας κ οχι ρύζι τα ΄κανω με κρέας κ βάζω ισα ισα μια χουφτα ρύζι

Δημοσίευση

Χριστινα ειναι λιγες οι θερμιδες και λιγη ποσοτητα...και συνηθως τρωω χαλβα...δεν θεωρειται γλυκο!κι αλλωστε εφοσον λεει ναι ο διαιτολογος και χανω...αρα δεν πειραζει σε τιποτα!

α και επισης επειδη μαρεσουν τα γλυκα ειναι ενας τροποσ να μην πλακωθεις στα γλυκα απο την στερηση ...και το χαλασεις τελειως!αυτα :D

  • 9 months later...
Δημοσίευση

ωραίες οι δίαιτες... αλλά μαζί με τα άσχημα το σώμα σας στερείται και θρεπτικά... και πόσοι/πόσες κατάφεραν να ακολουθήσουν μια δίαιτα κατά γράμμα? ελάχιστοι.. γιατί φυσικά όταν δεν έχεις έναν άνθρωπο να σε επιβλέπει/παρακινεί είναι δύσκολο..

όποια θα την ενδιέφερε να ενημερωθεί για ένα πρόγραμμα ελέγχου βάρους χωρίς να χρειάζεται να στερείται τις αγαπημένες της γεύσεις και έχοντας έναν άνθρωπο για συνεχή παρακολούθηση, θα μπορούσε να συμπληρώσει την παρακάτω φόρμα: http://tinyurl.com/HealthyAndActiveLivestyle

Συμμετοχή στη συζήτηση

Μπορείτε να γράψετε τώρα το μήνυμά σας και να εγγραφείτε μετά. Αν έχετε ήδη λογαριασμό, συνδεθείτε τώρα για να δημοσιεύσετε το μήνυμα με το ψευδώνυμό σας.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Απαντήστε σε αυτή τη συζήτηση...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.


  • Απαντήσεις

    • Αχ τι όμορφη εμπειρία! Να την κρατήσεις στην καρδιά σου για τις δύσκολες μέρες! Με το καλό το αγοράκι σου, είναι έρωτας όπως όλα τα παιδάκια φυσικά!  Άντε να παίρνουμε σειρά... Ρένα αυριο ε; Θα είσαι 12 ακριβώς;; Νομίζω έχουμε 6 μέρες διαφορά και εγώ θα είμαι 12 ακριβώς την τρίτη που έχω την αυχενικη.
    • Καλημέρα! Εγώ σταδιακά έκοβα θηλασμούς από 9-10 μηνών. Αρχικά δεν έδινα ξένο, απλώς έκοβα τους θηλασμούς όταν έτρωγε καλύτερα το εκάστοτε γεύμα, χωρίς αντικατάσταση. Όταν μείναμε στο θηλασμό πρωί βράδυ δηλαδή κάπου 11 μηνών αρχικά έδωσα ξένο ως συμπλήρωμα μετά το θηλασμό το βράδυ και κράτησα μόνο θηλασμό το πρωί, μετά σταμάτησα το θηλασμό το βράδυ και του έδινα μόνο ξένο και τέλος τώρα στους 14 μήνες παρά έκοψα τον πρωινό θηλασμό και έδωσα κατευθείαν μπουκάλι και το πήρε μια χαρά. Να σημειώσω όμως ότι εμένα δεν μου κοιμόταν στο στήθος. Θηλαζαμε, μετά διαβάζαμε παραμύθι, μετά δόντια και μετά τον έβαζα στο κρεβατάκι του και κοιμόταν οποτε δεν το είχε συνδέσει. Επίσης από 10 μηνων δεν του δίνω γάλα κατά τη διάρκεια της νύχτας γιατί δεν το ζητούσε οπότε δεν είχα να κόψω και αυτό. Έχω την εντύπωση ότι το βασικό για να πάει καλά ο αποθηλασμος είναι η αποσύνδεση του στήθους από τον ύπνο. Δεν ξέρω αν βοήθησα. Καλή επιτυχία!
    • Καλα κορίτσια με τ μωρο ηρθαμε 😅 κ τ αντρα μ μαζί. Την έχει στο καροτσι εδω γυρω για παν ενδεχόμενο.  @Sotiria_94 γιατί εχεις αποφασισει ότι θα μείνεις σπιτι να μεγαλώνεις τ μικρό? Προσωρινό δεν είναι? Του χρόνου το Σεπτέμβριο να σκεφτεσαι οτι ανετα τον στέλνεις σχολειο κ μπορεις να κάνεις κ πάλι οτι θέλεις.  
    • Κορίτσια βοηθήστε με ..εσείς πως αποθηλασατε? Μαχαίρι ή σταδιακα? Έχω ένα κοριτσάκι κοντεύει 13 μηνών. Κόψαμε τους ημερησιους . Πάντα έδινα κ μπουκάλι για συμπλήρωμα οπότε είναι γνώριμο. Πριν τον ύπνο δίνω μπουκάλι,πινει γύρω στα 100 ml και μετά στήθος  κ κοιμάται. Τώρα το κάνω κ πρωί με σκοπό να κόψω τον πρωινό θηλασμό.  Πινει γύρω στα 60 με 70ml και συνεχίζει από το στήθος. Έχω την εντύπωση όμως ότι δεν πινει πολύ ότι δεν έχω κ εγώ πια πολύ Γάλα.  Πείτε μου κ εσείς..  ευχαριστώ!
    • Σας ευχαριστώ πολυυ ολες για τις ευχές σας❤️❤️❤️ οι εγκυουλες στείλτε μπεμπεδοσκονη 🙏🙏🙏❤️🥰🎂🌈
  • Νέες συζητήσεις

×
×
  • Προσθήκη...