ΕΛΑΤΕ ΝΑ ΧΑΣΟΥΜΕ ΤΑ ΚΙΛΑ ΤΗΣ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗΣ!

[Θέλω να γίνω μαμά]

Γεια σας!

Όλες μου φαίνεστε σούπερ! Μακάρι να έτρωγα κι εγώ όπως εσείς...

Σας γράφω τα χτεσινά μου:

Πρωινό: Ένα σάντουιτς με μαύρο ψωμί και μέλι.

Δεκατιανό: Μια φέτα ψωμί.

Μεσημεριανό: Ένα πιάτο τουρλού + ένα απειροελάχιστο κομματάκι φέτα + μια μικρή φέτα ψωμί.

Απογευματινό: Λίγο γλυκό κουταλιού σταφύλι.

2 μικρές γλυκές φρυγανιές.

Σταφύλι.

Βραδινό: Τουρλού.

[maria12]

Χριστινάκι μου σε καταλαβαίνω!!! Αυτές οι διατροφές μας έχουν τρελάνει!

Εγώ θα την κάνω την εξέταση γιατί δεν αντέχω άλλο, θέλω να κάνω και κάτι διαφορετικό.....ίσως πετύχει ίσως όχι, αν δεν δοκιμάσω δε θα δω.

Μαρινάκι μια χαρά τα πας!!!! Μπράβο σου. Θα σας πω λεπτομέρειες μόλις την κάνω!

Άννα Μαρία από ποτε έχεις να πιεις τριαντάφυλλο;;;;;;

[elina76]

εδώ είμαι κι εγώ αλλά υπολειτουργώ...

είναι και οι 2 μικρές άρρωστες (πυρετό-καταρροή-βήχα-δόντια) εναλλάξ τις τελευταίες μέρες και είμαι υπό κατάρρευση!

χθες που κάπως καλυτέρευσε η κατάσταση και είπα πέρασαν όλα οκ...ξαφνικά άρχισε η μεγάλη να βγάζει κάτι τεράστια φουσκώματα σε όλο το σώμα. Στην αρχή ήταν λευκά...μετα γίνονταν κόκκινα και μετά σπό 2 ώρες έξαφανίζονταν από μόνα τους και εμφανίζονταν κάπου αλλού. Στην αρχή νόμιζα οτι την τσίμπησε κάτι και πήγα και έκανα άνω κάτω όλο το δωμάτιό τους...έβγαλα πάντες-κατωσέντονα-υποσέντονα έπλυνα με οινόπνευμα όλες τις επιφάνειες....αλλα σήμερα το πρωι εξακολούθησε να βγάζει αυτα τα "εξογκώματα". Ο παιδίατρος μου είπε οτι είναι αλλεργία από την ατμόσφαιρα και οτι αν φεύγουν από μόνα τους δεν χρειάζεται να κάνουμε τίποτα. Μόνο αν μένουν κοκκινίλες είναι ανησυχητικό.

Όπως καταλαβαίνετε πόσα να αντέξω η μάνα...και τι διατροφή να κάνω??? έτσι όπως είμαι...οτι βρίσκω τρώω και δεν θυμάμαι τίποτα!

αυτά τα νέα μου... ελπίζω να είναι περαστικά κι αυτά γιατί η επόμενη που θα αρρωστήσω είμαι εγώ... από τις ιώσεις που κυκλοφορούν κι από την χάλια διατροφή μου!

[Χρυσάνθη_]

ελινακι μου περαστικα σας...μηπως περνει κανα φαρμακο η μικρή?

[elina76]

ελινακι μου περαστικα σας...μηπως περνει κανα φαρμακο η μικρή?

μόνο 1 φορά έδωσα depon και μια άλλη algofren αλλά όχι εκείνη τη μέρα που έβγαλε τα φουσκώματα (1 μέρα πριν το περιστατικό). Και σήμερα πάλι δεν έδωσα τίποτα από φάρμακο γιατί δεν έχει ούτε δέκατα και πάλι τα ίδια.

[Χρυσάνθη_]

εννουσα καμια αντιβιωση γιατι οι αντιβιωση κανε αλλεργιες...τι να σου πω ελινα μου περαστικα σας...

[maria12]

Ελινάκι περαστικά σας!!!!

Ποια διατροφή, κοίτα να τρως καλά για να μην πέσεις κάτω!

Φιλάκια και ταχεία ανάρρωση!

[mwroudenia2]

περαστικα Ελινα μου στις κορουλες σου!!!!!και εγω ειχα κατι μεγαλα κοκκινα σπυρια και ειχα αλλεργια στα 19 μου και με πηγανε στο νοσοκομειο...αλλεργια ηταν αλλα ηθελε κορτιζονη για να φυγουν και μαλιστα εσπευσμενα ειπανε κοριτιζονη...παντην σε ενα νοσοκομειο...μην την αφηνεις..

ειχα παρει και αγωγη...ετσι και εμενα αρχισαν απο λιγα και μετα γιναν πολλα!!!

[mwroudenia2]

καλημερα κοριτσια...τα χθεσινα μου

πρωινο-1 τοστ+1 ποτηρι γαλα 1,5%

προγευμα-γλυκο κουταλιου κερασι

μεσημεριανο-ομελετα με πουρε

απογευματινο-γιαουρτι 2% με μελι

βραδυνο-1 ψωμακι με σουβλακι κοτοπουλου σκετο χωρις πατατες

αυτα για εχθες!

[xristinamix]

Καλησπέρα! ΜΑρίνα καλούτσικα τα βρίσκω, θα μπορούσες να φας περισσότερα πράγματα με λιγότερες θερμίδες

Τα δικά ΜΟΥ

πΡΩΙ 1 ποτήρι φυσικό χυμό μς 1 φετα μαυρι ψωμι κ κασέρι

Δεκατιανό φρουτοκρεμα

Μεσημέρι 1 μπριζόλα ψητή σαλάτα κ 1 φετα απο τηγανιτη μελιτζάνα ισα ισα για να την γευτό

Απόγευμα μπαρα δημητριακών

Βράδυ γιαουρτι

Βγήκαν τα δειγματα απο την βάπτιση κ απογοητεύτηκα χάλια ήμουν

Πήγα στην διαιτολόγο 1 κιλό εχασα μόνο

[Tonia P-M]

Καλησπερα κοριτσια μου!!

Σταματησα να γραφω γιατι ακολουθω πλεον τη διατροφη του διαιτολογου και ζηλευα διαβαζοντας τα δικα σας μενου !!Καλη επιτυχια σε ολες μας!!!

[mwroudenia2]

Καλησπερα κοριτσια μου!!

Σταματησα να γραφω γιατι ακολουθω πλεον τη διατροφη του διαιτολογου και ζηλευα διαβαζοντας τα δικα σας μενου !!Καλη επιτυχια σε ολες μας!!!

θες να πεις πως εμεις δεν κανουμε διαιτα???19 κιλα εχασα Τονιααααααααααααααααα

[xristinamix]

ΚΑΙ γω σε διαιτολόγο πάω αλλα ολο κ ξεφευγω απο κατι κ κάποιος μου λεει μπράβο οταν τα παω καλα

[mwroudenia2]

Χριστινακι τελειο το μενου σου!!!

εχω μια ζαλη απο το πρωι...depon πηρα,αλατακι εβαλα παραπανω στο φαι μπας και εχω πιεση,γλυκο κουταλιου εφαγα ...ΤΙΠΟΤΑ!!!!!δεν περναει

και εχω ενα πρηξιμο τις τελευταιες ημερες...αφου τα δαχτυλα μου πρηστηκαν οπως επισης και τα ποδια μου...απο τι ειναι αυτο???

[xristinamix]

το πρηξιμο ειναι απο παρακρατηση νερο πίνεις?με το θηλασμο θελει πολυ

[mwroudenia2]

το πρηξιμο ειναι απο παρακρατηση νερο πίνεις?με το θηλασμο θελει πολυ

πινω αρκετο ναι...α στον θηλασμο γινεται κατακρατηση ε???

[Tonia P-M]

Oχι βρε κοριτσια μου δεν ειπα πως εδω δεν κανουμε διαιτα!!Αλλα εγω επειδη πειναω πολυ,τρωω αυτα που πρεπει να φαω βασει του μενου μου,αλλα προφανως δεν μου φτανουν και λιγουρευομαι και τα δικα σας !!Μπραβο Μαρινακι για τα 19 κιλα!!Μπραβο και σε σενα Χριστινα μου!!Και σε ολες τις κοπελες που τα καταφερνετε!!Φιλια πολλα!!!!!

[mwroudenia2]

καλα Τονια οπως θελεις...καλη επιτυχια λοιπον...

ας γραψω τα σημερινα μου

πρωινο-1 τοστ και 1 ποτηρι γαλα 1,5%

προγευμα-1 κουτ.γλυκου κερασι

μεσημεριανο-1 πιατο σπανακορυζο+1 φετα τυρι+1 φετα ψωμι

βραδυνο-1 τοστ+1 χυμο

[Θέλω να γίνω μαμά]

Γεια σας!

Σας χρωστάω δύο μέρες:

Πέμπτη:

Πρωινό: Ένα τοστ με μαύρο ψωμί και τυρί.

Δεκατιανό: Τίποτα.

Μεσημεριανό: 5-6 μικρά ψαράκια (χάνοι, μικροί κολιοί, κ.α.) ψημένα στο φούρνο + πατάτες σαν τηγανιτές, επίσης ψημένες στον φούρνο + ντοματοσαλάτα.

Απογευματινό: Λίγο παγωτό καραμέλα.

Σταφύλι.

Λίγα παξιμάδια.

3 λουκούμια-μπουκιές.

Βραδινό: Λίγο τουρλού με φέτα και ένα τοστ με τυρί.

Παρασκευή:

Πρωινό: Δύο φέτες μαύρο ψωμί με μαρμελάδα (μια καταπληκτική μαρμελάδα ροδάκινο με λικέρ πικραμύγδαλο και καβουρδισμένα αμύγδαλα!).

Δεκατιανό: Τίποτα.

Μεσημεριανό: Κολοκάσι (είδος βολβού) γιαχνί με μπόλικο σέλινο + πληγούρι + σαλάτα λάχανο-καρότο-σέλινο.

Απογευματινό: Λίγα παξιμάδια.

Ένα ξινόμηλο.

Μια πολύ μικρή φρυγανιά γλυκιά (για να φύγει η ξινίλα του μήλου).

Βραδινό: Το ίδιο με το μεσημεριανό.

Τρώω πάρα πολύ και νιώθω ότι δεν έχω φάει τίποτα. Δεν ξέρω αν αυτό είναι καλό ή κακό, αλλά αυτές τις μέρες ο μικρός όλο θηλάζει το βράδι.

Τόνια, να μπαίνεις βρε, σε πεθυμήσαμε!

Γιωταμαρία, είδες με το τριαντάφυλλο; Τελείωσε και δεν αγόρασα άλλο.

Χριστίνα και Μαρίνα, είστε τέλειες!

[mwroudenia2]

ΚΑΛΗΜΕΡΑ...!

ΑΝΝΑ ΜΑΡΙΑ ΟΝΤΩΣ ΑΡΚΕΤΑ ΕΦΑΓΕΣ...ΑΛΛΑ ΜΑΛΛΟΝ ΣΟΥ ΑΝΟΙΞΕ Η ΟΡΕΞΗ ΑΠΟ ΤΟΝ ΘΗΛΑΣΜΟ...

α ευχαριστουμε κιολας για τα μπραβο εμεις με την Χριστινα ειμαι σιγουρη πως αργα η γρηγορα θα τα καταφερουμε

λοιπον τα χθεσινα μου...

πρωινο-1 φετα ψωμι με μαρμελαδα+1 γαλα 1,5%+1 χυμο

προγευμα-1 λουκουμακι+1 κουλουρακι

μεσημεριανο-3 ουρες (πεσκανδριτσα-ψαρι ειναι οσες δεν ξερετε...)+1 φετα ψωι+σαλατα μαρουλι αρκετη

βραδινο-1 γιαουρτι 2% +1 κουταλια μελι+1 κριτσινι

αυτα για εχθες!

[mwroudenia2]

ΚΑΛΗΜΕΡΑ...!που χαθηκατε ολες???

λοιπον τα χθεσινα μου...

πρωινο-1 τοστ+1 γαλα 1,5%+1 χυμο

προγευμα-1χυμο ροδι

μεσημεριανο-μπριζολα+λιγο πουρε+1 φετα τυρι

Απογευματινό-1 γρανιτα φραουλα ροφημα

βραδινο-1 κεφτεδακι +2 φετες ψωμι

αυτα για εχθες

[Θέλω να γίνω μαμά]

Γεια σας!

Σας χρωστώ δύο μέρες.

Σάββατο:

Πρωινό: Ένα τοστ με μαύρο ψωμί και τυρί.

Δεκατιανό: Ένα χυμό ροδάκινο.

Μεσημεριανό: Σαλάτα ανάμεικτη, λίγο ταχίνι, λίγο γιαούρτι, μια φέτα ψωμί, ένα πιάτο ταβά λευκαρίτικο (αρνί στη γάστρα με ρύζι, πατάτες και μπαχαρικά, κυρίως κύμινο).

Επιδόρπιο: Λουκουμάααααααααααααδδδδδεεεεεεεεεες!!!!!!!!!!

Απογευματινό: Τίποτα.

Βραδινό: Λίγο πληγούρι με λίγη σάλτσα από κολοκάσι + φέτα.

Σταφύλι.

Κυριακή:

Πρωινό: Ένα αντίδωρο!

Μια πίτα με τυρί, λούντζα και κάτι άλλα.

Δεκατιανό: Τίποτα.

Μεσημεριανό: Ψάρι σαβόρο (μη ρωτάτε ποσότητα, γιατί το ξεκοκκάλισε η μάνα μου, και βγήκε ένα πράγμα να μην το περιγράψω καλύτερα) + πατάτες φούρνου + μια μικρή φετούλα ψωμί.

Απογευματινό: Κρέμα με σαβουαγιάρ και ανανά.

Μια ζεστή σοκολάτα.

Βραδινό: Ένα τοστ με μαύρο ψωμί, τυρί, ντομάτα και αβγό.

Ένα μήλο.

[mam nantia]

Γεια σα κοριτσια!

Να μπω και εγω στην παρεα σας? Ειμαι η Ναντια και ειμαι η μαμά του Αργυρη(2χρ+3μην) και του Δημητρη 6 μηνών και θελω να χασω τα κιλα μου! Ξεκινησα εγκυμοσυνη με 70 και εφτασα 83.3! Με την γεννα εχασα 3 κιλα τα οποια μεχρι τον σαραντισμο τα ξανα εβαλα. Ε εχω κανενα δυο τρεις βδομαδες κανω στο περιπου κατι παλιαδιαιτολογια που εκανα στον Αργυρη ενω θυλαζα και εχασα αυτα τα τρια! Ξεκιναω λοιπον με 80,9 και στοχος τα 65!!! Θα βαλω και τικετακι να τα βλεπω και να χαιρομαι οταν χανω! Οποτε απο αυριο ξεκιναω! Α να με συγχωρητε καμμια μερα αν δεν γραφω γιατι ειμαι σε φαση μετακομισης... Τσαο!

[xristinamix]

καλημέρα!Η μικρή μου μολις έκανε πλάγια βήματα στο τραπεζάκι!!!!

Σας χρωστάω 2 μέρες

Πρχθές

Πρωι καφέ κ 1 φετα μαυρο ψωμι με κασέρι

Δεκατιανό κουλούρι

Μεσημέρι φασολακια τυρι κ σαλατα

Απογευμα μπάρα

Βράδυ γιαούρτι

Εχθες δεν έκανα δίαιτα!!

Πρωι καφε

Δεκατιανο καφε

Μεσημέρι κότσι με πατάτες φούρνου κ σαλάτα Κ ΕΠΙΔΟΡΠΙΟ γλυκο( εχει βάση κορμού κ σαντιγί απο πάνω )

Απογευμα καφε κ 2 μπισκοτα

ΒρΑΔΥ ΤΠΤ

Νάντια με το καλό κ συ στον αγώνα μας!!!!

πως βάζουμε τικετάκι για τα ξιλά μας?

[mam nantia]

Γεια και παλι!

Τα σημερινα μου:

Πρωινο: τοστ με ψωμι σικαλης,γαλοπουλα και κασερι, ενα ποτηρι γαλα πληρες

Δεκατιανο: ενα πουρακι

Μεσημεριανο: 1/2 φλ. τουρλου, μια φετα ψωμι, μια φετα τυρι

Ενδιαμεσο: ενα ποτηρι χυμό πορτοκαλι,4-5 πηρουνιες ρυζι με δυο κοτομπουκιες( ταιζα τον μεγαλο και ετρωγα και εγω λιγο)

Βραδυνο: ενα σαντουιτς με σαλαμι και φετα ( ξερω δεν επρεπε να το φαω αλλα ακομα πεινουσα...)

Τουλαχιστον δεν ξεφυγα πολυ σκεφτοντας οτι θα σας τα γραψω!

Τα λεμε αυριο, καληνυχτα!!

Χριστινα τικετακι εβαλα απο το lilypie.com απο το το weight loss