Μετάβαση σε περιεχόμενο

Recommended Posts

  • Απαντήσεις 327
  • Created
  • Τελευταία απάντηση

Top Posters In This Topic

Δημοσίευση

Μία γρήήήήήήγορη καλησπέραααααααα!!!!!!

Δεν έχω ιδέα τί έχω φάει όόόόόόλες αυτές τις μέρεεεεςςςςς......

Σαβουριάζω ότι βρω μπροστά μου.....

Με έχουνε πιάσει τα ψυχολογικά μου..... τα άγχη μου.....

Συναχωμένος ο άντρας μου & φοβάμαι μη μου κολλήσει το νινί.....

Τος πάντων.....

Από μεθαύριο Πέμπτη (αύριο θα μας φέρει η γιαγιά - βοήθειά μας!!!! - παστίτσιο οπότε δεεενννν....)

Ξεκινάω το πρόγραμμα που είχα κάνει 2 φορές με διαιτολόγο..... με κάποιες αλλαγές βέβαια.....

17 Ιουνίου βαφτίζουμε το αγοράκι μας..... τον Αχιλλέα μας.....

Θέλω να έχω χάσει..... όχι πολλά (4 μήνες μόνο γαρ!!!!!) ας πούμε 5-6 κιλάκια!!!!!!

Δημοσίευση

Ποπάκι, άμα θες βήχω και για σένα.

Να σας πω τι έφαγα εγώ σήμερα να τρομάξετε;

Πρωινό: Ένα τσάι και μία φέτα χωριάτικο ψωμί με ένα τρίγωνο τυράκι.

Δεκατιανό: Τίποτα.

Μεσημεριανό: Ένα πιάτο κοτόζουμο με βραστό κοτόπουλο και βραστό ρύζι.

Απογευματινό: Μια φέτα ψωμί.

Βραδινό: Το ίδιο με το μεσημεριανό και δεν κατάφερα να το φάω όλο γιατί πονούσε η κοιλιά μου...

Ουφφφφφφ........... Θέλω γύρο... Θέλω παστίτσιο... Θέλω κανελόνια... Θέλω μπιφτέκια...

Πω πω, χτες μου φέρανε στο νοσοκομείο ένα λαχταριστό μπιφτέκι με ξεροψημένες πατάτες φούρνου... Και φυσικά τους το έδωσα πίσω, πώς να το έτρωγα;

Θέλω φαΐιιιιιιιιιιιιι!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Δημοσίευση

αχχχ εγω θελω να χασωω...εχτες εφαγα

πρωι 2 κομματια κεικ

μεσημερι 3 κοματια πιτσα απο την ετοιμη την κατεψυγμενη που ειναι σαν σολα και λεπτη...μπλιαχ

βραδυ 4 φγρυγανιες με γιαουρτι...

το βραδυ νεα αναφορα

Δημοσίευση

Εύη, σούπερ διατροφή!!!

Εγώ έκανα και αναλύσεις και είναι ψιλοχάλια, αν και μπορεί να είναι και παραπλανητικές λόγω της γαστρεντερίτιδας. Αν τρως βραστό ρύζι και βραστό κοτόπουλο και λίγο ψωμί για τρεις μέρες, λογικό δεν είναι να είναι όλα χάλια; Έχω και αναιμία, το σίδηρό μου έπεσε στο 25, αλλά η σιδηροδεσμευτική ικανότητα είναι 281 με κατώτατο όριο το 220 και ανώτατο το 430. Συνήθως είναι πάνω από 500!

Θα τις πάω στο γιατρό μου και θα μου πει "ήταν χαλασμένα τα μηχανήματα του νοσοκομείου και στα έβγαλε άλλαν ντάλλον, πήγαινε κι έξω και κάνε μια ανάλυση να δούμε τι γίνεται".

Δημοσίευση

Κοριτσια τι να σας πω???Σε δυο μερες 2 κιλά έχασα με την παλιογαστρεντεριτιδα...

Σήμερα μέχρι στιγμής έχω φάει 3 φρυγανιές, ελάχιστα μακαρονια με βραστο κατόπουλο και μισο μήλο. Κι ετσι θα συνεχισει η διατροφή μου προς το παρόν.

Τις δυο πρώτες προηγούμενες μέρες...μμμ 2-3 φρυγανιές κι αυτές με το ζόρι!!!

Δημοσίευση

Τι έγινε καλέ; Ερημιές; Ήρθα εγώ και εξαφανιστήκατε όλες;

Επιτέλους σήμερα έφαγα κανονικό φαγητό!

Δίνω αναφορά:

Πρωινό: Ένα τσάι βουνού και δύο φέτες μαύρο ψωμί με βιτάμ και τυρί.

Δεκατιανό: Τίποτα.

Μεσημεριανό: Ένα μπιφτέκι χοιρινό/βοδινό ψημένο στο φούρνο + ραβιόλες με τριμμένη ξερή μυζήθρα + καρότο σαλάτα.

Απογευματινό: Μια φέτα ψωμί με προζύμι με βιτάμ, τυρί και μέλι.

Βραδινό: Ένα σάντουιτς με μαύρο ψωμί, βραστό κοτόπουλο και τυρί.

Δημοσίευση

kalws thn Anna Maria!!!xarhka pou eiste kala!

loipon as grapsw kai egw ta xthesina mou,,,

prwino:2 kommatia spanakopita

progeyma:2 tartakia mikra

mesimeriano:spanakorizo+1 feta tiri+1 feta pswmi

vapogeumatino:1 xoufta fistikia

vradino:salata marouli-ntomata me trimeno tiri kai 2 kritika paksimadia

1 froutosalata

auta...polla e??to exw parakanei me ta glykakia kathe mera

Δημοσίευση

μπηκα και εγωω τι σουπερ μωρε Αννα Μαρια δεν προαβαινω και τρωω οτι να ειναι..την τεταρτη εφαγα

ΠΡΩΙ τιποτα κλασικα

ΜΕΣΗΜΕΡΙ λιγο στριφτη τυριποτα

ΒΡΑΔΥ μαγειρευα λαχανοντολμαδες για καταψυξη(ΑΝΝΑ ΜΑΡΙΑΑΑ)και εφαγα 1 λιγο ζυμη απο τουρτα μπανανα που εκανα αυτα

ΤΣΙΚΝΟΠΕΜΠΤΗΗΗ...

ΠΡΩΙ τιποτα κλασικααα

ΜΕΣΗΜΕΡΙ μια πανσετα μιση μπριζολα λιγο καροτο που κανω με κρεμμυδι και λαδι μισο κομματι τουρτα μπανανα

ΒΡΑΔΥ 1 παιδακι 1 μπουτι κοτοπουλο 1 πιτακι με χορτα και λιγο τζατζικι 1 κομματι γαλατοπιτα

αυτες οι γιορτες με εχουν τσακισειιιι ολο τρωωωωω

Δημοσίευση

Γειά σας!

Εγώ τα δύο από τα τρία κιλά που έχασα τα έβαλα! Σήμερα το πρωί ήμουν 58.5. Συνήθως τα κιλά που χάνονται από γαστρεντερίτιδα ξαναμπαίνουν αμέσως, είναι από τα υγρά που χάνονται. Δε με νοιάζει, συνεχίζω κανονικά!

Χτες έφαγα:

Πρωινό: Δύο φέτες μαύρο ψωμί με βιτάμ και τυρί.

Δεκατιανό: Τίποτα.

Μεσημεριανό: Ένα μπολ κοτόσουπα αβγολέμονο + ενάμιση κομμάτι χοιρινό κρασάτο + πληγούρι.

Απογευματινό: Μια μπανάνα.

Ένα γαλακτομπούρεκο-φλογέρα.

Βραδινό: Μια κυπριακή πίτα με σουβλάκι κοτόπουλο, σεφταλιά, σαλάτα και ταχίνι.

Ε, Τσικνοπέμπτη χτες, να μη τσικνήσουμε; :)

Δημοσίευση

Καλέ; Πού χαθήκατε όλες;

Γράφω τι έφαγα χτες:

Πρωινό: Μια φέτα ψωμί με βιτάμ και τυρί + ένα τσάι γλυκάνισο.

Δεκατιανό: Ένα γαλακτομπούρεκο-φλογέρα.

Μεσημεριανό: Μισός σαργός στη σχάρα + ραδίκια βραστά με λαδολέμονο + μια φέτα ψωμί.

Απογευματινό: Μια μπανάνα.

Βραδινό: Ένα μπολ κοτόσουπα αβγολέμονο + ένα μπολ κρεατόσουπα με λαχανικά και φιδέ (της σούπας έγινε χτες βράδι!).

Μια μπανάνα.

Δημοσίευση

που να ειμαστεεε τι να πουμε τι φαγαμεεε και τι δεννν φαγαμε

Παρασκευη λοιπον...

πρωι γαλα με κονφλεικς

μεσημερι λιγο κρεας πανσετα δηλδη και σαλατουλα

βραδυ λαχανο

Σαββατο

πρωι τιποτα

μεσημερι πατατες τηγανητες ζατζικι με 2 φετες ψωμι και 2 κομματια κει

βραδυ κεφτεδακια και πατατες τηγανητες

τι θα κανω δεν ξερωωωω ναι θελω να χασω αλλα πειναωωω

Δημοσίευση

Να γράψω και τα χτεσινά μου:

Πρωινό: Ένα τσάι γλυκάνισο κι ένα σάντουιτς με χωριάτικο ψωμί, τυρί και λούντζα.

Δεκατιανό: Τίποτα.

Μεσημεριανό: Ένα πιάτο μακαρόνια με κόκκινη σάλτσα με λαχανικά, λούντζα και κόκκινο κρασί + τριμμένη ξερή μυζήθρα.

Απογευματινό: Μια μπανάνα.

Ένα γαλακτομπούρεκο-φλογέρα.

Βραδινό: Το ίδιο με το μεσημεριανό.

Δημοσίευση

Καλέ; Πού χαθήκατε όλες; Σε τι αμαρτίες πέσατε; Μόνο εγώ έμεινα να κρατάω ψηλά τη σημαία;

Τι έφαγα χτες:

Πρωινό: Ένα τσάι γλυκάνισο και ένα τοστ με μαύρο ψωμί, τυρί και λούντζα.

Δεκατιανό: Μια φέτα χωριάτικο ψωμί με φέτα.

Μεσημεριανό: Ένα πιάτο με: κουνέλι ψητό με πατάτες + σαλάτα μαρούλι-κρεμμύδι-άνηθο.

Απογευματινό: Ένα κομμάτι σάμαλι σπιτικό.

Βραδινό: Ένα πιάτο σαλάτα μαρούλι-κρεμμύδι-άνηθο με βραστό αβγό και τυρί + μια φέτα ψωμί.

Μια μπανάνα.

Αυτάαα...

Δημοσίευση

προσπαθω Αννα Μαρια μου προσπαθω αλλα δεν καταφερνω και πολλα..

ΚΥΡΙΑΚΗ

ΠΡΩΙ γαλα

ΜΕΣΗΜΕΡΙ φασολακια και φετουλα

ΒΡΑΔΥ ενα ωραιοτατο σουβλακι καλαμακι μεσα σε πιτα....πειναγαααα τι ειναι τα φασολακια...νερο ειναι

ΔΕΥΤΕΡΑ

ΠΡΩΙ τιποτα

ΜΑΣΗΜΕΡΙ φασολακια με φετουλα 2 φετες ψωμι..ναι εγω που δεν τρωω εφαγα ειναι η μια στις τοσες που με πιανει για ψωμι..εεε σημερα..χαχα και μισο πορτοκαλι εφαγα για να μην φαω γλυκο

ΒΡΑΔΥ 2 κομματια κεικ και μια φετα ψωμι με βουτυρο και τυρι κασερι...ε μετα το γλυκο αλμυροο...αχ τι θα κανωωωω πειναωω και θελω να αδυνατισωωω

Δημοσίευση

Κι εγώ σπάνια τρώω ψωμί με το φαγητό. Αλλά τώρα παίρνουμε ένα τέεελειο ψωμί με προζύμι και σε κάποια φάση έτρωγα ασταμάτητα, όχι μόνο με το φαγητό, αλλά και στο άσχετο!

Εν τω μεταξύ, ο άντρας μου έχει πάρει αρκετά κιλά, αφού όλη μέρα τρώει γλυκά και χαζομάρες, και όταν του είπα να προσέξει τη διατροφή του, μου λέει "απ' το ψωμί παχαίνω"!!!

Δημοσίευση

Να δώσω κι εγώ τη χτεσινή αναφορά:

Πρωινό: Ένα τσάι γλυκάνισο και ένα τοστ με μαύρο ψωμί και τυρί.

Δεκατιανό: Ένα κομμάτι σπιτικό σάμαλι.

Μεσημεριανό: Ένα πιάτο μουτζέντρα (=φακές πιλάφι με τηγανιτά κρεμμύδια).

Απογευματινό: Μια μπανάνα.

Ένα μανταρίνι.

Βραδινό: Μια φέτα μαύρο ψωμί με τυρί (να με κρατήσει μέχρι να κοιμηθεί ο μικρός).

Ένα σάντουιτς με μαύρο ψωμί, τυρί, λούντζα, βραστό αβγό και μαρούλι.

Δημοσίευση

εχω αυτο το προβλημα Αννα Μαρια δεν χανω εγω νομιζω το εξης...αναλυση τωρα..

α)η οτι εχει αλλαξει ο μεταβολισμος μου γιατι δουλευα μεχρι και πριν 3 χρονια σε ξενοδοχεια και γυμναστηρια και οσο και να ετρωγα δεν επαιρνα αλλα ειμουνα φιτ που λενε και τωρα δεν κανω τιποτα περιμενω να ανοιξει ο καιρος να περπαταω το οποιο το κανω αλλα το σωμα μου ειχε μαθει σε πολυ εντονη γυμναστικη και τωρα δεν κανω

β)λεω μηπως λογω θηλασμου κανει κατακρατησει υγρων ο οργανισμος

μα αφου με βλεπει η μανα μου και μου λεει δεν τρως οκ ναι υπαρχουν μερες που θα φαω το βραδυ κανονικα αλλα γενικα δεν ειμαι του φαγητου του γλυκου ειμαι εγω για να αδυνατισω να καταλαβεις πρεπει να κανω τηνς εξης διαιτα..την οποια εχω κανει..

ΠΡΩΙ χυμο φρουτων φρεσκο με κουταλακι πολυ αργα να το πινω

ΜΕΣΗΜΕΡΙ μια πατατα βραστη με λιγο λαδι ηη ντοματα φρεσκια τρυμμενη με 1 κομματι τυρι φετα και 1 παξιμαδι κρητικο και λιγο λαδι αν θελω

ΒΡΑΔΥ χυμο οπως το πρωι

νερο ελαχιστο...

Συμμετοχή στη συζήτηση

Μπορείτε να γράψετε τώρα το μήνυμά σας και να εγγραφείτε μετά. Αν έχετε ήδη λογαριασμό, συνδεθείτε τώρα για να δημοσιεύσετε το μήνυμα με το ψευδώνυμό σας.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Απαντήστε σε αυτή τη συζήτηση...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.


  • Απαντήσεις

    • Ναι βρε τα ξέρω κι άλλες έχουν 10 και 5 παιδιά που λέει ο λόγος...ένας γυναικολογος μια φορά μου λέει μπορεί να κάνεις 5 αποβολες και 5 παιδιά.... Με το καλο!!!! Φυσική σύλληψη? Παιδί μου εγώ δε προσπαθώ καιρό ούτε συνέχεια γιατί λείπει ο καλός μου όποτε όταν λέμε τώρα πχ έρχεται αλλά δεν μένει αποβάλλω. Κι λέω αυτή τη δουλειά θα κάνουμε????? Δε ξέρω τι φταιει 100% λέω το dna που είναι υψηλό μετά λέω μπορεί να φταίει τελικά κ το ενδομήτριο μου εν τελη .δε σου λένε κ αυτοί οι γιατροί τα πάντα κ εκνευρίζομαι!!! Αν δε ρωτάς δε τα λένε όλα.. κ εμείς που να τα ξέρουμε κι όλα είναι τόσα πολλά.... Μην αγχώνεσαι εφόσον ξεπεράσει το κίνδυνο βαίνουν όλα καλά!!!!!🩷🩷🩷 Εσάς δλδ τι έφταιγε? Το dna του συζύγου το ελέγξατε?
    • Τέλεια μπράβο! Χαίρομαι πολύ! Ένα η δύο βάλατε; Φαντάζομαι δεν έχεις κάνει πρώτο υπέρηχο ακόμα! Ετοιμάσου για μεγάλη συγκίνηση! Μην σε ανησυχούν τα πονακια αλήθεια. Στον πρώτο μέχρι και την αυχενική πονούσα και δεξιά και αριστερά και στη μέση παντού και ο γυναικολόγος μου έλεγε ότι είναι συνδεσμικο, μεγαλώνει η μήτρα. Και είχε δίκιο εκ του αποτελέσματος. Του έλεγα να έρθω λίγο να το δούμε γιατί πονάω; Και μου έλεγε πάρε την κολλητή σου και πήγαινε για ένα καφέ κορίτσι μου, προτιμάς να βλέπεις τη μούρη μου; Τώρα η αλήθεια είναι "ξεχνάω" να δίνω σημασία στο πώς αισθάνομαι εκτός κ αν είναι πολύ έντονο αλλά και πάλι το νιώθω αυτό που λες, είναι λογικό και αναμενόμενο! Απόλαυσε το!
    • @marw90 Πολλές εδώ ξέρουμε πως νιώθεις αυτή τη στιγμή και σε καταλαβαίνουμε απόλυτα. Είναι όλα σ τα συναισθήματα φυσιολογικά ακόμα και να κατηγορείς τον εαυτό σ αν και δε πρέπει. Ηρέμησε τις πρώτες μέρες όσο μπορείς και πήγαινε στον γιατρό σ να συζητήσεις τι εξετάσεις πρέπει να κάνεις. Οι ορμονικές γίνονται 2-3 μέρα του κύκλου, κάνε όλες τις εξετάσεις κι εσύ και ο καλός σ για να είστε ήσυχοι μέσα σας.  Αλλά αν σε παρηγορεί έχω 3 αποβολές,  κάναμε ο,τι υπάρχουν από εξετάσεις για να πάρουμε την απάντηση "έτυχε " "για ανεξήγητους λόγους ". Τώρα είμαι στο 1ο τρίμηνο της 4ης εγκυμοσύνης τρέμω αλλά ταυτόχρονα ελπίζω και θέλω να εμπιστευτώ το σώμα μου και το πλασματακι μ. 
    • @katiu_131καλημερα!!!Μπραβο πολυ χαιρομαι😃😃Ναι θελει δουλεια γιατι μονες μας το δημιουργουμε το αγχος,μετα εχουμε καλα αποτελεσματα αλλα μεχρι τοτε μας εχει φαει το στρες κ δεν το αξιζουμε αυτο..πρεπει να απολαμβανουμε το θαυμα που συμβαινει μεσα μας💓Κ εγω εχω σταματησει να διαβαζω για την κυηση γενικα,το εκανα στην πρωτη εγκυμοσυνη κ το ξαναξεκινησα τωρα,μεχρι που επεφτα σε αρθρα ή ιστοριες που δεν πρεπει να διαβαζει μια εγκυουλα..εκει σταματησα για την ηρεμια μου. Νipt ειπαμε παλι με τον γιατρο να δουμε πως θα βγει η αυχενικη κ αν θεωρησει πως πρεπει να γινει θα το κανουμε.Λογικα εγω θα γεννησω μεσα στις γιορτες τωρα Χριστουγγενα θα ειναι,Πρωτοχρονια,θα δουμε τι θα μας πουν στην αυχενικη
    • σε ευχαριστώ για την απάντηση και για τις ευχές!! Να χαίρεσαι και εσύ το παιδάκι σου και με το καλό να έρθει και αυτό που έχεις στην κοιλίτσα σου τώρα! Απλά ανησύχησα επειδή τα πονάκια είναι στη μια μεριά από χθες... Τώρα που το ξαναδιαβάζω, δεν το έγραψα καθόλου καλά! 21 Μαΐου έκανα εμβρυομεταφορά και την Παρασκευή που μας πέρασε πήρα θετική χοριακή. Το έψαξα στο ίντερνετ και με βγάζει 4 εβδομάδων και 4 ημερών!
  • Νέες συζητήσεις

×
×
  • Προσθήκη...