Μετάβαση σε περιεχόμενο

Recommended Posts

Δημοσίευση

καλημερα κοριτσια...καθοτι εχω παρει ηδη 5 κιλα ο γυναικολογος μου συστησε προσοχη...

μου ειπε θα τρως 6 γευματα και μικρα ημερισιως...οχι 2 μεγαλα!γιατι εχω και καουρες...

για παμε λοιπον όλες οσες θελουμε να χασουμε κιλακια ή να τα διατηρησουμε να δινουμε την καθημερινη μας αναφορα!

:D:D

καλη μας προσπαθεια!!

Δημοσίευση

ποσων εβδομαδων εισαι? εγω ειμαι 26 και κατι μερες, σχεδον 27 εβδομαδων. εχω παρει 7 κιλα...ξεκινησα 57 και ειμαι 64 τωρα. πρωτη φορα περναω τα 60 και μου κακοφανηκε :roll: ειναι για καλο ομως :)

ο γιατρος μου, μου χε πει να τρωω μικρα και συχνα γευματα. να αποφευγω αλλα οχι να στερουμαι ζυμαρικα και φρουτα τα οποια ειναι πολυ ωριμα και πολυ γλυκα οπως το καρπουζι για να μην παρω πολλα κιλα.

Δημοσίευση

kalhmera koritsiaaa!!!gia pame thn xthesini mas anafora...

egw efaga!

prwino:1 koupa gala+1 misi feta keik

progeuma:1 mpanana,1 mikri feta xalva +1 potirixi xymo motion

mesimeriano:1 tsipoura,ligo solomo,salata marouli

apogeumatino:1 syko(glyko koutaliou) +2 portokalia

vradino:1 tost me galopoula kai kaseri+misi feta xalva

kalh arxh ekana pisteuw...!gia na dw kai tis ypoloipes ;)

Δημοσίευση

mwroudenia se vrisko mia xara! polu kala arxises!

prwino: 1 potiri gala me dimitriaka

progeyma: 2 portokalia

meta piga stin mana mou pou eixe kanei psomaki (molis to eixe bgalei ap to fourno kai axnize....), den antistathika kai efaga 4-5 fetes me tyri(opote xortasa) o antras mou efage sti douleia epeidi tha erxotan apogeyma, opote afou imoun moni den efaga fagito. parol ayta mageirepsa kai tha to fame simera.

apogeuma: 2 mantarinia kai ena tost

bradyno: 1 salata laxano

episis na po oti kapou endiamesa sto apogeymatino k to braduno efaga pali psomaki zumoto me tyraki feta...(itan teleio 8-) den mporousa na mi fao) mi me fonazete!!! :?

Δημοσίευση

Γειά σας!

Μαρίνα, βλέπω δεν αντέχεις χωρίς ποστ για κιλά!

Κορίτσια, μην τρελαίνεστε για τα κιλά, θα τα χάσετε!

Εγώ έκανα μόνο κοιλιά στην εγκυμοσύνη και σήμερα που γύρισα σπίτι, έχει μείνει μόνο η μισή κοιλιά, και ούτε καν η μισή! Μου φαίνεται κιόλας ότι έφυγε και η απέραντη κυτταρίτιδα που είχα, η οποία δεν ήταν καν από την εγκυμοσύνη, είναι κληρονομική! Πήγα να ζυγιστώ, αλλά κάπου καταχώνιασε ο άντρας μου τη ζυγαριά. Θα ζυγιστώ αύριο και θα σας πω πόσα κιλά έχασα, πάντως, είχα βάλει περίπου 12-13.

Δημοσίευση

Κορίτσια, σας ευχαριστώ για τις ευχές σας!

Δυστυχώς το ψευδώνυμο είναι το μόνο πράγμα που δεν μπορούμε να αλλάξουμε στο μάμμυ... :( Δεν πειράζει, το ψευδώνυμο πάει στο επόμενο παιδί! :P

Δημοσίευση

ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ!!ΤΑ ΧΘΕΣΙΝΑ ΜΟΥΥ...

πρωινό:1 potiri gala+2 mpoukies keik

progeuma:2 kommatakia spitiki pitsa

mesimeriano:1 mikro piato strapatsada+1 feta pswmi+3 elies

apogeumatino:2 portokalia+10 fistikia aiginis+sokolata rofima+1 koulouraki

vradino:1 tost me kaseri ,kalampoki,ntomata

auta!

kala prepei na ta piga pali e???

gia na dw kai tis alles :D:D:D

Δημοσίευση

καλημερα κοριτσια! πολυ καλα τα πηγες mwroudenia2!!!!

χθες εφαγα τα παρακατω:

Πρωινο: 1 ποτηρι γαλα με δημητριακα, 1τοστ, 1 πορτοκαλι

Δεκατιανο: 1 μηλο

Μεσημεριανο: 1 μετρια μεριδα γιγαντες , σαλατα λαχανο, 2 φετες ψωμι

Απογευματινο: 1 μπανανα, 1 μανταρινι,

Βραδυνο: 1 τοστ και 2 σοκολατακια (με μαυρη σοκολατα και καρυδια-σπιτικα, τα εφτιαξε ο αντρουλης μου)

Δημοσίευση

kalhmera koritsia!gia na doume to xthesino menu mou...!

prwino:1 potiri gala+1 mikri feta keik

mesimeriano:spanakorizo+1 feta tiri+misi feta pswmi

apogeumatino:2 portokalia+20 san fistikia

vradino:1 mikro piato spanakorizo+2 fetes pswmi

auta! :D:D

gia na dw kai tis ypoloipes...

gia liges meres den tha exw internet gt feugoume sto xwrio...molis girisw tha sas grapsw!!filakiaaa

Δημοσίευση

καλημερα κ απο μενα!!!

mwroudenia2 τα σπας! τα πας πολυ καλα! εγω τρωω περισσοτερο :roll: δειτε!

Πρωινο: 1 ποτηρι γαλα με δημητριακα

Προγευμα: 7-8 μικρες τηγανιτες με τυρι (σαν τυποπιτακια), 1 μανταρινι

Μεσημεριανο: 1 μεριδα σπετσοφαι, 1 φετα ψωμι

Απογευματινο: 2 πορτοκαλια 1 σοκολατακι

βραδυνο: 1 σαλατα λαχανο, 1 τοστ, 1 συκο, 1 σοκολατακι (πεινουσα!!!!)

Συμμετοχή στη συζήτηση

Μπορείτε να γράψετε τώρα το μήνυμά σας και να εγγραφείτε μετά. Αν έχετε ήδη λογαριασμό, συνδεθείτε τώρα για να δημοσιεύσετε το μήνυμα με το ψευδώνυμό σας.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Απαντήστε σε αυτή τη συζήτηση...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

  • Απαντήσεις

    • Ναι και εγώ αυτής της άποψης είμαι.. προσπάθησα να της μειώσω 1 γεύμα γάλακτος αλλά δεν κοιμόταν με τίποτα και έκλαιγε συνεχόμενα το μωρό οπότε είπα θα πάω βάση του μωρού.   Ο παιδίατρος σκέψου μου είπε 3 γεύματα γάλα και 3 στερεές και αν τρώει καλά τότε πάμε στα 2. Υπερβολή θεωρώ! 
    • @Eirinistz θα πας με τις ανάγκες του παιδιού. Οσο ζηταει γαλα θα προσφερεις. Σταδιακα θα μειωσει μονη της την ποσότητα κ θα αρχίσει να τ κοβει. Η θα αλλάξεις την ωρα τ γεύματος. Αναλογα τι ωρα σου κοιμαται. Αν σ κοιμαται 9.30 10 πχ θα δινεις γαλα κ τ φρούτο μετα στις 11 11.30. Σιγα σιγα μεγαλώνοντας αλλάξει κ προγραμμα ύπνου. Θα γίνουν πιο στανταρ κ τ γεύματα τους. Αφου ομως τ μωρακι σ θελει γαλα για να νανουριστει γτ να τ παιδεψεις?
    • @ΜαρίαΔημήτρης και εμένα η μικρούλα μου άργησε να κάνει γύρω γύρω και όταν την βάζω να κάθεται πέφτει μια δεξιά μια αριστερά και μια προς τα πίσω. Έβλεπα αλλά μωράκια που 6 μηνών καθόντουσαν κανονικά αλλά τελικά το κάθε παιδί είναι διαφορετικό.   Ο παιδίατρος μου είπε ότι μέχρι το 9ο κάθονται τελείως μόνα τους οπότε έχουμε ακόμα δρόμο μπροστά μας. 
    • Σε άλλα νέα, η γκρίνια είναι ασταμάτητη.. μόνο στην βόλτα με το αμάξι δεν κλαίει, το απολαμβάνει! Χαζεύει από το παράθυρο. Μου φαίνεται θα την έχω στους δρόμους όλη μέρα😂  Αααα με την αλλαγή της ώρας έχουμε περάσει δύσκολα. Κοιμάται στις 7 το απόγευμα(αντί 8 που κοιμόταν πριν) και στις 5 το πρωί ξυπνάει με φωνές και όρεξη για παιχνίδι😫 ούτε όταν ήταν νεογέννητο τέτοια αϋπνία κορίτσια😅
    • Καλησπέρα κορίτσια. Εμάς μας άρχισε από τον 5ο τις στέρεες και ήδη τρώει 3 γεύματα. Πρωί φρούτα, μήλο μπανάνα αχλάδι και δαμάσκηνο της έχω δοκιμάσει και σήμερα την έβαλα πρώτη φορά αβοκάντο και εγώ😄 πήγε πολύ καλά η αλήθεια.    Το μεσημέρι της δίνω την σούπα της, μοσχάρι ή κοτόπουλο και λαχανικά και το απόγευμα της δίνω βρώμη ή κρέμα δημητριακών. Κάναμε και εισαγωγή 3 μέρες στον τραχανά. Τρώει πολύ καλά θεωρώ, από το μπολ θα φάει παραπάνω από το μισό και έχει τύχει να το φάει και όλο.    Έχω όμως μια απορία σχετικά με το γάλα. Ενώ θα φάει τα γεύματα της από τις στέρεες, θέλει απευθείας γάλα για να κοιμηθεί. Πχ πίνει γάλα στις 7 το πρωί , στις 9.30 περίπου θα της δώσω την κρέμα και στις 10 κλαίει για γάλα γιατί θέλει να κοιμηθεί. Αυτό συμβαίνει σε όλα τα γεύματα. Ο γιατρός μου είχε πει ότι θα πρέπει να μειώσουμε γάλα εφόσον τρώει αρκετά από τις στέρεες όμως το μωρό το ζητάει το γάλα της και δεν ξέρω πως να της το κόψω 
  • Νέες συζητήσεις

×
×
  • Προσθήκη...