Μετάβαση σε περιεχόμενο

Recommended Posts

  • Απαντήσεις 598
  • Created
  • Τελευταία απάντηση

Top Posters In This Topic

Δημοσίευση

Γειά σας!

Τα χτεσινά μου:

Πρωινό: Ένα νες σκέτο χωρίς γάλα και μία φέτα μαύρο ψωμί με βιτάμ και τυρί.

Δεκατιανό: Τίποτα.

Μεσημεριανό: Ένα πιάτο μακαρόνια με σάλτσα λαχανικών (πιπεριά-μελιτζάνα-κρεμμύδι-σκόρδο-μαϊντανός-φρέσκια ντομάτα) + λίγη φέτα τριμμένη.

Απογευματινό: Μια μικρή φορμόζα.

Ένα ποτήρι γάλα και μία κουταλιά γλυκού νουτέλα.

Καρπούζι με χαλούμι.

Βραδινό: Ένα τοστ με μαύρο ψωμί, τυρί, φέτα και ντομάτα.

Ένα μπολ γιαούρτι.

Δημοσίευση

Καλημερα κοριτσια, για να δουμε τι φαγαμε χθες...

Πρωινο 1 τοστ 1 ποτηρι γαλα

δεκατιανο τιποτα

μεσημεριανο 1 πιατο αρακα,πατατες και καροτα,1 κομματι τυρι, χωριατικη σαλατα,1 φετα ψωμι

απογευματινο 1 πιατο αρακα ,τυρι σαλατα

βραδινο 1 τοστ,1 γαλα

Και κοιμηθηκα σαν πουλακιιιιι

Δημοσίευση

Μαρινα τα εχουμε ξαναπει για τον μεταβολισμο μας πρεπει να τον ξυπνησουμε για να αρχισει να δουλευει σωστα και να καιει τα κιλακια μας φαινεται οτι της Βαρβαρας πηρε μπροστα ,το χθεσινο σου μενου μου αρεσε πολυ συνεχισε ετσι που θα παει θα ξυπνησει !!!!!

και τα δικα μου

πρωι:γαλα με δημητριακα,καφες

μεσημερι:μια μικρη μεριδα μπριαμ,μια φετα ψωμι,αγγουροντοματα,ενα κομματακι φετα

απογευμα:ενα κομματι κορμο,καφες

βραδυ:ενα ροδακινο,γιαουρτι με δημητριακα

Δημοσίευση

Γειά σας κοριτσάκια!

Μαρίνα, μια χαρά τα πας! Συμφωνώ με τη Βαρβάρα: ΛΑΧΑΝΙΚΑ!!!!!!!

Βαρβάρα, τέλειο το τικεράκι! Επιτέλους!

Γράφω τα χτεσινά μου:

Πρωινό: Ένα νες σκέτο χωρίς γάλα και μία φέτα μαύρο ψωμί με βιτάμ και τυρί.

Δεκατιανό: Ένα τοστ με μαύρο ψωμί, τυρί και λούντζα.

Μεσημεριανό: Ένα σνίτσελ, ρύζι πιλάφι, αρκετό γιαούρτι και ντοματοσαλάτα με λίγη φέτα.

Απογευματινό: Σταφύλι.

Βραδινό: Λίγο ρύζι πιλάφι, μισό σνίτσελ, αρκετό γιαούρτι.

Ένα μικρό μπολάκι παγωτό ροδάκινο.

Δημοσίευση

marina ego ta sixainomai alla ta laxanika den exoyn zaxarh opos ta froyta kai vohthane na kapseis to fai.

lene oti ta makaronia kanoyn mia vdomada na fygoun apo to stomaxi an ta fas me laxanika feygoyn amesos. mporei na leo kai vlakeies alla to sigoyro einai oti ta laxanika kanoyn doyleia...ego na fantasteis otan troo maroylia kleino ta matia na mhn ta vlepo...alla laxanika yparxoyn polla xorta koynoypidia mprokola karota aggoyria laxana den mporei kati tha mporeis na fas apayta

Δημοσίευση

Γειά σας!

Μαρίνα, άλλο λαχανικό, άλλο φρούτο, άλλο όσπριο! Απ' όλα πρέπει να τρώμε για να κάνουμε σωστή διατροφή!

Γράφω τα χτεσινά μου:

Πρωινό: Ένα νες σκέτο χωρίς γάλα και μία φέτα χωριάτικο ψωμί με βιτάμ και τυρί.

Δεκατιανό: Τίποτα.

Μεσημεριανό: Μία τσιπούρα ψητή με πατάτες και κολοκυθάκια.

Απογευματινό: Ένα γλυκό νεραντζάκι και λίγο γλυκό κεράσι.

Σταφύλι.

Βραδινό: Ένα τοστ με μαύρο ψωμί, τυρί, λούντζα, ντομάτα.

Ένα μεγάλο ποτήρι γάλα με τριαντάφυλλο.

Δημοσίευση

Μ' αρέσει που κάθε σαββατοκύριακο εξαφανίζεστε όλες!!!

Κι εγώ ξέφυγα λίγο χτες το βράδι, αλλά πιστή στην παράδοση και στο καθήκον, γράφω τα χτεσινά μου:

Πρωινό: Ένα νες σκέτο χωρίς γάλα και μία φέτα χωριάτικο ψωμί με βιτάμ και τυρί.

Δεκατιανό: Τίποτα.

Μεσημεριανό: Ομελέτα φούρνου με πατάτες, λαχανικά και φέτα + ντοματοσαλάτα.

Απογευματινό: Σταφύλι.

Βραδινό: 1 μικροσκοπική μπρουσκέτα με ντομάτα και βασιλικό και 4-5 μικρά κομμάτια πίτσα (ήταν ιταλική πίτσα με πάρα πολύ λεπτή ζύμη και λίγα υλικά, όχι παραφορτωμένη)!

Ένα ποτήρι γάλα με τριαντάφυλλο.

Δημοσίευση

Γειά σας κοριτσάκια!

Κατερίνα, να σου ζήσει ο γιός σου! Χτες είχε γενέθλια;

Γράφω τα χτεσινά μου:

Πρωινό: Ένα νες σκέτο χωρίς γάλα και μία φέτα χωριάτικο ψωμί με βιτάμ και τυρί.

Δεκατιανό: Τίποτα.

Μεσημεριανό: Λίγο στήθος κοτόπουλο βραστό + πιλάφι + σάλτσα μιλανέζε + τριμμένη μυζήθρα + ένα κολοκυθάκι και μισό κρεμμύδι βραστά σαλάτα.

Απογευματινό: Λίγο γλυκό σταφύλι.

Βραδινό: Το ίδιο με το μεσημεριανό, σε μικρότερη ποσότητα και χωρίς τη σαλάτα.

Σταφύλι.

Ένα ποτήρι γάλα.

Δημοσίευση

Καλέεεεεεεεεεεεεεε!!!!!!!!!!!!!!!!!! Πού εξαφανιστήκατε όλες; Τελείωσε το τριήμερο!!! Τα κεφάλια μέσα!!!

Το Δεκαπενταύγουστο ξεφύγαμε το βράδι που ήμασταν καλεσμένοι σε τραπέζι, οπότε, γράφω τα χτεσινά μου:

Πρωινό: Ένα νες σκέτο χωρίς γάλα και μία φέτα μαύρο ψωμί με βιτάμ και τυρί.

Δεκατιανό: Τίποτα.

Μεσημεριανό: Ένα μπιφτέκι χοιρινό + αρακά κατσαρόλας + αρκετό γιαούρτι.

Απογευματινό: Σταφύλι.

Βραδινό: Ένα τοστ με μαύρο ψωμί, τυρί, λούντζα και ντομάτα.

Ένα μεγάλο ποτήρι γάλα με τριαντάφυλλο!

Αχ, αχ, επανήλθε η δυσκοιλιότητα. Τώρα βγαίνει και αρκετό αίμα...

Δημοσίευση

Γειά σας!

Μαρίνα, το κοκτέιλ δε θεωρείται βραδινό!!! :P

Δυστυχώς η δυσκοιλιότητα συνεχίζεται και η τουαλέτα πλημμυρίζει αίμα. Ευτυχώς έχω γιατρό μεθαύριο και θα του το πω.

Τα χτεσινά μου:

Πρωινό: Ένα νες σκέτοι χωρίς γάλα και μία φέτα μαύρο ψωμί με βιτάμ και τυρί.

Δεκατιανό: Ένα σπιρτόκουτο σπιτική μηλόπιτα.

Μεσημεριανό: Πατάτες γιαχνί + πληγούρι + σαλάτα μαρούλι-ντομάτα-αγγούρι + γιαούρτι (όλα αυτά ένα πιάτο).

Απογευματινό: Σταφύλι.

Βραδινό: Ένα πιάτο πληγούρι με γιαούρτι.

Ένα μεγάλο ποτήρι γάλα με τριαντάφυλλο!

Δημοσίευση

Μπα, αιμορροΐδες θα είναι! Δεν είναι κάτι σοβαρό. Έχω πολλές φίλες που το πάθανε, είτε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, είτε σε άσχετη φάση!

Πριν λίγο ευτυχώς κατάφερα και πήγα στην τουαλέτα χωρίς καθόλου αίμα.

Θα το πω στο γιατρό και θα δούμε!

Δημοσίευση

Γειά σας!

Βαρβάρα, καλωσόρισες!

Μαρίνα, πάλι φρονιμήτης ε; Εγώ τους είχα βγάλει και τους τέσσερις ταυτόχρονα και ησύχασα! Το πέρασα όλο μια φορά, όχι τέσσερις!

Τα χτεσινά μου:

Πρωινό: Ένα νες σκέτο χωρίς γάλα και μία φέτα μαύρο ψωμί με βιτάμ και τυρί.

Δεκατιανό: Τϊποτα.

Μεσημεριανό: Μισό λαβράκι φούρνου με ψητές πατάτες + σαλάτα ντομάτα.

Απογευματινό: Σταφύλι.

Βραδινό: Ένα τοστ με μαύρο ψωμί, τυρί, λούντζα και ντομάτα + ελάχιστες πατάτες φούρνου.

Ένα μεγάλο ποτήρι γάλα με τριαντάφυλλο!

Συμμετοχή στη συζήτηση

Μπορείτε να γράψετε τώρα το μήνυμά σας και να εγγραφείτε μετά. Αν έχετε ήδη λογαριασμό, συνδεθείτε τώρα για να δημοσιεύσετε το μήνυμα με το ψευδώνυμό σας.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Απαντήστε σε αυτή τη συζήτηση...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.


  • Απαντήσεις

    • Χρόνια πολλα. Καλη χρόνια με υγεία και ευτυχια. Ευχομαι το νεο έτος να μας φέρει οτι μας στέρησε το 2025. Με το καλο και οι εγκυουλες.
    • Καλημερα σε ολες. Όπως τα λες Σοφία μου. Δυσκολεύομαι αρκετά αυτες τις μερες. Αντε να φύγει το 2025 που τελείωσε με πολυ ασχημο τρόπο. Μακάρι το 2026 να μας φέρει οτι μας πήρε αυτό το έτος. Καλη χρόνια με υγεία και ευτυχία. Χρόνια πολλά.  @Nerina χαιρομαι κοριτσι μου που εισαι καλα και προχωρησες με τη βοηθεια ψυχολόγου.  Μπραβο για αυτη την κινηση σου. Οτι χρειαστείς ειμαστε εδω για την κατάψυξη. Κοίτα να εισαι εσυ καλα και ολα θα έρθουν. @flowerv πως εισαι; Ηρθε η περιοδος; Σε ειδε ο γιατρος;
    • Με το καλό ο μικρουλης σας! Εγώ πάω 8/1 για Β επιπέδου. Είναι το πρώτο μου όποτε έχω χώρο στο σπίτι. Τη νιώθω πάρα πολύ και αρχίζω να δένομαι. Και όπως δένομαι αγχώνομαι κιόλας να ναι καλά γενικά. Πρέπει όμως να σκεφτόμαστε θετικά. Πως είναι δυνατόν να την αγαπάω κιόλας τόσο πολύ! Πείτε μου εσείς που το χετε περάσει. Δεν μπορώ να φανταστώ πως θα νιώθω μετά. Αυτά από μένα... Καλή χρονιά μανούλες!! 
    • Με το καλό το αγοράκι σας!!  Εξετάσεις έχω να κάνω μετά τις γιορτές, να περάσουν και τα πολλά τα γλυκά για να ξαναμπούμε σε πρόγραμμα.  Το θέμα με το χώρο είναι τεράστιο πρόβλημα, που θα χωρέσουν όλα στο σπίτι. 
    • Καλημέρα κορίτσια εγώ την Δευτέρα έχω ραντεβού  άντε με το καλό και ο μπέμπης τώρα που είναι και πιο σίγουρο ☺️ την νιπτ την έκανες τελικά ; σε καταλαβαίνω αυτό που λες με το αγόρι και εγώ με δύο κορίτσια αν έχω αγόρι τώρα όντως μου φαίνεται περίεργο 😅 και εγώ την έχω αυτήν την αίσθηση πως θα είναι 😂 και εγώ από χώρο είμαι ζόρικα δεν θα χωράμε και πολύ καλά ειδικά αν είναι αγόρι και θα πρέπει να πάρω καινούργια ρούχα  δεν θα ξέρω που να τα βάλω γιατί αν είναι κορίτσι δεν χρειάζεται σχεδόν τίποτα   Εγώ τα πήρα λίγο πριν τα αποτελέσματα είναι 84 το ζάχαρο νηστείας αλλα περιμένω να δω τι θα γίνει με την καμπύλη γιατί εκεί πιστεύω θα βγει κακή ενώ το νηστείας είναι καλό βέβαια αυτό το διάστημα και εγώ κάνω βλακείες όλο χαζομάρες τρώω ειδικά μελομακάρονα κουραμπιέδες τα έχω πλακώσει  Αιματοκρίτης έπεσε 35,8 οπότε τωρα λογικά θα μου πει να πάρω συμπλήρωμα  εμενα γλυκοζυλιωμενη 3 εγκυμοσύνες έχω περάσει δεν μου την έχουν βάλει ποτέ να την κάνω και βλέπω αρκετές κοπέλες σας την ζητάνε 🤔
  • Νέες συζητήσεις

×
×
  • Προσθήκη...