Μετάβαση σε περιεχόμενο

Recommended Posts

Δημοσίευση

καλησπέρα κορίτσια....

είπα να ξεκινήσω ένα καινούριο θεματάκι για όσες μας περισσεύουν κάποια κιλάκια ή μας έχουν μείνει απ την εγκυμοσύνη...

καιρό λέω να αρχίσω διατροφή αλλά όλο κ το αναβάλλω, βέβαια δύσκολη εποχή διάλεξα μιας κ με τέτοιο καιρό είμαστε κλεισμένοι λόγω του μωρού κ συνέχεια το ψυγείο επισκέπτομαι...

λοιπόν, να σας πω δυο λόγια...

πριν μείνω έγκυος ήμουν 54 κιλά κ 1.60 ύψος, έβαλα στην εγκυμοσύνη 17 κιλά κι έφτασα τα 71 !!!

με το που βγήκα απ την κλινική είχα χάσει ήδη τα 9.

από τότε(τέλη Οκτώβρη) έως κ σήμερα έχασα άλλα 4 κ μου μένουν ακόμη 4 κ 1 που ήθελα από πριν....

δεν προσέχω καθόλου τι τρώω, τρώω περισσότερο κ απ την εγκυμοσύνη μου φαίνεται...

αν δεν θήλαζα κιόλας δεν θα είχα χάσει ούτε αυτά τα κιλά...

η ζυγαριά έχει κολλήσει στα 58 κ δεν κατεβαίνει με τίποτα.

κάθε μέρα το σκέφτομαι, με ενοχλεί αλλά δεν κάνω τίποτα.... δεν είμαι χοντρή για να νιώθω άσχημα αλλά ο καθένας ξέρει τον εαυτό του κ το πως νιώθει ο ίδιος καλά... εγώ είμαι καλά στα 53 όπου ήμουν πάντα κ αυτός είναι πλέον ο στόχος μου...

σας γράφω πιο πολύ για να βρω ομοιοπαθούσες κ υποστηρικτές σ αυτήν μου την προσπάθεια....

Τέλη Μάη θα κάνουμε τη βάπτιση του μπεμπούλη μας κ θα ήθελα να έχω πετύχει το στόχο μου μέχρι τότε, να μαι έτοιμη κ για το καλοκαίρι, αν κ δύσκολο το βλέπω.

έχω κάνει δίαιτα πολλές φορές που χρειαζόταν κ τα χα καταφέρει καλά, τώρα λίγο το μωρό, λίγο η κλεισούρα, λίγο η άσχημη διάθεση με έχουν πάρει από κάτω...

θα χαρώ πολύ να βρεθούν κι άλλες κοπέλες που το έχουν ανάγκη ώστε να ξεκινήσουμε μαζί την προσπάθεια....

σας περιμένωωωωωωω..........................................................................................

  • Απαντήσεις 991
  • Created
  • Τελευταία απάντηση

Top Posters In This Topic

Δημοσίευση

Γεια σου ελενη! Αχ τι θεμα εθιξες.... Οχι δεν εχω γεννησει ακομα, αλλα θα μπω κι εγω στο θεματακι σου γιατι με απασχολει ιδιαιτερα. Μια ζωη το παλευω με τα κιλα, εγω ειμαι 1.65, ξεκινησα με 54 κιλα και την προηγουμενη βδομαδα ημουν 70. Σε 10 μερες γενναω - πρωτα ευχομαι να πανε ολα καλα, να ειναι καλα το μωρο εννοειται - αλλα με απασχολει πολυ το θεμα, θελω να κανω διαιτα επειγοντως, βαρεθηκα τον εαυτο μου ετσι... Βεβαια με το θηλασμο φανταζομαι δε μπορουμε να κανουμε αυστηρα πραγματα αλλα τουλαχιστο μια υγειηνη διατροφη επιβαλλεται. Τελικα οντως χανεις με το θηλασμο η πεινας και τρως περισσοτερο? Θα κανω και καισαρικη και σκεφτομαι οτι ουτε το περπατημα η η γυμναστικη επιτρεπονται τον πρωτο καιρο - οχι πως θα βρισκω και χρονο φανταζομαι αλλα λεμε τωρα... Να φανταστεις οτι ολη την εγκυμοσυνη την εβγαλα με το αγχος των κιλων και τι καταλαβα? Τα εκανα θαλασσα... 5 κιλακια θα τα χασεις, μην ανησυχεις, αν και ξερουμε οτι τα τελευταια θελουν υπομονη. Πιστευω οτι θα μαζευτουμε αρκετες στο θεματακι σου, συμπαρασταση λοιπον! Θα σας κανω κι εγω συντροφια μετα τη γεννα, ελπιζω να μην πρω κι αλλα ως τοτε! Αντε 1-2 το παρα πολυυυυ ....

Δημοσίευση

ελα εδω ειμαι ομοιοπαθουσα και σαλταρισμενη με τα κιλα,στο τριτο μου παιδι εβαλα 26κιλα,ειμαι 1,70 και ξεκινησα με 54 κιλα και εφτασα τα 80,τωρα εχω κολησει στα 63 και ενω προσπαθω εδω και καιρο,δεν τρωω πολυ το βραδυ,δεν τρωω σχεδον καθολου ψωμι ,προσπαθω να γυμναζομαι εχουν κολλησει τα ατιμα και μου εχουν σπασει τα νευρα,ολοι μου λενε μια χαρα εισαι,αλλα οπως λες ο καθενας ξερει τον εαυτο του καλυτερα και μου τη σπαει που δεν μπαινω στα αγαπημενα μου παντελονια,και εγω θηλασα 8 μηνες αλλα δεν ειδα να χανω με τον θηλασμο,εχω απογοητευθει και νομιζω οτι ποτε δεν θα τα χασω,ενταξει δεν ζηταω να φτασω και 54 αλλα γυρω στα 59 δεν θα με χαλαγε κιολας,να μπαινεις να τα λεμε!!!

Δημοσίευση

αααααααααααααχχχχχχχχχχχχχχχχχχχχχχχχ

αυτο μονο εχω να πω!!!!!!!!!ενα μεγαλο αχχ :?

θελω να χασω 8 κιλα

δεν ειμαι καλα ψυχολογικα και ολο τρωω

τωρα σταματησα και τον θηλασμο και μου φαινεται πως θα αρχισει να ανεβαινει και αλλο η ζυγαρια

ειμαι 1.65 υψος

πριν μεινω εγκυος ημουν 63 κιλα παλι πολα το ξερω

τωρα ειμαι 70 :shock::shock::shock::shock::x [smilie=crybaby2.gif]

ολο λεω απο αυριο κομμενα ολα αλλα ενω το πρωι ξεκιναω καλα μετα το μεσημερι τα χαλαω ολα

θα φαω τη μεριδα μου και μετα θα φαω και το γλυκο μου

το απογευμα θα κανω στη μικρι να φαει κανω και σε μενα και το βραδυ μολις κοιμηθει καταβροχθιζω οτι βρω μπροστα μου

θελω να ξεκινησω οχι διαιτα αλλα σωστη διατροφη

πως θα το κανω πειτε μου???????????????????????????

θελετε να ξεκινησουμε μαζι απο αυριο?????????? :):):roll:

Δημοσίευση
αμεε εγω μεσαα ειμαι θαλασσα ;)

οκ θες να λεμε τι τρωμε?και αν ξεφευγουμε να "μαλωνουμε"¨η να διορθωνουμε η μια την αλλη?

και οποια αλλη θελει

το ειχαν κανει νομιζω και παλιοτερα αλλα τοτε δεν ημουν σε θεση καθολου να κανω το ιδιο

Δημοσίευση

ναι οντως υπηρξε ενα παρομοιο θεματακι αλλα δεν πειραζει..

εγω συμφωνη ειμαι..

σημερα το πρωι ηπια ενα ποτηρι γαλα και εφαγα μισο κουλουρι θεσ/κης

μεσημερι ψησαμε στο σπιτι της μαμας μου οποτε εφαγα 3-4 παϊδακια και λιγη σαλατα

και τωρα παλι λιγο κουλουρι

Δημοσίευση

οκ ξεκιναμε απο σημερα?????? :shock::oops::oops:

λοιπον

πρωι:

εναν καφε, μια φετα μαρμελαδα, και λιγο γαλα

μεσημερι:

μια μεριδα κρεας κοκκινιστο με ρυζι και σαλατα χωρις ψωμι

πριν απο λιγο πατατακια παπρικα μμμμ :oops::oops::oops::oops:

τωρα θα κανω εναν καφε παλι

Δημοσίευση

λοιπόν κοριτσάκια μου ένας από τους λόγους που πιστεύω οτι η διάθεσή μου δεν είναι καλή τελευταία είναι τα κιλά...

απογοτεύομαι γιατί τρώω βλακίες κ χωρίς να πεινάω βέβαια.

πρέπει να στηρίξουμε η μία την άλλη, είμαι αποφασισμένη... ή έτσι λέω τουλάχιστον!

επειδή δεν ξέρω να χειρίζομαι πολύ καλά το forum προτείνω αν κάποια κοπέλα θέλει να φτιάξει μια λίστα με τα ονόματά μας, τα κιλά μας τώρα κ τό στόχο που βάλαμε να φτάσουμε, ώστε να τα βλέπουμε κ να συνεχίζουμε, τι λέτε;

Ελένη, τώρα είμαι 58 κ στόχος μου τα 53.

καλωσήρθατε όλες στην παρέα.....

nutella μου, με το καλό το μωράκι σου κ σε περιμένουμε μετά.... πιστεύω πως ο θηλασμός βοηθάει αν προσέχεις λίγο, σκέψου οτι καις περίπου 500 θερμίδες την ημέρα θηλάζοντας... βέβαια εγώ έκανα βλακίες στην αρχή κ τη νύχτα που ξύπναγα για να θηλάσω πάντα έτρωγα κάτι...

Δημοσίευση

το πρωί έφαγα ένα μπισκότο κ 1 ποτήρι γάλα, έπειτα ήπια μια ζεστή σοκολάτα, μεσημέρι 1 μπιφτέκι, μία μπριζόλα, σαλάτα κ 2 φέτες ψωμί κ τώρα μια μπανάνα...

εγώ παρασύρομαι κ απ τον άντρα μου μιας κ τα χει κι αυτός τα κιλάκια του... κ αγαπάει πολύ κ τα γλυκά...

σήμερα έχει υπηρεσία γιαυτό κ δεν έφαγα γλυκό, χθες όμως χάλια...

πόσο είναι τα παιδάκια σας; εμένα είναι 4 μηνών ο μπουμπούκος μου...

Δημοσίευση

ααχχ εγω τον παρασυρω τον αντρα μου αν και αυτος εχει παραπανο κιλα αλλα μονος του μπορει να κανει κρατει εγω δεν μπορω

η δικια μου ειναι 2 χρονων, βασικα σε ενα μηνα θα γινει 2χρ

εγω μια φορα εκανα διαιτα παλιοτερα και ειχα χασει τα κιλα που ηθελα

μετα αφου γεννησα πηγα σε διαιτολογο και εφυγα οπως πηγα δεν μπορουσα να κανω τιποτα

δεν ημουν σε φαση

τωρα δεν ξερω αν ειμαι αλλα δεν εχω λεφτα για διαιτολογο

οποτε ας προσπαθησουμε με την υποστηριξη εδω μεσα και βλεπουμε

καλη μας επιτυχια

Δημοσίευση

αχ , και εγω κολλημενη στα 58 κιλα . και δεν ειμαι ψηλη . πριν κανω παιδια ημουν 53 , αλλα δεν με χαλανε τα 55!!

εσεις απο οτι βλεπω ειστε φρεσκομανουλες , και θελει ενα χρονο να επανελθει το σωμα , αν βεβαια δεν το ειχατε παρακανει!

ναταλι πως ειναι με 4 παιδια ? να σου ζησουν ! εγω εχω τρια .

λοιπον , εγω δεν θα πω σημερα τι εφαγα , εσκασα παντως . αυριο λεω να το ριξω στα φρουτα !

ελενη και μενα ο αντρας μου γλυκατζης και με βαζει σε πειρασμο! εισαι χιο ,ε? και εμεις ημασταν , μεναμε στην ευαγγελιστρια.

Δημοσίευση

κοριτσια και εγω μαζι σας,σημερα εφαγα ενα μπολ με γαλα και δημητριακα το πρωι,το μεσημερι μιση μπριζολα στα καρβουνα,τρεις φτερουγες κοτοπουλο,ενα κομμαται λουκανικο,λιγες τηγανιτες πατατες και σαλατα φαγαμε στην πεθερα,και μεχρι στιγμης 2 κομματια σοκολατα που εχω και αδυναμια και δεν μπορω να αντισταθω και τωρα πινω καφε με μια κουταλια ζαχαρη κοφτη και χωρις γαλα,εγω ειμαι 63 και θελω να φτασω 58,απο αυριο ομως θα αρχισω και νηστεια,οι ηλικιες των παιδιων μου φαινονται στα τικερακια,βαλτε με και μενα στη λιστα εε

Ρουλα3 τα δικα σου παιδακια ποσο ειναι;

Δημοσίευση

ΚΑ1 να σου ζήσουν τα παιδάκια σου, να τα χαίρεσαι!

θα αρχίσεις νηστεία, ε; μπράβο σου... εγώ την έκανα αρκετές φορές αλλά τώρα δεν έχω αντοχές, είμαι λαίμαργη κ θηλάζω κιόλας οπότε θα κάνω μόνο Μεγάλη Εβδομάδα ή λίγο πιο πριν.

δεν προτάθηκε κάποια κοπέλα για τη λίστα, εγώ δεν ξέρω να την κάνω, ούτε τικεράκι δεν μπορώ να βάλω...η άσχετη!

αρχίζει η νηστεία του Πάσχα, πότε ήταν Χριστούγεννα...., πως περνάει ο καιρός!

Δημοσίευση

τα παιδια μου ειναι λιγο μεγαλουτσικα ! τριτη δημοτικου παει ο γιος μου , η μεγαλη κορη δευτερα και η μικρη θα παει προνηπιο ! θα ηθελα κι αλλα αν ο κοσμος μας ηταν ιδανικος ... :roll:

παντως σημερα οι περισσοτερες παραφαγαμε ! λοιπον αυριο νηστεια ! αλλα μη το παρακανουμε με τον χαλβα και την λαγανα!

ελενη , ασθενης και οιδιπορος ( :?: ) και οχι οδοιπορος , δηλαδη η γυναικα που θηλαζει , εξαιρειται της νηστειας . επισης και τα μικρα παιδια . ακουσα εναν παπα που το ελεγε .

ουτε και εγω τα καταφερνω τοσο καιρο . στις δυο βδομαδες εχω γονατισει. για τον Θεο ομως μετραει η προσπαθεια.

Δημοσίευση

Γειά σας!

Μπορείτε να με βάλετε κι εμένα στη λίστα;

Είμαι γύρω στα 60 κι έχω στόχο τα 55 ή τα 56.

Δυστυχώς δεν είμαι και πολύ της δίαιτας, ούτε της γυμναστικής! Τον τελευταίο καιρό, πάντως, κάνω φιλότιμες προσπάθειες! Αν θέλετε, ελάτε και στο "Για όσες πρέπει να βαρύνουμε ελάχιστα και όχι μόνο".

Δημοσίευση

eleni να χαιρεσαι κι εσυ το μωρακι σου,νομιζω οτι ειναι λιγο νωρις ακομα για σενα να ανυσηχεις,ειναι πολυ μικρο το μωρο σου ακομα,ο οργανισμος μας χρειαζεται 9 μηνες οσο εκανε και στην εγκυμοσυνη για να επανελθει,αρα εχεις περιθωρια ακομα,εγω που εχω 14 μηνες τι να κανω;στα αλλα μου παιδια ιδιως στο δευτερο τα ειχα χασει πολυ ευκολα και εχασα και παραπανω απο οτι εβαλα κιολας,τωρα δεν ξερω τι γινεται

Ρουλα3 και εγω θα ηθελα αλλο ενα παιδακι αν μου ελεγαν οτι ειναι και κοριτσι κιολας ακομα καλυτερα αλλα ειναι πολυ δυσκολα μωρε και οσο μεγαλωνουν δυσκολευουν τα πραγματα τα οικονομικα μας δεν το αντεχουν

λοιπον για βραδυ εφαγα ενα γιαουρτι activia με δημητριακα μαζι,και 10 φουντουκια ειναι πολλα;;εσεις τι φαγατε;

Δημοσίευση

Koριτσια εγω ημουν απο τις τυχερες,καθως εβαλα πολυ λιγα στην εγκυμοσυνη,δεν με ζορισαν καθολου και εφυγαν αμεσως.Θελω μονο να σας πω καλη επιτυχια στην προσπαθεια σας και να θυμαστε πως με επιμονη και υπομονη ολα γινονται!!

Δημοσίευση

τσουπρες θελω και εγω να μπω στη λιστα με ξεχασατε!!! :?:?:|

μου φαινεται εγω ειμαι η πιο χοντρη εδω μεσα :shock::o:o:o:o:o

εγω ειμαι 1.65 70 κιλα και εχω στοχο τα 60 :?:?:?:shock::shock:

ντρεπομαι αλλα τι να κανω αυτα εχω

αντε να δουμε καλη μας αρχη

Συμμετοχή στη συζήτηση

Μπορείτε να γράψετε τώρα το μήνυμά σας και να εγγραφείτε μετά. Αν έχετε ήδη λογαριασμό, συνδεθείτε τώρα για να δημοσιεύσετε το μήνυμα με το ψευδώνυμό σας.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Απαντήστε σε αυτή τη συζήτηση...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.


  • Απαντήσεις

    • Πλάκα κάνεις τώρα ;;; Εγώ είπα πως είναι μια χαρά μολις την είδα στην μια ώρα η καμπύλη 157 και εγώ έτσι ήξερα 180 πως  είναι 🤦‍♂️ πωπω  στειλε μας τι θα σου πει ο γιατρός .. τι 140; Να γελάσω ή να κλάψω δεν ξέρω.. πόση γλυκόζη έκανες ξέρεις ; 75 ή 100 ;
    • Συνήθως λένε ότι στα δεύτερα η κοιλιά είναι μεγαλύτερη. Εμείς καλά τα πάμε. Έχει πολύ πλάκα γιατί είναι παπαγάλος. Μιλάει πάρα πολύ σε σημείο που κάνουμε συζήτηση. Ρωτάς κ απαντάει τα πάντα. Έχει κόλλημα με την καθαριότητα, δεν του αρέσει με τίποτα να κάνει παζλ παρα μόνο να τα πετάει. Τον έβαλα να κάνουμε μπισκότα κ έκλαιγε από το ζυμάρι γιατί λέρωσε τα χέρια του. Δεν μπορούμε να αφήσουμε μπουκάλι με νερό για τα ξεβιδωνει. Στη δουλειά είμαι σπαστό 8ωρο, οπότε τον βλέπω το πρωί, το μεσημέρι κ το απόγευμα κ με βολεύει αυτό το πρόγραμμα, γιατί τον βλέπω όλη τη μέρα! Με το καλό να έρθει και η δεύτερη κόρη!!! Να σας ζήσει η Αργυρώ σας!!!
    • Ναι να το ξεκινήσετε χωρίς πίεση κλασικά με υπομονή.. τα ξέρεις.. θέλει χρόνο και εξάσκηση να συνηθίσει και να μάθει το καλαμάκι.. Ναι ισχύει ότι είναι προτιμότερο, για εμένα λόγο ορμονών που έχει το αγελαδινό.. σκέψου το αγελαδινό είναι για να μεγαλώσει το μοσχαράκι σε αγελάδα.. πόσες ορμόνες έχει για να μεγαλώσει αυτό το ζώο το μωρό του.. γενικότερα προσπαθώ να αποφεύγω τα αγελαδινα και σε γιαούρτι/τυριά.. όπου μπορώ περισσότερο βέβαια.. Ναι εννοείται ότι είναι και το στυλ της κάθε οικογένειας! Για αυτό κιόλας λέω ότι για εμένα το ιδανικό είναι εκεί κάπου στις 10-10:30.. γιατί αυτή θέλει να με ακουμπάει κιόλας και δεν μπορώ να με φανταστώ να κάθομαι στο κρεβάτι αγαλματάκια ακίνητα αμίλητα και αγέλαστα από τις 7-7:30 πχ 😂😂 Και σου κοιμάται και αρκετές ώρες!! Μωρέ μπράβο το παιδί!! Φτου φτου φτου!! Όχι εμένα σου λέω, πόσες ώρες είναι.. 7 ώρες το βράδυ και 2 ώρες το μεσημέρι.. εκεί δηλαδή συνολικά περίπου 9-9:30 ώρες/24ωρο, τέλος.. και πάνω μου κολλημένη πάντα αγκαλίτσα, αλλιώς δεν.. το κυριότερο είναι ότι δεν το χωράει κάν ο νους μου το πως σου ξανακοιμαται..🤯 όχι μόνο εσένα δηλαδή, που διαβάζω λέτε αφυπνίσεις.. εμάς οι "αφυπνίσεις" της συνοδεύονται από 4-5 ώρες τουλάχιστον, όρθια στο πόδι να "χοροπηδάει"..🥴 Μωρέ και εμάς κάπου εκεί 2 μηνών περίπου στον ύπνο ζούσαμε την ουτοπία.. το παιδί κοιμόταν σερί από τις 10 το βράδυ μέχρι τις 6-6:30 το πρωί σερί.. και ανά 3ωρο κοιμόταν ένα 2:30ωρο τουλάχιστον.. σου μιλάω για ουτοπία.. 🥹 πόσο μου λείπει.. 6 μηνών έγινε το πρώτο μεγάλο sleep regression με το άλμα.. καταφέραμε με πολύ κόπο πολύ αργά και με πισογυρισματα φυσικά να κοιμάται κάπου 11:30-12 το βράδυ.. κράτησε 1-1,5 μήνα περίπου Σεπτέμβρη - Οκτώβρη και με το που μπήκε ο Νοέμβρης με την αλλαγή της ώρας όμως σχεδόν άμεσα σε 1-2 μέρες από την αλλαγή της ώρας, γμθκε ο Δίας όμως.. και από τότε παλεύουμε πάλι να το φέρουμε σιγά σιγά.. και πολλές φορές μας φέρνει στα όρια μας δηλαδή.. τίποτα, υπομονή μόνο.. αφού το διάβαζα στον άντρα μου που γράφεις για τον ύπνο και δεν το πίστευε σκέψου.. μου λέει δεν το κοιμίζει όλη μέρα; Και τι ώρα σηκώνεται το πρωί από τις 4; 🤣🤣 Είναι και στο παιδί καταλαβαίνω.. μιας φίλης μου ο πρώτος γιός της ήταν το όνειρο θερινής νυκτός κάθε μαμάς στον ύπνο από την γέννηση.. λες και δεν υπήρχε παιδί στο σπίτι.. ο δεύτερος τής έχει αλλάξει τα φώτα!! 😅😅 Ίδιος με την δικιά μου από τις περιγραφές της.. 🫣🤭
    • Κορίτσια λ,Μ έστειλε σήμερα τα αποτελέσματα..απορώ πώς...92 157 105..όμως από φέτος Μ είπε άλλαξαν τα όρια κ εκεί που ήταν 160 ή 180 την πρώτη ώρα έγινε 140 κ είμαι πάνω από τα όρια στη μια μέτρηση..τα έχω στείλει στον γιατρό..δεν απάντησε κάτι..αν δεν απαντήσει κάτι,θα περιμένω την Παρασκευή να Μ πει στο ραντεβού...
    • Σχετικά με τον ύπνο τι να σου πω... Κάπως ο ίδιος μας υπέδειξε αυτο το ωράριο. Δλδ από 2/3 μηνών κάναμε πάντα τη ρουτίνα του μπάνιου κάπου 7/8μμ και μετά γλαρωνε, θήλαζε και κοιμόταν το μεγαλύτερο stretch ύπνου (4-5 ώρες και καμιά φορά και 6 ώρες σερί). Οπότε το τηρήσαμε έκτοτε και χτίσαμε τις ρουτίνες γύρω απ' αυτο το ωράριο του νυχτερινού ύπνου. Ειδικά απ' όταν ξεκίνησε βρεφικό αυτό το ωράριο όχι απλά εδραιώθηκε αλλά απ' τις 6.30μμ είναι ήδη κουρασμένος φουλ, κι αν χάσουμε το παράθυρο μπάνιο-γαλα-νανι θα πέσει το ταβάνι να μας πλακώσει απ' τις κραυγές του 😂😂  Κάνει και 2 ημερήσιους ακόμα (πρωί περίπου 30/45λεπτα και μεσημέρι 1/2ωρες), από τον 15ο/18ο μήνα θα αφαιρέσουμε σταδιακά τον πρωινό και θα μείνει ο μεσημεριανος μόνο που τον κάνει ούτως ή άλλως στο σχολείο.  Σε γενικές γραμμές η βραδινή του ρουτίνα είναι η εξής (το έγραψα και πρόσφατα σε άλλη ενότητα, κάνω αντιγραφή εδώ): 5.30/6μμ (βραδινό) - 6/6.30μμ τα φώτα και οι φωνές στο σπίτι χαμηλώνουν/κατεβάζουμε παντζούρια, μπάνιο + μασαζάκι (δε βάζουμε σαπούνια καθε μέρα, απλά σε ζεστό νερό να ηρεμεί και να παίζει) - 7μμ μπιμπερό στο σαλόνι, όχι στο κρε΄βατι του + ιστοριούλα - 7/730μμ στο κρεβάτι για ύπνο.  Από εκεί και πέρα, συνήθως κάνει 2 αφυπνίσεις, μια στις 00:00/01:00 και μετά 03:00/04:00. Ξυπνάει 6/6:30 για πρωί 🫠 ιδανικά θα ήθελα να ξυπνάει 7/7.30 αλλά όσες φορές και να προσπαθήσαμε να καθυστερήσουμε τον βραδινό ύπνο έβγαζε τρομερή γκρίνια, ήταν υπέρ κουρασμένος και υπέρ νευριασμένος που μετά κάναμε αμάν να τον κοιμίσουμε, Ενώ άμα μένουμε πιστοί στο πρόγραμμα του πλέον τον ακουμπάμε στο κρεβάτι του, κάνουμε πατ πατ στο πωπουδακι μαξ 5 λεπτά και γεια σας. Οπότε καταλαβαίνεις ότι δύσκολα να ξεβολευτουμε κι εμείς 😂😂😂  Πάντως έχει να κάνει και με το στυλ ζωής της κάθε οικογένειας ρε συ - έχουμε κι εμείς φιλικό ζευγάρι που βάζουν τον μικρό τους το νωρίτερο 11μμ γτ έτσι τους βολεύει επειδή μετά ξυπνάει 9 το πρωί. Εμείς ούτως ή άλλως ξεκινάμε δουλειά 8πμ και κοιμόμαστε κι οι ίδιοι νωρίς, οπότε λειτουργεί όπως έχει. 
  • Νέες συζητήσεις

×
×
  • Προσθήκη...