Ύπνος και ξεκούραση

[lena]

Στους πρώτους και τους τελευταίους μήνες της εγκυμοσύνης σας, θα παρατηρήσετε ότι αισθάνεστε πιο κουρασμένες και αδύναμες. Θα νιώθετε μια είδους τεμπελιά, που εσείς που ήσασταν δραστήριες και ενεργητικές στη ζωη σας μπορεί να σας προβληματίσει και να πέσετε ψυχολογικά και αντικειμενικά.

*** Κλικ εδώ για να διαβάστε ολόκληρο το άρθρο... ***

[Guest]

Είμαι 19 εβδομάδων και μέχρι τώρα κοιμόμουνα μια χαρά, αλλά τώρα άρχισα να έχω αυπνίες και άστε που σηκώνομαι 3-4 φορές για τουαλέττα, οπότε δυσκολεύομαι να κοιμηθώ, θα προσπαθήσω να χαλαρώσω γιατί με περιμένουν πιο δύσκολες μέρες!:silly:

[ΕλένηΧ]

Ειμαι στην 35+ βδομαδα και σε μενα οι αυπνιες ευτηχως αρχισαν στην 34η!!!Και ειναι εκνευριστικο ειδικα αν κοιμαμαι τα ξημερωματα και πρεπει να ξυπνησω 8 το πρωι με μονο 3-4 ωρες υπνου

και οχι τιποτα αλλο ομως ο καφες απο την αρχη οπως και με το τσιγαρο με χαλαει και κουτουλαω στους τοιχους!!!!