Μετάβαση σε περιεχόμενο

Recommended Posts

Δημοσίευση

Τα κιλά της εγκυμοσύνης μπορείτε να τα χάσετε εύκολα μέσα σε 2-3 μήνες, χωρίς εξαντλητικές δίαιτες απλά με ένα σωστό πρόγραμμα διατροφής.

Ως σύμβουλος ευεξίας σε εταιρεία υγιεινής διατροφής, μπορώ να σας βοηθήσω να χάσετε αυτά τα κιλά γρήγορα και χωρίς να πεινάσετε, κάνοντας ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα διατροφής, χωρίς να κοστίσει ακριβά.

Όποια ενδιαφέρεται ας μου στείλει email στο dgrizi@in.gr και εγώ μπορώ τη βοηθήσω.

Δημοσίευση

εγώ θα σου στειλω μειλ λειαν συντόμως γιατι μ ενδιαφέρει πολύ μιας και κουβαλάω αρκετά κιλα κ πριν απ την εγκυμοσύνη κ εχω κ τον θυροειδή. Αν τα καταφερω το βραδάκι θα επικοινωνήσω μαζί σου.

Δημοσίευση

εγώ θα σου στειλω μειλ λειαν συντόμως γιατι μ ενδιαφέρει πολύ μιας και κουβαλάω αρκετά κιλα κ πριν απ την εγκυμοσύνη κ εχω κ τον θυροειδή. Αν τα καταφερω το βραδάκι θα επικοινωνήσω μαζί σου.

Δημοσίευση

ΚΑΛΗΣΠΕΡΑ.

Κ ΜΕΝΑ ΜΕ ΕΝΔΙΑΦΕΡΕΙ ΠΟΛΥΥΥΥΥΥΥΥΥ ΤΟ ΘΕΜΑ!!!

ΕΧΩ ΚΑΠΟΙΕΣ ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ.

ΠΟΣΟ ΘΑ ΚΟΣΤΙΣΕΙ ??

Κ ΑΛΗΘΕΙΑ ΓΙΑ ΠΕΣ ΜΟΥ ΠΩΣ ΜΠΟΡΕΙΣ ΝΑ ΔΩΣΕΙΣ ΜΙΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

ΧΩΡΙΣ ΝΑ ΜΑΣ ΔΕΙΣ???

ΦΙΛΙΚΑ ΓΙΩΤΑ!

Δημοσίευση

ΚΑΛΗΣΠΕΡΑ.

Κ ΜΕΝΑ ΜΕ ΕΝΔΙΑΦΕΡΕΙ ΠΟΛΥΥΥΥΥΥΥΥΥ ΤΟ ΘΕΜΑ!!!

ΕΧΩ ΚΑΠΟΙΕΣ ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ.

ΠΟΣΟ ΘΑ ΚΟΣΤΙΣΕΙ ??

Κ ΑΛΗΘΕΙΑ ΓΙΑ ΠΕΣ ΜΟΥ ΠΩΣ ΜΠΟΡΕΙΣ ΝΑ ΔΩΣΕΙΣ ΜΙΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

ΧΩΡΙΣ ΝΑ ΜΑΣ ΔΕΙΣ???

ΦΙΛΙΚΑ ΓΙΩΤΑ!

Δημοσίευση

Επιτέψτε μου να έχω τις αμφιβολίες μου για το θέμα...

Δεν θέλω να προσβάλω την φίλη που μας έκανε την προσφορά, αλλά δεν μου πολυαρέσει, μου ακούγεται σαν διαφήμιση, θα μπορούσες να βάλεις την αγγελία σου στην ειδική στήλη που έχει φτιαχτεί...

Για όσες κοπέλες θέλετε να κάνετε σωστή δουλειά με την εμφάνιση σας η επίσκεψη σε ένα διαιτολογικό κέντρο και λίγο γυμναστικούλα είναι ότι πρέπει.

:kiss:

Δημοσίευση

Επιτέψτε μου να έχω τις αμφιβολίες μου για το θέμα...

Δεν θέλω να προσβάλω την φίλη που μας έκανε την προσφορά, αλλά δεν μου πολυαρέσει, μου ακούγεται σαν διαφήμιση, θα μπορούσες να βάλεις την αγγελία σου στην ειδική στήλη που έχει φτιαχτεί...

Για όσες κοπέλες θέλετε να κάνετε σωστή δουλειά με την εμφάνιση σας η επίσκεψη σε ένα διαιτολογικό κέντρο και λίγο γυμναστικούλα είναι ότι πρέπει.

:kiss:

Συμμετοχή στη συζήτηση

Μπορείτε να γράψετε τώρα το μήνυμά σας και να εγγραφείτε μετά. Αν έχετε ήδη λογαριασμό, συνδεθείτε τώρα για να δημοσιεύσετε το μήνυμα με το ψευδώνυμό σας.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Απαντήστε σε αυτή τη συζήτηση...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

  • Απαντήσεις

    • Πίστευα ότι μέχρι το βράδυ θα μου τα στείλει.. συνήθως έτσι κανει...μήπως δεν πρόλαβε..τη Δευτέρα πια...
    • Μια χαρά σε βρίσκω φίλη, κάνεις αυτό που ταιριάζει σε εσάς και στην καθημερινότητά σας 💕 Όλα θα πάνε υπεροχα, εφόσον δε πιέζεις τον εαυτό σου για κάτι, έχεις ήδη σκεφτεί εναλλακτικές, αυτό είναι το πιο σημαντικό 🙏
    • Α! και για τους ημερίσιους που ανέφερες, εκτός από contact naps, το οποίο καταλαβαίνω είναι φουλ δεσμευτικό, ειδικά όταν κοιμούνται 2ωρα και 3ωρα πάνω σου, έχεις δοκιμάσει να βγαίνεις βόλτα με το καρότσι να κοιμάται εκεί; Είχα μπουχτίσει κι εγώ να είμαι κολλημένη στον καναπέ 2ωρα και 3ωρα και να μη μπορώ ούτε καλά καλά να φάω μεσημεριανό, οπότε βγήκα μια μέρα με το καρότσι στο πάρκο, τον θήλασα και μετά τον έβαλα στο καρότσι και δώστου βόλτες μέχρι που αποκοιμήθηκε.  έκτοτε το έκανα συστηματικά, προσπαθούσα να το κάνω κάθε μέρα - θηλασμός στο πάρκο, μετ'α μέσα στο αυγό/καρ΄οτσι/καλαθούνα μόλις γλάρωνε, 2-3 γύρες και είχε κοιμηθεί. Μετά καθόμουν με το ταπεράκι μου κι απολάμβανα το φαγητό μου, βιβλίο, ό,τι χρειάζεται κανείς! ή πολλές φορές απλά έβαζα μουσική στα ακουστικά και περπατούσα με τις ώρες. Μου έκανε πολύ καλό και για τη δική μου ψυχική υγεία, οπότε το προτείνω φουλ! Και με τον καιρό, μετά τον 3ο μ΄ήνα άρχισα να τον πηγαίνω και σε μολ, κάτι άκυρες Τετάρες 10 το πρωί, ήμουν εγώ κι ο κούκος 🤣 Κι ενώ κοιμόταν το μωρό έκανα κι εγώ τις βόλτες μου στα μαγαζία. Η λοχεία είναι τόσο απομονωτική περίοδος, κι αν δεν έχεις να αφήσεις το μωρό, απλά πάρτο μαζί σου! Χαρούμενη μαμά = χαρούμενο μωρό 💕🫂
    • Στους νυχτερινούς ύπνους τότε είσαι κομπλέ - μη το πεις ούτε του παππά, έτσι μου λέγανε και μένα! 🤣 2-3 αφυπνίσεις είναι απόλυτα φυσιολογικό ως και πολυτέλεια όπως καταλαβα από άλλους γονείς στον περίγυρο 🤪 Επίσης συμφωνώ ότι ρουτίνα/πρόγραμμα δύσκολα να εφαρμόσεις τώρα, είναι πολύ νωρίς όπως και σου έγραψα και παράπανω, αυτή η φάση νεογέννητου είναι απλά ό,τι λειτουργεί, φουλ survival mode, δεν υπάρχει ούτε λάθος ούτε σωστό κατ εμέ.  Αυτό με το κλάμα που λες πάντως, ακούγεται όντως ζόρικο, εγώ δε θυμάμαι να το είχαμε συστηματικά πέρα από κάποιες νύχτες που είτε είχε κολικούς είτε κάτι θα τον ταλαιπωρούσε γενικά. Θυμάμαι και τις "ώρες της μάγισσας" (witching hours) εμένα έκλαιγε πολύ έντονα 7-10μμ, δλδ μπορεί να αποκοιμόταν και να ξυπνούσε ο καημενος μες τον ύπνο του κλαίγοντας σπαραχτικά. Η μαία ή η σύμβουλος θηλασμός (τώρα δε θυμάμαι ποιά μου το είπε) που το συζητούσαμε τότε μου ε΄ιχε πει ότι τα νεογέννητα το χουν αυτό γιατί περνούν και το σοκ της προσαρμογής στη ζωή εκτός μήτρας. Γενικά πολλά μπορούν να συμβαίνουν, αλλά δυστυχώς δε μπορούμε να ξέρουμε.  Υπομονή, πολ΄λά contact naps, και καφέ 😅❤️
  • Νέες συζητήσεις

×
×
  • Προσθήκη...