Μετάβαση σε περιεχόμενο

Recommended Posts

Δημοσίευση

ΚΑΛΗΣΠΕΡΑ ΣΑΣ ΚΟΡΙΤΣΑΚΙΑ ΜΟΥ ΤΙ ΚΑΝΕΤΕ?ΕΛΠΙΖΩ ΝΑ ΕΙΣΤΕ ΟΛΕΣ ΚΑΛΑ!!!ΕΓΩ ΜΕΤΑ ΑΠΟ ΜΙΑ ΠΟΛΥ ΔΥΣΚΟΛΗ ΕΒΔΟΜΑΔΑ ΤΩΡΑ ΑΡΧΙΖΩ ΝΑ ΣΥΝΕΡΧΟΜΑΙ!!ΕΠΙ 4 ΣΥΝΕΧΟΜΕΝΕΣ ΜΕΡΕΣ ΗΜΟΥΝ ΠΟΛΥ ΧΑΛΙΑ!!ΕΝΤΟΝΗ ΤΑΣΗ ΓΙΑ ΕΜΕΤΟ..ΤΡΟΜΕΡΗ ΤΑΣΗ ΓΙΑ ΛΙΠΟΘΥΜΙΑ..ΖΑΛΑΔΑ ΠΟΝΟ ΣΤΗ ΠΛΑΤΗ ΚΑΙ ΜΕΣΗ!!!ΔΕΝ ΕΧΩ ΑΙΣΘΑΝΘΕΙ ΧΕΙΡΟΤΕΡΑ!!!ΠΗΓΑΜΕ ΣΤΟ ΓΙΑΤΡΟ ΜΟΥ ΜΕ ΕΙΔΕ..ΟΛΑ ΚΑΛΑ ΜΕ ΤΗΝ ΜΠΟΥΜΠΟΥ!!ΕΝΤΟΝΟ ΑΓΧΟΣ...ΚΟΥΡΑΣΗ ΚΑΙ ΠΙΘΑΝΗ ΙΩΣΗ Η ΔΙΑΓΝΩΣΗ ΤΟΥ!!ΜΟΥ ΣΥΝΕΣΤΗΣΕ ΝΑ ΗΡΕΜΗΣΩ ΝΑ ΞΕΚΟΥΡΑΣΤΩ..ΚΑΙ ΝΑ ΜΗΝ ΑΓΧΩΝΟΜΑΙ!!!ΔΕΝ ΜΟΥ ΕΦΤΑΝΑΝ ΟΛΑ ΑΥΤΑ ΗΡΘΕ ΚΑΙ ΕΓΚΑΤΑΣΤΑΘΗΚΕ ΚΑΙ Ο ΠΟΝΟΚΕΦΑΛΟΣ ΣΕ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ ΒΑΣΗ!!!ΟΧΙ ΟΤΙ ΔΕΝ ΕΙΧΑ ΠΡΙΝ ΑΛΛΑ ΤΩΡΑ ΚΟΙΜΑΜΑΙ ΚΑΙ ΞΥΠΝΑΩ ΜΕ ΠΟΝΟΚΕΦΑΛΟ,ΒΑΡΥ ΚΕΦΑΛΙ ΚΑΙ ΠΟΝΟ ΣΤΟΝ ΑΥΧΕΝΑ!!ΑΧ ΔΕΝ ΥΠΟΦΕΡΕΤΕ!!!ΔΕΝ ΜΕ ΠΙΑΝΕΙ ΚΑΙ ΤΟ ΝΤΕΠΟΝ!!ΕΧΕΤΕ ΚΑΝΕΝΑ ΤΡΟΠΟ ΝΑ ΗΡΕΜΕΙΤΕ ΕΣΕΙΣ ΑΠΟ ΠΟΝΟΚΕΦΑΛΟ???ΔΕΝ ΞΕΡΩ ΤΙ ΝΑ ΚΑΝΩ!!ΑΧ ΝΑ ΠΕΡΑΣΕΙ ΓΡΗΓΟΡΑ Ο ΚΑΙΡΟΣ,ΝΑ ΓΕΝΝΗΣΩ ΜΕ ΤΟ ΚΑΛΟ ΤΗ ΜΠΕΜΠΟΥΛΑ ΜΟΥ ΚΑΙ ΕΥΧΟΜΑΙ ΤΟΤΕ Ν'ΑΛΛΑΞΕΙ ΛΙΓΟ Η ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ!!!

Δημοσίευση

Εγω ποτε δεν ειχα θεμα με τους πονοκεφαλους.

Ουτε κατα τη διαρκεια της εγκυμοσυνης.

Πονοκεφαλους απεκτησα μετα τη γεννα!

Αυτο που θα μπορουσες να κανεις ειναι

μασαζ στο αυχενα και παγωμενο νερο στο κεφαλι.

Περαστηκα καλη μου!!!

Δημοσίευση

ΕΙΝΑΙ ΣΤΙΓΜΕΣ ΠΟΥ ΤΟ ΜΑΣΑΖ ΣΤΟΝ ΑΥΧΕΝΑ ΜΟΥ ΦΕΡΝΕΙ ΤΑΣΗ ΓΙΑ ΕΜΕΤΟ ΟΠΟΤΕ ΤΟ ΑΠΟΦΕΥΓΩ!!ΟΣΟ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΙΕΣΗ ΕΙΝΑΙ 11 ΜΕ 7 ΚΑΙ ΚΑΠΟΙΕΣ ΦΟΡΕΣ 12 ΜΕ 8!!ΤΟ ΡΩΤΗΣΑ ΚΑΙ ΣΤΟ ΓΙΑΤΡΟ ΜΟΥ ΚΑΙ ΔΕΝ ΥΠΑΡΧΕΙ ΠΡΟΒΛΗΜΑ ΜΕ ΠΙΕΣΗ!!

Δημοσίευση

Πω πω! Δεν μπορείς να φανταστείς πόσο σε καταλαβαίνω. Εγώ έχω συνεχώς πονοκέφαλο τις τελευταίες 2 μέρες. Χθες βράδυ μου ερχόταν να βάλω τα κλάματα από τον πόνο. Το ντεπόν δεν κάνει απολύτως τίποτα.

Κορίτσια πείτε κανένα άλλο γιατροσόφι γιατί δεν παλεύετε :(:(

Δημοσίευση

Aκουμπήστε 2 φρεσκοκομμένες φέτες ωμής πατάτας στους κροτάφους σας και ξαπλώστε σε ένα ήσυχο και σκοτεινό μέρος. Aνανεώνετε τις ροδέλες συχνά και για όση ώρα χρειάζεται, μέχρι να περάσει ο πονοκέφαλος.

Κόψτε ένα λεμόνι στα δύο και ακουμπήστε τις λεμονόκουπες στα μηνίγγια σας για ένα τέταρτο της ώρας.

Tο λεμόνι περιέχει ένα οξύ που διευκολύνει την κυκλοφορία του αίματος.

Kάντε για λίγα λεπτά ένα παγωμένο ποδόλουτρο. Aυτή η διαφορά της θερμοκρασίας θα προσελκύσει αίμα στα πόδια, ανακουφίζοντάς σας έτσι από το αίσθημα πίεσης και τον πονοκέφαλο.

βασιλικός, λάχανο, κεράσι, μάραθο (φινόκιο), λεμόνι, μαντζουράνα, μήλο, μέντα, μαυροράπανο, δεντρολίβανο προτεινονται για τον πονοκεφαλο.

Δημοσίευση

Βικυ μου εγω δεν εχω αντιμετωπισει παρομοιο προβλημα αλλα η αδερφη μου ειχε εντονους πονοκεφαλους και τελικα ηταν απο εκμοριτιδα! Μηπως να πηγαινες σε εναν ωτορυνολαρυγγολογο? Ευχομαι περαστικα!

Δημοσίευση

Βίκυ καλημέρα και με το καλό η μπέμπα σου.Εγώ είχα πολλούς πονοκεφάλους πριν την εγκυμοσύνη και πριν κανένα μήνα πάλι πολύ έντονους και καθημερινά.Ξεκινούσε το πρόβλημα από τον αυχένα και σιγά σιγά κατέληγε μέσα στα μάτια με σφυροκόπημα ανελέητο.Τι έψαξα ορμόνες,γιατροσόφια,φάρμακα τίποτα δε βοηθούσε εκτός βέβαια από panadol extra που στη κατάσταση μου δεν ήταν για να παίρνω σε καθημερινή βάση.Μια κοπέλα στη δουλειά μου ξεκίνησε tai μασάζ όσες ασκήσεις βέβαια μπορούσε να μου κάνει πλάγια ή ανάσκελα.Σε πληροφορώ εγώ που τα κορόιδευα αυτά γιόγκες και μασαζ και άλλα ανατολίτικα βρήκα την υγεία μου.Έχω σκωλίωση από μικρή,με τη καθιστική δουλειά σκύβω κιόλας με το Pc και με τις ασκήσεις που έμαθα και το μασάζ ανακαουφίστηκα.Θα σου πρότεινα να δοκιμάσεις τις ασκησούλες κάνουν για έγκυες.Θα τις βρεις στο you tube με βιντεάκι και είναι χωρισμένες ανά τρίμηνο εγκυμοσύνης.Αν τις κάνεις κάθε βράδι συστηματικά θα δεις διαφορά.Και φυσικά αν ρωτούσες σε κανένα κέντρο με tai μασάζ.Το πρόβλημα ξεκινάει από τον αυχένα.Τι κολλάρα έχω πάρει,τι ορθοπεδικά μαξιλάρια,θερμοφόρες μόνο με το μασάζ είδα διαφορά.Και σίγουρα όταν με το καλό γεννήσω θα ασχοληθώ πιο συστηματικά με τέτοιου είδους stretching τεχνικές.Εύχομαι να περάσεικαι με το καλό η μπεμπούλα σου..

Δημοσίευση

ΑΧ ΚΟΡΙΤΣΑΚΙΑ ΜΟΥ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΠΟΛΥ ΓΙΑ ΤΙΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΣΑΣ!!ΘΑ ΠΡΟΣΠΑΘΗΣΩ ΝΑ ΤΙΣ ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΩ ΟΛΕΣ ΜΙΑ ΠΡΟΣ ΜΙΑ!!ΔΕΝ ΜΠΟΡΕΙ ΕΣΤΩ ΚΑΙ ΜΙΑ ΛΙΓΑΚΙ ΘΑ ΜΕ ΑΝΑΚΟΥΦΙΣΕΙ!!!ΕΙΝΑΙ ΟΜΩΣ ΑΝΥΠΟΦΟΡΟ ΝΑ ΞΥΠΝΑΣ ΚΑΙ ΝΑ ΚΟΙΜΑΣΑΙ ΜΕ ΠΟΝΟΚΕΦΑΛΟ Η ΠΟΝΟ ΣΤΟΝ ΑΥΧΕΝΑ!!!

Δημοσίευση

γεια σου κουκλιτσα!!απ οτι μου λεει ο γιατρος μου ο πονοκεφαλος ειναι συχνο φαινομενο στην εγκυμοσυνη καθως και στην περιοδο..οταν ειχα περιοδο επαιρνα μισουλιντ,μονο αυτο με επιανε.τωρα ομως που ειμαι εγκυουλα και το συγκεκριμενο χαπι απαγορευεται απλα βαζω τον αντρουλη μου να μου κανει μασαζ στα μινιγκια με λιγο λαδακι και μετα μια κρυα πετσετα στο κουτελο και ηρεμω!! :P δοκιμασε το ,ελπιζω να σε ανακουφισει :)

Δημοσίευση

ΕΠΕΙΔΗ ΚΑΙ ΕΓΩ ΕΧΩ ΠΟΝΟΚΕΦΑΛΟΥΣ ΚΑΙ ΓΕΝΙΚΑ ΞΕΡΩ ΟΤΙ ΚΑΙ ΑΥΧΕΝΙΚΟ ΕΧΩ, ΚΑΙ ΜΕ ΤΟ ΜΠΟΥΚΩΝΟΜΑΙ ΛΙΓΟ ΜΕ ΤΣΑΚΙΖΕΙ Η ΙΓΜΟΡΙΤΙΔΑ, ΜΗΠΩΣ ΝΑ ΠΆΣ ΠΡΩΤΑ ΣΕ ΚΑΝΕΝΑ ΟΡΘΟΠΕΔΙΚΟ ΓΙΑΤΙ ΛΕΣ ΟΤΙ ΞΕΚΙΝΑ ΑΠΟ ΤΟΝ ΑΥΧΕΝΑ? ΤΟ ΜΑΣΑΖ ΜΕ ΕΧΕΙ ΒΟΗΘΗΣΕΙ ΠΑΝΤΩΣ ΚΑΙ ΑΝΑΚΟΥΦΙΖΕΙ ΤΑ ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ ΚΑΙ ΧΑΛΑΡΩΝΩ ΚΙΟΛΑΣ.

Συμμετοχή στη συζήτηση

Μπορείτε να γράψετε τώρα το μήνυμά σας και να εγγραφείτε μετά. Αν έχετε ήδη λογαριασμό, συνδεθείτε τώρα για να δημοσιεύσετε το μήνυμα με το ψευδώνυμό σας.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Απαντήστε σε αυτή τη συζήτηση...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

  • Απαντήσεις

    • Πλάκα κάνεις τώρα ;;; Εγώ είπα πως είναι μια χαρά μολις την είδα στην μια ώρα η καμπύλη 157 και εγώ έτσι ήξερα 180 πως  είναι 🤦‍♂️ πωπω  στειλε μας τι θα σου πει ο γιατρός .. τι 140; Να γελάσω ή να κλάψω δεν ξέρω.. πόση γλυκόζη έκανες ξέρεις ; 75 ή 100 ;
    • Συνήθως λένε ότι στα δεύτερα η κοιλιά είναι μεγαλύτερη. Εμείς καλά τα πάμε. Έχει πολύ πλάκα γιατί είναι παπαγάλος. Μιλάει πάρα πολύ σε σημείο που κάνουμε συζήτηση. Ρωτάς κ απαντάει τα πάντα. Έχει κόλλημα με την καθαριότητα, δεν του αρέσει με τίποτα να κάνει παζλ παρα μόνο να τα πετάει. Τον έβαλα να κάνουμε μπισκότα κ έκλαιγε από το ζυμάρι γιατί λέρωσε τα χέρια του. Δεν μπορούμε να αφήσουμε μπουκάλι με νερό για τα ξεβιδωνει. Στη δουλειά είμαι σπαστό 8ωρο, οπότε τον βλέπω το πρωί, το μεσημέρι κ το απόγευμα κ με βολεύει αυτό το πρόγραμμα, γιατί τον βλέπω όλη τη μέρα! Με το καλό να έρθει και η δεύτερη κόρη!!! Να σας ζήσει η Αργυρώ σας!!!
    • Ναι να το ξεκινήσετε χωρίς πίεση κλασικά με υπομονή.. τα ξέρεις.. θέλει χρόνο και εξάσκηση να συνηθίσει και να μάθει το καλαμάκι.. Ναι ισχύει ότι είναι προτιμότερο, για εμένα λόγο ορμονών που έχει το αγελαδινό.. σκέψου το αγελαδινό είναι για να μεγαλώσει το μοσχαράκι σε αγελάδα.. πόσες ορμόνες έχει για να μεγαλώσει αυτό το ζώο το μωρό του.. γενικότερα προσπαθώ να αποφεύγω τα αγελαδινα και σε γιαούρτι/τυριά.. όπου μπορώ περισσότερο βέβαια.. Ναι εννοείται ότι είναι και το στυλ της κάθε οικογένειας! Για αυτό κιόλας λέω ότι για εμένα το ιδανικό είναι εκεί κάπου στις 10-10:30.. γιατί αυτή θέλει να με ακουμπάει κιόλας και δεν μπορώ να με φανταστώ να κάθομαι στο κρεβάτι αγαλματάκια ακίνητα αμίλητα και αγέλαστα από τις 7-7:30 πχ 😂😂 Και σου κοιμάται και αρκετές ώρες!! Μωρέ μπράβο το παιδί!! Φτου φτου φτου!! Όχι εμένα σου λέω, πόσες ώρες είναι.. 7 ώρες το βράδυ και 2 ώρες το μεσημέρι.. εκεί δηλαδή συνολικά περίπου 9-9:30 ώρες/24ωρο, τέλος.. και πάνω μου κολλημένη πάντα αγκαλίτσα, αλλιώς δεν.. το κυριότερο είναι ότι δεν το χωράει κάν ο νους μου το πως σου ξανακοιμαται..🤯 όχι μόνο εσένα δηλαδή, που διαβάζω λέτε αφυπνίσεις.. εμάς οι "αφυπνίσεις" της συνοδεύονται από 4-5 ώρες τουλάχιστον, όρθια στο πόδι να "χοροπηδάει"..🥴 Μωρέ και εμάς κάπου εκεί 2 μηνών περίπου στον ύπνο ζούσαμε την ουτοπία.. το παιδί κοιμόταν σερί από τις 10 το βράδυ μέχρι τις 6-6:30 το πρωί σερί.. και ανά 3ωρο κοιμόταν ένα 2:30ωρο τουλάχιστον.. σου μιλάω για ουτοπία.. 🥹 πόσο μου λείπει.. 6 μηνών έγινε το πρώτο μεγάλο sleep regression με το άλμα.. καταφέραμε με πολύ κόπο πολύ αργά και με πισογυρισματα φυσικά να κοιμάται κάπου 11:30-12 το βράδυ.. κράτησε 1-1,5 μήνα περίπου Σεπτέμβρη - Οκτώβρη και με το που μπήκε ο Νοέμβρης με την αλλαγή της ώρας όμως σχεδόν άμεσα σε 1-2 μέρες από την αλλαγή της ώρας, γμθκε ο Δίας όμως.. και από τότε παλεύουμε πάλι να το φέρουμε σιγά σιγά.. και πολλές φορές μας φέρνει στα όρια μας δηλαδή.. τίποτα, υπομονή μόνο.. αφού το διάβαζα στον άντρα μου που γράφεις για τον ύπνο και δεν το πίστευε σκέψου.. μου λέει δεν το κοιμίζει όλη μέρα; Και τι ώρα σηκώνεται το πρωί από τις 4; 🤣🤣 Είναι και στο παιδί καταλαβαίνω.. μιας φίλης μου ο πρώτος γιός της ήταν το όνειρο θερινής νυκτός κάθε μαμάς στον ύπνο από την γέννηση.. λες και δεν υπήρχε παιδί στο σπίτι.. ο δεύτερος τής έχει αλλάξει τα φώτα!! 😅😅 Ίδιος με την δικιά μου από τις περιγραφές της.. 🫣🤭
    • Κορίτσια λ,Μ έστειλε σήμερα τα αποτελέσματα..απορώ πώς...92 157 105..όμως από φέτος Μ είπε άλλαξαν τα όρια κ εκεί που ήταν 160 ή 180 την πρώτη ώρα έγινε 140 κ είμαι πάνω από τα όρια στη μια μέτρηση..τα έχω στείλει στον γιατρό..δεν απάντησε κάτι..αν δεν απαντήσει κάτι,θα περιμένω την Παρασκευή να Μ πει στο ραντεβού...
    • Σχετικά με τον ύπνο τι να σου πω... Κάπως ο ίδιος μας υπέδειξε αυτο το ωράριο. Δλδ από 2/3 μηνών κάναμε πάντα τη ρουτίνα του μπάνιου κάπου 7/8μμ και μετά γλαρωνε, θήλαζε και κοιμόταν το μεγαλύτερο stretch ύπνου (4-5 ώρες και καμιά φορά και 6 ώρες σερί). Οπότε το τηρήσαμε έκτοτε και χτίσαμε τις ρουτίνες γύρω απ' αυτο το ωράριο του νυχτερινού ύπνου. Ειδικά απ' όταν ξεκίνησε βρεφικό αυτό το ωράριο όχι απλά εδραιώθηκε αλλά απ' τις 6.30μμ είναι ήδη κουρασμένος φουλ, κι αν χάσουμε το παράθυρο μπάνιο-γαλα-νανι θα πέσει το ταβάνι να μας πλακώσει απ' τις κραυγές του 😂😂  Κάνει και 2 ημερήσιους ακόμα (πρωί περίπου 30/45λεπτα και μεσημέρι 1/2ωρες), από τον 15ο/18ο μήνα θα αφαιρέσουμε σταδιακά τον πρωινό και θα μείνει ο μεσημεριανος μόνο που τον κάνει ούτως ή άλλως στο σχολείο.  Σε γενικές γραμμές η βραδινή του ρουτίνα είναι η εξής (το έγραψα και πρόσφατα σε άλλη ενότητα, κάνω αντιγραφή εδώ): 5.30/6μμ (βραδινό) - 6/6.30μμ τα φώτα και οι φωνές στο σπίτι χαμηλώνουν/κατεβάζουμε παντζούρια, μπάνιο + μασαζάκι (δε βάζουμε σαπούνια καθε μέρα, απλά σε ζεστό νερό να ηρεμεί και να παίζει) - 7μμ μπιμπερό στο σαλόνι, όχι στο κρε΄βατι του + ιστοριούλα - 7/730μμ στο κρεβάτι για ύπνο.  Από εκεί και πέρα, συνήθως κάνει 2 αφυπνίσεις, μια στις 00:00/01:00 και μετά 03:00/04:00. Ξυπνάει 6/6:30 για πρωί 🫠 ιδανικά θα ήθελα να ξυπνάει 7/7.30 αλλά όσες φορές και να προσπαθήσαμε να καθυστερήσουμε τον βραδινό ύπνο έβγαζε τρομερή γκρίνια, ήταν υπέρ κουρασμένος και υπέρ νευριασμένος που μετά κάναμε αμάν να τον κοιμίσουμε, Ενώ άμα μένουμε πιστοί στο πρόγραμμα του πλέον τον ακουμπάμε στο κρεβάτι του, κάνουμε πατ πατ στο πωπουδακι μαξ 5 λεπτά και γεια σας. Οπότε καταλαβαίνεις ότι δύσκολα να ξεβολευτουμε κι εμείς 😂😂😂  Πάντως έχει να κάνει και με το στυλ ζωής της κάθε οικογένειας ρε συ - έχουμε κι εμείς φιλικό ζευγάρι που βάζουν τον μικρό τους το νωρίτερο 11μμ γτ έτσι τους βολεύει επειδή μετά ξυπνάει 9 το πρωί. Εμείς ούτως ή άλλως ξεκινάμε δουλειά 8πμ και κοιμόμαστε κι οι ίδιοι νωρίς, οπότε λειτουργεί όπως έχει. 
  • Νέες συζητήσεις

×
×
  • Προσθήκη...