Θηλασμός & διατροφή

[Argi]

Ξέρω ότι κατά τη διάρκεια του θηλασμού καλό είναι να αποφεύγονται μερικές τροφές, όπως για παράδειγμα τα όσπρια, το λάχανο, μαρούλι. Μήπως ξέρει κάποιος να μου πει για τους ξηρούς καρπούς και το γάλα? Μια μαία μου είχε πει να μην πίνω γάλα! Τί γίνεται με τους ξηρούς καρπούς που μου αρέσουν και τρώω καθημερινά τουλάχιστον 5?

[mitsakii]

Argi μου, αν δε κανω λαθος, οι ξηροι καρποι και το αγελαδινο γαλα, ευθυνονται συχνα για εμφανιση αλλεργιων. οπως και η σοκολατα κλπ, γι αυτο και συστηνεται περιορισμενη καταναλωση! μου το ειχαν πει κι εμενα, ειδικα αν υπαρχει ιστορικο αλλεργιων στην οικογενεια. ωστοσο η μαια μου, μου ειπε οτι ειναι υπερβολη να κοψεις και το γαλα, καθοτι εχεις αναγκη ασβεστιου και βοηθα και την παραγωγη!! ταπεινη μου αποψη, περιορισμενους ξηρους καρπους κι αν θες να σαι σιγουρη για το γαλα, μπορεις να πινεις κατσικισιο!

:kiss:

[mitsakii]

Argi μου, αν δε κανω λαθος, οι ξηροι καρποι και το αγελαδινο γαλα, ευθυνονται συχνα για εμφανιση αλλεργιων. οπως και η σοκολατα κλπ, γι αυτο και συστηνεται περιορισμενη καταναλωση! μου το ειχαν πει κι εμενα, ειδικα αν υπαρχει ιστορικο αλλεργιων στην οικογενεια. ωστοσο η μαια μου, μου ειπε οτι ειναι υπερβολη να κοψεις και το γαλα, καθοτι εχεις αναγκη ασβεστιου και βοηθα και την παραγωγη!! ταπεινη μου αποψη, περιορισμενους ξηρους καρπους κι αν θες να σαι σιγουρη για το γαλα, μπορεις να πινεις κατσικισιο!

:kiss:

[mitsakii]

Argi μου, αν δε κανω λαθος, οι ξηροι καρποι και το αγελαδινο γαλα, ευθυνονται συχνα για εμφανιση αλλεργιων. οπως και η σοκολατα κλπ, γι αυτο και συστηνεται περιορισμενη καταναλωση! μου το ειχαν πει κι εμενα, ειδικα αν υπαρχει ιστορικο αλλεργιων στην οικογενεια. ωστοσο η μαια μου, μου ειπε οτι ειναι υπερβολη να κοψεις και το γαλα, καθοτι εχεις αναγκη ασβεστιου και βοηθα και την παραγωγη!! ταπεινη μου αποψη, περιορισμενους ξηρους καρπους κι αν θες να σαι σιγουρη για το γαλα, μπορεις να πινεις κατσικισιο!

:kiss:

[Happyland]

Κορίτσια στην κλινική μου είχαν πει να κοψω τα εξής: οσπρια, ολα τα πρασινα, σοκολατα, ανθρακουχα, σκορδο, κρεμμυδι, μπαχαρικα, σαλτσες και τηγανιτα. Μολις τωρα το ειπα στον παιδιατρο τυχαια και φρικαρε. Μου ειπε να τρωω τα παντα χωρις περιορισμους και πως αν ξεραμε απο τι προερχονται οι κολικοι θα τους ειχαμε θεραπευσει. Τελικά τι ισχύει; Να φαω τη σοκολατίνα που περιμενει στο ψυγειο; :laugh: Μπερδευτηκα, ειλικρινα... Ας βοηθησει κάποιος..

[Happyland]

Κορίτσια στην κλινική μου είχαν πει να κοψω τα εξής: οσπρια, ολα τα πρασινα, σοκολατα, ανθρακουχα, σκορδο, κρεμμυδι, μπαχαρικα, σαλτσες και τηγανιτα. Μολις τωρα το ειπα στον παιδιατρο τυχαια και φρικαρε. Μου ειπε να τρωω τα παντα χωρις περιορισμους και πως αν ξεραμε απο τι προερχονται οι κολικοι θα τους ειχαμε θεραπευσει. Τελικά τι ισχύει; Να φαω τη σοκολατίνα που περιμενει στο ψυγειο; :laugh: Μπερδευτηκα, ειλικρινα... Ας βοηθησει κάποιος..

[Argi]

Αν είχα εγώ στο ψηγείο σοκολατίνα θα την είχα τσακίσει τώρα!!!!:laugh: Εγώ δεν τρώω κρεμμύδι, σκόρδο, λάχανο, μαρούλι, σε περιορισμένη ποσότητα πίνω γάλα και τρώω και κανένα ξηρό καρπό! Αυτά προκαλούν και αέρια στο παιδί. Και το παιδί για να κάνει τις πορδούλες του - όπως λέω- χρειάζεται περισσότερο χρόνο και περνά από μια ίσως επίπονη διαδικασία ο οργανισμός του μέχρι τελικά να βγουν τα αέρια, μαζεύεται και πονάει η κοιλίτσα του. Για αυτό και τα αποφεύγω όλα αυτά. Τις ίδιες βιταμίνες που έχουν τα προϊόντα αυτά μπορείς να τις πάρεις και από άλλες τροφές. Σοκολάτα, όμως, τρώω.... καθότι την είχα στερηθεί στο τελευταίο δίμηνο της εγκυμοσύνης λόγω υποψίας διαβήτη κύησης!!!

[Argi]

Αν είχα εγώ στο ψηγείο σοκολατίνα θα την είχα τσακίσει τώρα!!!!:laugh: Εγώ δεν τρώω κρεμμύδι, σκόρδο, λάχανο, μαρούλι, σε περιορισμένη ποσότητα πίνω γάλα και τρώω και κανένα ξηρό καρπό! Αυτά προκαλούν και αέρια στο παιδί. Και το παιδί για να κάνει τις πορδούλες του - όπως λέω- χρειάζεται περισσότερο χρόνο και περνά από μια ίσως επίπονη διαδικασία ο οργανισμός του μέχρι τελικά να βγουν τα αέρια, μαζεύεται και πονάει η κοιλίτσα του. Για αυτό και τα αποφεύγω όλα αυτά. Τις ίδιες βιταμίνες που έχουν τα προϊόντα αυτά μπορείς να τις πάρεις και από άλλες τροφές. Σοκολάτα, όμως, τρώω.... καθότι την είχα στερηθεί στο τελευταίο δίμηνο της εγκυμοσύνης λόγω υποψίας διαβήτη κύησης!!!

[AthinaK]

Εμένα μου είχαν πει να τρώω τα πάντα και αν εβλεπα ότι οταν έτρωγα κάτι συγκεκριμένο το παιδί έκλαιγε παραπάνω να το σταματούσα. Οπότε ειδα ότι οι αγγινάρες και το σπανάκι δημιουργούσαν κολικούς στο παιδί μου.

Δεν σταμάτησα τιποτα άλλο!

[AthinaK]

Εμένα μου είχαν πει να τρώω τα πάντα και αν εβλεπα ότι οταν έτρωγα κάτι συγκεκριμένο το παιδί έκλαιγε παραπάνω να το σταματούσα. Οπότε ειδα ότι οι αγγινάρες και το σπανάκι δημιουργούσαν κολικούς στο παιδί μου.

Δεν σταμάτησα τιποτα άλλο!

[ntemi]

εγω κοριτσια κατεβαζω μπουκαλια γαλα.το γαλα ειναι καλο.Αυτο που πρεπει ν'αποφευγουμε ειναι κρεμμυδια,σκορδα,κουνουπιδια,ανθρακουχα,φυσικο χυμο πορτοκαλιου,φασολια,στρειδια,μυδια,χταποδια.Τωρα για τα υπολοιπα λαχανικα,μαρουλια,λαχανα,ντοματες επιτρεπονται αλλα με μετρο.Ετσι τουλαχιστον εμαθα εγω .Τωρα η Αγλαια σαν ειδικος θα μπορουσε να μας πληροφορησει καλυτερα.

[ntemi]

εγω κοριτσια κατεβαζω μπουκαλια γαλα.το γαλα ειναι καλο.Αυτο που πρεπει ν'αποφευγουμε ειναι κρεμμυδια,σκορδα,κουνουπιδια,ανθρακουχα,φυσικο χυμο πορτοκαλιου,φασολια,στρειδια,μυδια,χταποδια.Τωρα για τα υπολοιπα λαχανικα,μαρουλια,λαχανα,ντοματες επιτρεπονται αλλα με μετρο.Ετσι τουλαχιστον εμαθα εγω .Τωρα η Αγλαια σαν ειδικος θα μπορουσε να μας πληροφορησει καλυτερα.

[thexi]

καλησπερα κι απο μενα κοριτσια!!!!

Και μενα στην αρχη μου ειχαν πει να περιορισω τη σοκολατα, εννοειται καφε και εννοειται αλκοολ, το σκορδο και τα πολυ πρασινα...

Στην πορεια ομως επειση κι ο καιρός περναει (7 μηνες τωρα) εφαγα και τα σοκολατακια μου και τα brownies γαλα πινω περιπου 1 λιτρο την ημερα και απλα περιορισα το σκορδο (το βαζω για μυρωδια στο φαι) και τρωω και καμια σαλατα πρασινη...

Στην ουσια νομιζω οτι πρεπει απλα να μην γινεται υπερβολικη καταναλωση κι απο κει και περα να προσεχει οκαθενας σε τι φαινεται να ευαισθητοποιειται το μωρακι...

[thexi]

καλησπερα κι απο μενα κοριτσια!!!!

Και μενα στην αρχη μου ειχαν πει να περιορισω τη σοκολατα, εννοειται καφε και εννοειται αλκοολ, το σκορδο και τα πολυ πρασινα...

Στην πορεια ομως επειση κι ο καιρός περναει (7 μηνες τωρα) εφαγα και τα σοκολατακια μου και τα brownies γαλα πινω περιπου 1 λιτρο την ημερα και απλα περιορισα το σκορδο (το βαζω για μυρωδια στο φαι) και τρωω και καμια σαλατα πρασινη...

Στην ουσια νομιζω οτι πρεπει απλα να μην γινεται υπερβολικη καταναλωση κι απο κει και περα να προσεχει οκαθενας σε τι φαινεται να ευαισθητοποιειται το μωρακι...