Μετάβαση σε περιεχόμενο

σωστη διατροφη και θηλασμος

debbie871
 Share

Recommended Posts

debbie871 Newbie

debbie871

Δημοσίευση
Δημοσίευση

καλησπερα κοριτσια,την πεμπτη γενναω το πρωτο μ μωρακι :woohoo: :woohoo: :woohoo: :woohoo: :woohoo: και θελω να σας ρωτησω καποια πραγματα σχετικα με το θηλασμο.

Ποια ειναι η σωστη διατροφη που πρεπει να εχουμε για να θηλασουμε ενα παιδι,ενταξει καποια τα ξερω ειναι τα γνωστα-κλασικα που ακουμε ολες,οχι τσιγαρα,καφεδες ναι στα γαλακτοκομικα αλλα ειναι μονο αυτα;;;

ποιες αλλες τροφες-υγρα ειναι καλες και βοηθουν στο να κατευαζει γαλα ο οργανισμος μια γυναικας,μου ειπαν οτι πεζει ρολο και το καλο πρωινο και οτι αν δεν τρωμε πρωινο ειναι πιθανο να μας κοπη το γαλα,ισχιει αυτο;;;;

θα ειθελα να μου πειτε οσο τον δυνατον περισοτερες πληροφοριες,απο της εμπηριες σας,θα με βοηθουσατε πολυ.......

Ευχαριστω εκ τον προτερον, :):):):) !

post-11611-13873934780818_thumb.gif

cecilia Newbie

cecilia

Δημοσίευση
Δημοσίευση

Εγω θα σου ελεγα οχι στα πολλα γαλακτοκομικα

Θα πρεπει να τρως απλα καλα. Απόλες τις ομαδες τροφιμων, να κανεις υγειινα γευματα.Εγω ποτε στην ζωη μου δεν ετρωγα πρωινο..και δοξα τον Θεο...αυριο κλεινουμε χρονο θηλαζοντας...αυτο φυσικα δεν αναιρει την σημασια του σωστου πρωινου το οποιο πρεπει να τρως για πολλους λογου ςκαι οχι μονο για να θηλασεις

Θα τρως τα παντα..δεν υπαρχουν τροφες που να βλαπτουν τον θηλασμο, στην πορεις και μονο αν θα δεις καποιες ενοχλησεις στο παιδι θα αρχιζεις να αφαιρεις τροφημα.

Απλα θα σου ελεγα οτι επειδη τα περισσοτερα παιδια εχουν ενα θεματακι...μη τρως παρα πολλα γαλακτοκομικα.

firfirikos Newbie

firfirikos

Δημοσίευση
Δημοσίευση

Με το καλο να ερθει το νινακι σου!!!ευχομαι να πανε οοοοολα τελεια!!!

θα συμφωνησω με την φιλη cecilia κ θα συμπληρωσω οτι κατα την γνωμη μου καλο ειναι τις πρωτες μερες λιγο να αποφυγεις τα οσπρια.περιμενε λιγο κ μετα τα βαζεις κ αυτα στην διατροφη σου αλλα γενικα μην φοβασαι να φας τιποτα! εμεις θηλαζουμε 4 μηνες τωρα κ τρωω σχεδον τα παντα πια χωρις κανενα προβλημα ευτυχως αλλα η αληθεια ειναι οτι παρα πολλα μωρακια παρουσιαζουν αλλεργιες στα προιοντα αγελαδινου γαλακτος,εγω ηπια απ την αρχη κ ευτυχως δεν ειχαμε προβλημα.επισης εμενα τον μικρο μου τον ενοχλουσαν λιγο τα οξινα οπως χυμο πορτοκαλι κ ετσι πινω μηλο κ αλλα,μην σε φοβιζει τιποτα θα τα βλεπεις στην πορεια!

καλη επιτυχια κ καλους θηλασμους!!!

firfirikos Newbie

firfirikos

Δημοσίευση
Δημοσίευση

για να θηλασεις οσο θελεις εσυ κ το μωρακι σου το πρωτο πραγμα που πρεπει να κανεις ειναι να κλεισεις τα αυτια σου σε ολες τις ειδικους μαναδες,πεθερες,θειες γιαγιαδες κλπ κ πανω απ ολα να βαζεις το παιδι στο στηθος καθε φορα που εκεινο θελει κ να μην φοβασαι οτι επειδη κλαιει δεν χορταινει.μου θηλαζε τους πρωτους 2 μηνες 18 με 20 ωρες την ημερα.κουραστικο μεν αλλα ολα γινονται! μην φοβηθεις ποτε οτι δεν εχεις γαλα η οτι δεν δεν το πιανει το γαλα σου ολα αυτα ειναι μυθος!!

να θηλαζεις ξαπλωμενη οποτε μπορεις για να ξεκουραζεσαι κ εσυ!!

οτι αλλο θελεις αν μπορουμε κ ξερουμε μην διστασεις!

debbie871 Newbie

debbie871

Δημοσίευση
  • Συντάκτης
Δημοσίευση

ευχαριστω κοριτσια,να 'στε καλα θελω να θηλασω οσο ποιο πολυ μπορω.

λενε οτι ο θηλασμος ειναι το καλυτερο για το παιδι και για την μαμα,ειδικα στο συναισθηματικο τομεα μαμας και παιδιου. :):):):):):)

kassi Newbie

kassi

Δημοσίευση
Δημοσίευση

Πολύ χρήσιμες οι συμβουλές σας!!Και εγώ μπαίνω στον ένατο και με απασχολεί πώς θα τα καταφέρω με το θηλασμό. Γιατί θέλω πολύ να θηλάσω αλλά ακούω ότι είναι επώδυνο στην αρχή και υπάρχουν δυσκολίες. Δεν μπορώ να το καταλάβω αυτό... Είναι από τα πιο φυσικά πράγματα στον κόσμο και παρ'όλα αυτά ακούω διάφορα!!!

AthinaK Newbie

AthinaK

Δημοσίευση
Δημοσίευση

Κορίτσια με το καλό τα μωρακια σας. Ο θηλασμός θέλει σωστή διατροφή. Όχι διαίτες και όχι υπερβολές. Εγώ είχα δει ότι όταν έτρωγα σοκολάτα τους πρώτους μήνες το μωρό ήταν ανήσυχο... Βλέποντας και κάνοντας.

Ο ΧΡΥΣΟΣ ΚΑΝΟΝΑΣ ΤΟΥ ΘΗΛΑΣΜΟΥ: Όσο συχνά θέλει το παιδί για όση ώρα θέλει. Και φυσικά ξεκούραση και υπνος όποτε το παιδί κοιμάται.

Οι δυσκολίες στην αρχή αν παρουσιαστούν ξεπερνιούνται αρκεί να έχει η μητέρα το κουράγιο να συνεχίσει να θηλάζει. Μόλις στρώσει ο θηλασμός είναι μια αμοιβαία απόλαυση!

Να έχετε πάντα νερό κοντά σας όταν θηλάζετε. Βοηθάει πολύ.

Πρέπει να κλείσετε τα αυτιά σας σε συμβουλές που έχουν να κάνουν με συμπλήρωμα για να κοιμηθεί καλύτερα, στον χρόνο που θα βάζετε το μωρό στο στήθος και στη χρήση θηλάστρου.

- Το παιδί κλαίει, μήπως δεν χόρτασε; Να του δώσουμε λίγο ξένο; Λες να μη του φτάνει το γάλα σου;;;;

Αν το παιδί κλαίει και το είχες ώρες στο στήθος, απλά ξαναβάλτο.

- Το στήθος μου δεν είναι πρησμένο, μήπως δεν έχω γάλα;

Το πρησμένο στήθος δεν σημαίνει ποσότητα γάλακτος. Το γάλα παράγεται την ώρα που θηλάζει το μωρό.

- Να βγάλω με το θήλαστρο για να δω πόσο γάλα έχω;

ΟΧΙ. Μόνο τα νοσοκομειακά θήλαστρα είναι κατάλληλα για άντληση πριν τις 40 μέρες και αυτά όταν υπάρχει σημαντικός λόγος.

- Θήλαζε 10 λεπτά από το κάθε στήθος κάθε 3 ώρες.

ΛΑΘΟΣ. Καλό είναι να θηλάζετε όση ώρα θέλει το παιδί και το γεύμα να γίνεται από το ένα στήθος τη φορά. Ή τουλάχιστον να πίνει όση ώρα θέλει από το ένα στήθος και αν είναι ανήσυχο να του δίνετε και από το άλλο.

Υπάρχουν τόσα παράλογα που θα ακούσετε... Εγώ δυστυχώς είχα αφθονία τέτοιων άστοχων συμβουλών και απλά μου έκαναν δύσκολο το ξεκίνημα.

Κανείς δεν ξέρει καλύτερα το παιδί από την ίδια του τη μητέρα ακόμα και αν εκείνη είναι πρωτάρα.

ΕλένηΧ Newbie

ΕλένηΧ

Δημοσίευση
Δημοσίευση

οι πρωτοι 2-3 μηνες ειναι οι δυσκολοι

αν βαζεις σωστα το μωρακι στο στηθος δεν ποναειθ ο θηλασμος

στην αρχη ομως μπορει να ειναι στο στηθος 3 ωρες και να το αφησεις να ξυπνησει μετα απο λιγο 15 λεπτα μιση ωρα και να θελει ακομα αλλες 2 ωρες

η ξαπλωτη σταση ειναι η καλυτερη!!!!στην αρχη δεν τη ν ηξερα ειχα κουραστει αρκετα βεβαια ακομα και να την ηξερα δεν θα την εκανα φοβουμενη μην την πλακωσω

απο διατροφη ειχα αποκλεισει για 3-4 μηνες τα οσπρια προληπτικα

και πειδη ηταν καλοκαιρι θυμαμαι οτι ετρωγα σε καποια φαση πολυ καρπουζι και αυτο την ειχε επηρεασει μολις το εκοψα για λιγο επανηλθε

οποτε απλα δεν χρειαζονται υπερβολες

Συμμετοχή στη συζήτηση

Μπορείτε να γράψετε τώρα το μήνυμά σας και να εγγραφείτε μετά. Αν έχετε ήδη λογαριασμό, συνδεθείτε τώρα για να δημοσιεύσετε το μήνυμα με το ψευδώνυμό σας.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Απαντήστε σε αυτή τη συζήτηση...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

×
 Share
Μετάβαση στην Λίστα Συζητήσεων

  • Απαντήσεις

    • Θέτις Κ.
      Μωράκια Χριστουγέννων 24 & Πρωτοχρονιάς 25

      Από Θέτις Κ. · Δημοσίευση

      Σας ανεβάζω κι εγώ φωτό απ τα πρώτα γενέθλια 💙 Ο συζυξ παρήγγειλε την τούρτα λεμονιού-υπερπαραγωγη, αλλά έφτιαξα μία μίνι δίπατη τουρτιτσα τύπου carrot cake για τον μικρό γιατί λέω νταξει, δικά του γενέθλια, δε λέει να γουρουνοασουμε όλοι εμείς κι αυτός να μην φάει 😂😂😂  
    • Θέτις Κ.
      Μωράκια Χριστουγέννων 24 & Πρωτοχρονιάς 25

      Από Θέτις Κ. · Δημοσίευση

      Κορίτσια μου κάτι άλλο ήθελα να σας ρωτήσω... 1) θέλω να κ΄ανω τώρα εισαγωγή το μέλι - πρέπει να προσέξω κάτι συγκεκριμένο στο μέλι που θα πάρω; 2) Τι κουταλάκια χρησιμοποιείτε όσες κάνετε blw? μέχρι στιγμής τον ταίζουμε σούπες και γενικά τα υδαρή φαγητά εμείς, αλλά θα ήθελα σιγά σιγά να του εισάγω και το κουτάλι ή και πιρούνι. Τρώει στέρεες τροφές με τα χέρια, οπότε έχει εξοικιωθεί κάπως. ή λετε είναι ακόμα νωρίς για μαχαιροπίρουνα; Μέχρι στιγμής έχω δοκιμάσει τα εξής:  Απ τα πάνω ψιλοδούλεψε αυτό στα αριστερά, προγεμισμένο πχ με τραχανά ή κάποιο πουρέ ωστέ να "κάθεται" και να μη χ΄υνεται εύκολα. Απλά κάποιες φορές το γλύφει και τρώει, αλλά τις περισσότερες το κοπανάει ή το χρησιμοποιεί σα σφεντόνα για να ρίχνε το φαγητό προς όλες τις κατευθύνσεις χαχαχα οπότε όπως καταλαβαίνετε, ειδικά τις μέρες που είμαστε κι εμείς πτώματα, δε του το δίνουμε γιατί δεν την παλεύουμε να μαζέυουμε το χαμό μετά. Απ τα κάτω, μόνο το κουτάλι του έχω δώσει γιατί το πιρούνι δεν πιάνει τίποτα... Κι αυτό είχε περίπου την ίδια μοίρα  και λειτουργία με το απο πάνω... Σκέφτομαι να του πάρω κάτι που να μοιάζει με τα πραγματικά ή κάποιο σετ με γυριστή λαβή για να το φέρνει στο στόμα του καλυτερα. Τι λέτε; Πεταμένα λεφτά ή αξίζει τον κόπο;
    • Θέτις Κ.
      Μωράκια Χριστουγέννων 24 & Πρωτοχρονιάς 25

      Από Θέτις Κ. · Δημοσίευση

      Κορίτσια τι ωραίες τούρτες υπερπαραγωγή είναι αυτές;;!! Να σας ζήσουν οι κουκλίτσες σας 💕💕 @Kiddo μια χαρά τα πάει την ταρζανίτσα σου, και γλωσσικά και κοινωνικά και από motor skills! Aπλά αυτό που περιγράφεις με τον ύπνο με κάνει να σκέφτομαι ότι μια χαρά είναι ο δικός μου κι ας ξυπνάει 2-3 φορε΄ς 😂😂😂 Φίλη στέλνω αγωνιστικούς χαιρετισμούς στο μέτωπο - 1 και 3 η ώρα το πρωί ακούγεται ΠΟΛΥ δύσκολο 🥲 Εμάς, σαν παππούς, αν δεν πάει για ύπνο στο πρόγραμμά του, στις 7μμ , βαριά 7:30μμ, αρχίζει τρομερή γκρίνια 😅 ευτυχώς έχει πολύ σταθερό ωράριο σε ύπνο/φαγητό 🙏  Για τη φυσιοθεραπεία που ρώτησες, ξεκίνησε από τον Οκτώβρη γιατί το αριστερό του ποδαράκι το γυρίζει προς τα μέσα. Και η γιατρός του μας έδωσε τότε παραπεμπτικό σε Ορθοπεδικό η οποία μας έγραψε τις φυσιοθεραπειες προληπτικά για να μην σταθεί αυτή η κλίση εμπόδιο στη βάδιση. Την περασμένη βδομάδα ήταν η τελευταία θεραπεία, έχει βελτιωθεί η κλιση, απλά εξακολουθεί να μαζεύει τα δαχτυλάκια των ποδιών του προς τα μέσα, το οποίο κατά τη φυσιοθεραπεύτρια ίσως και να είναι ο λόγος που δεν έχει περπατήσει ακόμα ενώ στέκεται, σκαρφαλώνει, περπατάει με στήριξη  κτλ από 8/9 μηνών... Μας είπε να τον έχουμε όσο τ δυνατόν περισσότερο χωρίς κάλτσες και να τον ενθαρρύνουμε να σκαρφαλώνει και να κινείται για να δυναμώσουν οι μύες του. Είναι θέμα χρόνου να περπατήσει είπε, κι ούτως ή άλλως μέχρι τους 18 μήνες δε μας ανησυχεί. Επίσης είπε ότι ειναι ψηλός και βαρύς οπότε ίσως και γι αυτό χρειάζεται χρόνο να δουλέψει τους μύες του για να κρατήσουν το βάρος του. Συλλυπητήρια και για το σκυλάκι σας ρε συ, θυμάμαι και πέρυσι είχατε μια απώλεια.... 😢 @MarMar90 κάνω join στο club σάλια!! νόμιζα ότι μόνο το δικό μου το μωρό κατάβαζει σάλια σε κυβικά μέτρα 😂😂😂😂 Στον βρεφικό κάθε φορά που τον παραλαμβάνω του έχουν 3πλή σαλιάρα παρακαλώ! δε παλεύεται, έχω αγοράσει απ αυτες τις αδιάβροχες υφασμάτινες γιατί δε μου αρέσουν προσωπικά οι πλαστικές, αλλά και πάλι.... Σκέψου στη σαλιάρα φαγητού που έχει κι αυτ΄η τη γουρνίτσα να πέφτουν τα ψυχουλα κτλ, στις περιόδους που βγάζει δόντια, γεμίζει τόσο σάλια, που μοιαζει με λίμνη αυτή η σαλιάρα 🤯🤪 Κι εγώ δε ξέρω τι φάση, τλχ όπως λέει κι η παιδίατρος, αυτό σημαίνει ότι ειναι καλά ενυδατωμένος 🤪  άσε που φοράει συνέχει σαλιάρες και δε φαίνεται το outfit 😂😂😂 first world problems χαχαχα  
    • MarMar90
      Μωράκια Χριστουγέννων 24 & Πρωτοχρονιάς 25

      Από MarMar90 · Δημοσίευση

      Παντελώς άσχετη ερώτηση…. Απο σάλια τα δικά σας πώς τα πάνε;  Η μικρή είχε ξεκινήσει από 3 μηνών σχεδόν με τα σάλια, αλλά τώρα με τα δόντια θέλω 30 σαλιαρες τη μέρα. Μιλάμε για παραγωγή.. όχι αστεία!! Της φοράω διπλή και τριπλή για να μην μουσκεύεται μπροστά και μου κρυώσει… Έχετε παρόμοια εμπειρία; Ποτέ σταματάει αυτό; 
    • MarMar90
      Μωράκια Χριστουγέννων 24 & Πρωτοχρονιάς 25

      Από MarMar90 · Δημοσίευση

      Μια μικρή ιδέα και από τα δικά μας χθεσινά γενέθλια… Πραγματικά δεν το πιστεύω ότι πέρασε ένας χρόνος… οπως σωστά είπε και η @Θέτις Κ. 2 σχεδόν χρόνια από το θετικό τεστ!! Χαρηκα πολύ που διάβασα νέα σας, κορίτσια μου! Έτσι να μπαίνουμε και να γράφουμε μόνο όμορφα πράγματα για τα νηπιακια μας πια! 🙏

  • Νέες συζητήσεις

×
×
  • Προσθήκη...