Μετάβαση σε περιεχόμενο

Recommended Posts

Δημοσίευση

Αφού μπήκα που μπήκα, ίσα-ίσα για να στείλω 2 μηνυματάκια…… να σας πω πως είμαι καλά, προσπαθώ να "ξεκολλήσω"……. πήζω στο διαβασματάκι…… πεινάω….. γιατί η διαιτούλα μου είναι πολύ-πολύ αυστηρή, αλλά μου αρέσει, κυρίως επειδή δίνω προτεραιότητα στο τι θα μαγειρέψω (και πώς βασικά…..) & λόγω και του διαβάσματος….. δεν προλαβαίνω σχεδόν καθόλου να σκεφθώ το θέμα "παιδί"……

Ευελπιστώ η διαιτούλα μου να έχει αποτέλεσμα (γιατί οι πρώτες μέρες είναι πάρα πολύ δύσκολες….. για μένα που έχω μάθει να μην αφήνω το στομάχι μου να γουργουρίζει…… γι’ αυτό έχω γίνει "τόφαλος"…… με βλέπω & με σιχαίνομαι…… αλλά πλέον πρέπει να σταματώ το φαγητό μου….. πεινασμένη….. δε γίνεται αλλιώς……) Όμως…..επειδή είμαι πολύ αδύνατη ως χαρακτήρας….. φοβάμαι….. μην τα παρατήσω εύκολα…..) Επιπλέον κάνω καθημερινά ποδηλατάκι και περπατώ πολύ..... προσπαθώ να καταργήσω και το ασανσέρ, αλλά επειδή είμαι στον 3ο….. είναι κομματάκι δύσκολο….. ειδικά εάν κουβαλάω προμήθειες από το S/M!!!!!

Κι εντάξει….. ΟΚ….. δε θέλω να χάσω μωρέ και πολλά κιλά…. μόλις 30!!!!!!!!!!!!!!!!!! Εάν καταφέρω να χάνω 2-2½ κιλά το μήνα……. το λιγότερο….. θα είμαι πάρα πολύ ευχαριστημένη!!!!!! Δεν πάω σε Διαιτολόγο….. έχω βρει στο Internet ένα site με διατροφές-δίαιτες, έχω γίνει μέλος εκεί & φτιάχνω τη δίαιτα μου μόνη μου…… Έχει πολύ φάση…. κι ούτως ή άλλως…. εάν στον 1 ή 1 ½ μήνα…… δε δω διαφορά….. θα πάω σε Διαιτολόγο-Διατροφολόγο….. εξάλλου…… εφόσον σκοπεύω άμεσα να ξεκινήσω εξετάσεις υπογονιμότητος…. είμαι σίγουρη πως από τα 1α πράγματα που θα μου ζητήσει η Γυναικολόγος….. θα είναι να χάσω κιλά….. το ξέρω……

Σας φιλώ όλες στα μουτράκια!!!!!!

Καλημέρα!!!!!!!

Δημοσίευση

αυτο ειναι κοριτσρα!!!!!!πεισμα, θεληση και υπομονη: ολοι σου οι στοχοι να πραγαματοποιηθουν και τα ονειρα σου να γινουν πραγματικοτητα, μαρη οταν θα γινεις ''ναομι καμπελ-μοντελα'' στο λευκο της ομως να μας λες και καμια καλημερα.....χαχα φιλια!!!!!

Δημοσίευση

PIPITSAZOUZOUNA έγραψε:

Αφού μπήκα που μπήκα, ίσα-ίσα για να στείλω 2 μηνυματάκια…… να σας πω πως είμαι καλά, προσπαθώ να "ξεκολλήσω"……. πήζω στο διαβασματάκι…… πεινάω….. γιατί η διαιτούλα μου είναι πολύ-πολύ αυστηρή, αλλά μου αρέσει, κυρίως επειδή δίνω προτεραιότητα στο τι θα μαγειρέψω (και πώς βασικά…..) & λόγω και του διαβάσματος….. δεν προλαβαίνω σχεδόν καθόλου να σκεφθώ το θέμα "παιδί"……

Ευελπιστώ η διαιτούλα μου να έχει αποτέλεσμα (γιατί οι πρώτες μέρες είναι πάρα πολύ δύσκολες….. για μένα που έχω μάθει να μην αφήνω το στομάχι μου να γουργουρίζει…… γι’ αυτό έχω γίνει "τόφαλος"…… με βλέπω & με σιχαίνομαι…… αλλά πλέον πρέπει να σταματώ το φαγητό μου….. πεινασμένη….. δε γίνεται αλλιώς……) Όμως…..επειδή είμαι πολύ αδύνατη ως χαρακτήρας….. φοβάμαι….. μην τα παρατήσω εύκολα…..) Επιπλέον κάνω καθημερινά ποδηλατάκι και περπατώ πολύ..... προσπαθώ να καταργήσω και το ασανσέρ, αλλά επειδή είμαι στον 3ο….. είναι κομματάκι δύσκολο….. ειδικά εάν κουβαλάω προμήθειες από το S/M!!!!!

Κι εντάξει….. ΟΚ….. δε θέλω να χάσω μωρέ και πολλά κιλά…. μόλις 30!!!!!!!!!!!!!!!!!! Εάν καταφέρω να χάνω 2-2½ κιλά το μήνα……. το λιγότερο….. θα είμαι πάρα πολύ ευχαριστημένη!!!!!! Δεν πάω σε Διαιτολόγο….. έχω βρει στο Internet ένα site με διατροφές-δίαιτες, έχω γίνει μέλος εκεί & φτιάχνω τη δίαιτα μου μόνη μου…… Έχει πολύ φάση…. κι ούτως ή άλλως…. εάν στον 1 ή 1 ½ μήνα…… δε δω διαφορά….. θα πάω σε Διαιτολόγο-Διατροφολόγο….. εξάλλου…… εφόσον σκοπεύω άμεσα να ξεκινήσω εξετάσεις υπογονιμότητος…. είμαι σίγουρη πως από τα 1α πράγματα που θα μου ζητήσει η Γυναικολόγος….. θα είναι να χάσω κιλά….. το ξέρω……

Σας φιλώ όλες στα μουτράκια!!!!!!

Καλημέρα!!!!!!!

;) Καλημερα και καλη Επιτυχια στους στοχους σου!!

Δημοσίευση

καλη δυναμη κοριτσακι μου!!!!

ευχομαι να τα καταφερεις,εναν εναν να πετυχαινεις τους στοχους σου!!!!!!!!!

πρωτα τα κιλακια,να εχεις μια καλη υγεια στο σωμα σου και μετα το μπεμπακι σου να ερθει και να ειναι γερο!!!!

Συμμετοχή στη συζήτηση

Μπορείτε να γράψετε τώρα το μήνυμά σας και να εγγραφείτε μετά. Αν έχετε ήδη λογαριασμό, συνδεθείτε τώρα για να δημοσιεύσετε το μήνυμα με το ψευδώνυμό σας.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Απαντήστε σε αυτή τη συζήτηση...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

  • Απαντήσεις

    • Πίστευα ότι μέχρι το βράδυ θα μου τα στείλει.. συνήθως έτσι κανει...μήπως δεν πρόλαβε..τη Δευτέρα πια...
    • Μια χαρά σε βρίσκω φίλη, κάνεις αυτό που ταιριάζει σε εσάς και στην καθημερινότητά σας 💕 Όλα θα πάνε υπεροχα, εφόσον δε πιέζεις τον εαυτό σου για κάτι, έχεις ήδη σκεφτεί εναλλακτικές, αυτό είναι το πιο σημαντικό 🙏
    • Α! και για τους ημερίσιους που ανέφερες, εκτός από contact naps, το οποίο καταλαβαίνω είναι φουλ δεσμευτικό, ειδικά όταν κοιμούνται 2ωρα και 3ωρα πάνω σου, έχεις δοκιμάσει να βγαίνεις βόλτα με το καρότσι να κοιμάται εκεί; Είχα μπουχτίσει κι εγώ να είμαι κολλημένη στον καναπέ 2ωρα και 3ωρα και να μη μπορώ ούτε καλά καλά να φάω μεσημεριανό, οπότε βγήκα μια μέρα με το καρότσι στο πάρκο, τον θήλασα και μετά τον έβαλα στο καρότσι και δώστου βόλτες μέχρι που αποκοιμήθηκε.  έκτοτε το έκανα συστηματικά, προσπαθούσα να το κάνω κάθε μέρα - θηλασμός στο πάρκο, μετ'α μέσα στο αυγό/καρ΄οτσι/καλαθούνα μόλις γλάρωνε, 2-3 γύρες και είχε κοιμηθεί. Μετά καθόμουν με το ταπεράκι μου κι απολάμβανα το φαγητό μου, βιβλίο, ό,τι χρειάζεται κανείς! ή πολλές φορές απλά έβαζα μουσική στα ακουστικά και περπατούσα με τις ώρες. Μου έκανε πολύ καλό και για τη δική μου ψυχική υγεία, οπότε το προτείνω φουλ! Και με τον καιρό, μετά τον 3ο μ΄ήνα άρχισα να τον πηγαίνω και σε μολ, κάτι άκυρες Τετάρες 10 το πρωί, ήμουν εγώ κι ο κούκος 🤣 Κι ενώ κοιμόταν το μωρό έκανα κι εγώ τις βόλτες μου στα μαγαζία. Η λοχεία είναι τόσο απομονωτική περίοδος, κι αν δεν έχεις να αφήσεις το μωρό, απλά πάρτο μαζί σου! Χαρούμενη μαμά = χαρούμενο μωρό 💕🫂
    • Στους νυχτερινούς ύπνους τότε είσαι κομπλέ - μη το πεις ούτε του παππά, έτσι μου λέγανε και μένα! 🤣 2-3 αφυπνίσεις είναι απόλυτα φυσιολογικό ως και πολυτέλεια όπως καταλαβα από άλλους γονείς στον περίγυρο 🤪 Επίσης συμφωνώ ότι ρουτίνα/πρόγραμμα δύσκολα να εφαρμόσεις τώρα, είναι πολύ νωρίς όπως και σου έγραψα και παράπανω, αυτή η φάση νεογέννητου είναι απλά ό,τι λειτουργεί, φουλ survival mode, δεν υπάρχει ούτε λάθος ούτε σωστό κατ εμέ.  Αυτό με το κλάμα που λες πάντως, ακούγεται όντως ζόρικο, εγώ δε θυμάμαι να το είχαμε συστηματικά πέρα από κάποιες νύχτες που είτε είχε κολικούς είτε κάτι θα τον ταλαιπωρούσε γενικά. Θυμάμαι και τις "ώρες της μάγισσας" (witching hours) εμένα έκλαιγε πολύ έντονα 7-10μμ, δλδ μπορεί να αποκοιμόταν και να ξυπνούσε ο καημενος μες τον ύπνο του κλαίγοντας σπαραχτικά. Η μαία ή η σύμβουλος θηλασμός (τώρα δε θυμάμαι ποιά μου το είπε) που το συζητούσαμε τότε μου ε΄ιχε πει ότι τα νεογέννητα το χουν αυτό γιατί περνούν και το σοκ της προσαρμογής στη ζωή εκτός μήτρας. Γενικά πολλά μπορούν να συμβαίνουν, αλλά δυστυχώς δε μπορούμε να ξέρουμε.  Υπομονή, πολ΄λά contact naps, και καφέ 😅❤️
  • Νέες συζητήσεις

×
×
  • Προσθήκη...