Μετάβαση σε περιεχόμενο

Recommended Posts

Δημοσίευση

Αφού μπήκα που μπήκα, ίσα-ίσα για να στείλω 2 μηνυματάκια…… να σας πω πως είμαι καλά, προσπαθώ να "ξεκολλήσω"……. πήζω στο διαβασματάκι…… πεινάω….. γιατί η διαιτούλα μου είναι πολύ-πολύ αυστηρή, αλλά μου αρέσει, κυρίως επειδή δίνω προτεραιότητα στο τι θα μαγειρέψω (και πώς βασικά…..) & λόγω και του διαβάσματος….. δεν προλαβαίνω σχεδόν καθόλου να σκεφθώ το θέμα "παιδί"……

Ευελπιστώ η διαιτούλα μου να έχει αποτέλεσμα (γιατί οι πρώτες μέρες είναι πάρα πολύ δύσκολες….. για μένα που έχω μάθει να μην αφήνω το στομάχι μου να γουργουρίζει…… γι’ αυτό έχω γίνει "τόφαλος"…… με βλέπω & με σιχαίνομαι…… αλλά πλέον πρέπει να σταματώ το φαγητό μου….. πεινασμένη….. δε γίνεται αλλιώς……) Όμως…..επειδή είμαι πολύ αδύνατη ως χαρακτήρας….. φοβάμαι….. μην τα παρατήσω εύκολα…..) Επιπλέον κάνω καθημερινά ποδηλατάκι και περπατώ πολύ..... προσπαθώ να καταργήσω και το ασανσέρ, αλλά επειδή είμαι στον 3ο….. είναι κομματάκι δύσκολο….. ειδικά εάν κουβαλάω προμήθειες από το S/M!!!!!

Κι εντάξει….. ΟΚ….. δε θέλω να χάσω μωρέ και πολλά κιλά…. μόλις 30!!!!!!!!!!!!!!!!!! Εάν καταφέρω να χάνω 2-2½ κιλά το μήνα……. το λιγότερο….. θα είμαι πάρα πολύ ευχαριστημένη!!!!!! Δεν πάω σε Διαιτολόγο….. έχω βρει στο Internet ένα site με διατροφές-δίαιτες, έχω γίνει μέλος εκεί & φτιάχνω τη δίαιτα μου μόνη μου…… Έχει πολύ φάση…. κι ούτως ή άλλως…. εάν στον 1 ή 1 ½ μήνα…… δε δω διαφορά….. θα πάω σε Διαιτολόγο-Διατροφολόγο….. εξάλλου…… εφόσον σκοπεύω άμεσα να ξεκινήσω εξετάσεις υπογονιμότητος…. είμαι σίγουρη πως από τα 1α πράγματα που θα μου ζητήσει η Γυναικολόγος….. θα είναι να χάσω κιλά….. το ξέρω……

Σας φιλώ όλες στα μουτράκια!!!!!!

Καλημέρα!!!!!!!

Δημοσίευση

αυτο ειναι κοριτσρα!!!!!!πεισμα, θεληση και υπομονη: ολοι σου οι στοχοι να πραγαματοποιηθουν και τα ονειρα σου να γινουν πραγματικοτητα, μαρη οταν θα γινεις ''ναομι καμπελ-μοντελα'' στο λευκο της ομως να μας λες και καμια καλημερα.....χαχα φιλια!!!!!

Δημοσίευση

PIPITSAZOUZOUNA έγραψε:

Αφού μπήκα που μπήκα, ίσα-ίσα για να στείλω 2 μηνυματάκια…… να σας πω πως είμαι καλά, προσπαθώ να "ξεκολλήσω"……. πήζω στο διαβασματάκι…… πεινάω….. γιατί η διαιτούλα μου είναι πολύ-πολύ αυστηρή, αλλά μου αρέσει, κυρίως επειδή δίνω προτεραιότητα στο τι θα μαγειρέψω (και πώς βασικά…..) & λόγω και του διαβάσματος….. δεν προλαβαίνω σχεδόν καθόλου να σκεφθώ το θέμα "παιδί"……

Ευελπιστώ η διαιτούλα μου να έχει αποτέλεσμα (γιατί οι πρώτες μέρες είναι πάρα πολύ δύσκολες….. για μένα που έχω μάθει να μην αφήνω το στομάχι μου να γουργουρίζει…… γι’ αυτό έχω γίνει "τόφαλος"…… με βλέπω & με σιχαίνομαι…… αλλά πλέον πρέπει να σταματώ το φαγητό μου….. πεινασμένη….. δε γίνεται αλλιώς……) Όμως…..επειδή είμαι πολύ αδύνατη ως χαρακτήρας….. φοβάμαι….. μην τα παρατήσω εύκολα…..) Επιπλέον κάνω καθημερινά ποδηλατάκι και περπατώ πολύ..... προσπαθώ να καταργήσω και το ασανσέρ, αλλά επειδή είμαι στον 3ο….. είναι κομματάκι δύσκολο….. ειδικά εάν κουβαλάω προμήθειες από το S/M!!!!!

Κι εντάξει….. ΟΚ….. δε θέλω να χάσω μωρέ και πολλά κιλά…. μόλις 30!!!!!!!!!!!!!!!!!! Εάν καταφέρω να χάνω 2-2½ κιλά το μήνα……. το λιγότερο….. θα είμαι πάρα πολύ ευχαριστημένη!!!!!! Δεν πάω σε Διαιτολόγο….. έχω βρει στο Internet ένα site με διατροφές-δίαιτες, έχω γίνει μέλος εκεί & φτιάχνω τη δίαιτα μου μόνη μου…… Έχει πολύ φάση…. κι ούτως ή άλλως…. εάν στον 1 ή 1 ½ μήνα…… δε δω διαφορά….. θα πάω σε Διαιτολόγο-Διατροφολόγο….. εξάλλου…… εφόσον σκοπεύω άμεσα να ξεκινήσω εξετάσεις υπογονιμότητος…. είμαι σίγουρη πως από τα 1α πράγματα που θα μου ζητήσει η Γυναικολόγος….. θα είναι να χάσω κιλά….. το ξέρω……

Σας φιλώ όλες στα μουτράκια!!!!!!

Καλημέρα!!!!!!!

;) Καλημερα και καλη Επιτυχια στους στοχους σου!!

Δημοσίευση

καλη δυναμη κοριτσακι μου!!!!

ευχομαι να τα καταφερεις,εναν εναν να πετυχαινεις τους στοχους σου!!!!!!!!!

πρωτα τα κιλακια,να εχεις μια καλη υγεια στο σωμα σου και μετα το μπεμπακι σου να ερθει και να ειναι γερο!!!!

Συμμετοχή στη συζήτηση

Μπορείτε να γράψετε τώρα το μήνυμά σας και να εγγραφείτε μετά. Αν έχετε ήδη λογαριασμό, συνδεθείτε τώρα για να δημοσιεύσετε το μήνυμα με το ψευδώνυμό σας.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Απαντήστε σε αυτή τη συζήτηση...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

  • Απαντήσεις

    • Συνήθως λένε ότι στα δεύτερα η κοιλιά είναι μεγαλύτερη. Εμείς καλά τα πάμε. Έχει πολύ πλάκα γιατί είναι παπαγάλος. Μιλάει πάρα πολύ σε σημείο που κάνουμε συζήτηση. Ρωτάς κ απαντάει τα πάντα. Έχει κόλλημα με την καθαριότητα, δεν του αρέσει με τίποτα να κάνει παζλ παρα μόνο να τα πετάει. Τον έβαλα να κάνουμε μπισκότα κ έκλαιγε από το ζυμάρι γιατί λέρωσε τα χέρια του. Δεν μπορούμε να αφήσουμε μπουκάλι με νερό για τα ξεβιδωνει. Στη δουλειά είμαι σπαστό 8ωρο, οπότε τον βλέπω το πρωί, το μεσημέρι κ το απόγευμα κ με βολεύει αυτό το πρόγραμμα, γιατί τον βλέπω όλη τη μέρα! Με το καλό να έρθει και η δεύτερη κόρη!!! Να σας ζήσει η Αργυρώ σας!!!
    • Ναι να το ξεκινήσετε χωρίς πίεση κλασικά με υπομονή.. τα ξέρεις.. θέλει χρόνο και εξάσκηση να συνηθίσει και να μάθει το καλαμάκι.. Ναι ισχύει ότι είναι προτιμότερο, για εμένα λόγο ορμονών που έχει το αγελαδινό.. σκέψου το αγελαδινό είναι για να μεγαλώσει το μοσχαράκι σε αγελάδα.. πόσες ορμόνες έχει για να μεγαλώσει αυτό το ζώο το μωρό του.. γενικότερα προσπαθώ να αποφεύγω τα αγελαδινα και σε γιαούρτι/τυριά.. όπου μπορώ περισσότερο βέβαια.. Ναι εννοείται ότι είναι και το στυλ της κάθε οικογένειας! Για αυτό κιόλας λέω ότι για εμένα το ιδανικό είναι εκεί κάπου στις 10-10:30.. γιατί αυτή θέλει να με ακουμπάει κιόλας και δεν μπορώ να με φανταστώ να κάθομαι στο κρεβάτι αγαλματάκια ακίνητα αμίλητα και αγέλαστα από τις 7-7:30 πχ 😂😂 Και σου κοιμάται και αρκετές ώρες!! Μωρέ μπράβο το παιδί!! Φτου φτου φτου!! Όχι εμένα σου λέω, πόσες ώρες είναι.. 7 ώρες το βράδυ και 2 ώρες το μεσημέρι.. εκεί δηλαδή συνολικά περίπου 9-9:30 ώρες/24ωρο, τέλος.. και πάνω μου κολλημένη πάντα αγκαλίτσα, αλλιώς δεν.. το κυριότερο είναι ότι δεν το χωράει κάν ο νους μου το πως σου ξανακοιμαται..🤯 όχι μόνο εσένα δηλαδή, που διαβάζω λέτε αφυπνίσεις.. εμάς οι "αφυπνίσεις" της συνοδεύονται από 4-5 ώρες τουλάχιστον, όρθια στο πόδι να "χοροπηδάει"..🥴 Μωρέ και εμάς κάπου εκεί 2 μηνών περίπου στον ύπνο ζούσαμε την ουτοπία.. το παιδί κοιμόταν σερί από τις 10 το βράδυ μέχρι τις 6-6:30 το πρωί σερί.. και ανά 3ωρο κοιμόταν ένα 2:30ωρο τουλάχιστον.. σου μιλάω για ουτοπία.. 🥹 πόσο μου λείπει.. 6 μηνών έγινε το πρώτο μεγάλο sleep regression με το άλμα.. καταφέραμε με πολύ κόπο πολύ αργά και με πισογυρισματα φυσικά να κοιμάται κάπου 11:30-12 το βράδυ.. κράτησε 1-1,5 μήνα περίπου Σεπτέμβρη - Οκτώβρη και με το που μπήκε ο Νοέμβρης με την αλλαγή της ώρας όμως σχεδόν άμεσα σε 1-2 μέρες από την αλλαγή της ώρας, γμθκε ο Δίας όμως.. και από τότε παλεύουμε πάλι να το φέρουμε σιγά σιγά.. και πολλές φορές μας φέρνει στα όρια μας δηλαδή.. τίποτα, υπομονή μόνο.. αφού το διάβαζα στον άντρα μου που γράφεις για τον ύπνο και δεν το πίστευε σκέψου.. μου λέει δεν το κοιμίζει όλη μέρα; Και τι ώρα σηκώνεται το πρωί από τις 4; 🤣🤣 Είναι και στο παιδί καταλαβαίνω.. μιας φίλης μου ο πρώτος γιός της ήταν το όνειρο θερινής νυκτός κάθε μαμάς στον ύπνο από την γέννηση.. λες και δεν υπήρχε παιδί στο σπίτι.. ο δεύτερος τής έχει αλλάξει τα φώτα!! 😅😅 Ίδιος με την δικιά μου από τις περιγραφές της.. 🫣🤭
    • Κορίτσια λ,Μ έστειλε σήμερα τα αποτελέσματα..απορώ πώς...92 157 105..όμως από φέτος Μ είπε άλλαξαν τα όρια κ εκεί που ήταν 160 ή 180 την πρώτη ώρα έγινε 140 κ είμαι πάνω από τα όρια στη μια μέτρηση..τα έχω στείλει στον γιατρό..δεν απάντησε κάτι..αν δεν απαντήσει κάτι,θα περιμένω την Παρασκευή να Μ πει στο ραντεβού...
    • Σχετικά με τον ύπνο τι να σου πω... Κάπως ο ίδιος μας υπέδειξε αυτο το ωράριο. Δλδ από 2/3 μηνών κάναμε πάντα τη ρουτίνα του μπάνιου κάπου 7/8μμ και μετά γλαρωνε, θήλαζε και κοιμόταν το μεγαλύτερο stretch ύπνου (4-5 ώρες και καμιά φορά και 6 ώρες σερί). Οπότε το τηρήσαμε έκτοτε και χτίσαμε τις ρουτίνες γύρω απ' αυτο το ωράριο του νυχτερινού ύπνου. Ειδικά απ' όταν ξεκίνησε βρεφικό αυτό το ωράριο όχι απλά εδραιώθηκε αλλά απ' τις 6.30μμ είναι ήδη κουρασμένος φουλ, κι αν χάσουμε το παράθυρο μπάνιο-γαλα-νανι θα πέσει το ταβάνι να μας πλακώσει απ' τις κραυγές του 😂😂  Κάνει και 2 ημερήσιους ακόμα (πρωί περίπου 30/45λεπτα και μεσημέρι 1/2ωρες), από τον 15ο/18ο μήνα θα αφαιρέσουμε σταδιακά τον πρωινό και θα μείνει ο μεσημεριανος μόνο που τον κάνει ούτως ή άλλως στο σχολείο.  Σε γενικές γραμμές η βραδινή του ρουτίνα είναι η εξής (το έγραψα και πρόσφατα σε άλλη ενότητα, κάνω αντιγραφή εδώ): 5.30/6μμ (βραδινό) - 6/6.30μμ τα φώτα και οι φωνές στο σπίτι χαμηλώνουν/κατεβάζουμε παντζούρια, μπάνιο + μασαζάκι (δε βάζουμε σαπούνια καθε μέρα, απλά σε ζεστό νερό να ηρεμεί και να παίζει) - 7μμ μπιμπερό στο σαλόνι, όχι στο κρε΄βατι του + ιστοριούλα - 7/730μμ στο κρεβάτι για ύπνο.  Από εκεί και πέρα, συνήθως κάνει 2 αφυπνίσεις, μια στις 00:00/01:00 και μετά 03:00/04:00. Ξυπνάει 6/6:30 για πρωί 🫠 ιδανικά θα ήθελα να ξυπνάει 7/7.30 αλλά όσες φορές και να προσπαθήσαμε να καθυστερήσουμε τον βραδινό ύπνο έβγαζε τρομερή γκρίνια, ήταν υπέρ κουρασμένος και υπέρ νευριασμένος που μετά κάναμε αμάν να τον κοιμίσουμε, Ενώ άμα μένουμε πιστοί στο πρόγραμμα του πλέον τον ακουμπάμε στο κρεβάτι του, κάνουμε πατ πατ στο πωπουδακι μαξ 5 λεπτά και γεια σας. Οπότε καταλαβαίνεις ότι δύσκολα να ξεβολευτουμε κι εμείς 😂😂😂  Πάντως έχει να κάνει και με το στυλ ζωής της κάθε οικογένειας ρε συ - έχουμε κι εμείς φιλικό ζευγάρι που βάζουν τον μικρό τους το νωρίτερο 11μμ γτ έτσι τους βολεύει επειδή μετά ξυπνάει 9 το πρωί. Εμείς ούτως ή άλλως ξεκινάμε δουλειά 8πμ και κοιμόμαστε κι οι ίδιοι νωρίς, οπότε λειτουργεί όπως έχει. 
    • Εγω βάζω από αρκετά νωρίς το λαδάκι της  weleda κ είμαι πολύ ευχαριστημένη. Όχι τόσο για ραγαδες γιατί είχα ηδη απο προηγούμενες εγκυμοσύνες, όμως ενυδατώνει εξαιρετικά το δέρμα κ αφήνει ωραία αίσθηση 
  • Νέες συζητήσεις

×
×
  • Προσθήκη...