Μετάβαση σε περιεχόμενο

Recommended Posts

Δημοσίευση

κοριτσια γεια σας.θα με περασεται για τρελη αλλα δεν μου αρεσω ετσι οπως ειμαι.εχω υψος 160 και κιλα γυρο στα 50.μια χαρα το βαρος υψος,αλλα το καλοκαιρι ειμουνα 55 κιλα και μου αρεσε.μηπως ξερεται καποια διατροφη αυξησης βαρους εκτως απο τα ετοιμα.γενηκοτερα μου αρεση να ειμαι πιανουμενο ατομα χωρις υπερβολες ομως αν φτασω τα 58 θα ειμαι καλα.εχασα σε 1 μηνα 4 κιλα απο τι δεν ξερω ακομα.αν μπορουσε καμια να μου πη καποια διατροφη για αυξηση θα γλητονα απο πολυ ανχως,με την κλη ενοια

Δημοσίευση

φαγητα πλουσια σε πρωτεινες και υδατανθρακες...

αν θυμαμαι καλα...πανε και 3χρονια που τελειωσα τη σχολη...γερασα δε θυμαμαι!χαχαχα

αγαπημενη μου αληθεια τι ακριβως δε σου αρεσει στο σωμα σου?πχ που θελεις να παρεις βαρος?ρωταω γιατι λες θες να εισαι πιανουμενη...θες δηλαδη να μεγαλωσει ο πωπωπωπως ,οι γοφοι?τι?

επισης να ξερεις οτι δεν εχει σημασια τι δειχνει η ζυγαρια αλλα που ειναι μοιρασμενο το βαρος....πχ εγω πολλες φορες νιωθω...οπισθοβαρη!χαχαχα σε γενικες γραμμες τα κιλα μου ειναι καλα εως αρκετα αλλα δεν δειχνω παχουλη διοτι ειναι μοιρασμενα σε πωπωππω και μπουτια,απο κοιλια ειμαι οκ μεχρι τωρα!

δωσε διευκρυνιση που θες να εισαι πιανουμενη!χαχαχαχα

για να σου πω αν θα τρως με την υβοννη η μαζι μου!χαχαχα

Δημοσίευση

Ακου την ιστορια μου.Πριν κατι χρονια γενναω τον γιο μου και ημουν 56.Παθαινω επιλοχεια καταθλιψη και στο καπακι πεθαινει ο πατερας μου.Φτανω αισιως τα 42!Με υψος 1.74!Τωρα με πολυ κοπο και μεγαλη προσπαθεια μηνων ειμαι 55.Μου εδωσε ο γυναικολογος μου μια διτροφη,με πολλους χυμους λευκο κρεας και ψαρι και γαλακτοκομικα.Μην νομιζεις, δεν χρειαζεται να σαβουροτρως.Η σωστη διατροφη ειναι παντου το παν!

Δημοσίευση

κοριτσια σας ευχαριστω για τα χαχαχα και χουχου,αλλα δεν μου αρεση που παχανω στην κοιλιτσα και ποδι δεν εχω σχεδων καθωλου ουτε και στηθως.δεν ξερω τι να κανω.πετε καμια γνωμη

Δημοσίευση

μμμ σε διαιτολογο πηγες???

(εμ τι αλλο θα ελεγα η διαιτολογος?χαχα)

λοιπον αναλογα με το που παιρνουμε τα κιλα θα σου δωσει κ την καταλληλη διατροφη!επισης σε συνδιασμο με το γυμναστηριο θα εχεις τελειο αποτελεσμα διοτι με ασκησεις που θα δυναμωνουν την κοιλιτσα και θα "φουσκωνουν" αλλα μερη θα εισαι σουπερ!μην τα παρεξηγεις τα κοριτσια που γελανοχαχανιζουν απλα ο καθενας μας εχει στο μυαλο του την ιδανικη του εικονα,ισως για καποιες απο εμας να εχει το πιο μαματο σωμα αλλα εσυ να μην εισαι ευχαριστημενη,το ιδιο υσχυει για ολους μας!

Δημοσίευση

δεν παρεξηγω καμια κοπελα ειναι το πως γραφεται.το εχω σκεφτη για διαιτολογο αλλα δεν κατεαφερα ακομα να παω.οσο για γυμναστηριο,εχω τα παιδακια μου που δεν με αφηνουν ησηχη ολη μερα :silly:

Δημοσίευση

βρε καλο μου βρες εναν καλο διαιτολογο ή αν θες μπες στο dietup.gr να παρεις καποιες συμβουλες!διοτι ναι οσο αστειο και αν ακουγεται εισαι ειδικη περιπτωση!αν ηθελες να αδυνατησεις ξερεις ποσες συμβουλες θα σου εδιναν ολοι?λοιπον αν νιωθεις εσυ οτι ειναι υπερβολικη αναγκη τοτε μπες στο σαιτ που σου ειπα γενικως εχει ενδιαφεροντα πραγματα και μην ξεχνας οτι πρεπει να τρεφομαστε σωστα ωστε να παιρνουμε ολα τα απαραιτητα οποτε καλα εκανες που απεκλεισες τα "βρωμικα" φαγητα!

φιλιααα

Συμμετοχή στη συζήτηση

Μπορείτε να γράψετε τώρα το μήνυμά σας και να εγγραφείτε μετά. Αν έχετε ήδη λογαριασμό, συνδεθείτε τώρα για να δημοσιεύσετε το μήνυμα με το ψευδώνυμό σας.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Απαντήστε σε αυτή τη συζήτηση...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

  • Απαντήσεις

    • @Sotiria_94 @Diwni @Katerinioo κορίτσια μου παίρνετε και σεις σειρά σιγά σιγά,  για να δούμε!!!!!!🤞🫶❤️
    • Αχ @ΜαρίαΔημήτρης κορίτσι μου μόλις είδα το μήνυμα σου ανατριχιασα, λογιξα τωρα εχεις και το μωρακι σου αγκαλια περιμένουμε με ανυπομονησία 🫶
    • @Kn1  κορίτσι μου να σςς ζησει το μωρουδελι σας, ουτε εγω ειχα δει το μηνυμα σου, ευχομαι τα καλυτερα για το μωρακι σου 🫶
    • Κορίτσια μου σας σκέφτομαι τόσο πολύ όλες, αλλά εδώ στο μαιευτήριο δεν έχω χρόνο,  περιμένω όμως πως και πως να πάμε σπιτάκι μας την Τρίτη,  να βρούμε μια σειρά 🫶 Σας ευχαριστώ τοοοοσο πολύ για τις ευχές 😊
    • @Maria98 να σας ζήσει κορίτσι μου κ εσάς το νέο μέλος !! Πες μας την εμπειρία σου με την γέννα κ εσυ ! εγώ οποία θέλει θα της πω σε προσωπικό ή αλλιώς όταν γεννήσουμε όλες .. @ΜαρίαΔημήτρης με το καλοοοοο!! Εύχομαι όλα να πάνε κατευχην κ σύντομα να κρατάτε το παιδάκι σας αγκαλίτσα !! @Kn1 να σας ζήσει κ εσάς κοπέλα μου!!    @Sotiria_94εμένα με τα νερά έγινε ως εξής .. ένιωσα έναν πόνο κ σηκώθηκα να πάω στην τουαλέτα κ ήμουν υγρή , αλλά στην αρχή νόμιζα ότι ήταν ουρα ότι μου έφυγαν λίγα από τον πόνο.. ωστόσο λίγο αργότερα έχανα σταγόνα σταγόνα που λέρωνε το σερβιετακι οριακά κάθε φορά που είχα πόνο.. την τελευταία φορά που πήγα τουαλέτα έκανε ένα πλουτς μέσα στην τουαλέτα υγρό που ήμουν σίγουρη πως δεν ήταν ούρα (όπως αν πέσει αίμα όταν είμαστε αδιάθετες) εκεί επιβεβαιώθηκα .. όταν έφτασα στο μαιευτήριο κ μου είπαν για να δω το σερβιετακι οι μαίες τότε είχα μεγαλύτερη απώλεια , ενώ όταν πήγαν να μου κάνουν το τεστ για το αν είναι αμνιακό υγρό έγινε μεγάλη απώλεια που βεβαιωθήκαμε κ χωρίς το τεστ, που ένα λεπτό αργότερα έδειξε το προφανές … Εμένα ήταν ζεστά, άχρωμα με μικρή πρόσμιξη ροζ (ελάχιστη βλέννη ροζ τύπου μια τρίχα)
  • Νέες συζητήσεις

×
×
  • Προσθήκη...