Μετάβαση σε περιεχόμενο

Recommended Posts

Δημοσίευση

ΚΑΛΗΣΠΕΡΑ ΣΑΣ....ΕΙΜΑΙ ΣΕ ΑΠΟΓΝΩΣΗ ΔΕΝ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΣΥΝΕΙΔΗΤΟΠΟΙΗΣΩ ΤΟ ΠΟΣΑ ΚΙΛΑ ΕΧΩ ΒΑΛΕΙ ΖΥΓΙΣΤΗΚΑ ΤΙΣ ΠΡΟΑΛΛΕΣ ΚΑΙ ΚΑΙ ΤΡΟΜΑΞΑ Ο ΑΡΡΑΒΨΝΙΑΣΤΙΚΟΣ ΜΟΥ ΜΟΥ ΕΛΕΓΕ ΚΑΠΟΙΕΣ ΦΟΡΕΣ ΟΤΙ ΞΕΦΥΓΑ ΚΑΙ ΕΓΩ ΤΟΥ ΕΛΕΓΑ ΝΑΙ ΚΑΛΑ...ΤΙΣ ΠΡΟΑΛΛΕΣ ΚΑΙ ΟΙ ΓΥΝΑΙΚΟΛΟΓΟΣ ΜΟΥ ΕΙΠΕ ΠΩΣ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΧΑΣΩ ΚΙΛΑ ΑΝ ΘΕΛΩ ΝΑ ΜΕΙΝΩ ΕΓΚΥΟΣ..ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΒΟΗΘΕΙΑ ΔΝΕ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΣΤΑΜΑΤΗΣΩ ΝΑ ΤΡΩΩ ΕΙΜΑΙ ΠΟΛΥ ΛΑΙΜΑΡΓΕΙ Η ΔΟΥΛΕΙΑ ΜΟΥ ΤΑ ΤΕΛΕΥΤΑΙ ΧΡΟΝΙΑ ΕΙΝΑΙ ΚΑΘΙΣΤΙΚΗ ΚΑΙ ΕΧΩ ΒΑΛΕΙ ΤΟΥΛΑΧΙΣΤΟΝ 20 ΚΙΛΑ ΕΧΩ ΦΤΑΣΕΙ ΣΤΑ 97-98 ΤΙ ΘΑ ΚΑΝΩ ΝΟΙΩΘΩ ΠΟΛΥ ΧΑΛΙΑ. ΞΕΚΙΝΑΩ ΔΙΑΙΤΑ ΚΑΙ ΤΗΝ ΣΤΑΜΑΤΑ ΣΤΗΝ ΔΕΥΤΕΡΗ ΕΒΔΟΜΑΔΑ ΤΑ ΕΧΩ ΠΑΡΕΙ ΜΕ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΜΟΥ ΔΕΝ ΘΕΛΩ ΝΑ ΝΤΥΝΟΜΑΙ ΝΑ ΒΓΑΙΝΩ ΤΙΠΟΤΑ ΔΟΥΛΕΙΑ ΣΠΙΤΙ ΣΠΙΤΙ ΔΟΥΛΕΙΑ.ΣΚΕΦΤΟΜΑΙ ΤΟ ΟΤΙ ΔΕΝ ΜΕΝΩ ΕΓΚΥΟΣ ΝΑ ΦΤΑΕΙ ΑΥΤΟ ΟΛΑ ΜΑΥΡΑ....

Δημοσίευση

μήπως ο γιατρός εννοούσε ότι πρέπει να χάσεις κιλά για να έχεις μια ομαλή και ακίνδυνη για το μωρό εγκυμοσύνη? Δε νομίζω να φταίει αυτό αν προσπαθείς να μείνεις εγκυος και δεν μπορείς μάλλον το άγχος σου φταίει. πάντως μπορείς να πάς σε διαιτολόγο στο δημόσιο νοσοκομείο χωρίς να χρειαστεί να πληρώσεις τίποτα και να σου δώσει ένα διαιτολόγιο στα μέτρα σου. αν καταπιαστείς με τις χίλιες δίαιτες που θα ακούσεις δε θα καταφέρεις τιποτα. σου ευχομαι καλή επιτυχία. :)

Δημοσίευση

μήπως ο γιατρός εννοούσε ότι πρέπει να χάσεις κιλά για να έχεις μια ομαλή και ακίνδυνη για το μωρό εγκυμοσύνη? Δε νομίζω να φταίει αυτό αν προσπαθείς να μείνεις εγκυος και δεν μπορείς μάλλον το άγχος σου φταίει. πάντως μπορείς να πάς σε διαιτολόγο στο δημόσιο νοσοκομείο χωρίς να χρειαστεί να πληρώσεις τίποτα και να σου δώσει ένα διαιτολόγιο στα μέτρα σου. αν καταπιαστείς με τις χίλιες δίαιτες που θα ακούσεις δε θα καταφέρεις τιποτα. σου ευχομαι καλή επιτυχία. :)

Δημοσίευση

καλη μου δεν χρειαζεται να αγχωνεσε. για να χασεις κιλα δεν ειναι απαραιτητο να κανεις διαιτα. και αυτο να κανεις δηλαδη αν εχεις στο μυαλο σου συνεχεια οτι "δεν μπορω να φαω αυτο γιατι κανω διαιτα δεν μπορω φαω εκεινο" ποτε δεν θα πετυχει η διαιτα σου. το πιο απλο που μπορεις να κανεις ειναι σωστη διατροφη. αντι να τρως βλακειουλες συνεχεια, τρωγε φρουτακια και λαχανικα! εκει δηλαδη που μπορει να τρως σοκολατα, πατατακια καθε 1 ωρα, αντι για σοκολατα φαε μπανανα (η οποια ειναι το αντικαταστατο της σοκολατας!!) φαε ενα μηλο, ενα καροτο, λιγες φρυγανιτσες!! αν αγχωνεσε και λες συνεχεια πωπω δεν μπορω, δεν θα αδυνατισεις ποτε. και ειδικα μην τρως αργα το βραδυ!!! και επειδη εχω περασει και εγω παρομοια φαση να ξερεις οτι δεν γινεται να χασεις 20 κιλα μεσα σε μια εβδομαδα, θελει υπομονη. αλλα και παλι να μην σκεφτεσε οτι κανεις διαιτα, γιατι αν το εχεις συνεχεια στο μυαλο σου δεν θα το κανεις ποτε!! επισης επειδη λες οτι η δουλεια σου ειναι καθυστικη θα βοηθουσε οταν σχολας να βγαινεις να περπατας λιγο. ή να κανεις λιγο γυμναστικη. και αν δεν μπορεις μονη στο σπιτι γραψου σε ενα γυμναστηριο, το να βλεπεις τους αλλους να κανουν γυμναστικη θα σε βοηθηση και εσενα πολυ να θελεις να κανεις περισσοτερο γυμναστικη και να μην τεμπελιαζεις!! και δεν θελω να ακουω τις δικαιολογιες οπως δεν εχω χρονο, δεν προλαβαινω, δικαιολογιες για να τεμπελιασεις ειναι, σιγουρα μπορεις να βρεις 15-30 λεπτα να περπατας λιγο. και θα σε συμβουλευα να μην ψαχνεις μεσα στο ιντερνετ για διαιτες και τετοια γιατι για καθε ατομο ειναι διαφορετικο. διαφορετικος μεταβολισμος και ετσι δεν γινεται ολοι να μπορουμε να κανουμε μια συγκεκριμενη διαιτα. επισης θα σου προτεινα να παιρνεις φαι απο το σπιτι στη δουλεια και να μην πινεις αναψυκτικα. εγω οταν αποφασισα να κανω σωστη διατροφη το πρωτο που εκοψα ηταν τα αναψυκτικα και κατευθειαν ειδα μεγαλη διαφορα στα κιλα μου!!!

ευχομαι να βοηθησα και να μη σε ζαλισα!! :blush:

Δημοσίευση

Καλησπέρα κ απο μένα...Αν κ η Κικίτσα με κάλυψε σε μεγάλο βαθμό,θέλω κ εγώ με τη σειρά μου να σου πω οτι πρώτα απ όλα πρέπει να χάσεις τα κιλά για να νιώθεις καλά ΕΣΥ!!!Κ ύστερα είναι κ θέμα υγείας...

Κάνε τρόπο ζωής την υγιεινή διατροφή κ κυρίως την ΑΣΚΗΣΗ!!Αφιέρωσε τουλάχιστον 3 φορές την εβδομάδα απο 1 ωριτσα για εντατική γυμναστική,τρώγε πολλές σαλάτες κ φρούτα,ελλάτωσε το κρέας κ πίνε άφθονο νερό...

Δε γνωρίζω την ηλικία σου αλλα μέχρι τα 30 αν θελήσεις μπορείς να χάσεις πανεύκολα όσα κιλά θέλεις!!!

Καλή επιτυχία

  • 1 month later...
Δημοσίευση

να σε πω και γω εχω αυτο το αγχος αν και πηγαινα σε διαιτολογο μεχρι προτεινος,μολις τη σταματησα αρχισα να τρωω αβερτα και εβαλα 5 -6 κιλα τσακα τσακα.πες το γυναικολογο σου να σε βοηθησει ή προσπαθησε να ελαττωσεις λιγο το φαγητο-ξερω δυσκολο :(:(

Συμμετοχή στη συζήτηση

Μπορείτε να γράψετε τώρα το μήνυμά σας και να εγγραφείτε μετά. Αν έχετε ήδη λογαριασμό, συνδεθείτε τώρα για να δημοσιεύσετε το μήνυμα με το ψευδώνυμό σας.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Απαντήστε σε αυτή τη συζήτηση...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

  • Απαντήσεις

    • Χαχαχα! Μακαρι να ακουστουν οι προσευχες μου!! 3 χρονια σχεδον περιμενω αυτη τη στιγμη. Οπως κι εσεις! 🥺
    • Κοίτα τις απολαύσετε τις επαφές σας γτ θα είναι οι τελευταίες σας 😅 είτε φυσιολογικά, είτε με εξωσωματική το φθινόπωρο θα είσαι με κοιλουμπα 😊🥰👶
    • Εγω νιωθω χαρα που θα ξερω τωρα ποτε θα ερθει η περιοδος!!! 😁 Βεβαιως θα εχουμε τις επαφες μας απο σημερα μεχρι Τριτη-Τεταρτη!!!! Γελασα πολυ ετσι οπως μου γραψατε κοριτσια!! 😆 Αν τυχει τωρα συλληψη, ΘΑΥΜΑ θα ναι!!
    • Κορίτσι σου είχα γράψει κ στο άλλο θεματακι... Είσαι σε πολύ δύσκολη ψυχολογική κατάσταση κ είναι λογικό να θέλεις τον άνθρωπο σου δίπλα. Έχεις μιλήσει σε κάποιον δικό σου για όλα αυτά? Δεν σου κάνει καλό να το περνάς μόνη σου. Ο σύντροφος σου έκανε την επιλογή του οπότε για μένα δεν έχει νόημα να επικοινωνήσεις, ουτε να ζητήσεις συγνώμη δεν θα φτιάξουν τα πράγματα κ θα βγει κ απο πάνω αυτός κ οι γονείς του. Ξέρω ότι είναι πολύ σκληρό αλλά θα έπρεπε τουλάχιστον από ανθρώπινο ενδιαφέρον να σε πάρει ένα τηλέφωνο, εσύ μπορεί να ήσουν στο νοσοκομείο μπορεί χίλια δυο. Δεν λέω ότι είναι ο χειρότερος άνθρωπος του κόσμου αλλά ίσως τώρα λόγο πίεσης λόγω προσπαθειών είτε από γονείς να έδειξε τον πραγματικό του χαρακτήρα. Στο παρελθόν μετά από έναν άσχημο χωρισμό μου λίγες μέρες μετά ο πρώην παραλίγο να σκοτωθεί σε ατύχημα με το φορτηγό της δουλειάς. Κ τον πήρα τηλέφωνο να δω αν ζει τι κάνει κ του είπα ότι αν χρειαστεί κάτι είμαι εκεί για αυτόν γτ ήταν νοσοκομείο καθαρά από ανθρώπινο ενδιαφέρον.  Κοίτα να αναρρώσεις σωματικά κ μετά ψυχολογικά μιλά με τους δικούς σου κ με κάποιον ειδικό κ άστα όλα πίσω σου. Κ επίσης αυτό για την ηλικία είσαι πολύ μικρή μονο 32 κ δεν είναι πλέον ταμπού ούτε οι χωρισμοί, ούτε τα παιδιά σε πιο μεγάλη ηλικία ούτε τπτ. Κάνε μια νέα αρχή κ θα δεις ότι στο μέλλον θα τα θυμάσαι αυτά σαν ένα κακό όνειρο 🥰
    • Κ καλά κάνεις!!! Εγώ ήδη τώρα που το έχω πει στους γονείς νιώθω την αγωνία τους δεν μου λένε κάτι αλλά το βλέπω στα μάτια τους.... Ο δε μπαμπας μου που είναι πολύ σκληρός σαν χαρακτήρας έχει κλάψει 3 φορές στη ζωή του, οι 2 ήταν για τις αποβολές μου κ όσο περνάει από το χέρι μου δεν θέλω να στεναχωριούνται είναι κ 60+ 😞😞 Τέλος πάντων ίσως να είναι για καλό αυτή τη φορά που το ξέρουν κάποια άτομα να μας φέρουν τύχη 😉 Για τη δουλειά επειδή είμαι σκυλί ξέρουν ότι όταν λείπω μέρες είναι για εγκυμοσύνη οπότε το πω δεν το πω θα το καταλάβουν όλοι ότι κ να γραφτεί στην αναρρωτική. Έχω πάει με στραμπουληγμενο κ δεμένο πόδι με πατεριτσες στη δουλειά 😅 Ναι αντέ μακάρι κορίτσι μου πρώτα εσύ κ μετά ακολουθώ κ εγώ 🥰
  • Νέες συζητήσεις

×
×
  • Προσθήκη...