Μετάβαση σε περιεχόμενο

Recommended Posts

Δημοσίευση

ΚΑΛΗΣΠΕΡΑ ΣΑΣ....ΕΙΜΑΙ ΣΕ ΑΠΟΓΝΩΣΗ ΔΕΝ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΣΥΝΕΙΔΗΤΟΠΟΙΗΣΩ ΤΟ ΠΟΣΑ ΚΙΛΑ ΕΧΩ ΒΑΛΕΙ ΖΥΓΙΣΤΗΚΑ ΤΙΣ ΠΡΟΑΛΛΕΣ ΚΑΙ ΚΑΙ ΤΡΟΜΑΞΑ Ο ΑΡΡΑΒΨΝΙΑΣΤΙΚΟΣ ΜΟΥ ΜΟΥ ΕΛΕΓΕ ΚΑΠΟΙΕΣ ΦΟΡΕΣ ΟΤΙ ΞΕΦΥΓΑ ΚΑΙ ΕΓΩ ΤΟΥ ΕΛΕΓΑ ΝΑΙ ΚΑΛΑ...ΤΙΣ ΠΡΟΑΛΛΕΣ ΚΑΙ ΟΙ ΓΥΝΑΙΚΟΛΟΓΟΣ ΜΟΥ ΕΙΠΕ ΠΩΣ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΧΑΣΩ ΚΙΛΑ ΑΝ ΘΕΛΩ ΝΑ ΜΕΙΝΩ ΕΓΚΥΟΣ..ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΒΟΗΘΕΙΑ ΔΝΕ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΣΤΑΜΑΤΗΣΩ ΝΑ ΤΡΩΩ ΕΙΜΑΙ ΠΟΛΥ ΛΑΙΜΑΡΓΕΙ Η ΔΟΥΛΕΙΑ ΜΟΥ ΤΑ ΤΕΛΕΥΤΑΙ ΧΡΟΝΙΑ ΕΙΝΑΙ ΚΑΘΙΣΤΙΚΗ ΚΑΙ ΕΧΩ ΒΑΛΕΙ ΤΟΥΛΑΧΙΣΤΟΝ 20 ΚΙΛΑ ΕΧΩ ΦΤΑΣΕΙ ΣΤΑ 97-98 ΤΙ ΘΑ ΚΑΝΩ ΝΟΙΩΘΩ ΠΟΛΥ ΧΑΛΙΑ. ΞΕΚΙΝΑΩ ΔΙΑΙΤΑ ΚΑΙ ΤΗΝ ΣΤΑΜΑΤΑ ΣΤΗΝ ΔΕΥΤΕΡΗ ΕΒΔΟΜΑΔΑ ΤΑ ΕΧΩ ΠΑΡΕΙ ΜΕ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΜΟΥ ΔΕΝ ΘΕΛΩ ΝΑ ΝΤΥΝΟΜΑΙ ΝΑ ΒΓΑΙΝΩ ΤΙΠΟΤΑ ΔΟΥΛΕΙΑ ΣΠΙΤΙ ΣΠΙΤΙ ΔΟΥΛΕΙΑ.ΣΚΕΦΤΟΜΑΙ ΤΟ ΟΤΙ ΔΕΝ ΜΕΝΩ ΕΓΚΥΟΣ ΝΑ ΦΤΑΕΙ ΑΥΤΟ ΟΛΑ ΜΑΥΡΑ....

Δημοσίευση

μήπως ο γιατρός εννοούσε ότι πρέπει να χάσεις κιλά για να έχεις μια ομαλή και ακίνδυνη για το μωρό εγκυμοσύνη? Δε νομίζω να φταίει αυτό αν προσπαθείς να μείνεις εγκυος και δεν μπορείς μάλλον το άγχος σου φταίει. πάντως μπορείς να πάς σε διαιτολόγο στο δημόσιο νοσοκομείο χωρίς να χρειαστεί να πληρώσεις τίποτα και να σου δώσει ένα διαιτολόγιο στα μέτρα σου. αν καταπιαστείς με τις χίλιες δίαιτες που θα ακούσεις δε θα καταφέρεις τιποτα. σου ευχομαι καλή επιτυχία. :)

Δημοσίευση

μήπως ο γιατρός εννοούσε ότι πρέπει να χάσεις κιλά για να έχεις μια ομαλή και ακίνδυνη για το μωρό εγκυμοσύνη? Δε νομίζω να φταίει αυτό αν προσπαθείς να μείνεις εγκυος και δεν μπορείς μάλλον το άγχος σου φταίει. πάντως μπορείς να πάς σε διαιτολόγο στο δημόσιο νοσοκομείο χωρίς να χρειαστεί να πληρώσεις τίποτα και να σου δώσει ένα διαιτολόγιο στα μέτρα σου. αν καταπιαστείς με τις χίλιες δίαιτες που θα ακούσεις δε θα καταφέρεις τιποτα. σου ευχομαι καλή επιτυχία. :)

Δημοσίευση

καλη μου δεν χρειαζεται να αγχωνεσε. για να χασεις κιλα δεν ειναι απαραιτητο να κανεις διαιτα. και αυτο να κανεις δηλαδη αν εχεις στο μυαλο σου συνεχεια οτι "δεν μπορω να φαω αυτο γιατι κανω διαιτα δεν μπορω φαω εκεινο" ποτε δεν θα πετυχει η διαιτα σου. το πιο απλο που μπορεις να κανεις ειναι σωστη διατροφη. αντι να τρως βλακειουλες συνεχεια, τρωγε φρουτακια και λαχανικα! εκει δηλαδη που μπορει να τρως σοκολατα, πατατακια καθε 1 ωρα, αντι για σοκολατα φαε μπανανα (η οποια ειναι το αντικαταστατο της σοκολατας!!) φαε ενα μηλο, ενα καροτο, λιγες φρυγανιτσες!! αν αγχωνεσε και λες συνεχεια πωπω δεν μπορω, δεν θα αδυνατισεις ποτε. και ειδικα μην τρως αργα το βραδυ!!! και επειδη εχω περασει και εγω παρομοια φαση να ξερεις οτι δεν γινεται να χασεις 20 κιλα μεσα σε μια εβδομαδα, θελει υπομονη. αλλα και παλι να μην σκεφτεσε οτι κανεις διαιτα, γιατι αν το εχεις συνεχεια στο μυαλο σου δεν θα το κανεις ποτε!! επισης επειδη λες οτι η δουλεια σου ειναι καθυστικη θα βοηθουσε οταν σχολας να βγαινεις να περπατας λιγο. ή να κανεις λιγο γυμναστικη. και αν δεν μπορεις μονη στο σπιτι γραψου σε ενα γυμναστηριο, το να βλεπεις τους αλλους να κανουν γυμναστικη θα σε βοηθηση και εσενα πολυ να θελεις να κανεις περισσοτερο γυμναστικη και να μην τεμπελιαζεις!! και δεν θελω να ακουω τις δικαιολογιες οπως δεν εχω χρονο, δεν προλαβαινω, δικαιολογιες για να τεμπελιασεις ειναι, σιγουρα μπορεις να βρεις 15-30 λεπτα να περπατας λιγο. και θα σε συμβουλευα να μην ψαχνεις μεσα στο ιντερνετ για διαιτες και τετοια γιατι για καθε ατομο ειναι διαφορετικο. διαφορετικος μεταβολισμος και ετσι δεν γινεται ολοι να μπορουμε να κανουμε μια συγκεκριμενη διαιτα. επισης θα σου προτεινα να παιρνεις φαι απο το σπιτι στη δουλεια και να μην πινεις αναψυκτικα. εγω οταν αποφασισα να κανω σωστη διατροφη το πρωτο που εκοψα ηταν τα αναψυκτικα και κατευθειαν ειδα μεγαλη διαφορα στα κιλα μου!!!

ευχομαι να βοηθησα και να μη σε ζαλισα!! :blush:

Δημοσίευση

Καλησπέρα κ απο μένα...Αν κ η Κικίτσα με κάλυψε σε μεγάλο βαθμό,θέλω κ εγώ με τη σειρά μου να σου πω οτι πρώτα απ όλα πρέπει να χάσεις τα κιλά για να νιώθεις καλά ΕΣΥ!!!Κ ύστερα είναι κ θέμα υγείας...

Κάνε τρόπο ζωής την υγιεινή διατροφή κ κυρίως την ΑΣΚΗΣΗ!!Αφιέρωσε τουλάχιστον 3 φορές την εβδομάδα απο 1 ωριτσα για εντατική γυμναστική,τρώγε πολλές σαλάτες κ φρούτα,ελλάτωσε το κρέας κ πίνε άφθονο νερό...

Δε γνωρίζω την ηλικία σου αλλα μέχρι τα 30 αν θελήσεις μπορείς να χάσεις πανεύκολα όσα κιλά θέλεις!!!

Καλή επιτυχία

  • 1 month later...
Δημοσίευση

να σε πω και γω εχω αυτο το αγχος αν και πηγαινα σε διαιτολογο μεχρι προτεινος,μολις τη σταματησα αρχισα να τρωω αβερτα και εβαλα 5 -6 κιλα τσακα τσακα.πες το γυναικολογο σου να σε βοηθησει ή προσπαθησε να ελαττωσεις λιγο το φαγητο-ξερω δυσκολο :(:(

Συμμετοχή στη συζήτηση

Μπορείτε να γράψετε τώρα το μήνυμά σας και να εγγραφείτε μετά. Αν έχετε ήδη λογαριασμό, συνδεθείτε τώρα για να δημοσιεύσετε το μήνυμα με το ψευδώνυμό σας.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Απαντήστε σε αυτή τη συζήτηση...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

  • Απαντήσεις

    • Καλημέρα φίλη, Μην ανησυχείς! Όλα θα μπουν σε μια σειρά σιγά σιγά. Γέννησα πέρυσι τον Φεβρουάριο και σύντομα διαπιστώσαμε ότι υπήρχε έλλειμμα στην ακοή. Δεν παρατηρήσαμε κάτι στο μωρό. Αντιδρούσε κανονικά σε όλα. Απλά εγώ ως ειδική παιδαγωγός επέμενα να κάνουμε τεστ ακουστικών εκπομπών προληπτικά, οπως και κάθε άλλη προαιρετική εξέταση ήταν διαθέσιμη ώστε να ξέρουμε έγκαιρα αν το παιδί χρειαστεί κάποια βοήθεια. Στο νοσοκομείο που γέννησα δεν υπήρχε ακοολογικές τμήμα, οπότε κάναμε την πρώτη εξέταση σε ιδιωτικό όταν ήταν 2 μηνών. Ένα χρόνο μετά ξέρουμε ότι έχει μέτρια βαρηκοΐα στο αριστερό αυτί και ήπια στο δεξί. Έχουμε παραγγείλει ακουστικά και περιμένουμε να έρθουν. Μην ανησυχείς. Υπάρχει πια η τεχνολογία για επαρκή υποβοήθηση της ακοής. Στείλε μου dm για οποιαδήποτε πληροφορία. Είχαμε επίσης θέμα με το πουλάκι. Φαινόταν να έχει μια χορδούλα στους όρχεις και υποσπαδία. Πήγαμε σε έναν εξαιρετικό παιδοχειρουργό στο Ελένα που διαπίστωσε ότι δεν ήταν τίποτα ωστόσο. Τώρα που χρονισε θα τον ξαναπάμε να τον ξαναδεί για παν ενδεχόμενο.   Να σου ζήσει ο μικρούλης! Θα δεις ότι όλα αυτά δεν είναι τίποτα και θα τα ξεχάσετε σύντομα 
    • Μαμάδες, πέρασε καιρός... Πώς είστε; Πώς είναι τα μπεμπάκια σας; Εμείς γιορτάσαμε τα πρώτα γενέθλια του μπέμπη μας τον Φεβρουάριο και παραμένουμε συνεχώς συγκινημένοι και ευγνώμονες για την παρουσία του στη ζωή μας! Επειδή τον περιμέναμε να γεννηθεί Μάρτη αντί για Φεβρουάριο, τον ονομάσαμε Άρη (ο Μάρτης είναι ο μήνας του Mars (Άρη). 
    • Καλημέρα κορίτσι μου, λοιπόν εμένα μ έχει σώσει το σπρέι strepfen. Κάνει θαύματα!!! Περαστικά φίλη μου!!! Καλημέρα κοριτσάκι μου μπράβο!! Πολύ όμορφη η εικόνα που μας μεταφέρεις!! Εύχομαι να είστε έτσι πάντα αγαπημένοι κ χαρούμενοι❤️❤️
    • Καλημέρα κορίτσια μου..! Εγώ σήμερα με άλλον αέρα..! Από τη στιγμή που καθάρισα δεν είχα μυαλό για τπτ άλλο πέρα από το να αποπλανήσω το σύζυγο.. 🤣 Ο καημένος μετά από τόσο καιρό το είχε ξεχάσει το άθλημα πέρα του ότι φοβόταν να με αγγίξει γιατί σου λέει δεν κάνει ακόμα.. εγώ όμως μίλησα με τη γυναικολόγο και τη ρώτησα αν μπορούμε να αρχίσουμε επαφές.. ευτυχώς μου είπε κανονικά, από τη στιγμή που καθάρισες μου λέει δεν υπάρχει πρόβλημα. Οπότε κορίτσια εχθές μετά από πααααααρα πολλούς μήνες είχαμε την πρώτη μας συνεύρεση και ήταν τόσο ωραία.. ο καημένος τον καταλάβαινα είχε φόβο, χώρια που δεν περίμενε την "επίθεση" στο κρεβάτι.. 🤣 Του λέω η γιατρός είπε ότι μπορούμε.. του έδωσα το σύνθημα..  🙃 Και μόλις τελειώσαμε και χαλαρώσαμε στον καναπέ άρχισε να ψάχνει οικογενειακά αυτοκίνητα και να μου λέει "άρα θα πρέπει τώρα να ξεκινήσω να παίρνω πάλι τις βιταμίνες μου εε;;" 🤣 Του λέω άμα θέλεις, καλό κάνουν..  Αχ! πως τους δίνουμε φτερά ρε κορίτσια.. με μια αγκαλιά και μια επαφή.. Άρχισε να κάνει όνειρα πάλι, που πριν δεν του έπαιρνες κουβέντα. Όπως και να χει όμως εμένα δεν με νοιάζει να έχω επαφές για το παιδί, τα εν δυνάμη παιδάκια μου δόξα τω Θεώ με περιμένουν και είναι πολλά.. εμένα η επαφή με νοιάζει και το σμίξιμο το ουσιαστικό με τον άντρα μου. Τον Ιούνιο με το καλό συν Θεό θα πάμε στην επόμενη ετ θα ρθούνε και τα παιδάκια.. είμαι πιο αισιόδοξη τώρα, θα δώσει ο Θεός..!!! 🙏  
    • @Ioanna6 καλημέρα να χαιρεσαι το μωρακι σου!Είδα τυχαία ότι αναφέρεσαι σε μαρσιπο. Μπορείς να μ πεις ποιον έχεις κ αμα σε βολεψε?
  • Νέες συζητήσεις

×
×
  • Προσθήκη...