Μετάβαση σε περιεχόμενο

Recommended Posts

Δημοσίευση

Η μικρη μου ειναι 6.5 μηνων

ποτε βαζουμε το ανθος αραβοσιτου στα γευματα μας ???

η μήπως και σιταλευρο φαριλ λακτε????

Μεχρι τωρα ετρωγε μονο φρουτοκρεμα και ρυζαλευρο και θηλαζουμε παραλληλα

ο γιατρος μας ειπε να βαλουμε φαριν λακτε σε μια βδομαδα

εχω παρει ενα που γραφει σιταλευρο φαριλ λακτε μετα τον 5ο μηνα μηπως ειναι νωρις για σιταλευρο????

και αν ναι τι να της παρω ???

ισως κατι σε βιολογικο???Αντρουλα τα φωτα σου!!!!!!

Μπερδευτικα!!!!!!!!

Δημοσίευση

Οντως..γιατι δεν σας ειπε να αρχησετε χωρτοσουπα...και μετα κρεατοσουπα..

Συνηθως την φαριν λακτε την αρχηζουν ως απογευματινο γευμα, αλλα υπαρχουν ενελακτικα. ΠΧ εγω δεν εδοσα ποτε κρεμες, εφαγε και παρα πολυ λιγο ρυζαλευρο, τρωγαμε κρεμα κολοκυθα, η γλυκοπατατα

Δημοσίευση

Μας ειπε να βαλουμε χορτοσουπα σε 5 μερες μετα απο 1 βδομαδα προσθετω και κοτοπουλο μεσα στην σουπα και μετα απο 3-4 μερες την κρεμα φαρι λακτε

αλλα εγω εχω μπερδευτει με την κρεμα κανει να δωσουμε σιταλευρο σε μωρακι 7 μηνων??? :huh:

ειχα την εντυπωση μετα τον 8ο μηνα οτι γινεται αυτο και φοβαμαι :dry:

Σεσιλια κρεμα κολοκυθας η γλυκοπατατα????χωριστα το καθε ενα??

Δημοσίευση

Μπορεις να τα δοσεις και μαζι. Εγω εδινα και δινω ακομα οτι εχω..αν εχω και τα δυο δινω και τα δυο, αν δεν βρω κοκκινοσαρκη γλυκοπατατα, πεταω μεσα και ενα μικρο καροτακι φρεσκο να βρασει, η γκυκοπατα δεν εχει καμια σχεση με την κοινη πατατα να ξερεις.

Σηγνωμη, Μωσχαρι γιατι σου ειπε να μη της δοσεις...και φαριν λακτε γιατι μεσα στη σουπα;;;;;

Βασικα πιστευω οτι αν το μωρο σου ειναι ΟΚ απο βαρος, την φαριν λακτε δεν την χρειαζετε.

Εγω ειχα ρωτησει την παιδιατρο μου, ειχε πει οτι συνηθως τετοιες τροφες φαριν λακρε μπισκοτοκρεμες κλπ, τρωνε τα παιδακια που εξουν αναγκη απο εξτρα θερμιδικη υποστιρηξη..αλλα και παλι τι να πω...γιατρος δεν ειμαι...εγω παντως δε εχω δοσει ποτε κρεμα, μονο ενα διαστημα ετρωγε ενα υποαλλεργικο ρυζαλευρο, το οποιο μολις μπηκαμε στια κολοκυθοπατατες δεν το ετρωγε με τιποτα

Δημοσίευση

Κι εμεις ακομα δεν τρωμε κρεας. Νωρις μεσημερακι τρωει φρουτοκρεμα και το απογευμα γλυκοπατατα-καροτο (οταν δεν θα βρισκω γλυκοπατατα θα βαζω στη θεση της κολοκυθα), πρωι-βραδυ γαλα. Με το ρυζαλευρο, λιγες μερες τον προηγουμενο μηνα δεν πηγε πολυ καλα, εκανε δυσκοιλιοτητα και γενικα δεν νομιζω οτι του προσφερε κατι.

Νομιζω ακομα οτι αυτα που περιεχουν γλουτενη, μπαινουν μετα τους 7,5 - 8 μηνες... Η φαρινα δεν εχει? Αν ειναι ενταξει απο βαρος, λογικα δεν τη χρειαζεται!

Δημοσίευση

ειναι 6.400 σε βαρος ο γιατρος λεει οτι παιρνουμε λιγο βαρος για την ηλικια μας αυτο τον μηνα πηραμε 250 γραμμαρια δεν μου εχει πει τιποτα για μοσχαρακι ακομα λογικα φανταζομαι θα μου πει να βαλω την επομενη φορα που θα παμε????

Δημοσίευση

Απο λαχανικα μονο το καροτο με τη γλυκοπατατα, λιγο ελαιολαδο κ.τ.λ. Πιστευω οτι αυτη τη φορα στις 20/1 που θα παμε στον παιδιατρο να μας πει να αρχισουμε και τα υπολοιπα λαχανικα και μετα και κρεας...

Απο βαρος ειναι πολυ καλος και παιρνει συμπληρωμα σιδηρου, ειχε και ενα θεμα με εντονες αναγωγες 4,5 - 5 μηνων και ειπαμε να μην βιαστουμε!

Δημοσίευση

γ τις ανααγωγες δεν ξερω μα γ το σιδηρο επειδη κ εμεις περνουμε συμπληρωμα,ειπα της γιατρου οτι την ταιζα μονο κοτοπουλο (λογω της αλλεργιας)κ με μαλωσε ,μου ειπε να δινω κοκκινο κρεας γ το σιδηρο κ αν δε θελω μοσχαρι να δωσω αρνι...

Δημοσίευση

9,600 - 9,700 κιλα, 71 εκ.

Κι εγω ξερω οτι το κοκκινο κρεας επιβαλεται μεχρι 3-4 φορες την εβδομαδα, για το σιδηρο.

Συμπληρωμα δινω γιατι ειχε αρκετα αποτομη αναπτυξη (γεννηθηκε 2,850 κιλα - 49 εκ.) και πλεον δεν τον καλυπταν σε σιδηρο το γαλα - φρουτο - λαχανικα που ετρωγε, ακομα υπαρχει περιπτωση να εχει στιγμα μεσ.αναιμιας, και χρειαζεται περισοτερη προσοχη ο σιδηρος του...

:) :) :)

Δημοσίευση

γεια ΣΑΣ ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΛΕΝΑΚΙ ΑΡΓΗΣΑ ΝΑΑΠΑΝΤΗΣΩ ΓΙΑΤΙ ΠΗΓΑ ΝΑ ΔΩ ΤΟ ΓΙΟ ΜΟΥ ΑΠΟ ΤΟ ΤΖΑΜΙ ...ΕΙΜΑΣΤΕ ΜΕ ΙΩΣΗ ΠΝΕΥΜΟΝΙΑ ΚΑΙ ΤΟΝ ΕΧΕΙ Η ΜΑΝΑ ΜΟΥ

ΣΤΟ ΘΕΜΑ

ΣΙΤΑΛΕΥΡΟ ΦΑΡΙΝ ΛΑΚΤΕ ΒΡΩΜΗ ΚΡΙΘΑΡΙ ΣΙΤΑΡΙ ΣΙΜΙΓΔΑΛΙ ΕΙΝΑΙ ΑΚΟΜΗ ΠΟΛΥ ΝΩΡΙΣ ΝΑ ΔΩΣΕΙΣ..ΕΧΟΥΝ ΓΛΟΥΤΕΝΗ ΚΑΙ ΕΙΝΑΙ ΕΠΙΚΙΝΔΥΝΟ ΝΑ ΚΑΝΕΙ ΑΛΕΡΓΙΑ ΤΟ ΜΩΡΟ...ΟΙ ΠΑΙΔΙΑΤΡΟΙ ΛΟΓΙΚΑ ΤΑ ΔΙΝΟΟΥΝ ΣΤΟΝ 7 ΑΛΛΑ ΤΟ ΚΑΛΥΤΕΡΟ ΕΙΝΑΙ ΣΤΟΝ 8.

ΜΠΟΡΕΙΣ ΝΑ ΔΩΣΕΙΣ ΚΡΕΜΑ ΒΙΟΛΟΓΙΚΗ HOLLE ΜΕ 3 ΔΗΜΗΤΡΙΑΚΑ...ΚΕΧΡΙ ΚΑΛΑΜΠΟΚΙ ΡΥΖΙ....ΜΠΟΡΕΙΣ ΜΕ ΓΑΛΑ Η ΚΑΙ ΧΩΡΙΣ...

ΕΠΙΣΗΣ ΚΑΝΕ 3 ΜΕΡΕΣ ΚΡΕΜΟΥΛΑ Κ ΒΑΖΕ ΛΙΓΟ ΚΟΛΟΚΥΘΑ ΜΕΣΑ Η ΛΙΓΟ ΒΡΑΣΜΕΝΟ ΜΗΛΑΡΑΚΙ ΚΑΙ ΤΙΣ ΥΠΟΛΟΙΠΕΣ ΜΕΡΕΣ ΜΗΛΟ-ΓΛΥΚΟΠΑΤΑΤΑ ΚΟΛΟΚΥΘΑ ΜΕ ΓΑΛΑΤΑΚΙ ΚΟΛΟΚΥΘΑ ΓΛΥΚΟΠΑΤΑΤΑ .....

ΚΑΙ ΛΕΩ ΕΤΟΙΜΗ ΒΙΟΛΟΓΙΚΗ ΚΡΕΜΑ ΔΙΟΤΙ ΘΑ ΣΟΥΛΕΓΑ ΝΑ ΒΡΑΖΕΙΣ ΔΗΜΗΤΡΙΑΚΑ ΕΣΥ ΑΛΛΑ ΕΙΝΑΙ ΕΠΙΚΥΝΔΥΝΟ...ΔΙΟΤΙ ΑΠΟ ΤΙΣ ΜΗΧΑΝΕΣ ΠΟΥ ΚΑΘΑΡΙΖΟΥΝ ΤΑ ΔΗΜΗΤΡΙΑΚΑ ΜΠΟΡΕΙ ΠΧ ΠΡΙΝ ΤΟ ΡΥΖΙ ΝΑΧΕΙ ΠΕΡΑΣΕΙ ΣΙΤΑΡΙ ΚΑΙ ΝΑΧΕΙ ΙΧΝΗ ΓΛΟΥΤΕΝΗΣ Η ΜΗΧΑΝΗ..ΟΠΟΤΕ ΓΙΝΕΤΑΙ ΕΠΙΚΥΝΔΥΝΟ ΓΙΑΤΑ ΜΙΚΡΑ ΜΩΡΑΚΙΑ..ΟΠΟΤΕ Η ΕΤΟΙΜΗ ΤΗΡΕΙ ΤΗΣ ΠΡΟΔΙΑΓΡΑΦΕΣ ΠΟΥ ΠΡΕΠΕΙ....

ΣΗΜΕΡΑ ΜΙΛΟΥΣΑ ΜΕ ΜΙΑ ΠΑΙΔΙΑΤΡΟ ΕΙΔΙΚΗ ΣΕ ΘΕΜΑΤΑ ΒΙΟΛΟΓΙΚΩΝ ΚΑΙ ΥΓΕΙΗΝΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ΜΩΡΩΝ ΚΑΙ ΜΟΥΠΕ ΟΤΙ ΓΙΑ ΤΟΝ ΠΡΩΤΟ ΧΡΟΝΟ ΚΑΙ ΣΤΟ ΑΠΟΓΕΥΜΑΤΙΝΟ ΚΑΛΟ ΕΙΝΑΙ ΝΑ ΒΑΖΟΥΜΕ ΓΑΛΑΤΑΚΙ ΓΙΑΤΙ ΕΙΝΑΙ Η ΚΥΡΙΑ ΒΑΣΙΚΗ ΤΡΟΦΗ ΤΟΝ ΠΡΩΤΟ ΧΡΟΝΟ

Δημοσίευση

ΞΚΙΝΑ ΤΟ ΠΑΙΔΙ ΕΤΣΙ ΝΑ ΠΑΙΡΝΕΙ ΚΑΙ ΔΗΜΗΤΡΙΑΚΑ ΧΩΡΙΣ ΓΛΟΥΤΕΝΗ ΣΙΓΑ ΣΙΓΑ.(ΚΕΧΡΙ ΚΑΛΑΜΠΟΚΙ ΡΥΖΙ ΣΕ ΒΙΟΛΟΓΙΚΗ ΚΡΕΜΟΥΛΑ ΧΛ Η ΧΙΠ)..ΤΗ ΦΑΡΙΝ ΛΑΚΤΕ ΚΑΤΕΜΕ ΞΕΧΝΑ ΤΗ ΣΤΑ ΡΑΦΙΑ ΤΟΥ ΣΟΥΠΕΡ ΦΙΛΕΝΑΔΑ ΜΟΥ....ΟΤΑΝ ΤΟ ΝΙΝΑΚΙ ΦΤΑΣΕΙ ΜΕ ΤΟ ΚΑΛΟ ΤΟΥΣ 8 ΘΑ ΦΤΙΑΞΕΙΣ ΕΣΥ ΩΡΑΙΟΤΑΤΗ...ΘΑ ΒΓΑΛΩ ΚΑΤΙ ΣΥΝΤΑΓΟΥΛΕΣ ΤΟ ΒΡΑΔΑΚΙ ΑΡΓΑ ΜΟΛΙΣ ΞΕΛΑΣΚΑΡΩ ΑΠΟ ΗΛΙΚΙΕΣ 6-10 ΜΗΝΩΝ...ΤΙΣ ΕΤΟΙΜΑΖΩ ΤΩΡΑ :kiss:

Δημοσίευση

Γειά σας κορίτσια!!!Εμένα η δικιά μου έκλεισε τον 6ο και την ξεκίνησα κατευθείαν φρούτο την πρώτη βδομάδα (μήλο, αχλάδι, μπανάνα, ένα ένα και μετά όλα μαζί) και από την δεύτερη μου είπε το πρωί φρούτο και το μεσημέρι χορτόσουπα και 3-4 φορές την βδομάδα κρεατόσουπα και όλα τα υπόλοιπα γεύματα γάλα(θυλάζω ακόμα), επέλεξα να μην της δίνω κρέμες και γενικά να μην δώσω, φυσικά ρώτησα πριν το γιατρό και μου είπε εφόσον δεν είναι λιποβαρές το μωρό σου μπορείς να μην της δίνεις, πιστεύετε ότι η επιλογή μου είναι σωστή? Βασικά το κάνω λόγο ζάχαρης που περιέχουν οι κρέμες. Το απόγευμα τι άλλο εκτός κρέμα θα μπορούσα να την δώσω

Δημοσίευση

toniachristos έγραψε:

Γειά σας κορίτσια!!!Εμένα η δικιά μου έκλεισε τον 6ο και την ξεκίνησα κατευθείαν φρούτο την πρώτη βδομάδα (μήλο, αχλάδι, μπανάνα, ένα ένα και μετά όλα μαζί) και από την δεύτερη μου είπε το πρωί φρούτο και το μεσημέρι χορτόσουπα και 3-4 φορές την βδομάδα κρεατόσουπα και όλα τα υπόλοιπα γεύματα γάλα(θυλάζω ακόμα), επέλεξα να μην της δίνω κρέμες και γενικά να μην δώσω, φυσικά ρώτησα πριν το γιατρό και μου είπε εφόσον δεν είναι λιποβαρές το μωρό σου μπορείς να μην της δίνεις, πιστεύετε ότι η επιλογή μου είναι σωστή? Βασικά το κάνω λόγο ζάχαρης που περιέχουν οι κρέμες. Το απόγευμα τι άλλο εκτός κρέμα θα μπορούσα να την δώσω

Τόνια και μένα αυτό με βασάνιζε..ηθελα να αντικαταστήσω τη φαρίν-λακτε το απογευμα με κάτι πιο υγειηνο και θρεπτικό ;) Απο κιλα μια χαρά είμαστε 10600!! :ohmy::ohmy: με διαφωτισε η Αντρούλα. :):) Πηγαινε σο πόστ της με τις συνταγές!!

Δημοσίευση

juliana έγραψε:

Τόνια και μένα αυτό με βασάνιζε..ηθελα να αντικαταστήσω τη φαρίν-λακτε το απογευμα με κάτι πιο υγειηνο και θρεπτικό ;) Απο κιλα μια χαρά είμαστε 10600!! :ohmy::ohmy: με διαφωτισε η Αντρούλα. :):) Πηγαινε σο πόστ της με τις συνταγές!!

Σ'ευχαριστώ πολύ juliana!!!

Δημοσίευση

Εγω θα σας συνηστουσα να δοσετε απογευματινο κολοκυθα η/και γλυκοπατατα, και φαγοπυρο ενναλαξ. Το γαφοπυρο ειναι απο τα λιγα δημητριακ απου δεν προκαλει αλλεργιες ειναι ευπεπτο πολυ πλουσιο σε μεταλλα βιταμηνες σηδηρο και φυτικες ινες. Αν το βρασετε μεσα στο ζουμακι που θα κρατησετε απο την μεσιμεριανη σας σουπα, ειναι τελειο

Συμμετοχή στη συζήτηση

Μπορείτε να γράψετε τώρα το μήνυμά σας και να εγγραφείτε μετά. Αν έχετε ήδη λογαριασμό, συνδεθείτε τώρα για να δημοσιεύσετε το μήνυμα με το ψευδώνυμό σας.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Απαντήστε σε αυτή τη συζήτηση...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

  • Απαντήσεις

    • Και το κατσικίσιο όμως δε προορίζεται για το κατσικάκι; 😅😅  πφφ εν τω μεταξύ εδώ Πορτογαλία είναι πολύ δύσκολο να βρω κατσικίσιο και να το αντικαταστήσω πλήρως απ το αγελαδινό... Και δη πλήρες... Τα περισσότερα που βρίσκω είναι ημιπαχα, και να ταν μόνο αυτό το πρόβλημα... Μόνο σε ΒΙΟ καταστήματα που και είναι μακράς διαρκείας κατσικίσιο, και κάνει και 5.5Ευρώ το λίτρο...! Το 1λτ μας πάει 2 μέρες - δε βγαίνει να δίνουμε 5,5Ε κάθε 2 μερες 😂😅 Του έχω δώσει και πρόβειο και κατσικίσιο γιαούρτι, τα βάζω εναλλαξ, αλλά κι αυτά δυσεύρετα και αρκετά ακριβά από ΒΙΟ μαγαζιά...  Κι είναι κι αυτό το καταστημα, που μάλλον βάζουν και το μαγικό ζωμό του Πανοραμιξ μέσα, αλλιώς δε μπορώ να δικαιολογήσω τα 25,29Ε/Λ 🤯🤯🤯🤯
    • Καλημέρα κορίτσια και καλή εβδομάδα.Σορυ που πετάγομαι αλλά πρώτη φορά ακούω ότι άλλαξαν τα όρια στην καμπύλη.Εγω την έκανα μέσα Δεκεμβρίου.Εχουν καταλάβει ότι πρόκειται για κύηση;Είναι αλλες οι μετρήσεις...Λέω μήπως μπερδεύτηκαν.
    • Πλάκα κάνεις τώρα ;;; Εγώ είπα πως είναι μια χαρά μολις την είδα στην μια ώρα η καμπύλη 157 και εγώ έτσι ήξερα 180 πως  είναι 🤦‍♂️ πωπω  στειλε μας τι θα σου πει ο γιατρός .. τι 140; Να γελάσω ή να κλάψω δεν ξέρω.. πόση γλυκόζη έκανες ξέρεις ; 75 ή 100 ;
    • Συνήθως λένε ότι στα δεύτερα η κοιλιά είναι μεγαλύτερη. Εμείς καλά τα πάμε. Έχει πολύ πλάκα γιατί είναι παπαγάλος. Μιλάει πάρα πολύ σε σημείο που κάνουμε συζήτηση. Ρωτάς κ απαντάει τα πάντα. Έχει κόλλημα με την καθαριότητα, δεν του αρέσει με τίποτα να κάνει παζλ παρα μόνο να τα πετάει. Τον έβαλα να κάνουμε μπισκότα κ έκλαιγε από το ζυμάρι γιατί λέρωσε τα χέρια του. Δεν μπορούμε να αφήσουμε μπουκάλι με νερό για τα ξεβιδωνει. Στη δουλειά είμαι σπαστό 8ωρο, οπότε τον βλέπω το πρωί, το μεσημέρι κ το απόγευμα κ με βολεύει αυτό το πρόγραμμα, γιατί τον βλέπω όλη τη μέρα! Με το καλό να έρθει και η δεύτερη κόρη!!! Να σας ζήσει η Αργυρώ σας!!!
    • Ναι να το ξεκινήσετε χωρίς πίεση κλασικά με υπομονή.. τα ξέρεις.. θέλει χρόνο και εξάσκηση να συνηθίσει και να μάθει το καλαμάκι.. Ναι ισχύει ότι είναι προτιμότερο, για εμένα λόγο ορμονών που έχει το αγελαδινό.. σκέψου το αγελαδινό είναι για να μεγαλώσει το μοσχαράκι σε αγελάδα.. πόσες ορμόνες έχει για να μεγαλώσει αυτό το ζώο το μωρό του.. γενικότερα προσπαθώ να αποφεύγω τα αγελαδινα και σε γιαούρτι/τυριά.. όπου μπορώ περισσότερο βέβαια.. Ναι εννοείται ότι είναι και το στυλ της κάθε οικογένειας! Για αυτό κιόλας λέω ότι για εμένα το ιδανικό είναι εκεί κάπου στις 10-10:30.. γιατί αυτή θέλει να με ακουμπάει κιόλας και δεν μπορώ να με φανταστώ να κάθομαι στο κρεβάτι αγαλματάκια ακίνητα αμίλητα και αγέλαστα από τις 7-7:30 πχ 😂😂 Και σου κοιμάται και αρκετές ώρες!! Μωρέ μπράβο το παιδί!! Φτου φτου φτου!! Όχι εμένα σου λέω, πόσες ώρες είναι.. 7 ώρες το βράδυ και 2 ώρες το μεσημέρι.. εκεί δηλαδή συνολικά περίπου 9-9:30 ώρες/24ωρο, τέλος.. και πάνω μου κολλημένη πάντα αγκαλίτσα, αλλιώς δεν.. το κυριότερο είναι ότι δεν το χωράει κάν ο νους μου το πως σου ξανακοιμαται..🤯 όχι μόνο εσένα δηλαδή, που διαβάζω λέτε αφυπνίσεις.. εμάς οι "αφυπνίσεις" της συνοδεύονται από 4-5 ώρες τουλάχιστον, όρθια στο πόδι να "χοροπηδάει"..🥴 Μωρέ και εμάς κάπου εκεί 2 μηνών περίπου στον ύπνο ζούσαμε την ουτοπία.. το παιδί κοιμόταν σερί από τις 10 το βράδυ μέχρι τις 6-6:30 το πρωί σερί.. και ανά 3ωρο κοιμόταν ένα 2:30ωρο τουλάχιστον.. σου μιλάω για ουτοπία.. 🥹 πόσο μου λείπει.. 6 μηνών έγινε το πρώτο μεγάλο sleep regression με το άλμα.. καταφέραμε με πολύ κόπο πολύ αργά και με πισογυρισματα φυσικά να κοιμάται κάπου 11:30-12 το βράδυ.. κράτησε 1-1,5 μήνα περίπου Σεπτέμβρη - Οκτώβρη και με το που μπήκε ο Νοέμβρης με την αλλαγή της ώρας όμως σχεδόν άμεσα σε 1-2 μέρες από την αλλαγή της ώρας, γμθκε ο Δίας όμως.. και από τότε παλεύουμε πάλι να το φέρουμε σιγά σιγά.. και πολλές φορές μας φέρνει στα όρια μας δηλαδή.. τίποτα, υπομονή μόνο.. αφού το διάβαζα στον άντρα μου που γράφεις για τον ύπνο και δεν το πίστευε σκέψου.. μου λέει δεν το κοιμίζει όλη μέρα; Και τι ώρα σηκώνεται το πρωί από τις 4; 🤣🤣 Είναι και στο παιδί καταλαβαίνω.. μιας φίλης μου ο πρώτος γιός της ήταν το όνειρο θερινής νυκτός κάθε μαμάς στον ύπνο από την γέννηση.. λες και δεν υπήρχε παιδί στο σπίτι.. ο δεύτερος τής έχει αλλάξει τα φώτα!! 😅😅 Ίδιος με την δικιά μου από τις περιγραφές της.. 🫣🤭
  • Νέες συζητήσεις

×
×
  • Προσθήκη...