Μετάβαση σε περιεχόμενο

Recommended Posts

Δημοσίευση

LOULOU trww kanonikotata.. apla prosexw ligo ta glika! apla to posa kila tha pareis pera apo thn diatrofh exartatai ki apo thn ginaika kai to swma ths..!

Biki 9 kilakia mono? mpravo sou! eisai apo tis poli-poli tuxeres!! Apo oso kserw omws meta ton 7o den perneis mono ena kilo to mhna alla polu perissotera, toulaxiston auto isxuei gia tis perissoteres gunaikes, opote esu isoun h tyxerh eksairesi!

apla elpizw ta 7 pou exw parei na mhn einai polla mexri stigmhs auto me provlimatizei!

Δημοσίευση

ΕΓΩ ΤΑ θΥΜΑΜΑΙ ΑΚΡΙΒΩΣ

2o 1/2

3o 1/2

4o 3

5o 3

6o 1

7o 2,5

8o 2,5

9o 2

Συνολο 15

Οταν το μωρο ήταν 6 μηνων τα ειχα χασει ολα χωρις ιδιαιτερη προσπαθεια

Και τωρα είμαι και 2 κιλα μείον από πριν μείνω έγγυος

ειμαι 55 κιλά.

Πιστεύω οτι είσαι κανονικα απλά να προσεχεις λίγο στο τέλος.

Εγω έκανα το λάθος και έτρωγα πολύ στην αρχή χωρίς λόγο γιατι πίστευα οτι ο μεταβολισμός μου ήταν όπως παλιά.

Καλη συνεχεια και μην σε απασχολουν τα κιλα θα φυγουν

Δημοσίευση

εγώ απο 63 κιλά που ήμουν στην εγκυμοσύνη έβαλα 17!!!!!!!!!!και εφτασα τα 80 κιλά!!!!!να ξερεις οτι τα περισσοτερα μπαινουν μετα τον 7ο μηνα..δηλαδη τους 3 τελευταίους μήνες!!εγω γεννησα και στην 40η εβδομαδα οπώτε....αστα!!τωρα ειμαι 55κιλά!!!πιο αδυνατη και απο πριν με ύψος 1,68

Δημοσίευση

Έχω μια απορία για κάτι που μπορεί να "μιλάει" και σε άλλες: τα λεγόμενα κιλά των γιορτών περιλαμβάνονται στα κιλά της εγκυμοσύνης; Αν ναι, έχω να πω ότι είναι άδικο :blush:

(Πήρα δύο στις γιορτές -καθόμουν δυο εβδομάδες λόγω αίματος και όλοι με μπούκωναν!- αλλά τα έχασα, γιατί είμαι μόλις στην 9η εβδομάδα και είναι λίγο νωρίς για... ενισχύσεις)

Δημοσίευση

εγω απο την αρχη μεχρι τωρα που ειμαι στον 4ο εχω χασει 5,5 κιλα..λογω εμμετων

και τωρα που εχουν σταματησει οι εμμετοι,"εκλεισε" το στομαχι μου και δεν τρωω πολυ

δηλαδη ειμαι πιο αδυνατη απο πριν μεινω εγκυος :laugh: :laugh:

μακαρι να μη βαλω πολλα,δε θελω..θα συνεχισω να τρωω ισσοροποιημενα οσο μπορω για να παιρνει το μωρο μου ολες τις βιταμινουλες!!στην τελικη τα παραπανισια κιλακια σε μας πηγαινουν,οχι στο μωρο :laugh:

Δημοσίευση

λοιπον εισαι πολυ καλα!εγω στην πρωτη μου εγκυμοσυνη πηρα 18 κιλα!!!!!!!αλλα Ε-Τ-Ρ-Ω-Γ-Α!!!!θηλασ τεσσερις μηνεσ και μετα ξεκινησα διατροφη κι ενω μου ειχαν μεινει σχεδον 4κιλα να χασω εμεινα εγκυοσ στο δευτερο στο οποιο πηρα γυρω στα 13 κιλα τωρα ο γιος μου ειναι 6μηνων και εχω χασει ηδη τα 10!!!τα συμπερασματα δικα σου!!!!

Δημοσίευση

Καλησπέρα σε όλους! εγώ σε 5 μέρες μπαίνω στον 5ο και έχω χάσει 4 κιλά χωρίς να έχω καθόλου εμετούς και ναυτίες απλά από την αρχή το έριξα στην υγιεινή διατροφή (λαχανικά, φρούτα κλπ). Επίσης, είμαι πολύ τυχερή γιατί με την εγκυμοσύνη μου κόπηκε η όρεξη για γλυκά (ενώ ήμουν γνωστή γλυκατζού)!

Ο γιατρός λέει ότι αν συνεχίσω έτσι λογικά δε θα πάρω πάνω από 6-8 κιλά!

Δημοσίευση

Κι εγώ διατροφή προσπαθώ να κάνω mdion, εδώ και λίγες μέρες. Φρούτα, σαλάτες με τόνο ή κοτόπουλο, γιαουρτάκια, δημητριακά με γάλα κ.λπ. Ελπίζω να μην παραλείπω κάτι σημαντικό. Εσύ τι τρως από πρωτεΐνες;

Δημοσίευση

Από πρωτείνες τρώω μοσχάρι (μπιφτέκια) και ψαρονέφρι (χοιρινό)! Τρώω τουλάχιστον 3-4 φορές την εβδομάδα κρέας με βραστά λαχανικά (μπρόκολο, κολοκύθια,χόρτα κλπ), μια φορά την εβδομάδα όσπριο (φακές λόγω αναιμίας), μια φορά λαδερό (συνήθως σπανακόρυζο λόγω αναιμίας) και οπωσδήποτε μια φορά την εβδομάδα ψάρι φρέσκο! Εμένα ο γιατρός μου, μου είπε να αποφεύγω τον τόνο (όχι πάνω από 2 φορές τον μήνα) και μόνο φρέσκο. Γενικά, μου έχει πει να αποφεύγω τέτοιου είδους κονσέρβες και έτσι "στερούμαι" τον τόνο ενώ μου αρέσει πολύ!

Ελπίζω να σε βοήθησα!

Σου εύχομαι ολόψυχα να έχεις μια καλή εγκυμοσύνη!

Συμμετοχή στη συζήτηση

Μπορείτε να γράψετε τώρα το μήνυμά σας και να εγγραφείτε μετά. Αν έχετε ήδη λογαριασμό, συνδεθείτε τώρα για να δημοσιεύσετε το μήνυμα με το ψευδώνυμό σας.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Απαντήστε σε αυτή τη συζήτηση...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

  • Απαντήσεις

    • Αυτό ακριβώς έκανα στην μεγάλη μου γιατί ήταν (και είναι) ένα παιδί δύσκολο στον ύπνο. Φτάσαμε 2 ετών για να κοιμηθεί σερί.  Σε τέτοια παιδιά (velcro babies), βοηθάει τρομερά η συγκοιμηση. Είναι ο μόνος τρόπος για να κοιμηθεί η μαμά. Ευτυχώς το δεύτερο, βγήκε τελείως διαφορετικό και δεν χρειάστηκε ούτε ένα βράδυ να κοιμηθούμε μαζί. Έπιασαν τόπο τα λεφτά που είχα δώσει κάποτε για το λίκνο 😂 @Naty_ κορίτσι μου υπάρχουν κάποιοι τρόποι για να μάθει το μωράκι σιγά σιγά να κοιμάται λίγο πιο αυτόνομα, αλλά είναι τόσο μικρουλι ακόμα που έχει ανάγκη την αγκαλιά σας. Ειδικά αν πονάει... Είναι επίσης όπως έγραψα πιο πάνω και θέμα ιδιοσυγκρασίας του κάθε μωρού.  Να βάζεις τον καθένα στη θέση του αν σου λένε βλακείες (γιατί βλακείες λένε ξεκάθαρα). Προσωπικά με βοήθησε πολύ το σεμινάριο βρεφικού ύπνου της m for mamma (έτσι είναι το όνομα της σελίδας στο Instagram). Τσεκαρε το αν θέλεις γιατί με την μεγάλη μου αυτό το "πάνω κάτω στο δωμάτιο" το πλήρωσα κάπως ακριβά μέχρι που πήγε 14 μηνών και μου έπεσαν τα χέρια και η μέση, και το έκοψα αναγκαστικά γιατί ήμουν έγκυος.  Στέλνω αγωνιστικούς χαιρετισμούς 🩷
    • Να σου ζήσει κορίτσι μου, γέρος και τυχερός να είναι και να έχετε μια υπέροχη ζωή 🧿🩷 Θα σου πω και γω με τη σειρά μου να δώσεις χρόνο. Θα δεις πως σιγά σιγά όλα θα μπουν στη θεση τους και θα τα καταφέρεις άψογα. Η αρχή είναι όντως δύσκολη, όχι μόνο για τα πρώτα μας παιδάκια, αλλά και για εμάς τις ίδιες. Και εγώ έτρεμα τη στιγμή που θα έρθουμε στο νησί και θα μείνω ολομόναχη με τα δύο μωρά. Αλλά βρήκα τα πατήματα μου σιγά σιγά και η μεγάλη συνήθισε και έστρωσε πολύ η συμπεριφορά της.  Θα σου πω μόνο ότι καταφέρνω τα μεσημέρια και τις κοιμιζω και τις δύο ταυτόχρονα  (ναι ταυτόχρονα!) και ξαπλώνω και εγώ. Το θεωρώ προσωπικό μου επίτευγμα αυτό 😂😂 Να περάσετε υπέροχα τις γιορτές, και να χαρεις όσο μπορείς αυτή τη βρεφική μωρουδιλα που ξέρεις πόσο γρήγορα φεύγει 🥹🩷
    • Καλησπερα κοριτσια,χρονια πολλα με υγεια για ολους μας. Πως περνατε με τα νινακια σας?
    • Εφοσον θηλαζεις αντι να κουραζεσαι με ολη αυτη την κατασταση με βολτες και πανω κατω και λικνα και ξαναμανα, κανε συγκοιμηση (ακολουθωντας τους κανονες ασφαλειας) και θα ηρεμησεις κι εσυ και το παιδι. Εγω και τα τρια μου παιδακια ετσι τα κοιμιζα / κοιμιζω. Τα δυο μαλιστα διδυμακια. Το μεγαλο μου θηλαζε σχεδον τρια χρονια και υπνο χωρις στηθος δεν εκανε πανω απο μια ωρα κι αυτο παντα διπλα μου. Οποτε κρεβατι μαζι, και υπνος παραλληλα με το θηλασμο. Με τα διδυμα επισης, κρεβατι μαζι, δεξια κι αριστερα μου και οποιο ξυπναει το θηλαζω ενοσω ξαπλωνω. Αν τυχει και ξυπνανε και τα δυο ειναι το ζορι, γιατι πρεπει να καθισω για να τα βαλω μαζι και καθολου δεν αντεχω μες στη νυχτα 🤣🤣🤣 Παντως ξεκινα τη συγκοιμηση και θα με θυμηθεις. Και το παιδι θα ειναι ηρεμο και ευτυχισμενο κι απλα θα θηλαζει / πιπιλαει και θα κοιμαται (ουτε ξυπνηματα, ουτε περα δωθε, ουτε να κανετε τη νυχτα μερα, ουτε κλαματα, ουτε τιποτα) κι εσυ θα ξεκουραζεσαι. Δεν νομιζω να γινεται διαφορετικα σε θηλαζον βρεφος , ειδικα μακροχρονια. 
    • Τέλειο το στολίδι σας!! Χρόνια πολλά κιόλας!! 😊😊 Για το κεφάλι δεν τον έχω ρωτήσει. Τον είχα πιάσει απ' τα μούτρα για διάφορα αλλά και το έχω ξεχάσει. Μα, εννοείται ότι ρίχνει κουτουλιδια και σε μας, αλλά αυτά τα κάνει για παιχνίδι. Κουτουλαει, γυρνάει σε κοιτάει και γελάει! 😆 Όταν κοπανάει το κεφάλι του κάτω, το κάνει όταν κλαίει, όταν νιώθει ότι τον έχεις "παρατήσει". Το κάνει λιγότερο τώρα ή με ακούει όταν του λέω μη και όχι! Πάλι καλά... Παιδίατρο έχουμε τώρα τέλη Ιανουαρίου, ελπίζω να το θυμηθώ να τον ρωτήσω 🙄 Με το φαι εννοείται ότι τα πετάει κι εμάς. Εμάς είναι στη φάση "τρώω τα πάντα και κυρίως θέλω να φάω αυτό που τρως εσύ!" 😆 Αλλά άμα δε θέλει κάτι, το λιώνει ακόμα στο χέρι και το πετάει κάτω. Ακόμα και το νερό του όταν δεν το θέλει άλλο, το πετάει με μίσος κάτω... Κάποια τα πετάει κιόλας και μετά κάνει "ου ου" να μου τα δείξει που τα θέλει πίσω... Ο,τι να ναι... Περιμένω απλά να μεγαλώσει 🙄.  Ο παιδότοπος ρε συ είναι πολύ καλή φάση αν υπάρχει κάποιος να την απασχολεί. Σε όσους έχουμε πάει εμεις συνήθως έχουν ηλικιακό όριο. Μετά τα 3-4 λένε χωρίς επίβλεψη γονέα. Μόνο σε έναν στη Θεσσαλονίκη που είχαμε πάει είχαμε βρει μια κοπέλα να ασχολείται με τον μπέμπη που ήταν τότε κάπου 6-7 μηνών και κάθησε μαζί του κάνα 3ωρο... Πήρε γερό τιπ 😆 ίσως άμα πας ώρες που δεν έχει ψυχή να απασχολούν το κορίτσι σου για μερικές ώρες να κάνεις τη δουλειά σου.  Εμείς προσωπικά καταφέραμε να δουλέψουμε όταν πήγε βρεφικό, δε θα πω ψέματα. Κατά τα άλλα χρειάζεται συνεχή επίβλεψη κι εμάς, παρόλο που δεν κλαίει τόσο πολύ άμα δεν είναι πάνω μου. Κάθεται ήρεμος άμα είναι στον ίδιο χώρο με μας. Επίσης, πολύ ζόρι αυτό με τον ύπνο σας, είναι ένα μικρό βαμπίρ Ε; 🥲😅 Εμάς ας πούμε θα νυστάξει γύρω στις 6:30 το απόγευμα, θα κοιμηθεί κατά τις 7+, θα ξυπνήσει 2-3 φορές, θα θηλάσει και τον καλύτερο ύπνο τον κάνει εκεί 2-6 το ξημέρωμα που συνήθως είναι σερί. Τώρα που προσπαθώ να του κόψω τον θηλασμό, απλά τον παίρνω αγκαλιά και τον κουνάω 1 ώρα μέχρι να μπορέσω να τον αφήσω κάτω χωρίς να ξυπνήσει. Κι εμάς το χει αυτό το θέμα ότι πρέπει να μας ακουμπάει για να κοιμάται καλά 😒 Τον ενοχλούν πολύ επειδή τώρα τρώει και σκληρές τροφές και πάνε εκεί που είναι πρησμένα τα ούλα... Αλλά τώρα κι εμάς είναι πόσος καιρός που έχει περάσει και σήμερα μόλις ένιωσα τις μυτουλες να έχουν σκάσει. Αλλά έχει ηρεμήσει με το κλάμα, ειδικά το βράδυ!!  Τα πρώτα 100 χρόνια είναι τα δύσκολα, μετά θα δούμε φως! 🥲
  • Νέες συζητήσεις

×
×
  • Προσθήκη...