Μετάβαση σε περιεχόμενο

Recommended Posts

Δημοσίευση

Ηθελα να σας πω οτι περασαμε τελεια στο πρωτο μας μαθημα :cheer::cheer::cheer:

Απο την αρχη...εψαχνα να κανω κατι σε αθλητισμο οταν εμεινα εγκυος αλλα το ψυγειο μου και ο καναπες μου ηταν πολυ δελεαστικες εναλλακτικες ;);) Πριν λιγο καιρο η ζυγαρια μου με χωρισε (τρελος καυγας !!!)και ως παλια αθλητρια κολυμβησης αποφασισα να επιστρεψω στα παλια μου λημερια...Βρηκα μια πισινα με ειδικο προγραμμα για εγκυους κοντα μου και σημερα εκανα το πρωτο μου μαθηματακι...

Η πισινα ειναι ρηχη...δεν χρησιμοποιουν χλώριο αλλα καθαριζεται με οζον (πολυ καλο!!!)Ουσιαστικα ειναι σαν aquaerobic alla πολυ πιο χαλαρο...Ειναι τελειο...ειμαι στον 6ο και μακαρι να μπορω να συνεχισω μεχρι να γεννησω..Νιωθω αναλαφρη τωρα που τελειωσα και ναι...αρκετα σφιγμενη στα μπουτακια και στα κ..λαρακια :cheer::cheer: Ελπιζω να αρεσε και στην μπεμπα αλλα χαλαρωνεις παραπολυ!!

Σας το προτεινωωωω!!!! :woohoo: :woohoo: :woohoo:

Δημοσίευση

Ακούγεται τέλεια!!! :) Σε ποιο κολυμβητήριο γράφτηκες;;

Βασικά, συνέχεια λέω να πάω κολυμβητήριο αλλά έχω αναστολές όσον αφορά την υγιεινή και το πόσο εύκολα μπορείς να κολλήσεις μικρόβια κλπ κλπ.

Εσύ ως αθλήτρια κολύμβησης, με την σχετική εμπειρία, τι έχεις να πεις σχετικά μ'αυτό το θέμα;;

Δημοσίευση

Crazy m πηγα σε μια στην γλυφαδα λεγεται "γοργονα και μαγκες" εχει ειδικο προγραμμα για εγκυουλες.Τωρα θα προτεινα να βρεις μια πισινα κοντα σου(για να μην βαριεσαι να πηγαινεις!!!) και να ξεκινησεις ενα απλο προγραμμα ενδυναμωσης δηλαδη ειτε aquaerobic η με καθοδηγηση γυμναστριας να κανεις μετρα (πανω κατω την πισινα!!!)το σημαντικο με το κολυμβητηριο,να ειναι κοντα σου..πανω κατω οπου και να πας υπαρχουν κανονες υγιεινης.εγω δεν θα εμπιστευομουν πισινες γυμναστηριων...Στα βορεια εχει νομιζω στο Δαις και στα νοτια εχει ανοιξει μια τελεια αποοτι εχω ακουσει στην Αργυρουπολη...Θα σου κανει καλο και στο μυαλο και στο σωμα θα "αδειαζεις"...το εχω μετανιωσει που δεν εκανα τοσο καιρο...

Δημοσίευση

Yolle σ'ευχαριστώ για την απάντηση!

Εγώ μένω Νέα Σμύρνη και υπάρχει, απ΄ότι ξέρω, κάποιο δημοτικό κολυμβητήριο.

Μαρίτσα μου αν προλαβαίνεις, θα'ναι ότι πρέπει!!

Αχ κορίτσια, μακάρι να ήμουν πιο κοντά στη Γλυφάδα, να πηγαίναμε παρέα...

Yolle, με το καλό να κρατήσεις το μπεμπάκι σου αγκαλιά!!! :)

Και καλές βουτιές! ;) :laugh:

Δημοσίευση

marianda μου ειναι καταπληκτικα πρωτον θα μπορεις να κολυμπας με τα παιδακια σου και δευτερον αν θελεις χτες ειδα οτι μετα το παιδικο προγραμμα στις 8 εχει aquaerobic πολυ καλο(4-5 κοπελες!!!.Εγω θα πηγαινω καθε τριτη πεμπτη στις 9 και ειναι 70 ευρω το μηνα και ευτυχως δεν εχει πολλες κοπελες και ειμαστε και ολες στο ιδιο μηνα περιπου!!!

crazy moy ευχαριστω !!!!κουνησω θα νιωσεις καλυτερα..

Δημοσίευση

Εκανα και γω στη εγκυμοσύνη μου απο τον 7ο μεχρι λιγες μερες πριν γεννησω . Απιστευτη αισθηση , γυμναστική και ξεκουραση μαζι , καταπληκτικο !!!! Νομιζω επισης οτι με βοηθησε να εχω εναν ευκολο και γρηγορο τοκετο .

Με το καλο yolle !!!

Δημοσίευση

lala m einai fovero niwtheis na feygei ena varos mesa sto nero...dyskoleythka mexri na to apofasisw alla twra to exw parei therma metraw tis meres..elpizw na eimai enthoysiasmenh k se ena mhna :):)Xtes to vrady pantws koimhthika san poulaki ksexasa kai ponoys sthn plath kai thn aypnia!!!

esy lala se poy phgaines???

  • 10 months later...
Δημοσίευση

οι μέθοδοι απολύμανσης που είναι εγκεκριμένοι αυτή τη στιγμή παγκοσμίως από τον ΠΟΥ (Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας) και την EPA (Environmental Protection Agency) είναι 3: χλώριο, βρώμιο και PHMB (polyhexamethylene biguanide), γιατί σκοτώνουν ένα πολύ μεγάλο εύρος παθογόνων οργανισμών και βακτηριδίων.

σχετικά με τις πισίνες, τα κολυμβητήρια και το baby swimming δείτε http://www.poolforum.gr/viewtopic.php?f=6&t=3

Συμμετοχή στη συζήτηση

Μπορείτε να γράψετε τώρα το μήνυμά σας και να εγγραφείτε μετά. Αν έχετε ήδη λογαριασμό, συνδεθείτε τώρα για να δημοσιεύσετε το μήνυμα με το ψευδώνυμό σας.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Απαντήστε σε αυτή τη συζήτηση...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

  • Απαντήσεις

    • @Mantarini @Pixies το ηξερα απο πριν οτι θα χρειαστεί να ξανα παρω οποτε ειμαι προετοιμασμενη για ολο αυτο. Επισης ο πλακουντας ειναι προσθιος οποτε θα αργησω να καταλαβω το μωρο.
    • Σου Ε΄υχομαι ότι καλύτερο και σε ε΄σένα , Μακα΄ρι να πάνε όλα καλά και χαίρομαι που είμαστε μαζί και μπορούμε να επικοινωνούμε που έχεις και μια εμπειρία.. Το προσπάθησα να το μάθω όσο πιο άμεσα για να είμαι ασφαλής και μιλάω με το γιατρό μου όσο χρειάζεται..Εμένα η π΄ρωτη χοριακ΄ή ήταν τη Παρασκευή το απόγευμα 304 και τη Δευτέρα το πρωί 996 το αίμα το είδα Τετάρτη αλλά εχθές που πήγα στο γιατρό μου είπε οτι δεν ανησυχεί καθόλου μιας και καφέ είδαμε και σάκο οπότε ήταν πάνω απο 1800 άρα  προς το παρόν όλα βαίνουν καλά μου είπε, Μέρα Μέρα με ηρεμία και ότι είναι να γίνει θα γίνει..Με το καλό και το τρίτο σου κοριτσάκι μου και όλη η ευτυχία μαζεμένη .. Τώρα υπομονή και οι δυο έως τις 29/09 να ακούσουμε καρδούλα πρώτα ο Θεός. ❤️ Σε ποιο νοσοκομείο θα πάς ? Αν αισθάνεσαι ασφαλής με τη Μαία τότε είσαι εντάξει.. Εγ΄ώ πάω σε ιδιωτικό γιατρό γιατί με το προηγο΄ύμενο γιατρό δεν ένιωθα ασφαλής και αυτό είναι το πιο σημαντικό..  
    • Ωραία μπράβο με το καλό το μωράκι σου σε έχει καθοδηγήσει ο γιατρός σου μια χαρά παίρνεις όσα χρειάζεσαι όποτε θετική σκέψη και οοολα να πάνε καλά 🥰 εγώ μόνο φιλικό παίρνω για την ώρα τώρα δεν ξέρω αν χρειαστεί να πάρω και τίποτα άλλο δεν έχω μιλήσει με τον γιατρό πάω σε δημόσιο νοσοκομείο και πρέπει να πάω από κοντά για να με δει δεν υπάρχει επικοινωνία από το τηλέφωνο , μόνο με μια φίλη μαία έχω μιλήσει που δουλεύει στο ίδιο νοσοκομείο με τον γιατρό που θα με παρακολουθεί .. εγώ έχω αλλά δύο παιδάκια  κοριτσάκια η μεγάλη 3 ετών η μικρή 13 μηνών και τώρα πάω πρώτα ο θεός για το τρίτο μωράκι..  ανάμεσα στο πρώτο και δεύτερο παιδάκι είχα την παλινδρόμηση..  Και την είχα την παλινδρόμηση τον ίδιο μήνα που έμεινα έγκυος τώρα.. και σε εκείνο ήταν να γεννήσω Μάιο και σε αυτό είναι να γεννήσω πάλι Μάιο ελπίζω αυτήν την φορά όμως να πάνε όλα καλά .. 🙏🙂
    • @Sia A μου από το Παπαγεωργίου καθόλου ,πέντε χρόνια ταλαιπωρίας ,βέβαια υπάρχουν κορίτσια που είναι ευχαριστημένα ,δεν χάνεις κάτι να το δοκιμάσεις ,γιατί εννοείτε ότι το κόστος σε ιδιωτικό είναι πενταπλάσιο από ότι στο δημόσιο ,αν πας πάντως να επιλέξεις τον Σερέτη αν θυμάμαι καλά είναι νέος στο Παπαγεωργίου και έχω ακούσει τα καλύτερα 
    • Καλημερα κορίτσια  Θα ήθελα την γνώμη όσες είστε από Θεσσαλονίκη ή έχετε γεννήσει Θεσσαλονίκη!!! Είμαι από επαρχία την γνωστή Κατερίνη Πιερίας 😃 ,ο προβληματισμός είναι ότι ακόμα δεν αποφάσισα που θα γεννήσω πρώτα ο Θεός !!! Ο γιατρός μου είναι στο γενεσις,άλλοι μου λένε μακριά και προτείνουν Παπαγεωργίου ή Ιπποκράτειο ! Να διευκρινίσω ότι έχω δίδυμακια !!! Οποία έχει πρόσφατη εμπειρία και μπορεί ας με πει την άποψη της , ευχαριστώ !!!
  • Νέες συζητήσεις

×
×
  • Προσθήκη...