Μετάβαση σε περιεχόμενο

Recommended Posts

  • Απαντήσεις 153
  • Created
  • Τελευταία απάντηση

Top Posters In This Topic

Δημοσίευση

αντε και εγω!! ξεκινησα επισημως απο εχθες διαιτα

ειμαι 75 οπωσδηποτε πρεπει να παω 60...(ιδανικα 58 μιας που ειμαι 1.61 πρωτο μποι!!)

λοιπον καθε δευτερα θα λεμε τα κιλα μας..καλοκαιρι ερχεταιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιι

αντε καλες απωλειες!!!!!!!!! :cheer::cheer::cheer::cheer:

οποια θελει εχω απο διαιτολογο πολλες διαιτες..θηλασμου εγκυμοσυνης κανονικες..ας μου πει..

δοκιμασμενες σε εμενα απωλεια 1κιλο τη νεβδομαδα περιπου αναλογα..αλλα σε εμενα..

εαν θελετε να σας στειλω αν και απο ατομο σεατομο διαφερει αλλα μερικες φορες ο μπουσουλας βοηθαει..

Δημοσίευση

Κορίτσια κι εγώ μαζί σας!!!!!Πώς ξεκινάτε χωρίς εμένα;;;

Εγώ είχα πάρει 16 κιλά στην εγκυμοσύνη, αλλά είχα 5-6 περιττά κιλά από πριν...όταν βγήκα από το μαιευτήριο είχα χάσει 3 κιλά! :blink::blink: Και το παιδί γεννήθηκε 3150...Ούτε το παιδί δεν έχασα...Είναι δυνατόν;;;;Με πολύ κόπο έχασε άλλα 6...Και πήρα την απόφαση να συνεχίσω δίαιτα με διαιτολόγο-διατροφολόγο..Έχω περίπου ένα μήνα, τις 2 πρώτες εβοδμάδες έχασα 3 κιλά..Τώρα 2 εβδομάδες δεν ήρθε η διατροφολόγος λόγω εορτών και ενώ τα Χριστούγεννα έχασα μισό κιλό, ανέβηκα σήμερα στη ζυγαριά και πήρα 1 ολόκληρο κιλό.. Μου είχε δώσει ελεύθερο 2 μέρες να φάω ότι θέλω κι εγώ τις έκανα 5... :blush::blush: Από φαγητό έτρωγα ό,τι έπρεπε..Αλλά ξεσκίστηκα στα γλυκά!!!Θέλω να χάσω 10 κιλάαάάάάάάά....Τώρα είμαι 73 με ύψος 1,70... :blush::blush::blush:

Θέλω να αδυνατίσω....

Από σήμερα τα κεφάλια μέσααααααα.....Και τα στόματα κλειστάάάάά! :laugh: :laugh:

Δημοσίευση

Αχ κοριτσάκια μου καλα , καλή επιτυχία σε όλες σας!

Και ναι θα τα καταφέρετε γιατί όλα στο μυαλό μας είναι!!!!!

Εγώ δεν θέλω να χάσω κιλά,είμαι οκ αν και έβαλα χωρίς να το καταλάβω 3!

Το πρόβλημά μου είναι οτι ένώ είμαι αδύνατη ,έχω κοιλια και γενική χαλάρωση!

Την κοιλιά την είχα από πάντα , αλλα μετά την γέννα μπαστακώθηκε για τα καλα!

Και εκτός από την μπάκα,εχω πλαδαρέψει απίστευτα!!!!!

Και το αποκορύφωμα ήρθε χθες που περνούσαμε φωτογραφίες μας - από παλιά, 7 χρόνια πριν -σε μια ψηφιακή κορνίζα .....

Τα επαιξα...μωρε τι κορμάρα ήμουνα,ούτε κοιλιά και από γλουτούς!!!

μούρλια!

Τώρα?Είμαι σκέτη μούρλα!!!Επαθα κατάθλιψη και είπα οτι εγώ θα ξαναγίνω έτσι , το πότε δεν ξέρω και δεν ξέρω και τι θα πει γυμναστική....

Αχ πως καταντήσαμε,για πολύ χαλάρωμα μιλάμε,μην κοροιδευτε καθένας με τον πόνο του.....

Δημοσίευση

VENI έγραψε:

αντε και εγω!! ξεκινησα επισημως απο εχθες διαιτα

ειμαι 75 οπωσδηποτε πρεπει να παω 60...(ιδανικα 58 μιας που ειμαι 1.61 πρωτο μποι!!)

λοιπον καθε δευτερα θα λεμε τα κιλα μας..καλοκαιρι ερχεταιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιι

αντε καλες απωλειες!!!!!!!!! :cheer::cheer::cheer::cheer:

οποια θελει εχω απο διαιτολογο πολλες διαιτες..θηλασμου εγκυμοσυνης κανονικες..ας μου πει..

δοκιμασμενες σε εμενα απωλεια 1κιλο τη νεβδομαδα περιπου αναλογα..αλλα σε εμενα..

εαν θελετε να σας στειλω αν και απο ατομο σεατομο διαφερει αλλα μερικες φορες ο μπουσουλας βοηθαει..

VENI MOY. THELO KAI EGO DIAITOYLA MPOREIS?

Δημοσίευση

αχ κοριτσιααααα κ γω θελω να χασω 4 κιλακια αλλα δεν μπορω ν'αντισταθω στι λιχουδιες :blush:

κ ειμαι ολη μερα σπιτι κ συνεχως η σκεψη μου ειναι τι θα φαω μετα :dry:

πριν κ τις 3 εγκυμοσυνες μου ημουν58 κιλα κ τωρα 5 μηνες μετα τη γεννηση κ του τριτου μου παιδιου ειμαι 62 κιλα...θα θελα να ξαναφτασω στα ιδια κιλα!θα μπορουσα να τα ειχα χασει μεχρι τωρα..θηλαζω κιολας...αλλα θυμωνω γιατι πιανω τον εαυτο μου να μασουλαει συνεχεια :( ολο λεω αυριο κ αυριο κ καθε φορα ξαναπεφτω παλι :blush:

ενταξει δεν πανικοβαλλομαι κιολας αλλα θα μ'αρεσε να ειμαι στα ιδια κιλα!! ;)

δεν μπορω να μην ανοιγω το ψυγειοοοοοοοο :P

δεν μπορω να μην ανοιγω το ντουλαπι με τις λιχουδιεεεεεεεεεεεεες :P

δεν μπορω να μην τρωω λαχταριστα γλυκακιαααααααα :P

δεν με βλεπω να επιστρεφω στα κιλα μουυυυυυυυ......αφου δεν μπορω να κανω ολα τα παραπανωωωω :blink:

α! κ να μην αναφερω την κυτταριτιδα που αυξανεται λογω της τελειας coca-cola :angry:

Δημοσίευση

manoula3 έγραψε:

:dry:

πριν κ τις 3 εγκυμοσυνες μου ημουν58 κιλα κ τωρα 5 μηνες μετα τη γεννηση κ του τριτου μου παιδιου ειμαι 62 κιλα...θα θελα να ξαναφτασω στα ιδια κιλα!

KALA THA ME TRELANEIS ADRIANOYLA MOY?62 KAI SKAS?META APO 3 PAIDIA?TI NA PO KAI EGO....2 XRONIA APO THN 3H GENNA KAI EIMAI AKOMA ME 10 KHLA PANO!!!! :angry::angry:

Δημοσίευση

αχ κοριτσια αρχισα και γωωωω....μολισ εφαγα στηθοσ κοτοπουλο με λαχανικα βραστα...μπλιαχχχ αλλα θα κανω υπομονη θα μοιρασω στη γειτονια αυτεσ τισ φοβερεσ καριοκεσ...που εχω..ΝΑΙ ΝΑΙ ΘΑ ΑΝΤΙΣΤΑΘΩ ΚΑΙ ΓΩ...ΘΑ ΤΑ ΧΑΣΟΥΜΕ ΤΑ ΚΙΛΑ ΜΑΣ...

Δημοσίευση

ΑΧ ΕΥΗ ΜΟΥ ΠΑΛΙΑ ΝΑΙ ΗΜΑΣΤΑΝ ΚΟΡΜΑΡΕΣ....ΚΑΙ ΤΟ ΚΑΤΑΛΑΒΑ ΚΑΙ ΓΩ ΤΩΡΑ ΑΠΟ ΦΩΤΟ...ΤΙΣ ΕΧΩ ΚΟΛΛΗΣΕΙ ΣΤΟ ΨΥΓΕΙΟ...ΧΙΧΙΧΙ

ΑΛΛΟ ΠΑΛΙΑ...ΠΑΛΙΑ ΕΙΧΑΜΕ ΣΤΟ ΛΑΙΜΟ ΜΑΣ ΠΙΠΙΛΙΕΣ ΚΑΙ ΤΩΡΑ ΕΧΟΥΜΕ ΠΙΠΙΛΕΣ....ΑΛΛΑ ΧΑΛΑΛΙ ΒΡΕ ΣΤΑ ΝΙΝΑΚΙΑ ΜΑΣ...ΔΕ ΠΕΙΡΑΖΕΙ ΝΑΝΑΙ ΓΕΡΑ ΑΥΤΗ ΤΗΝ ΕΠΟΧΗ ΔΕ ΘΑΤΗΝ ΑΛΑΖΑ ΜΕ ΚΑΜΙΑ ΚΟΡΜΑΡΑ ΤΟΥ ΚΟΣΜΟΥ ΚΙΑΣΑΣ ΓΙΝΟΜΟΥΝ 400 ΚΙΛΑ

ΤΟ ΔΙΑΔΡΟΜΟ ΤΟΝ ΕΙΧΑ ΚΑΝΕΙ ΚΡΕΜΑΣΤΡΑ ΚΑΙ ΤΩΡΑ ΕΧΩ ΤΑ ΝΤΡΑΜΣ ΤΟΥ ΣΩΤΗΡΑΚΙ ΕΠΑΝΩ ΑΡΑΔΙΑΣΜΕΝΑ...ΜΑΛΛΟΝ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΚΟΥΝΗΘΩ ΛΙΓΑΚΙ ΑΛΛΑ ΔΕΝ ΕΧΩ ΚΟΥΡΑΓΙΟ ΓΙΑ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ....ΠΕΦΤΩ ΠΤΩΜΑΑΑΑΑ

ΕΣΟ ΕΤΟΙΜΟΙ ΟΜΩΣ ΔΕ ΘΕΛΩ ΗΤΤΟΠΑΘΕΙΕΣ ΣΤΟ ΣΚΟΠΟ ΜΑΣ

Δημοσίευση

αυτο με την φωτο θα το κανω και εγω..εγω οταν γνωρισα τον κωστα ειμουνα 52κιλα..θα μου πεις ημουνα και 21 χρονων

ναι αλλα 10χρονια μετα 75???????????????????????????????

θα βαλω εκεινης της εποχης να μου κακοφαινεται ακομα περισσοτερο!!! :laugh: :laugh:

Δημοσίευση

Σε εμενα δεν επισαε αυτο με την φωτο παντου την εβλεπα και νομιζα οτι τωρα ειμαι ετσι και ετρωγα :laugh: :laugh: :laugh:

εγω προτεινω ολες να βαλουμε αυτα τα ticketς και καθε δευτερα να κατεβαινουν ειναι και αυτο ενα ειδος δεσμευσης

Δημοσίευση

αχ maggy μου ποσο σε νοιωθω!!!! και εγω 15 θελω να χασω ακριβως!!!! και εγω τα πηρα απο το πολυ σπιτι!!!! ολο μεσα και ξαπλα και ναααααααα η μουλαρα πως εχω γινει!!!! δεν μου αρεσουν τα ρουχα μου, νοιωθω σαν φαλαινα κτλ... απο αποψε ξεκιναω παρεα σου!!!! το βραδυ φρουτακι!!!!!! δεν ξανατρωω βραδυ ο κοσμος να ερθει τουμπα!!!! και απο χτες χωρις να εχω δει το μηνυμα σου αυτο σκεφτομαι συνεχεια....... ξεκιναω παρεα σου!!!!!!! καλη μας επιτυχια!!! θα γινουμε γκομεναρες!!!

Δημοσίευση

λοιπον..και γω εχω 1 κοριτσακι 2 μηνων..αποτα 17 κιλα της εγκυμοσυνης εχασα μονο 4 βγαινονταςαπο το μαιευτηριο..αλλα 2 ξοφαλτσα και μου μενουν 12..και γω ειπα απο χ8εσ να αρχισω..πριν μεινω εγκυος εχασα 2 φορες απο 25 κιλα μονη..οποτε ξερω τη διαδικασια.,

να το ραψω και να μετραω θερμιδεσ...

οτι θελεις να ρωτησεις πες..ξερω το θερμιδομετρητη απο εξω..

Δημοσίευση

κοριτσια δεσμευομαι και εγω!!!!!!!!!!μπορει να μην εχω κανει παιδακι ακομη αλλα οταν γνωρισα τον αντρα μου στα 19 μου ημουν 53 κιλα και τωρα εχω φτασει τα 61!!!!!! :unsure: καλοπαιρναμε δεν λεω και επαναπαυτηκα στο οτι παλιοτερα εχανα με τεραστια ευκολια κιλα!!!!!ο στοχος μου λοιπον ειναι με υψος 1.70 να γινω τουλαχιστον 55 κιλα!!!!δεσμευομαι ενωπιον σας και εγω, αλλα ξεκινω την προσπαθεια στις 18 ιανουαριου οταν θα εχω γυρισει απο το γαμηλιο ταξιδι ( αχ οσο σκεφτομαι οτι θα παω ντουμπαι και χαιρομαι αλλο τοσο σκεφτομαι οτι θα ειμαι χαλια μεσα στο μαγιω :angry: ).σας υποσχομαι οτι θα ξεκινησω γυμναστηριο και θα ραψω το στομα μου για να επανελθω στα φυσιολογικα μου ορια!!!!!!!!

Δημοσίευση

ΑΧ ΘΑΑ ΒΑΛΩ ΚΑΙ ΓΩ ΤΙΚΕΡΑΚΙ ΜΑΡΕΣΕΙ...ΒΑΣΙΚΑ ΑΥΤΟ ΜΕ ΤΟ ΘΕΡΜΙΔΟΜΕΤΡΗΤΗ ΕΙΝΑΙ ΦΟΒΕΡΟ...ΚΑΙ ΤΡΩΣ ΚΑΙ ΟΤΙ ΣΟΥ ΑΡΕΣΕΙ ΚΑΙ ΣΟΥ ΚΑΝΕΙ ΟΡΕΞΗ..ΕΜΕΝΑ ΕΠΕΙΔΗ Ο ΑΝΤΡΑΣ ΜΟΥ ΕΧΕΙ ΖΑΧΑΡΟ ΚΑΝΕΙ ΕΙΔΙΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΛΕΩ ΝΑ ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΩ ΤΗΝ ΙΔΙΑ....ΒΑΣΙΚΑ ΨΩΜΟΛΥΣΣΑς Η ΛΕΤΕ ΝΑ ΞΑΝΑΡΧΙΣΩ ΤΟ ΘΕΡΜΙΔΟΜΕΤΡΗΤΗ?ΠΑΝΤΩΣ ΜΕ 1200 ΘΕΡΜΙΔΕΣ ΠΟΥ ΒΑΖΑ ΟΡΙΟ ΤΗ ΜΕΡΑ ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΝΑ ΠΟΛΥ ΚΑΛΑ ΚΑΙ ΔΕ ΠΕΙΝΟΥΣΑ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΤΡΩΓΑ ΚΑΙ ΛΙΓΟΤΕΡΟ ΚΑΜΙΑ ΦΟΡΑ....

ΤΟ ΑΣΤΕΙΟ ΤΗΣ ΥΠΟΘΕΣΗΣ ΕΙΝΑΙ ΟΤΙ ΕΓΩ ΣΕ ΟΛΗ ΤΗΝ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ ΕΒΑΛΑ 7 ΚΙΛΑ ΚΑΙ ΤΑΧΑΣΑ ΟΛΑ ΜΟΛΙΣ ΒΓΗΚΑ ΑΠΟ ΤΗΝ ΚΛΙΝΙΚΗ...ΜΕΤΑ ΟΜΩΣ ΠΟΥ ΘΗΛΑΖΑ ΚΑΙ ΗΜΟΥΝ ΚΛΕΙΣΜΕΝΗ ΜΕΣΑ ΠΑΙΔΙΑ ΕΒΑΛΑ ΣΕΝΑ ΜΗΝΑ 12 ΚΙΛΑ...ΦΟΒΕΡΟ ΠΩΣ ΤΟ ΚΑΤΑΦΕΡΑ ΑΠΟΡΩ?ΣΤΗΝ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ ΝΑ ΚΥΚΛΟΦΟΡΩ ΜΕ ΚΟΛΑΝΑΚΙ ΚΑΙ ΜΠΛΟΥΖΑΚΙ ΣΤΕΝΟ ΚΑΙ ΤΩΡΑ ΜΕ ΚΕΛΕΜΠΙΑ...? :blush::blush:

Συμμετοχή στη συζήτηση

Μπορείτε να γράψετε τώρα το μήνυμά σας και να εγγραφείτε μετά. Αν έχετε ήδη λογαριασμό, συνδεθείτε τώρα για να δημοσιεύσετε το μήνυμα με το ψευδώνυμό σας.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Απαντήστε σε αυτή τη συζήτηση...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.


  • Απαντήσεις

    • Συνήθως λένε ότι στα δεύτερα η κοιλιά είναι μεγαλύτερη. Εμείς καλά τα πάμε. Έχει πολύ πλάκα γιατί είναι παπαγάλος. Μιλάει πάρα πολύ σε σημείο που κάνουμε συζήτηση. Ρωτάς κ απαντάει τα πάντα. Έχει κόλλημα με την καθαριότητα, δεν του αρέσει με τίποτα να κάνει παζλ παρα μόνο να τα πετάει. Τον έβαλα να κάνουμε μπισκότα κ έκλαιγε από το ζυμάρι γιατί λέρωσε τα χέρια του. Δεν μπορούμε να αφήσουμε μπουκάλι με νερό για τα ξεβιδωνει. Στη δουλειά είμαι σπαστό 8ωρο, οπότε τον βλέπω το πρωί, το μεσημέρι κ το απόγευμα κ με βολεύει αυτό το πρόγραμμα, γιατί τον βλέπω όλη τη μέρα! Με το καλό να έρθει και η δεύτερη κόρη!!! Να σας ζήσει η Αργυρώ σας!!!
    • Ναι να το ξεκινήσετε χωρίς πίεση κλασικά με υπομονή.. τα ξέρεις.. θέλει χρόνο και εξάσκηση να συνηθίσει και να μάθει το καλαμάκι.. Ναι ισχύει ότι είναι προτιμότερο, για εμένα λόγο ορμονών που έχει το αγελαδινό.. σκέψου το αγελαδινό είναι για να μεγαλώσει το μοσχαράκι σε αγελάδα.. πόσες ορμόνες έχει για να μεγαλώσει αυτό το ζώο το μωρό του.. γενικότερα προσπαθώ να αποφεύγω τα αγελαδινα και σε γιαούρτι/τυριά.. όπου μπορώ περισσότερο βέβαια.. Ναι εννοείται ότι είναι και το στυλ της κάθε οικογένειας! Για αυτό κιόλας λέω ότι για εμένα το ιδανικό είναι εκεί κάπου στις 10-10:30.. γιατί αυτή θέλει να με ακουμπάει κιόλας και δεν μπορώ να με φανταστώ να κάθομαι στο κρεβάτι αγαλματάκια ακίνητα αμίλητα και αγέλαστα από τις 7-7:30 πχ 😂😂 Και σου κοιμάται και αρκετές ώρες!! Μωρέ μπράβο το παιδί!! Φτου φτου φτου!! Όχι εμένα σου λέω, πόσες ώρες είναι.. 7 ώρες το βράδυ και 2 ώρες το μεσημέρι.. εκεί δηλαδή συνολικά περίπου 9-9:30 ώρες/24ωρο, τέλος.. και πάνω μου κολλημένη πάντα αγκαλίτσα, αλλιώς δεν.. το κυριότερο είναι ότι δεν το χωράει κάν ο νους μου το πως σου ξανακοιμαται..🤯 όχι μόνο εσένα δηλαδή, που διαβάζω λέτε αφυπνίσεις.. εμάς οι "αφυπνίσεις" της συνοδεύονται από 4-5 ώρες τουλάχιστον, όρθια στο πόδι να "χοροπηδάει"..🥴 Μωρέ και εμάς κάπου εκεί 2 μηνών περίπου στον ύπνο ζούσαμε την ουτοπία.. το παιδί κοιμόταν σερί από τις 10 το βράδυ μέχρι τις 6-6:30 το πρωί σερί.. και ανά 3ωρο κοιμόταν ένα 2:30ωρο τουλάχιστον.. σου μιλάω για ουτοπία.. 🥹 πόσο μου λείπει.. 6 μηνών έγινε το πρώτο μεγάλο sleep regression με το άλμα.. καταφέραμε με πολύ κόπο πολύ αργά και με πισογυρισματα φυσικά να κοιμάται κάπου 11:30-12 το βράδυ.. κράτησε 1-1,5 μήνα περίπου Σεπτέμβρη - Οκτώβρη και με το που μπήκε ο Νοέμβρης με την αλλαγή της ώρας όμως σχεδόν άμεσα σε 1-2 μέρες από την αλλαγή της ώρας, γμθκε ο Δίας όμως.. και από τότε παλεύουμε πάλι να το φέρουμε σιγά σιγά.. και πολλές φορές μας φέρνει στα όρια μας δηλαδή.. τίποτα, υπομονή μόνο.. αφού το διάβαζα στον άντρα μου που γράφεις για τον ύπνο και δεν το πίστευε σκέψου.. μου λέει δεν το κοιμίζει όλη μέρα; Και τι ώρα σηκώνεται το πρωί από τις 4; 🤣🤣 Είναι και στο παιδί καταλαβαίνω.. μιας φίλης μου ο πρώτος γιός της ήταν το όνειρο θερινής νυκτός κάθε μαμάς στον ύπνο από την γέννηση.. λες και δεν υπήρχε παιδί στο σπίτι.. ο δεύτερος τής έχει αλλάξει τα φώτα!! 😅😅 Ίδιος με την δικιά μου από τις περιγραφές της.. 🫣🤭
    • Κορίτσια λ,Μ έστειλε σήμερα τα αποτελέσματα..απορώ πώς...92 157 105..όμως από φέτος Μ είπε άλλαξαν τα όρια κ εκεί που ήταν 160 ή 180 την πρώτη ώρα έγινε 140 κ είμαι πάνω από τα όρια στη μια μέτρηση..τα έχω στείλει στον γιατρό..δεν απάντησε κάτι..αν δεν απαντήσει κάτι,θα περιμένω την Παρασκευή να Μ πει στο ραντεβού...
    • Σχετικά με τον ύπνο τι να σου πω... Κάπως ο ίδιος μας υπέδειξε αυτο το ωράριο. Δλδ από 2/3 μηνών κάναμε πάντα τη ρουτίνα του μπάνιου κάπου 7/8μμ και μετά γλαρωνε, θήλαζε και κοιμόταν το μεγαλύτερο stretch ύπνου (4-5 ώρες και καμιά φορά και 6 ώρες σερί). Οπότε το τηρήσαμε έκτοτε και χτίσαμε τις ρουτίνες γύρω απ' αυτο το ωράριο του νυχτερινού ύπνου. Ειδικά απ' όταν ξεκίνησε βρεφικό αυτό το ωράριο όχι απλά εδραιώθηκε αλλά απ' τις 6.30μμ είναι ήδη κουρασμένος φουλ, κι αν χάσουμε το παράθυρο μπάνιο-γαλα-νανι θα πέσει το ταβάνι να μας πλακώσει απ' τις κραυγές του 😂😂  Κάνει και 2 ημερήσιους ακόμα (πρωί περίπου 30/45λεπτα και μεσημέρι 1/2ωρες), από τον 15ο/18ο μήνα θα αφαιρέσουμε σταδιακά τον πρωινό και θα μείνει ο μεσημεριανος μόνο που τον κάνει ούτως ή άλλως στο σχολείο.  Σε γενικές γραμμές η βραδινή του ρουτίνα είναι η εξής (το έγραψα και πρόσφατα σε άλλη ενότητα, κάνω αντιγραφή εδώ): 5.30/6μμ (βραδινό) - 6/6.30μμ τα φώτα και οι φωνές στο σπίτι χαμηλώνουν/κατεβάζουμε παντζούρια, μπάνιο + μασαζάκι (δε βάζουμε σαπούνια καθε μέρα, απλά σε ζεστό νερό να ηρεμεί και να παίζει) - 7μμ μπιμπερό στο σαλόνι, όχι στο κρε΄βατι του + ιστοριούλα - 7/730μμ στο κρεβάτι για ύπνο.  Από εκεί και πέρα, συνήθως κάνει 2 αφυπνίσεις, μια στις 00:00/01:00 και μετά 03:00/04:00. Ξυπνάει 6/6:30 για πρωί 🫠 ιδανικά θα ήθελα να ξυπνάει 7/7.30 αλλά όσες φορές και να προσπαθήσαμε να καθυστερήσουμε τον βραδινό ύπνο έβγαζε τρομερή γκρίνια, ήταν υπέρ κουρασμένος και υπέρ νευριασμένος που μετά κάναμε αμάν να τον κοιμίσουμε, Ενώ άμα μένουμε πιστοί στο πρόγραμμα του πλέον τον ακουμπάμε στο κρεβάτι του, κάνουμε πατ πατ στο πωπουδακι μαξ 5 λεπτά και γεια σας. Οπότε καταλαβαίνεις ότι δύσκολα να ξεβολευτουμε κι εμείς 😂😂😂  Πάντως έχει να κάνει και με το στυλ ζωής της κάθε οικογένειας ρε συ - έχουμε κι εμείς φιλικό ζευγάρι που βάζουν τον μικρό τους το νωρίτερο 11μμ γτ έτσι τους βολεύει επειδή μετά ξυπνάει 9 το πρωί. Εμείς ούτως ή άλλως ξεκινάμε δουλειά 8πμ και κοιμόμαστε κι οι ίδιοι νωρίς, οπότε λειτουργεί όπως έχει. 
    • Εγω βάζω από αρκετά νωρίς το λαδάκι της  weleda κ είμαι πολύ ευχαριστημένη. Όχι τόσο για ραγαδες γιατί είχα ηδη απο προηγούμενες εγκυμοσύνες, όμως ενυδατώνει εξαιρετικά το δέρμα κ αφήνει ωραία αίσθηση 
  • Νέες συζητήσεις

×
×
  • Προσθήκη...