Μετάβαση σε περιεχόμενο

Recommended Posts

Δημοσίευση

Μάσκες ομορφιάς: φτιάξτε τις μόνη σας!

Τελευταία ενημέρωση: Τρίτη, 17 Νοεμβρίου 2009, 08:36

Για υπέροχη, νεανική, λαμπερή επιδερμίδα δοκιμάστε μια φορά το μήνα μια από τις παρακάτω μάσκες ομορφιάς. Φτιάχνονται εύκολα, θέλουν μόνο 10 λεπτά εφαρμογή και κάνουν θαύματα.

Αν το δέρμα σας είναι ξηρό, πολτοποιήστε μια ώριμη μπανάνα, ανακατέψτε τη με μια κουταλιά της σούπας φρέσκο τυρί κουάρκ (και το ανθότυρο κάνει τη δουλειά του) και ένα κουταλάκι του γλυκού λάδι jojoba και εφαρμόστε τη μάσκα στο πρόσωπο.

Αν το δέρμα σας είναι λιπαρό, μια κουταλιά της σούπας κουάρκ με ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι, ένα κουταλάκι του γλυκού χυμό λεμονιού και δύο κουταλιές της σούπας φρέσκο γάλα, ανακατεμένα μεταξύ τους, είναι ό,τι χρειάζεται η επιδερμίδα σας για να ζωντανέψει.

Μήπως το δέρμα σας δείχνει χλωμό, άτονο και καταβεβλημένο; Δεν έχετε παρά να ζεστάνετε σε ένα κατσαρολάκι ένα φλιτζάνι γάλα με ένα κουταλάκι του γλυκού κονιάκ και ένα κουταλάκι του γλυκού χυμό λεμονιού και να το εφαρμόσετε χρησιμοποιώντας κομπρέσες στο πρόσωπό σας.

Δημοσίευση

Μάσκα ομορφιάς με αγγούρι και ελαιόλαδο

Τελευταία ενημέρωση: Τρίτη, 22 Σεπτεμβρίου 2009, 10:12

Έχουμε πεί ότι οι καλύτερες μάσκες ομορφιάς για το πρόσωπο και το σώμα είναι αυτές που φτιάχνουμε μόνες μας. Τα χεράκια μας είναι θαυματουργά γιʼ αυτό και ας τα αξιοποιήσουμε με βοήθεια την φύση και τα φυσικά συστατικά που μας προσφέρει. Με το αγγούρι και το ελαιόλαδο μπορούμε να φτιάξουμε μια θαυματουργή συνταγή ομορφιάς, και να χαρίσουμε στο πρόσωπό μας την φυσική του λάμψη.

Όταν λοιπόν θα έρχεται η ημέρα που θα παίρνετε το περίφημο ρεπό αφιερώστε λίγο από τον χρόνο σας να φτιάξετε την δροσιστική μάσκα, η οποία τώρα το καλοκαίρι είναι ότι χρειαζόμαστε.

Είναι πολύ απλό θα χτυπήσετε στο μίξερ ένα μικρό αγγουράκι που θα το έχετε καθαρίσει, θα ρίξετε και λίγο ελαιόλαδο και είστε έτοιμες για να το απλώσετε στο πρόσωπό σας.

Θα την αφήσετε για 15 λεπτά να δράσει, και μετά θα την ξεβγάλετε με χλιαρό νερό και απαλές κινήσεις.

Συμβουλή ότι χρησιμοποιούμε και φτιάχνουμε για το πρόσωπο ισχύει και για τον λαιμό. Γιατί μην ξεχνάτε και ο λαιμός χαλαρώνει, κάνει ρυτίδες και διάφορα άλλα που εμφανίζονται στο πρόσωπό μας.

Μετά την δροσιστική μάσκα προσώπου βγείτε με πρόσωπο καθαρό και αφήστε την κούραση πίσω.

Δημοσίευση

Φυσικές μάσκες ομορφιάς

Τελευταία ενημέρωση: Δευτέρα, 20 Ιουλίου 2009, 09:46

Οι καλύτερες συνταγές για την ομορφιά μας προέρχονται... από την κουζίνα του σπιτιού μας γιατί το φυσικό είναι και το πιο αποτελεσματικό. Και μιλάμε για μάσκες ομορφιάς που μπορούμε όλες να τις φτιάξουμε με προϊόντα που έχουμε στην ντουλάπα ή το ψυγείο μας.

Μάσκα από γιαούρτι

Η ευκολότερη ίσως συνταγή για τη ματαιοδοξία μας. Και προτείνεται μάλιστα για όλους τους τύπους δέρματος. Φτιαγμένη από δύο μόλις συστατικά. Και όχι μόνο για το καλοκαίρι για τα εγκαύματα, όπως νομίζουμε. Θα χρειαστούμε μια κουταλιά της σούπας γιαούρτι, σε θερμοκρασία δωματίου και μια αντίστοιχη κουταλιά μέλι που καλό είναι να έχουμε ζεστάνει στο φούρνο μικροκυμάτων για να ρέει. Τα ανακατεύουμε μαζί και μετά το απλώνουμε στο πρόσωπο. Ένα τέταρτο είναι αρκετό. Για ξηρά δέρματα θα πρέπει να διπλασιάσουμε τη δόση του μελιού. Και για λιπαρά, να δοκιμάσουμε να βάλουμε και μερικές σταγόνες φρέσκου λάιμ.

Μάσκα από μέλι

Η καλύτερη πρόταση για το πρόσωπο. Βουτήξτε ένα πανί μέσα σε ζεστό νερό και χαϊδέψτε το πρόσωπό σας για να ανοίξουν οι πόροι. Πασαλειφτείτε τώρα με μέλι για 15-20 λεπτά της ώρας. Ξεπλύντε το πρόσωπο σας με ζεστό νερό και ύστερα με κρύο, για να κλείσουν οι πόροι. Μπορείτε να επαναλαμβάνετε τη συγκεκριμένη θεραπεία, μία φορά την εβδομάδα.

Μπανανομάσκα

Η μπανάνα προσφέρεται για τη δράση της κατά των ρυτίδων. Λιώστε το Ό της μπανάνας μέχρι να γίνει λεία σαν κρέμα. Απλώστε την όπως είναι σε όλο το πρόσωπο και αφήστε τη για ένα τέταρτο να κάνει το θαύμα της. Ξεπλύντε με νερό. Ζεστό και μετά κρύο. Ταμπονάρετε με πετσέτα και είστε έτοιμη.

Μάσκα με αβοκάντο και καρότο

Η συγκεκριμένη μάσκα συνδυάζει αβοκάντο, πλούσια σε βιταμίνη Ε με καρότα, με καροτίνη και αντιοξειδωτική δράση. Θα χρειαστείτε 1 αβοκάντο, λιωμένο, 1 καρότο, βρασμένο, σε μορφή πουρέ, μισό φλυτζάνι κρέμα, 1 χτυπημένο αβγό, 3 κουταλιές της σούπας μέλι. Βάλτε όλα σε ένα μπολ και δημιουργήστε μία κρέμα. Αυτήν τη φορά μπορείτε να πασαλείψετε πρόσωπο και λαιμό. Για 10 λεπτά. Ενα toner στο τέλος θα διατηρήσει τη λάμψη. Και θα διώξει τη μυρωδιά.

Δημοσίευση

Όταν ο καθρέφτης γίνεται… εχθρός

Τελευταία ενημέρωση: Πέμπτη, 20 Νοεμβρίου 2008, 14:12

Πόσες φορές έχετε πιάσει τον εαυτό σας να μη θέλει να κοιταχτεί στον καθρέφτη ή να μην σας αρέσει η εικόνα που αντικρίζετε μπροστά σας; Τότε είστε κι εσείς από τις γυναίκες εκείνες που θεωρούν τον καθρέφτη τον μεγαλύτερο εχθρό τους. Έχετε σκεφτεί όμως ποτέ ποιοι είναι οι πραγματικοί λόγοι που σας κάνουν να μην νιώθετε αρκετή αυτοπεποίθηση και δύναμη να αποδεχτείτε τον εαυτό σας όπως είναι στην πραγματικότητα; Πολλοί είναι οι παράγοντες που κάνουν τις γυναίκες να μην συμβιβάζονται με την εικόνα τους.

Είναι κυρίως τα πρότυπα των γυναικών που προβάλλονται από την τηλεόραση και τα γυναικεία περιοδικά. Συνήθως, πλασάρονται γυναίκες όμορφες, αδύνατες, περιποιημένες, σχεδόν τέλειες. Ακόμα, και οι οίκοι μόδας επιλέγουν ψηλόλιγνες γυναίκες για να φορέσουν τα ρούχα τους, αποκλείοντας κατά κάποιον τρόπο την κατηγορία των γυναικών με παραπανίσια κιλά. Επίσης, πολλές είναι οι γυναίκες που δεν νιώθουν άνετα με τον εαυτό τους γιατί πιστεύουν ότι δεν είναι αρκετά ελκυστικές ή επιθυμητές στο αντίθετο φύλο. Εκτός, όμως από τα πρότυπα που προβάλλονται, είναι ο σύγχρονος τρόπος ζωής που οδηγεί τις γυναίκες να παραμελούν τον εαυτό τους.

Οι οικογενειακές υποχρεώσεις, η δουλειά και το καθημερινό άγχος δεν αφήνουν πολλά περιθώρια με αποτέλεσμα η γυναικεία περιποίηση να θεωρείται πολυτέλεια και να μπαίνει σε δεύτερη μοίρα. Για αυτό δεν πρέπει να ξεχνάτε ότι εκτός από μητέρα, σύζυγος και εργαζόμενη είστε και γυναίκα και δεν πρέπει να παραμελείτε τον εαυτό σας. Αφιερώστε καθημερινά λίγα λεπτά για την περιποίηση του προσώπου και του σώματός σας, όπως κάνοντας συχνά απολέπιση και μάσκες ομορφιάς. Επίσης, φροντίστε τη διατροφή σας. Τα junk food μπορεί να θεωρούνται καλή και γρήγορη λύση εάν εργάζεστε πολλές ώρες την ημέρα αλλά δεν είναι ο σωστός τρόπος διατροφής καθώς οδηγούν στην παχυσαρκία και στα προβλήματα υγείας.

Αγαπήστε τον εαυτό σας και αποδεχτείτε τον έτσι όπως είναι χωρίς να μετράτε τη γνώμη των άλλων. Άλλωστε μην ξεχνάτε ότι αυτό που μετράει είναι η εικόνα που εμείς περνάμε στους άλλους. Εμπρός κορίτσια με αέρα! Μπορείτε να κατακτήσετε τον κόσμο.

Δημοσίευση

Μάσκες ομορφιάς για όλους τους τύπους δέρματος

Τελευταία ενημέρωση: Τετάρτη, 5 Νοεμβρίου 2008, 20:55

Η ομορφιά ήταν πάντα το ζητούμενο για τις γυναίκες από την αρχαιότητα. Μάλιστα, το 17ο αιώνα, οι γυναίκες άρχισαν να φτιάχνουν τις δικές τους μάσκες ομορφιάς με υλικά που έβρισκαν στη φύση.

Οι συνταγές είναι πολλές, εσείς όμως θα πρέπει να διαλέξετε την κατάλληλη για το δικό σας τύπο δέρματος.

Για κανονική επιδερμίδα

Βάλτε 100 γρ. μήλα στον αποχυμωτή. Προσθέστε ίση ποσότητα χυμό ντομάτας και γιαούρτι. Ανακατέψτε με απαλές κινήσεις και απλώστε το μίγμα στο πρόσωπο για 20 λεπτά.

Χτυπήστε το ασπράδι ενός αυγού και προσθέστε μισό λιωμένο αγγούρι. Αφήστε τη μάσκα στο πρόσωπό σας για μια ώρα.

Για ευαίσθητη επιδερμίδα

Βράζετε χαμομήλι του βουνού και κρατάτε 2 κουταλιές του γλυκού. Λιώστε ένα μήλο και ανακατέψτε. Απλώστε τη στο πρόσωπό σας για 15 λεπτά και στη συνέχεια αφαιρέστε την.

Για ξηρή επιδερμίδα

Βάλτε στο μπλέντερ 50γρ. αμύγδαλα και προσθέστε μισό ποτήρι ροδόνερο και ανθόνερο σε ίση ποσότητα. Αφήστε τη στο πρόσωπό σας για 1 ώρα.

Λιώστε μια μπανάνα, προσθέστε ένα κουταλάκι του καφέ αμυγδαλέλαιο και ανακατέψτε καλά. Απλώστε τη μάσκα στο πρόσωπό σας και κρατήστε τη για μισή ώρα.

Για λιπαρή επιδερμίδα

Ανακατέψτε μια κουταλιά μαγιά μπύρας με γιαούρτι μέχρι να φτιάξετε μια κρέμα με παχύρευστη υφή. Αφήστε για 15 λεπτά.

Μην ξεχνάτε:

* Πριν από κάθε μάσκα ομορφιάς να καθαρίζετε πολύ καλά την επιδερμίδα σας.

* Στο εμπόριο κυκλοφορούν ατομικές σάουνες προσώπου. Χρησιμοποιείστε την για 15 λεπτά πριν κάνετε τη μάσκα. Μπορείτε επίσης στο νερό να βάλετε μια κουταλιά χαμομήλι. Θα βοηθήσει να ανοίξουν οι πόροι.

* Αν η μάσκα είναι αρκετά ρευστή, τοποθετήστε την ταμποναριστά με βαμβάκι. Ξεβγάζετε πάντα με χλιαρό νερό στην αρχή και στη συνέχεια με κρύο.

Δημοσίευση

ΑΠΟ ΟΛΑ ΕΧΕΙ Ο ΜΠΑΞΕΣ :laugh: :laugh:

Καθαρισμός προσώπου με ή χωρίς μακιγιάζ

Τελευταία ενημέρωση: Τετάρτη, 9 Δεκεμβρίου 2009, 08:53

Είναι σημαντικό κάθε βράδυ να αφαιρείται το μακιγιάζ, αλλά και να καθαρίζεται το πρόσωπό σας ακόμα και εάν δεν έχετε βαφτεί. Πριν κοιμηθείτε καθαρίστε την επιδερμίδα από τους ρύπους της ατμόσφαιρας και το μακιγιάζ, με ένα γαλάκτωμα καθαρισμού και τονωτική λοσιόν. Αφού έχετε καθαρίσει καλά την επιδερμίδα, απλώστε μια ειδική κρέμα με θρεπτικά συστατικά για επανόρθωση και ενυδάτωση κατά τη διάρκεια της νύχτας.

Πρέπει να γνωρίζετε ότι το μέικ απ δεν επιτρέπει στο δέρμα να αναπνεύσει και ότι το μακιγιάζ ματιών δεν κουράζει τα μάτια και δημιουργεί μάυρους κύκλους. Καλό είναι να κοιμάστε ανάσκελα και όχι μπρούμυτα για να μην τσαλακώνετε την επιδερμίδα και δημιουργείτε ρυτίδες. Θα πρέπει να αλλάζετε πολύ συχνά μαξιλαροθήκες, οι οποίες πρέπει να είναι από μαλακό βαμβακερό ύφασμα ή μεταξωτές.

Δημοσίευση

Μυστικά για τέλεια επιδερμίδα

Τελευταία ενημέρωση: Πέμπτη, 3 Δεκεμβρίου 2009, 13:46

Το κρύο, ο αέρας και η εσωτερική θερμότητα στερούν πολύτιμη υγρασία από την επιδερμίδα, με αποτέλεσμα να ξεραίνεται και να δείχνει θαμπή. Ακολουθώντας τις παρακάτω συμβουλές, θα βοηθήσετε την επιδερμίδα σας να αποκτήσει νεανική όψη, λάμψη και πάνω απ’ όλα υγεία.

• Πίνετε τουλάχιστον 10 ποτήρια νερό την ημέρα.

• Μην καπνίζετε.

• Συμπεριλάβετε στη διατροφή σας το φρέσκο ψάρι, όπως σολομό, σχεδόν τρεις φορές την εβδομάδα, αφού βοηθά στη διάλυση των λιποκυττάρων.

• Χρησιμοποιείτε ενυδατικές κρέμες με γλυκολικό οξύ, βιταμίνη C και ρετινόλη.

• Προσπαθήστε να κοιμάστε πριν από τα μεσάνυχτα.

• Μην αγχώνεστε! Το άγχος επιταχύνει τη διαδικασία της γήρανσης.

• Ο καθαρισμός και η ενυδάτωση της επιδερμίδας πρέπει να γίνονται σε καθημερινή βάση. Η ενυδάτωση σε συνδυασμό με απαλό μασάζ καθυστερούν την εμφάνιση των ρυτίδων και των λεπτών γραμμών.

• Ο ήλιος είναι ο νούμερο 1 εχθρός της επιδερμίδας. Μην ξεχνάτε ότι 3 λεπτά έκθεσης την ημέρα είναι αρκετά, ώστε η επιδερμίδα να δεχθεί τη βιταμίνη D που δυναμώνει τα κόκαλα. Να φοράτε πάντα γυαλιά ηλίου, αφού εμποδίζουν τις ρυτίδες έκφρασης και προστατεύουν από τις υπεριώδεις ακτίνες.

Για επιπλέον ενυδάτωση, εφαρμόστε μία φορά την εβδομάδα μία φυσική ενυδατική μάσκα, την οποία μπορείτε να φτιάξετε μόνες σας.

Τα συστατικά που θα σας χρειαστούν είναι 1 κουταλιά γιαούρτι και ¼ κουταλάκι του γλυκού χυμός λεμονιού. Τα αναμειγνύετε και απλώνετε το μείγμα στο πρόσωπό σας. Το αφήνετε για 20 λεπτά και στη συνέχεια το αφαιρείτε με ένα νωπό ύφασμα.

Αυτά είναι μερικά απλά βήματα, τα οποία όλες μπορείτε να ακολουθήσετε, ώστε η επιδερμίδα σας να ενυδατώνεται σωστά και να δείχνει υγιής και λαμπερή. Απαλό καθαριστικό, αντηλιακό και ενυδατική κρέμα που συγκρατεί την υγρασία είναι τα πλέον αναγκαία προϊόντα.

Δημοσίευση

Απολέπιση με ζάχαρη!

Τελευταία ενημέρωση: Παρασκευή, 11 Δεκεμβρίου 2009, 10:44

Η απολέπιση είναι μία πολλή σημαντική διαδικασία, την οποία θα πρέπει να ακολουθούμε πιστά κάθε 15 μέρες. Για να κάνουμε απολέπιση, μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε προϊόντα από το εμπόριο αλλά και να φτιάξουμε ένα απολεπιστικό σώματος μόνες μας.

Με ποιον τρόπο μπορείτε να το κάνετε αυτό και τι θα χρειαστείτε; Απλά το αφρολουτρό σας και λίγη ζάχαρη. Αφού τα αναμείξετε, κάνετε απαλό μασάζ σε όλο σας το σώμα. Στην περίπτωση τώρα που το δέρμα σας είναι ξηρό, προσθέστε λίγο ελαιόλαδο.

Τι πρέπει να γνωρίζετε: Η ζάχαρη δεν λιώνει αμέσως και θέλει πολύ υψηλή θερμοκρασία. Επιπλέον, πολλές εταιρείες την χρησιμοποιούν στα απολεπιστικά σώματος. Απλά προσπαθήσετε το. Δίνει λάμψη και λευκαίνει το δέρμα!

Δημοσίευση

Όμορφα νύχια και τον χειμώνα

Τελευταία ενημέρωση: Παρασκευή, 11 Δεκεμβρίου 2009, 09:02

Τι και αν είναι χειμώνας και φοράτε συνεχώς τα αθλητικά σας παπούτσια, τις μπαλαρίνες σας και τις σικάτες γόβες, τα πόδια σας θα πρέπει να είναι συνεχώς περιποιημένα και τα νύχια σας βαμμένα, όπως όταν φοράτε τα αγαπημένα σανδάλια σας.

Αρχίστε λοιπόν μόνες σας να περιποιείστε τα πέλματά σας. Τα εργαλεία που θα χρειαστείτε είναι τα παρακάτω: λεκάνη, αφρόλουτρο, πετσέτα, ελαφρόπετρα, λίμες, νυχοκόπτη-ψαλίδι, πενσάκι νυχιών, εργαλείο για τα πετσάκια, μπατονέτες, ασετόν, διαχωριστικό σφουγγαράκι για τα δάχτυλα, σκληρυντική διάφανη βάση, χρωματιστό βερνίκι, γυαλιστικό - σταθεροποιητικό του μανό.

Βουτήξτε τα πόδια σας σε χλιαρό νερό, στο οποίο θα προσθέσετε αιθέρια έλαια. Στη συνέχεια, τρίψτε τα με την ελαφρόπετρα και αφαιρέστε τα πετσάκια και τις παρωνυχίδες. Εμείς θα σας προτείνουμε να βάψετε τα νύχια σας με σκούρα χρώματα, όπως μοβ ή ένα έντονο κόκκινο. Καλή επιτυχία!

  • 2 weeks later...
Δημοσίευση

Φυσική μάσκα ματιών

Τελευταία ενημέρωση: Τετάρτη, 23 Δεκεμβρίου 2009, 11:14

Οι μάσκες ματιών συνιστώνται για την ανακούφιση από το πρήξιμο, τους μαύρους κύκλους και τις ιδιαίτερα αντιαισθητικές σακούλες. Η δράση τους είναι αρκετά εξειδικευμένη, γι' αυτό και αντενδείκνυται η χρήση οποιασδήποτε άλλης μάσκας στην περιοχή.

Aν έχετε σακούλες ή μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια, η πατάτα μπορεί να αποδειχθεί θαυματουργή. Mπορείτε να κόψετε δύο φέτες πατάτα και να τις βάλετε στα μάτια σας.Eπίσης, μπορείτε να φτιάξετε κατάπλασμα από χυλό ωμής πατάτας. Mπορείτε να τρίψετε μία ωμή πατάτα στον τρίφτη. Mε τον χυλό αυτό, φτιάχνετε δύο καταπλάσματα με γάζα ή τουλπάνι σε διαστάσεις που έχει το μισό σας μάγουλο. Έπειτα, εφαρμόζετε τα καταπλάσματα στα μάγουλα και όσο γίνεται πιο κοντά στα μάτια. Στα μάτια μπορείτε να βάλετε δύο μικρές κομπρέσες με χαμομήλι. Στη συνέχεια, κάθεστε ξαπλωμένη για περίπου μισή ώρα και στο τέλος ξεβγάζετε το πρόσωπό σας με χαμομήλι ή με χλιαρό νερό.

Συμμετοχή στη συζήτηση

Μπορείτε να γράψετε τώρα το μήνυμά σας και να εγγραφείτε μετά. Αν έχετε ήδη λογαριασμό, συνδεθείτε τώρα για να δημοσιεύσετε το μήνυμα με το ψευδώνυμό σας.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Απαντήστε σε αυτή τη συζήτηση...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

  • Απαντήσεις

    • https://www.facebook.com/share/1JTcgot5ej/ https://m.me/elena.sideri.1990  κορίτσια μου αυτο ειναι το προφίλ μου κ το messenger..θα χαρώ να μου στείλετε αίτημα κ γιατι όχι να κανουμε κ εμεις μια ομαδική συνομιλία να τα λέμε πιο αμεσα,χαίρομαι να μαθαίνω νέα σας κ δεν μπαίνω εδώ για αλλο λόγο μιας κ ολη η υπόλοιπη ομδα Δεκέμβρη εχει μεταφερθεί κ εκεινη..πηρα απολυτήριο απο εδώ επίσημα.. τέλος τα παιδιά για εμενα😆 αααχ ας ειχα γνωρίσει τον άντρα μου 5 χρονάκια νωρίτερα κ αλλο ενα θα το εκανα😅🤩
    • Ααα κ ο δικός μου μια απο τα ίδια!!Μου λεει μην τα χάσεις ολα,κράτα 4 5 😅 στην πρωτη εγκυμοσυνη ξεκίνησα 55 κ μου έμειναν 3 (τα έχασα κ τα ξαναπήρα κ εμειναν) σημερα μου έφερε μερεντα 😅😅😅😍
    • Α! επίσης κορίτσια μιλήσατε για αποθηλασμό, γάλα στους 12 μηνες και νυχτρερινό ύπνο. Εγώ νομίζω σας είχα πει ότι αποθήλασα στους 9 μηνες, κάπου όταν άρχισε στο βρεφικό δλδ. Δε νομίζω ότι μπορώ να σας βοηθήσω γιατί πραγματικά ήταν όλα φουλ ομαλά και γρήγορα! Ούτε ο γυναικολόγος μου δε το πίστευε, μου είπε χαρακτηριστικά ότι η εμπειρία μου δεν αντικατοπτριζει το σ΄υνηθες 😅δε ξέρω αλλά ο μικρός μου δεν νοιάστηκε καν, για πότε άλλαξε το γαλα από μητρικό σε φόρμουλα και τώρα πλεον σε φρέσκο αγελαδινό πλήρες 😂 πολύ βολικός ως προς αυτό! Εν ολίγοις η εμπειρία μου ήταν η εξής: Μέχρι τον 8ο μήνα κοιμοταν με θηλασμό σχεδόν αποκλειστικά, με εξαίρεση τους ημερίσιους ΄υπνους που κατάφερνε να τον κοιμιζει κι ο μπαμπας του με πατ-πατ στο πωπουδακι και 'σσσσσ'. Σ εκεινη τη φαση επίσης, αρχίσαμε να αντικαθιστούμε τους ημερίσιους θηλασμούς με μητρικό γάλα σε μπιμπερό, που αντλούσα εγώ όσο έτρωγε το γεύμα του σε στέρεες. (Εδ΄ω να σημειώσω ότι δίναμε μητρικό σε μπιμπερο απ την 2η κιόλας εβδομάδα ζω΄ης, απλά ήταν τυχαίο 1 γεύμα την ημέρα το οποίο μετάξυ του 2-6ου μηνα δε συνεβε καν ημερισιως γιατί ο μπαμπας είχε επιστρέψει τότε στη δουλειά και έδινε 1 μπιμπερο τα σκ.) Μέχρι που σταδιακά άρχισαμε να δίνουμε όλα τα γευματα 'θηλασμού' σε μπιμπερό γιατί ο μπαμπα΄ς του σ εκεινη τη φάση ήταν  και πάλι σε άδεια πατρότητας κι ήταν ο κύριος φροντιστής ενώ εγώ δούλευα. Οπότε του δίναμε αντλημένο μητρικό σε μπιμπερό μέχρι που σταμάτησε η παραγωγή μου. Για το βραδινό ύπνο τον κοίμιζε κυρίως ο μπαμπας του πάνω στη μπάλα που κάποτε καναμε ασκήσεις τοκετού (θυμάστε;;;!) και την ίδια περίοδο τον μετακινήσαμε στο δωμάτιο του για να ξεκινά ο νυχτερινός ύπνος τλχ εκεί και μετά συγκοιμηση με μας μεχρι το πρωί. Όλο αυτό που σας περιγράφω πήρε 1 βδομάδα, "στεγνωσε" το στηθος μου, και οταν τελειωσε και το τελευταια σακουλακι, δωσαμε το πρώτο μπιμπερί φόρμουλα με μεγάλη αγωνία κι άγχος αν θα το αποδεχτει. Αντε γεια ο μικρός - καθόταν αραχτός στον καναπε με το μπουκάλι στα χέρια, το ρουφηξε σε 2 λεπτά και μετά νανι! εμένα πιο πολύ μου στοίχησε συναισθηματικά παρα τον ιδιο! 😂😂😂 Επίσης η περίοδος μου ήρθε 4 εβδομάδες μετά 🫠 γενικά το σ΄ωμα μου επανήλθε τρομακτικά γρήγορα στις εργοστασιακές.  Τωρα βελτιώσε ο αποθηλασμός τον ύπνο; Η σ΄υντομα απάντηση είναι όχι ακτι΄βως. Αλλά για να μη σας κουράσω με καταβατά, στο σήμερα, δε κοιμάται σερι, αλλ΄ά κάνει το πρώτα slot 7μμ-12π.μ. σερί. Μετά συνήθως θα ξυπνησει αλλη μια στις 3/4π.μ και μετά στις 6/6.30 για ν αρχισει τη μερα του. Οι δυο αφυπνίσεις ειναι το νορμαλ για εμάς δλδ. Απλά πλέον οι αφυπνίσεις ειναι συντομες, του τύπου θα ξαναπέσει εύκολα για ύπνο με λιγο πατ πατ στο πωπουδακι και κραταμε χερακια για να νιωσει ασφαλεια. Έγιναν και 4-5 σερί σε άκυρες στιγμές οπου ενθουσιαστήκαμε κι εμεις, αλλά δεν.... Τυχαία γεγονότα 😅
    • Καλησπέρα κορίτσια μου!  Χάθηκα και πάλι, από εκεί που κάπου τον περασμένο Οκτώβρη έκανα την εμφανισή μου και μπήκα κάπως δυναμικά, με΄τα έχασα το μπούσουλα πάλι. Έμπαινα κάποιες φορές να σας διαβάσω στα κλεφτά, έλεγα 'α ν απαντησω σ αυτό, α ν απαντησω σ εκείνο' και τίποτα δεν έκανα 😭😭😭 Καταρχάς χρόνια πολλά στα μωράκια που χρόνισαν και προκαταβόλικα στην πανύψηλη μπεμπαρα της @MarMar90 γιατί έτσι πως το πάω εγώ παίζει να μπω σε κάνα 6μηνο πάλι! 😂 ΑΠΙΣΤΕΥΤΟ! κορίτσια συνειδητοποιούμε όλες ότι έχουμε πλεον νήπια κι όχι μωρά;; 🤯🤯🤯🤯 ακόμα θυμάμαι την επεισοδειακή μπαμ-μπαμ γέννα της @_piripiri_ που άνοιξε πρώτη το χορό και τότε σκεφτόμουν ότι κοντοζυγωνει κι η δική μου σειρά 🫠 που πήγε όλος αυτός ο χρόνος;; είμαστε πλέον στο 2026 και συνειδητοποιώ ότι έχουν περάσει σχεδόν 2 χρόνια απο εκείνο το θετικό τεστ εγκυμοσύνης - ΤΙΙΙΙΙ;! Ο μικρός μου είναι πλεον 12,5 μηνών, 81εκ και 10.700. Πολύ βαρύς πια για χέρια, αλλά δε ψ΄ηνεται να περπατήσει ακόμα 😅 Από 8-9 μηνών στεκόταν, τραβιόταν από έπιπλα για να σηκωθεί και κάπου στους 10 μήνες άρχισε να περπατάει περιμετρικά τον επίπλων χρησιμοποιώντας τα ως στήριγμα. Όλοι μας έλεγαν ότι θα περπατήσει, κι ό,τι είναι ζητημα ημερών κτλ... Μπορώ να πω ότι δεν έδινε σημασία όσο τα έλεγαν, αλλα κάπου οταν χρόνισε πριν κατι βδομάδες κι ακόμα δεν έχει συμβεί άρχισα να προβληματίζομαι, αλλά σύντομα κάπως επανήλθα στη λογική γιατί η φυσιοθεραπεύτρια που τον παρακολουθεί μου είπε ότι τα παιδιά ξεκινούν να περπατούν στους 9-18 μήνες. το 9-12 δεν ειναι το σύνηθες, αλλά μπορεί και να συμβεί φυσικά. Οπότε δεν είναι ότι έμεινε και πίσω. Μεταξύ γιορτών και τώρα, άρχισε να κάνει βήματα οταν τον κρατάμε απ τα χεράκια και με τη στράτα. Εχει 8 δοντάκια εδώ και 2 μήνες, κι όπως ο δικός σου @_piripiri_ από τότε είμαστε on/off να βγουν και άλλα 2. αχνοφαίνονται τ ασπράκια στα ούλα, αλλά δε λενε να σκάσουν επιτέλους να ηρεμίσει κι αυτός 🙏  Με προβληματίζει επίσης λίγο το θέμα της γλωσσικής ανάπτυξης, αλλά ξέρω ότι αυτό στη δική μας περίπτωση μπορεί να καθυστερήσει λόγω πολυγλωσσίας. Λεει μαμα, μπαμπα μέχρι στιγμής, άρχισε να κάνει και 2 ήχους ζώων και τώρα τελευταία του μαθαίνω κάποια φρουτάκια και κάπως αοριστα προς το παρόν, πετάει που και που "να να", απο "μπανάνα" 😅 Απλά δε νιώθω ότι το λέει ακόμα εννοώντας τη μπανάνα. Επίσης, ενώ άρχισε να δείχνει με το δάχτυλο ή την παλάμη ανοιχτή οταν θελει κάτι, τώρα έχει μια βδομάδα που δε το κάνει και τόσο. Το ίδιο με το να χαιρετά - άλλες φορε΄ς το κάνει, αλλες δε ψηνεται καθόλου.  Από φαγητά, κι εμείς προσπαθούμε να του δίνουμε όσο πιο πολλή ποικιλία σε τροφές και υφές, αλλά δεν είμαστε τόσο οργανωμένοι όπως η @Kiddo - κορίτσι μου πραγματικά σου βγάζω το καπέλο! χαρά στην υπομονή σου για το blw! εγώ προσπαθώ το σκ κυρίως, και καθημερινές στο πρωινό να τρώει κομμάτια και με τα χέρια γενικά. Απλά στο βραδινό καθημερινές είμαστε όοοολοι κουρασμένοι και απλά για να σας είμαι ειλικρινής τις περισσότερες φορές απλά τον ταιζουμε, για να μην εχουμε να καθαρίζουμε και επειδή είναι πιο "γρηγορα" για εμάς. Πάντως ο δικός μου άρχισε να κάνει λίγο τα καπρίτσια της νηπιακής φάσης στο φαί. Απ εκεί που έτρωγε καλά, άρχισε να παιζε με το φαγητό, να τα πετάει ολοένα και περισσότερο, να τσιρίζει όταν κάτι δε το θέλει... ενώ μεχρι πρότινος αν κάτι δε του άρεζε θα το έσπρωχνε με το χεράκι του και θα έκανε τις γνωστές γκριμάτσες. Κάνω υπομονή φυσικά, και δε του δείχνω ότι δυσανασχετώ, απλά πίστευα οτι θα πηγαίνει ολοένα και καλύτερα, όχι χειρότερα 😅 Αυτά τα δικά μας εν περιλήψει κορίτσια μου, κατα τ άλλα έχω πήξει στη δουλειά, εγώ έχω γυρίσει απ όταν ήταν ο μικρος 6 μηνών και πραγματικά αν δεν ήταν που ήμουν καινούργια στη δουλειά και σε πειραματική περίοδο όσο ήμουν έγκυος, θα είχα πάρει μεχρι το έτος... Γιατί αυτη η ηλικία δε ξαναγυρνά κι ακομα κι αν αποκτήσω άλλο μωράκι, δε θα ναι το ίδιο... Οπότε για εσάς που το σκέφτεστε να γυρίσετε ή να μην που διαβασα πιο πάνω, εγώ θα έλεγα να πάρετε ΄σσο χρόνο δικαιούστε κι όσο ανευ αποδοχών αντέχει η τ΄σεπη σας 😁 Επίσης @Kiddo που ρώτησες για εργασία απ το σπιτι με τη μικρή χωρίς βοήθεια... Εμένα δε παλεύεται - έχει τυχει καποιες φορες που έπρεπε να τον κρα΄τησω σπίτι λογω ραντεβου με γιατρους κτλ ή ασθενειας, και δε μπορούσα να κανω σχεδόν τιποτα απο δουλεια. Κι εμένα η εταιρεία μου ειναι σε φάση ευελικτο ωράριο αρκεί να βγαίνει η δουλειά, αλλα ρε φίλη σκέψου, να τρέχεις όλη μέρα πισω απ το παιδί, να βγάλεις ρουτίνες, ταισματα, παιχνίδι, φροντιδα, κτλ, και μετά να έχεις και να ξενυχτήσεις για να βγάλεις δουλειά που δε μπορεσες μες τη μέρα... δε ξέρω, δε θελω να σε αποθαρρύνω γιατί η πρόταση ειναι πραγματικά πολύ καλή και μπράβο στον/ην εργοδότη σου, απλά θελει καλή οργάνωση απ τη μεριά σου πιστευω - δλδ δες πως θα οργανωσεις τη δουλειά με γνωμονα τις ρουτινες της μικρής σου. Π.χ. (ενδεικτικά τώρα με βάση το ωραριο του μικρού μου) 6-8 γάλα, πρωινό και την ώρα που θα παίζει οργανώνω τη μέρα μου και κοιτάζω/απαντω και κανα μεηλ. 8.30-9.30 που κοιμαται βγαζω το ταδε task. 9.30-11.30 παιχνιδι με το μικρό, μεσημεριανο. 12.30-2μμ που κοιμαται βγαζω το αλλο ταδε task. 2.30-4.30 παιχνιδι και σνακ με το μικρο. 5-7 έρχεται μπαμπας, αναλαμβανει ετοιμαζω βραδινό ή ο ιδιος, τον κανει μπανιο, εγω δινω γαλα, ιστοριουλα και νανι. 7-11μμ αφοσιωνομαι στα υπολοιπα της δουλειας.  Αυτό ειναι φουλ ιδανικο σεναριο, γιατί πχ εγω εχω και αρκετα μιτιγκ στη δουλειά μου, οπότε αν παιζει μια τετοια μερα ξεχνα τα παραπάνω 😅 κι επίσης το άλλο μεγάλο προβλημα αυτής της φάσης ειναι οτι στερησε χρόνο απ τον εαυτό σου κι από το συντροφο σου. Θέλει καλό προγραματισμό πιστεύω, ελπίζω να τα καταφέρεις ❤️
    • Προσπάθησε να ενημερωθείς Τώρα όχι μετά ... Με πολύ αγάπη στο λέω έκανα το λάθος στον πρώτο και έπαθα πολλά στον δεύτερο ήμουν φουλ ενημερωμένη συν είχα βγάλει γάλα! Όπως και τώρα θα βγάλω! Βγάζεις γάλα αποθηκεύεις σε σύριγγες στην κατάψυξη παίρνεις μαζί σου και δίνεις στο νεογέννητο ΔΕΝ κάνει υπογλυκαιμία (αν έχεις διαβήτη κύησης) βοηθάει στον ίκτερο συν μάντεψε έχεις γάλα όπως και είσαι χαλαρή γτ λέω έχω.. θέλει από 35 εβδ να ξεκινήσεις μαλακίες ζεστές κομπρεσες εγώ έβγαλα με μηχάνημα αν και λένε πρέπει με το χέρι καλύτερα. Μετά έμαθα πως γίνεται και αυτό. 
  • Νέες συζητήσεις

×
×
  • Προσθήκη...