vicky86

Υλικά •2 πακέτα μπισκότα πτι-μπερ με γεύση σοκολάτα των 225γραμμ. [Αλλατίνη] ή πτι μπερ με επικάλυψη σοκολάτας •2 φλιτζάνια του τσαγιού γάλα (για να τα βουτήξουμε) Για την κρέμα πατισερί •4 φλ. τσαγιού γάλα •1 φλ. τσαγιού ζάχαρη •½ φλ.αλεύρι για όλες τις χρήσεις •1/3 φλ. του κορν-φλάουρ •5 αβγά •2 κ.σ.φρέσκο βούτυρο ή μαργαρίνη •3 βανίλιες •τρίμμα σοκολάτας Εκτέλεση 1.Σε 1 φλιτζάνι κρύο γάλα διαλύουμε το αλεύρι με το κορν-φλάουρ. 2.Χτυπάμε τα αβγά με την ζάχαρη και την βανίλια και προσθέτουμε το αλεύρι. 3.Βάζουμε το υπόλοιπο γάλα σε μια κατσαρολίτσα να ζεσταθεί. Αδειάζουμε μέσα το μείγμα των αβγών και τα ανακατεύουμε σε σιγανή φωτιά μέχρι να πήξουν και να γίνουν μια λεία κρέμα. Αποσύρουμε την κατσαρολίτσα από την φωτιά, προσθέτουμε το βούτυρο, ανακατεύουμε δυνατά και αφήνουμε την κρέμα στην άκρη, μέχρι να κρυώσει τελείως. 4.Στρώνουμε σε μια τετράγωνη φόρμα για τούρτες ή πυρεξάκι, 2 στρώσεις μπισκότα, αφού τα έχουμε βρέξει προηγουμένως στο γάλα. Απλώνουμε από πάνω μια στρώση κρέμα πατισερί και συνεχίζουμε την ίδια διαδικασία για μια φορά ακόμα. Το πασπαλίζουμε με το τρίμμα σοκολάτας και το βάζουμε στο ψυγείο να παγώσει. sintayes.gr

Η τηλεόραση αξιοποιεί εικόνα, κίνηση και ήχο για να μεταδώσει στον τηλεθεατή πληθώρα μηνυμάτων. Η ερμηνεία αυτών των μηνυμάτων από τους γονείς βοηθάει στην ανάπτυξη της κριτικής του σκέψης η οποία είναι και η απαραίτητη συνθήκη για την επίλυση οποιουδήποτε προβλήματος ή διλήμματος προκύψει στο δρόμο του αργότερα. Άσπα Μητρακάκη Ειδική Παιδαγωγός - Κοινωνική Ανθρωπολόγος ειδικευμένη στην αντιμετώπιση μαθησιακών δυσκολιών/δυσλεξίας http://dyslexiaathome.blogspot.gr/2011/11/blog-post_6696.html

Οι επισημάνσεις για τους χιλιάδες θανάτους έγιναν στο πλαίσιο της Διεθνούς Εβδομάδας για την Ασφάλεια των Προϊόντων, το οποίο πραγματοποιήθηκε την περασμένη εβδομάδα στις Βρυξέλλες με τη συμμετοχή της ΕΕ και του Οργανισμού Οικονομικής Συνεργασίας και Ανάπτυξης (ΟΟΣΑ) μεταξύ άλλων. Λόγω της σοβαρότητας του θέματος πραγματοποιήθηκε από τον ΟΟΣΑ διεθνής καμπάνια για την ενημέρωση του κοινού αλλά και για την προώθηση ορθών πρακτικών από τις εταιρείες. Η πρόληψη τέτοιων ατυχημάτων κρίθηκε μάλιστα ως θέμα υψηλής προτεραιότητας καθώς οι μπαταρίες κουμπιά προκαλούν συχνά θανατηφόρους τραυματισμούς. Σύμφωνα με το δελτίο Τύπου που εξέδωσε η γ.γ. Καταναλωτή οι κίνδυνοι αλλά και τα μέτρα ασφαλείας που προτείνονται είναι τα εξής: Κίνδυνοι: -Σε περίπτωση κατάποσης, οι μπαταρίες μπορεί να προκαλέσουν σημαντικές, μόνιμες βλάβες ή θάνατο. -Μπαταρίες σε μέγεθος κέρματος μπορούν να κολλήσουν στο λαιμό των μικρών παιδιών, όπου το σάλιο ενεργοποιεί αμέσως ένα ηλεκτρικό ρεύμα και προκαλεί έτσι χημική αντίδραση. Ακόμα και θανατηφόρα χημικά εγκαύματα μπορεί να συμβούν μέσα σε μόλις δύο ώρες. -Η σοβαρότητα του εγκαύματος μπορεί να συνεχίσει να επιδεινώνεται ακόμη και μετά την αφαίρεση της μπαταρίας. - Η θεραπεία μπορεί να περιλαμβάνει σίτιση και αναπνοή μέσω σωλήνα και πολλαπλές χειρουργικές επεμβάσεις. Χρήσιμα μέτρα ασφάλειας: -Πάντα να ελέγχετε τα φάρμακα πριν από την κατάποση τους. Ενήλικες έχουν καταπιεί μπαταρίες κουμπιά γιατί τις θεώρησαν χάπια ή δισκία. -Μην επιτρέπετε στα παιδιά να παίζουν ή να έρχονται σε επαφή με τις μπαταρίες- κουμπιά. -Δώστε προσοχή στις προειδοποιήσεις και τις ετικέτες που περιγράφουν τους κινδύνους από μπαταρίες- κουμπιά σε διάφορα προϊόντα καθημερινής χρήσης. -Ελέγξτε εάν οι συσκευές ή τα προϊόντα με μπαταρίες- κουμπιά έχουν σχεδιαστεί ώστε να αποφεύγεται η εύκολη πρόσβαση στο διαμέρισμα της μπαταρίας. -Κρατήστε τα τηλεχειριστήρια και άλλες συσκευές μακριά από τα παιδιά αν τα διαμερίσματα της μπαταρίας δεν έχουν βίδα για να κλείνουν. -Χρησιμοποιήστε κολλητική ταινία για να εμποδίσετε το άνοιγμα του διαμερίσματος της μπαταρίας -Ελέγχετε περιοδικά τις συσκευές σας προκειμένου να βεβαιώνεστε ότι τα διαμερίσματα της μπαταρίας είναι ασφαλώς κλεισμένα. -Απορρίψτε τις χρησιμοποιημένες μπαταρίες αμέσως. Ακόμη και οι ληγμένες μπαταρίες μπορεί να είναι επικίνδυνες για τα παιδιά. -Αν υποψιάζεστε ότι ένα παιδί έχει καταπιεί μια μπαταρία- κουμπί, ζητήστε αμέσως ιατρική βοήθεια (πηγαίνετε αμέσως το παιδί σε νοσοκομείο). -Μην αφήνετε το παιδί να φάει ή να πιει και μην προκαλείτε εμετό. -Ενημερώστε τους γνωστούς σας σχετικά με τον κίνδυνο, ο οποίος ακόμα υποτιμάται από πολλούς. econews.gr

Ένας βασικός παράγοντας παραγωγικότητας και αποδοτικότητας της μελέτης του παιδιού με Δυσλεξία/μαθησιακές δυσκολίες είναι το σωστά οργανωμένο δωμάτιο. Σωστή οργάνωση δεν σημαίνει πολλά πράγματα αλλά αυτά που θα βοηθήσουν το παιδί με δυσκολίες να οργανωθεί, να αυτονομηθεί και να ολοκληρώνει τις εργασίες του. Ο τρόπος για να το πετύχουμε δεν είναι άλλος από το να σκεφτούμε ποιες είναι οι δυσκολίες του και ανάλογα να ενισχύσουμε. Παρακάτω τονίζονται 6 εργαλεία που βοηθούν στη σωστή οργάνωση και λειτουργικότητα της μελέτης: Μια ανατομική καρέκλα. Οι καρέκλες γραφείου και όχι οι καρέκλες που χρησιμοποιούμε στο σπίτι επιτρέπουν τη σωστή εργονομική θέση του χεριού, τη σωστή απόσταση των ματιών από το βιβλίο και την αυτονομία του παιδιού να ορίσει τη βολική θέση για αυτό. Ένα πίνακα από φελλό κρεμασμένο στο ύψος του παιδιού. Εκεί μπορεί να καρφιτσώσει το πρόγραμμα του, τις υποχρεώσεις του. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί από τους γονείς ή τους θεραπευτές του για να αναρτούν σημειώματα. Χαρτάκια post it. Σε κάποιο συρτάρι καλό είναι να υπάρχουν ώστε να γίνει πιο εύκολο να χρησιμοποιεί το πίνακα από φελλό. Έτσι θα εξοικειωθεί να υπενθυμίζει στον εαυτό του αυτά που "πρέπει να γίνουν". Μια υδρόγειο σφαίρα. Στα παιδιά με χωροταξικές δυσκολίες είναι πολύ βοηθητικό να μπορούν να βλέπουν σε τρεις διαστάσεις αυτό που απεικονίζεται στο χαρτί στο μάθημα της ιστορίας και τη γεωγραφίας. Ένα απλό εργαλείο ηχογράφησης της φωνής του. Βοηθά εξαιρετικά τα παιδιά με προβλήματα ανάγνωσης να αναγνωρίζουν και να αυτοδιορθώνουν τα λάθη τους. Μαρκαδόρους high lighters. Το παιδί πρέπει οπωσδήποτε να διδαχθεί να ξεχωρίζει τις κύριες απο τις δευτερεύουσες πληροφορίες που χρειάζεται να απομνημονεύει. Οι μαρκαδόροι θα βοηθήσουν στο να τονίζει τα κύρια σημεία ενός κειμένου. Άσπα Μητρακάκη Ειδική Παιδαγωγός - Κοινωνική Ανθρωπολόγος ειδικευμένη στην αντιμετώπιση μαθησιακών δυσκολιών/δυσλεξίας email: amitrakaki@gmail.com http://dyslexiaathome.blogspot.gr/2013/09/6.html

Συγκεκριμένα, όπως εξηγούν, λόγω των ιδιοτήτων τους, διαταράσσουν την μετακίνηση των ωαρίων από τις ωοθήκες στη μήτρα. Σύμφωνα με τους ερευνητές, ο καφές αναδεικνύεται πρώτος στη λίστα και συγκεκριμένα κατανάλωση που αντιστοιχεί σε 4 φλιτζάνια καφέ ή ροφημάτων με καφεΐνη την ημέρα, μειώνοντας τις πιθανότητες εγκυμοσύνης κατά 25%. Άλλα ροφήματα πλούσια σε καφεΐνη είναι το μαύρο τσάι, τα αναψυκτικά τύπου κόλα, η σοκολάτα, αλλά και τα ισοτονικά ροφήματα. Όπως εξηγούν επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο της Νεβάδα, η καφεΐνη διαπιστώθηκε πως ελαττώνει τις συσπάσεις των σαλπίγγων, που είναι, όμως, απαραίτητες για τη μετακίνηση των ωαρίων από την ωοθήκη προς τη μήτρα, αδρανοποιώντας ορισμένα κύτταρα στα τοιχώματα. «Το εύρημα αυτό παρέχει μια ενδιαφέρουσα εξήγηση γιατί οι γυναίκες που καταναλώνουν μεγάλες ποσότητες καφέ, αργούν τόσο πολύ να συλλάβουν», επισημαίνει ο επικεφαλής ερευνητής δρ Σον Γουωρντ, σχολιάζοντας τα νέα ευρήματα. onmed.gr

Το μητρικό γάλα είναι μοναδικός θησαυρός και... προσφέρεται δωρεάν!!!

Η εφαρμογή δίνει τη δυνατότητα στα παιδιά να επικοινωνούν άμεσα και σε πραγματικό χρόνο σε περίπτωση κινδύνου ή απειλής με αξιωματικούς της Διεύθυνσης Δίωξης Ηλεκτρονικού Εγκλήματος μέσω touchscreen call, αλλά και μέσω αποστολής ηλεκτρονικού μηνύματος. Οι αξιωματικοί θα διαχειρίζονται τον κίνδυνο ή την απειλή που προέρχεται από το διαδίκτυο μέσω ενός σύγχρονου Κέντρου Διαχείρισης Διαδικτυακών Απειλών (Cyber Alert). Ο διευθυντής της Δίωξης Ηλεκτρονικού Εγκλήματος, ταξίαρχος Μανώλης Σφακιανάκης δήλωσε ότι προσδοκά μέσα στους επόμενους δύο μήνες να έχουν κατεβάσει την εφαρμογή αυτή 500.000 χρήστες κινητών τηλεφώνων και με τη συμπλήρωση ενός έτους λειτουργίας οι χρήστες της να έχουν φθάσει τα 3.500.000. «Η επίτευξη του συγκεκριμένου στόχου θα επιτρέψει στην Ελληνική Αστυνομία να διαθέτει τη διασημότερη εφαρμογή (application) κινητού τηλεφώνου σε παγκόσμιο επίπεδο. Η ανάπτυξη της ειδικής διαδικασίας στα ελληνόπουλα μέσω του Cyber Alert αποτελεί όχι μόνο ευρωπαϊκή, αλλά και παγκόσμια καινοτομία», πρόσθεσε. Πηγή tro-ma-ktiko.blogspot.gr

Νεογέννητα ποζάρουν στον φακό της σε στάση ''βάτραχος''. ''Ούτε ενός μήνα δεν είναι τα μικρά οπότε τα τοποθετήσαμε με μεγάλη ευκολία σε αυτή τη στάση. Κάποια από αυτά δεν ξύπνησαν καν κατά τη φωτογράφιση'' είπε η φωτογράφος. Είναι τόσο όμορφα που νομίζεις πως το βιολογικό σου ρολόι θα μπορούσε να χτυπήσει από λεπτό σε λεπτό. Νομίζω το ακούω. Είναι αξιαγάπητα και άκρως εκφραστικά αν και μόλις λίγων εβδομάδων. Η κάθε φωτογράφιση διήρκεσε πολύ όμως με τέτοια μοντέλα η υπομονή είναι δώρο. ''Θέλω όταν μεγαλώσουν να δουν τους εαυτούς τους και να χαρούν'' δηλώνει η Sandi Ford και προσθέτει ''Τα μωρά είναι αγνά και όμορφα. Γεμάτα ζωή και χαρά. Αυτό θέλω να το αποτυπώσω''. Λιώστε με τα καταπληκτικά μωρά Πηγή ladylike.gr

Επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Michigan και της Νέας Υόρκης ανακάλυψαν μετά από πειράματα σε αρουραίους ότι τα νεογέννητα μαθαίνουν τι να φοβούνται… μυρίζοντας απλώς την οσμή του φόβου που «αναδύεται» από τη μητέρα τους! Με άλλα λόγια, ακόμα και εάν μια έγκυος γυναίκα φοβηθεί π.χ. στη θέα ενός φιδιού, θα «μεταδώσει» το φόβο στο μωρό της από τους πρώτους μήνες της ζωής του. Σύμφωνα με την εγκεφαλική απεικόνιση και τις μετρήσεις της κορτιζόλης στο αίμα, η λύση στο αιώνιο ερώτημα: «Πως μια παλιά ή νέα τραυματική εμπειρία της μητέρας επηρεάζει ψυχικά το παιδί;» βρίσκεται σε μια συγκεκριμένη περιοχή του εγκεφάλου, την αμυγδαλή. Εκεί γίνεται η μεταβίβαση του φόβου στα νεογέννητα. Ειδικότερα, οι επιστήμονες προχώρησαν σε πείραμα πάνω σε θηλυκούς αρουραίους, μαθαίνοντάς τους να φοβούνται τη μυρωδιά της μέντας πριν την εγκυμοσύνη, εκθέτοντάς τους σε ήπιο ηλεκτροσόκ. Μετά το τέλος της εγκυμοσύνης, έφεραν σε επαφή τις μητέρες και τα νεογνά με την ίδια μυρωδιά (χωρίς το ηλεκτροσόκ) και διαπίστωσαν ότι υπήρχε ενστικτώδης φόβος για τη μέντα, με τα επίπεδα της ορμόνης του στρες, της κορτιζόλης, να αυξάνονται ραγδαία. «Η μελέτη δείχνει ότι για τους φόβους των παιδιών π.χ. για τον οδοντίατρο, τις αράχνες ή τη δημόσια ομιλία… ευθύνονται κυρίως οι μητέρες! Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι η επιστήμη προτρέπει την εξάλειψη των φόβων, αφού είναι απαραίτητοι για την επιβίωσή μας, χαρακτηρίζοντας παράλληλα αυτό που είμαστε», εξηγεί ο νευροεπιστήμονας και ψυχίατρος Δρ Jacek Dębiec. Παράλληλα, όταν μπλόκαραν τις ενέργειες στην περιοχή της αμυγδαλής… παρατήρησαν ότι αμέσως τα νεογνά σταμάτησαν να «διδάσκονται» τον φόβο μέσα από την οσμή! Η τελευταία ανακάλυψη, βέβαια, χαρίζει ελπίδες στην επιστημονική κοινότητα για την εφεύρεση φαρμακευτικής τεχνικής που θα ελαττώνει το αντίκτυπο των ισχυρών γονεϊκών φοβιών πάνω στα παιδιά. Την ίδια στιγμή, η προσοχή των ψυχιάτρων κατευθύνεται προς τους βετεράνους του Αφγανιστάν και του Ιρακ και στα αγέννητα παιδιά τους, με απώτερο σκοπό να μην τους μεταδώσουν τα ψυχικά τραύματα και τις «αναμνήσεις» τους. Χαρακτηριστικό παράδειγμα της μετάδοσης του φόβου αποτελούν οι απόγονοι όσων σώθηκαν από το Ολοκαύτωμα στην Πολωνία, οι οποίοι ταλαιπωρούνταν από εφιάλτες και φοβίες… παρόλο που μόνο οι γονείς τους βίωσαν τη βία του Χίτλερ! «Όταν μια μητέρα διαθέτει ριζωμένες φοβίες, τις κάνει οικείες στους απόγονούς της, ακόμα και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Πριν αποκτήσουν τις δικές τους εμπειρίες, τα μικρά παιδιά αποκτούν τις τραυματικές φοβίες της μητέρας τους, οι οποίες διαρκουν για μεγάλο διάστημα», συνεχίζει ο Πολωνός ψυχίατρος και επικεφαλής της μελέτης. * Η μελέτη δημοσιεύτηκε στο περιοδικό της Εθνικής Ακαδημίας Επιστημών των ΗΠΑ (PNAS). Πηγή flowmagazine.gr

Συγκεκριμένα, διαπιστώθηκε ότι η επίλυση sudoku βελτιώνει το μνημονικό, ενώ τα σταυρόλεξα την εκμάθηση νέων λέξεων. Σύμφωνα με τους ειδικούς, μπορεί η πλειοψηφία των εκπαιδευτικών να χρησιμοποιούν τα παζλ κατά τη διδασκαλία, ωστόσο αυτό γίνεται για να ενισχυθεί η συμμετοχή των παιδιών στο μάθημα και όχι για να βελτιωθεί η διαδικασία εκμάθησης. Στο πλαίσιο αυτό, λοιπόν, το Sudoku μπορεί να φανεί ιδιαίτερα χρήσιμο για τη διδασκαλία των μαθηματικών, ενώ τα σταυρόλεξα για την απομνημόνευση λέξεων, την καλλιέργεια της αφηρημένης σκέψης και της λεκτικής ευφράδειας, τη βελτίωση της μνήμης και των δεξιοτήτων επίλυσης προβλημάτων. Πηγή onmed.gr

Αυτό σημαίνει πως δεν μπορεί να ανακαλέσει άνετα και με επιτυχία τη γνώση και αυτό το οδηγεί στο να καθυστερεί ή να καταλήγει σε λανθασμένα συμπεράσματα. Ένα δυσλεξικό παιδί 10 χρονών δυσκολευόταν να "θυμηθεί" τα ζευγάρια του 10. Για να βοηθήσουμε στην εγκατάσταση των πληροφοριών και να ενισχύσουμε τη δυνατότητα να τις ανακαλεί από τη μνήμη του ήταν απαραίτητο να κάνουμε ασκήσεις για την οργάνωση και την οπτικοποίηση τους. Μια από τις ασκήσεις που βοήθησε ήταν: Με ένα Ουράνιο τόξο! η οποία έπειτα χρησιμοποιήθηκε για πολλά ζευγάρια αριθμών! Υλικά: χαρτί Α4, μαρκαδόροι Άσκηση: Φτιάχνετε ένα πολύχρωμο ουράνιο τόξο που στις άκρες του εμφανίζεται από ένα ζευγάρι αριθμών που κάνει 10. Το παιδί γράφει στη συνέχεια το κάθε ζευγάρι σε πρόσθεση από κάτω. http://i.imgur.com/U84YSO5.jpg Το παιδί γράφει από κάτω όλα τα ζευγάρια των αριθμών! Tip: Μη παραλείψετε να δείξετε την αντιμεταθετική ιδιότητα της πρόσθεσης! Απευθύνεται: Σε παιδιά με Δυσλεξία/μαθησιακές δυσκολίες αλλά και σε παιδιά στη πρώτη αρίθμηση για καλύτερη εμπέδωση. Μπορεί να εφαρμοστεί από θεραπευτές, εκπαιδευτικούς, γονείς. Άσπα Μητρακάκη Ειδική Παιδαγωγός - Κοινωνική Ανθρωπολόγος ειδικευμένη στην αντιμετώπιση μαθησιακών δυσκολιών/δυσλεξίας http://dyslexiaathome.blogspot.gr/2014/06/blog-post_11.html

Το τσίμπημα από αχινό μπορεί να είναι επώδυνο αλλά όχι επικίνδυνο καθώς δε προκαλεί αλλεργία! Το μόνο που πρέπει να κάνουμε είναι να αφαιρέσουμε τα αγκάθια ακολουθώντας τα παρακάτω βήματα: • Απλώστε μια λιπαρή ουσία όπως baby oil και ελαιόλαδο για να μαλακώσει η περιοχή και προσπαθήστε να αφαιρέστε απαλά όσα αγκάθια προεξέχουν. Καλό θα είναι να τα βγάζετε γρήγορα προκειμένου να μειωθεί ο πόνος. Aποφύγετε το υπερβολικό σκάλισμα με βελόνα γιατί με τον τρόπο αυτό μπορεί να τραυματίσουμε περισσότερο το δέρμα και τα αγκάθια αντί να βγουν, να εισχωρήσουν ακόμα πιο βαθιά. • Aν τα αγκάθια προεξέχουν μπορείτε χρησιμοποιήσετε ένα τσιμπιδάκι φρυδιών για να τα αφαιρέσετε, αφού πρώτα το έχετε απολυμάνει με οινόπνευμα. • Μόλις τα αφαιρέσετε βάλτε λίγο αντισηπτικό ή οινόπνευμα στην περιοχή για να αποφύγετε τυχόν μολύνσεις • Aν έχουν μείνει αγκάθια στην περιοχή και έχουν εισχωρήσει βαθιά, καλό είναι να πάτε το παιδί σε ένα κέντρο υγείας για να τα αφαιρέσουν και να μην το ενοχλούν. Aκόμη όμως κι αν δεν βγουν δεν υπάρχει κανένα πρόβλημα πέρα από τον ερεθισμό και την ενόχληση, γιατί κάποια στιγμή ο οργανισμός θα τα αποβάλει μόνος του.

Σύμφωνα με τα στατιστικά στοιχεία της συγκεκριμένης μελέτης, που πραγματοποιήθηκε από το «Pew Research Center», ο αριθμός των μονογονεϊκών οικογενειών που αποτελούνται από τον μπαμπά με τα παιδιά του, έχει περίπου δεκαπλασιαστεί από το 1960, αγγίζοντας το ποσοστό του 8% του συνολικού πληθυσμού, που συνεπάγεται με 2.6 εκατομμύρια νοικοκυριά παγκοσμίως. Ο αντίστοιχος αριθμός των μονογονεϊκών οικογενειών που απαρτίζονται από τη μαμά με τα παιδιά της έχει επίσης αυξηθεί στο τετραπλάσιο μέσα στο ίδιο χρονικό διάστημα, από 1,9 εκατομμύρια το 1960 σε 8,6 εκατομμύρια σήμερα. Ωστόσο, το ποσοστό των μπαμπάδων που μεγαλώνουν μόνοι τους τα παιδιά τους έχει σημειώσει ταχύτερη αύξηση. «Όπως φαίνεται, οι μπαμπάδες που συντηρούν μόνοι τις οικογένειές τους γίνονται όλο και περισσότεροι. Το 1960, περίπου το 16% των μονογονεϊκών οικογενειών αποτελούνταν από μπαμπάδες, ενώ σήμερα έχουν φτάσει πλέον το ¼, δηλαδή το 24%», εξηγούν οι ειδικοί. Επιπλέον, ένα ακόμη στοιχείο που αναδύθηκε από τη μελέτη είναι ότι οι μόνοι πατεράδες είναι λιγότερο μορφωμένοι συγκριτικά με τις «μονές» μαμάδες, παρόλο που έχουν υψηλότερες αποδοχές. Όμως, αν εξαιρέσει κανείς και την παράμετρο που αφορά τους γάμους και την αύξηση των διαζυγίων, υπάρχει και μια άλλη οπτική στη νέα αυτή πραγματικότητα: Όλο και περισσότεροι μπαμπάδες χρειάζονται -και απαιτούν- επαγγελματική ευελιξία, η οποία θα μπορεί να τους επιτρέπει να αντεπεξέρχονται στις οικογενειακές τους υποχρεώσεις. Το γεγονός αυτό θα συμβάλλει σε μεγάλο βαθμό τελικά στη θεσμοθέτηση νέων νόμων για τη γονεϊκότητα – προς όφελος και των γυναικών που παλεύουν χρόνια γι’ αυτό. «Για όσο καιρό τέτοιου τύπου οικογενειακά θέματα θεωρούνται αμιγώς γυναικεία, είναι βέβαιο ότι θα απαξιώνονται με τη δικαιολογία ότι δεν είναι μείζονος σημασίας, μιας και αφορούν μόνο μια συγκεκριμένη ομάδα ανθρώπων», υποστηρίζει στο άρθρο του «The Masculine Mystique» ο συγγραφέας και συντάκτης Stephen Marche. «Οι άντρες αγωνίζονται καθημερινά να τα καταφέρουν όλα με τον ίδιο ακριβώς τρόπο που το κάνουν και οι γυναίκες, αλλά οι κυβερνήσεις δεν ενδιαφέρονται να ανταποκριθούν ισάξια και στα δύο φύλα. Ακόμα κι αν το βάρος που μοιράζονται δεν είναι το ίδιο, εξακολουθεί να είναι μεγάλο. Και δεν θα σταματήσει να είναι, παρά μόνο αν και οι δύο πλευρές συνειδητοποιήσουν ότι βρίσκονται στο ίδιο στρατόπεδο όσον αφορά τον πραγματικό λόγο της ύπαρξής τους, που δεν είναι άλλος παρά η ανατροφή των παιδιών τους. Όταν συμβεί αυτό, τότε και η πολιτεία ίσως αποφασίσει να προσαρμόσει τη νομοθεσία στα νέα κοινωνικά δεδομένα», προσθέτει. πηγή: govastileto

Υλικά: 1 αβγό 1 φλιτζάνι γιαούρτι 1 φλιτζάνι βούτυρο 1 φλιτζάνι κρέμα γάλακτος 300 γρ. αλεύρι (περίπου 2 φλιτζάνια) 2 κουτ. σούπας κακάο 2 κουτ. σούπας noutella 1 φλιτζάνι ζάχαρη 2 κουτ. γλυκού μπέικιν πάουντερ Εκτέλεση: Χτυπάμε σε ένα μπολ το βούτυρο με τη ζάχαρη μέχρι το μείγμα να ομογενοποιηθεί και να αφρατέψει. Στη συνέχεια προσθέτουμε στο μπολ και τα υπόλοιπα υλικά συνεχίζοντας να ανακατεύουμε. Μόλις τα υλικά ανακατευτούν καλά μοιράζουμε τα 2/3 από το μείγμα σε θήκες για μάφινς. Προσθέτουμε από μισό κουταλάκι νουτέλα στην κάθε θήκη και καλύπτουμε με το υπόλοιπο μείγμα. Ψήνουμε στους 200 βαθμούς για 20 λεπτά.

Τα παιχνίδια στην άμμο είναι από τα πιο αγαπημένα παιχνίδια μικρών και μεγάλων καθώς τους δίνεται η δυνατότητα να διασκεδάσουν στη θάλασσα αλλά και να εξωτερικεύσουν τη δημιουργικότητά τους. Δημιουργήστε και παίξτε στην άμμο! Ενθαρρύνετε το παιδί σας να αφήσει τη φαντασία του ελεύθερη και να πειραματιστεί ελεύθερα και ανεξάντλητα! Αποτύπωμα από κοχύλια! Μαζέψτε παρέα μερικά κοχύλια και πατήστε τα πάνω στην υγρή άμμο για να δείτε το αποτύπωμα που αφήνουν. Φτιάξτε κάστρα! Ένας τρόπος για να περάσει όμορφα και δημιουργικά η ώρα μας στην παραλία είναι να φτιάξουμε κάστρα και διάφορες άλλες κατασκευές στην άμμο. Φτιάξτε μια παραμυθένια πόλη από κάστρα και στη συνέχεια φανταστείτε μια ιστορία με πρωταγωνιστές εσάς! Πρόσωπα στην άμμο! Προσπαθήστε να σχεδιάσετε στην άμμο το πρόσωπο του μπαμπά, της μαμάς, της γιαγιάς κ.τ.λ. και δώστε του διαφορετική μορφή χρησιμοποιώντας πετραδάκια, φύκια, κοχύλια και ξυλάκια. Ζωγραφίστε με τις πατουσίτσες! Χαράξτε με το πόδι σας πάνω στην άμμο και αφήστε το να μαντέψει τι μπορεί να είναι! Ρίξε μέσα στο κουβαδάκι! Στόχος του παιχνιδιού είναι να στοχεύσετε μέσα στο κουβαδάκι τα περισσότερα πετραδάκια! Βάλτε σε μικρή απόσταση 2 κουβαδάκια και στο τέλος μετρήστε πόσα πετραδάκια καταφέρατε να ρίξετε εσείς και πόσα το παιδάκι σας!

Αυτό είναι το συμπέρασμα μιας νέας μελέτης, στην οποία αναλύθηκαν στοιχεία από 48 εκατομμύρια κατοίκους της Αγγλίας. Όπως έδειξε, όσο πιο κοντά στις ακτές ζούσαν, τόσο πιθανότερο ήταν να αναφέρουν πως δεν αντιμετώπισαν κάποιο ιδιαίτερο πρόβλημα υγείας κατά το τελευταίο έτος. Το εύρημα αυτό έμεινε αναλλοίωτο ακόμα και όταν οι ερευνητές έλαβαν υπ’ όψιν άλλους παράγοντες που θα μπορούσαν να επηρεάσουν την υγεία, όπως το φύλο, η ηλικία, η κοινωνικο-οικονομική κατάσταση και το αν ζούσαν κοντά σε πάρκα ή στην ύπαιθρο. Η διαφορά από την ζωή κοντά στη θάλασσα ήταν σχετικά μικρή. Περίπου 1% περισσότεροι άνθρωποι που ζούσαν σε απόσταση 800 μέτρων από την παραλία ανέφεραν καλύτερη υγεία απ’ ό,τι άνθρωποι που ζούσαν 50 χιλιόμετρα από την παραλία. «Η μικρή διαφορά, όμως, όταν μιλάμε για εκατομμύρια ανθρώπους, αυτομάτως μετατρέπεται σε τεράστιο αριθμό», δήλωσε ο επικεφαλής ερευνητής δρ Μπεν Ουίλερ, από το Κολέγιο Ιατρικής & Οδοντιατρικής Peninsula, στο Έξετερ. Οι ερευνητές εκτιμούν ότι η ζωή δίπλα στην θάλασσα σχετίζεται με καλύτερη υγεία επειδή το θαλάσσιο περιβάλλον μειώνει το στρες. Και επικαλούνται μία άλλη βρετανική μελέτη, η οποία έδειξε πως όσοι συνήθιζαν να πηγαίνουν τακτικά βόλτα στη θάλασσα ανέπτυσσαν εντονότερα αισθήματα ηρεμίας και χαλάρωσης απ’ ό,τι όσοι επισκέπτονταν πάρκα ή την ύπαιθρο. Εν τούτοις, είναι πολύ νωρίς για να προταθεί σε όσους έχουν τη δυνατότητα να μετακομίσουν σε παραθαλάσσια προάστια, είπε ο δρ Ουίλερ. «Η μελέτη μας εντόπισε μία συσχέτιση και δεν τεκμηρίωσε σχέση αιτίας-αποτελέσματος», εξήγησε. Η μελέτη, που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση «Health & Place», έδειξε ακόμη πως η συσχέτιση της κατάστασης της υγείας με την διαβίωση σε παραθαλάσσιες περιοχές ήταν πιο ισχυρή για όσους ζούσαν στις πιο φτωχικές παραθαλάσσιες γειτονιές – και αυτό υποδηλώνει ότι το όφελος δεν είναι θέμα πλούτου, κατά τον δρα Ουίλερ. Εάν το εύρημα επιβεβαιωθεί από μελλοντικές μελέτες, το επόμενο βήμα θα είναι να βρεθεί πως ακριβώς ωφελεί το παραθαλάσσιο περιβάλλον την υγεία, πρόσθεσε. real.gr

Και όπως είναι ευνόητο, στο τέλος παχαίνουν. Αυτό είναι το συμπέρασμα μίας νέας μελέτης που πραγματοποίησαν ερευνητές από το Μητροπολιτικό Πανεπιστήμιο του Ληντς, και υποστηρίζουν ότι οι γυναίκες τους φαίνεται πως τους παρασύρουν στον κόσμο της ζάχαρης, με γλυκά, σοκολάτες και σπιτικά μπισκότα. Παράλληλα, όμως, διαπιστώνεται ότι πίνουν και «σημαντικά περισσότερο» κρασί. Μία εξήγηση είναι ότι ο γάμος τους κάνει να αισθάνονται πιο χαλαροί, με αποτέλεσμα τελικά να μην προσέχουν τόσο πολύ την εμφάνισή τους. Μία άλλη πιθανή εξήγηση είναι ότι όταν η γυναίκας τους ξέρει να μαγειρεύει καλά, καταλήγουν τελικά να τρώνε πιο συχνά και μεγαλύτερες ποσότητες. Ένα μη αναμενόμενο συμπέρασμα είναι το γεγονός ότι μερικές γυναίκες ταΐζουν επίτηδες υπερβολικά τους συζύγους τους, ώστε να μην τους «χάσουν». Βέβαια, στα θετικά του γάμου συγκαταλέγεται η κατανάλωση περισσότερων φρούτων, ψωμιού ολικής αλέσεως και γιαουρτιού. Πηγή: onmed.gr

Πριν πάτε για μπάνιο, καλό είναι να σκεφτείτε τα παρακάτω: Επιλέξτε παραλίες καθαρές. Καλό θα είναι να μην επισκέπτεστε πολυσύχναστες παραλίες για να αποφύγετε το ενδεχόμενο κάποιας μόλυνσης,. Το κολύμπι είναι μια πολύ καλή άσκηση στην εγκυμοσύνη γιατί δεν καταπονεί τα γόνατα και την σπονδυλική στήλη. Κολυμπήστε ελεύθερα, αλλά χωρίς υπερβολές και φροντίστε να έχετε πάντα δίπλα σας έναν συνοδό για να σας βοηθήσει όταν το χρειαστείτε. Αποφύγετε να κολυμπάτε όταν έχει πολύ κύμα. Τα θαλάσσια σπορ είναι απαγορευμένα για τις εγκύους. Φροντίστε να αλλάζετε το μαγιό σας αμέσως μετά το μπάνιο για να αποφύγετε την ανάπτυξη μυκητιάσεων ή κολπίτιδας. Αποφύγετε την έκθεση στον ήλιο. Η επιδερμίδα της γυναίκας κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι εξαιρετικά ευαίσθητη και η υπερβολική έκθεση στον ήλιο μπορεί να προκαλέσει εγκαύματα. Ακόμα η ηλιακή ακτινοβολία αυξάνει την θερμοκρασία στην αμνιακή κοιλότητα και ενδέχεται να επηρεάσει σοβαρά την αιμάτωση του εμβρύου από τον πλακούντα. Μην επισκέπτεστε παραλίες μεταξύ 11.00 πμ - 15.00 γιατί ο ήλιος αυτές τις ώρες καίει πολύ. Μην κάνετε ηλιοθεραπεία και επιλέξτε ένα μέρος με σκιά για να καθίσετε. Χρησιμοποιήστε αντηλιακό με υψηλό δείκτη προστασίας τουλάχιστον 30 λεπτά πριν την έκθεση σας στον ήλιο και να το ανανεώνετε κάθε φορά που βγαίνετε από τη θάλασσα. Φοράτε πάντα καπέλο. Να έχετε πάντα μαζί σας νερό και να μη ξεχνάτε να πίνετε πολύ συχνά.

Στους 2 μήνες, τα χεράκια ανοίγουν και το μωρό ανοιγοκλείνει τα δάχτυλά του και χρησιμοποιεί το ένα χέρι να παίξει με το άλλο. Αυτό αποτελεί και το πρώτο του παιχνίδι, που απολαμβάνει ιδιαίτερα όπως και το να πιάνει τα ποδαράκια του. Περίπου στον 4ο μήνα, το παιδί θα αρχίσει να αρπάζει όποιο αντικείμενο του κεντρίσει το ενδιαφέρον, και η πρώτη κίνησή του θα είναι απευθείας να το βάλει στο στόμα. Αυτό, το κάνει γιατί με τον τρόπο αυτό, γνωρίζει το μέγεθος, το σχήμα και το υλικό των πραγμάτων. Από την μεριά σας, βοηθήστε το να γνωρίσει τον κόσμο, δίνοντάς του διάφορα ερεθίσματα, όπως για παράδειγμα δώστε του την ευκαιρία να γνωρίσει διάφορα αντικείμενα σε διαφορετικά χρώματα και μεγέθη, αποφεύγοντας τον πειρασμό να το βοηθάτε σε κάθε του προσπάθεια να πιάσει κάτι. Από την στιγμή που το παιδί, θα αρχίσει να βάζει διάφορα πράγματα στο στόμα του, είναι ανώφελο να συνεχίζετε την αποστείρωση των μπουκαλιών.Φροντίστε μόνο, ότι πιάνει να είναι καθαρό και όχι επικίνδυνο και μικρό. Η ικανότητα του παιδιού, να μάθει να πιάνει τα αντικείμενα με όλα του τα δάχτυλα, να κουνά τα δάχτυλά του ανεξάρτητα, και να πιάνει τα πράγματα με το ένα χέρι, είναι ραγδαία. Και, γύρω στον 6ο μήνα, το μωρό σας θα είναι σε θέση να μεταφέρει το αντικείμενο από το ένα χέρι στο άλλο...

Ειδικά όταν τα μωρά είναι πονηρά και ταλαιπωρούν τους γονείς τους. Στο video που ακολουθεί θα δείτε τα δίδυμα μωρά που δεν θέλουν να κοιμηθούν και ταλαιπωρούν την μαμά τους, η οποία δείχνει να μην αντέχει τα βασανιστήρια που της κάνουν τα μωρά της. Δείτε το video:

Οι παλαιότεροι (ας μην προδίδουμε ηλικίες μεταξύ μας τώρα) θα θυμούνται την ταινία «Κοίτα ποιος μιλάει» με τον Τζον Τραβόλτα, την Κίρστι Άλεϊ και τον μικρό Μάικι, ο οποίος «συνομιλούσε» με τους άλλους και σκεφτόταν πολύπλοκα σενάρια… από τότε που βρισκόταν στη μήτρα της μητέρας του ακόμα! Σύμφωνα με ερευνητές από τις ΗΠΑ, κάτι παρόμοιο ισχύει και στην πραγματικότητα, με τα μωρά προτού ξεστομίσουν το πρώτο και δειλό «μαμά» ή «μπαμπά» (ή κάτι τελοσπάντων που να θυμίζει στους περιχαρείς γονιούς αυτές τις δύο λέξεις) να κάνουν εξάσκηση στις λέξεις μέσα στο μυαλό τους αρκετό καιρό πριν. Οι περιοχές του εγκεφάλου που σχετίζονται με τον προγραμματισμό της ομιλίας σε μωρά 7 μηνών ενεργοποιούνται, παρότι τα μωρά αρχίζουν να μιλάνε περίπου στην ηλικία του 1 έτους. http://youtu.be/yOB_MqcaZHw «Βρήκαμε ότι οι κινητικές περιοχές του εγκεφάλου ενεργοποιούνται ακόμη κι όταν τα βρέφη απλά ακούνε κάτι και αυτό είναι πολύ σημαντικό, διότι σημαίνει ότι ο εγκέφαλός τους κάνει ήδη μια προσπάθεια να μιλήσει, κάτι που υποδηλώνει ότι ακόμη κι αν είναι 7 μόλις μηνών προσπαθούν να καταλάβουν πώς πρέπει να κάνουν τις σωστές κινήσεις στο στόμα τους για να παράγουν λέξεις» δήλωσε η επικεφαλής της έρευνας, Patricia Kuhl, από το Ινστιτούτο για την Εκμάθηση και Επιστημών του Εγκεφάλου του πανεπιστημίου της Ουάσινγκτον. Ερευνητές έχουν βρει ότι τα βρέφη κατανοούν λέξεις από την ηλικία των 6 μηνών ακόμη. Ένα μήνα μετά, μπορούν να διαχωρίσουν διαφορετικούς ήχους ομιλίας, όπως για παράδειγμα αν κάποιος μιλά αγγλικά ή σουαχίλι, γράφει η Tia Ghose στο LiveScience. Μέχρι να γιορτάσουν τα πρώτα τους γενέθλια, τα μωρά εστιάζουν κυρίως στους ήχους που ακούνε πιο συχνά. Οι επιστήμονες δεν έχουν ακόμη σαφή εικόνα ως προς το πώς ο εγκέφαλος κάνει τη μετάβαση από το να ακούει τα πάντα, στο να εστιάζει σε μία μητρική γλώσσα. Σύμφωνα με τους ερευνητές, τα ευρήματα αυτά αποδεικνύουν πόσο σημαντικό είναι να μιλάει κανείς στα μωρά, ακόμη κι αν αυτά δε μπορούν να απαντήσουν με λόγια. «Όταν μας ακούνε να μιλάμε, αυτόματα γίνεται εξάσκηση μέσα στο μυαλό τους, με τρόπο που δε θα μπορούσαμε να φανταστούμε ότι συμβαίνει. Ο εγκέφαλός τους τα προετοιμάζει να μιλήσουν, προτού πουν την πρώτη τους λέξη» ανέφερε ακόμη η Kuhl. Τα συμπεράσματα της έρευνας δημοσιεύτηκαν στο επιστημονικό περιοδικό Proceedings of the National Academy of Sciences. newsbeast.gr

Αν υπήρχε ένα φρούτο που είναι «σήμα κατατεθέν» του καλοκαιριού, τότε αυτό θα ήταν σίγουρα το καρπούζι,σύμφωνα με το onmed.gr. Με την γλυκύτητα και τη δροσιά του είναι από τα πιο αγαπημένα φρούτα για όλους τους Έλληνες. Το καρπούζι, ωστόσο, έχει και πολύ σημαντικές ευεργετικές ιδιότητες για τον οργανισμό μας: Βοηθάει στα καρδιαγγειακά και την υγεία των οστών Το λυκοπένιο στο καρπούζι είναι ιδιαίτερα σημαντικό επειδή μειώνει το οξειδωτικό στρες, το οποίο συνήθως μειώνει τη δραστηριότητα των οστεοβλαστών και των οστεοκλαστών (οι δύο μεγάλες οικογένειες οστικών κυττάρων που εμπλέκονται στην οστεοπόρωση). Αυτό σημαίνει ανθεκτικότερα οστά για εκείνους που καταναλώνουν τροφές πλούσιες σε λυκοπένιο. Η κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων του καρπουζιού έχει επίσης συσχετιστεί με βελτίωση της καρδιαγγειακής λειτουργίας, επειδή βελτιώνει τη ροή του αίματος μέσω της αγγειοδιαστολής (χαλάρωση της πίεσης του αίματος). Τέλος, το καρπούζι είναι πλούσιο σε κάλιο που επίσης βοηθά στη διατήρηση του ασβεστίου στο σώμα σας, με αποτέλεσμα να έχουμε ανθεκτικότερα οστά και αρθρώσεις. Μειώνει το λίπος του σώματος Η κιτρουλίνη στο καρπούζι έχει αποδειχθεί ότι μειώνει τη συσσώρευση του λίπους στα λιποκύτταρά μας. Πρόκειται για ένα αμινοξύ που μετατρέπεται σε αργινίνη με τη βοήθεια των νεφρών. Η κιτρουλίνη έχει την ικανότητα να (μέσω μιας σειράς βημάτων) μείωση τη δημιουργία λίπους από τα λιποκύτταρα. Έχει αντιφλεγμονώδεις και αντιοξειδωτικές ιδιότητες Το καρπούζι είναι πλούσιο σε φαινολικές ενώσεις όπως τα φλαβονοειδή και τα καροτενοειδή. Το καροτενοειδές λυκοπένιο στο καρπούζι είναι ιδιαίτερα επωφελές για τη μείωση της φλεγμονής και την εξουδετέρωση των ελεύθερων ριζών. Βεβαιωθείτε ότι έχετε επιλέξει ώριμα καρπούζια, επειδή περιέχουν μεγαλύτερες ποσότητες από αυτές τις ευεργετικές φαινολικές ενώσεις. Βοηθάει στο διουρητικό και νεφρικό σύστημα Το καρπούζι είναι ένα φυσικό διουρητικό που βοηθά στην αύξηση της ροής των ούρων, αλλά δεν «αφυδατώνει» τα νεφρά (σε αντίθεση με το αλκοόλ και την καφεΐνη). Στηρίζει τους μυς και το νευρικό σύστημα Πλούσιο σε κάλιο, το καρπούζι είναι ένας μεγάλος φυσικός ηλεκτρολύτης και έτσι βοηθάει στη ρύθμιση της δράσης των νεύρων και των μυών στο σώμα μας. Το κάλιο καθορίζει το βαθμό και τη συχνότητα με την οποία οι μύες μας συσπώνται και ελέγχει τη διέγερση των νεύρων στο σώμα μας. Βελτιώνει την υγεία των ματιών Το καρπούζι είναι μια θαυμάσια πηγή βήτα-καροτίνης (είναι η ουσία που του δίνει την έντονη κόκκινη απόχρωση), η οποία μετατρέπεται στο σώμα μας σε βιταμίνη Α. Βοηθά την παραγωγή πολύτιμων ουσιών στον αμφιβληστροειδή χιτώνα του ματιού και προστατεύει την εκφύλιση της ωχράς κηλίδας, που έρχεται με την ηλικία.

Βάζοντας την ανακύκλωση στη ζωή σας συγκεντρώστε μερικές χάρτινες κούτες, πλαστικά καπάκια και ταινίες και φτιάξτε αυτή την υπέροχη κουζίνα για να παίζετε παρέα με τον μικρό σας μάγειρα! http://i.imgur.com/AK5uF2Z.jpg http://i.imgur.com/Zu91swW.jpg http://i.imgur.com/qkQne3T.jpg laclassedellamaestravalentina.blogspot.gr

Προς την κατεύθυνση αυτή, τα σνακ στην παραλία έχουν ιδιαίτερη σημασία. Επιλέγουμε λοιπόν κάτι το οποίο δεν θα αλλοιωθεί στην παραλία, την πισίνα ή τη βόλτα. Μιλάμε δηλαδή για επιλογές ξηρών σνακ όπως το σουσαμένιο κουλούρι, τα κριτσίνια, τα κράκερς, οι μπάρες δημητριακών και γιατί όχι χειροποίητες σπιτικές πίτες, ρυζογκοφρέτες, αποξηραμένα φρούτα και ξηρούς καρπούς. Αν τώρα θέλουμε να αγοράσουμε κάτι από την καντίνα τότε προτιμούμε φυσικό χυμό ή smoothies για να βοηθήσουν και στην αυξημένη κάλυψη αναγκών σε υγρά. Κάποιοι χρησιμοποιούν και ψυγειάκι για την εξόρμηση στην παραλία. Στην περίπτωση αυτή οι επιλογές αυξάνονται και μπορεί να είναι ένα γιαούρτι με φρούτα, μία πίτα αραβική με μαλακό τυρί και γαλοπούλα, βραστό αυγό ή ακόμα λαχανικά σε μπαστουνάκια με κάποιο ντιπ-σάλτσα ή και κυβάκια τυριού. Δεν ξεχνάμε ποτέ εννοείται τα φρούτα μας. Τέλος θα πρέπει να αναφερθούμε στο αγαπημένο καλοκαιρινό επιδόρπιο των μικρών και να έχουμε μια ξεκάθαρη συμφωνία μαζί τους. Δεν είναι κάτι το οποίο καταναλώνουμε σε καθημερινή βάση αλλά 1-2 φορές την εβδομάδα. Η μερίδα θα πρέπει να είναι σαφώς παιδική πχ. μία μπάλα παγωτού, και εάν γίνεται προτιμούμε γρανίτα ή επιδόρπια τύπου σορμπέ. Το σίγουρο λοιπόν είναι ότι θα πρέπει να υπάρχει ποικιλία, σωστές επιλογές για το παιδί χωρίς να του ζητάμε να διαλέξει μεταξύ κράκερ και παγωτού. Αρκεί να οργανωθούμε σωστά όσον αφορά στην διατροφή των παιδιών για να μπορούμε και εμείς και αυτά να απολαύσουμε τις διακοπές μας και γιατί όχι να καλλιεργήσουν και κάποιες καλές διατροφικές συνήθειες! ΠΗΓΗ: neadiatrofis.gr

Στη δημοσκόπηση που διεξήχθη στις αρχές Ιουλίου 2014 συμμετείχαν 3.614 ενήλικες Βρετανοί, από τους οποίους ζητήθηκε να απαντήσουν σε ερωτηματολόγιο σχετικά με θέματα τεχνολογίας. Οι απαντήσεις που έδωσαν εξέπληξαν τους ερευνητές! Περισσότεροι από ένας στους οκτώ γονείς που συμμετείχαν υποστήριξαν ότι η πρώτη λέξη που είπε το μωρό τους δεν ήταν «μπαμπάς» ούτε «μαμά», αλλά... «τάμπλετ»! - Το 12% των γονέων παραδέχτηκαν ότι αφήνουν τα νήπια, ηλικίας κάτω των 2 ετών, να παίζουν ηλεκτρονικά παιχνίδια στα τάμπλετ τους - 4 στους 10 γονείς αφήνουν τα παιδιά σχολικής ηλικίας να παίζουν τουλάχιστον 1 ώρα την ημέρα με τους ηλεκτρονικούς υπολογιστές - Το 7% τα αφήνουν τα παίζουν επί τρεις και τέσσερις ώρες την ημέρα