vicky86

Θα μπορούσατε να είστε έγκυος; Η απόδειξη είναι το τεστ κυήσεως. Αλλά ακόμη και προτού να “χάσετε” μια περίοδο, ίσως υποψιάζεστε (ή ελπίζετε...) ότι είστε έγκυος. Για μερικές γυναίκες, τα πρώιμα σημάδια και συμπτώματα της εγκυμοσύνης αρχίζουν τις πρώτες εβδομάδες μετά τη σύλληψη. Παρακάτω, μπορείτε να δείτε τι ακριβώς να περιμένετε ότι θα βιώσετε, από τη ναυτία και την ευαισθησία στο στήθος, μέχρι τις ζαλάδες και τις εναλλαγές της διάθεσης. Κλασικά συμπτώματα εγκυμοσύνης Εκτός από μια “χαμένη” περίοδο, τα πρώτα σημάδια και συμπτώματα της εγκυμοσύνης μπορεί να περιλαμβάνουν: - Ευαισθησία και πρήξιμο στο στήθος. Νωρίς στην εγκυμοσύνη οι ορμονικές αλλαγές στο σώμα σας μπορεί να κάνουν τα στήθη σας πιο ευαίσθητα σε κάθε άγγιγμα, ή και πιο ερεθισμένα. Επίσης μπορεί να αισθάνεστε το στήθος σας πιο μεγάλο και βαρύτερο από τις πρώτες κιόλας εβδομάδες κύησης. - Ναυτία με ή χωρίς έμετο. Η πρωινή αδιαθεσία, η οποία μπορεί να χτυπήσει ανά πάσα στιγμή της ημέρας ή της νύχτας, αρχίζει μερικές φορές μετά από τρεις εβδομάδες μετά τη σύλληψη. Αν και η αιτία της ναυτίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν είναι ξεκάθαρη, οι ορμόνες της εγκυμοσύνης ενδέχεται να διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο. Οι έγκυες γυναίκες μπορεί επίσης να διαπιστώσετε ότι μυρωδιές που ποτέ στο παρελθόν δεν σας ενοχλούσαν, τώρα σας προκαλούν ναυτία. - Αυξημένη ούρηση. Μπορεί να αρχίσετε να πηγαίνετε στην τουαλέτα πολύ πιο συχνά απ' ότι συνήθως. - Κόπωση. Η κόπωση κατέχει επίσης υψηλή θέση μεταξύ των πρόωρων συμπτωμάτων της εγκυμοσύνης. Κατά τη διάρκεια της πρόωρης εγκυμοσύνης, τα επίπεδα της ορμόνης προγεστερόνης εκτοξεύονται στα ύψη, κάτι που μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε αυξημένη υπνηλία. - Απέχθεια για κάποιες τροφές και αυξημένη επιθυμία για άλλες. Όταν είστε έγκυος, μπορεί να βρείτε τον εαυτό σας να επιθυμεί ξαφνικά συγκεκριμένες τροφές. Η λαχτάρα για φαγητό είναι ένα πολύ κοινό σύμπτωμα της εγκυμοσύνης. Όπως τα περισσότερα άλλα συμπτώματα της εγκυμοσύνης, αυτές οι διατροφικές προτιμήσεις μπορεί επίσης να οφείλονται στις ορμονικές αλλαγές. Άλλα συμπτώματα εγκυμοσύνης Μερικές φορές τα συμπτώματα της εγκυμοσύνης είναι λιγότερο γνωστά ή προφανή. Εάν είστε έγκυος, μπορεί επίσης να αντιμετωπίσετε: - Ελαφρά αιμορραγία. Μερικές φορές μια μικρή ποσότητα κολπικής αιμορραγίας είναι ένα από τα πρώτα σημάδια της εγκυμοσύνης. Γνωστή ως η “αιμορραγία εμφύτευσης”, αυτό συμβαίνει όταν το γονιμοποιημένο ωάριο προσκολλάται στο τοίχωμα της μήτρας, περίπου 10 έως 14 ημέρες μετά από τη σύλληψη. Αυτή η αιμορραγία γενικά διαρκεί για ένα σύντομο χρονικό διάστημα και συμβαίνει περίπου τις ημέρες της κανονικής εμμήνου ρύσεως. Γι' αυτό και πολλές γυναίκες δεν αντιλαμβάνονται εγκαίρως ότι είναι έγκυες και απλά πιστεύουν ότι έχουν μια πολύ ελαφριά περίοδο. Η αιμορραγία εμφύτευσης είναι όντως πολύ ελαφρύτερη από την έμμηνο ρύση. - Πόνοι. Μερικές γυναίκες βιώνουν ήπιους πόνους (κράμπες) στην μήτρα νωρίς στην εγκυμοσύνη. - Αλλαγές διάθεσης. Η “πλημμύρα” των ορμονών στο σώμα σας στην αρχή της εγκυμοσύνης μπορεί να σας κάνουν ασυνήθιστα συναισθηματική, αλλά και... κυκλοθυμική. - Ζάλη. Η εγκυμοσύνη κάνει τα αιμοφόρα αγγεία σας να διαστέλλονται και την αρτηριακή σας πίεση να μειωθεί. Ως αποτέλεσμα, μπορείτε να έχετε συχνές ζαλάδε. - Δυσκοιλιότητα. Οι ορμονικές αλλαγές κάνουν το πεπτικό σας σύστημα να μειώνει ρυθμούς, το οποίο μπορεί να οδηγήσει σε δυσκοιλιότητα. Πέραν αυτών, η βασική θερμοκρασία του σώματός σας(δηλαδή η θερμοκρασία σας, όταν ξυπνάτε το πρωί) θα μπορούσε να παρέχει πρώιμη ένδειξη για την εγκυμοσύνη. Η βασική θερμοκρασία του σώματος αυξάνεται ελαφρώς αμέσως μετά την ωορρηξία και παραμένει σε αυτό το επίπεδο μέχρι την επόμενη περίοδό σας. Εάν έχετε καταγράψει την δική σας βασική θερμοκρασία σώματος γενικά στην ζωή σας, για να καθορίσει πότε έχετε ωορρηξία, σε περίπτωση που συνεχίσει να ανεβαίνει για περισσότερο από δύο εβδομάδες, αυτό θα μπορούσε να σημαίνει ότι είστε έγκυος. Είσαι πραγματικά έγκυος; Δυστυχώς, όλα αυτά τα σημάδια και συμπτώματα δεν είναι μοναδικά για την εγκυμοσύνη. Μερικά μπορεί να υποδεικνύουν απλώς ότι έχετε αρρωστήσει ή ότι η περίοδός σας είναι έτοιμη να ξεκινήσει. Ομοίως, μπορεί να είστε έγκυος, χωρίς να αντιμετωπίσετε κάποιο από αυτά τα συμπτώματα. Επίσης, αν “χάσετε” μια περίοδό σας ή παρατηρήσετε κάποια από τα παραπάνω σημάδια, ίσως θα πρέπει κάνετε ένα τεστ εγκυμοσύνης στο σπίτι. Εάν είναι θετικό, κλείστε ένα ραντεβού με το γιατρό σας. Όσο πιο γρήγορα επιβεβαιωθεί η εγκυμοσύνη σας, τόσο πιο γρήγορα μπορείτε να αρχίσετε την κατάλληλη προγεννητική φροντίδα. Δείτε ολόκληρο το άρθρο

Η συμπεριφορά που υιοθετούν τα μοναχοπαίδια ποικίλλει ανάλογα με τον τρόπο ανατροφής τους. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένες σταθερές που ισχύουν σε κάθε σπίτι στο οποίο μεγαλώνει ένα παιδί χωρίς αδέλφια. Τα μοναχοπαίδια έχουν την αμέριστη αγάπη και προσοχή των γονιών τους. Επιπλέον, είναι σε θέση να απολαμβάνουν περισσότερα αγαθά από υλική άποψη. Πάντα θα έχουν περισσότερα παιχνίδια, τα οποία δεν θα χρειαστεί ποτέ να μοιραστούν. Ωστόσο, οι γονείς θα πρέπει να προσέχουν να μην το παρακάνουν, μεγαλώνοντας ένα παιδί που δίνει μεγαλύτερη αξία στα υλικά πράγματα παρά στα συναισθήματα. Σε ένα σπίτι με ένα μόνο παιδάκι συνήθως δεν υπάρχουν τσακωμοί και αντιζηλίες. Το μοναχοπαίδι δεν θα νιώσει ποτέ ότι «απειλείται» από άλλα παιδιά μέσα στην οικογένεια ή ότι παραμελείται από τους γονείς του. Καθώς μεγαλώνει ένα μοναχοπαίδι, γίνεται πιο ανεξάρτητο και ικανό να τα βγάλει πέρα μόνο του καλύτερα. Αυτό συμβαίνει επειδή δεν έχει μεγαλύτερα αδέλφια για να το βοηθήσουν σε κάθε βήμα, γεγονός που θα το ωφελήσει ιδιαίτερα στο να φροντίζει τον εαυτό του αργότερα στη ζωή του. Όταν έρθει η στιγμή να βγουν στον πραγματικό κόσμο και να αντιμετωπίσουν πραγματικά προβλήματα, τα μοναχοπαίδια μπορεί να μην είναι σε θέση να τα διαχειριστούν. Είναι πιθανό να τους λείπει η αυτοπεποίθηση ή μπορεί να αισθάνονται ότι δεν μπορούν να επιβιώσουν έξω από το «κουκούλι» που οι γονείς τους δημιούργησαν για εκείνους. Ένα βασικό μειονέκτημα του να είναι κανείς μοναχοπαίδι είναι ότι θα βιώσει το συναίσθημα της μοναξιάς, όταν δεν θα έχει αδέλφια για να παίξει ή να μοιραστεί τις σκέψεις και τις αναμνήσεις του. Επιπλέον, καθώς οι γονείς γερνούν θα πρέπει να επωμιστεί την ευθύνη της φροντίδας τους, το οποίο πολλές φορές μπορεί να είναι εξουθενωτικό. Τα μοναχοπαίδια συχνά αντιμετωπίζουν τεράστια πίεση από τους γονείς τους. Αυτό μπορεί να αποδειχθεί αρκετά αποπνικτικό και αγχωτικό. Σε αυτές τις περιπτώσεις η ύπαρξη αδελφών βοηθάει στην εξισορρόπηση του ελέγχου που ασκείται από τους γονείς. Πηγή:metrogreece.gr Δείτε ολόκληρο το άρθρο

Μια τετράχρονη κατάφερε να «γονατίσει» στην κυριολεξία το διαδίκτυο με το συγκινητικό της τραγούδι προς τη μαμά της που παλεύει με καρκίνο. Το βίντεο με τη μικρή έγινε viral και το έχουν δει πάνω από 17 εκατομμύρια χρήστες του διαδικτύου. Στο βίντεο, η μικρή McKenna, τραγουδά το τραγούδι της Martina McBride «I’m Gonna Love You Through This», μπροστά στη μαμά της και τους φίλους της, οι οποίοι διοργάνωσαν το πάρτι για την 23χρονη νεαρή μητέρα που δίνει τη δική της μάχη με το Λέμφωμα του Hodgkin. Έναν καρκίνο που προέρχεται από λεμφοκύτταρα. «Η εγγονή μου τραγουδά κάθε μέρα αυτό το τραγούδι στη μαμά της για να την εμψυχώσει!», είπε η γιαγιά της τετράχρονης μικρής και συνέχισε αναφερόμενη στην κόρη της «Η μικρή της είναι ο κυριότερος λόγος που παλεύει για να βγει νικήτρια από αυτή τη μάχη!» Δείτε ολόκληρο το άρθρο

Κατά τη διάρκεια ενός γάμου γιορτάζει κανείς τα σημαντικά ορόσημα, όπως είναι η τελετή, η γέννηση των παιδιών ή τη μετακόμιση σε ένα νέο σπίτι. Στην πραγματικότητα, όμως, τα μικρά πράγματα είναι αυτά που κάνουν τη διαφορά σε μία μακροχρόνια σχέση. Ζητήσαμε από τους αναγνώστες της HuffPost να μοιραστούν μαζί μας, τα δικά τους μικρά μυστικά και τρικ που κάνουν μεγάλη διαφορά σε έναν γάμο και μας είπαν τα εξής. 1. Μία μεγάλη αγκαλιά μπορεί να κάνει την διαφορά «Τουλάχιστον μία φορά την ημέρα, ειδικά μετά την δουλειά, στεκόμαστε και δίνουμε ο ένας στον άλλον μία αγκαλιά. Χωρίς να μιλάμε ή να φιλιόμαστε ή να κινούμαστε. Στέκομαι με τα χέρια μου ανοιχτά και εκείνος το ίδιο και πέφτουμε ο ένας στην αγκαλιά του άλλου. Είναι μία όμορφη, ήσυχη στιγμή στην οποία μπορούμε να αποσυμπιέσουμε ο ένας τον άλλον.»- Michelle Gold 2. Φροντίστε να βρείτε κάτι αστείο και γλυκό για να κάνετε τον/ την σύντροφό σας να χαμογελάσει «Κρύβω πράγματα όπως το αγαπημένο του σνακ ή μία υπενθύμιση για κάτι χαρούμενο που κάναμε πρόσφατα, στο παπούτσι του ή στο αυτοκίνητό του μαζί με μικρά σημειώματα με χαζές ατάκες για να τον κάνω να γελάσει.»- Lacey Marie 3. Μην ξεχνάτε να λέτε “ευχαριστώ” ακόμα και για τα πιο απλά πράγματα «Ακόμα και μετά από 12 χρόνια, ο άντρας μου πάντα μου λέει μετά από κάθε γεύμα “ευχαριστώ, για το υπέροχο φαγητό”, ακόμα κι αν είναι κάτι πρόχειρο. Με κάνει να νιώθω ότι με εκτιμά.»- Debbie Wagner 4. Δημιουργήστε ένα βραδινό τελετουργικό μόνο για τους δυο σας «Τρώμε ένα σνακ στο κρεβάτι, είτε λίγο παγωτό, είτε σοκολάτα, χωρίς να το ξέρουν τα παιδιά.»- Humi K. 5. Μην λέτε απλά “σ’ αγαπάω”. Πείτε και για ποιο λόγο «Κάθε βράδυ πριν πέσουμε για ύπνο λέμε ο ένας στον άλλον “σ’ αγαπάω σήμερα γιατί…” Το κάνουμε ανεξάρτητα με το τι έχει γίνει εκείνη τη μέρα. Ακόμα κι όταν τύχει να μην κοιμηθούμε μαζί παίρνουμε τηλέφωνο ή στέλνουμε μήνυμα.»- Jae Russell 6. Αποχαιρετίστε ο ένας τον άλλον με ένα φιλί, ανεξάρτητα με ό,τι γίνει κάθε μέρα «Κάθε πρωί, όταν φεύγω για την δουλειά, είναι ακόμα στο κρεβάτι. Και κάθε μέρα όταν του λέω ότι φεύγω, μου δίνει ένα φιλί.»- Steffanie Anne 7. Τα αστεία που καταλαβαίνετε μόνο οι δυο σας είναι απαραίτητα «Ο σύζυγός μου κι εγώ λέμε ατάκες από ταινίες συνέχεια, ακόμα και κατά τη διάρκεια του σεξ.»- Lindsey Lipp 8. Σκεφτείτε πως μπορείτε να κάνετε τη μέρα του άλλου πιο εύκολη, και κάντε το «Ο σύζυγός μου ανάβει τη μηχανή του αυτοκινήτου μου για να ζεσταθεί και βγάζει τον πάγο από πάνω του τον χειμώνα, ακόμα κι αν πηγαίνω στη δουλειά πολύ νωρίτερα από εκείνον και μπορώ να ζεστάνω και μόνη μου το αυτοκίνητο. Σημαίνει πολλά για εμένα το γεγονός ότι σηκώνεται τόσο πρωί και ξεπαγιάζει για να μην το κάνω εγώ.»- Wendy Griffith 9. Το να περνάτε χρόνο χωριστά μπορεί να σας φέρει πιο κοντά «Μπορεί να σας φανεί λίγο ανάποδο αλλά είναι σημαντικό για τη σχέση μου με τον άντρα μου να έχουμε ο καθένας τα δικά του ενδιαφέροντα. Θα πάω για γιόγκα ή φαγητό με φίλους και εκείνος θα παίξει χαρτιά. Αυτός ο χρόνος που περνάμε χωριστά, μας δίνει την ευκαιρία να λείψουμε ο ένας στον άλλον και έτσι έχουμε περισσότερες ιστορίες να μοιραστούμε.»- Sarah Goodier 10. Μην υποτιμάτε τη σημασία του αγγίγματος «Κοιμόμαστε πάντα γυμνοί και ακουμπάμε ο ένας τον άλλον στο κρεβάτι, ακόμα κι αυτό σημαίνει να ακούμπαμε λίγο το δάχτυλό μας στο πόδι του άλλου ή να έχουμε το χέρι μας στο μηρό του.»- Lauren East 11. Ακόμα και όταν έχετε πολλά να κάνετε, δώστε στον/στην σύντροφό σας να καταλάβει ότι είναι πάντα προτεραιότητα «Προγραμματίζω υπενθυμίσεις στο κινητό του άντρα μου, όπως μία ειδοποίηση που να γράφει “σε σκέφτομαι” ή αναμνήσεις, όπως για παράδειγμα την ημέρα που γνωριστήκαμε.»- Kasey Christine St. John Το άρθρο αυτό δημοσιεύτηκε αρχικά στην αμερικάνικη έκδοση της HuffPost HuffPost Greece - akappatou.gr Δείτε ολόκληρο το άρθρο

Το δυσλεξικό παιδί χρειάζεται ειδική μεταχείριση στο διδακτικό του πρόγραμμα. Είναι αποδεδειγμένο ότι οι ικανότητες του μπορούν να βελτιωθούν αν η μάθηση του προσαρμοστεί στο τρόπο με τον οποίο σκέφτεται. Στο δυσλεξικό παιδί πρέπει να πηγαίνουμε: - σε ολόκληρη την εικόνα και μετά να εξηγούμε πως οι λεπτομέρειες χωράνε σε αυτή - από το εύκολο στο δύσκολο - από το απλό στο σύνθετο - από το συγκεκριμένο στο αφηρημένο - από το οπτικό στο ακουστικό O δυσλεξικός μαθητής δεν είναι: - τεμπέλης! Κάνει ότι καλύτερο μπορεί. Χρειάζεται περισσότερη ώρα και ενέργεια για να κάνει αυτά που κάνει ένας συμμαθητής του. - Πρέπει να του δείχνουμε απευθείας αυτό που του διδάσκουμε. Ο δυσλεξικός μαθητής χρειάζεται: - ένα ήσυχο, ήρεμο, δομημένο, τακτοποιημένο, σταθερό και δίκαιο περιβάλλον για να εξελιχθεί - μια έως δυο λεκτικές οδηγίες τη φορά - μικρές, απλές οδηγίες με λίγα λόγια. - μια πολυαισθητηριακή προσέγγιση της μάθησης - να συνδυάζονται οι τρεις τρόποι μάθησης: Οπτικός, Ακουστικός, Κιναισθητικός - να του δίνεται κάθε ευκαιρία να εκφράζει τη δημιουργικότητα του όταν μαθαίνει - περισσότερο χρόνο να επεξεργαστεί αυτό που άκουσε - περισσότερο χρόνο να ανταποκριθεί - περισσότερο χρόνο να ολοκληρώσει τις εργασίες του Ο δυσλεξικός μαθητής μοιάζει: - να μην προσέχει. Στην πραγματικότητα είναι πιθανό να βιώνει μια αισθητηριακή υπερφόρτωση. Δεν πρέπει να ξεχνάμε να δείχνουμε πως οι καινούργιες πληροφορίες, γνώσεις ταιριάζουν με αυτές που ήδη έχει μάθει και ότι πάντα χρειάζεται πολύ εξάσκηση σε κάθε βήμα της μαθησιακής διαδικασίας. Άσπα Μητρακάκη Ειδική Παιδαγωγός - Κοινωνική Ανθρωπολόγος ειδικευμένη στην αντιμετώπιση μαθησιακών δυσκολιών/δυσλεξίας Δείτε ολόκληρο το άρθρο

Η παραμονή στο σπίτι με «αναρρωτική άδεια» από τα μαθήματα δεν είναι εύκολη για κανένα μέλος της οικογένειας. Το παιδί μόλις νιώσει καλύτερα αρχίζει να βαριέται και να γκρινιάζει, οι γονείς –αν εργάζονται και οι δυο- «τρώνε» μέρες από την άδειά τους. Ας δούμε τις πιο συνηθισμένες περιπτώσεις αδιαθεσίας των μικρών μας, πότε να μείνει το παιδί στο σπίτι και για πόσες περίπου μέρες. Οι… συνήθεις ύποπτοι Πυρετός Συνήθως μια ίωση που προκαλεί πυρετό διαρκεί από 2 μέχρι 5 μέρες. Ο γενικός κανόνας τόσο για τις ιώσεις όσο και άλλες περιπτώσεις που το παιδί θα κάνει πυρετό είναι να παραμείνει στο σπίτι. Θα ετοιμάσει ξανά τη σάκα του για να επιστρέψει στο σχολείο μόνο μετά από ένα 24ωρο πλήρους απυρεξίας, που δεν θα παρουσιάζει δηλαδή ούτε δέκατα. Γρίπη Συνήθως η γρίπη συνοδεύεται από υψηλό πυρετό, έντονα συμπτώματα (πονόλαιμο, βήχα, καταρροή) και αδυναμία. Εφόσον δεν προκαλέσει επιπλοκές, μετά από ένα ή δυο 24ωρα απυρεξίας το παιδί μπορεί να επιστρέψει στο σχολείο. Υπολογίστε όμως πως για να είναι εντελώς καλά μπορεί να περάσει και μία εβδομάδα. Γαστρεντερίτιδες Είτε πρόκειται για ιογενείς λοιμώξεις είτε για μικροβιακές π.χ. σαλμονέλα, το παιδί πρέπει να παραμείνει κάποιες μέρες στο σπίτι, ανάλογα με τη διάρκεια των συμπτωμάτων. Συνήθως στις ιογενείς γαστρεντερίτιδες δεν στέλνουμε το παιδί στο σχολείο μέχρι να σταματήσουν τα συμπτώματα και να ανακτήσει το παιδί τις δυνάμεις του. Ειδικά στις περιπτώσεις σαλμονέλας που το μικρόβιο μπορεί να αποβάλλεται από το έντερο ακόμη και ένα μήνα μετά την οξεία φάση της λοίμωξης, ακόμη και να το παιδί έχει πάρει αντιβίωση, χρειάζεται ιδιαίτερη έμφαση στους κανόνες υγιεινής ώστε να μην κινδυνεύουν να κολλήσουν και τα υπόλοιπα παιδιά της τάξης. Αμυγδαλίτιδα Αφού υποχωρήσει ο πυρετός και το παιδί έχει πάρει για τουλάχιστον 2 μέρες αντιβίωση μπορεί να επιστρέψει στο σχολείο και τις υπόλοιπες δραστηριότητές του. Σταφυλοκοκκικές λοιμώξεις του δέρματος Μεταδίδονται εύκολα, ειδικά μεταξύ των μικρότερων παιδιών που συχνά βάζουν τα χέρια στο στόμα ή τη μύτη τους. Το παιδί που έχει παρουσιάσει εξανθήματα χρειάζεται να μείνει στο σπίτι κάνοντας θεραπεία. Μέχρι να υποχωρήσουν τα εξανθήματα και να μπορεί ο μικρός μαθητής να επιστρέψει στην τάξη του μπορεί να χρειαστεί περίπου μια εβδομάδα. Πηγή: capitalhealth Δείτε ολόκληρο το άρθρο

Σε ψυχολογικό επίπεδο, κατά τη διάρκεια των εννέα μηνών της εγκυμοσύνης έχουν προετοιμαστεί σημαντικές ψυχολογικές μεταβολές. Η εγκυμοσύνη για τη γυναίκα είναι μια εξελικτική διεργασία, από την οποία προκύπτει ένας μεταποιημένος εαυτός. Η γυναίκα καλείται και ‘πρέπει’ να βρεθεί σε μια υπέρβαση του εαυτού. Κυοφορεί 9 μήνες και ταυτόχρονα είναι κρίσιμο και απαραίτητο να αντιληφθεί ότι το μωρό είναι ένα ξεχωριστό ον. Σε ψυχολογικό επίπεδο, κατά τη διάρκεια των εννέα μηνών της εγκυμοσύνης έχουν προετοιμαστεί σημαντικές ψυχολογικές μεταβολές: οι γονείς αντιμετώπισαν την πραγματικότητα της εγκυμοσύνης μέσα από τις σωματικές αλλαγές και την εικόνα του μωρού στο υπερηχογράφημα. Προοδευτικά πρέπει να συνηθίσουν στην ιδέα ότι εγκαταλείπουν το ρόλο του παιδιού για να επωμιστούν το ρόλο του γονέα. Αυτή η μετάλλαξη προκαλεί μια επανεκτίμηση των σχέσεών τους με τους δικούς τους γονείς, με τους οποίους τώρα πλέον είναι ισότιμοι, κάτι που ζωντανεύει τα αισθήματα αντιπαλότητας. Σιγά σιγά οι γονείς ταυτίζονται με τους δικούς τους γονείς. Ταυτόχρονα, πολλές μητέρες επαναφέρουν εικόνες της δικής τους σχέσης με τη μητέρα τους κατά την παιδική τους ηλικία, που τις οδηγεί στην αναζωπύρωση παιδικών επιθυμιών και ακόμα σε μια ταύτιση με το μωρό που πρόκειται να γεννηθεί. Υπάρχει, λοιπόν, ένα είδος ταλάντωσης ανάμεσα σε δύο ταυτίσεις, αντίθετες αλλά συμπληρωματικές: είναι σαν η έγκυος να ‘δοκιμάζει’ το μητρικό της ρόλο, ενώ ταυτοχρόνως προσπαθεί να φανταστεί τι σημαίνει να είσαι μωρό. Αυτή η διαδικασία είναι τεράστιας σημασίας, διότι επιτρέπει στη μητέρα να ονειρευτεί το μέλλον (τον ερχομό του νεογέννητου) ξαναζώντας το παρελθόν της (τη σχέση της όταν ήταν μωρό με τη δική της μητέρα). Ετοιμάζεται, καθώς θυμάται. Επιλόχεια κατάθλιψη Την τρίτη ή τέταρτη ημέρα μετά τον τοκετό οι νέες μητέρες καταλαμβάνονται από μια ανεξήγητη θλίψη και ένα έντονο αίσθημα απώλειας. Αυτό μπορεί να προκληθεί για πολλούς και διαφορετικούς λόγους. Τις ημέρες που ακολουθούν τη γέννηση πραγματοποιούνται πολύ σημαντικές ορμονικές αλλαγές. Σε αυτές τις αλλαγές προστίθενται οι αλλαγές της εικόνας του σώματος: από τη γεμάτη κοιλιά στρογγυλή κοιλιά, η γυναίκα περνά στην άδεια κοιλιά με το χαλαρό δέρμα. Έχει διαπιστωθεί ότι κάθε γρήγορη και αμετάκλητη αλλαγή μπορεί να προκαλέσει μια κατάσταση ψυχικής κρίσης. Αυτό είναι ακόμη πιο ισχυρό όταν ανατρέπονται η εικόνα και η αντίληψη του σώματος. Ένας ακόμη λόγος μπορεί να είναι το γεγονός ότι η μητέρα την περίοδο μετά τον τοκετό καλείται να αφήσει εντελώς τις δικές της ανάγκες και να αφοσιωθεί εξολοκλήρου στο μωρό, καθώς από εκείνη εξαρτάται η επιβίωσή του. Ακόμη, είναι πολύ συχνό και φυσικό να μην μπορεί η μητέρα να συντονιστεί καλά με το μωρό. Δεν μπορεί, για παράδειγμα, να καταλάβει, γιατί κλαίει. Πολύ συχνά η μητέρα εκλαμβάνει το κλάμα ως δική της αποτυχία και αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ένα φαύλο κύκλο: το γεγονός ότι πιστεύει πωώς έχει αποτύχει την οδηγεί σε κατάθλιψη. Η κατάθλιψη αυτή κάνει το παιδί να γκρινιάζει, με αποτέλεσμα η αίσθηση της αποτυχίας να είναι ακόμη πιο έντονη και η κατάθλιψη να επιδεινώνεται. Είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζει η κάθε νέα μητέρα ότι όλα αυτά τα συναισθήματα είναι απολύτως φυσικά και ταιριάζουν με τη συγκεκριμένη περίοδο της ζωής της. Αν η επιλόχεια κατάθλιψη αντιμετωπιστεί ως φυσικό επακόλουθο του τοκετού θεραπεύεται από μόνη της. Η θέση του πατέρα Ο ερχομός του μωρού στο σπίτι αποτελεί μια αλλαγή καθεστώτος. Μερικές φορές μάλιστα μια επανάσταση, η οποία μπορεί να φέρει κρίση ανάμεσα στο ζευγάρι. Όλες οι μέριμνες της μητέρας καθιστούν το μωρό τον απόλυτο κυρίαρχο. Αυτόν τον τόσο στενό δεσμό ο πατέρας τον νοιώθει ως αποκλεισμό. Νοιώθει ότι περισσεύει. Ο αποκλεισμός του πατέρα και η διατήρηση μιας σχέσης συγχώνευσης ανάμεσα στη μητέρα και το μωρό ενέχει κινδύνους όσον αφορά στην εξέλιξη του παιδιού. Είναι εξαιρετική σημασίας τόσο για την εξέλιξη και ανάπτυξη του παιδιού, όσο και για την πορεία της σχέση του ζευγαριού και ολόκληρης της οικογένειας να υπάρξει χώρος και για τον πατέρα. Και το χώρο αυτό πρέπει να τον δώσει η γυναίκα στον άντρα της. Τόσο η γυναίκα-μητέρα, όσο και το παιδί έχουν ανάγκη και τη φροντίδα του άντρα-πατέρα. Μόνο έτσι θα υπάρξει μια υγιής ανάπτυξη όλων: του παιδιού, της μητέρας, του πατέρα, του ζευγαριού, της οικογένειας. Δείτε ολόκληρο το άρθρο

Η μητρότητα είναι το πιο όμορφο ταξίδι στη ζωή μιας γυναίκας. Κανείς όμως δεν αμφισβητεί ότι το ταξίδι αυτό είναι δύσκολο. Μια νέα μανούλα αντιμετωπίζει μεγάλες σωματικές και ψυχολογικές αλλαγές, παραμελώντας τον εαυτό της, αφού πρέπει να κάνει τα πάντα για τη νέα ψυχούλα που έφερε στη ζωή. Ποια είναι όμως τα πράγματα για τα οποία δεν πρέπει να ζητήσει ποτέ συγνώμη, ή να νιώσει τύψεις και ενοχές; To ακατάστατο σπίτι Μπορεί τα ρούχα σας να είναι πεταμένα σε τρία διαφορετικά δωμάτια και στο νεροχύτη η στοίβα των άπλυτων πιάτων να έχει φτάσει μέχρι το ταβάνι. Δεν πειράζει όμως γιατί εσείς φέρατε μια ζωή σε αυτόν τον κόσμο, είναι η προτεραιότητα σας και πρέπει να αναλάβετε την φροντίδα του. Φυσικά το να είστε δίπλα στο μωράκι σας είναι πολύ πιο σημαντικό από το να προσέχετε μην έπιασε λίγη σκόνη η τηλεόραση. Ατημέλητη εμφάνιση Οι φόρμες και τα άνετα ρούχα είναι η αγαπημένη ενδυμασία όλων των μαμάδων. Τα ρούχα σας λερώνονται συνεχώς και φυσικά δεν έχετε χρόνο και ενέργεια να αλλάζετε συνεχώς. Λογικό είναι να παραμελήσετε την εικόνα σας. Μη στεναχωριέστε λοιπόν επειδή κυκλοφορείτε συνεχώς με τα ίδια ρούχα. Το σώμα σας μετά την εγκυμοσύνη. Πολλές φορές θα νιώσετε άσχημα με τις αλλαγές στο σώμα σας και τα κιλά που μείνανε μετά την εγκυμοσύνη. Μην ξεχάσετε όμως ποτέ ότι αυτό το σώμα με τα παραπανίσια κιλά και τις ραγάδες είναι υπεύθυνο για την ανάπτυξη και την ύπαρξη αυτής της ζωής. Απλά αγαπήστε το. Θα έρθει η στιγμή που θα είστε έτοιμες να το φροντίσετε όσο καλύτερα μπορείτε και αυτή η απόφαση είναι μόνο δική σας! Μη βιαστείτε λοιπόν και μην επιτρέψετε σε κανέναν να σας πει το αντίθετο. Αποχή από το σεξ Είναι πολύ λογικό να μην σκέφτεστε και να αδιαφορείτε για το σεξ. Άλλωστε οι γιατροί συμβουλεύουν ότι είναι καλό να αρχίσετε τη σεξουαλική σας ζωή έξι βδομάδες μετά τον τοκετό. Μόνες σας θα αποφασίσετε και θα καταλάβετε πότε θα είστε πραγματικά έτοιμη. Μέχρι τότε δεν υπάρχει κανένας λόγος να αγχωθείτε. Στήθος που στάζει Προφανώς πλέον ξέρετε πώς όσο συχνά και να θηλάζετε, όσα μαξιλαράκια θηλασμού και να χρησιμοποιείτε, στα σουτιέν σας θα υπάρχουν κατά καιρούς σημάδια διαρροής. Και ξέρετε τί; Οι σκληροί άνθρωποι και όσοι δεν έχουν με τι να ασχοληθούν πάντα θα έχουν λόγο και άποψη για τα πάντα. Δεν πρέπει να σας απασχολεί. Ερωτήσεις Τα μωρά δεν έρχονται με οδηγίες χρήσης. Φυσικά θα έχετε πολλές απορίες για το τι θα πρέπει να κάνετε! Ακόμα και μαμάδες που έχουν μεγάλη εμπειρία συνεχίζουν να έχουν πολλές ερωτήσεις και απορίες. Να ρωτάτε λοιπόν συνεχώς και μη ντρέπεστε ακόμα κι αν η ερώτηση που έχετε στο μυαλό σας είναι ασήμαντη και μικρή. Βοήθεια Είναι απόλυτα λογικό να νιώσετε κάποια στιγμή πνιγμένη ή εγκλωβισμένη. Είναι αυτή η ώρα που θέλουμε οπωσδήποτε μια βοήθεια έστω και για 10 λεπτά. Μην διστάσετε ποτέ να ζητήσετε βοήθεια από συγγενείς και φίλους όταν νιώσετε ότι το χρειάζεστε. Καμία μαμά δεν πήρε μετάλλιο μητρότητας επειδή κατάφερε να φτάσει ολομόναχη στα πρόθυρα εξάντλησης. Ένας καφές, μια βόλτα, μια βραδινή έξοδος (μόνη ή με παρέα) Υπάρχει η αντίληψη ότι από τη στιγμή που γεννήσατε θα πρέπει να είστε πάντα δίπλα στο μωρό σας. Αυτό για κάποιες μανούλες ισχύει και μπορούν να τα καταφέρουν. Για άλλες είναι ακατόρθωτο και χρειάζονται έστω και μισή ώρα μια βόλτα μόνες ή με φίλους για να ξαναγεμίσουν τις μπαταρίες τους. Αυτό σε καμία περίπτωση δε σημαίνει ότι θα παραμελήσετε το μωρό σας και δεν υπάρχει τίποτα λάθος όταν νιώσετε ότι το έχετε ανάγκη! Πεσμένη ψυχολογία και νεύρα Δύσκολο το έργο σας! Οι ορμόνες σας έχουν τρελαθεί, η ζωή σας έχει γυρίσει ανάποδα και είστε όλη μέρα, 24 ώρες το 24ωρο με το μικρό σας πλασματάκι. Η πεσμένη ψυχολογία και ίσως τα νεύρα είναι πάντα στο πρόγραμμα και φυσικά...δικαιολογούνται απόλυτα! Δεν είστε όπως πριν Αν είστε από τις πρώτες στην παρέα που αποκτήσατε ένα μωρό ίσως να ακούσετε παράπονα από φίλους και γνωστούς ότι έχετε αλλάξει. Δεν πρέπει ποτέ να νιώσετε άσχημα γιατί φυσικά και έχετε αλλάξει. Είστε ΜΑΜΑ! Είστε ο ίδιος άνθρωπος, απλά οι προτεραιότητες και τα ενδιαφέροντα σας έχουν κάνει πλέον στροφή. Και δεν υπάρχει κάτι λάθος με αυτό το σενάριο. Όποιος σας αγαπάει θα πρέπει να το καταλάβει, να το σεβαστεί,να είναι δίπλα σας και να απολαύσει την πιο ωραία αλλαγή μαζί σας. Δείτε ολόκληρο το άρθρο

Παιδί μου, είναι κάποιες στιγμές που νομίζω ότι τα λόγια δε αρκούν για να περιγράψουν αυτά που θέλω να σου πω, οι λέξεις δεν είναι ικανές για να περιγράψουν αυτά που σκέφτομαι όταν σε κοιτάζω... Παιδί μου... Από τη μέρα που σε αντίκρισα πρώτη φορά, σε μια χειρουργική αίθουσα, μικρό και ζαρωμένο, τυλιγμένο απλά με ένα πανάκι, ήξερα ότι θα σε ερωτευτώ μέχρι να κλείσω τα μάτια μου. Είσαι τόσο μικρός και τόσο εύθραυστος, τόσο μοναδικός και τόσο ιδιαίτερος. Είσαι γεμάτος απορίες και ανάγκες. Κοιτάς με ενθουσιασμό τη σβούρα που μόλις σου έδειξα πως γυρίζει. Με αγκαλιάζεις με εκείνα τα μικρά χεράκια και το «σ' αγαπώ» σου, με ολοκληρώνει. Πονάω μέσα μου, όταν πρέπει να σε μαλώσω για να μην κρέμεσαι από τα κάγκελα κι όταν πρέπει να σου εξηγήσω έντονα γιατί, το να βάλεις το χέρι σου στο αναμμένο μάτι, είναι κακό. Φοβάμαι, παιδί μου. Φοβάμαι, γιατί πριν καλά καλά το καταλάβω θα πάψεις να με έχεις ανάγκη. Θα σταματήσεις να αναζητάς το χέρι μου πριν περάσεις το δρόμο. Δε θα με φωνάζεις πια για να σου φτιάξω πρωινό και δε θα με χρειάζεσαι για να ταιριάξεις τις κάλτσες σου, πριν τις φορέσεις. Φοβάμαι, γιατί ο κόσμος αυτός είναι κακός. Είναι κακός και δύσκολος ο κόσμος, αγάπη μου. Πολλές φορές σε κοιτάζω το βράδυ, την ώρα που κοιμάσαι και σκέφτομαι πόσο δύσκολο είναι να σε βοηθήσω να πλάσεις το χαρακτήρα και το είναι σου. Σε θαυμάζω κρυφά όταν σε βλέπω να παίζεις με τη μπαλίτσα σου, εκείνη τη τόση δα μπαλίτσα, και να βάζεις καλάθι σε αυτοσχέδια μπασκέτα, που μόνος σου έφτιαξες και να χτυπάς όλο περηφάνια παλαμάκια. Θα μεγαλώσεις γρήγορα. Θα γίνεις ένα υπέροχο πλάσμα, γιατί μόνο αυτό μπορώ να περιμένω από σένα. Ίσως κάποτε μου δοθεί η ευκαιρία να στα πω, ίσως όχι. Ίσως αξιωθώ να σε δω να μεγαλώνεις, να γίνεσαι ένας επαναστάτης έφηβος, ένας προβληματισμένος νέος, ένας ενήλικας με όνειρα και στόχους. Πόσο εύχομαι να ζήσω όλα τα στάδια της ζωής σου... Παιδί μου, να είσαι πάντα ο εαυτός σου. Να αγαπήσεις αυτό που θα γίνεις. Να μην καλουπωθείς ποτέ στα δεδομένα των άλλων, αλλά να τους κάνεις να σε αγαπήσουν γι αυτό που θα μπορείς να είσαι. Πάτα γερά στα πόδια σου, παιδί μου. Γίνε δυναμικός κι ανεξάρτητος. Μη φοβηθείς ποτέ να μιλήσεις, να πεις τη γνώμη σου, να υπερασπιστείς το δίκιο σου, να παλέψεις για τις αξίες σου. Μην ντραπείς ποτέ γι' αυτό που θα μπορείς να είσαι. Μην επιλέξεις επάγγελμα και τρόπο ζωής που θα σε βαλτώσουν, μην κρύψεις ποτέ τη μοναδικότητά σου, μην κλείσεις ποτέ σε ένα κουτί αυτά που αγαπάς. Αγάπησε, παιδί μου. Αγάπησε με όλη σου την καρδιά. Η αγάπη θα σε κάνει να νιώσεις θεός κι αλήτης, θα σε πονέσει, θα σε τσακίσει, θα σε εξυψώσει την ίδια στιγμή και θα σε πετάξει στα πατώματα. Νιώσε. Άφησε τον εαυτό σου να αισθανθεί τα πάντα. Αγκάλιασε τα συναισθήματά σου και μοίρασέ τα απλόχερα. Μην τρομάξεις. Η ζωή είναι ένα δύσκολο και δύσβατο μονοπάτι, γιε μου. Οπλίσου με υπομονή κι επιμονή. Ξεπέρασε τα εμπόδια που θα βρεις μπροστά σου και βρες το δικό σου δρόμο. Βρες συμμάχους στη ζωή σου. Μάθε να εμπιστεύεσαι τους ανθρώπους και να ξεχωρίζεις τους καλούς από τους σκάρτους. Κάνε φίλους, ερωτεύσου, βγες για ποτό με τους συναδέρφους σου. Οι άνθρωποι γύρω μας μπορούν να μας προσφέρουν στιγμές υπέροχες, μοναδικές. Μη φοβηθείς να ανοιχτείς. Μη φοβηθείς να μιλήσεις για τα προβλήματά σου, να παραδεχτείς τα λάθη σου και να ζητήσεις συγγνώμη. Μην ντραπείς να πεις ευχαριστώ και μην τρομάξεις να δείξεις ότι έχεις ανάγκη από επικοινωνία. Μην κλειστείς πίσω από μια εικονική πραγματικότητα. Ζήσε. Πήγαινε διακοπές με μια σκηνή, βγες και πιες, παίξε μπάλα στο δρόμο, ξεκίνα γυμναστήριο. Μην αδρανήσεις πίσω από μία οθόνη και μη χαθείς στη σιγουριά της μοναξιάς ενός υπολογιστή. Να είσαι ευγενικός, παιδί μου. Η ευγένεια είναι η μεγαλύτερη αρετή, μετά την ειλικρίνεια. Να σέβεσαι τον κάθε άνθρωπο ξεχωριστά. Να μην κοιτάξεις ποτέ χρώμα, φυλή ή θρήσκευμα. Να κοιτάς την ψυχή του ανθρώπου. Χαμογέλα, γιε μου. Το χαμόγελό σου φωτίζει τη ζωή κάποιων ανθρώπων γύρω σου. Μάθε να τους κάνεις ευτυχισμένους με πολύ απλά πράγματα. Να είσαι αισιόδοξος. Μη μιζεριάζεις και μη βλέπεις μόνο το κακό γύρω σου. Ζήσε τη ζωή σου, αγάπη μου. Είναι πολύ μικρή η ζωή μας για να μην τη χαρούμε. Μάζεψε εμπειρίες, ζήσε έντονα, νιώσε! Πριν καλά καλά το καταλάβεις, θα έχεις μεγαλώσει και θα πνίγεσαι από την καθημερινότητα και τις δυσκολίες της. Μη γονατίσεις ποτέ. Να ξέρεις ότι όσο έχω αέρα στα πνευμόνια μου και την καρδιά μου να χτυπά, θα είμαι πάντα εδώ για σένα. Θα καρδιοχτυπώ όταν μαθαίνεις ποδήλατο, θα μένω ξάγρυπνη στις εξόδους σου, θα αγχώνομαι πριν το επαναληπτικό τεστ στα μαθηματικά, θα πεθαίνει ένα κομμάτι μέσα μου όταν θα σε βλέπω να πονάς και θα σου φωνάζω πάντα «ζακέτα να πάρεις, έχει ψύχρα έξω!» Θα σε λατρεύω με όλο μου το είναι μέχρι να κλείσω τα μάτια μου. Θα είσαι το τέλος μου κι η αρχή μου. Θα κάνω τα πάντα για σένα. Σ' αγαπώ πολύ, παιδί μου Η μαμά σου. Πηγή ilov.gr Γράφει η Χριστίνα Καγιά Δείτε ολόκληρο το άρθρο

Μήπως είστε έγκυος και έχετε αποκτήσει όσφρηση λαγωνικού; Η μύτη μιας εγκύου είναι μια μεγάλη υπόθεση. Αρχίζετε να μυρίζετε τα πάντα και μάλιστα κάποιες μυρωδιές που παλιά αγνοούσατε ή δεν σας ενοχλούσαν τώρα σας φαίνονται απαίσιες. Με λίγα λόγια ανακαλύπτετε συνεχώς νέες απαίσιες μυρωδιές ή απεχθάνεστε σχεδόν όλες τις μυρωδιές. Ποιες είναι όμως οι μυρωδιές που δεν αντέχουν οι περισσότερες έγκυες; 1. Τα ψάρια Και φυσικά η μυρωδιά κάθε ψαριού. Είτε είναι μαγειρεμένο είτε ωμό. Ακόμα δηλαδή και τα χρυσόψαρα μέσα στη γυάλα! 2. Το ωμό κρέας Μην ανησυχείτε...αυτό θα περάσει γρήγορα. Στο δεύτερο τρίμηνο θα σας σπάει τη μύτη και θα παρακαλάτε για ένα κομματάκι ζαμπόν. 3. Τα αρώματα Μείνετε μακριά από καταστήματα που μπαίνετε μέσα και σας ψεκάζουν με χιλιάδες αρώματα . Η μυρωδιά των διαφορετικών και έντονων αρωμάτων προκαλεί δυσφορία και ναυτία στις εγκύους. 4. Τα αυγά Ιδιαίτερα τα βρασμένα αυγά! 5. To μπέικον Σίγουρα σας φαίνεται απίστευτο! Κι όμως ισχύει. Η μυρωδιά του αγαπημένου μας μπέικον θα έρθει η ώρα που θα γίνει αηδιαστική. 6. Ο καφές Κάποτε τρελενόμασταν για τη μυρωδιά του. Τώρα τα ροφήματα καφέ με τις μυρωδιές σοκολάτα. βανίλια, φουντούκι απλά μας φαίνονται απαίσια. 7. Το τυρί Η μυρωδιά του τυριού πολύ πιθανόν να σας μοιάζει πλέον με ξεχασμένες κάλτσες πάνω στο τραπέζι. 6. Τα ποτά Μόνο που θα κάνετε την κίνηση να φέρετε ένα ποτό κοντά στη μύτη σας θα σας προκαλέσει αναγούλα. 7. Η ανάσα κάποιου που έχει πιει Όχι μη με πλησιάζεις! Δεν μπορώ να το μυρίζω αυτό! 8. Ο ιδρώτας Το χειρότερο που μπορεί να σας τύχει είναι ναβρεθείτε σε έναν χώρο με πολλούς ιδρωμένους ανρώπους πχ. το γυμναστήριο! Ούτε να το σκέφτεστε! 9. Τα ζώα ή το φαγητό σκύλου! Η μυρωδιές των ζώων σας αναγουλιάζουν! 10. Είδη καθαρισμού του σπιτιού! Η μυρωδιά από χλωρίνη, καθαριστικό τζαμιών, υγρό πιάτων, αρωματικό χώρων είναι πλέον η χειρότερη σας! 11. Οσμές του σώματος Όποιος μυρίζει σαν να έχει να κάνει μπάνιο μέρες ή χρησιμοποιεί αποσμητικό για μερικές μέρες μπορεί να γίνει ο εχθρός σας. 12. Καπνός τσιγάρου Μείνετε μακριά από καπνό. Μα φυσικά μόνο καλό θα κάνει! Δείτε ολόκληρο το άρθρο

Από τις αρχές Οκτωβρίου 2015 έως και το τέλος Ιουνίου 2016, το κινητό πολυϊατρείο «Ιπποκράτης», η κινητή οδοντιατρική/ παιδιατρική μονάδα και η κινητή οφθαλμολογική/ ακουολογική μονάδα του οργανισμού «Το Χαμόγελο του Παιδιού», με τη στήριξη της Johnson & Johnson, θα πραγματοποιούν σε όλη την Ελλάδα οδοντιατρικό, παιδιατρικό, οφθαλμολογικό, αλλεργιολογικό, δερματολογικό, ορθοπαιδικό και ωτορινολαρυγγολογικό προληπτικό έλεγχο σε παιδιά διαφόρων ηλικιών. Ήδη από τις αρχές του 2014 έως και το τέλος Ιουνίου του 2015 στο πλαίσιο του ίδιου προγράμματος εξετάστηκαν 24.785 παιδιά σε 11 περιφέρειες σε όλη την Ελλάδα και πραγματοποιήθηκαν 44.534 εξετάσεις. Επόμενοι σταθμοί του κινητού πολυιατρείου «Ιπποκράτης» θα είναι ο Εύοσμος Θεσσαλονίκης (σήμερα και αύριο), το Κιλκίς (12-16/10) και τα Γρεβενά (19-23/10). Επόμενοι σταθμοί της κινητής οδοντιατρικής μονάδας θα είναι ο δήμος Τροιζηνίας- Μεθάνων (12-16/10) και ειδικά σχολεία του δήμου Πειραιά (από 19 έως τέλη Οκτωβρίου). Φροντίδα παιδιών από τους «Γιατρούς του Κόσμου» Με επισκέψεις της κινητής παιδιατρικής και οδοντιατρικής τους μονάδας σε Κοζάνη και Βέροια συνεχίζουν οι «Γιατροί του Κόσμου» την υλοποίηση του προγράμματος δωρεάν ιατρικής φροντίδας παιδιών που το έχουν ανάγκη. Η κινητή μονάδα θα βρίσκεται το Σάββατο 10 Οκτωβρίου στο δημαρχείο Κοζάνης (πλατεία Νίκης 1) και την Κυριακή 11 Οκτωβρίου στο δημαρχείο Βέροιας (πλατεία Δημαρχείου), από τις 9 π.μ. ως τις 2 μ.μ. Η μονάδα θα παρέχει δωρεάν παιδιατρική περίθαλψη, διαγωνιστικό έλεγχο, οδοντιατρικό έλεγχο, φαρμακευτική αγωγή με την παροχή βασικών παιδιατρικών φαρμάκων, προληπτική φροντίδα και αγωγή υγείας και εμβολιαστική κάλυψη σε ανασφάλιστα παιδιά. Η κινητή παιδιατρική και οδοντιατρική μονάδα που δημιούργησαν οι «Γιατροί του Κόσμου» με την υποστήριξη της Vodafone προσφέρει από το 2003 τις επιστημονικές της υπηρεσίες σε όσους την έχουν ανάγκη. Ως σήμερα περισσότερα από 58.000 παιδιά ηλικίας 4-12 ετών έχουν δεχτεί τη φροντίδα και περίθαλψη που χρειάζονταν σε 30 νησιά και 45 νομούς της Ελλάδας. Δείτε ολόκληρο το άρθρο

Τα παιδάκια λόγω της αυξημένης σωματικής τους δραστηριότητας είναι ευάλωτα στην αφυδάτωση και στις υψηλές θερμοκρασίες. Πολλές φορές ξεχνούν και αμελούν να πιουν από μόνα τους νερό. Η ποσότητα νερού που πρέπει να πίνει ένα παιδί καθημερινά εξαρτάται από την ηλικία, το βάρος, το φύλο, την σωματική δραστηριότητα και τις περιβαλλοντικές συνθήκες. (ζέστη, υγρασία) Πόσα ποτήρια νερό πρέπει να καταναλώνει το παιδί μου κάθε μέρα; Για τα μικρά παιδάκια περίπου 4-5 ποτήρια νερό καθημερινά είναι μια καλή ποσότητα. Όσο μεγαλώνουν οι ανάγκες μεγαλώνουν και έτσι ένας έφηβος είναι καλό να πίνει από 8 μέχρι 10 ποτήρια νερό. Ένας γενικός κανόνας, που φαίνεται να εξασφαλίζει επάρκεια στις περισσότερες περιπτώσεις, είναι ότι τα παιδιά θα πρέπει να καταναλώνουν τουλάχιστον 5-8 ποτήρια υγρών και να καταναλώνουν επαρκείς ποσότητες φρούτων και λαχανικών τα οποία είναι πλούσια σε νερό. Όσο μεγαλύτερη είναι η σωματική τους δραστηριότητα τόσο περισσότερο νερό θα πρέπει να πίνουν. Ο παρακάτω πίνακας αφορά το νερό που περιέχεται τόσο στα ποτά όσο και στις τροφές. Οι ποσότητες αφορούν υγιή παιδιά και κανονικές τιμές θερμοκρασίας και υγρασίας. Δείτε ολόκληρο το άρθρο