ΜΗΠΩΣ ΧΑΝΕΤΑΙ ΤΗΝ ΨΥΧΡΑΙΜΙΑ ΣΑΣ ΜΕ ΤΟ ΠΑΙΔΙ ΣΑΣ;

Σκεφθηκα να ατο ανοιξουμε ως θεμα μετα το θεμα που ανοιξε η μαμα -χηνα σχετικα με τις μαμαδες .

Πριν δυο χρονια περιπου επεσε στα χερια μου τελειως τυχια ενα εγχειριδιο για γονεις σχετικα με την επικοινωνια μετα παιδια μεσα εκει εχι πολλοι ενδιαφεροντα θεματα και επειδη ειμαιλατρεις του διαβασματος οχι μονο το διαβασα αλλα εκαν και πολλα απο αυτα που λεει καιπραξεις .

Πριν την ανγνωση μου εχαν την ψχραιμια μου με πολλη απλα πραγματα που τοτε μου φαινοντουσταν πολυ σοβαρα οπως το να ειναι το σπιτι ανω κατω το να μην πινει το γαλα του να με ενοχλει την ωρα που εργαζομαι και εκινος να θελι να δει τηλεοραση και συνηθως φωναζα ναι εκανα αυτη την ανοησια λες και θα με ακουγε ενα τριχρονο παιδιακι , φωναζα τελικα για να ακουω τη φωνη μου !

Ημουν ανοητη και απαραδεκτη και δεν ημουν ευτυχισμενη και σιγουρα ουτε το παιδι μου ηταν .

Τοτε διαβασα τους τροπους που θα με βοηθησουν να διατηρω την ηρεμια μου αλλωστε εγω ημουν η ενηλικη και εγω επρεπε να ρυθμισω την κατασταση προς οφελος ολης της οικογενειας /

Το μοιραζομαιμαζι σας.

1.Παρτε μια βαθια ανασα.Ακομα μια , μετα θυμειθητε οτι εσεις ειστε ενηλικος.

2. κλειστε τα ματια και φανταστειτε οτι ακουτε αυτα που προκειτε να ακουσει το παιδι σας.

3. Σφιξτε τα χειλη σας καιμετρηστε μεχρι το 20η ακομα καλυτερα εως το 50.

4. βαλτε το παιδι σας σε μια καρεκλα απομακρυνσης

5.Θεστε τον ευατο σας σε κατασταση απομακρυνσης .Απομακρυνεται τον ευατο σας απο την κατατσταση .Σκεφτειτε την αιτεια του θυμουσας εχει οντως σχεση με τις ενεργειες του παιδιου σας , η το παιδι αποτελει απλως τον ευκολο στοχο για το θυμο σας;

6. τηλεφωνειστεσε εναν φιλο η καντε του μια επισκεψη

7. Αν υπαρχει καποιος άλλος που μπορει αν προσεχει το παιδι βγειτε εξω καικαντε μια βολτα

8. καντε ενα μπανιο ζεστο η ριξτε κρυο νερο στο προσωπο σας

9. Ανοιξτε τη μουσικη αν μπορειτε χωρεξτε η τραγουδηστε

10.Γραψτε σεενα χαρτι οσο πιο πολλες βοηθητικες λεξεις μπορειτε να σκεφτειτε καικρατειστε τη λιστα