Μητέρα
70 άρθρα σε αυτή την κατηγορία
-
Ένα από τα πράγματα που συνειδητοποιεί, δυσκολεύεται να πιστέψει, αλλά τελικά χωνεύει κάθε μητέρα, από τη πρώτη κιόλας μέρα που φέρνει στον κόσμο, και μετέπειτα στο σπίτι, ένα παιδί, είναι ότι από εδώ και πέρα η τσάντα της θα είναι σημαντικά πιο βαριά. Αρχικά ας συμφωνήσουμε ότι παύει να είναι μία, αφού, πλέον, στη ζωή και στις βόλτες σας με το μωρό προστίθενται τσάντες για πάμπερς, τσάντες για αλλαξιές, τσάντες για μπιμπερό, άλλες για παιχνίδια και άλλες για πιπίλες. Και όλα αυτά για να είστε ε
- Χωρίς αυτά είναι σαν να πηγαίνετε ξυπόλυτη στ’ αγκάθια, σαν να βγαίνετε στον πηγαιμό για την Ιθάκη χωρίς μεταφορικό, σαν να ανεβαίνετε το Έβερεστ με σαγιονάρες. Με μια λέξη: Απαραίτητα. Τόσο για εσάς, όσο και για το παιδί.
-
Υπολογίζεται ότι ένα ποσοστό 5-7% των γυναικών μεταξύ 20-40 ετών υποφέρουν από αυτό. Η πάθηση συμπεριφέρεται διαφορετικά και σε άλλη σοβαρότητα ανάλογα με τη γυναίκα. Δυστυχώς, τούτη η ποικιλομορφία στη εκδήλωση του συνδρόμου έχει επιφέρει σύγχυση σε γυναίκες, γυναικολόγους και ιατρούς άλλων ειδικοτήτων. Γυναίκες με αυτήν την πάθηση μπορεί να αναζητήσουν τη συμβουλή του γυναικολόγου, του ενδοκρινολόγου ή του παθολόγου, αφού τα συμπτώματα μπορεί να μην περιορίζονται στο γεννητικό σύστημα. Αυτό
- Το σύνδρομο των πολυκυστικών ωοθηκών είναι η συχνότερη ενδοκρινολογική πάθηση στις γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας.
- Το σύνδρομο των πολυκυστικών ωοθηκών είναι η συχνότερη ενδοκρινολογική πάθηση στις γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας.
-
“Τι στο καλό μας συμβαίνει; Έχουμε κάνει το πορνό μια βιομηχανία δισεκατομμυρίων, χρησιμοποιούμε το σεξ για τα πάντα, από τις διαφημίσεις των φαστ φουντ μέχρι και τα οικογενειακά τηλεοπτικά σόου, επιτρέπουμε στις κόρες μας να θεοποιούν έφηβες ποπ σταρ που ντύνονται σας πόρνες και τραγουδούν για την σεξουαλική πράξη. Είμαστε μια κοινωνία ανεκτική, υπερσεξουαλική και απροκάλυπτα ηδονιστική, ωστόσο, παρόλα αυτά, ο δημόσιος θηλασμός θεωρείται προσβλητικός. Προφανώς πάσχουμε από μια ειδική μορφή πα
- Το παρακάτω άρθρο έχει ιδιαίτερη σημασία, γιατί είναι γραμμένο από έναν άντρα και όχι από μια “θηλάζουσα ναζί”, όπως αποκαλούν πολλές γυναίκες:
- Το παρακάτω άρθρο έχει ιδιαίτερη σημασία, γιατί είναι γραμμένο από έναν άντρα και όχι από μια “θηλάζουσα ναζί”, όπως αποκαλούν πολλές γυναίκες:
-
Η μάσκα προσώπου με κύριο χαρακτηριστικό την κανέλα θα κάνει την επιδερμίδα σας να φαίνεται νεότερη, ενυδατωμένη και λαμπερή. Θα χρειαστείτε: 1 κουταλιά του γλυκού ελαιόλαδο 1/2 κουταλιά του γλυκού κανέλα σε σκόνη 1 κουταλιά του γλυκού μέλι Αφού ανακατέψουμε τα υλικά, απλώνουμε τη μάσκα στο πρόσωπο αποφεύγοντας την περιοχή των ματιών. Την αφήνουμε να δράσει 15 λεπτά και ξεπλένουμε με χλιαρό νερό. Οι ευεργετικές ιδιότητες των 3 αυτών συστατικών θα σας χαρίσουν λάμψη προλαμβάνοντας τη δημιουρ
- Το «θαυματουργό» μπαχαρικό με την μεθυστική μυρωδιά δεν νοστιμίζει μόνο τα φαγητά σας. Οι θερμαντικές, αντισηπτικές αλλά και αντιγηραντικές ιδιότητες της χαρίζουν λάμψη στο πρόσωπό σας.
-
Oι κολπικές εκκρίσεις αποτελούν ένα φυσιολογικό φαινόµενο για το γυναικείο οργανισμόµό. Όχι όµως πάντα. Όταν η ποσότητά τους αυξάνεται και η αύξηση αυτή συνοδεύεται και από άλλα συµπτώµατα, τότε κάτι δεν πάει καλά. Συνήθως πρόκειται για κάποια λοίµωξη του κόλπου (κολπίτιδα), µια κατάσταση η οποία πρέπει να εκτιµηθεί από ειδικό και να αντιµετωπιστεί. Φυσιολογικές εκκρίσεις Οι «φυσιολογικές» εκκρίσεις συνήθως έχουν τη µορφή βλέννης, μπορεί όµως να είναι και ελαφρά λευκού χρώµατος. Κατά τη δι
- Τα κολπικά υγρά, ανάλογα µε τα χαρακτηριστικά τους, µπορεί να είναι φυσιολογικά ή όχι. Πότε υπάρχει πρόβλημα και πού μπορεί να οφείλεται;
-
Η καθημερινή φροντίδα του βρέφους καταπονεί τη σπονδυλική στήλη και το βάρος του που ολοένα και περισσότερο αυξάνεται επιβαρύνει τη μέση, τους ώμους και τον αυχένα. Για το λόγο αυτό θα πρέπει να είμαστε ιδιαίτερα προσεκτικές όσον αφορά τη σωστή στάση του σώματος και δίνοντας προσοχή στις παρακάτω συμβουλές θα περιορίσουμε σημαντικά τον κίνδυνο της οσφυαλγίας. - Μετά τον τοκετό πολύ σημαντικό είναι να ξεκινήσουμε απευθείας γυμναστική με ασκήσεις που θα τονώσουν τον μυικό τόνο κυρίως στους ραχιαί
- Συνήθως ο πόνος στη μέση περιορίζεται στις 2 εβδομάδες μετά τον τοκετό αλλά σε πολλές περιπτώσεις εμφανίζεται ξανά, καθώς η μητέρα πρέπει τώρα να σηκώνει το μωράκι της σε καθημερινή βάση.
- Συνήθως ο πόνος στη μέση περιορίζεται στις 2 εβδομάδες μετά τον τοκετό αλλά σε πολλές περιπτώσεις εμφανίζεται ξανά, καθώς η μητέρα πρέπει τώρα να σηκώνει το μωράκι της σε καθημερινή βάση.
-
Καθημερινά ένας μεγάλος αριθμός ατόμων βρίσκεται σε συνεχή αγώνα για απώλεια κιλών με αποτέλεσμα κάποιοι να επιτυγχάνουν το στόχο τους ενώ κάποιοι άλλοι να δυσκολεύονται με αποτέλεσμα να παρατούν τις προσπάθειές τους. Συνήθως η υιοθέτηση μιας υγιεινής διατροφής σε συνδυασμό με άσκηση είναι αρκετή για να βοηθήσει κάποιον να έχει την επιθυμητή απώλεια κιλών. Σε ορισμένες περιπτώσεις κάποια άτομα αντιμετωπίζουν δυσκολίες στο να έχουν την επιθυμητή απώλεια κιλών ακόμη και με αλλαγές στην διατροφική
- Σίγουρα θα έχετε συναντήσει κάποιους ανθρώπους που ενώ είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί με τη διατροφή τους, έχουν περιττά κιλά, γεγονός που αποδίδουν σε ορμονικές διαταραχές. Πόση αλήθεια κρύβει αυτός ο ισχυρισμός;
- Σίγουρα θα έχετε συναντήσει κάποιους ανθρώπους που ενώ είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί με τη διατροφή τους, έχουν περιττά κιλά, γεγονός που αποδίδουν σε ορμονικές διαταραχές. Πόση αλήθεια κρύβει αυτός ο ισχυρισμός;
-
Πόση αλήθεια κρύβει αυτός ο ισχυρισμός; Καθημερινά ένας μεγάλος αριθμός ατόμων βρίσκεται σε συνεχή αγώνα για απώλεια κιλών με αποτέλεσμα κάποιοι να επιτυγχάνουν το στόχο τους ενώ κάποιοι άλλοι να δυσκολεύονται με αποτέλεσμα να παρατούν τις προσπάθειές τους. Συνήθως η υιοθέτηση μιας υγιεινής διατροφής σε συνδυασμό με άσκηση είναι αρκετή για να βοηθήσει κάποιον να έχει την επιθυμητή απώλεια κιλών. Σε ορισμένες περιπτώσεις κάποια άτομα αντιμετωπίζουν δυσκολίες στο να έχουν την επιθυμητή απώλεια
- Σίγουρα θα έχετε συναντήσει κάποιους ανθρώπους που ενώ είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί με τη διατροφή τους, έχουν περιττά κιλά, γεγονός που αποδίδουν σε ορμονικές διαταραχές.
-
Είμαι σίγουρη ότι αδιάκοπη αναζήτηση,σε κάνει να είσαι κοντά στα πράγματα που συμβαίνουν ….. Έτσι, τώρα μαθαίνω ξανά να είμαι γυναίκα και μητέρα. Εγώ μαθαίνοντας πώς να βιώνω ακριβώς τα συναισθήματά μου, χωρίς να στερώ από τα παιδιά μου την ατομική αξιοπρέπεια τους και την αίσθηση των συναισθημάτων τους. Μαθαίνω ότι ένα υγιές παιδί θα έχει το δικό του σύνολο συναισθημάτων και χαρακτηριστικά που είναι αποκλειστικά δικά του. Και, πολύ διαφορετικά από τα δικά μου. Μαθαίνω τη σημασία των ειλικριν
- Σε μια κοινωνία που ασχολούνται όλοι με το ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος για να μεγαλώσει ένα παιδί, τώρα που έγινα μητέρα, νοιώθω την ανάγκη να εναρμονίζονται τι είναι καλύτερο για τα παιδιά μου, με το τι είναι απαραίτητο για μένα ,για να είμαι μια καλά ισορροπημένη μητέρα.
- Σε μια κοινωνία που ασχολούνται όλοι με το ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος για να μεγαλώσει ένα παιδί, τώρα που έγινα μητέρα, νοιώθω την ανάγκη να εναρμονίζονται τι είναι καλύτερο για τα παιδιά μου, με το τι είναι απαραίτητο για μένα ,για να είμαι μια καλά ισορροπημένη μητέρα.
-
Το πρωινό ντους… Τονώνει την κυκλοφορία, επιταχύνει το ρυθμό της καρδιάς και επιτρέπει την καλύτερη συγκέντρωση. Είναι καλύτερο για άτομα με λιπαρό δέρμα, καθώς τη νύχτα ο ιδρώτας παραμένει όλη την ημέρα στην επιφάνεια του δέρματος και μπορεί να φράξει τους πόρους. Ανακουφίζει από την ένταση των μυών και είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να μειωθεί η δυσκαμψία του αυχένα ή ο πόνος στην πλάτη. Το βραδινό ντους… Σας βοηθάει να χαλαρώσετε μετά από μια δύσκολη μέρα. Μειώνει την αρτηριακή πίεση κα
- Πώς ωφελεί τον οργανισμό μας το ντους το πρωί και πώς το βράδυ; Κάθε επιλογή έχει διαφορετικά πλεονεκτήματα:
-
Παραδοσιακά, η λοίμωξη από HPV έχει εντοπιστεί σαν ανώμαλες αλλαγές κυττάρων σε ένα τεστ Παπανικολάου , ένα τεστ που χρησιμοποιείται κυρίως για την ανίχνευση του καρκίνου του τραχήλου της μήτρας ή συνθήκες που μπορεί να οδηγήσουν σε καρκίνο. Κατά τη διάρκεια του τεστ Παπανικολάου, η εμφάνιση των τραχηλικών κυττάρων αξιολογείται κάτω από ένα μικροσκόπιο. Ορισμένες αλλαγές στα κύτταρα μπορεί να υποδεικνύει μια HPV λοίμωξη, αλλά δεν υπάρχει σαφής διάκριση μεταξύ υψηλής και χαμηλής-κινδύνου τύπο
- Πώς χρησιμοποιείται;
-
Δεν χρειάζεται να συμπαθούμε τους πάντες, ούτε χρειάζεται να έχουμε ενοχές που δεν συμπαθούμε κάποιους ανθρώπους ή που βρίσκουμε τις ερωτήσεις τους αγενείς, μας λέει η Jodi R. R. Smith . Όταν γίνεσαι μητέρα, όλοι μεταμορφώνονται σε ειδικούς. Η μαμά σου, η πεθερά σου, οι φίλες σου, ο σύντροφός σου, ακόμη και τα παιδιά σου. Τι μπορούμε να κάνουμε όταν οι άλλοι γίνονται μ' εμάς απαιτητικοί, αγενείς ή καταπιεστικοί; Η απάντηση είναι μια: Βάζουμε όρια! Ως γονείς η δουλειά μας είναι να διδάσκουμε
- Πώς μπορούμε να διαχειριστούμε τη δύσκολη θέση στην οποία μας φέρνουν άτομα του περιβάλλοντός μας;
- Πώς μπορούμε να διαχειριστούμε τη δύσκολη θέση στην οποία μας φέρνουν άτομα του περιβάλλοντός μας;
