Μητέρα

«Κάποιος σε έχει ανάγκη», μου λένε. Δεν έχω ιδέα πώς ξεκίνησε όλο αυτό, αλλά στην αρχή με ενοχλούσε κάπως. Ίσως απολάμβανα ένα γρήγορο ντους… «Μανούλα, κάποιος σε έχει ανάγκη. Κλαίει το μωρό». Ή ίσως να ξαπόσταινα για μια στιγμή, ξέροντας πολύ καλά πως το μωρό είχε αρχίσει να ξυπνάει… «Μαμά, κάποιος σε έχει ανάγκη!» Εντάξει! Αρκετά! Και για να μην αναφέρω πως οι ανάγκες του νεογέννητου ωχριούσαν μπροστά στις ανάγκες δύο μικρών αγοριών. Πάντοτε κάποιος θέλει ένα σνακ, ένα τσιρότο, μια άλλη κάλ

Αν όμως θέλετε να κάνετε το χρόνο να «σταματήσει», ή τουλάχιστον να επιβραδύνετε το πέρασμά του από επάνω σας, ίσως θα πρέπει να αλλάξετε μερικές καθημερινές σας συνήθειες. Δείτε παρακάτω ποιες συνήθειες της καθημερινότητας σάς γερνάνε «πριν την ώρα σας», σύμφωνα με δημοσίευμα της ιστοσελίδας health.com: 1. Κάνετε πολλά πράγματα ταυτόχρονα Αν η «to-do» λίστα σας δε φαίνεται να μικραίνει ποτέ, ίσως το στρες από την πολυάσχολη ζωή σας να… «τρώει» το σώμα σας. «Οι περισσότεροι πιστεύουν

Κανείς όμως δεν αμφισβητεί ότι το ταξίδι αυτό είναι δύσκολο. Μια νέα μανούλα αντιμετωπίζει μεγάλες σωματικές και ψυχολογικές αλλαγές, παραμελώντας τον εαυτό της, αφού πρέπει να κάνει τα πάντα για τη νέα ψυχούλα που έφερε στη ζωή. Ποια είναι όμως τα πράγματα για τα οποία δεν πρέπει να ζητήσει ποτέ συγνώμη, ή να νιώσει τύψεις και ενοχές;   To ακατάστατο σπίτι Μπορεί τα ρούχα σας να είναι πεταμένα σε τρία διαφορετικά δωμάτια και στο νεροχύτη η στοίβα των άπλυτων πιάτων να έχει φτάσει μέχρι το ταβάν

Ένα από τα πράγματα που συνειδητοποιεί, δυσκολεύεται να πιστέψει, αλλά τελικά χωνεύει κάθε μητέρα, από τη πρώτη κιόλας μέρα που φέρνει στον κόσμο, και μετέπειτα στο σπίτι, ένα παιδί, είναι ότι από εδώ και πέρα η τσάντα της θα είναι σημαντικά πιο βαριά. Αρχικά ας συμφωνήσουμε ότι παύει να είναι μία, αφού, πλέον, στη ζωή και στις βόλτες σας με το μωρό προστίθενται τσάντες για πάμπερς, τσάντες για αλλαξιές, τσάντες για μπιμπερό, άλλες για παιχνίδια και άλλες για πιπίλες. Και όλα αυτά για

Τέλεια μαμά δεν υπάρχει. Υπάρχει μια αρκετά καλή μαμά με περιθώρια βελτίωσης. Είναι πολύ λογικό να γίνουν λάθη στην ανατροφή του παιδιού ακόμα κι αν προσπαθούμε να το μεγαλώσουμε με τον καλύτερο τρόπο. Καλή μαμά είναι εκείνη που μπορεί να προσφέρει αγάπη, να νοιάζεται και να φροντίζει το παιδί και να μην το χρησιμοποιεί πολύ για τις δικές της ανάγκες. Καλή μαμά είναι αυτή που αποζημιώνεται και ακούει τη λέξη "σ'αγαπώ" από το παιδί της και μέσα από τα λάθη και τις δύσκολες στιγμές προσπαθεί να

1. Είναι αλήθεια ότι θα με αφήσουν να βγω έτσι από την κλινική με το μωράκι στην αγκαλιά; Δε θα μου κάνουν εξετάσεις; 2. Πως γίνεται ένα τόσο μικρό ανθρωπάκι να κάνει τόσα πολλά κακά κάθε μέρα; 3. Πως γίνεται ένα τόσο μικρό ανθρωπάκι να τρώει τόσο πολύ κάθε μέρα; 4. Μακάρι να είχα ακόμα ένα ζευγάρι χέρια... Γιατί η φύση δεν έχει φροντίσει γι'αυτό; 5. Τι μέρα είναι άραγε; 6. Περίμενε λίγο...τι μήνα έχουμε; 7. Θεέ μου...φαίνεται τόσο εύθραυστο.. νομίζω ότι θα το σπάσω 8. Τέτο

Είναι αυτές που ακούγαμε από τη δικιά μας μαμά και σκεφτόμασταν ότι εμείς ποτέ δε θα πούμε στα παιδιά μας...κι όμως τις είπαμε! (ή θα τις πούμε)  Δείτε παρακάτω τις δημοφιλέστερες ατάκες που χαρακτηρίζουν την παραδοσιακή Ελληνίδα μάνα! Τη μαμά που λατρεύουμε! 1. Μην βγεις έτσι! Θα κρυώσεις! Πάρε μια ζακέτα. 2. Φάε κάτι. Πετσί και κόκκαλο έχεις μείνει. 3. Βάλε κάλτσες - παντόφλες! Μην είσαι ξυπόλητος! 4. Όταν φτάσετε να με πάρεις τηλέφωνο! 5  Γιατί θα φας έξω; Δεν έχουμε φαγητό στο σπίτι; 6.  Εγώ

Οι δερματολόγοι συνιστούν πολλά προϊόντα περιποίησης για το συγκεκριμένο δερματολογικό πρόβλημα, τα οποία τις περισσότερες φορές είναι αρκετά ακριβά και απαιτούν πολύ χρόνο για να δεις αποτελέσματα. Γιατί όμως να ακολουθήσεις αυτόν τον τρόπο όταν μπορείς να φροντίσεις μόνη σου το πρόσωπο σου, με προϊόντα που έχεις στο σπίτι και θα χρειαστείς μόλις λίγες εβδομάδες για να έχεις ένα καθαρό πρόσωπο; Με οδοντόκρεμα Η οδοντόκρεμα είναι αρκετά αποτελεσματική στο να αφαιρεί τα σπυράκια κα

Δηλαδή καθώς δουλεύουμε, παίζουμε, τρώμε (μπουμ!), υπάρχουμε. Κι αν αυτός δεν είναι λόγος για πάρτι, τότε ποιος; Το σώμα σας έχει ανάγκη από έναν πολύ συγκεκριμένο αριθμό θερμίδων καθημερινά ώστε να εκτελεί τις βασικές λειτουργίες. Ο μεταβολικός ρυθμός όμως είναι διαφορετικός σε κάθε άνθρωπο και εξαρτάται από το βάρος, την ηλικία, το φύλο και τη φυσική του κατάσταση. Σίγουρα όμως είναι φτιαγμένο και ρυθμισμένο έτσι ώστε με λίγη καλή διάθεση και προσπάθεια από την πλευρά μας, να κάνει τα μ

1. Βοηθάει στην καταπολέμηση της ακμής και την εξαφάνιση των σημαδιών: Το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να τρίψεις απαλά μια φέτα λεμονιού στο πρόσωπό σου. Άφησέ το για 5 λεπτά και ξέβγαλε με χλιαρό νερό. 2. Μειώνει τα μαύρα στίγματα: Το λεμόνι λειτουργεί σαν φυσικό λευκαντικό της επιδερμίδας. Την κάνει πιο λαμπερή και βοηθάει στη μείωση των μαύρων στιγμάτων. 3. Λευκαίνει τα δόντια: Μια φορά την εβδομάδα, βάλε λίγη μαγειρική σόδα και μερικές σταγόνες λεμονιού στην οδοντόβουρτσά σου

Αν,πάλι, δεν είστε, σίγουρα σε αυτό το post θα βρείτε πολλούς έξτρα λόγους- εκτός από την απίθανη, τρυφερή ευωδιά του- για να το αγοράσετε: δείτε μερικές περιπτώσεις που το baby shampoo θα σας λύσει τα χέρια... 1. Καθαρίζετε τα πινέλα μακιγιάζ. Καθώς είναι ουδέτερο σε σύνθεση και εξαιρετικά απαλό, είναι μια πολύ καλή λύση για να καθαρίσετε τα πινέλα σας. Απλά ρίξτε πάνω τους μια σταγόνα baby shampoo, αφροποιήστε, ξεβγάλετε καλά και ξαπλώστε τα πινέλα σας πάνω σε μια πετσέτα ή απορροφητικό

Παραδοσιακά,  η λοίμωξη από HPV έχει εντοπιστεί σαν ανώμαλες αλλαγές κυττάρων σε ένα τεστ Παπανικολάου , ένα τεστ που χρησιμοποιείται κυρίως για την ανίχνευση του καρκίνου του τραχήλου της μήτρας  ή συνθήκες που μπορεί να οδηγήσουν σε καρκίνο. Κατά τη διάρκεια του τεστ Παπανικολάου, η εμφάνιση των τραχηλικών κυττάρων αξιολογείται κάτω από ένα μικροσκόπιο. Ορισμένες αλλαγές στα κύτταρα μπορεί να υποδεικνύει μια HPV λοίμωξη, αλλά δεν υπάρχει σαφής διάκριση μεταξύ υψηλής και χαμηλής-κινδύνου τύπους

Αυτό το εξαιρετικό animation παρουσιάζει τη γυναίκα που από μωρό γίνεται έφηβη, μεγαλώνει ερωτεύεται, παντρεύεται και αναλαμβάνει τον σημαντικότερο ρόλο στη ζωή της! Γίνεται μαμά! Έτσι επιστρέφει εκεί όπου ξεκίνησαν όλα!

Οι δημιουργικές σχέσεις των «σημαντικών άλλων» -των δασκάλων- στη ζωή ενός παιδιού, με τη μητέρα που πρώτη αναγνωρίζει τη... μοναδικότητά τους Με τη γιορτή της μητέρας τιμούμε όλες τις γυναίκες- μητέρες. Αυτές τις ανθρώπινες μορφές που έμαθαν να βάζουν σε δεύτερη μοίρα τη δική τους υπόσταση, που αγκαλιάζουν με λατρεία και δέος το παιδί τους αλλά και του επιτρέπουν να λάμψει μακριά από τη σκιά τους… Δεν υπάρχει πιο όμορφη εικόνα απ’ αυτή που αναδύεται στα μάτια ενός δασκάλου την πρώτη σχολ

Το 95% των παθήσεων του μαστού εντοπίζεται από την αυτοεξέταση. Πάνω από το 90% των περιπτώσεων καρκίνων του μαστού είναι θεραπεύσιμα αν διαγνωσθούν εγκαίρως. Πότε γίνεται; Η αυτοεξέταση των μαστών πρέπει να αρχίζει στην ηλικία των 20 ετών. έχει διαπιστωθεί ότι μία στις 10 γυναίκες μπορεί να παρουσιάσει καρκίνο του μαστού σε κάποια στιγμή της ζωής της, ιδιαίτερα μεταξύ 40 και 6ο ετών. Πως γίνεται; Η αυτοεξέταση γίνεται με την επισκόπηση (ματιά παρατήρησης και επιθεώρησης) και την ψ

Η «πανταχού μητέρα» Είναι γεγονός πως αν κάποιος έπρεπε να περιγράψει το προφίλ της ελληνίδας μαμάς, σίγουρα θα την περιέγραφε ως τον από μηχανής Θεό, όπου εμφανίζεται εκεί που το παιδάκι ψάχνει να βρει το κομμάτι του πάζλ του ή προσπαθεί να δέσει τα κορδόνια του, η μάμα εμφανίζεται και επιλύει το πρόβλημα του παιδιού χωρίς δεύτερη σκέψη. Μπορεί λοιπόν να χαρακτηριστούν ως υπερπροστατευτικές. Ο υπερπροστατευτικός γονιός είναι εκείνος που ανησυχεί υπερβολικά ακόμα και για απλά θέματα θέλοντας

Μερικά από τα συμπτώματα είναι έντονη ναυτία, κράμπες στη κοιλιακή χώρα, πόνος στο λαιμό, συμπτώματα γρίπης, τάσεις για εμετό και δυσκοιλιότητα. Γιατί νιώθω άρρωστη πριν την περίοδο; Πριν πανικοβληθείτε και σκεφτείτε ότι κάτι δε πάει καλά με την υγεία σας διαβάστε τα παρακάτω: Προεμμηνορροϊκό σύνδρομο (PMS) Το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο είναι μία από τις πιο κοινές αιτίες που αρρωσταίνουν οι γυναίκες πριν από τις περιόδους. Εκτιμάται ότι το PMS επηρεάζει περίπου το 75% όλων των γυναικώ

Μπορεί να εμφανιστεί έως και 2 εβδομάδες πριν την αναμενόμενη περίοδο (δηλαδή από την ωορρηξία και μετά), χειροτερεύει με την πάροδο των ημερών και εξαφανίζεται μόλις τελειώσει η περίοδος. Με την έκφραση “πόνος στο στήθος” εννοούμε κάθε επίπεδο δυσφορίας ή πόνου σε ένα ή και τα δύο στήθη. Η ιατρική δεν έχει ακόμα πλήρως κατανοήσει τους λόγους της πρόκλησης του πόνου, αλλά γνωρίζει ότι οφείλεται στην απότομη αλλαγή των τιμών βασικών ορμονών. Γιατί υπάρχει ο πόνος στο στήθος πριν απ

Πότε λοιπόν είναι η κατάλληλη περίοδος για αυτό το βήμα; Ποια είναι η ιδανική διαφορά ηλικίας που πρέπει να έχουν τα παιδιά; Αυτή που εσείς και ο σύντροφός σας κρίνετε ότι είναι κατάλληλη και ιδανική είναι και η σωστή απάντηση. Όταν εσείς νιώσετε έτοιμη συναισθηματικά, ψυχολογικά, βιολογικά και πρακτικά. Ιδανική διαφορά ηλικίας μεταξύ των παιδιών δεν υπάρχει. Είτε έχουν ένα είτε πέντε χρόνια διαφορά όταν έρθει στον κόσμο το δεύτερο μωράκι, το πρωτότοκο παιδί σας πιθανόν να δυσαρεστηθεί, να ζη

Είμαι σίγουρη ότι αδιάκοπη αναζήτηση,σε κάνει να είσαι κοντά στα πράγματα που συμβαίνουν ….. Έτσι, τώρα μαθαίνω ξανά να είμαι γυναίκα και μητέρα. Εγώ μαθαίνοντας πώς να βιώνω ακριβώς τα συναισθήματά μου, χωρίς να στερώ από τα παιδιά μου την ατομική αξιοπρέπεια τους και την αίσθηση των συναισθημάτων τους. Μαθαίνω ότι ένα υγιές παιδί θα έχει το δικό του σύνολο συναισθημάτων και χαρακτηριστικά που είναι αποκλειστικά δικά του. Και, πολύ διαφορετικα από τα δικα μου. Μαθαίνω τη σημασία των ε

Γιατί όμως η γυναίκα αμφιβάλλει για τις ικανότητες που διαθέτει να λειτουργεί σωστά σ’ αυτό που θεωρείται ο πιο φυσικός της ρόλος; Σίγουρα ένα μέρος της ανησυχίας της προέρχεται από τη σχεδόν απόλυτη άγνοια που η σημερινή γυναίκα δηλώνει απέναντι στον κόσμο του μωρού και ιδιαίτερα του νεογέννητου. Στην παλιά παραδοσιακή οικογένεια, όπου ο μεγάλος αριθμός παιδιών δημιουργούσε ένα ευρύ φάσμα ηλικιών και όπου κάτω από την ίδια στέγη βρίσκονταν συχνά περισσότερες από δύο γενιές, η κοπέλα είχε